你生活中的那个人是否犯了把你视为理所当然的错误？

让我们面对现实吧，在一段关系中感到被忽视、不被欣赏，甚至不被需要，真的会打击你的自尊心。

我们都应该感到被我们的伴侣所需要，所以当他似乎不了解他所拥有的东西时，你该怎么办。

他们说，你不知道你得到了什么，直到它消失，但你怎么能让他在太晚之前改变他的方式？

以下是你如何能让他更欣赏你，并意识到他有多需要你。

12种方法让他意识到他有多需要你

1）停止为他做一切事情，试图取悦他

你知道吗，他现在已经是个大男孩了。 他可以自己系鞋带，可以自己穿衣服，甚至可以不用任何帮助就能上厕所。

如果这听起来很可笑，就想想你为你的男人做的所有事情，他可以而且应该为自己做。

不要误会我的意思，在一段关系中为对方做善事是很好的。 这是一种爱的语言，可以显示你有多在乎。

但也有一句话--用J罗的话说--你不是他妈妈。

你也不是他的雇员，你是他的伙伴。

在我们生活的社会中，即使是作为主要养家糊口者的妇女也仍然在家里做大部分的家务。

在做了一些关于如何让他意识到他需要你的谷歌搜索后，我对一些结果感到相当震惊。

我读过一篇--有点令人不安--的文章，其中有一句话是关于提醒他是谁每天晚上为他准备了热腾腾的晚餐，早上有一件干净的衬衫等着他。

我很抱歉，但我是不是莫名其妙地被传送回了50年代？

让我说清楚，我认为一对夫妇选择以最适合他们的方式来分担家务并没有错。

如果一个人喜欢做饭或打扫卫生，而另一个人以不同的方式做出贡献--这是你的个人选择。

但是，让我们放弃假装 "让你的男人快乐 "的方法是像5岁的孩子一样跟着他跑来跑去的废话。

事实上，如果你在他身后收拾东西，为他做饭，为他洗衣服，确保他永远不用动一根手指头--所有这些都是为了取悦他而做的错误尝试--你可能会发现事实恰恰相反......

