Ydych chi wedi blino o fod o gwmpas rhywun sy'n gwneud i chi deimlo'n flinedig?

Ni ddylech fyth ganiatáu i unrhyw un sugno eich egni emosiynol oherwydd ei fod yn y pen draw yn effeithio ar eich iechyd a'ch lles eich hun.

Mae’r 19 arwydd yma o ddraenwyr emosiynol yn siŵr o ddweud wrthych a ydych chi’n delio â pherson sy’n blino’n emosiynol.

Beth yw person sy’n blino’n emosiynol?

Efallai mai’r ffordd orau o feddwl am ddraenio pobl yn emosiynol. yw fel fampirod egniol. Mae bod yn eu gŵydd yn sugno'r bywyd allan ohonoch.

Tueddant i fod mewn cyflwr egniol uwch, ac yn aml. Yr effaith ganlyniadol yw eu bod yn trosglwyddo eu cyflwr emosiynol negyddol i chi.

Sut ydych chi'n dweud os yw rhywun yn eich blino'n emosiynol?

Gall bod o gwmpas person sy'n blino'n emosiynol eich gadael yn gyflym teimlo wedi blino'n lân, yn rhwystredig, dan straen neu hyd yn oed yn grac.

19 arwydd o berson sy'n blino'n emosiynol

1) Maen nhw bob amser yn dod â'r ddrama

Yn aml, gallwch chi weld rhywun sy'n flinedig yn emosiynol person filltir i ffwrdd oherwydd eu bod yn cael argyfwng ar ôl argyfwng.

Mae bron fel pe bai trafferth a chynnen yn eu dilyn o gwmpas. A dyna maen nhw'n ei gredu.

Maen nhw'n meddwl bod y byd allan i'w cael nhw. Mewn gwirionedd, nhw sy'n achosi'r rhan fwyaf o'r ddrama o'u cwmpas.

Yn aml mae gan bobl sy'n blino'n emosiynol bersonoliaethau gwrthdaro uchel. Felly nid yw dadleuon, dadfeiliadau, ac ymrysonau byth yn mhell.

Hwy yw y rhainhw.

Efallai y byddan nhw'n rhoi eich nerfau ar ymyl a chreu ymdeimlad o straen rydych chi'n ei deimlo fel tensiwn yn y corff.

Gall eu hymatebion emosiynol hefyd achosi emosiynau annodweddiadol ynoch chi hefyd wrth i chi ymateb iddynt.

2) Maen nhw'n cwyno am rywbeth yn gyson

Bydd person sy'n blino'n emosiynol yn cwyno am bopeth o'r tywydd i wleidyddiaeth.

Gallant dreulio'r cinio cyfan yn cwyno am y gweinydd nad yw'n talu sylw. Byddan nhw'n treulio oriau yn rhoi gwybod i chi sut cafodd eu gwyliau eu difetha'n llwyr gan faban yn crio ar eu taith hedfan.

Mae'r rhestr yn mynd ymlaen ac ymlaen.

Nid yw edrych ar ochr ddisglair bywyd yn' t cysyniad y maent yn gyfarwydd ag ef. Yn anffodus, yr hyn maen nhw'n methu â sylweddoli yw bod yr hyn rydych chi'n canolbwyntio arno'n dod yn fwy.

Gan fod eu llygaid wedi'u gosod yn llwyr ar y negyddol mewn bywyd, dyna sy'n cael ei adlewyrchu o'u cwmpas.

3 ) Dydyn nhw ddim yn cymryd cyfrifoldeb am unrhyw beth

Petaech chi'n gofyn i berson sy'n blino'n emosiynol a oedd ganddyn nhw unrhyw ran mewn achosi problem, bydden nhw'n codi tâl, yn dweud 'na' ac yn dechrau diystyru'r rhesymau pam bai pawb arall heblaw eu hunain oedd hynny.

Mae hyn oherwydd nad oes ganddynt hunanymwybyddiaeth.

Maen nhw'n beio eraill am eu problemau yn lle cymryd cyfrifoldeb personol am eu gweithredoedd.

4) Maen nhw bob amser yn chwilio am gydymdeimlad

Mae personoliaeth sy'n draenio'n emosiynol yn tueddu i chwilio am gydymdeimlad panmae pethau'n mynd o chwith.

Maen nhw eisiau cael eu lleddfu. Maen nhw eisiau cael gwybod nad ydyn nhw ar eu pen eu hunain. Eich bod yn deall yn union o ble maent yn dod. Mae'r bywyd hwnnw'n greulon ac maen nhw'n haeddu trueni pobl eraill.

Yn anffodus, mae hyn ond yn gwneud pethau'n waeth. Mae'n atgyfnerthu eu meddylfryd dioddefwr.

