Jongens, je hoeft niet de ster in een romantische komedie te zijn om de aandacht van je meisje te krijgen.

Je moet gewoon elke dag kleine dingen doen zodat ze terugkomt voor meer.

Terwijl de algemene consensus is dat vrouwen moeilijk te behagen zijn, is de waarheid dat vrouwen gewoon kleine gebaren van liefde willen.

Vrouwen hebben geen grote ovaties en grootse plannen nodig om ze voor zich te winnen. Als je je vrouw wilt opwinden, zal ze door deze alledaagse dingen te doen zeker geïnteresseerd blijven.

Voordat we ingaan op de 20 dingen die je kunt doen om een vrouw op te winden, zijn hier 5 eigenschappen die vrouwen aantrekkelijk vinden in een man en die je misschien bij jezelf wilt verbeteren:

5 Meest aantrekkelijke kwaliteiten die meisjes zoeken in een man

Een veel gemaakte fout is dat veel mannen vrouwen zien als een baas in een videospel - als je maar de juiste bewegingen maakt, kun je haar gemakkelijk veroveren en haar de jouwe maken.

Maar het is belangrijk prioriteit te geven aan de dingen die vrouwen zoeken in een partner, en wat zij het aantrekkelijkst vinden in een man.

Hier zijn 5 van de belangrijkste kwaliteiten die vrouwen zoeken in mannen:

1) Assertiviteit - Niet te verwarren met een eikel zijn. Assertiviteit betekent weten wat je wilt, van de komende vijf jaar in je carrière tot wat je wilt eten. Wees niet bang om een beslissing te nemen en je daaraan te houden; vrouwen houden ervan te weten dat ze op hun man kunnen vertrouwen voor zijn standpunten.

2) Nieuwsgierigheid - Is er iets saaier dan een partner die geen dingen wil weten? Het is belangrijk om nieuwsgierig te zijn, omdat het laat zien dat je niet stagneert als partner (en haar dus stagneert). En nog belangrijker, het is het aantrekkelijkst als je nieuwsgierig bent naar haar.

3) Emotionele aanwezigheid - Je moet toegewijd blijven, fysiek, mentaal en emotioneel. Als je date een verhaal deelt, luister. Dwaal niet af - ze hebben je hun tijd gegeven, dus het wordt tijd dat je die waardeert. En wees niet bang om over je eigen verhalen en emoties te praten; ze willen de kwetsbare kant van je net zo graag zien, zo niet meer.

4) Stabiliteit - Hoewel financiële stabiliteit belangrijk is, ben je meer dan wat er in je portemonnee zit, en dat is wat vrouwen zoeken. Emotionele stabiliteit leidt tot relatiestabiliteit. Hoe volwassener en meer controle je hebt over de dingen die je kunt beheersen - en hoezeer je hebt geaccepteerd dat er dingen zijn die je niet kunt beheersen - hoe aantrekkelijker je bent als partner.

5) Gelijkheid - Het is geen 1950 meer. Vrouwen willen zeker weten dat ze met iemand van deze eeuw daten, en dat betekent dat ze hun gelijke zeggenschap en macht in de relatie erkennen en oefenen. Probeer ze nooit te overmeesteren, fysiek of verbaal. Zelfs als je denkt dat ze het mis hebben in een gesprek, praat het goed. Laat ze weten dat je bereid bent te luisteren en te veranderen.

GERELATEERD: Wat maakt een gemiddelde man direct "hot"?

20 dingen die je nu kunt doen om een vrouw op te winden...

1. Kom achter haar staan en sla je armen om haar heen.

Er gaat niets boven het gevoel dat je man achter je staat en zijn armen om je heen slaat.

Of ze nu aan de telefoon is of uit het raam kijkt, achter haar aanlopen en je armen om haar heen slaan zal haar elke keer doen smelten.

Dit zal haar het gevoel geven dat je bereid bent haar te beschermen, wat goed is voor haar algemene zelfvertrouwen.

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen zich goed voelen over zichzelf en hun lichaam een belangrijke factor is voor seksuele bevrediging.

