恋愛は常にハードワークです。 恋愛経験のある人ならわかると思いますが、考えすぎる人と恋愛をすると、それだけ恋愛が辛くなることがあります。

相手のニーズ、欲求、願望を理解して、恋愛や生活全般をサポートすることが大切です。 考えすぎの人を好きになると、自分の頭も大変ですが、相手の頭も大変なんですね。

私は考えすぎるタイプなので、人生を考えすぎる人と一緒にいるのは、特別な人でないと無理だと思っています。

ここでは、考えすぎの人に恋をしている人に知っておいてほしいことを紹介します。

1) それは彼らのせいではありません

まず最初に、物事を考えすぎることは、治るものではないことを理解する必要があります。 彼らはそうであるためにそうなっているのです。 彼らはそれを「直す」ことはできません。

考えすぎる人を好きになるのであれば、その性格に乗っかって、人生のすべてを過剰に分析することを受け入れる必要があります。

2）思いやりを持つことが必要

考えすぎの人は、「今」を楽しむことができず、「未来」のことを考えるのに時間がかかってしまいます。

もしあなたが考えすぎる人と恋をしているなら、関係を脅かさない方法で、彼らのスペースを与えることができるようになる必要があります。 あなたは、彼らが自分自身で決断するようにしなければなりません。 時間はかかるかもしれませんが、彼らはそこに到達しますよ。

3) コミュニケーションが得意であること

喧嘩を繰り返さないためには、自分の考えや気持ちを上手に伝え、自分の行動に責任を持つことを示す明確な言葉で理由を説明できるようにしておくことが必要です。

考えすぎの人は、暗号のようなメッセージや誕生日の忘れ物で大騒ぎするので、考えるための材料を与えないようにしましょう。

考えすぎて二の足を踏むことがないように、自分の欲しいもの、必要なものをはっきりさせましょう。

もしあなたが考えすぎの男性に恋をしている女性なら、さらに大変なことになりますよ。

4）恋愛に自信を持つ必要がある

物事の考えすぎは、人間関係のトラブルにつながります。

例えば、電話やメールの内容を深読みしてしまう、あなたが怒ったり動揺したりすると最悪の事態が起こると思い込んでしまう、あなたがどこにも行かないという安心感を常に必要としてしまうなど、考えすぎる人です。

これは時に厳しいことですが、これが人間関係の考えすぎの人のやり方なのだと分かれば、助けようとする心構えができるはずです。

考えすぎの人は、恋愛に心血を注ぐあまり、将来を心配してしまうことがあります。 二人の間は大丈夫だと、相手に認めてもらう余裕を持ちましょう。 そして、いつも本心を言いましょう。

5）考えすぎても、頭がおかしくならない

しかし、それを日常的に行っている人たちは、決しておかしな人たちではありません。 ただ、普通の人よりも分析や問題解決能力が高いだけなのです。

相変わらず思いやりがあって、優しくて、楽しい人たちです。

相手が不安や過剰な刺激を感じているときは、我慢することも必要です。 そして、ほとんどの場合、相手はあなたや自分を守ろうとして、考えすぎているだけなのです。

6）彼らは超本格的であり、あなたにもそうあってほしいと願っています。

考えすぎの人は、誰にでも良いところがあると信じたいので、時にトラブルに巻き込まれることもあります。

Tinderやインターネットでの出会いの時代には、気にしないことがほとんど「クール」なのです。 しかし、彼らはあなたが違うことを必要としています。

彼らは、本物であること、そして他者のベストを引き出すことを信じています。

しかし、もしあなたがゲームをして、彼らが最も必要とするときにそばにいないのなら、あなたは離れていく必要があります。 より複雑なことは、彼らの人生に必要ないものです。

