Estar casada con un hombre que no te aprecia cala hondo.

Es lo último que cualquiera de nosotros quiere experimentar cuando dice "sí, quiero".

Con eso en mente:

He aquí cómo identificar el problema con un marido negligente y cómo resolverlo.

10 grandes señales de que tu marido no te valora (y qué hacer al respecto)

1) Habla mal de ti y te rebaja

Una de las grandes señales de que tu marido no te valora es que te menosprecia y te critica constantemente.

Ya sea tu peso, tus opiniones o incluso lo que sugieres para cenar, nunca está de acuerdo.

Es como tener una voz negativa a tiempo completo en tu cabeza, excepto que en lugar de estar dentro de tu cabeza, esta voz está a tu alrededor en tu casa y en tu vida.

Es suficiente para volver loca a cualquier mujer.

Cuando ocurre, puede ser tentador arremeter contra él o empezar a contestarle con palabras malsonantes, y seguro que hay muchas cosas que podrías decirle.

Te animo a que resistas esta tentación y, en su lugar, le hables con fuerza pero con calma para hacerle saber que esto no se va a quedar así.

"Si tu marido no te respeta, es importante que seas sincera con él y le digas exactamente cómo te sientes.

"Si no es capaz de entender que necesitas que te respete, quizá sea el momento de plantearse si es el hombre adecuado para ti", es lo que escribió Sonya Schwartz sobre este tema.

Tiene razón.

2) Siempre llegas el último

Si nunca te hace una prioridad es una de las grandes señales de que tu marido no te valora.

Todo el mundo está ocupado y tiene muchas cosas que hacer.

Pero se supone que un matrimonio es una asociación, no él en la silla del jefe y tú constantemente en un papel de apoyo servil.

Puede que sea así como muchas culturas practican el matrimonio, pero no es lo que ninguna mujer que yo conozca quiere que sea.

Sí, a las mujeres les encanta ayudar y cuidar al hombre que aman.

Pero que te obliguen a hacerlo sin darte las gracias es algo totalmente distinto.

Todas las relaciones pasan por fases en las que uno de los miembros de la pareja tiene más necesidades que el otro o se convierte en un incordio.

Eso es amor.

Si ya no está interesado en corresponderte, es como si un corredor se retirara de una maratón.

No puedes seguir sola para siempre si él ha renunciado.

3) Rara vez te ayuda

Eso me lleva al siguiente punto en cuanto al compromiso de tu hombre.

A veces puede parecer que no te valora porque rara vez ayuda.

Hace poco descubrí algo sobre mi matrimonio que realmente me impactó.

Mi marido ha perdido claramente el interés en nuestra relación en casi todos los sentidos, y yo quería saber por qué.

En particular, me había dado cuenta de que nunca mueve un dedo para ayudar, incluso cuando hay algo que puede hacer fácilmente.

Resultó que le había estado pidiendo que hiciera cosas por mí, pero de forma equivocada.

Este fascinante concepto, acuñado por el experto en relaciones James Bauer, trata de lo que realmente impulsa a los hombres en las relaciones, lo que está arraigado en su ADN.

Verás, para los chicos, se trata de activar su héroe interior.

Y es algo de lo que la mayoría de las mujeres no saben nada.

Una vez desencadenados, estos impulsores convierten a los hombres en los héroes de sus propias vidas. Se sienten mejor, aman más y se comprometen con más fuerza cuando encuentran a alguien que sabe cómo desencadenarlos.

Tal vez te preguntes por qué se llama "instinto de héroe". ¿Necesitan los hombres sentirse superhéroes para comprometerse con una mujer?

En absoluto. Olvídate de Marvel. No necesitarás hacer de damisela en apuros ni comprarle una capa a tu hombre.

Con sólo unos pequeños cambios en tu forma de acercarte a él, accederás a una parte de él a la que ninguna mujer ha accedido antes.

Lo más fácil es ver el excelente vídeo gratuito de James Bauer aquí. Comparte algunos consejos fáciles para empezar, como enviarle un texto de 12 palabras que activará su instinto de héroe de inmediato.

Porque esa es la belleza del instinto de héroe.

Sólo es cuestión de saber qué decir para que se dé cuenta de que te quiere a ti y sólo a ti.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

4) Tu opinión le importa un bledo

Otra de las inquietantes y grandes señales de que tu marido no te valora es que no valora tu opinión.