Maen nhw'n teimlo bod bywyd yn rhywbeth sy'n digwydd iddyn nhw, ac nid yn rhywbeth y mae ganddyn nhw unrhyw reolaeth drosto.

5) Maen nhw'n niwrotig

Daw niwrootiaeth â llu o emosiynau negyddol gan gynnwys:

• dicter
• pryder
• hunanymwybyddiaeth
• anniddig
• ansefydlogrwydd emosiynol
• iselder

Gall pobl sy'n traenio'n emosiynol deimlo'n hynod o “linynnol”, gan ddangos tueddiadau niwrotig mewn bywyd bob dydd.

Nid ydynt yn ymateb yn dda i sefyllfaoedd dirdynnol a'u dehongli'n fwy bygythiol nag ydyn nhw mewn gwirionedd.

Mae'r hyn sy'n fân lid i'r rhan fwyaf o bobl yn llethol anobeithiol i berson sy'n blino'n emosiynol.

6) Maen nhw'n gwneud llawer iawn allan o pethau nad ydynt yn bwysig iawn

Mae trychinebu a chwythu'n anghymesur yn gyffredin ymhlith pobl sy'n blino'n emosiynol.

Maen nhw'n dueddol o orliwio materion bach yn ddramâu enfawr. Maen nhw'n gweld pob peth bach fel arwydd o doom sydd ar ddod.

Maen nhw'n cynhyrfu pan fydd rhywun yn eu torri i ffwrdd mewn traffig. Maen nhw'n gwegian pan fyddan nhw'n colli eu trên adref. Maent yn mynd yn grac pan fyddant yn dod o hydeu hunain yn sownd mewn ciw.

Yn y bôn, maen nhw'n cael eu dal yn y manylion bach ac yn methu â gweld y darlun llawer mwy.

7) Maen nhw'n hawdd eu tramgwyddo

Mae unigolion sy'n draenio'n emosiynol yn gyflym i sarhau ar bopeth.

Nid oes ots a yw'n jôc neu'n sylw diniwed, byddant yn ymateb yn negyddol.

Maen nhw'n orsensitif ac yn codi hyd yn oed ar yr awgrym lleiaf o feirniadaeth.

Maent yn gyflym i gymryd yn ganiataol y bwriadau gwaethaf y tu ôl i'ch geiriau.

Byddant yn aml yn camddehongli sylwadau diniwed fel rhai sydd wedi'u cyfeirio atynt yn bersonol.

Oherwydd eu bod yn ddwfn i lawr yn ansicr ynddynt eu hunain, maen nhw'n wyliadwrus iawn ac yn meddwl bod pawb allan i'w cael.

8) Maen nhw'n besimistaidd

Mae pesimistiaeth yn nodwedd arall sy'n cael ei rhannu gan personoliaethau sy'n blino'n emosiynol, neu fel dwi'n hoffi ei alw:

Bod yn dipyn o negaholig.

Maen nhw'n disgwyl i'r gwaethaf ddigwydd.

Maen nhw'n credu bod bywyd yn annheg .

Maent yn argyhoeddedig na fydd neb byth yn eu caru neu na fyddant byth yn mynd i fod yn wirioneddol hapus.

Maen nhw wedi rhoi'r gorau i obaith ac wedi rhoi eu hunain i fywyd trallodus. 1>

Byddan nhw’n dweud wrth bobl mai dim ond realydd ydyn nhw, ond pesimist ydyn nhw. Mae'n amlwg nad ydyn nhw'n sylweddoli y gall pesimistiaeth arwain at farwolaeth gynnar.

9) Mae ganddyn nhw safonau afrealistig o uchel na all neb fyw hyd at

Efallai un o yr arwyddion mwy syndod o anperffeithrwydd yw person sy'n draenio'n emosiynol.

Er bod perffeithrwydd weithiau'n cael ei gamgymryd am fod â safonau uchel, mewn gwirionedd mae'n ymwneud yn fwy â chael safonau amhosibl.

A phan na ellir bodloni perffeithrwydd, straen, euogrwydd, drama , a chywilydd yn dilyn.

Dônt yn rhwystredig os na allant gyflawni'r hyn y maent yn bwriadu ei wneud. Mae'r straen egniol hwnnw'n hynod o flinedig.

10) Maent yn dueddol o newid mewn hwyliau

Mae hwyliau hefyd yn nodweddiadol o bobl sy'n blino'n emosiynol.

Maen nhw'n anrhagweladwy ac yn gyfnewidiol.

Maen nhw'n mynd o deimlo'n iawn i deimlo'n ddiflas mewn eiliadau.

