Dyma gwestiwn i chi:

A yw “cariad ar yr olwg gyntaf” yn beth go iawn?

Oherwydd os felly, mae'n golygu y gall cariad fod yn syth bin — yn digwydd o fewn eiliadau.<1

Beth os nad ydyw?

Yna mae hynny'n dangos sut mae cariad yn broses, yn un hir ar hynny.

Ond nid ydym yma i ddyfalu.

Oherwydd tra bod bron nifer anfeidrol o ffyrdd o ddiffinio a mynegi cariad, gall gwyddoniaeth ac ymchwil ein helpu i ddeall y ffenomen gymhleth ond cyffredinol hon yn well.

Felly gyda hynny mewn golwg, ein cwestiwn ar gyfer heddiw yw:

Pa mor hir mae'n ei gymryd i syrthio mewn cariad?

Does dim un ateb unigol i hyn.

Ond mae'n bendant yn werth edrych ar yr atebion mwyaf cymhellol.

Edrychwch nhw isod.

1) Does dim ateb pendant - ond dylech chi feddwl am y rhesymau

Pa mor hir mae'n ei gymryd i syrthio mewn cariad?

Mae dynion yn cymryd 88 diwrnod ar gyfartaledd i ddweud wrth bartner “Rwy’n dy garu di”, o gymharu â 134 merch, yn ôl arolwg. Fodd bynnag. mae pawb yn wahanol.

Ond mewn gwirionedd, nid oes amser ar gyfartaledd - mae'r foment yn eithaf anrhagweladwy.

Yn ôl y therapydd perthynas Dr. Gary Brown yn Elite Daily ar faint o amser mae'n ei gymryd i ddisgyn mewn cariad:

“Does dim amser ar gyfartaledd mae'n ei gymryd i wybod eich bod chi mewn cariad... Mae rhai pobl yn cwympo mewn cariad ar y dyddiad cyntaf. Mae rhai wedi bod yn ffrindiau ers misoedd neu flynyddoedd, ac yna mae un neu'r ddau yn sylweddoli eu bod wedi datblygueffeithiau ocsitosin i ddod yn fwy grymus.

Felly yn yr achos hwn, mae dynion yn syrthio mewn cariad ar ôl iddynt ddod i mewn i berthynas.

Beth am fenywod?

Mae'n ymddangos bod ganddyn nhw gwell lefel o reolaeth dros pan fyddant yn syrthio mewn cariad:

— Mae teimladau o gyffro yn cynyddu eu lefelau dopamin.

— Mae eu lefelau ocsitosin yn codi pan fyddant yn cusanu neu'n dechrau ymddiried mewn rhywun.

— Ar ben hynny, mae eu lefelau ocsitosin yn cyrraedd eu huchafbwynt pan fyddant yn cyrraedd uchafbwynt yn y gwely.

Felly, gall merched gynyddu eu siawns o syrthio mewn cariad â rhywun.

Gallant fynd am cusan neu rywbeth mwy agos atoch.

Ond cofiwch:

Dim ond un esboniad yw hwn.

Dyw e ddim yn mynd i fod yn berthnasol i bob dyn a dynes — ac mae bob amser yn addas dadl.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i syrthio mewn cariad - a yw'n wir o bwys?

Felly dyna chi.

Mae gwyddoniaeth yn cynnig amrywiaeth o atebion goleuedig.

Mae un ymchwil yn dangos ei fod yn digwydd mewn llai nag eiliad diolch i'n hymennydd. Mae yna gred hefyd ei fod yn dibynnu ar eich rhyw biolegol. Yna mae'r syniad nad oes llinell amser gyfartalog o gwbl.

Ond ni waeth pa esboniad yr ydych yn ei dderbyn neu ei wrthod, cofiwch:

Nid cystadleuaeth yw cwympo mewn cariad.

Nid oes angen rhuthro pethau—peidiwch â theimlo cymaint o bwysau. Nid oes ots os yw eich ffrind yn syrthio mewn cariad mewn dim ond awr tra ei fod yn cymryd pum mis i chi.

