Harreman batean egotea lan gogorra da denbora guztian. Harreman batean egon den edonork esan diezazuke gehiegizko pentsalari batekin maiteminduta bazaude, harremana askoz zailagoa izan daitekeela.

Garrantzitsua da jendeak bere bikotekidearen beharrak, nahiak eta desioak ulertzea, horrela izan daitezen. beren harremanean eta, oro har, bizitzan lagundu dezakete. Gehiegizko pentsalari bat maite duzunean, gogorra izan daiteke zure buruarentzat, baina baita haiena ere.

Ezin iezadazue, hau esperientzia pertsonaletik dator. Gehiegizko pentsatzailea naiz eta uste dut pertsona berezi bat behar dela bizitza gehiegi pentsatzen duen norbaitekin egoteko.

Hona hemen jakin behar duzuna gehiegizko pentsalari batekin maiteminduta bazaude.

1) Ez da euren errua

Lehenik eta behin, ulertu behar duzu gauzak gehiegi pentsatzea ez dela desagertuko den zerbait. Horrelakoak dira, hori baita nortzuk diren. Ezin dute "konpondu".

Gehiegizko pentsatzailea den norbait maitatuko baduzu, bere nortasunarekin bat egin behar duzu eta bizitzako guztia gehiegi aztertuko duela onartu behar duzu.

2) Errukitsua izan behar duzu

Nekagarria eta frustrantea izan daiteke mundu honetan bizitzea gehiegizko pentsalarientzat. Hainbeste denbora pasatzen dute zer izan daitekeen kezkatzen, ez baitute beti hemen eta orain gozatzen.

Gehiegizko pentsalari batekin maiteminduta bazaude, haien lekua eman ahal izan behar diozu. modu bathori ez da harremana mehatxatzen. Beraien erabakiak hartzen utzi behar diezu. Baliteke denbora behar izatea, baina lortuko dute.

3) Komunikazioan ona izan behar duzu

Zure harremanean borroka batzuk saihesteko. , ona izan behar duzu zure pentsamenduak eta sentimenduak komunikatzen eta zure arrazoiak azaltzeko prest egon beharko zenuke zure ekintzen jabe zarela adierazten duen hizkera argia erabiliz.

Gehiegizko pentsalariek mezu kriptikoekin edo ahaztutako urtebetetzeekin egun bat izango dute, beraz, ez ez eman inolako muniziorik hausnartzeko.

Izan argi zer nahi duzun eta zer behar duzun, gehiegizko pentsalariaren aldetik bigarren asmatzerik ez izateko.

Emakume bat bazara. Gehiegizko pentsatzailea den gizon batekin maitatu, gero lan gehiago egin behar duzu zuretzat.

4) Harremanean konfiantza izan behar duzu

Gauzak gehiegi pentsatzeak egin dezake. Harremanetan arazoak sor ditzake.

Adibidez, gehiegizko pentsalari batek gehiegi irakur dezake telefono-dei edo testu-mezu batean. Okerrena haserretzen zarenean edo haserretzen zarenean gertatuko dela pentsa dezakete. Baliteke inora joango ez zarela etengabeko bermea behar izatea.

Batzuetan zaila da hori, baina badakizu harremanean gehiegizko pentsatzailea den modua dela, orduan laguntzeko prest egon zaitezke.

Batzuetan, gehiegizko pentsalariek hainbeste bihotz eta arima jartzen dituzte euren harremanetan, non kezkatu egiten dituzteetorkizunari buruz. Eman leku pixka bat zuon artean gauzak ondo daudela aitortzeko. Eta esan beti esan nahi duzuna.

5) Gehiegi pentsatzeak ez ditu erotzen

Denek gehiegi pentsatzen dute batzuetan. Baina egunerokoan egiten duten pertsonentzat, ez dira zoroak. Pertsona arruntak baino gehiago aztertzen eta arazoak konpontzen dituzte.

Oraindik errukitsuak, jatorrak eta dibertigarriak dira.

