هڪ overthinker سان پيار ۾؟ توهان کي انهن 17 شين کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

هڪ رشتي ۾ هجڻ هر وقت سخت محنت آهي. ڪو به ماڻهو جيڪو رشتي ۾ رهيو آهي اهو توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته جيڪڏهن توهان هڪ وڌيڪ سوچيندڙ سان پيار ۾ آهيو، اهو تعلق تمام گهڻو ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

اهو ضروري آهي ته ماڻهو پنهنجن ساٿين جي ضرورتن، خواهش ۽ خواهش کي سمجهي ته جيئن اهي انهن جي مدد ڪري سگهي ٿو انهن جي رشتي ۾، ۽ عام طور تي زندگي ۾. جڏهن توهان هڪ وڌيڪ سوچڻ واري سان پيار ڪندا آهيو، اهو توهان جي مٿي تي سخت ٿي سگهي ٿو، پر اهو انهن تي پڻ ڏکيو آهي.

مون تي يقين ڪر، اهو ذاتي تجربو مان اچي رهيو آهي. مان هڪ گهڻو سوچيندڙ آهيان ۽ مان سمجهان ٿو ته ڪنهن ماڻهوءَ سان گڏ ٿيڻ لاءِ هڪ خاص قسم جي ماڻهوءَ جي ضرورت آهي، جيڪو زندگيءَ جي باري ۾ وڌيڪ سوچي ٿو.

هتي توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي ڪنهن حد کان وڌيڪ سوچيندڙ سان پيار آهي.

<2 1) اها انهن جي غلطي ناهي

پهريون شيون پهرين، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته گهڻيون شيون سوچڻ واريون شيون نه آهن جيڪي وڃڻ وارا آهن. اھي ھن جھڙا آھن ڇو ته اھو اھو آھي جيڪو اھي آھن. اهي ان کي ”فيڪس“ نٿا ڪري سگهن.

جيڪڏهن توهان ڪنهن سان پيار ڪرڻ وارا آهيو جيڪو هڪ وڌيڪ سوچيندڙ آهي، توهان کي انهن جي شخصيت سان گڏ بورڊ ۾ وڃڻ جي ضرورت آهي ۽ قبول ڪرڻ گهرجي ته اهي زندگي ۾ هر شيء کي ختم ڪري ڇڏيندا.

2) توهان کي رحمدل ٿيڻ جي ضرورت آهي

اها ٿڪائيندڙ ۽ مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿي وڌيڪ سوچڻ وارن لاءِ هن دنيا ۾ رهڻ. اهي گهڻو وقت ان ڳالهه تي پريشان ڪرڻ ۾ گذاريندا آهن ته ڇا ٿي سگهي ٿو ته اهي هميشه هتي ۽ هاڻي لطف اندوز نه ٿين.

جيڪڏهن توهان کي ڪنهن وڌيڪ سوچڻ واري سان پيار آهي، توهان کي انهن جي جڳهه ڏيڻ جي قابل ٿيڻو پوندو. هڪ طريقوجيڪو رشتي کي خطرو ناهي. توهان کي انهن کي پنهنجي فيصلي تي اچڻ ڏيڻ گهرجي. اهو وقت وٺي سگھي ٿو، پر اهي اتي پهچي ويندا.

3) توهان کي رابطي ۾ سٺو هجڻ جي ضرورت آهي

توهان جي رشتي ۾ ويڙهه جي هڪ سيريز کان بچڻ لاءِ ، توهان کي پنهنجي سوچن ۽ احساسن جو اظهار ڪرڻ ۾ سٺو هجڻ گهرجي ۽ پنهنجي استدلال کي واضح ٻولي استعمال ڪندي بيان ڪرڻ لاءِ تيار رهو جيڪو اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان پنهنجي عملن جي مالڪي وٺو.

اوورٿنڪرز کي هڪ فيلڊ ڊي هوندو جنهن ۾ خفيه پيغامن يا جنم ڏينهن کي وساري ويهندا. انهن کي سوچڻ لاءِ ڪو به گولا بارود نه ڏيو.

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ۽ ڪهڙي ضرورت آهي ان جي باري ۾ واضح رهو ته جيئن وڌيڪ سوچيندڙ جي حصي تي ڪو ٻيو اندازو نه هجي.

جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو جيڪا ڪنهن ماڻهوءَ سان پيار ڪريو جيڪو گهڻو سوچيندڙ آهي، ته پوءِ توهان وٽ اڃا به وڌيڪ ڪم آهي توهان لاءِ.

4) توهان کي رشتي ۾ يقين رکڻ جي ضرورت آهي

تمام گهڻيون شيون ٿي سگهن ٿيون رشتي ۾ مسئلا پيدا ڪرڻ.

مثال طور، هڪ وڌيڪ سوچڻ وارو شايد فون ڪال يا ٽيڪسٽ پيغام ۾ تمام گهڻو پڙهي سگهي ٿو. اهي فرض ڪري سگھن ٿا ته بدترين ٿيڻ بابت آهي جڏهن توهان ناراض يا پريشان ٿي ويندا آهيو. انهن کي شايد مسلسل اطمينان جي ضرورت هجي ته توهان ڪٿي به نه وڃي رهيا آهيو.

اهو ڪڏهن ڪڏهن ڏکيو هوندو آهي، پر جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته اهو ئي طريقو آهي جيڪو رشتي ۾ وڌيڪ سوچڻ وارو آهي، ته پوءِ توهان مدد ڪرڻ لاءِ تيار ٿي سگهو ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن گهڻو سوچڻ وارا پنهنجن رشتن ۾ ايترو دل ۽ جان وجهي ڇڏيندا آهن ته اهو انهن کي پريشان ڪري ٿومستقبل جي باري ۾. انهن کي سڃاڻڻ لاءِ ڪجهه ڪمرو ڏيو ته توهان ٻنهي جي وچ ۾ شيون ٺيڪ آهن. ۽ هميشه چئو ته توهان جو مطلب ڇا آهي.

5) گهڻو سوچڻ انهن کي چريو نه بڻائيندو آهي

هرڪو ڪڏهن ڪڏهن گهڻو سوچيندو آهي. پر انهن ماڻهن لاءِ جيڪي اهو روزمره جي بنياد تي ڪن ٿا، اهي چريو نه آهن. اهي صرف تجزيا ڪن ٿا ۽ مسئلا حل ڪن ٿا- عام ماڻهون کان وڌيڪ.

اهي اڃا تائين رحمدل، مهربان ۽ مزيدار آهن.

ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف صبر ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن اهي پريشان ٿي رهيا آهن ۽ overstimulated. ۽ اڪثر وقت، اهي صرف گهڻو سوچي رهيا آهن ڇو ته اهي توهان کي ۽ پنهنجو پاڻ کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

6) اهي انتهائي حقيقي آهن، ۽ اهي چاهيندا آهن ته توهان پڻ آهيو

هڪ وڌيڪ سوچڻ وارو اهو مڃڻ چاهي ٿو ته هر ڪنهن ۾ چڱائي آهي، جيڪا کين ڪنهن وقت مصيبت ۾ وجهي سگهي ٿي.

Tinder ۽ انٽرنيٽ جي ڇڪتاڻ واري دور ۾، پرواه نه ڪرڻ لڳ ڀڳ ’ٿڌي‘ آهي . پر انهن کي توهان جي مختلف هجڻ جي ضرورت آهي.

اهي صداقت تي يقين رکن ٿا ۽ ٻين ۾ بهترين شيون آڻين ٿا.

پر جيڪڏهن توهان راند کيڏڻ وارا آهيو ۽ انهن لاءِ موجود نه آهيو جڏهن انهن کي ضرورت هجي اهو سڀ کان وڌيڪ، پوء توهان کي پري وڃڻ جي ضرورت آهي. وڌيڪ پيچيدگيون اهي آهن جن جي انهن کي پنهنجي زندگي ۾ ضرورت ناهي.

7) اهي اڃا تائين جبلت تي عمل ڪن ٿا

توهان اهو فرض ڪري سگهو ٿا ته وڌيڪ سوچڻ وارا نه ڪندا آهن. انهن جي جبلت ۽ تسلسل تي عمل نه ڪريو. بلڪه، اُهي هر شيءِ جو اوور تجزيو ڪن ٿا ۽ صرف اهي شيون ڪن ٿا، جن تي تمام گهڻو سوچيو وڃي ٿو.جبلت صرف ٻين ماڻهن وانگر. خاص طور تي جڏهن اهو توهان جي رشتي تي اچي ٿو

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

    9>

    8) اهي اڃا تائين هڪ تي يقين رکن ٿا

    ان سموري سامان جي باوجود جيڪي جديد دور جون تاريخون آڻينديون آهن، اهي اڃا به يقين رکندا آهن ته توهان پري جي ڪهاڻيءَ جو ساٿي ٿيڻ وارا آهيو، جيڪو انهن کي سندن پيرن تان هٽائي ڇڏيندو.

