Mindig azt hitted, hogy a szerelem könnyen jön, de itt vagy - egyedül és szingliként.

Egyszer biztosan megkérdezte, hogy "valami baj van velem?".

De hidd el, ez nem azért van, mert "csúnya" vagy "hibás" vagy, csak van néhány dolog, amit nem csinálsz jól.

Ezért ebben a cikkben elárulom neked a No-BS jeleit annak, hogy soha nem fogod megtalálni a szerelmet (hacsak nem változtatsz valamit).

1) Ön a kényelem teremtménye

Ön értékeli a kényelmet - és ez nem rossz dolog, mindannyiunknak szüksége van kényelemre az életünkben -, de a probléma az, hogy túlságosan is értékeli.

Ragaszkodsz azokhoz a dolgokhoz, amikről már tudod, hogy szereted, például a kedvenc szórakozóhelyeidhez, és nem próbálsz meg olyan dolgokat megnézni, amiket nem ismersz, mert... miért tennéd?

Ön már tudja, hogy mit szeret. Az új dolgok kipróbálása csak csalódáshoz vagy kellemetlenségekhez vezethet.

De a helyzet a következő: ahhoz, hogy a szerelem utat törjön az életedbe, nyitottnak kell lenned a változásra - az új, potenciálisan kényelmetlen dolgokra.

Mit kell tennie:

Talán közhelyesen hangzik, de egyszerűen csak próbálj meg valami újat csinálni, még akkor is, ha az megijeszt vagy kissé kényelmetlen.

Kezdheted apró dolgokkal, mint például egyszerűen egy másik élelmiszerboltban való vásárlás, majd új helyek keresése, ahol lóghatsz.

Lehet, hogy a szerelem ott van a sarkon - de valószínűleg azon a sarkon, ahová nem szoktál elsétálni.

2) Még mindig nem vagy túl valakin

Nehéz, ha a szíved olyasvalakihez ragad, aki nem érdemli meg.

Lehet, hogy a lelki társad ott van előtted, és fenntartás nélkül felajánlja neked a szerelmét, de te nem leszel képes felismerni, mert még mindig "abba vagy szerelmes, aki elszökött".

Mindig összehasonlítod őket és másokat azzal a valakivel a múltadból, legyen az egy ex vagy egy szerelem.

Lehet, hogy azt gondolod, hogy persze, hogy jók... de nem ők azok, akik után a szíved epekedik. És ez egyszerűen sajnálatos.

Mit kell tennie:

Tovább kell lépned, és az első lépés az, hogy tudd és fogadd el, hogy még mindig megszállottja vagy valakinek a múltadból.

Ezután megpróbálhatod lassan kiverni őket a fejedből, például úgy, hogy megszakítod a gondolataidat, amikor azon kapod magad, hogy embereket hasonlítasz hozzájuk.

Ha segítségre van szükséged, hogy túljuss valakin a múltadból, rengeteg cikkünk van arról, hogy hogyan lépj túl az exeden, és azt ajánlom, hogy próbáld meg megnézni őket.

3) Vannak olyan traumáid, amelyeket nem dolgoztál fel.

Mindannyian hordozzuk a sebeinket, és néha ezek a sebek megakadályozzák, hogy megtaláljuk a szerelmet.

Lehet, hogy korábban bántalmazta az ellenkező nemű, vagy a szüleidnek csúnya kapcsolata volt, vagy volt egy bántalmazó exed.

A szerelem megtalálása talán nem lehetetlen, de ezek a traumák akadályozni fognak, mivel különösen védekezővé vagy bizalmatlanná tesznek.

Néha ezek a traumák annyira előítéletessé tesznek a másik nemmel szemben, hogy távol maradnak tőled. Egyetlen épeszű férfi sem randizna olyan lánnyal, aki mindig azt mondja, hogy "minden férfi csaló!", és egyetlen nő sem randizna olyan férfival, aki szereti azt mondani, hogy "minden nő irányít!".

Így aztán kapcsolatról kapcsolatra ugrálsz, és soha nem találod meg a szerelmet azokban a sekélyes emberekben, akikkel összejöttél... mert nem látod, vagy egyszerűen elüldözted azokat, akiket igen.

Mit kell tennie:

Az, ahogyan a szeretetet látjuk és megközelítjük, mélyen gyökerezik a saját tapasztalatainkban, valamint a körülöttünk élők tapasztalataiban.

Lehet, hogy nem gondolod, hogy traumával kapcsolatos problémáid vannak, vagy hogy ez nem nagy ügy... de attól még sokat segítene, ha konzultálnál egy terapeutával. Pár alkalom rengeteget segítene neked (és a szerelmi életednek).

4) Túl idealista vagy, ha a szerelemről van szó.

Mindig is egy olyan szép, romantikus kapcsolatot képzeltél el magadnak, mint a filmekben - 100%-ig biztonságos, boldog és varázslatos. Talán még szerelem első látásra is szikrázik!

Bármi, ami ennél kevesebb, azt jelenti, hogy "nah, ez nem az".

És nem rossz dolog a lehető legjobb szerelmet akarni, és határozottan jobb szinglinek maradni, mint egy bántalmazó emberrel randizni.