Maent yn dueddol o ddioddef pyliau sydyn o ddicter a rhwystredigaeth.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Efallai eu bod yn ymddangos fel petaent mewn hwyliau drwg bob amser, neu mae gan y peth lleiaf sy'n digwydd y potensial iddynt droi arnoch chi.

Yn aml mae'n ymddangos bod draenwyr emosiynol yn cymryd eu hwyliau allan ar y rhai o'u cwmpas.

Maen nhw'n dueddol o feio pawb arall am eu problemau a dydyn nhw ddim yn sylweddoli mai nhw eu hunain sy'n gyfrifol am eu teimladau.

11) Mae bob amser yn “fi, fi, fi”

Un o'r arwyddion hynny o ffrind sy'n gofidio yw bod yn rhaid i chi siarad am eu problemau bob amser a byth eich rhai chi.

Gallant siarad amdanyn nhw eu hunain am oriau, gan mai nhw yw eu problemau nhw. hoff bwnc. Ond ychydig iawn o ddiddordeb maen nhw'n ei ddangos yn eich bywyd.

Mae draenwyr emosiynol yn tueddu i gymryd drosodd sgyrsiau, dydyn nhw ddimgwrando neu ymateb yn briodol, ac yn aml maent i'w gweld yn brin o empathi.

Maen nhw'n tueddu i fod yn hunan-ganolog a hunanol i fod o gwmpas.

Nid oes ganddynt y gallu i edrych y tu hwnt i'w hunain a deall y llall. mae pobl yr un mor bwysig â nhw eu hunain.

12) Maen nhw'n ymddwyn yn afresymegol

Does dim gwadu bod bodau dynol yn greaduriaid emosiynol. Mae'n un o'r pethau sy'n ein gwneud ni'n arbennig - gallu teimlo.

Ond yn y pen draw mae emosiynau'n dangos bod ein cyrff yn anfon atom, nid ffeithiau pendant ydyn nhw.

Rydym i gyd yn dueddol o i gael ein dal yn ein hemosiynau o bryd i'w gilydd.

Ond gall pobl sy'n blino'n emosiynol gael eu hysgubo i ffwrdd yn gyflym gan eu teimladau eu hunain, a cholli'r persbectif i weld sut mae'n cymylu eu barn.

Efallai eu bod yn meddwl bod rhywbeth yn wir oherwydd eu bod yn teimlo ei fod. Gall hyn achosi iddynt ymddwyn yn afresymegol neu mewn ffordd sy'n gwbl ddiffygiol o ran synnwyr cyffredin.

Y broblem yw na allant fynd at bethau gyda rhesymeg oherwydd eu bod ar goll yn eu hemosiynau eu hunain.

13) Maent yn cynnal a chadw uchel

Y broblem gyda phobl nad ydynt yn cymryd cyfrifoldeb drostynt eu hunain yw eu bod yn disgwyl i bobl eraill gamu i mewn a gwneud y gwaith caled drostynt.

Fel a O ganlyniad, gall pobl sy'n draenio'n emosiynol fod yn waith cynnal a chadw uchel iawn.

Mae angen sicrwydd a dilysiad cyson arnynt. Maen nhw bob amser eisiau gwybod beth mae eraill yn ei feddwl ohonyn nhw. Mae angen dweud wrthyn nhw pa mor wych ydyn nhwdrwy'r amser.

Os ydych mewn perthynas emosiynol flinedig efallai y gwelwch mai chi yw'r un y disgwylir iddo wneud y rhan fwyaf o'r ymdrech.

Maen nhw'n hynod feichus o'ch egni, amser, ac ymdrech mewn ffordd anghytbwys sy'n teimlo'n unochrog iawn.

14) Gallant fod yn ystrywgar

Mae pobl sy'n blino'n emosiynol yn aml yn ystrywgar.

Maent yn ystrywgar. defnyddio emosiynau ac euogrwydd i reoli eraill.

Byddan nhw'n ceisio'ch argyhoeddi y dylech chi gytuno â nhw, hyd yn oed pan nad ydych chi'n gwneud hynny. Byddan nhw'n gwneud i chi deimlo'n ddrwg os byddwch chi'n dweud na wrth rywbeth.

Byddan nhw'n eich dylanwadu chi i wneud pethau yn groes i'ch barn well. Efallai y byddan nhw'n dweud celwydd wrthoch chi i gael yr hyn maen nhw ei eisiau.

Mewn achosion eithafol, efallai y byddan nhw hyd yn oed yn ceisio eich ynysu oddi wrth ffrindiau a theulu fel na fyddwch chi'n gweld pa mor ddinistriol yw eu hymddygiad.