Batzuetan, pazientzia izan behar duzu antsietatea sentitzen denean eta gehiegi estimulatuta. Eta gehienetan, gehiegi pentsatzen ari dira zu eta beren burua babesten saiatzen ari direlako.

6) Ultra benetakoak dira, eta zu ere izatea nahi dute

Gehiegizko pentsalari batek sinistu nahi du denetan ona dagoela, eta horrek arazoak sor ditzake batzuetan.

Tinder eta Interneten arteko harremanen garaian, ia "goza" da axola ez izatea. . Baina desberdina izan behar zaituzte.

Egiazkotasunean eta besteengan onena ateratzen dutela sinesten dute.

Baina jolasean arituko bazara eta haiek behar dutenean egongo ez bazara. gehien, orduan alde egin behar duzu. Konplikazio gehiago dira beren bizitzan behar ez dituztenak.

7) Oraindik instintuaren arabera jokatzen dute

Gehiegizko pentsalariek ez dutela uste izan dezakezu. ez jardun haien sen eta bulkadaren arabera. Aitzitik, dena gehiegi aztertzen dute eta oso pentsatuta dauden gauzak bakarrik egiten dituzte.

Hala ere, gehiegizko pentsalariek jokatzen dute.senak beste pertsonak bezainbeste. Batez ere zure harremanari dagokionez

Hackspirit-en Erlazionatutako Istorioak:

8) Oraindik ere horretan sinesten dute

Egungo datazioek ekartzen duten ekipajea gorabehera, oraindik uste dute haiek kentzen dituen maitagarrien ipuineko bikotea izango zarela.

Baina motibazio berdinak ez badituzu. harremana, jakinarazi behar diezu.

Horrek ezabatuko ditu buruan agertoki desberdinak gehiegi pentsatzeko orduak. Berriro pasa nahi ez duten zerbait.

9) Izan oso argi zer esan nahi duzuna

Ez utzi interpretaziorako tarterik zureari dagokionean. hitzak, mezuak, mezu elektronikoak, telefono-deiak edo gehiegizko pentsatzailea den norbaitekiko elkarrekintzak.

Gehiegizko pentsalariek duten arazoaren zati bat lerro guztien artean irakurtzen dutela da, nahiz eta argi uzten saiatzen zaren artean ez dagoela lerrorik irakurtzeko.

Berarekin joan eta mezuak argitzen jarraitu ahal izan behar duzu, akats edo nahasketarik egon ez dadin.

Bidaltzen dituzun mezuak lausotzen uzten badituzu, jendea komunikazio-trebetasunekin alferra denean gertatzen dena, orduan arazoak izango dituzu zure harreman gehiegi pentsatzeko.

10 ) Erabaki asko hartzearekin ados egon

Gehiegizko pentsalariek erabaki ezinak jota daude. Horrek esan nahi du denbora gehiago emango dutelabenetan egin baino zerbait egitea pentsatuz, bada.

Gehiegizko pentsalari batekin harreman bat hastea erabakitzen baduzu, kontuan izan harremanaren erabaki askoren lidergoa hartu beharko duzula.

Horrek ez du esan nahi zure bikotekidea erabakiak hartzeko prozesuari buruzko informazio baliotsurik emateko gai ez denik, baina baliteke inoiz ezingo duela erabaki baten ebaluazio-fasea gainditu eta, beraz, hobe da ohitu besterik ez zuei bion deia egitera.

LOTUTAKOA: J.K Rowling-ek gogortasun mentalari buruz irakatsi diezagukeena

11) Ez zaitez hunkitu sorpresak

Gogoratu denek ez dutela festa sorpresa bat maite. Sorpresa onek ere gehiegizko pentsalari bat bere bidetik bota dezakete, beraz, aurreztu biei ezusteko une deseroso bat pasatzeko arazoak eta ez planifikatu.

Ezusteko planekin agertu beharrean, hitz egin zer egin nahi duzun une berezietarako eta heldu zaitez agintea hartu eta hortik erabakia har dezazun nahikoa adostasunera.

