Les gars, vous n'avez pas besoin d'être la star d'une comédie romantique pour attirer l'attention de votre petite amie.

Il suffit de faire de petites choses tous les jours pour qu'elle en redemande.

Alors que l'on s'accorde généralement à dire que les femmes sont difficiles à satisfaire, la vérité est qu'elles ne demandent que de petits gestes d'amour.

Les femmes n'ont pas besoin de grandes ovations et de grandes intrigues pour les séduire. Si vous voulez exciter votre femme, les choses suivantes, faites au quotidien, la garderont sûrement intéressée.

Avant d'aborder les 20 choses que vous pouvez faire pour exciter une femme, voici 5 caractéristiques que les femmes trouvent attirantes chez un homme et que vous devriez essayer d'améliorer chez vous :

5 qualités les plus attirantes que les filles recherchent chez un homme

Une erreur fréquente commise par de nombreux hommes est de considérer les femmes comme un patron dans un jeu vidéo - tant que vous faites les bons mouvements, vous pouvez facilement la conquérir et la faire vôtre.

Mais il est important de donner la priorité aux choses que les femmes recherchent chez un partenaire et à ce qu'elles trouvent le plus attirant chez un homme.

Voici 5 des qualités les plus importantes que les femmes recherchent chez les hommes :

1) Affirmation de soi - Il ne faut pas confondre l'affirmation de soi avec l'abrutissement. S'affirmer, c'est savoir ce que l'on veut, qu'il s'agisse des cinq prochaines années de sa carrière ou de ce que l'on veut pour le dîner. N'ayez pas peur de prendre une décision et de vous y tenir ; les femmes aiment savoir qu'elles peuvent compter sur leur homme pour ses prises de position.

2) Curiosité - Y a-t-il quelque chose de plus ennuyeux qu'un partenaire qui ne veut rien savoir ? Il est important d'être curieux, car cela montre que vous ne stagnerez pas en tant que partenaire (et donc que vous ne la ferez pas stagner). Et surtout, il est plus attirant d'être curieux à son sujet.

3) Présence émotionnelle - Vous devez rester engagé, physiquement, mentalement et émotionnellement. Si votre partenaire partage une histoire, écouter. Ne vous éloignez pas - ils vous ont donné de leur temps, il est temps que vous l'appréciiez. Et n'ayez pas peur de parler de vos propres histoires et émotions ; ils veulent voir votre côté vulnérable tout autant, si ce n'est plus.

4) Stabilité - Bien que la stabilité financière soit importante, vous ne vous résumez pas à votre portefeuille, et c'est ce que les femmes recherchent. La stabilité émotionnelle mène à la stabilité relationnelle. Plus vous êtes mature et maîtrisez les choses que vous pouvez contrôler - et plus vous acceptez qu'il y ait des choses que vous ne pouvez pas contrôler -, plus vous serez un partenaire attrayant.

5) Égalité - Nous ne sommes plus en 1950. Les femmes veulent s'assurer qu'elles sortent avec quelqu'un de notre siècle, ce qui signifie reconnaître et mettre en pratique leur droit de parole et leur pouvoir dans la relation. N'essayez jamais de les dominer, physiquement ou verbalement. Même si vous pensez qu'ils ont tort dans une conversation, parlez-en correctement. Faites-leur savoir que vous êtes prêt à les écouter et à changer.

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20 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour exciter une femme

1) Venez derrière elle et mettez vos bras autour d'elle.

Il n'y a rien de tel que le sentiment de voir son homme arriver derrière soi et l'entourer de ses bras.

Qu'elle soit au téléphone ou qu'elle regarde par la fenêtre, le fait de passer derrière elle et de l'entourer de vos bras la fera fondre à chaque fois.

Elle aura ainsi l'impression que vous êtes prêt à la protéger, ce qui est excellent pour son estime de soi.

Des recherches antérieures ont montré que le fait que les femmes se sentent bien dans leur peau et dans leur corps est un facteur important de satisfaction sexuelle.

2. masser ses épaules en public.

Les hommes n'aiment pas les démonstrations d'affection en public et les femmes le savent. Mais vous n'avez pas besoin de l'embrasser à chaque croisement de rue pour faire bonne impression.