    ڏسو_ پڻ: منهنجو بواءِ فرينڊ پنهنجي اڳوڻي سان لاڳاپا نه ڪٽيندو: 10 اهم ٽوٽڪا

    پر جيڪڏهن توهان وٽ ساڳيا حوصلا نه آهن رشتي، توهان کي انهن کي ٻڌائڻ جي ضرورت آهي.

    اهو انهن جي دماغ ۾ مختلف منظرنامن کي وڌيڪ سوچڻ جا ڪلاڪ ختم ڪري ڇڏيندو. جنهن کي هو ٻيهر وڃڻ نه ٿا چاهين.

    9) توهان جيڪي چوڻ چاهيو ٿا ان بابت بلڪل واضح رهو

    تفسير جي ڪا به گنجائش نه ڇڏي ڏيو جڏهن اها توهان جي لفظ، پيغام، اي ميلون، فون ڪالز يا ڪنهن سان رابطي ۾ جيڪو هڪ وڌيڪ سوچڻ وارو آهي.

    وڌيڪ سوچڻ وارن جي مسئلي جو هڪ حصو اهو آهي ته اهي سڀني لائينن جي وچ ۾ پڙهندا آهن، جيتوڻيڪ جڏهن توهان اهو واضح ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ته انهن جي وچ ۾ پڙهڻ لاءِ ڪي به لائينون نه آهن.

    توهان کي ان سان گڏ وڃڻ جي قابل ٿيڻو پوندو ۽ پنهنجا پيغام واضح ڪندا رهو ته جيئن غلطي يا مونجهاري جي ڪا گنجائش نه رهي.

    جيڪڏهن توهان اجازت ڏيو ٿا ته جيڪي پيغام توهان موڪلين ٿا اهي ڌماڪا ٿي وڃن ٿا، جيڪو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ماڻهو پنهنجي ڪميونيڪيشن جي مهارتن ۾ سست هوندا آهن، ته پوءِ توهان کي پنهنجي گهڻي سوچڻ واري رشتي ۾ ڏکيائي ٿيندي.

    10 ) گھڻا فيصلا ڪرڻ سان ٺيڪ رهو

    اوور ٿنڪرز غير فيصلا ڪرڻ کان متاثر ٿين ٿا. ان جو مطلب اهو آهي ته اهي وڌيڪ وقت گذارينداحقيقت ۾ ڪرڻ بجاءِ ڪجهه ڪرڻ جي باري ۾ سوچڻ، جيڪڏهن بلڪل.

    جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو ٿا ته ڪنهن گهڻي سوچ رکندڙ سان تعلق قائم ڪرڻ جو، ذهن ۾ رکو ته توهان کي رشتي ۾ ڪيترن ئي فيصلن تي اڳواڻي وٺڻي پوندي.

    هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو گهڻو سوچڻ وارو پارٽنر فيصلو سازي جي عمل ۾ قيمتي بصيرت مهيا ڪرڻ جي قابل ناهي، پر اهي شايد ڪڏهن به فيصلي جي جائزي واري مرحلي کي پاس ڪرڻ جي قابل نه هوندا ۽ تنهنڪري اهو بهتر آهي جيڪڏهن توهان بس توهان ٻنهي لاءِ شاٽ سڏڻ جي عادت ڪر.

    لاڳاپيل: جي. ڪي رولنگ اسان کي ذهني سختي بابت ڇا سيکاري ٿو

    11) تعجب جي باري ۾ پرجوش نه ٿيو

    ياد رهي ته هرڪو هڪ تعجب پارٽي سان پيار نٿو ڪري. ايستائين جو سٺيون تعجبون به هڪ اوور سوچيندڙ کي انهن جي رستن کان پري اڇلائي سگهن ٿيون، تنهنڪري توهان ٻنهي کي هڪ عجيب تعجب واري لمحي مان گذرڻ جي مصيبت کي بچايو ۽ ڪا به رٿابندي نه ڪريو.

