Estiatzen ez zaituen gizon batekin ezkonduta egoteak sakona egiten du.

Gutako edonork "Nik bai" esaten dugunean bizi nahi duen azken gauza da.

Horrekin batera. kontuan:

Hona nola identifikatu senarra zabar batekin arazoa eta nola konpondu.

10 seinale handi zure senarrak ez zaitu baloratzen (eta zer egin horri buruz)

1) Zaborrak hitz egiten zaitu eta mozten zaitu

Zure senarrak baloratzen ez zaituen seinale handietako bat da etengabe mozten zaituela eta kritikatzen zaituela.

Ea. zure pisua da, zure iritziak edo baita afarirako iradokitzen duzuna ere, ez dago inoiz ontzian.

Buruan denbora osoko ahots negatiboa izatea bezalakoa da, zure buruaren barruan egotea izan ezik, ahots hau zure inguruan dago zure etxean. eta zure bizitzan.

Nahikoa da edozein emakume erotzea.

Gertatzen denean tentagarria izan daiteke larritzea edo zakarrontziarekin hitz egiten hastea, eta ziur nago asko dagoela. esan liteke.

Tentaldi honi aurre egitera animatzen zaitut eta, horren ordez, indarrez baina lasai hitz egitera berari hau ez dela iraungo jakinarazteko.

«Zure senarrak errespetatzen ez badu. orduan garrantzitsua da berarekin irekita egotea eta nola sentitzen zaren zehatz-mehatz esatea.

«Ezin badu ulertu zu errespetatu behar duzula, orduan izan daiteke gizon egokia den ala ez aztertzeko garaia. zuretzat”, horixe idatzi zuen Sonya Schwartzek gai honi buruz.

Arrazoia du.

2) Zu beti etortzen zara azkena

Bada.zure senartzat eman behar zaitu.

14) Gorde zure ezkontza

Senarra ez dagoenarekin ezkonduta egoteak arraun batekin txalupa batean arraunean egitea bezala senti daiteke.

Zirkuluetan bueltaka ari zara nora zoazen ideiarik gabe.

Ulertzen dut...

Saiatzen ari zaren bakarra zarenean harremana gordetzea zaila da, baina ez da. beti esan nahi du zure harremana baztertu behar dela.

Zure ezkontidea oraindik maite baduzu, benetan behar duzuna zure ezkontza konpontzeko eraso-plana da.

Gauza askok poliki poliki ezkontza kutsa dezakete— distantzia, komunikazio falta eta sexu arazoak. Ondo tratatzen ez badira, arazo hauek desleialtasun eta deskonexio bilaka daitezke.

Norbaitek ezkontza hutsak salbatzen laguntzeko aholkua eskatzen didanean, Brad Browning harreman aditua eta dibortzio entrenatzailea gomendatzen dut beti.

Brad benetako akordioa da ezkontzak salbatzeko orduan. Egile salduena da eta aholku baliotsuak ematen ditu bere oso ezaguna den YouTube kanalean.

Bradek bertan erakusten dituen estrategiak oso indartsuak dira eta "ezkontza zoriontsua" eta "dibortzio zoritxarreko" baten arteko aldea izan liteke. .

Ikusi hemen bere bideo sinple eta jatorra.

15) Asko kexatzen da zutaz

Zure senarrak baloratzen ez zaituen seinale handietako bat hau da. asko kexatzen da zutaz.

Egiten duzun guztiak nahikoa ez den zerbait duela dirudi.

Zure jokabidea, zure itxura, zure adiskidetasuna, zure lana, zure ordutegia, izena ematen diozu:

Ez da zalea!

Horrek benetan toxikoa sor dezake. eta kodependentea den zikloa non ahalik eta gehien atsegintzen saiatzen zaren baina inoiz ez zaitu nahi duzun lekura iristen.

Horrelako senarrarekin aurre egitea, zalantzarik gabe, maldan gorako borroka da, eta komunikazio argia eta energia beharrezkoak izango dira. harekin harremanetan jartzeko.

3 gako 3 aholku baloratzen ez zaituen senarrari aurre egiteko

1) Trata ezazu gizon bat bezala

Zure senarrak ez du. gertatzen ari dena azukretu behar duzu.

Zure ezkontza zutaz arduratzen ez den toki batera iritsi bada, orduan badaki zerbait gaizki dagoela zu bezain ondo.