No importa de qué tema se trate, su marido parece creer que ha sido elegido emperador intergaláctico de su matrimonio.

Y su arrogancia lo demuestra cada día.

Cuando abres la boca para hablar, él cierra los oídos.

Hasta el punto de que al final dejas de molestarte.

Este es un triste estado al que puede llegar un matrimonio, de eso no hay duda.

Más:

¿Por qué deberías valorar lo que dice si no te concede la misma cortesía?

5) Le ves coquetear abiertamente (o a escondidas) con otras mujeres.

Se supone que el matrimonio es un compromiso.

A menos que tengas un matrimonio abierto, no hay razón para que tu marido se sienta libre de flirtear con otras mujeres.

Si lo hace, es una gran señal de que no le importa lo que pienses.

Si intenta ocultártelo, no es mucho mejor.

Al menos demuestra que se avergüenza de su comportamiento y quiere ocultarlo. Pero el hecho es que sigue enviando mensajes de sexo o coqueteando con mujeres a tus espaldas.

Y la falta de respeto que muestra es muy significativa.

6) Minimiza tus logros

Un marido desagradecido puede ser como un muro de piedra: insensible, frío y que actúa como si fueras una extraña que huele mal sentada junto a él en el autobús.

Rara vez te reconoce y minimiza tus logros en el trabajo y en la vida.

Puede que te felicite con un gesto semisarcástico con la cabeza o que te diga "sí, estupendo", o que haga comentarios similares desdeñosos cuando alcances un gran hito.

¿Cómo debes sentirte?

Si una proverbial palmadita en la espalda no es suficiente para que te sientas apoyado por tu cónyuge, no hay nada malo en ti.

Te mereces algo mejor.

7) Las palabras no fluyen

Otra de las grandes señales de que tu marido no te valora es que simplemente no se comunica.

Por mensaje o en persona, es un libro cerrado.

Rara vez abre la boca o expresa algún interés por hablar más allá de algún gruñido o un "claro, sí".

Es desalentador, como mínimo.

Una técnica que me ha dado muy buenos resultados son las estrategias de envío de mensajes de texto de un reputado entrenador de citas.

Al principio no parecía nada, pero en realidad esto está empezando a cambiar totalmente la dinámica quemada de nuestra relación para mí... y para él.

Como dice Clayton Max, coach de citas y relaciones, "no se trata de marcar todas las casillas en la lista de un hombre sobre lo que hace a su "chica perfecta". Una mujer no puede "convencer" a un hombre para que quiera estar con ella".

En cambio, los hombres eligen a mujeres de las que están encaprichados. Estas mujeres despiertan la excitación y el deseo de perseguirlas por lo que dicen en sus textos.

¿Quieres unos sencillos consejos para ser esta mujer?

Entonces mira el rápido vídeo de Clayton Max aquí donde te muestra cómo encaprichar a un hombre contigo (es más fácil de lo que probablemente piensas).

El enamoramiento se desencadena por un impulso primario en lo más profundo del cerebro masculino. Y aunque parezca una locura, hay una combinación de palabras que puedes decir para generar sentimientos de pasión al rojo vivo por ti.

Para saber exactamente en qué consisten estos textos, vea ahora el excelente vídeo de Clayton

8) No tiene en cuenta tus necesidades y deseos

Además de despreciar tus logros y tus opiniones, un marido indiferente tampoco suele interesarse por lo que tú quieres y necesitas.

Ya sea en el dormitorio, en las finanzas o incluso en su necesidad de conversación y conexión personal, parece estar permanentemente ausente.

Simplemente no le importa.

Parece que hay un eslabón perdido en alguna parte que le hizo desconectar.

Esto está relacionado con el concepto único que he mencionado antes: el instinto de héroe.

Cuando un hombre se siente respetado, útil y necesitado, es más probable que te preste atención y quiera estar contigo, en lugar de darte por sentada.

Y lo mejor es que despertar su instinto de héroe puede ser tan sencillo como saber qué decir en un mensaje de texto.

Puedes aprender exactamente qué hacer viendo este sencillo y genuino vídeo de James Bauer.

9) Simplemente no disfruta pasando tiempo contigo

Los problemas matrimoniales no siempre son complicados.

A veces se reduce a algo tan simple como que tu marido no quiere pasar tiempo contigo.

Está claro que no le gusta estar cerca de ti.

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Cuando entras en la habitación se escabulle.