    حيرت انگيز منصوبن سان گڏ ڏيکارڻ بجاءِ، خاص موقعن لاءِ جيڪي توهان ڪرڻ چاهيو ٿا ان بابت ڳالهايو ۽ ڪافي اتفاق راءِ سان پهچي وڃو ته توهان حڪومتون وٺي سگهو ٿا ۽ اتان ئي فيصلو ڪري سگهو ٿا.

    12) بي ترتيب پيغامن لاءِ تيار ٿي وڃو ۽ عدم تحفظ جو شڪار ٿي وڃو

    توهان جي بهترين ڪوششن جي باوجود، جڏهن توهان ڪنهن سان ملاقات ڪريو جيڪو هڪ وڌيڪ سوچيندڙ آهي، توهان اڃا تائين حاصل ڪرڻ وارا آهيو. عجيب (شايد اڪثر) پيغام غير محفوظ هجڻ بابت يا ڪنهن شيءِ جي غير يقيني بابت.

    جيڪي ماڻهو گهڻو سوچڻ جو شڪار آهن اهي ان جي مدد نٿا ڪري سگهن پر هر شي ۾ پڙهن، بشمولسٺو ۽ خراب پيغام جيڪي توهان موڪليندا آهيو.

    جيئن ته اهو ممڪن ناهي ته ٽيڪسٽ ميسيج يا اي ميل جو انداز ڪنهن به وقت جلدي ختم ٿي ويندو، تنهن ڪري پنهنجي گفتگو ۽ ڪميونيڪيشن جي طريقن جي چوڌاري ڪجهه پيرا ميٽر قائم ڪرڻ بابت سوچيو ته جيئن توهان پاڻ کي ڪنهن غلط ڪميونيڪيشن جي وچ ۾ نه پئجي وڃو. جنهن کي صرف هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ لاءِ فون کڻڻ کان بچائي سگهجي ٿو.

    جيڪڏھن ڳالھائڻ لاءِ ڪڏھن ڪا شيءِ اھميت رکي ٿي، ھڪ ڊيل ڪريو ته توھان سان ھميشه ٽيليفون تي ڳالھ ٻولھ ٿيندي ته جيئن توھان جي وڌيڪ سوچيندڙ پارٽنر کي ان ڳالھ جي باري ۾ ايترو پريشان نه ٿيڻو پوي جيڪو نه ٿو چيو وڃي.

    13) مداخلت توهان جو وچولي نالو ٿيڻ وارو آهي

    جڏهن توهان ڪنهن سان گڏ آهيو جيڪو هڪ وڌيڪ سوچڻ وارو آهي، توهان کي تمام گهڻو اڳتي وڌڻو پوندو. شين جي وچ ۾ حق حاصل ڪرڻ سميت وڌيڪ سوچڻ واري لمحن جي وچ ۾ جيڪو ڪنهن جي خدمت نه ڪري رهيو آهي.

    جيڪڏهن توهان ڳوليندا آهيو ته توهان جو پارٽنر ڪڏهن ڪڏهن ڪنٽرول کان ٻاهر نڪرندو آهي، توهان کي انهن خيالن جي وچ ۾ حق حاصل ڪرڻو پوندو ۽ گفتگو کي تبديل ڪرڻ يا توهان ٻنهي لاء فيصلو ڪرڻو پوندو.

    14) جڏهن به ضروري هجي ته ڌيان ڇڪائڻ لاءِ تيار رهو

    ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ڪمري مان نڪرڻ، سير ڪرڻ، ناچ ڪرڻ، کلڻ، تبديل ڪرڻ سان مڪمل طور تي گيئر تبديل ڪرڻا پوندا. موضوع - يا هڪ لک ٻين طريقن مان توهان ڪنهن کي پريشان ڪري سگهو ٿا جيڪو ڪنهن شيءِ بابت پريشان آهي.

    اهو هميشه ڪم ڪرڻ وارو ناهي، پر جيڪڏهن توهان رشتي ۾ ٿيڻ چاهيو ٿاهڪ overthinker سان، توهان کي انهن جي سوچن کان پري ڪرڻ جي ڪوشش ۾ سٺو حاصل ڪرڻو پوندو.

