Að vera gift manni sem kann ekki að meta þig sker sig djúpt.

Það er það síðasta sem nokkur okkar langar að upplifa þegar við segjum „ég geri það“.

Með því í hugur:

Hér er hvernig á að bera kennsl á vandamálið með vanrækinn eiginmann og hvernig á að leysa það.

10 stór merki maðurinn þinn metur þig ekki (og hvað á að gera í því)

1) Hann talar um þig í rusli og sker þig niður

Eitt af stóru táknunum sem maðurinn þinn metur þig ekki er að hann sker þig stöðugt og gagnrýnir þig.

Hvort það er þyngd þín, skoðanir þínar eða jafnvel það sem þú stingur upp á í kvöldmatinn, hann er aldrei um borð.

Það er eins og að vera með neikvæða rödd í fullu starfi í hausnum á þér, nema að vera inni í hausnum á þér, þessi rödd er í kringum þig heima hjá þér og í lífi þínu.

Það er nóg til að gera hvaða konu sem er að verða brjáluð.

Þegar það gerist getur verið freistandi að rífast eða byrja að tala um hann í rusli, og ég er viss um að það er nóg til. þú gætir sagt.

Ég hvet þig til að standast þessa freistingu og tala í staðinn kröftuglega en rólega við hann til að láta hann vita að þetta standist ekki.

“Ef maðurinn þinn virðir ekki þú þá er mikilvægt að vera hreinskilinn við hann og segja honum nákvæmlega hvernig þér líður.

“Ef hann getur ekki skilið að þú þurfir hann til að bera virðingu fyrir þér þá gæti verið kominn tími til að íhuga hvort hann sé rétti maðurinn fyrir þig,“ skrifaði Sonya Schwartz um þetta efni.

Það er rétt hjá henni.

2) Þú kemur alltaf síðastur

Efhann ætti að gefa þér sem eiginmann þinn.

14) Bjargaðu hjónabandi þínu

Að vera í hjónabandi með fjarverandi eiginmanni getur verið eins og að róa á bát með einni ára.

Þú snýst í hringi án þess að hafa hugmynd um hvert þú ert að fara.

Ég skil...

Það er erfitt að bjarga sambandinu þegar þú ert sá eini sem reynir en það gengur ekki. meina alltaf að sambandið þitt eigi að vera rift.

Vegna þess að ef þú elskar enn maka þinn, þá þarftu í raun árásaráætlun til að laga hjónabandið þitt.

Margt getur hægt og rólega smitað hjónaband— fjarlægð, samskiptaleysi og kynlífsvandamál. Ef ekki er brugðist við á réttan hátt geta þessi vandamál breyst í framhjáhald og sambandsleysi.

Þegar einhver biður mig um ráð til að bjarga misheppnuðum hjónaböndum mæli ég alltaf með sambandssérfræðingnum og skilnaðarþjálfaranum Brad Browning.

Brad er alvöru samningurinn þegar kemur að því að bjarga hjónaböndum. Hann er metsöluhöfundur og veitir dýrmætum ráðleggingum á ákaflega vinsælu YouTube rásinni sinni.

Áætlanirnar sem Brad sýnir í henni eru afar öflugar og gætu verið munurinn á „hamingjusamu hjónabandi“ og „óhamingjusamum skilnaði“. .

Horfðu á einfalda og ósvikna myndbandið hans hér.

15) Hann kvartar mikið yfir þér

Annað eitt af stóru táknunum sem maðurinn þinn metur þig ekki er að hann kvartar mikið yfir þér.

Allt sem þú gerir virðist hafa eitthvað ekki nógu gott umþað.

Hegðun þín, útlit þitt, vinátta, starf þitt, dagskrá, þú nefnir það:

Hann er ekki aðdáandi!

Þetta getur skapað mjög eitrað og codependent hringrás þar sem þú reynir að þóknast honum eins mikið og mögulegt er en kemst aldrei alveg þangað sem hann virðist vilja þig.

Að takast á við eiginmann eins og þennan er örugglega barátta á brekku og það þarf skýr samskipti og orku. til að komast í gegnum hann.

3 lykilráð til að takast á við eiginmann sem metur þig ekki

1) Komdu fram við hann eins og mann

Maðurinn þinn gerir það ekki þarf að sykurhúða það sem er að gerast.

Ef hjónabandið þitt hefur náð þeim stað þar sem honum er ekki sama um þig, þá veit hann að eitthvað er að, alveg eins vel og þú.