Tratatu gizon bat bezala, ez zure neska-lagunetako bat.

Komunikatu zuzenean eta auto-errukirik edo haserre salaketarik gabe.

Eman iezaiozu nondik zatozen eta nola joan zaren. sentitzen ari zara.

Mantendu arreta zure esperientzietan eta beharretan. Hau ez da zu usteltzea edo ergel bat izateari buruz.

Zure eta beraren artean gauzak nola dauden kontuan hartuta nola sentitzen zaren kontua da.

Horrek dena dela sentitzea saihesten du. berari edo erasotzen ari zarela, eta urratsez urrats erantzuteko eta hobekuntza batzuk egiten hasteko aukera ematen dio, edo, gutxienez, nola sentitzen zaren aitortzea.

2) Izan proaktiboa, ez erreaktiboa

Zu baloratzen ez zaituen senar zabar batekin ari zaren bitartean,gogoratu proaktiboa izan behar dela erreaktiboa izan beharrean.

Proaktiboa izatearen adibide ohikoenak hauek dira:

• Zure senarrarekin komunikatzea tentsioa eta haserrea sortu eta ustekabean lehertu baino lehen.
• Harremana hobetzeko egin ditzakeen gauza zehatzak emanez.
• Ezartzea gaueko ideiak eta elkarrekin egin ditzakezun gauzak, txinparta nola desagertu den adierazi beharrean.
• Lagunekin edo baita profesionalekin ere zure ezkontza bide onetik ateratzeko moduari buruz hitz egitea.
• Zure osasuna eta ongizate mentala eta fisikoa zaintzea, estatuak erabat lehertuta eta traumatizatuta geratu ez zaitezen. zure ezkontzaz.

3) Utzi har dezala protagonismoa

Heroi senaz hitz egitean idatzi dudanez, gizon bat uretara eraman dezakezu baina ezin duzu. edan iezaiozu.

Konpromisoa hartzeko erabakia berarengandik etorri behar da eta bere burua sortua izan behar du.

Zure lana hori gerta dadin plataformarik onena eskaintzea eta benetan bera dela erakustea da. asko esan nahi du zuretzat behartsu izan gabe.

Utzi zure gizonari lidergoa har dezan.

Erakutsi iezaiozu oraindik berarentzat emakume egokia zarela eta estimatzen duzula eta erakargarria iruditzen zaizula.

Utzi erabakia har dezala gauzak aurrera nola joango diren, eta jakin iezaiozu gauzak dauden bidetik jarraitzen badute, ez dela biderik izango.

Biltzea

Harreman maitekorra izateak esan nahi dumaite gaituen, errespetatzen gaituen eta hazten laguntzen gaituen batekin momentu onak eta txarrak partekatzea.

Horrela izan behar da guztion artean.

Noski, adabaki latzak egongo dira, baina kontua da une gogor horietan elkarren alde egotea!

Zure senarra une onetarako bakarrik badago, orduan benetako arazo bat duzu esku artean.

Aipatu dut. heroi senaren kontzeptua lehenago; bere sen primarioetara zuzenean joz, ez duzu arazo hau konponduko, baina zure harremana inoiz baino urrunago eramango duzu.

Eta doako bideo honek zehatz-mehatz erakusten duenez. nola piztu zure gizonaren heroi sena, aldaketa hau gaurtik aurrera egin dezakezu.

James Bauerren kontzeptu ikaragarriarekin, berarentzat emakume bakarra bezala ikusiko zaitu. Beraz, urrats hori emateko prest bazaude, ziurtatu bideoa orain ikusteko.

Hona hemen berriro doako bideo bikainaren esteka.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk , Harreman Heroigana heldu nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzenean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro ikuspegi paregabea eman zidaten.

Ez baduzu entzun.Relationship Hero aurretik, oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen duten gune bat da.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

Guztiak lanpetuta egoten dira eta gauza asko ditu.

Baina ezkontza bat izan behar da. bikote bat, ez bera nagusiaren aulkian eta zu etengabe menpeko rol batean.

Hori izan daiteke zenbat kulturak praktikatzen duten ezkontza, baina ez da ezagutzen dudan edozein emakumek nahi duena izatea.

Bai, emakumeek maite duten gizona laguntzea eta zaintzea maite dute.

Baina eskerrik gabe horretara behartuta egotea guztiz beste zerbait da.