Eisiau gwybod bethbwysig?

Mae bod yn onest gyda chi'ch hun a'ch teimladau.

Os nad oes gennych chi unrhyw deimladau rhamantus tuag at rywun, peidiwch â gweithredu fel y gwrthwyneb sy'n wir.

Ond os ydych chi'n siŵr am eich teimladau? Eich bod chi wedi syrthio mewn cariad go iawn?

Ewch ymlaen.

Dywedwch wrth y person arbennig hwnnw eich bod wedi cwympo drostynt.

Eich bod yn eu caru.

Dyna sy'n bwysig, wedi'r cyfan. Er mwyn i bobl wybod sut deimlad yw caru a chael eich caru.

Beth mae dynion ei eisiau mewn gwirionedd?

Mae doethineb cyffredin yn dweud mai dim ond am ferched eithriadol y mae dynion yn syrthio.<1

Ein bod ni'n caru rhywun am bwy ydy hi. Efallai bod gan y fenyw hon bersonoliaeth swynol neu ei bod hi'n cracer tân yn y gwely...

Fel dyn, gallaf ddweud wrthych fod y ffordd hon o feddwl wedi marw o'i le. yn dod i ddynion yn cwympo am fenyw. Yn wir, nid rhinweddau'r wraig sy'n bwysig o gwbl.

Y gwir yw hyn:

Mae dyn yn cwympo am fenyw oherwydd sut mae hi'n gwneud iddo deimlo amdano'i hun.<1

Mae hyn oherwydd bod perthynas ramantus yn bodloni chwant dyn am gwmnïaeth i'r graddau ei fod yn cyd-fynd â'i hunaniaeth ... y math o ddyn y mae am fod.

Sut ydych chi'n gwneud i'ch boi deimlo amdano'i hun ? A yw'r berthynas yn rhoi synnwyr o ystyr a phwrpas iddo yn ei fywyd?

Fel y soniais uchod, yr un peth y mae dynion yn ei chwennych yn fwy na dim arall mewn perthynas yw gweld ei hun fel arwr. Ddim yn weithredarwr fel Thor, ond yn arwr i chi. Fel rhywun sy'n darparu rhywbeth i chi na all neb arall ei wneud.

Mae eisiau bod yno i chi, eich amddiffyn, a chael eich gwerthfawrogi am ei ymdrechion.

Mae sail fiolegol i hyn i gyd. Mae'r arbenigwr perthynas James Bauer yn ei alw'n reddf arwr.

Gwyliwch fideo rhad ac am ddim James yma.

Yn y fideo hwn, mae James Bauer yn datgelu'r union ymadroddion y gallwch chi eu dweud, testunau y gallwch chi eu hanfon, a fawr ddim ceisiadau y gallwch eu gwneud i sbarduno greddf ei arwr.

Trwy sbarduno'r reddf hon, byddwch yn ei orfodi ar unwaith i'ch gweld mewn goleuni cwbl newydd. Achos byddwch chi'n datgloi fersiwn ohono'i hun y mae wastad wedi dyheu amdani.

Dyma ddolen i'r fideo eto.

Beth mae hyn yn ei olygu i'ch bywyd cariad?

Gallai olygu:

— Eich bod yn gallu syrthio mewn cariad ar y dyddiad cyntaf .

— Fel na fyddwch yn syrthio mewn cariad â rhywun hyd nes y byddwch wedi bod yn eu caru ers pum mlynedd.

Mae rhai teimladau o gariad yn digwydd rhwng y ddau gyfnod cyferbyniol hyn, ond rydych chi'n cael y pwynt.

Ond pam mae hyn felly?

Wel, mae hyn oherwydd bod gennym ni i gyd ganfyddiadau gwahanol o gariad.

Efallai bod rhai yn meddwl mai derbyn blodau a siocledi yw rhamantus dros ben - gan ei gwneud hi'n haws iddynt syrthio am y llall. Mae rhai yn meddwl ei fod yn ystrydebol ac yn anymarferol.