Komdu fram við hann eins og mann, ekki eina af vinkonum þínum.

Sjáðu beint og án sjálfsvorkunnar eða reiðilegra ásakana.

Láttu hann vita hvaðan þú kemur og hvernig þú hefur verið tilfinning.

Halda því áherslu á eigin reynslu og þarfir. Þetta snýst ekki um að hann svíki þig eða sé fífl.

Þetta snýst um hvernig þér líður miðað við hvernig hlutirnir eru á milli þín og hans.

Þetta kemur í veg fyrir að honum finnist þetta vera allt. á hann eða að þú sért að ráðast á hann og leyfir honum að bregðast við skref fyrir skref og byrja að gera einhverjar umbætur, eða að minnsta kosti viðurkenna hvernig þér líður.

2) Vertu fyrirbyggjandi, ekki viðbragðsgóður

Þegar þú átt við vanrækinn eiginmann sem metur þig ekki,mundu að vera fyrirbyggjandi í stað þess að bregðast við.

Algeng dæmi um að vera fyrirbyggjandi eru:

• Að eiga samskipti við manninn þinn áður en spenna og reiði byggist upp og blæs upp óvænt.
• Að gefa honum ákveðna hluti sem hann gæti gert til að bæta sambandið.
• Að setja upp hugmyndir um stefnumót og hluti sem þið getið gert saman, í stað þess að benda bara á hvernig neistinn virðist vera horfinn.
• Að tala við vini eða jafnvel fagfólk um hvernig eigi að koma hjónabandinu aftur á réttan kjöl.
• Að sjá um eigin heilsu og andlega og líkamlega vellíðan, svo að þú endir ekki með því að verða algjörlega tæmdur og fyrir áföllum af ríkinu af hjónabandi þínu.

3) Leyfðu honum að taka forystuna

Eins og ég hef skrifað þegar ég talaði um hetju eðlishvöt, þú getur leitt mann til vatns en þú getur það ekki láta hann drekka.

Ákvörðunin um að skuldbinda sig verður að koma frá honum og vera sjálfgerð.

Þitt starf er að veita besta vettvanginn fyrir það að gerast og sýna honum að hann raunverulega þýðir mikið fyrir þig án þess að vera þurfandi.

Láttu manninn þinn taka forystuna.

Sýndu honum að þú sért enn rétta konan fyrir hann og að þú metir hann og finnst hann aðlaðandi.

Leyfðu honum að taka ákvörðun um hvernig hlutirnir verða áfram og láttu hann vita að ef hlutirnir halda áfram á þeirri braut sem þeir eru á þá er engin leið fram á við.

Að ljúka við

Að vera í ástríku sambandi þýðirað deila góðum og slæmum tímum með einhverjum sem elskar okkur, virðir okkur og hjálpar okkur að vaxa.

Svona á þetta að vera hjá öllum.

Auðvitað verða grófir blettir, en málið er að vera til staðar fyrir hvert annað á þessum erfiðu tímum!

Ef maðurinn þinn er bara til staðar fyrir góðar stundir, þá ertu með raunverulegt vandamál í höndunum.

Ég nefndi hugmyndina um hetjueðlið fyrr — með því að höfða beint til frumeðlis hans, leysirðu ekki aðeins þetta mál, heldur muntu taka samband þitt lengra en nokkru sinni fyrr.

Og þar sem þetta ókeypis myndband sýnir nákvæmlega hvernig á að kveikja á hetjueðli mannsins þíns, þú gætir gert þessa breytingu strax í dag.

Með ótrúlegu hugmyndafræði James Bauer mun hann sjá þig sem eina konuna fyrir hann. Svo ef þú ert tilbúinn til að taka skrefið skaltu kíkja á myndbandið núna.

Hér er aftur hlekkur á frábæra ókeypis myndbandið hans.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum síðan , Ég náði sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týndur í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambands míns og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt umRelationship Hero áður, það er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst við löggiltum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Allir verða uppteknir og hafa mikið að gerast.

En hjónaband á að vera samstarf, ekki hann í yfirmannsstólnum og þú í sífellu undirgefin aukahlutverki.

Svona kann að vera hversu margir menningarheimar stunda hjónaband, en það er ekki það sem nokkur kona sem ég þekki vill að það sé.

Já, konur elska að hjálpa og sjá á eftir manninum sem þær elska.

En að vera skyldugur til að gera það án þess að þakka er eitthvað allt annað.

