Mae bod mewn perthynas yn waith caled drwy'r amser. Gall unrhyw un sydd wedi bod mewn perthynas ddweud wrthych os ydych mewn cariad â gor-feddwl, gall y berthynas fod yn llawer anoddach.

Mae'n bwysig bod pobl yn deall anghenion, dymuniadau a dymuniadau eu partner fel eu bod yn gallu eu cefnogi yn eu perthynas, ac mewn bywyd yn gyffredinol. Pan fyddwch chi'n caru gor-feddwl, gall fod yn anodd ar eich pen, ond mae hefyd yn anodd ar eu pen nhw.

Ymddiried ynof, mae hyn yn dod o brofiad personol. Rwy'n or-feddwl ac rwy'n credu ei bod yn cymryd math arbennig o berson i fod gyda rhywun sy'n gorfeddwl am fywyd.

Dyma beth sydd angen i chi ei wybod os ydych mewn cariad â gor-feddwl.

Y pethau cyntaf yn gyntaf, mae angen i chi ddeall nad yw gorfeddwl yn rhywbeth sy'n mynd i ddiflannu. Maen nhw fel hyn oherwydd dyna pwy ydyn nhw. Ni allant ei “drwsio”.

Os ydych yn mynd i garu rhywun sy'n or-feddwl, mae angen i chi ymuno â'u personoliaeth a derbyn y byddant yn gorddadansoddi popeth mewn bywyd.

2) Mae angen i chi fod yn dosturiol

Gall fod yn flinedig ac yn rhwystredig i orfeddyliwyr fyw yn y byd hwn. Maen nhw'n treulio cymaint o amser yn poeni am yr hyn a allai fod fel nad ydyn nhw bob amser yn cael mwynhau'r presennol.

Os ydych chi mewn cariad â gorfeddyliwr, mae angen i chi allu rhoi lle iddyn nhw i mewn. fforddnid yw hynny'n fygythiol i'r berthynas. Mae'n rhaid i chi adael iddynt wneud eu penderfyniadau ar eu pen eu hunain. Efallai y bydd yn cymryd amser, ond fe fyddant yn cyrraedd yno.

3) Mae angen i chi fod yn dda am gyfathrebu

Er mwyn osgoi cyfres o frwydrau yn eich perthynas , dylech fod yn dda am gyfleu eich meddyliau a'ch teimladau a bod yn barod i egluro eich rhesymu gan ddefnyddio iaith glir sy'n dangos eich bod yn cymryd perchnogaeth dros eich gweithredoedd.

Bydd gorfeddyliwyr yn cael diwrnod maes gyda negeseuon cryptig neu benblwyddi anghofiedig felly don peidiwch â rhoi unrhyw fwledi iddynt i feddwl amdanynt.

Byddwch yn glir ynghylch yr hyn yr ydych ei eisiau a'i angen fel nad oes ail ddyfalu ar ran y gor-feddwl.

Os ydych yn fenyw sydd i mewn cariad gyda dyn sy'n or-feddwl, yna mae gennych hyd yn oed mwy o waith wedi'i dorri allan i chi.

4) Mae angen i chi fod yn hyderus yn y berthynas

Gall gor-feddwl pethau arwain at broblemau mewn perthynas.

Er enghraifft, efallai y bydd gor-feddwl yn darllen gormod i mewn i alwad ffôn neu neges destun. Efallai y byddan nhw'n tybio bod y gwaethaf ar fin digwydd pan fyddwch chi'n mynd yn grac neu'n ofidus. Efallai y bydd angen sicrwydd cyson arnynt nad ydych yn mynd i unman.

Mae hyn yn anodd weithiau, ond os ydych chi'n gwybod mai dyma'r union ffordd y mae'r gor-feddwl yn y berthynas, yna gallwch chi fod yn barod i helpu.

Weithiau mae gorfeddylwyr yn rhoi cymaint o galon ac enaid yn eu perthnasoedd fel ei fod yn achosi iddyn nhw boeniam y dyfodol. Rhowch rywfaint o le iddynt gydnabod bod pethau'n iawn rhwng y ddau ohonoch. A dywedwch beth rydych chi'n ei feddwl bob amser.

5) Nid yw gor-feddwl yn eu gwneud yn wallgof

Mae pawb yn meddwl gormod weithiau. Ond i'r bobl hynny sy'n ei wneud bob dydd, nid ydyn nhw'n wallgof. Maen nhw'n dadansoddi ac yn datrys problemau yn fwy na'r person cyffredin.

Maen nhw'n dal i fod yn dosturiol, yn garedig, ac yn hwyl.