Efallai y byddwch chi'n cwympo mewn cariad yn ystod cinio rhamantus.

Neu, fyddwch chi ddim yn ei synhwyro nes bydd y ddau ohonoch chi'n gyfforddus mewn dillad baggy, gwylio Netflix gartref drwy'r dydd.

Ond a ddylech chi bicio'r tri gair ar eich dyddiad cyntaf?

Efallai ddim.

Fodd bynnag, ystyriwch y rhain cyn dweud yn benodol wrth rywun sut Rydych chi'n teimlo:

— Ydych chi'n dweud “Rwy'n dy garu di” oherwydd eich bod yn credu eich bod yn cwympo mewn cariad â nhw?

— Ydych chi'n teimlo mai dyma'r amser iawn, neu efallai eich bod chi' Ydych chi'n poeni y byddan nhw'n gadael os na fyddwch chi'n mynegi eich hun ar unwaith?

Oherwydd gadewch i ni ei wynebu:

Mae “Rwy'n dy garu di” yn eithaf pwerus.

Nid ydych chi'n ei daflu ar hap yn unig ac yn disgwyl na fydd y derbynnydd yn meddwl amdano drwy'r dydd.

Felly, gallwch, gallwch ddweud wrth rywun wrthychcaru nhw y tro cyntaf i chi gwrdd â nhw.

Ond mae'n rhaid i chi fod yn barod ar gyfer yr hyn a ddaw ar ôl.

Ydych chi'n barod am berthynas ddifrifol, ar gyfer gwrthod?

Cadwch i mewn cofiwch fod pobl yn datblygu cariad ar wahanol adegau, felly ni allwch ddisgwyl i'ch partner syrthio mewn cariad ar yr un gyfradd.

Aaron Ben-Zeév Ph.D. meddai yn Seicoleg Heddiw, “Nid yw pawb yn datblygu cariad nac yn ei fynegi ar yr un cyflymder.”

(Cysylltiedig: Ydych chi'n gwybod y peth rhyfeddaf y mae dynion yn ei ddymuno? A sut y gall ei wneud yn wallgof i chi? Edrychwch ar fy erthygl newydd i ddarganfod beth ydyw).

2) Mae'n gyflym pan mae dyn yn teimlo fel arwr

Am i'ch dyn syrthio mewn cariad â chi eto?

Neu syrthio mewn cariad am y tro cyntaf?

Er bod cwympo mewn cariad yn broses oddrychol, mae rhywbeth o gwbl y mae dynion yn dyheu am berthynas.

A phan fydd yn ei gael, gall syrthio mewn cariad yn gyflym iawn.

Beth ydyw?

Mae dyn eisiau gweld ei hun yn arwr. Fel rhywun mae ei bartner wirioneddol ei eisiau ac angen ei gael o gwmpas. Nid fel affeithiwr yn unig, ‘ffrind gorau’, neu ‘bartner mewn trosedd’.

Mae yna ddamcaniaeth seicolegol newydd ar gyfer yr hyn rwy’n sôn amdano. Mae'n honni bod gan ddynion yn arbennig ysfa fiolegol i gamu i'r adwy dros y fenyw yn ei fywyd a bod yn arwr iddi.

Greddf yr arwr yw'r enw arni.

A'r ciciwr?

Ni syrth dyn mewn cariad nes dod â'r reddf hon i'r amlwg.

Gwn ei fod yn swniobraidd yn wirion. Yn yr oes sydd ohoni, nid oes angen rhywun ar fenywod i'w hachub. Does dim angen ‘arwr’ arnyn nhw yn eu bywydau.

A allwn i ddim cytuno mwy.

Ond dyma’r gwir eironig. Mae angen i ddynion deimlo fel arwr o hyd. Oherwydd ei fod wedi'i ymgorffori yn eu DNA i chwilio am berthnasoedd sy'n caniatáu iddynt deimlo fel amddiffynnydd.

Felly, i wneud i ddyn syrthio mewn cariad mae'n rhaid ichi ddod o hyd i ffyrdd o wneud iddo deimlo fel eich arwr.