2. Haar schouders masseren in het openbaar.

Mannen houden er niet van om altijd in het openbaar affectie te tonen en vrouwen weten dat. Maar je hoeft haar niet bij elk kruispunt te kussen om indruk te maken.

Je kunt gewoon haar schouders masseren als ze ergens voor in de rij staat of over haar armen wrijven als ze het koud heeft.

3. Zet haar koffie.

Als ze wakker wordt en ziet dat de koffie al gezet is, is ze van jou. Dit geldt vooral als je meisje een hekel heeft aan ochtenden.

Een ding minder dat ze 's morgens moet doen om zich klaar te maken is een bonuspunt voor jou.

4. Streel haar hand.

Of je nu thuis dineert of in een restaurant, reik uit en raak haar hand aan. Dit zal haar hart doen smelten en haar lady bits doen zwijmelen.

Pak haar hand als je een kamer of straat inloopt en ze zal het gevoel hebben dat je de beste man op aarde bent.

Volgens onderzoek speelt aanraking een vitale rol in menselijke verbindingen. Het bevordert de afgifte van oxytocine, het liefdeshormoon.

Volgens Matt Hertenstein, een experimenteel psycholoog aan de DePauw Universiteit in Indiana:

"Oxytocine is een neuropeptide, die in feite gevoelens van toewijding, vertrouwen en binding bevordert. Het legt echt de biologische basis en structuur om je met andere mensen te verbinden."

Kijk en zie hoe hun lichaam hun aantrekkingskracht verraadt. Ze zullen je hand aanraken, je haar wegborstelen, of je op je arm slaan terwijl ze lachen - alles om bij je in de buurt te zijn.

Hier is een mooi voorbeeld van aanraken om je een heer te laten lijken:

"Als jullie vlak bij elkaar lopen, zal hij zijn hand bij de kleine van je rug leggen om je door een luidruchtig feest of bar te loodsen. Plus, hij wil alle andere mannen laten zien dat hij dit heeft. Plus, het is een reden om je aan te raken en tegelijkertijd een heer te lijken."

5. Knuffelen.

Wil je haar voor altijd de jouwe maken? Knuffel met haar. Niet op een sexy manier, hoewel dat op het moment zelf ook geweldig is, maar op een "ik wil gewoon bij je zijn" manier.

Knuffelen op de bank of in bed een film kijken is een geweldige manier om met haar in contact te komen en haar het gevoel te geven dat ze een koningin is.

Psychologe Dr. Kathryn Hall stelde dat "terwijl mannen geneigd zijn seks te benaderen als een manier om intimiteit te ervaren, vrouwen verlangen en seks beschouwen als een resultaat van emotionele verbondenheid."

6. Raak haar been aan onder de tafel.

Houd de intimiteit tussen jullie levend door haar te laten zien dat je om haar geeft met kleine aanrakingen en strelingen onder de tafel.

Je kunt gewoon je hand op haar been leggen of haar rug wrijven terwijl je aan het eten bent.

Dit is een geweldige manier om verbinding te maken als je met andere mensen bent en haar eraan wilt herinneren dat je er voor haar bent.

7. Vrienden zijn met haar familie.

Wil je haar voor eens en voor altijd voor je winnen? Word vrienden met haar broers of vader. Als je met haar familie kunt omgaan en met hen kunt opschieten, zal ze je eeuwig dankbaar zijn.

Een man mee naar huis nemen om haar ouders te ontmoeten is niet gemakkelijk en als jij het voortouw kunt nemen om hen op hun gemak te stellen, heb je goud in handen.

8. Maak oogcontact in de kamer.

Laat haar raden en naar je verlangen door op een feestje door de kamer heen te kijken. Zoek haar als je niet in haar buurt bent en lach naar haar als je haar in de kamer vindt.

Laat haar weten dat ze belangrijk voor je is in een kamer waar iedereen belangrijk voor je lijkt.

9. Draag haar spullen.

Als je haar wilt opwinden, doe dan dingen voor haar die niet meer van deze tijd zijn.

Deuren voor haar openhouden, een stoel klaarzetten voordat ze gaat zitten, eten maken, de tafel dekken, haar koffer dragen op het vliegveld, de piccolo een fooi geven.

Doe alles voor haar en ze zal onder de indruk zijn van haar man.