7）今でも本能のままに行動している

考えすぎの人は、直感や衝動で行動するのではなく、何事も分析しすぎて、考え抜かれたことしかやらないのではと思われるかもしれません。

しかし、考えすぎの人は、人と同じように本能のままに行動します。 特に、人間関係に関しては、注意が必要です。

Hackspiritの関連記事です：

8）彼らはまだ1を信じている

現代のデートがもたらす様々な問題にもかかわらず、彼らはあなたが自分を一掃してくれるおとぎ話のようなパートナーになると信じているのです。

しかし、もしあなたが恋愛において同じ動機を持っていないのであれば、相手に伝える必要があります。

そうすれば、頭の中で何時間もいろいろなシナリオを考えすぎることもなくなる。 二度と経験したくないことだ。

9) 言いたいことをはっきりさせる

考えすぎる人への言葉、メッセージ、メール、電話、交流に関しては、解釈の余地を残さないようにしましょう。

考え過ぎの人が抱える問題の一つは、読むべき線がないことをはっきりさせようとしても、すべての線の間を読んでしまうということです。

間違いがないように、また混乱がないように、メッセージを明確にし続けることが必要なのです。

コミュニケーション能力を怠っている人にありがちな、送るメッセージがぼやけてしまうことを許してしまうと、考えすぎの関係でトラブルが起きてしまうのです。

10）たくさん決断しても大丈夫なこと

考えすぎの人は優柔不断で、実際に何かをするよりも、しようと考えている時間の方が長いといえます。

もし、あなたが考えすぎる人と交際することに決めたら、交際中の多くの決断をあなたがリードする必要があることを心に留めておいてください。

しかし、彼らは意思決定の評価段階を通過することができないかもしれないので、あなたが2人のためにショットを呼び出すことに慣れる方が良いでしょう。

関連記事 J.K.ローリングが教えるメンタルタフネスとは？

11）サプライズで盛り上がらない

サプライズパーティーが好きな人ばかりではないことを忘れないでください。 良いサプライズでも、考えすぎの人は軌道修正することがあるので、気まずいサプライズの瞬間を経験するのは二人のためになりません。

サプライズで登場するよりも、特別な日に何をしたいかを話し合って、自分たちが主導権を握って決められるくらいのコンセンサスを得ておくとよいでしょう。

12) ランダムなメッセージと不安の発作に備えよう

あなたが最善を尽くしても、考えすぎる人と付き合うと、不安や自信のないことについてのメッセージを受け取ることになります（頻繁にあるかもしれません）。

考えすぎてしまう人は、自分が送ったメッセージの良し悪しを含め、すべてを読み取ってしまうのは仕方がないことです。

テキストメッセージや電子メールがすぐに廃れるとは考えにくいので、会話や通信手段に関するいくつかのパラメータを設定することを考え、電話を取って話すことで回避できたはずのミスコミュニケーションの真っ只中に自分たちがいることに気づかないようにします。

大事な話があったら、必ず電話で話すという約束をしておくと、考えすぎの相手も、言われないことを気にする必要がなくなります。

13）インターベンションがあなたのミドルネームになりそうです

考えすぎの人と一緒にいるときは、誰のためにもならない考えすぎの瞬間に立ち会うなど、多くのことを率先して行う必要がありそうです。

もし、パートナーが時々暴走しているのを見つけたら、その思考のど真ん中に入り込んで、会話を変えたり、二人で決断したりする必要があります。

14) 必要なときにいつでも注意をそらすことができるように準備しておく

時には、部屋を出る、散歩に出る、踊る、笑う、話題を変える、など、何かを心配している人の気をそらすために、完全にギアチェンジする必要があります。

いつもうまくいくとは限りませんが、考えすぎの人と付き合いたいなら、相手の思考をそらす工夫をする必要がありそうです。

15) 新しい体験の準備をする

考えすぎる人と付き合うと、誰にも負けないくらい計画的に行動できるのが魅力です。 旅行や体験、冒険など、細部まで考え抜くことができるため、計画を立てるのが得意なのです。

しかし、厄介なのは、彼らが一つのことだけにコミットするのは難しいかもしれないということで、一回の旅行でいろいろなことをする覚悟も必要です。

16) 壮大な会話のための準備をする

また、考えすぎの人と付き合うと、頭をフル回転させるので、基本的に何でも話せるというのもいいところです。

会話に集中すれば、相手の考えすぎを助長することはないので、相手の不思議な脳をありのままに楽しめば、二人の関係に退屈はしないはずです。

17）今を生きることを学ぶ

考えすぎる人がうまくできることがあるとすれば、それは「今を生きる」ことです。

その瞬間は将来への不安でいっぱいになることもありますが、彼らは状況がどのように展開するか100万通りを見るのが得意で、うまくカードを使えば、全体像が見えて、今起こっていることを楽しむことができますよ。

リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが...。

数ヶ月前、人間関係で辛いことがあったとき、Relationship Heroに連絡を取りました。 長い間、自分の考えに迷っていた私に、彼らは私の関係のダイナミクスとそれを軌道に乗せる方法についてユニークな洞察を与えてくれました。

リレーションシップ・ヒーローは、高度な訓練を受けたリレーションシップ・コーチが、複雑で困難な恋愛状況を解決するために人々を支援するサイトです。

わずか数分で、認定恋愛コーチとつながり、あなたの状況に合わせたオーダーメイドのアドバイスを受けることができます。

私は、コーチの優しさ、共感、そして純粋に役立つことに圧倒されました。

こちらから無料のクイズに答えて、あなたにぴったりのコーチとマッチングしてください。