Mae yna gelfyddyd i wneud hyn a all fod yn llawer o hwyl pan fyddwch chi'n gwybod yn union beth i'w wneud. Ond mae angen ychydig mwy o waith na dim ond gofyn iddo drwsio'ch cyfrifiadur neu gario'ch bagiau trwm.

Y ffordd orau i ddysgu sut i sbarduno greddf yr arwr yn eich boi yw gwylio'r fideo ar-lein rhad ac am ddim hwn. Mae James Bauer, y seicolegydd perthynas a fathodd y term hwn gyntaf, yn rhoi cyflwyniad gwych i'w gysyniad.

Nid wyf yn aml yn talu llawer o sylw i ddamcaniaethau newydd poblogaidd mewn seicoleg. Neu argymell fideos. Ond dwi'n meddwl bod greddf yr arwr yn olwg hynod ddiddorol ar yr hyn sy'n gwneud i ddyn syrthio mewn cariad.

Oherwydd pan mae dyn yn wir yn teimlo fel arwr, ni all helpu ond syrthio mewn cariad â'r fenyw sy'n gwneud hyn. digwydd.

Dyma ddolen i'r fideo eto.

3) Nid yw cwympo mewn cariad a bod mewn cariad yn ddigwyddiadau sy'n annibynnol ar ei gilydd

Efallai Rydych chi wedi gofyn i chi'ch hun:

“Sut ydw i'n gwybod os ydw i'n cwympo mewn cariad yn unig ac nid mewn cariad yn barod?”

Wel, y gwir yw hynnygall y ddau ddigwydd ar yr un pryd. Gall hyn eich tawelu neu, yn ddealladwy, eich gwneud hyd yn oed yn fwy dryslyd.

Yn ôl yr arbenigwr perthnasoedd Kemi Sogunle, “gall bod mewn cariad â rhywun ddeillio o flinder, meddiannaeth, ac obsesiwn.”

Fodd bynnag , mae caru rhywun “yn mynd y tu hwnt i bresenoldeb corfforol. Rydych chi'n awyddus i'w gweld yn tyfu, rydych chi'n gweld heibio eu diffygion, rydych chi'n gweld cyfleoedd i adeiladu i mewn i'ch gilydd ac i'ch gilydd; rydych chi'n cymell, yn annog ac yn ysbrydoli'ch gilydd.”

Felly sut mae hyn yn gweithio?

Wel, gallwn ni ei egluro gan ddefnyddio ymddygiad rhamantus y gellir ei gyfnewid.

Os ydych chi'n cwympo mewn cariad:

— Ni allwch helpu ond gwrando ar yr holl ganeuon serch hapus, hyd yn oed os ydych yn casáu cerddoriaeth bop.

— Rydych yn teimlo ieir bach yr haf yn eich stumog.

— Rydych chi'n mynd yn nerfus am eich dyddiadau ac yn aros i fyny yn hwyr yn y nos gan fynd trwy senarios.

Ond os ydych chi mewn cariad:

— Rydych chi'n gyfforddus yn rhannu pethau mwy personol gyda nhw

— Rydych chi'n gwybod nad ydych chi'n aros oherwydd pa mor dda maen nhw'n edrych

— Nid ydych chi'n cynhyrfu'n afresymol pan na allant fod o gwmpas oherwydd eu bod yn brysur

A'r peth rhyfeddol yw bod y ddau yma'n gallu digwydd ar yr un pryd.

Rydych chi'n dal i deimlo'n nerfus pan fyddwch chi'n eu gweld yn eu dillad gorau ond rydych chi'n iawn hefyd gyda nhw'n clywed chi'n burp ar ôl bwyta llawer o fyrgyrs a sglodion.

Rydych chi'n teimlo eich bod yn cael eich denu'n rhywiol atyn nhw ond rydych chi'n gwybod hefyd nad oes rhaid i agosatrwydd fodcorfforol.

Felly faint o amser mae'n ei gymryd i syrthio mewn cariad?

Allwn ni ddim gwybod yn sicr.