10. Dans met haar.

Ons laatste advies is misschien wel het beste wat je kunt doen om een vrouw op te winden. Als je het wilt insluiten en haar opnieuw verliefd op je wilt laten worden, vraag haar dan ten dans.

Jongens, we weten dat jullie niet van dansen houden. Dat is geen geheim. Maar zij wel. Meisjes houden van dansen.

Dus als je haar liefde keer op keer wilt winnen, neem haar dan mee de dansvloer op.

Extra bonuspunten als je echt kunt dansen, of het aan het leren bent, maar het gewoon eens proberen is een zekere manier om het interessant te houden in je liefdesleven.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

11. De kok, schoonmaker en keukenhulp zijn.

Het is al een tijdje geleden dat de plaats van de vrouw in de keuken was, volgens de maatschappij, maar veel vrouwen dragen nog steeds de last van het runnen van een huishouden.

Als je meisje moe is na een lange dag, is het laatste wat ze wil doen thuiskomen en een maaltijd voor je koken.

Als je haar wilt opwinden en ervoor wilt zorgen dat ze de energie heeft om later iets aan die opwinding te doen, neem dan jouw deel van het werk in de keuken op je.

Kook maaltijden voor haar, ruim op na het eten en zorg dat de koelkast elke week gevuld is met eten.

Je hoeft haar niet eens te vertellen dat je deze dingen doet. Begin er gewoon mee.

12. Deel je eten.

Wil je haar aandacht trekken en haar op een nieuwe manier naar je laten kijken, bied haar dan de helft van je eten of drinken aan.

Een koffie pakken? Geef haar een slokje of giet de helft in een ander kopje voor haar.

Ook al zijn de vrouwen van vandaag fel onafhankelijk en willen ze zich niet minderwaardig voelen aan mannen, toch willen ze verzorgd worden.

Als je haar laat zien dat je om haar geeft en voor haar zorgt op een manier die haar onafhankelijkheid niet wegneemt, zal ze voor altijd van jou zijn.

13. Geef haar de ruimte.

Omdat ze onafhankelijk is, zal ze haar ruimte nodig hebben.

Zorg dat ze het krijgt en maak het voor haar. Laat een bad voor haar vollopen. Bestel afhaalmaaltijden zodat ze vanavond niet zelf hoeft te koken.

Moedig haar aan om uit te gaan met haar vrienden. Je kunt een groot deel van haar leven zijn en hoeft haar niet eens te zien.

In een relatie gaat het om wederzijds vertrouwen. Als je haar kunt laten zien dat je haar vertrouwt, zal ze van je houden.

Jezelf de ruimte geven kan zelfs het verlangen en de seksuele aantrekkingskracht op lange termijn vergroten.

Een studie suggereerde dat toenemende scheiding het seksuele verlangen kan vergroten:

"In deze gedachtegang is afgescheidenheid gunstig voor seksueel verlangen; verlangen kan worden aangescherpt door terugtrekking of onthouding en worden gestimuleerd door fantasie, hoop en belofte. Gerelateerde voorwaarden voor verlangen worden vastgesteld door [psychotherapeute Esther] Perel. Volgens haar gedijt verlangen in 'anders-zijn', gedefinieerd als de ruimte tussen het zelf en de ander die ruimte biedt aan het onbekende, nieuwe enonverwacht, voor verrassing en risico."

14. Breng haar een traktatie.

Wil je het snel en makkelijk opvoeren? Breng haar wat lekkers. Pak een stuk chocoladetaart en deel het. Eén bord, twee vorken. Geef het haar niet te eten. Ze is geen baby.

Maar bied aan om iets lekkers met haar te delen. Ze zal het geweldig vinden. Kom langs op kantoor met haar favoriete koekjes of snoep.

Niet alleen zij zal zich geliefd voelen en helemaal opgewonden raken door dit gebaar, maar de rest van de vrouwen op kantoor ook. Het is zo simpel, maar mannen zien vaak de gemakkelijke overwinningen over het hoofd.

15. Zeg eerst dat het je spijt.

In het midden van een gevecht en je moet snel handelen om de schade te herstellen? Zeg dat het je spijt. En meen het.