了解男性的原始动力

这种讽刺的是，这种关心的行为可能会增加你们关系中的不平衡。

关系心理学有一个新的理论，它说男人有一种基因驱动力，可以感受到他们最关心的人的尊重。

它被称为英雄本能，它来自于畅销书作家和关系专家詹姆斯-鲍尔。

埋藏在男人DNA深处的是供养和保护他们生活中最关心的女人的愿望。

当这一点在伙伴关系中没有被触发时，男人就会变得不感兴趣，不专心，可能不会完全投入。

如果这个概念似乎已经过时，请记住我们在谈论生物学，而不是社会角色。 而后者的进展往往比前者快得多。

当（通过爱的奉献行为）你为你的男人做了一百万件事情，你可能无意中向他发出信号，他在这段关系中不是特别重要。

在某种原始层面上，他的本能告诉他，如果你尊重他，需要他，你会向他求助，而不是为他做一切。

要学习如何触发你的男人的英雄本能，请查看这个优秀的免费视频。 你将学习你可以说的东西，你可以发送的文本，以及你可以提出的小要求，以激发这种非常自然的男性本能。

英雄本能是感情世界中最不为人知的秘密。 少数真正了解它的女性在爱情中拥有几乎不公平的优势。

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2) 建立健康的界限

在你们的关系中，什么是可以接受的，什么是不可以接受的？

因为你可以决定你所容忍的行为。 现实情况是，当我们允许负面的行为时，这实际上是在我们身上--而不是在对方身上。

关于个人界限的问题是，它们由你来设定，也由你来维护。

如果他向你发出信号，表明他没有以你所希望的方式重视你，那就要看你如何在沙地上划出一条线。

这意味着如果他总是取消计划，不断地选择其他人和事物而不是你，或者大多数晚上回家后几乎不跟你说两句话--他需要知道这对你来说不够好。

当我们喜欢或爱上某人时，我们可能会受到诱惑，让他们挑战我们的底线。 我们不想 "摇晃船"。

特别是在一段关系的开始，我们希望看起来超级悠闲。 这可能意味着我们最终会说 "是"，但实际上是 "不"。

例如，你约好了他晚上8点来接你，你正兴奋地准备着，却收到一条信息，问你是否可以改成另一个晚上。

在你回应之前，问问你自己，这很酷吗？ 也许这对你来说很好，在这种情况下，很好。

但也许它真的一点也不酷。 也许你感到失望，有点失望。

每当你假装没事，但实际上并不好的时候，你就没有坚持自己的底线。 这并不是在提倡不合理的或公主式的行为。

当然，关系需要灵活性和妥协，但你不应该在自尊上妥协。

此外，忍受不良行为只是在掩盖更大的红旗。

如果感觉真的是单方面的，这可能是一个迹象，表明他对你不再那么感兴趣了。

当他的言语或行动没有达到你的期望时，你需要向他传达这一点。

虽然感觉保持沉默是为了避免短期内的不愉快，但不能向对方表达自己的需求和愿望的夫妻是在借钱。

3) 一起玩耍

大多数夫妻发现，当他们在一起一段时间后，事情会开始感觉有点停滞不前。 这听起来可能不是很浪漫，但大多数事情越是熟悉，光泽就会消失。

假设你去度假，住在一个美丽的度假村，有一个海洋房，每天早上可以直接打开门就能看到海滩。

幸福，听起来像天堂，对吗？ 当然，你永远也不会厌倦这样的生活。

但是，关于人类本性的有趣的事情是，听起来像一个梦想的场景可以迅速成为新常态。

现在，想象一下这是你的生活，你住在一个拥有同样美丽景色的家里，你每天醒来都能看到这样的景色。

尽管你会感到幸运，但你能保证几年后你仍然会有同样的感觉吗？

你是否仍然会在每天早上醒来时感到你需要掐掐自己的脖子，因为这一切都太美好了，不可能是真的？

这并不是说你仍然不喜欢这个景色，只是你几乎不再注意到它。 大多数夫妻在某些时候都会经历类似的效果。

当我们不再感激我们在关系中所拥有的一切时，就很容易把它视为理所当然--在这个过程中，我们的另一半也是如此。

我们都需要时不时地提醒一下，我们是多么幸运。

你知道什么能让我们真正感激某人吗？ 当我们喜欢和他们在一起的时候。

恋爱关系很容易被生活的压力拖垮。 如果事情已经有点失去了火花，试着在你们的关系中重新注入一些乐趣。

一起欢笑，做只有你们两个人的事情，花高质量的时间在一起，可以提供一些急需的美好时光，帮助你们两个人记住你们当初为什么相爱。

建议一个特别的日期，甚至为你们两个人安排一个惊喜，以找回一些神奇的感觉。

4) 向他展示他所错过的东西

就像在你们的关系中花时间在一起很重要一样，拥有自己的生活也同样重要。

如果你已经厌倦了坐等他带你出去吃饭--那么就不要再等了。

打电话给你的朋友或家人，在没有他的情况下制定计划。

当你和他都意识到这一点时，他就更有可能珍惜他所拥有的。

独立性是有吸引力的。

如果他知道你不会扭扭捏捏地等待他对你投以一点点关注，他就更有可能三思而后行，把你视为理所当然。

这并不是要让他感到嫉妒，但同时，他意识到你确实有其他选择，这并没有错。

下次他感到孤独或无聊时，他就会知道你不再是随叫随到，因为你的生活并不围绕他。

有一种心理现象叫做稀缺效应。 它说，我们认为某样东西的供应越有限，它对我们就越有吸引力。

因此，如果你想让他更喜欢你，请让他毫不怀疑你是限量版的，而且是非常短缺的。

5) 一个有天赋的顾问会怎么说？

本文上面和下面的方法会给你一个好主意，你可以做什么来让他意识到他需要你。

即便如此，与一个高度直觉的人交谈并从他们那里得到指导也是非常值得的。

他们可以回答各种关系问题，消除你的疑虑和担心。

比如，他真的值得吗？ 你注定要和他在一起吗？

最近，我在经历了我的关系中的一个坎坷之后，与通灵之源的人进行了交谈。 在迷失在我的思想中这么久之后，他们让我对我的生活走向有了独特的洞察力，包括我注定要和谁在一起。