Það eru áfangar sem hvert samband gengur í gegnum þar sem annar félagi hefur meiri þarfir en hinn eða verður sár í rassinum.

Það er ást.

Ef hann hefur ekki lengur áhuga á að endurgjalda umhyggju fyrir þér, þá er það eins og hlaupari sem hneigir sig fram úr. maraþonhlaups.

Þú getur ekki haldið áfram einn að eilífu ef hann er hættur.

3) Hann hjálpar þér sjaldan

Það færir mig að næsta punkti mínum í skilmálum. af skuldbindingu mannsins þíns.

Það getur stundum virst eins og hann meti þig ekki vegna þess að hann hjálpar sjaldan.

Nýlega komst ég að einhverju um hjónabandið mitt sem kom mér mjög á óvart.

Maðurinn minn hefur greinilega misst áhugann á sambandi okkar á nánast allan hátt og mig langaði að vita hvers vegna.

Sérstaklega tók ég eftir því að hann lyftir aldrei fingri til að hjálpa, jafnvel þegar það er eitthvað sem hann getur auðveldlega gert.

Það kom í ljós að ég hafði verið að biðja hann um að gera hluti fyrir mig, en íá rangan hátt.

Ég rakst á þetta hugtak sem kallast hetjueðlið. Sambandssérfræðingurinn James Bauer bjó til þetta heillandi hugtak sem snýst um það sem raunverulega drífur karlmenn áfram í samböndum, sem er rótgróið í DNA þeirra.

Sjáðu til, fyrir stráka snýst þetta allt um að kveikja á innri hetjunni þeirra.

Og það er eitthvað sem flestar konur vita ekki neitt um.

Þegar þetta er komið af stað gera þessir ökumenn karlmenn að hetjum eigin lífs. Þeim líður betur, elska harðari og skuldbinda sig sterkari þegar þeir finna einhvern sem veit hvernig á að koma því af stað.

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvers vegna það er kallað „hetju eðlishvöt“? Þurfa krakkar virkilega að líða eins og ofurhetjur til að bindast konu?

Alls ekki. Gleymdu Marvel. Þú þarft ekki að leika stúlkuna í neyð eða kaupa kápu fyrir manninn þinn.

Sannleikurinn er sá að þér kostar ekkert né fórna. Með aðeins nokkrum litlum breytingum á því hvernig þú nálgast hann, muntu tékka á hluta af honum sem engin kona hefur notað áður.

Auðveldast er að kíkja á frábært ókeypis myndband James Bauer hér. Hann deilir nokkrum auðveldum ráðum til að koma þér af stað, eins og að senda honum 12 orða texta sem kveikir strax hetjueðlið hans.

Vegna þess að það er fegurðin við hetjueðlið.

Það er bara spurning um að vita réttu hlutina til að gera honum grein fyrir því að hann vill þig og aðeins þig.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

4) Þín skoðunþýðir ekkert fyrir hann

Annað eitt af þeim truflandi og stóru táknum sem maðurinn þinn metur þig ekki er að hann metur ekki skoðun þína.

Sama hvert viðfangsefnið er, maðurinn þinn virðist trúa því að hann hafi verið kjörinn intergalactic keisari hjónabands þíns.

Og hroki hans sýnir það á hverjum degi.

Þegar þú opnar munninn til að tala, lokar hann eyrunum.

Þangað til að þú hættir á endanum að nenna.

Þetta er sorglegt ástand fyrir hjónaband að ná, það er enginn vafi á því.

Auk:

Af hverju ætti að þú metur allt sem hann segir ef hann mun ekki veita þér sömu kurteisi?

5) Þú sérð hann opinskátt (eða leynilega) daðra við aðrar konur

Hjónaband á að vera skuldbinding.

Nema þú eigir opið hjónaband, þá er engin ástæða fyrir því að maðurinn þinn eigi að hika við að daðra við aðrar konur.

Ef hann er að gera það, þá er það risastór rauður fáni sem honum er bara alveg sama. mikið hvað þú gerir úr því.

Ef hann er að reyna að fela það fyrir þér, þá er það ekki mikið betra.

Það sýnir allavega að hann skammast sín fyrir hegðun sína og vill fela hana. En staðreyndin er sú að hann er enn að sexta eða daðra við konur fyrir aftan bakið á þér.

Og skortur á virðingu sem sýnir sig er mjög verulegur.