Vous pouvez simplement lui masser les épaules pendant qu'elle fait la queue pour quelque chose ou lui frotter les bras si elle a froid.

3. lui faire du café.

Lorsqu'elle se réveillera et qu'elle découvrira que le café est déjà fait, elle sera à vous. Cela est particulièrement vrai si votre fille déteste les matins.

Une chose de moins qu'elle doit faire le matin pour se préparer, c'est un point bonus de plus pour vous.

4. lui caresser la main.

Que vous dîniez à la maison ou au restaurant, tendez-lui la main et touchez-la, ce qui fera fondre son cœur et se pâmer son petit bout de femme.

Prenez sa main lorsque vous entrez dans une pièce ou dans la rue et elle aura l'impression que vous êtes le meilleur homme de la planète.

Selon des études, le toucher joue un rôle essentiel dans les relations humaines et favorise la libération de l'ocytocine, l'hormone de l'amour.

Selon Matt Hertenstein, psychologue expérimental à l'université DePauw dans l'Indiana :

"L'ocytocine est un neuropeptide qui favorise les sentiments de dévouement, de confiance et d'attachement. Elle jette les bases biologiques et structurelles de la connexion avec d'autres personnes.

Il tendra la main pour vous toucher, brossera vos cheveux ou vous tapera sur le bras en riant - tout ce qu'il faut pour être près de vous.

Voici un bon exemple d'attouchements qui vous donnent l'air d'un gentleman :

"Si vous marchez l'un près de l'autre, il placera sa main dans le bas de votre dos pour vous guider dans une fête ou un bar bruyant. De plus, il veut montrer à tous les autres hommes qu'il a ce qu'il faut. C'est aussi une raison de vous toucher et d'avoir l'air d'un gentleman en même temps."

5. faire des câlins.

Si vous voulez qu'elle vous appartienne pour toujours, faites-lui des câlins. Pas de façon sexy, même si c'est très agréable sur le moment, mais de façon à ce qu'elle ait envie d'être près de vous.

Se blottir sur le canapé ou dans le lit en regardant un film est un excellent moyen de se rapprocher d'elle et de lui donner l'impression d'être une reine.

Le Dr Kathryn Hall, psychologue, a émis la théorie suivante : "Alors que les hommes ont tendance à considérer le sexe comme un moyen d'expérimenter l'intimité, les femmes considèrent le désir et le sexe comme le résultat d'une connexion émotionnelle".

6. touchez sa jambe sous la table.

Entretenez l'intimité entre vous en lui montrant que vous tenez à elle par de petites attentions et des caresses sous la table.

Vous pouvez simplement poser votre main sur sa jambe ou lui frotter le dos pendant que vous dînez.

C'est un excellent moyen d'établir un lien lorsque vous êtes avec d'autres personnes et que vous voulez lui rappeler que vous êtes là pour elle.

7. être ami avec sa famille.

Si vous voulez la conquérir une fois pour toutes, devenez ami avec ses frères ou son père. Si vous pouvez passer du temps avec sa famille et vous entendre avec elle, elle vous en sera éternellement reconnaissante.

Amener un homme à la maison pour qu'il rencontre ses parents n'est pas facile et si vous prenez l'initiative de les mettre à l'aise, vous serez comblée.

8. établir un contact visuel à travers la pièce.

Lors d'une soirée, faites en sorte qu'elle devine et qu'elle ait envie de vous, en la regardant dans les yeux à l'autre bout de la pièce.

Faites-lui savoir qu'elle est importante pour vous dans une salle où tout le monde semble important pour vous.

9. porter ses affaires.

Si vous voulez l'exciter, faites-lui des choses qui sortent de l'ordinaire.

Tenez-lui la porte, tirez la chaise avant qu'elle ne s'assoie, préparez le dîner, mettez la table, portez sa valise à l'aéroport, donnez un pourboire au groom.

Faites tout ce qu'il faut pour elle et elle sera très impressionnée par son homme.

10. danser avec elle.

Notre dernier conseil est probablement la meilleure chose que vous puissiez faire pour exciter une femme. Si vous voulez l'enfermer et la faire tomber amoureuse de vous une fois de plus, invitez-la à danser.