Harreman bakoitzak igarotzen dituen faseak daude. non bikotekide batek bestea baino behar gehiago dituen edo ipurdiko mina bihurtzen den.

Hori maitasuna da.

Jada ez bazaio interesatzen zureganako elkarrekiko zaintza, orduan korrikalari bat makurtzen den bezala da. maratoi batena.

Ezin duzu betirako bakarrik jarraitu bera uzten badu.

3) Gutxitan laguntzen zaitu

Horrek nire hurrengo puntura eramaten nau. zure gizonaren konpromisoaz.

Batzuetan badirudi ez zaituela baloratzen, gutxitan laguntzen duelako.

Duela gutxi nire ezkontzari buruz benetan harritu ninduen zerbait aurkitu dut.

Nire senarrak ia zentzu guztietan galdu du gure harremanarekiko interesa, eta zergatik jakin nahi nuen.

Bereziki, ohartu nintzen ez duela inoiz hatz bat altxatzen laguntzeko, nahiz eta erraz egin dezakeen zerbait.

Nigatik gauzak egiteko eskatu nion, bainabide okerrean.

Heroien sena izeneko kontzeptu honekin egin nuen topo. James Bauer harreman adituak sortua, kontzeptu liluragarri hau gizonak harremanak benetan bultzatzen dituenari buruzkoa da, hau da, euren DNAn barneratuta dagoena.

Ikusten duzu, mutilentzat, dena beren barneko heroia abiarazteko da.

Eta emakume gehienek ezer ezagutzen ez duten zerbait da.

Aktibatzen direnean, gidari hauek gizonak beren bizitzako heroi bihurtzen dituzte. Hobeto sentitzen dira, gogorrago maite dute eta indartsuago konprometitzen dira hura abiarazten dakien norbait aurkitzen dutenean.

Orain, galdetzen ari zara zergatik deitzen zaion "heroi sena"? Mutilek benetan behar al dute superheroi sentitu emakume batekin konprometitzeko?

Ez. Ahaztu Marvel. Ez duzu larritan damiseta jokatu beharrik edo zure gizonari kapa bat erosi beharrik.

Egia da, ez zaizu kosturik edo sakrifiziorik ekarriko. Berarengana hurbiltzen zarenean aldaketa txiki batzuk bakarrik eginda, emakumeak ez duen zati batean sartuko zara.

Egiteko errazena James Bauerren doako bideo bikaina hemen ikustea da. Hasteko aholku erraz batzuk partekatzen ditu, hala nola bere heroi sena berehala piztuko duen 12 hitzeko testu bat bidaltzea.

Hori baita heroi senaren edertasuna.

Bakarrik da. esan beharreko gauza egokiak jakitea zu eta zu bakarrik nahi duela konturatzeko.

Doako bideoa ikusteko egin klik hemen.

4) Zure iritziahutsa esan nahi du harentzat

Zure senarrak baloratzen ez zaituen seinale kezkagarri eta handietako bat zure iritzia ez duela baloratzen da.

Gaia zein den, zure senarra izanda ere. Zure ezkontzako enperadore intergalaktiko hautatua izan zela uste duela dirudi.

Eta bere harrokeriak egunero erakusten du.

Hitz egiteko ahoa zabaltzen duzunean, belarriak ixten ditu.

Azkenean traba egiteari uzten diozun puntu arte.

Hau egoera tristea da ezkontza bat lortzeko, ez dago zalantzarik.

Gainera:

Zergatik behar luke. baloratzen duzu esaten duen edozer adeitasun bera emango ez badizu?

5) Beste emakume batzuekin agerian (edo ezkutuan) ligatzen ikusten duzu

Ezkontza konpromiso bat omen da.

Ezkontza irekia izan ezean, ez dago arrazoirik zure senarra beste emakume batzuekin ligartzeko aske sentitzeko.

Horrela egiten ari bada, bandera gorri erraldoia da, ez zaiola axola. askoz zer egiten duzun horretaz.

Zuri ezkutatzen saiatzen ari bazaizu, ez da askoz hobea.

Gutxienez, bere jokaeraz lotsatzen dela eta ezkutatu nahi duela erakusten du. Baina kontua da oraindik zure atzetik emakumeekin sexting edo ligatzen ari dela.

Eta erakusten duen errespetu falta oso nabarmena da.