6) Hann lágmarkar árangur þinn

Óþakklátur eiginmaður getur verið eins og steinveggur. Viðbragðslaus, kaldlyndur og lætur eins og þú sért ókunnugur sem hann situr við hliðina á strætó semlyktar illa.

Hann viðurkennir þig sjaldan og lágmarkar árangur þinn í vinnunni og í lífinu.

Hann gæti farið í hálfkaldar hamingjuóskir eða sagt „já, frábært, ” og álíka frávísandi ummæli þegar þú átt stóran áfanga.

Hvernig á þér að líða?

Ef orðtakið klapp á bakið er ekki nóg til að þér finnst þú studdur af maka þínum , það er ekkert að þér.

Þú átt betra skilið.

7) Orðin eru bara ekki að renna út

Annað eitt af stóru táknunum sem maðurinn þinn metur ekki mikils. þú ert að hann hefur bara ekki samskipti.

Með skilaboðum eða í eigin persónu, hann er lokuð bók.

Hann opnar sjaldan munninn eða lýsir áhuga á að tala út fyrir skrýtið nöldur eða “ Jú, já.“

Það er vægast sagt niðurdrepandi.

Ein tækni sem mér hefur fundist mjög vel heppnuð er textaskilaboð þekkts stefnumótaþjálfara.

Þetta hljómaði eins og ekkert í fyrstu, en þetta er í rauninni byrjað að gjörbreyta útbrunnin krafti sambandsins okkar fyrir mig – og fyrir hann.

Eins og Clayton Max, þjálfari stefnumóta og sambanda, segir: „Þetta snýst ekki um að athuga allt kassar á lista karlmanns yfir það sem gerir „fullkomna stelpu“ hans. Kona getur ekki „sannfært“ mann um að vilja vera með henni.

Þess í stað velja karlar konur sem þeir eru hrifnir af. Þessar konur vekja tilfinningu fyrir spennu og löngun til að elta þær eftir því sem þær segjatextaskilaboð.

Viltu fá nokkur einföld ráð til að vera þessi kona?

Horfðu síðan á myndskeiðið hans Clayton Max hér þar sem hann sýnir þér hvernig þú getur gert mann hrifinn af þér (það er auðveldara en þú heldur líklega ).

Álfun er kveikt af frumdrif djúpt í karlheila. Og þó að það hljómi brjálæðislega, þá er til samsetning orða sem þú getur sagt til að skapa tilfinningar af heitri ástríðu fyrir þig.

Til að læra nákvæmlega hvað þessir textar eru skaltu horfa á frábært myndband Clayton núna

8) Hann hafnar þörfum þínum og löngunum

Samhliða því að vera afneitun á afrekum þínum og skoðunum þínum, hefur óumhyggjulegur eiginmaður almennt ekki áhuga á því sem þú vilt og þarft.

Hvort sem það er í svefnherbergi, fjármál eða jafnvel þörf þína fyrir samtal og persónuleg tengsl, hann virðist vera varanlega AWOL.

Honum er bara alveg sama.

Það virðist sem það vanti hlekk einhvers staðar sem olli honum að stilla bara af.

Þetta tengist einstöku hugtakinu sem ég nefndi áðan: hetjueðlið.

Þegar manni finnst virtur, gagnlegur og þörf er á hann, er líklegra að hann veiti athygli þú og vilt vera með þér í stað þess að taka þig sem sjálfsögðum hlut.

Og það besta er að það getur verið eins einfalt að kveikja á hetjueðli hans og að vita hvað er rétt að segja í gegnum texta.

Þú getur lært nákvæmlega hvað þú átt að gera með því að horfa á þetta einfalda og ósvikna myndband eftir James Bauer.

9) Hannnýtur þess bara ekki að eyða tíma með þér

Hjónabandsvandamál eru ekki alltaf flókin.

Stundum kemur það niður á eitthvað svo einfalt að maðurinn þinn vill ekki eyða tíma með þér.

Það kemur í ljós að honum líkar bara ekki að vera í kringum þig.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Þegar þú kemur inn í herbergið öndar út.

Þegar hann er að tala í símann og þú gengur inn, þá leggur hann á fljótlega á eftir.

Nána rýmið og traustið sem þú varst að deila með þér virðist bara vera horfið.

Þetta eru vonbrigði og algjört svik, sérstaklega ef hjónabandið var sterkt.

10) Lagaðu hjónabandið þitt

Ef hjónabandið þitt er í vandræðum og maðurinn þinn virðist hafa farið út, ég skil vel gremju þína.