15) Maen nhw'n emosiynol dros ben

Gall bywyd gyda pherson sy'n blino'n emosiynol wrth eich ochr chi deimlo fel rêl-rwydr emosiynol.

Mae bod yn berson sensitif iawn yn dod â llawer o bethau cadarnhaol .

Er enghraifft, bod yn reddfol, yn feddylgar, yn dosturiol, yn ffyddlon, yn empathetig, ac yn gydnaws iawn ag anghenion eraill.

Ond gyda phobl yn blino’n emosiynol dydyn nhw ddim yn sensitif, maen nhw’n ormod emosiynol. Ac mae hyn yn creu'r effaith groes.

Maen nhw'n dangos ystod o emosiynau eithafol. Gallant fod yn dueddol o grio wrth ddiferyn het neu ddechrau sgrechianyn cyfateb pan na fyddant yn cael eu ffordd eu hunain.

Ond ni allant weld y teimladau hyn heibio. Yn hytrach na'u gwneud yn fwy sensitif i eraill, mae'n eu rhwystro rhag gweld safbwynt unrhyw un arall heblaw eu safbwynt eu hunain.

16) Mae ganddyn nhw ddisgwyliadau afrealistig o gariad ac agosatrwydd

Oherwydd straen emosiynol mae pobl yn aml yn brin o hunangyfrifoldeb, maen nhw'n disgwyl i eraill lifo i mewn a'u hachub.

Mewn perthnasoedd, gall hyn olygu eu bod yn ffurfio argraffiadau afrealistig iawn o'r hyn y dylai partner ei wneud.

Un o'r arwyddion o berthynas sy'n straen emosiynol yw disgwyliadau heb eu bodloni. Mae'n gallu teimlo nad oes dim byd yn ddigon da iddyn nhw.

Felly sut mae trwsio perthynas sy'n peri straen emosiynol?

Pan fyddwch chi'n delio â pherson sy'n flinedig yn emosiynol mae'n hawdd dod yn rhwystredig a hyd yn oed teimlo'n ddiymadferth. Efallai y cewch chi hyd yn oed eich temtio i daflu’r tywel i mewn a rhoi’r gorau iddi.

Dw i eisiau awgrymu gwneud rhywbeth gwahanol.

Mae’n rhywbeth ddysgais i gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê. Dysgodd i mi nad y ffordd o ddod o hyd i gariad ac agosatrwydd yw'r hyn yr ydym wedi'n cyflyru'n ddiwylliannol i'w gredu.

Fel yr eglura Rudá yn y fideo difeddwl hwn, mae llawer ohonom yn mynd ar ôl cariad mewn ffordd wenwynig oherwydd ein bod ni' heb eich dysgu sut i garu ein hunain yn gyntaf.

Felly, os ydych am ddatrys eich cysylltiad ag eraill, byddwn yn argymell dechrau gyda chi'ch hun yn gyntaf a chymryd peth anhygoel Rudácyngor.

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim unwaith eto.

17) Maen nhw'n geiswyr sylw

Mae pobl sy'n draenio'n emosiynol yn chwennych y llygad.

Mae angen eu dilysu'n gyson gan eraill. Ac maent yn aml yn manteisio ar y rhai o'u cwmpas i'w gael.

Efallai y byddant yn chwilio am gyfleoedd i ddweud wrth bawb am eu problemau. Neu efallai y byddan nhw'n cwyno am bopeth sy'n mynd o'i le yn eu bywydau.

Mae hyn i gyd yn rhan o'u hymgais i ennill sylw a chymeradwyaeth.

Os na allan nhw gael sylw cadarnhaol, yna byddan nhw'n aml yn gwneud i chi wneud hynny. gyda sylw negyddol yn lle hynny a chynhyrfu problemau.

18) Maen nhw'n cael eu cythruddo'n hawdd

Ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cerdded ar blisg wyau o gwmpas rhai pobl yn gyson?

Efallai mai chi teimlwch bob amser bod yn rhaid i chi wylio'r hyn rydych chi'n ei ddweud a'i wneud o'u cwmpas, gan eu bod nhw'n mynd yn wallgof yn gyflym iawn dros ddim.

Gall tueddiad person sy'n blino'n emosiynol i or-ymateb arwain at ffrwydradau o ddicter.

19) Maen nhw'n sbarduno'ch emosiynau

Tra bod arwyddion person sy'n blino'n emosiynol hyd yn hyn wedi canolbwyntio arnyn nhw, mae hwn yn fwy am eu heffaith arnoch chi.

Gallwch chi ddweud pan fyddwch chi o gwmpas rhywun sy'n blino'n emosiynol gan y bydd eich corff yn rhoi digon o gliwiau i chi.

Efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig , zapped, a threchu ar ôl treulio amser gyda