6) Zure lorpenak gutxitzen ditu

Eskertu gabeko senar bat harrizko horma bat bezalakoa izan daiteke. Erantzuten ez duena, bihotz hotza eta autobusean eserita dagoen arrotz bat balitz bezala jokatzen duena.usain txarra du.

Gutxitan aitortzen zaitu, eta laneko eta bizitzako lorpenak murrizten ditu.

Zorionak keinu erdi sarkastikoa egitera jo dezake edo "bai, ikaragarria, ikaragarria! ” eta antzeko iruzkin arbuiagarriak mugarri handi bat duzunean.

Nola sentitu behar zara?

Esaterako kolpe bat bizkarrean ez bada nahikoa zure ezkontidearen laguntza sentitzeko. , ez dago ezer txarrik.

Hobea merezi duzu.

7) Hitzak ez dira jarioak

Zure senarrak baloratzen ez duen seinale handietako bat zu da, besterik gabe, ez duela komunikatzen.

Mezuaren bidez edo pertsonalki, liburu itxia da.

Gutxitan irekitzen du ahoa edo adierazten du marru bitxietatik haratago hitz egiteko interesa edo “ ziur, bai.”

Eskingarria da, gutxienez.

Benetan arrakastatsua iruditu zaidan teknika bat hitzorduetarako entrenatzaile ospetsu baten mezuak bidaltzeko estrategiak dira.

Hasieran ezer ez zirudien, baina benetan gure harremanaren dinamika erabat aldatzen hasi da niretzat – eta berarentzat.

Clayton Max-ek zita eta harreman entrenatzaileak dioen bezala: “Ez da kontu guztiak egiaztatzea. bere "neska perfektua" egiten duen gizon baten zerrendako kutxak. Emakume batek ezin du gizon bat “konbentzitu” berarekin egon nahi duela”.

Hori ordez, gizonek maiteminduta dauden emakumeak aukeratzen dituzte. Emakume hauek zirrara eta gogoa pizten dituzte euren idatzian esaten dutenarekin atzetik ateratzekotestuak.

Aholku erraz batzuk emakume hau izateko?

Ondoren, ikusi Clayton Max-en bideo azkarra hemen non gizon bat zurekin maiteminduta nola egin erakusten dizun (uste baino errazagoa da ziurrenik. ).

Maitasuna gizonezkoen garunaren barnean dagoen bultzada primario batek eragiten du. Eta zoroa dirudien arren, esan dezakezun hitzen konbinazio bat duzu pasio gori-gori sentimenduak sortzeko.

Testu hauek zehazki zer diren jakiteko, ikusi Claytonen bideo bikaina orain

8) Zure beharrak eta nahiak baztertzen ditu

Zure lorpenak eta zure iritziak arbuiatzeaz gain, senar arduragabeak, oro har, nahi eta behar duzuna ez du interesatzen.

Ea den ala ez. logelak, finantzak edo baita zure elkarrizketarako eta harreman pertsonalerako beharra ere, badirudi betirako BEZALA dagoela.

Berdin dio, besterik gabe.

Badirudi nonbait esteka bat falta dela. deskonektatzeko.

Hau lehen aipatu dudan kontzeptu bereziarekin erlazionatzen da: heroi sena.

Gizon bat errespetatua, erabilgarria eta beharrezkoa sentitzen denean, litekeena da arreta jartzea. zu eta aktiboki zurekin egon nahi zaitu, normaltzat hartu beharrean.

Eta onena da, bere heroi sena piztea testu baten bidez esan beharreko gauza egokia jakitea bezain erraza izan daitekeela.

James Bauer-en bideo sinple eta benetako hau ikusita zer egin behar den ikas dezakezu.

9) Berakbesterik ez du atsegin zurekin denbora pasatzea

Ezkontzaren arazoak ez dira beti korapilatsuak izaten.

Batzuetan, zure senarrak zurekin denbora pasa nahi ez izatea bezain erraza izaten da.

Argi geratzen da ez zaiola gustatzen zure inguruan egotea.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Gelara sartzen zarenean, berak ahateak kanpoan.

Telefonoz hitz egiten ari denean eta zu sartzen zarenean, handik gutxira zintzilikatzen du.

Partekatzen zenituen espazio intimoa eta konfiantza desagertu egin dela dirudi.

Etsigarria eta benetako etsipena da, batez ere zure ezkontza indartsua bazen.