Það er skiljanlegt og löngunin til að gefast upp er líka eðlileg viðbrögð.

En þú gerir það ekki verð að gera það.

Ef þú ert enn ástfanginn af manninum þínum eru leiðir til að láta þetta virka.

Það eru önnur frábær úrræði þarna úti sem geta hjálpað þér að endurheimta það sem þú áttir einu sinni sömuleiðis.

Eitt úrræði sem ég mæli eindregið með er námskeið sem heitir Mend the Marriage.

Það er eftir fræga sambandssérfræðinginn Brad Browning.

Ef þú ert að lesa þessa grein um hvernig eigi að bjarga hjónabandinu einu saman, þá eru líkurnar á því að hjónabandið þitt sé ekki það sem það var áður... og kannski er það svo slæmt að þér finnst heimurinn þinn vera að hrynja í sundur.

Þér finnsteins og öll ástríðan, ástin og rómantíkin hafi alveg dofnað.

Þér finnst eins og þú og maki þinn geti ekki hætt að öskra hvort á annað.

Og kannski finnst þér að það sé nánast ekkert sem þú getur gert til að bjarga hjónabandinu þínu, sama hversu mikið þú reynir.

En þú hefur rangt fyrir þér.

Þú GETUR bjargað hjónabandi þínu - jafnvel þó þú sért sá eini sem reynir.

Ef þér finnst eins og hjónabandið þitt sé þess virði að berjast fyrir, gerðu þér þá greiða og horfðu á þetta stutta myndband frá sambandssérfræðingnum Brad Browning sem mun kenna þér allt sem þú þarft að vita um að bjarga því mikilvægasta í heiminum:

Þú munt læra 3 mikilvægu mistökin sem flest pör gera sem rífa hjónabönd í sundur. Flest pör munu aldrei læra hvernig á að laga þessar þrjár einföldu mistök.

Þú munt líka læra sannaða „hjónabandssparnað“ aðferð sem er einföld og ótrúlega áhrifarík.

Hér er tengill á ókeypis myndbandið aftur.

11) Hann býst við að þú sért að koma til móts við hann

Eitt af stóru táknunum sem maðurinn þinn metur þig ekki er að hann býst við að þú komir til móts við hann.

Ef hann er svangur vill hann að samloka verði að veruleika fyrir framan hann.

Ef hann er þreyttur á hann von á nuddi og þú sért að þvo þvott.

Þetta er hægt að sjóða niður í karlkyns chauvinismi og kynlífsviðhorf auðvitað.

En það getur líka verið nátengt því að vera ekki lengur sama um þig. Honum er alveg sama hvað þér finnst um brjálæðislega framkomu hans.

Hann er þaðbara að nota þig þangað til þú verður of þreyttur og fer.

Sorglegt!

12) Hann hugsar nú þegar um þig á fyrirfram ákveðinn hátt

Ein af gildrunum sem næstum hvert hjónaband getur enter er að hver einstaklingur fer í forstillt hlutverk.

Þú hættir að sjá manneskjuna fyrir framan þig og þú sérð bara hver þú heldur á hann.

Þeir eru pabbinn eða mamma, veitandinn eða kokkurinn, bílstjórinn eða skemmtilega manneskjan.

Þú hættir að sjá hvað er í raun að gerast hjá þeim.

Þess vegna er ein besta leiðin til að byrja að snúa þessu við. til að sýna manninum þínum að þú sért ekki bara leiðinleg manneskja sem hann getur gleymt.

Aflaðu trausts þeirra aftur með því að sýna þeim að þú getur breytt.

Ef þú vilt fá aðstoð með hvað á að segðu, skoðaðu þetta stutta myndband núna.

Sambandssérfræðingurinn Brad Browning sýnir hvað þú getur gert í þessum aðstæðum og skrefin sem þú getur gert (frá og með deginum í dag) til að bjarga hjónabandi þínu.

13 ) Hann er með aðra konu í lífi sínu

Ef maðurinn þinn er að svíkja þig þá metur hann þig ekki.

Mér er alveg sama hver afsökunin hans er: það gæti jafnvel verið gott eitt.

Ef hann metur þig nógu mikið þá myndi hann hafa samskipti við þig og að minnsta kosti gera hreint brot í stað þess að misnota traust þitt á þann hátt og svíkja þig.

Ef hann á aðra konu í lífi sínu, þá er hann að velja að gefa þér ekki þrennt:

• Trúð hans
• Athygli hans
• Ástúð hans

Og það er sambland af því