Les gars, nous savons que vous n'aimez pas danser. Ce n'est pas un grand secret. Mais elle, si. Les filles aiment danser.

Si vous voulez gagner son amour encore et encore, emmenez-la faire un tour sur la piste de danse.

Si vous savez danser, ou si vous apprenez à danser, un petit coup d'essai est un moyen infaillible de rendre votre vie amoureuse intéressante.

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11. être le cuisinier, le nettoyeur et le gardien de la cuisine.

Selon la société, il y a longtemps que la place d'une femme n'est plus dans la cuisine, mais de nombreuses femmes continuent de supporter le poids de la gestion d'un foyer.

Si votre fille est fatiguée après une longue journée, la dernière chose qu'elle souhaite faire est de rentrer à la maison et de vous préparer un repas.

Si vous voulez l'exciter et vous assurer qu'elle a l'énergie nécessaire pour faire quelque chose pour cette excitation plus tard, prenez votre part du travail dans la cuisine.

Cuisinez les repas pour elle, nettoyez après le dîner et veillez à ce que le réfrigérateur soit approvisionné en nourriture chaque semaine.

Vous n'avez même pas besoin de lui dire que vous faites ces choses, commencez simplement à les faire.

12. partagez votre nourriture.

Si vous voulez attirer son attention et l'amener à vous regarder d'une nouvelle manière, offrez-lui la moitié de votre nourriture ou de votre boisson.

Si vous prenez un café, offrez-lui une gorgée ou versez-en la moitié dans une autre tasse.

Même si les femmes d'aujourd'hui sont farouchement indépendantes et ne veulent pas se sentir inférieures aux hommes, elles souhaitent que l'on prenne soin d'elles.

Si vous lui montrez que vous vous souciez d'elle et que vous vous occupez d'elle d'une manière qui ne porte pas atteinte à son indépendance, elle sera à vous pour toujours.

13. laissez-lui de l'espace.

Parce qu'elle est indépendante, elle aura besoin d'espace.

Veillez à la laisser faire et à créer pour elle. Faites-lui couler un bain. Commandez un plat à emporter pour qu'elle n'ait pas à se faire à manger ce soir.

Encouragez-la à sortir avec ses amis. Vous pouvez jouer un rôle important dans sa vie sans même avoir besoin de la voir.

Si vous lui montrez que vous avez confiance en elle, elle vous aimera pour cela.

En fait, se donner de l'espace peut augmenter le désir et l'attirance sexuelle à long terme.

Une étude suggère que l'augmentation de la séparation peut en fait accroître le désir sexuel :

"Dans cette ligne de pensée, la séparation est bénéfique au désir sexuel ; le désir peut être aiguisé par le retrait ou l'abstinence et stimulé par le fantasme, l'espoir et la promesse. Les conditions préalables au désir sont identifiées par [la psychothérapeute Esther] Perel. Selon elle, le désir se développe dans 'l'altérité', définie comme l'espace entre le soi et l'autre qui permet l'inconnu, la nouveauté et le désir, mais aussi dans l'espace entre le soi et l'autre, qui permet de s'exprimer.inattendu, pour la surprise et le risque".

14. lui apporter une friandise.

Pour faire monter la sauce rapidement et facilement, apportez-lui des sucreries. Prenez un morceau de gâteau au chocolat et partagez-le. Une assiette, deux fourchettes. Ne lui donnez pas à manger, ce n'est pas un bébé.

Mais proposez-lui de partager quelque chose de sucré avec elle. Elle en sera ravie. Passez au bureau avec ses biscuits ou ses bonbons préférés.

Non seulement elle se sentira aimée et sera totalement excitée par ce geste, mais les autres femmes du bureau le seront aussi. C'est une chose tellement simple, mais les hommes négligent souvent les victoires faciles.

15. commencez par dire que vous êtes désolé.

Au milieu d'une bagarre, si vous devez agir rapidement pour réparer les dommages causés, dites que vous êtes désolé et soyez sincère.

Le fait de dire que vous êtes désolé la désarme et l'incite à prêter attention à ce que vous avez à dire.