Eto dyma beth sy'n sicr:

Nid yw pa mor gyflym na pha mor hir y mae'n ei gymryd i chi syrthio mewn cariad yn arwydd o bryd y byddwch chi mewn cariad â rhywun - a phan fyddwch chi'n gwneud hynny, gallwch chi ddal i ddisgyn drostynt.

4) Dim ond 3 eiliad y mae atyniad yn ei gymryd

Mae hynny'n iawn.

Mae nifer dda o bobl ym maes seicoleg a therapi yn credu nad oes ateb pendant o ran pryd rydym yn cwympo mewn cariad.

Ond mae yna hefyd ymchwil yn cefnogi'r syniad ei fod yn digwydd yn gynnar.

Y llynedd, ar 31 Rhagfyr, adroddodd siopau newyddion astudiaeth am atyniad.

Bu ymchwilwyr o Brifysgol Pennsylvania yn gweithio gyda'r cwmni dyddio ar-lein HurryDate i wirio pa mor gyflym y gall pobl deimlo'n atyniadol.

Gwnaethant wirio data mwy na 10,000 o bobl a gymerodd ran mewn cêt cyflym yn yr Unol Daleithiau

Eu canfyddiadau?

Rydych wedi darllen hynny'n iawn.

Fodd bynnag, cofiwch fod yr astudiaeth yn cynnwys a math arbennig o berson:

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

— Roedd oedran y dyddiadau cyflymder rhwng tua 20 a 40au — y cyfartaledd oedd 32.

— Yr oeddynt hefyd yn bur gyfoethog. Roedd y dynion yn ennill tua $80,000 y flwyddyn ar gyfartaledd tra roedd y merched yn ennill mwy na $50,000.

— Roedden nhw i gyd wedigradd baglor o leiaf.

Felly roedd y data am bobl a oedd yn gymharol ifanc, addysgedig, a llwyddiannus.

Onid yw'r canfyddiad tair eiliad yn berthnasol os nad ydych yn bodloni'r meini prawf hyn?

Dydyn ni ddim mor siŵr am hynny.

Wedi'r cyfan:

Mae 10,000 o bobl yn llawer.

Hefyd, cawson nhw i gyd yr un peth faint o amser i siarad â dyddiadwyr cyflymder eraill:

Tair munud.

O leiaf, mae'r canfyddiadau'n annog mwy o drafodaeth:

— Yn cael eich denu at rywun yr un fath â syrthio mewn cariad?

— A yw cymryd rhan mewn gor-ddêt yn cael unrhyw effaith ar ba mor gyflym neu araf y mae pobl yn teimlo atyniad?

— Beth os nad oedd yn rhaid i chi gwrdd â 25 o bobl yn unigol yn fwy neu llai 75 munud?

Mae faint mae'r astudiaeth hon yn ei ddweud wrthym mewn gwirionedd am syrthio mewn cariad yn gwestiwn arall. Wedi’r cyfan, nid yw atyniad a chwympo mewn cariad yr un peth.

Mae Michelle Ava yn Mind Body Green yn disgrifio’r gwahaniaeth:

“Mae cariad yn deimlad dwys o anwyldeb tuag at berson arall. Mae’n atyniad dwys a gofalgar sy’n ffurfio ymlyniad emosiynol.”

Ar yr ochr fflip, mae chwant yn awydd cryf o natur rywiol sy’n seiliedig ar atyniad corfforol. Gall chwant drawsnewid yn gariad rhamantaidd dwfn, ond fel arfer mae'n cymryd amser.”

Y cyfan rydyn ni'n ei wybod yw nad yw rheolau atyniad mor glir ag yr oedden ni'n meddwl eu bod nhw.

5) Dim ond tua 0.20 eiliad sydd ei angen arnoch chi i syrthio mewn cariad

Arhoswch, beth?

Ydywedodd trafodaeth flaenorol mai dim ond tair eiliad y mae atyniad yn ei gymryd.

Ond mae'n ymddangos bod gan wyddoniaeth awgrym sy'n peri mwy o syndod fyth:

Bod syrthio mewn cariad yn cymryd dim ond un rhan o bump o eiliad.