Cuando está hablando por teléfono y entras, cuelga poco después.

El espacio íntimo y la confianza que solíais compartir parecen haber desaparecido.

Es decepcionante y una verdadera decepción, especialmente si tu matrimonio solía ser sólido.

10) Arregle su matrimonio

Si su matrimonio tiene problemas y su marido parece haberse dado de baja, puedo entender su frustración.

Es comprensible, y el deseo de abandonar también es una reacción normal.

Pero no tienes por qué hacerlo.

Si sigues enamorada de tu marido, hay formas de hacer que esto funcione.

Existen otros recursos excelentes que también pueden ayudarle a recuperar lo que una vez tuvo.

Un recurso que recomiendo encarecidamente es un curso llamado Mend the Marriage.

Es del famoso experto en relaciones Brad Browning.

Si estás leyendo este artículo sobre cómo salvar tu matrimonio a solas, entonces lo más probable es que tu matrimonio ya no sea lo que era... y tal vez esté tan mal, que sientas que tu mundo se está desmoronando.

Sientes que toda la pasión, el amor y el romanticismo se han desvanecido por completo.

Sientes que tu pareja y tú no podéis parar de gritaros.

Y quizá sientas que no hay casi nada que puedas hacer para salvar tu matrimonio, por mucho que lo intentes.

Pero te equivocas.

PUEDES salvar tu matrimonio, aunque seas el único que lo intenta.

Si crees que merece la pena luchar por tu matrimonio, hazte un favor y mira este rápido vídeo del experto en relaciones Brad Browning que te enseñará todo lo que necesitas saber para salvar lo más importante del mundo:

Aprenderás los 3 errores críticos que la mayoría de las parejas cometen y que destrozan matrimonios. La mayoría de las parejas nunca aprenderán a solucionar estos tres simples errores.

También aprenderá un método probado de "salvar el matrimonio" que es sencillo e increíblemente eficaz.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

11) Espera que le atiendas

Una de las grandes señales de que tu marido no te valora es que espera que le atiendas.

Si tiene hambre, quiere que un bocadillo se materialice delante de él.

Si está cansado, espera un masaje y que le hagas la colada.

Esto puede reducirse al machismo y a actitudes sexistas, por supuesto.

Pero también puede estar estrechamente relacionado con que ya no le importas. No le importa lo que pienses de su conducta grosera.

Sólo te está utilizando hasta que te canses demasiado y te vayas.

¡Triste!

12) Ya piensa en ti de una manera preestablecida

Una de las trampas en las que puede entrar casi cualquier matrimonio es que cada persona se mete en un papel preestablecido.

Dejas de ver a la persona que tienes delante y solo ves a quien crees que es.

Son el padre o la madre, el proveedor o el cocinero, el conductor o el gracioso.

Dejas de ver lo que realmente les pasa.

Por eso, una de las mejores formas de empezar a darle la vuelta a la situación es demostrarle a tu marido que no eres una persona aburrida de la que pueda olvidarse.

Gánate de nuevo su confianza demostrándoles que puedes cambiar.

Si quieres ayuda sobre qué decir, mira ahora este vídeo rápido.

El experto en relaciones Brad Browning revela lo que puede hacer en esta situación, y los pasos que puede dar (empezando hoy mismo) para salvar su matrimonio.

13) Tiene otra mujer en su vida

Si tu marido te engaña es que no te valora.

No me importa cuál sea su excusa: puede que incluso sea buena.

Si te valorara lo suficiente, se comunicaría contigo y al menos haría una ruptura limpia en lugar de abusar de tu confianza de esa manera y engañarte.

Si tiene otra mujer en su vida, entonces está eligiendo no darte tres cosas:

• Su lealtad
• Su atención
• Su afecto

Y esa es una combinación que él debería darte como marido.

14) Salve su matrimonio

Estar casada con un marido ausente puede ser como remar con un solo remo.

Das vueltas en círculos sin saber adónde vas.

Lo entiendo...

Salvar la relación cuando eres el único que lo intenta es difícil, pero no siempre significa que la relación deba desecharse.

Porque si aún amas a tu cónyuge, lo que realmente necesitas es un plan de ataque para reparar tu matrimonio.

Hay muchas cosas que pueden infectar lentamente un matrimonio: la distancia, la falta de comunicación y los problemas sexuales. Si no se tratan correctamente, estos problemas pueden metamorfosearse en infidelidad y desconexión.

