At være i et forhold er hårdt arbejde hele tiden. Alle, der har været i et forhold, kan fortælle dig, at hvis du er forelsket i en overtænker, kan forholdet blive meget sværere.

Det er vigtigt, at man forstår sin partners behov, ønsker og lyster, så man kan støtte den i forholdet og i livet generelt. Når man elsker en overtænker, kan det være hårdt for en selv, men det er også hårdt for den anden.

Tro mig, det kommer af personlig erfaring. Jeg er en overtænker, og jeg tror, at det kræver en særlig slags person at være sammen med en person, der tænker for meget over livet.

Her er, hvad du skal vide, hvis du er forelsket i en overtænker.

1) Det er ikke deres skyld

Først og fremmest skal du forstå, at overtænkning ikke er noget, der forsvinder. De er sådan, fordi det er sådan, de er. De kan ikke "ordne" det.

Hvis du vil elske en person, der er en overtænker, skal du acceptere hans eller hendes personlighed og acceptere, at han eller hun vil overanalysere alt i livet.

2) Du skal være medfølende

Det kan være trættende og frustrerende for overtænkere at leve i denne verden. De bruger så meget tid på at bekymre sig om, hvad der kunne ske, at de ikke altid får mulighed for at nyde livet her og nu.

Hvis du er forelsket i en person, der tænker for meget, skal du være i stand til at give dem plads på en måde, der ikke er truende for forholdet. Du skal lade dem træffe deres egne beslutninger. Det kan tage tid, men de skal nok nå det.

3) Du skal være god til at kommunikere

For at undgå en række skænderier i dit forhold skal du være god til at kommunikere dine tanker og følelser og være klar til at forklare dine ræsonnementer i et klart sprog, der viser, at du tager ansvar for dine handlinger.

De, der tænker for meget, vil have en hel dag med kryptiske beskeder eller glemte fødselsdage, så giv dem ikke ammunition til at tænke på.

Vær klar over, hvad du vil have og har brug for, så der ikke er nogen tvivl fra den overtænkende persons side.

Hvis du er en kvinde, der er forelsket i en mand, der tænker for meget, så har du endnu mere arbejde foran dig.

4) Du skal være sikker i forholdet

At tænke for meget over tingene kan føre til problemer i et forhold.

En overtænker kan f.eks. læse for meget i et telefonopkald eller en sms. Han/hun kan antage, at det værste er ved at ske, når du bliver vred eller ked af det. Han/hun kan have brug for konstant at blive forsikret om, at du ikke er på vej nogen steder hen.

Det er svært nogle gange, men hvis du ved, at det bare er sådan, den overtænkende person i forholdet er, så kan du være forberedt på at hjælpe.

Nogle gange lægger de, der tænker for meget, så meget hjerte og sjæl i deres forhold, at det får dem til at bekymre sig om fremtiden. Giv dem lidt plads til at erkende, at tingene er i orden mellem jer to. Og sig altid, hvad du mener.

5) Overtænkning gør dem ikke skøre

Alle tænker for meget nogle gange, men de mennesker, der gør det hver dag, er ikke skøre. De analyserer og løser problemerne mere end gennemsnittet.

De er stadig medfølende, venlige og sjove.

Nogle gange skal du bare være tålmodig, når de er ængstelige og overstimulerede, og i de fleste tilfælde tænker de bare for meget, fordi de forsøger at beskytte dig og sig selv.

6) De er meget oprigtige, og det vil de også have dig til at være

En overtænker vil gerne tro på, at der er noget godt i alle mennesker, hvilket kan give dem problemer til tider.

I en tid med Tinder og internet-hooks ups, er det næsten "cool" at være ligeglad. Men de har brug for, at du er anderledes.

De tror på autenticitet og på at få det bedste frem i andre.

Men hvis du vil spille spil og ikke være der for dem, når de har mest brug for det, så skal du trække dig. Flere komplikationer er det, de ikke har brug for i deres liv.

7) De handler stadig på instinkter

Du antager måske, at overtænkere ikke handler efter deres instinkter og impulser, men at de overanalyserer alting og kun gør ting, der er gennemtænkt.

Men overtænkere handler lige så meget på instinkter som andre mennesker. Især når det gælder dit forhold

Relaterede historier fra Hackspirit:

8) De tror stadig på den ene

På trods af al den bagage, som moderne dating medfører, tror de stadig, at du vil være den eventyrlige partner, som vil tage dem med storm.

Men hvis du ikke har de samme motiver i et forhold, er du nødt til at fortælle dem det.

Så slipper de for at tænke i timevis over forskellige scenarier i deres hoved, hvilket de ikke ønsker at gå igennem igen.

9) Vær meget klar over, hvad du har til hensigt at sige

Der er ikke plads til fortolkning, når det gælder dine ord, beskeder, e-mails, telefonopkald eller interaktioner med en person, der tænker for meget.