我实际上被他们的善良、同情心和知识所震撼。

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在这个爱情解读中，一个有天赋的顾问可以告诉你，你是否能让他意识到他需要你，最重要的是赋予你在爱情方面做出正确决定的能力。

6) 不要被诱惑去玩游戏

可悲的是，我们大多数人学会了--甚至被建议--使用情感操纵作为获得我们想要的东西的手段。

我发现令人震惊的是，这些类型的策略仍然被作为一种可接受的解决关系问题的方法。

我们看到这在 "约会规则 "这样的事情上表现出来。

来自Hackspirit的相关故事：

你知道的，所有那些小的、看起来很无辜的游戏，比如不要直接回复他们的短信，耍赖，不要让他们看到你的兴趣。

然后，当你们是一对夫妇，而他没有按照你想要的方式行事时，我们被告知要让他吃醋或忽略他。

但让我们面对现实吧，这些实际上是相当不尊重的行为，没有人应该忍受。

我并不是想表现出道德上的优越感。 我自己过去也确实沉溺于一些相当幼稚的策略。 但说真的，这真的是我们能做的最好的事情吗？

此外，那些主张玩游戏的人往往不承认的是，从长远来看，这是一个非常无效的行动计划。

当然，玩游戏可能让你赢得一两场战斗，但你永远不会赢得与他们的战争。

当我知道自己要写这篇文章时，我决定从一个人的角度去了解。

所以我给我的前男友发信息，问他一个女人如何能让他意识到他需要她。

这是他的名单：

• 沉默的治疗
• 隐瞒性行为
• 毫无反应
• 寻找新的优先事项
• 拥有性感的男性好友
• 进行威胁
• 在社交媒体上发布照片，做一些有趣的事情（尤其是和热心的男人在一起）。