Weithiau does ond angen i chi fod yn amyneddgar pan fyddan nhw'n teimlo'n bryderus a gorsymbylu. A'r rhan fwyaf o'r amser, maen nhw'n gor-feddwl oherwydd maen nhw'n ceisio'ch amddiffyn chi a nhw eu hunain.

6) Maen nhw'n hynod ddilys, ac maen nhw am i chi fod yn rhy

Mae gor-feddwl eisiau credu bod yna dda ym mhawb, sy'n gallu eu cael nhw i drwbl ar adegau.

Mewn cyfnod o Tinder a Rhyngrwyd yn bachu, mae hi bron yn 'cwl' peidio â malio . Ond maen nhw angen i chi fod yn wahanol.

Maen nhw'n credu mewn dilysrwydd a dod â'r gorau allan mewn eraill.

Ond os ydych chi'n mynd i chwarae gemau a pheidio â bod yno iddyn nhw pan fydd angen y peth mwyaf, yna mae angen i chi gamu i ffwrdd. Mwy o gymhlethdodau yw'r hyn nad oes ei angen arnynt yn eu bywyd.

7) Maen nhw'n dal i weithredu ar reddfau

Efallai y byddwch chi'n cymryd yn ganiataol nad yw gorfeddylwyr yn gwneud hynny. 'peidio gweithredu ar eu greddfau a'u ysgogiadau. Yn hytrach, maen nhw'n gor-ddadansoddi popeth a dim ond yn gwneud pethau sy'n cael eu hystyried yn ofalus.

Fodd bynnag, mae gor-feddylwyr yn gweithredu argreddfau llawn cymaint â phobl eraill. Yn enwedig o ran eich perthynas

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

8) Maen nhw'n dal i gredu yn yr un

Er gwaethaf yr holl fagiau a ddaw yn sgil dyddio modern, maen nhw'n dal i gredu mai chi fydd y partner stori dylwyth teg sy'n eu hysgubo oddi ar eu traed.

Ond os nad oes gennych chi'r un cymhellion mewn a perthynas, mae angen i chi roi gwybod iddynt.

Bydd hynny'n dileu oriau o or-feddwl am wahanol senarios yn eu pen. Rhywbeth nad ydyn nhw eisiau mynd drwyddo eto.

9) Byddwch yn glir iawn am yr hyn rydych chi'n bwriadu ei ddweud

Peidiwch â gadael unrhyw le i ddehongli pan ddaw i'ch achos chi. geiriau, negeseuon, e-byst, galwadau ffôn neu ryngweithio â rhywun sy'n or-feddwl.

Rhan o'r broblem sydd gan orfeddylwyr yw eu bod yn darllen rhwng pob un o'r llinellau, hyd yn oed pan fyddwch yn ceisio ei gwneud yn glir nad oes llinellau i'w darllen rhyngddynt.

Mae angen i chi allu mynd ag ef a pharhau i egluro'ch negeseuon fel nad oes lle i gamgymeriadau neu ddryswch.

Os byddwch yn gadael i'r negeseuon yr ydych yn eu hanfon fynd yn niwlog, sydd fel arfer yn digwydd pan fo pobl yn ddiog gyda'u sgiliau cyfathrebu, yna fe gewch chi drafferth yn eich perthynas or-feddwl.

10 ) Byddwch yn iawn wrth wneud llawer o benderfyniadau

Mae gorfeddylwyr yn cael eu plagio gan amhendantrwydd. Mae hyn yn golygu y byddant yn treulio mwy o amsermeddwl am wneud rhywbeth na'i wneud mewn gwirionedd, os o gwbl.

Os penderfynwch ddechrau perthynas â gor-feddwl, cofiwch y bydd angen i chi arwain ar lawer o benderfyniadau yn y berthynas.

Nid yw hyn yn golygu na all eich partner sy’n gorfeddwl roi mewnwelediad gwerthfawr i’r broses o wneud penderfyniadau, ond efallai na fydd byth yn gallu pasio cam asesu penderfyniad ac felly mae’n well os ydych chi dewch i arfer â galw'r lluniau ar gyfer y ddau ohonoch.

CYSYLLTIEDIG: Beth all J.K Rowling ei ddysgu i ni am wydnwch meddwl

11) Peidiwch â chyffroi am bethau annisgwyl

Cofiwch nad yw pawb yn caru parti syrpreis. Gall hyd yn oed syrpréis da daflu gor-feddwl oddi ar eu traciau, felly arbedwch y drafferth i chi'ch dau fynd trwy funud syrpreis lletchwith a pheidiwch â chynllunio dim.