En del af problemet med overtænkere er, at de læser mellem alle linjerne, selv når man forsøger at gøre det klart, at der ikke er nogen linjer at læse mellem.

Du skal være i stand til at følge med og hele tiden præcisere dine budskaber, så der ikke er plads til fejl eller forvirring.

Hvis du tillader, at de budskaber, du sender, bliver slørede, hvilket normalt sker, når folk er dovne med deres kommunikationsevner, så får du problemer i dit overtænkte forhold.

10) Vær okay med at træffe en masse beslutninger

Overtænkere er plaget af ubeslutsomhed. Det betyder, at de bruger mere tid på at tænke på at gøre noget end på at gøre det, hvis de overhovedet gør det.

Hvis du beslutter dig for at indgå i et forhold med en overtænker, skal du huske, at du skal tage mange beslutninger i forholdet.

Det betyder ikke, at din overtænkende partner ikke er i stand til at give værdifuld indsigt i beslutningsprocessen, men han/hun vil måske aldrig kunne komme videre end vurderingsfasen af en beslutning, og derfor er det bedre, hvis du bare vænner dig til at bestemme for jer begge to.

RELATERET: Hvad J.K. Rowling kan lære os om mental robusthed

11) Bliv ikke begejstret for overraskelser

Husk, at det ikke er alle, der elsker overraskelsesfester. Selv gode overraskelser kan få en overtænksom person til at falde ud af kurs, så spar jer begge for besværet med at opleve et akavet overraskelsesmoment og lad være med at planlægge nogen.

I stedet for at dukke op med overraskende planer, så tal om, hvad I ønsker at gøre ved særlige lejligheder, og nå til enighed om, at I kan tage styringen og træffe beslutningen derfra.

12) Gør dig klar til tilfældige beskeder og anfald af usikkerhed

På trods af dine bedste anstrengelser vil du, når du går ud med en person, der tænker for meget, stadig få en enkelt (måske ofte) besked om, at du er usikker eller usikker på noget.

Mennesker, der lider af overtænkning, kan ikke lade være med at læse alting, også de gode og dårlige budskaber, du sender, ind.

Da det er usandsynligt, at sms'er og e-mails snart vil gå af mode, bør I overveje at fastsætte nogle parametre for jeres samtaler og kommunikationsformer, så I ikke kommer ud for en misforståelse, som kunne have været undgået, hvis I bare havde taget telefonen og talt med hinanden.

Hvis der nogensinde er noget vigtigt at tale om, så lav en aftale om, at I altid vil have en telefonsamtale, så din overtænkende partner ikke behøver at bekymre sig så meget om det, der ikke bliver sagt.

13) Intervention bliver dit mellemnavn

Når du er sammen med en person, der tænker for meget, skal du tage føringen i mange ting, herunder at gå midt i et øjeblik med overtænkning, som ikke tjener nogen.

Hvis du oplever, at din partner nogle gange er ude af kontrol, er du nødt til at sætte dig midt i disse tanker og ændre samtalen eller træffe en beslutning for jer begge.

14) Vær klar til at distrahere, når det er nødvendigt

Nogle gange er du nødt til at skifte gear helt ved at forlade rummet, gå en tur, danse, grine, skifte emne - eller en af de mange andre måder, du kan distrahere en person, der er bekymret over noget.

Det vil ikke altid fungere, men hvis du ønsker at være i et forhold med en person, der tænker for meget, skal du blive god til at forsøge at distrahere ham fra sine tanker.

15) Gør dig klar til nye oplevelser

En af de gode ting ved at date en overtænker er, at de kan planlægge, som om det ikke var noget problem. De er gode til at planlægge ture, oplevelser, eventyr og meget mere, fordi de kan tænke alle detaljerne igennem.

Problemet er dog, at det kan være svært for dem at forpligte sig til kun én ting, så du skal også være forberedt på at gøre mange ting på én tur.

16) Forbered dig på nogle episke samtaler

En anden god ting ved at date en overtænker er, at de lader deres hjerne løbe løbsk, og det betyder, at du stort set kan tale om alt og alle ting med dem.

Hvis du holder samtalen fokuseret, bør du ikke bidrage til deres overtænkning, så lad dig selv nyde deres magiske hjerne for det, den er, og du vil aldrig kede dig i dit forhold.

17) Lær at leve i nuet

Hvis der er én ting, som overtænkere er gode til, så er det at leve i nuet.

Nogle gange er det øjeblik fyldt med bekymring for fremtiden, men de er gode til at se de millioner af måder, en situation kan udspille sig på, og hvis du spiller dine kort rigtigt, vil du være i stand til at se det store billede og nyde det, der sker lige nu.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.