Cuando alguien me pide consejo para salvar matrimonios que fracasan, siempre le recomiendo a Brad Browning, experto en relaciones y entrenador de divorcios.

Brad es un auténtico experto en salvar matrimonios, es autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su popularísimo canal de YouTube.

Las estrategias que Brad revela en él son extremadamente poderosas y podrían ser la diferencia entre un "matrimonio feliz" y un "divorcio infeliz".

Vea aquí su sencillo y genuino vídeo.

15) Se queja mucho de ti

Otra de las grandes señales de que tu marido no te valora es que se queja mucho de ti.

Todo lo que haces parece tener algo que no es suficientemente bueno.

Tu comportamiento, tu aspecto, tus amistades, tu trabajo, tu horario, lo que se te ocurra:

¡No es un fan!

Esto puede crear un ciclo realmente tóxico y codependiente en el que intentas complacerle todo lo posible, pero nunca llegas a donde él parece quererte.

Tratar con un marido así es definitivamente una batalla cuesta arriba, y se necesitará una comunicación clara y energía para llegar a él.

3 consejos clave para lidiar con un marido que no te valora

1) Trátelo como a un hombre

Tu marido no necesita que le endulces lo que está pasando.

Si tu matrimonio ha llegado a un punto en el que él no se preocupa por ti, entonces sabe que algo va mal tan bien como tú.

Trátalo como a un hombre, no como a una de tus novias.

Comuníquese directamente y sin autocompasión ni acusaciones airadas.

Hazle saber de dónde vienes y cómo te has sentido.

Céntrate en tus propias experiencias y necesidades. No se trata de que te haya defraudado o de que sea un capullo.

Se trata de cómo te sientes basándote en cómo están las cosas entre tú y él.

Esto evita que sienta que todo es culpa suya o que le estás atacando, y le permite responder paso a paso y empezar a hacer algunas mejoras, o al menos reconocer cómo te sientes.

2) Sea proactivo, no reactivo

Cuando te enfrentes a un marido negligente que no te valora, recuerda ser proactiva en lugar de reactiva.

Ejemplos comunes de ser proactivo incluyen:

• Comunícate con tu marido antes de que la tensión y la ira se acumulen y estallen inesperadamente.
• Dándole cosas concretas que podría hacer para mejorar la relación.
• Propón ideas para una cita nocturna y cosas que podáis hacer juntos, en lugar de limitarte a señalar que la chispa parece haber desaparecido.
• Hablar con amigos o incluso con profesionales sobre cómo reconducir tu matrimonio.
• Cuidar de tu propia salud y bienestar mental y físico, para que no acabes completamente agotado y traumatizado por el estado de tu matrimonio.

3) Déjele tomar la iniciativa

Como he escrito al hablar del instinto de héroe, puedes llevar a un hombre al agua, pero no puedes hacerle beber.

La decisión de comprometerse tiene que venir de él y ser autogenerada.

Tu trabajo es proporcionarle la mejor plataforma para que eso ocurra y demostrarle que realmente significa mucho para ti sin estar necesitado.

Deja que tu hombre tome la iniciativa.

Demuéstrale que sigues siendo la mujer adecuada para él y que le aprecias y le encuentras atractivo.

Déjale tomar la decisión sobre cómo van a ser las cosas en el futuro, y hazle saber que si las cosas siguen por el camino que van entonces no habrá manera de avanzar.

Conclusión

Estar en una relación amorosa significa compartir buenos y malos momentos con alguien que nos quiere, nos respeta y nos ayuda a crecer.

Así es como debería ser con todo el mundo.

Por supuesto que habrá momentos difíciles, pero de lo que se trata es de apoyarse mutuamente en ellos.

Si tu marido sólo está ahí para los buenos momentos, entonces tienes un verdadero problema entre manos.

Antes he mencionado el concepto del instinto de héroe: si apelas directamente a sus instintos primarios, no sólo resolverás este problema, sino que llevarás vuestra relación más lejos que nunca.

Y como este vídeo gratuito revela exactamente cómo activar el instinto de héroe de tu hombre, podrías hacer este cambio desde hoy mismo.

Con el increíble concepto de James Bauer, te verá como la única mujer para él. Así que si estás lista para dar el paso, antes asegúrate de ver el vídeo ahora.

Aquí tienes de nuevo un enlace a su excelente vídeo gratuito.

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