Zeggen dat het je spijt ontwapent haar en zorgt ervoor dat ze aandacht heeft voor wat je te zeggen hebt.

Het geeft haar ook het gevoel dat je de leiding neemt en de situatie probeert aan te pakken, zodat alles weer normaal wordt voor jullie beiden.

Als je sorry zegt, laat je haar zien dat je volwassen genoeg bent om met volwassen problemen om te gaan.

16. Tekenen van kracht.

Een grote aantrekkingskracht voor vrouwen die misschien niet veel zegt, is de lengte en de zichtbare kracht van een man.

Waarom?

Volgens psycholoog Shae Vian betekent het de gezondheid van een man:

"Lengte, kracht en fysieke fitheid vereisen hoge niveaus van testosteron, dat in hoge doses schadelijk is voor het immuunsysteem... Maar het feit dat een man zulke kwaliteiten kan vertonen, betekent dat hij daarom gezond moet zijn."

Dit heeft iets te maken met het "handi-cap principe":

"Als iets te duur is om te tonen en toch getoond kan worden, moet dat betekenen dat het dier dat het toont sterke genetica heeft om dat te doen...Het geldt ook voor mensen."

17. Wees aanwezig.

Een laatste advies voor hoe je een vrouw opwindt zonder seks. Als je samen bent, of dat nu een wedstrijd is of een winkelcentrum, wees samen. Wees aanwezig. Leg je telefoon weg. Besteed aandacht aan haar.

Luister naar haar als ze praat. Als je die telefoon neerlegt, ontdek je allerlei dingen over haar die je niet wist.

En als ze ziet dat je bewust je telefoon neerlegt om aandacht aan haar te besteden, zal ze dat opeten en je er later dankbaar voor zijn.

We beseffen niet hoeveel we elkaar buitensluiten door naar onze telefoon te kijken. Als je haar geïnteresseerd wilt houden, wees dan geïnteresseerd in haar.

18. Wees een leuke gesprekspartner.

Vrouwen zijn geïnteresseerd in mannen die echt diepgaand over iets kunnen praten.

Het maakt niet uit of je van films, videospelletjes, sport, politiek of eten houdt - het gaat erom dat je onderwerpen in je arsenaal hebt waar je je goed bij voelt.

Je hoeft niet de slimste in de kamer te zijn om een goede gesprekspartner te zijn.

Als je iets hebt waar je gepassioneerd over bent (bonuspunten als ze geen idee heeft wat dat is), deel het dan met haar en gebruik het als gesprekspunt.

Het laat haar weten dat je je eigen interesses en hobby's hebt, waardoor je interessanter lijkt.

19. Beoefen goede hygiëne.

Een goede hygiëne betekent niet dat je elke dag 30 minuten je haar moet föhnen.

Goede hygiëne kan zo eenvoudig zijn als het borstelen van je haar, jezelf netjes geschoren of getrimd houden, en je haar stylen met wax.

Een man die nadenkt over zijn verzorging ziet er verzorgd uit en heeft zichzelf onder controle. Je hoeft niet in eau de cologne te baden om goed verzorgd te zijn.

Het gaat erom jezelf op te ruimen en ervoor te zorgen dat je er representatief uitziet.

Een goede vuistregel is jezelf af te vragen of je een sollicitatiegesprek in zou gaan zoals je er nu uitziet.

20. Maak haar huis schoon.

Wil je haar hart winnen en laten zien dat je om haar geeft? Maak haar appartement schoon. Ga niet in de lades en kasten zitten, maar ruim de boel op, zodat als ze thuiskomt, ze er niet aan hoeft te denken om haar huis schoon te maken.

Dit is een vriendelijke daad die vrouwen aantrekkelijk vinden. Volgens seksuoloog Dr. Jess O'Reilly is vriendelijkheid een belangrijke seksuele eigenschap.

"Uit een recente studie blijkt dat altruïsten meer seks hebben en meer aandacht krijgen van het andere geslacht. Deze bevindingen waren meer uitgesproken voor altruïstische mannen die ook een groter aantal seksuele partners meldden."

Dit werkt vooral goed op een vrijdagavond als ze een zware week achter de rug heeft en wil uitrusten.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.