    ڏسو_ پڻ: خوش ٿيڻ جو فن: ماڻهن جا 8 خصلتون جيڪي خوشيءَ کي جنم ڏين ٿا

    15) نون تجربن لاءِ تيار ٿي وڃو

    هڪ وڏي ڳالهه اها آهي ته ڊيٽنگ ڪرڻ بابت هڪ اوور ٿنڪر اهو آهي ته اهي منصوبا ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ اهو ڪنهن جو ڪاروبار ناهي. اهي منصوبه بندي جي سفرن، تجربن، مهمات، ۽ وڌيڪ ۾ عظيم آهن ڇو ته اهي سڀني تفصيلن ذريعي سوچي سگهن ٿا.

    جيتوڻيڪ، مصيبت اها آهي ته انهن لاءِ صرف هڪ ڪم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي به هڪ سفر ۾ ڪيتريون ئي شيون ڪرڻ لاءِ تيار رهڻ گهرجي.

    16) پاڻ کي ڪجهه مهاڀاري گفتگون لاءِ تيار ڪريو

    هڪ ٻي وڏي ڳالهه اها آهي ته هڪ اوور ٿنڪر سان ملاقات ڪرڻ جي باري ۾ اهو آهي ته اهي پنهنجي دماغ کي جهنگلي هلڻ ڏين ٿا ۽ ان جو مطلب آهي ته توهان بنيادي طور تي انهن سان ڪنهن به شيءِ ۽ هر شيءِ بابت ڳالهائي سگهو ٿا.

    جيڪڏهن توهان گفتگو کي مرڪوز رکو ٿا، توهان کي انهن جي وڌيڪ سوچڻ ۾ اضافو نه ڪرڻ گهرجي، تنهنڪري پنهنجو پاڻ کي انهن جي جادوگر دماغ کي لطف اندوز ڪرڻ ڏيو ته اهو ڇا آهي، ۽ توهان ڪڏهن به پنهنجي رشتي ۾ بور نه ٿيندا.

    17) هن لمحي ۾ جيئڻ سکو

    جيڪڏهن اتي هڪ شيءِ آهي ته وڌيڪ سوچڻ وارا چڱا ڪم ڪري سگهن ٿا، اهو آهي لمحن ۾ جيئڻ.

    ڪڏهن ڪڏهن، اهو لمحو مستقبل جي باري ۾ پريشاني سان ڀريل هوندو آهي، پر اهي لکين طريقن کي ڏسڻ ۾ زبردست هوندا آهن ته هڪ صورتحال کيڏي سگهي ٿي، ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجا ڪارڊ صحيح کيڏيو، توهان ڏسي سگهو ٿا وڏو تصوير ۽ لطف اندوز ٿيو جيڪو هن وقت ٿي رهيو آهي.

    ڇا رشتي جو ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

    جيڪڏهن توهان چاهيو ٿاتوهان جي صورتحال تي مخصوص مشورو، اهو رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

    مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

    ڪجهه مهينا اڳ، مون رشتي هيرو تائين پهچايو جڏهن آئون منهنجي رشتي ۾ هڪ سخت پيچ مان گذري رهيو هو. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

    جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

    بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

    مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

    هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

Irene Robinson

ائرين رابنسن 10 سالن کان وڌيڪ تجربو رکندڙ هڪ تجربيڪار رشتي ڪوچ آهي. ماڻهن کي رشتن جي پيچيدگين ذريعي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جو هن جو جذبو هن کي صلاح مشوري ۾ ڪيريئر جي پيروي ڪرڻ جو سبب بڻيو، جتي هن جلد ئي پنهنجي تحفي کي دريافت ڪيو عملي ۽ رسائي لائق رشتي مشوري لاءِ. ائرين کي يقين آهي ته رشتا هڪ مڪمل زندگي جو بنياد آهن، ۽ پنهنجي گراهڪن کي انهن اوزارن سان بااختيار بڻائڻ جي ڪوشش ڪري ٿي جن کي انهن کي چيلينجز کي منهن ڏيڻ ۽ دائمي خوشي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن جو بلاگ هن جي مهارت ۽ بصيرت جو عڪاسي آهي، ۽ بيشمار ماڻهن ۽ جوڑوں کي مشڪل وقت ذريعي پنهنجو رستو ڳولڻ ۾ مدد ڪئي آهي. جڏهن هوء ڪوچنگ يا لکڻ نه آهي، ائرين پنهنجي خاندان ۽ دوستن سان گڏ شاندار ٻاهران لطف اندوز ٿي سگهي ٿو.