12) Presta zaitez ausazko mezuetarako eta segurtasun ezaren boladak jasotzeko

Ahaleginak egin arren, gehiegizko pentsalaria den norbaitekin hitz egiten duzunean, oraindik lortuko duzu. Mezu arraroa (agian maiz) seguru edo ziur ez izateari buruzkoa.

Gehiegizko pentsamendua jasaten duten pertsonek ezin dute ezer irakurri, barnebidaltzen dituzun mezu onak eta txarrak.

Testu-mezuak edo mezu elektronikoak laster estiloz kanpo geratuko direnez, pentsatu zure elkarrizketen eta komunikazio-moduen inguruan parametro batzuk ezartzea, komunikazio okerraren erdian ez aurkitzeko. hori saihestu zitekeen telefonoa elkarrekin hitz egiteko bakarrik hartuz.

Inoiz hitz egiteko garrantzitsua den zerbaiti buruz hitz egiteko, egin akordio bat beti telefono-elkarrizketa bat izango duzula, zure bikotekide gehiegi pentsatu ez dezan, esaten ez denaz hainbeste kezkatu beharrik.

13) Esku-hartzea zure bigarren izena bihurtuko da

Gehiegizko pentsatzailea den norbaitekin zaudenean, askoren lidergoa hartu beharko duzu inori zerbitzatzen ez zaion gehiegizko pentsamenduaren erdian sartzea barne.

Zure bikotekidea kontroletik kanpo ikusten baduzu batzuetan, pentsamendu horien erdian sartu eta elkarrizketa aldatu edo erabakia hartu beharko duzu biok.

14) Beharrezkoa den guztietan distraitzeko prest egon

Batzuetan, martxa guztiz aldatu beharko duzu gelatik irten, paseo bat ematera, dantzatuz, barrez, aldatuz. gaia - edo zerbaitengatik kezkatzen ari den norbait distrai dezakezun beste milioi bat moduetako bat.

Ez da beti funtzionatuko, baina harreman batean egon nahi baduzugehiegizko pentsalari batekin, haien pentsamenduetatik distraitzen saiatzean trebe ibili beharko zara.

15) Presta zaitez esperientzia berrietarako

Gehiegizko pentsalari batekin hitz egiteak duen gauza handietako bat inoren kontua ez balitz bezala planifika dezaketela da. Bidaiak, esperientziak, abenturak eta abar planifikatzeko bikainak dira, xehetasun guztiak pentsa ditzaketelako.

Arazoa, ordea, zaila izan daitekeela gauza bakarrarekin konprometitzea da, beraz, bidaia batean gauza asko egiteko prest egon beharko zenuke.

16) Prestatu zeure burua elkarrizketa epiko batzuetarako

Gehiegizko pentsalari batekin hitz egitearen beste gauza handi bat da haien garuna ibiltzen uzten dutela eta horrek esan nahi du funtsean edozertaz hitz egin dezakezula haiekin.

Elkarrizketa bideratua mantentzen baduzu, ez zenuke haien gehiegizko pentsamenduari gehitu behar, beraz, utzi bere garun magikoa den bezala gozatzen, eta ez zara inoiz aspertuko zure harremanean.

17) Momentuan bizitzen ikasi

Gehiegizko pentsalariek ondo egin dezaketen gauza bat bada, momentuan bizitzea da.

Batzuetan, une hori etorkizunari buruzko antsietatez beteta dago, baina egoera batek nola jokatu lezakeen milioika modu ikusteko bikainak dira, eta zure kartak ondo jokatzen badituzu, handia ikusteko aukera izango duzu. irudikatu eta gozatu oraintxe gertatzen ari denaz.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagundu al dizu?

Nahi baduzuZure egoerari buruzko aholku zehatzak, oso lagungarria izan daiteke harreman-entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzenean adabaki gogorra pasatzen ari nintzen nire harremanean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.