Cela lui donne également l'impression que vous prenez les choses en main et que vous essayez de gérer la situation afin que les choses puissent revenir à la normale pour vous deux.

En lui disant que vous êtes désolé, vous lui montrez que vous êtes assez mûr pour gérer des problèmes d'adultes et elle sera tout à fait d'accord.

16. montrer des signes de force.

La taille et la force visible d'un homme constituent un facteur d'excitation important pour les femmes, qui n'a peut-être rien de mystérieux.

Pourquoi ?

Selon la psychologue Shae Vian, il signifie la santé d'un homme :

"La taille, la force et la forme physique nécessitent des niveaux élevés de testostérone, qui est en fait nocive pour le système immunitaire à fortes doses... Mais le fait qu'un homme puisse présenter de telles qualités signifie qu'il doit donc être en bonne santé."

Cela a quelque chose à voir avec le principe du "handi-cap" :

"Si une chose est trop coûteuse pour être exposée et qu'elle peut encore l'être, cela signifie que l'animal qui l'expose dispose d'un patrimoine génétique solide pour le faire... Cela s'applique également aux êtres humains.

17. être présent.

Un dernier conseil pour exciter une femme sans faire l'amour. Si vous êtes ensemble, qu'il s'agisse d'un match de baseball ou d'un centre commercial, soyez ensemble. Soyez présent. Mettez votre téléphone de côté. Prêtez attention à elle.

Si vous posez votre téléphone, vous découvrirez toutes sortes de choses que vous ignoriez sur elle.

Et si elle voit que vous avez consciemment posé votre téléphone pour lui prêter attention, elle s'en réjouira et vous en remerciera plus tard.

Nous ne nous rendons pas compte à quel point nous nous excluons les uns les autres en regardant nos téléphones. Si vous voulez qu'elle reste intéressée, intéressez-vous à elle.

18. être un interlocuteur agréable.

Les femmes sont intéressées par les hommes qui peuvent réellement parler d'un sujet en profondeur.

Peu importe que vous aimiez les films, les jeux vidéo, le sport, la politique ou la nourriture - l'essentiel est d'avoir dans votre arsenal des sujets avec lesquels vous vous sentez à l'aise.

Il n'est pas nécessaire d'être l'homme le plus intelligent de la pièce pour être un excellent interlocuteur.

Si vous êtes passionné par quelque chose (bonus si elle n'a aucune idée de ce que c'est), partagez-le avec elle et utilisez-le comme sujet de conversation.

Cela lui permet de savoir que vous avez vos propres centres d'intérêt et passe-temps, ce qui vous rend plus intéressant.

19. pratiquer une bonne hygiène.

Avoir une bonne hygiène ne signifie pas que vous devez passer 30 minutes par jour à vous sécher les cheveux.

Une bonne hygiène peut être aussi simple que de se brosser les cheveux, de se raser ou de se tondre proprement et de se coiffer à la cire.

Un homme qui prend soin de sa toilette a l'air bien organisé et maître de lui-même. Il n'est pas nécessaire de se baigner dans de l'eau de Cologne pour être bien soigné.

Il s'agit en fait de se mettre en ordre et de s'assurer que l'on est présentable.

Une bonne règle de base consiste à se demander si l'on se présenterait à un entretien d'embauche avec la même apparence que celle que l'on a aujourd'hui.

20. faire le ménage chez elle.

Vous voulez gagner son cœur et lui montrer que vous tenez à elle ? Nettoyez son appartement. Ne fouillez pas dans les tiroirs et les placards, mais mettez de l'ordre pour que, lorsqu'elle rentre à la maison, elle n'ait pas à penser à nettoyer son appartement.

Selon le Dr Jess O'Reilly, sexologue, la gentillesse est un trait sexuel important.

"Une étude récente a montré que les personnes les plus altruistes ont plus de relations sexuelles et reçoivent plus d'attention de la part du sexe opposé. Ces résultats étaient plus prononcés chez les hommes altruistes qui déclaraient également avoir un plus grand nombre de partenaires sexuels."

Cela fonctionne particulièrement bien le vendredi soir, lorsqu'elle a eu une semaine difficile et qu'elle veut se reposer.

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