虽然我知道这些话中有许多是在开玩笑，但我很想知道他是否对其中的任何内容都是认真的。

他承认所有这些人都在他生命中的某个时刻对他做过工作，让他注意一个女孩。

因此，举手之劳，游戏可以工作 - 但话说回来，这真的取决于你对 "工作 "的定义。

他还承认，这从来没有真正工作过很长时间，现在他已经30多岁了，他认为这完全是不正常的，肯定不会再工作了。

底线是，尽管它可能很诱人，通过玩游戏来获得快速的胜利，但你是否准备永远这样做，只是为了让他对你表示关注？

任何 "让他保持警惕 "的企图都只是在掩盖一个更大的问题。

如果他对你们的关系没有足够的兴趣，不需要你去骗他，就会在你们的关系中投入精力，你必须问自己，这有什么意义？

如果我们想要一个健康的成人关系，我们需要一个更成熟的反应。

这意味着要有足够的勇气，诚实地表达我们的感受，而不是生闷气直到他注意到。

这意味着告诉他你需要从他那里得到什么，如果他不向你提供这些，你就得承担后果--而不是空洞的威胁。

这涉及到继续你的生活，不是因为你想让他吃醋，而只是因为你知道你比等待他更有价值。

7) 如果你想要更多，不要只同意做爱

这是为你感到被困在 "有好处的朋友 "类别中，并暗自希望你对他更多。

诚然，大量的友谊可以变成关系，有时一个人说他只想做朋友，但他的行动却显示出不同。

但同样真实的是，绝大多数直接告诉你他们不想要和你建立关系的男人都是认真的。

如果你一意孤行，希望他一旦意识到你有多好，就会改变主意，那么你必须做好失望的准备。

如果你很高兴它是随意的性行为，没有任何进一步的发展，那么这很好，但如果你希望它是更多的，那么你是在出卖自己，满足于更少的东西。

当我们做爱时，我们会释放催产素，也被称为拥抱荷尔蒙。

因此，仅仅因为生物学的原因，你可能会发现自己变得依附于一个性伴侣，无论你是否有意这样做。

这就是为什么要真正清楚你们在连接中想要什么的问题上是一致的。

如果你觉得他只是为了你的身体而利用你，也许现在是时候找一个也为了你的思想而想要你的人了。

8) 停止将他作为你的首要任务，直到你成为他的首要任务。

如果很明显，你不是他的首要任务，那么是时候停止让他成为你的首要任务了。

如果他不欣赏你为他做出的牺牲或他从你那里得到的关注，那么就少给他这些东西。

减少对他的要求的反应，并决定不迎合他的每一个奇思妙想和欲望。 这不是出于怨恨的行为，这是一个自尊的问题。

现实上，我们在生活中的优先事项往往会根据发生的事情而改变。

他可能有很多事情要做，需要在一段时间内专注于工作或家庭等事情，这完全是正常的。

但是，如果你似乎从来没有在他的优先名单上排在前列，那么事情就需要改变。 如果感觉他总是把自己放在你面前，那么也可以尝试这样做。

要足够重视自己的精力和时间，将其奉献给被赞赏和值得的地方。

不要取消计划，只要他打来电话就跑过来。

如果他在乎，他就会在适合你们两个人的时候为你的生活腾出时间，而不是只在他方便的时候。

9) 让他知道他是你的英雄

我在上面已经简单地提到了英雄本能。

(提醒你，你可以观看一个免费视频，详细解释这一切，包括如何在你的关系中触发它）。

正如我们所说，这是男人需要感觉到他们被生活中的女人所需要的想法。

为了让他意识到他需要你，你也需要确保他也感到被需要。

由于男人在生物学上有一种保护和供养他们所爱的人的原始本能，这意味着他希望感到自己有能力，对你有用。

但如果没有你的作用，他不可能有这种感觉。 只有你能触发他内心的这种本能，他自己无法触发。

当他为你做事情时，你是否让他知道你很感激？

当他做出努力时，你会为此称赞他吗？

如果他做了一些你认为不太符合你的标准或你会如何做的事情，你是否会迅速批评？

不言而喻，没有人愿意被轻视或被贬低。

如果你对你的男人有这种行为，那么你有可能正在削弱他的能力，并有可能在这个过程中把他推走。

如果你需要他，让他知道。

触发他的英雄本能的好方法是增强他的信心，并确保他知道他何时让你高兴。

是的，你是独立的，也许可以自己做，但偶尔向他求助也是不错的。

我们都希望有人能把我们最好的一面展现出来，所以要鼓励他做最好的自己。

这里又有一个免费视频的链接。 英雄本能是迷人的东西，而且很有意义。

10) 给他自己的空间

没有人想要一个粘人的伴侣。

好吧，我想有些人可能会，但几乎只有缺乏安全感的人才希望在他们的生活中遇到需要帮助的人。

虽然我们中的一些人比其他人需要更多的空间，但我们都需要独处的时间--当我们处于严肃的关系中时，这一点同样适用。

当他需要一些自己的休息时间或与朋友在一起的时候，你远不是针对他，而是应该把它看作是一个积极因素。 毕竟，当某人总是在你身边时，你永远没有机会想念他。

当你觉得你的另一半是家具的一部分时，你也会更容易把他们视为理所当然。

如果你觉得他不再欣赏你，因为他已经习惯了你在他身边，一些独处的时间可能会帮助他反思当你不在身边时你所创造的漏洞。

11) 尝试理解他的行为

如果你觉得你已经尝试了所有的方法，而你的男人仍然在拉开距离，这可能是因为他对承诺的恐惧在他的潜意识中根深蒂固，甚至他都没有意识到。

不幸的是，除非你能进入他的内心世界，了解男性心理的运作方式，否则你所做的一切都不会让他把你视为 "唯一"。

这就是我们要做的事情。

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12) 找到一个你不需要说服的人

归根结底，你不能 "强迫 "任何人做任何事情，你也不应该这样做。

相反，你应该专注于建立你自己的自尊和自信，这样你就不需要他了。

具有讽刺意味的是，正是这种品质对他人有吸引力，最终将人们吸引到我们身边。

世上没有完美的伴侣，所有的关系都需要努力，都会面临起伏。

但是，如果你试图向他强调他可能低估了你和你们之间的关系，却始终被他置若罔闻--你可能要认真考虑是否是时候继续前进。

我想知道他正在阅读多少篇关于他可以做什么来试图向你证明他是多么需要你的文章？ 只是一个想法。

如果你付出了所有的努力，是否还有人准备在半路上满足你？ 我愿意和你打赌，有的。

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