10) Konpondu zure ezkontza

Zure ezkontza bada. arazoak ditu eta zure senarrak egiaztatu egin duela dirudi, zure frustrazioa uler dezaket.

Ulergarria da, eta amore emateko gogoa ere erreakzio normala da.

Baina ez duzu egiten. behar.

Oraindik zure senarrarekin maiteminduta bazaude, badaude modu hau funtzionatzeko.

Badaude beste baliabide bikain batzuk lehen izan zenuena berreskuratzen lagunduko dizutenak. baita.

Gomendatzen dudan baliabide bat Mend the Marriage izeneko ikastaroa da.

Brad Browning harreman aditu ospetsuarena da.

Artikulu hau irakurtzen ari bazara. Zure ezkontza bakarrik nola salbatu jakiteko, orduan litekeena da zure ezkontza ez izatea lehen bezalakoa... eta agian hain txarra da, zure mundua erortzen ari dela sentitzen duzula.

Sentitzen zara.pasio, maitasun eta amodio guztiak erabat desagertu diren bezala.

Zu eta zure bikotekideak elkarri oihu egiteari utzi ezin diozutela sentitzen duzu.

Eta agian ia ezer ez duzula sentitzen duzu. egin dezakezu zure ezkontza salbatzeko, ahalegintzen bazara ere.

Baina oker zaude.

Zure ezkontza salba dezakezu, saiatzen ari zaren bakarra izan arren.

Zure ezkontzak borrokatzea merezi duela iruditzen bazaizu, egin mesede bat eta ikusi Brad Browning harreman adituaren bideo azkar hau, munduko gauzarik garrantzitsuena salbatzeari buruz jakin behar duzun guztia irakatsiko dizuna:

Bikote gehienek ezkontzak hausten dituzten 3 akats kritikoak ikasiko dituzu. Bikote gehienek ez dute inoiz ikasiko hiru akats soil hauek konpontzen.

Ezkontza aurrezteko metodo frogatua ere ikasiko duzu, sinplea eta izugarri eraginkorra dena.

Hona hemen doako bideorako esteka. berriro.

11) Berak artatuko duzula espero du.

Zure senarrak baloratzen ez zaituen seinale handietako bat da zuk berari arreta ematea espero duela.

Gosea badu, ogitarteko bat bere aurrean gauzatzea nahi du.

Nekatuta badago, masaje bat espero du eta zuk garbiketa egitea.

Hau irakin daiteke. chauvinismoa eta jarrera sexistak, noski.

Baina zutaz gehiago ez arduratzearekin ere lotura estua izan daiteke. Ez dio axola zer pentsatzen duzun bere jokabide zoroari buruz.

Bera dabesterik gabe, gehiegi nekatu arte eta alde egin arte.

Triste!

12) Aurrez ezarritako modu batean pentsatzen du dagoeneko

Ia edozein ezkontzak dezakeen tranpa bat. sartu da pertsona bakoitzak aurrez ezarritako rol batean sartzen dela.

Zure aurrean dagoen pertsona ikusteari uzten diozu eta ikusten duzu norena den.

Aita edo aita dira. ama, hornitzailea edo sukaldaria, gidaria edo pertsona barregarria.

Benetan gertatzen ari dena ikusteari uzten diozu.

Horregatik, honi buelta emateko modurik onenetako bat da. zure senarrari ahazteko moduko pertsona aspergarria ez zarela erakusteko.

Irabazi haien konfiantza aldatu dezakezula erakutsiz.

Zertarako laguntza nahi baduzu. esan, begiratu orain bideo azkar hau.

Brad Browning harreman adituak egoera honetan zer egin dezakezun eta zure ezkontza salbatzeko egin ditzakezun urratsak (gaurtik hasita) azaltzen ditu.

13 ) Beste emakume bat dauka bere bizitzan

Zure senarra engainatzen bazaitu, ez zaitu baloratzen.

Berdin zait zein den bere aitzakia: ona izan daiteke. bat.

Nahikoa baloratu bazintu, zurekin komunikatuko litzateke eta gutxienez etenaldi garbi bat egingo luke zure konfiantza modu horretan abusatu eta iruzur egin beharrean.

Bizitzan beste emakume bat badu, hiru gauza ez ematea erabakitzen du:

• Bere leialtasuna
• Bere arreta
• Bere maitasuna

Eta hori konbinazio bat da