Holder du altid øje med, hvor din kæreste opholder sig?

Bliver du irriteret, når han bruger tid med sine venner i stedet for med dig?

Se:

Der er ikke noget galt i at have sin partner helt for sig selv; det er en del af at være i et fast forhold.

Men det er vigtigt at være forsigtig med, hvor hårdt du holder fast i ham.

Når alt kommer til alt:

Du er måske ikke klar over det, men hvis du er for krævende og kontrollerende over for din kæreste, kan det hurtigt forvandle jeres forhold til et giftigt forhold.

Hvad er det bedste?

Det er svært at opdage, at det er en giftig kæreste, hvis man ikke bliver gjort opmærksom på det af nogen.

Det, du tror er en kærlig gestus og for din partners velbefindende, kan faktisk allerede være giftig og destruktiv adfærd.

Derfor kan det at reflektere over din adfærd være med til at holde den sund og lykkelig for jer begge.

Så her er 14 måder at se, om du faktisk er en mere giftig kæreste, end du troede.

1. Du har en tendens til at snage i deres ting

Når du besøger hans værelse, bliver du så nysgerrig på hans ting?

Begynder du at røre ved ting, som du ved, at du ikke burde røre ved?

At være kæresten har sine privilegier, f.eks. at flytte rundt på ting og komme med forslag til organisering.

Og der er ikke noget galt i at spørge din partner om tingene på værelset - hvem er der i den billedramme, hvor har de fået medaljerne fra, hvilke bandplakater er det?

At spørge om disse ting af nysgerrighed og for at lære din partner bedre at kende er fair, men når du forsøger at finde noget?

Som om han skjuler noget for dig?

Det kan være et tegn på mistillid.

Et andet eksempel:

Når din partner lægger sin telefon fra sig, føler du så trang til at tjekke den for at læse notifikationer?

Det er et brud på hans privatliv og et tegn på, at du ikke stoler på ham, hvilket er et almindeligt træk hos giftige kærester.

2. Du kan ikke tåle at have uret

Du tror på den idé, at du altid skal have ret.

Selv om det måske har holdt jeres forhold i gang i et stykke tid, kan det have farlige konsekvenser.

Hvorfor?

Fordi det kan få dig til at undgå at tage ansvar for dine fejltagelser.

Måske har du på et tidspunkt haft ansvaret for navigationen på vejen, men du har ført jer begge på den forkerte vej.

Det er muligt, at du helt klart har taget fejl, men hvis du siger, at han bare er en dårlig chauffør, er det giftigt.

Det vigtigste er følgende:

At tage ansvar, sige, at du tog fejl, og undskylde for dine handlinger er noget, som alle skal lære at gøre for at blive virkelig modne og holde op med at være giftige.

Hvis du ikke er i stand til at gøre det endnu, kan det betyde, at du stadig har brug for tid til at vokse.

3. Du er altid bekymret for dit forhold

Når du går sammen i det offentlige rum, og du ser din partner tage et hurtigt kig på en anden kvinde, bliver du straks bekymret.

Så kan det være, at du opfører dig koldt over for ham og giver ham den tavse behandling.

Du ville måske ikke indrømme det, men du følte dig jaloux over den måde, han så på en anden kvinde.

Det værste?

Selv om det tydeligvis ikke betød noget, katastrafiserer du og bekymrer dig straks og frygter for forholdet.

Det er et afslørende tegn på, at du har problemer med at stole på din partner og forholdet.

Det er et giftigt træk, som sandsynligvis vil give problemer i forholdet senere hen.

4. En professionel relationscoach bekræfter det

Det er ikke let at være objektiv, når det gælder om at vurdere sin egen adfærd. Og selv hvis du gennemgår de forskellige tegn, jeg beskriver i denne artikel, vil du måske ikke indrømme over for dig selv, at du virkelig er en giftig girlrfiend.

Hvordan kan du så vide det?

En måde at være sikker på er ved at spørge en professionel relationscoach, hvad han/hun mener. I stedet for at lyve for dig selv eller ikke at erkende tegnene på, at du er en giftig kæreste, så kontakt en af vores Relationship Hero's medarbejdere.

Beskriv din adfærd for din relationscoach, og stol på, at han/hun vil give dig et ærligt svar baseret på sin omfattende erfaring.

Og hvad hvis du er giftig?!

Hvis din coach bekræfter din mistanke, er det ikke verdens undergang. Du kan bede dem om at hjælpe dig med at udarbejde en plan for at blive en bedre kæreste og give slip på dine giftige træk.

Så gå ikke i panik! Tag kontakt til en af deres coaches og begynd at arbejde på dig selv hurtigst muligt.

5. At bryde op er din største trussel

Vær ærlig:

Truer du nogensinde med at slå op med ham, når I har et ophedet skænderi?

I hvert eneste skænderi, I har, synes du altid at stille det samme ultimatum: enten gør han, hvad du vil, eller også går I fra hinanden.

Du bruger denne trussel ofte, og det virker - nogle gange.

Andre gange kan din partner faktisk have besluttet at gå igennem bruddet, fordi han/hun er træt af din opførsel.

Dette er et af de tydeligste tegn på, at du måske er lidt giftig og endda manipulerende over for din partner.

6. Du undgår konflikter

Ikke alle diskussioner i et forhold er dårlige.

Ofte er det under disse diskussioner, at partnerne kan finde en bedre løsning for deres forhold og endda komme ud af det bedre end før.

Men ikke for dig. Du er konfliktsky.

Du er bange for, at hvis I begynder at blive sure på hinanden, vil I helt sikkert gå fra hinanden.

Så i stedet for gemmer du dine følelser i en flaske.