Yn hytrach na dangos cynlluniau syrpreis, siaradwch am yr hyn rydych chi am ei wneud ar gyfer achlysuron arbennig a dewch i ddigon o gonsensws y gallwch chi gymryd yr awenau a gwneud y penderfyniad oddi yno.

12) Paratowch ar gyfer negeseuon ar hap a pyliau o ansicrwydd

Er gwaethaf eich ymdrechion gorau, pan fyddwch yn dyddio rhywun sy'n or-feddwl, rydych yn dal i fynd i gael y neges od (efallai'n aml) am fod yn ansicr neu'n ansicr o rywbeth.

Ni all pobl sy'n dioddef o or-feddwl ei helpu ond darllenwch i bopeth, gan gynnwys ynegeseuon da a drwg rydych chi'n eu hanfon.

Gan ei bod yn annhebygol y bydd negeseuon testun neu e-bost yn mynd allan o arddull unrhyw bryd yn fuan, meddyliwch am osod rhai paramedrau o amgylch eich sgyrsiau a'ch dulliau cyfathrebu fel nad ydych yn canfod eich hun yng nghanol cam-gyfathrebu gellid bod wedi osgoi hynny trwy godi'r ffôn i siarad â'ch gilydd.

Os oes unrhyw beth o bwys i siarad amdano, gwnewch fargen y byddwch chi bob amser yn cael sgwrs ffôn fel nad oes rhaid i'ch partner gorfeddwl boeni cymaint am yr hyn nad yw'n cael ei ddweud.

13) Ymyrraeth yn mynd i ddod yn enw canol i chi

Pan fyddwch gyda rhywun sy'n or-feddwl, bydd yn rhaid i chi gymryd yr awenau lawer o bethau gan gynnwys mynd yn iawn yng nghanol eiliad o orfeddwl nad yw'n gwasanaethu neb.

Os byddwch yn gweld eich partner yn mynd allan o reolaeth weithiau, bydd yn rhaid i chi fynd yn iawn yng nghanol y meddyliau hynny a newid y sgwrs neu wneud y penderfyniad ar eich rhan.

14) Byddwch yn barod i dynnu sylw pryd bynnag y bo angen

Weithiau bydd yn rhaid i chi symud gêr yn gyfan gwbl trwy adael yr ystafell, mynd am dro, dawnsio, chwerthin, newid y pwnc – neu un o filiwn o ffyrdd eraill y gallwch chi dynnu sylw rhywun sy'n poeni am rywbeth.

Nid yw bob amser yn mynd i weithio, ond os ydych chi eisiau bod mewn perthynasgyda gor-feddwl, bydd yn rhaid ichi fod yn dda am geisio tynnu eu sylw oddi wrth eu meddyliau.

15) Paratowch ar gyfer profiadau newydd

Un o’r pethau gwych am ddod o hyd i orfeddyliwr yw eu bod yn gallu cynllunio fel nad yw’n fusnes i neb. Maent yn wych am gynllunio teithiau, profiadau, anturiaethau, a mwy oherwydd gallant feddwl trwy'r holl fanylion.

Y drafferth, fodd bynnag, yw y gallai fod yn anodd iddynt ymrwymo i un peth yn unig, felly dylech chi hefyd fod yn barod i wneud llawer o bethau mewn un daith.

16) Paratowch eich hun ar gyfer rhai sgyrsiau epig

Peth gwych arall am ddod â gor-feddwl yw eu bod yn gadael i'w hymennydd redeg yn wyllt ac mae hynny'n golygu y gallwch chi siarad yn y bôn am unrhyw beth a phopeth gyda nhw.

Os byddwch yn cadw ffocws y sgwrs, ni ddylech ychwanegu at eu gorfeddwl felly gadewch i chi'ch hun fwynhau eu hymennydd hudol am yr hyn ydyw, ac ni fyddwch byth yn diflasu yn eich perthynas.

17) Dysgwch fyw yn y foment

Os oes un peth y gall gor-feddwl ei wneud yn dda, byw yn y foment yw hynny.

Weithiau, mae'r foment honno'n llawn pryder am y dyfodol, ond maen nhw'n wych am weld y miliwn o ffyrdd y gallai sefyllfa chwarae allan, ac os ydych chi'n chwarae'ch cardiau'n iawn, byddwch chi'n gallu gweld y mawr llun a mwynhewch yr hyn sy'n digwydd ar hyn o bryd.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os hoffech chicyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais i Relationship Hero pan fyddaf yn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.