Dyma beth rydyn ni'n ei wybod am yr astudiaeth:

— Astudiaeth meta-ddadansoddi ydyw, sy'n golygu bod y data'n dod o sawl astudiaeth.

— Yn benodol, roedd yr astudiaethau a ddewiswyd yn ymwneud â'r defnyddio delweddu cyseiniant magnetig swyddogaethol neu (fMRI).

— Nod yr astudiaeth oedd nodi'r rhannau o'r ymennydd sy'n gysylltiedig â chariad angerddol a mathau eraill o gariad.

Nawr bod gennym ni hynny allan o'r ffordd — Beth ddysgon ni?

Wel, y cyntaf yw mai deuddeg rhan o'r ymennydd sy'n gyfrifol am y teimlad hwnnw o syrthio mewn cariad.

Maen nhw'n rhoi'r teimlad hwnnw i ni gan rhyddhau amrywiaeth o gemegau.

Pa gemegau?

Dau ohonynt yn dopamin ac ocsitosin, yn y drefn honno a elwir yn “hormon teimlo’n dda” a “hormon cariad.”

>A yw hyn yn golygu ei bod yn anghywir i ddweud bod cariad yn dod o'r galon - ei fod yn dod o'r ymennydd mewn gwirionedd?

Nid yn union.

Mae'r ymennydd a'r galon yn cyfrannu at wneud i ni deimlo cariad.

Felly gadewch i ni ofyn y cwestiwn eto:

Pa mor hir mae'n ei gymryd i syrthio mewn cariad?

Yn yr achos hwn, mae'r ateb yn gorwedd mewn moleciwlau a elwir yn nerf ffactor twf (NGF). Pan fyddwch chi'n cwympo mewn cariad, mae lefel gwaed eich NGF yn cynyddu'n sylweddol.

Mewn arallgeiriau:

Os oedd gennych chi rywsut ffordd i fesur eich lefelau gwaed NGF tra'ch bod chi allan ar ddyddiad, gallwch chi benderfynu os a phryd y byddwch chi'n cwympo mewn cariad.

Ond hyd yn oed os ydych chi peidiwch, o leiaf rydyn ni'n gwybod un peth:

Y gall cwympo mewn cariad ddigwydd mewn mater o 0.20 eiliad.

Efallai y tro hwn, mae'n well gofyn pa mor fyr y mae'n ei gymryd i syrthio mewn cariad.

6) Mae'n dibynnu — a ydych chi'n ddyn neu'n fenyw?

Efallai ei bod hi'n llai am yr amser a mwy am yr hormonau, yn ôl biolegydd Dawn Masler.

Biolegydd Dawn Maslar yn nodi ychydig o bethau:

— Mae i gariad sail fiolegol.

— Nid oes union amser i syrthio mewn cariad.

— Nid oes y fath beth a chariad ar yr olwg gyntaf; chwant yn unig ydyw.

Mae'r cyntaf yn cyd-fynd â'r eitem flaenorol ar ein rhestr, ond mae'r trydydd gosodiad mewn cyferbyniad uniongyrchol ag ef.

Felly beth yw ei rhesymeg y tu ôl i'r rhain?<1

Mae gan bobl i gyd yr ocsitosin fel yr “hormon cariad” neu “hormon cwtsh”, ond mae sut mae ei lefel yn codi yn dibynnu a ydych chi'n ddyn neu'n fenyw.

I ddynion, mae lefelau ocsitosin yn codi pan fydd eu lefelau testosteron yn gostwng.

Ond sut gall hyn ddigwydd?

Yn ôl pob tebyg, mae'n ymwneud ag ymrwymiad i ddynion.

Os nad ydyn nhw mewn perthynas ddifrifol, eu testosteron lefel yn uchel - yn effeithio ar ba mor dda mae ocsitosin yn gweithredu yn y corff.

Ond unwaith mewn perthynas ymroddedig, mae eu lefelau testosteron yn gostwng. Mae hyn yn caniatáu i'r