Men sandheden er denne:

Sunde forhold har en åben kommunikationslinje.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Hvis du blokerer for dette vigtige aspekt af forholdet, fremmer du allerede forgiftning.

7. Du ved, hvordan du skal manipulere din partner

Du kender lige den sang, der skal spilles for at få ham til at blive følelsesladet og klar til at gøre, hvad du vil.

Du ved, hvornår du skal græde for at få dem til at gøre, hvad du vil have dem til at gøre, eller for at få hans tilgivelse.

Du tror, at det er små uskadelige ting, men i virkeligheden er det giftig, manipulerende adfærd.

Når alt kommer til alt:

Det er en måde, hvorpå du uretfærdigt kan få det, du vil have fra ham.

8. Du kritiserer ofte din partner

Måske har din partner lavet en særlig tegning til dig, selv om han ikke er god til at tegne.

Før du accepterer det, håner du ham og kritiserer hans færdigheder.

Selvfølgelig kan der være nogle dårlige elementer, men han har lavet det kun til dig.

Se:

Der er en hårfin grænse mellem konstruktiv kritik og direkte manglende påskønnelse af det, han har lavet til dig.

Din kritik kan faktisk have gjort ham ondt indeni, men du prøver bare at spille det af som en joke.

Dette er klassisk giftig adfærd.

9. Du holder altid øje med forholdet

Du holder styr på hvert eneste "jeg elsker dig", hver gang de har åbnet døren for dig, hver gang du har givet dem en gave, og de har givet dig en gave.

Du bruger disse målinger mod ham, når du har et problem i forholdet.

Det store problem?

Når man tæller disse øjeblikke, mindsker man deres værdi.

Forfatteren William Bruce Cameron sagde engang: "Alt, hvad der kan tælles, tæller ikke nødvendigvis, og alt, hvad der tæller, kan ikke nødvendigvis tælles."

Hvis den eneste grund til, at du holder styr på tingene i dit forhold, er for at se, hvem der har "overtaget", er du i et forhold af den forkerte grund.

10. Du kan ikke holde ud at være adskilt - bare for en aften

Selv når de ønsker at tilbringe natten med deres venner og drikke, kan du ikke holde det ud.

Du kræver, at de bliver hos dig i stedet.

Selv om der ikke er noget galt med at ville være sammen med din partner, er du måske stadig for klæbende over for ham eller hende.

Det vigtigste er følgende:

Når du altid har brug for, at de altid er der for dig, tilskynder det til medafhængighed, hvilket ikke altid er særlig sundt i et forhold.

11. Du forsøger altid at ordne din partner

Først kan du foreslå, hvilket tøj de skal have på.

De tager imod dit forslag, fordi de stoler på dig.

Så foreslår du, hvilken musik de bør lytte til i stedet for deres personlige favoritter, fordi du mener, at dine forslag er bedre.

Selv om de måske er uenige, vil de måske alligevel gå med til det, fordi de stoler på dig.

Dette mønster fortsætter, indtil det når til det punkt, hvor du dikterer hver eneste af hans påklædning, reaktioner og bevægelser.

Forstå, at det ikke er nogens ansvar at "ordne" en anden person.

Selv om det måske ser ud til, at du synes, at de er anderledes, eller at de gør tingene "forkert", så husk, at folk har deres egne præferencer.

Det er ikke dig, der sætter barren for andre, men det er giftigt at tro, at du gør det.

12. Du får altid det, du ønsker

Hvis du ønsker at spise middag på en fin restaurant, er du ligeglad med, hvor lidt din partner har råd til.

Og I spiser begge det måltid, som I har lyst til, fordi I ikke kan tåle lugten af hans favoritter.

Det eneste, som dette fremmer, er en ubalance i forholdet.

Det er alt sammen noget at tage og intet at give.

Den uheldige sandhed?

Når forholdet er ubalanceret, kan der opstå problemer.

13. Du forventer perfektion

Du fortalte din partner, at du kan lide solsikker, men han gav dig ved et uheld gule tusindfryd i stedet.

Eller når han tager en slurk varm kaffe, laver han altid et irriterende "Ahhh" efter det.

For andre er de måske ubetydelige, men du er parat til at afslutte jeres forhold på grund af dem.

Tal om at være overdrevet!

Du kræver, at din partner altid skal være perfekt, ellers føler du, at I begge ikke vil fungere, og at I bør stoppe, før det bliver for dybt.

Problemet med denne tankegang er, at ingen er perfekt.

Hvis du ikke kan se det, så er det måske et af dine mere giftige træk.

14. Du kan tilsyneladende ikke holde til langvarige forhold

Har du haft en række kortvarige forhold på det seneste?

Har du spurgt dig selv, hvor alle de gode fyre er, og hvorfor du ikke kan finde en?

Hvis du bliver ved med at komme ind i forhold, der ikke varer længe, er problemet måske ikke datingpuljen, men måske dig selv.

Der må være en grund til, at folk bliver ved med at afslutte deres forhold til dig.

Hvis du ikke har taget dig tid til at reflektere over dig selv og i stedet er hoppet fra det ene forhold til det andet, er det måske på tide at tage en lille pause først.

Prøv at forstå, hvorfor disse forhold ikke fungerede før.

Havde de alle samme fjerne holdninger, før de afbrød det? Sagde de alle, at de var trætte af dig?

Hvis du bliver ved med at behandle dine partnere på en giftig måde, skal du ikke blive overrasket over at se dem forlade dig konstant.

Det er ikke let at indrømme, at det er dig, der er den giftige i et forhold.

Det vil kræve, at du lægger dit ego til side for at se sandheden.

Men som med alle andre problemer er det første skridt at indrømme, at det er det første skridt.

Du kan lære at være mere overbærende over for dine partnere.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.