De ha ilyen idealista elvárásaid vannak, garantálom, hogy soha nem fogod megtalálni a szerelmet.

Mindannyian tudjuk, hogy az emberek nagyon-nagyon hibásak, és egyetlen kapcsolat sem lesz tökéletes. De ha túl idealista vagy, akkor ezt kezded elfelejteni!

A varázslat és a mély szenvedély nagyon is lehetséges. De ez hosszú idő alatt épül fel.

Mit kell tennie:

Gondolja át kritikusan a szerelemmel és intimitással kapcsolatos elvárásait.

Túl sokan közülünk éveken át önszabotálják a kapcsolataikat, és megszállottan ragaszkodnak a szerelem ideáljaihoz, amelyeket gyermekkoruk óta arra kondicionáltak, hogy elhiggyük.

És ez megakadályozza, hogy megtaláljuk vagy elismerjük azokat az embereket, akik több mint képesek arra, hogy a szeretet saját, egyedi módját adják nekünk.

Ezt a neves sámántól, Rudá Iandától tanultam. Kedvelem Rudát. Ő egy olyan sámán, mint senki más - értelmes és nagyon is a valóságban gyökerező.

Ha szeretnéd másképp látni a szerelmet és az intimitást, nézd meg az észbontó ingyenes videóját.

Pontosan elmagyarázza, hogy ezek az elvárások hogyan vezethetnek oda, hogy figyelmen kívül hagyjuk a szeretetet, sőt tönkretesszük a kapcsolatokat azzal, hogy megpróbáljuk "megjavítani" a partnerünket.

5) Lehetetlen elvárásaid vannak

A szerelemmel kapcsolatos túlzott idealizmus gyakran azzal jár, hogy irreális elvárásokat támasztunk a partnerünkkel szemben.

Jó dolog, ha van egy sor nem tárgyalható dolog, és tisztában vagyunk a piros zászlókkal, de néha könnyen túl messzire mehetünk, és leírhatjuk az embereket egyébként ártalmatlan dolgok miatt.

Ragaszkodsz az ellenőrző listádhoz, és egyáltalán nem randizol olyan emberekkel, akik nem felelnek meg a kritériumoknak... még akkor sem, ha egyébként fantasztikusak.

És, nos, ez meglepően sok embertől - valójában a legtöbb embertől - elvághatja a kapcsolatot.

Mit kell tennie:

Néha meg kell elégedned az "elég jóval" ahelyett, hogy az abszolút tökéletes srácot vagy lányt keresnéd.

A jó normák más dolog, mint az irreális normák, ezért értékelje a nem tárgyalható dolgok listáját és a vörös zászlókat.

Ideális esetben, ha valaki jó ember, nem bántalmaz, és megnyugtat, hogy önmagad lehetsz... akkor elég jó.

6) Tényleg túl lusta vagy randizni

Nagyon sok embert ismerek, akik panaszkodnak, hogy nem találják a szerelmet, és amikor megkérdezem tőlük, hogy mit tesznek ennek megoldására, mindannyian azt motyogják, hogy "nos, nem sok mindent, mert elfoglalt vagyok".

Olyan, mintha a szomorúság emiatt IS az az erőfeszítés lenne, amit a párkapcsolat megtalálásába fektetnek.

De vannak olyanok is, akik úgy hajszolják a szerelmet, mintha az életük múlna rajta.

Van egy barátom, aki elhatározta, hogy megtalálja a szerelmet, és nagyon komolyan vette a randizást. Alkalmazásokat használt, azt mondta a barátainak, hogy szerelmet keres, és egymás után ment el randizni.

Egy évvel később (és egy tucatnyi rossz randi után) megtalálta az igazit. Most már házasok.

Mit kell tennie:

Ez talán brutálisnak tűnik, de tessék: végezzétek el a munkát.

A szerelem csak úgy ott van, de nem fog bekopogtatni az ajtódon, bármennyire is szeretnéd.

Törekedj rá úgy, mint bármely más célodra, és a szerelem megtalálásának esélye 100000 százalékkal nő.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

7) Problémái vannak az elköteleződéssel és az intimitással.

A flörtök és az egyéjszakás kalandok könnyűek, bárki megteheti.

De a szerelem - amely tápláló és esetleg komoly kapcsolattá alakulhat - teljesen más kérdés.

Többek között intimitás, nyitottság és bizonyos fokú elkötelezettség szükséges a másik személy iránt. Végül is, hogyan mondhatjátok, hogy szerelmesek vagytok, ha alig ismeritek egymást?

És az intimitási problémáknál az a helyzet, hogy az ilyen dolgok egyszerűen kihívást jelentenek számodra.

A kapcsolatok hajlamosak egy idő után lecsúszni, vagy elfajulni és mérgezővé válni.

Mit kell tennie:

Az intimitási problémákat nem könnyű megoldani, különösen azért, mert sokféle dolog lehet a felelős érte.

Nemcsak az okot kell kiderítenie, hanem lassan össze is kell foltoznia magát. Ez megint csak egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket terápiával lehet a legjobban megoldani.

8) Elérhetetlen emberek vonzanak téged.

Nem tudod, miért, de úgy tűnik, hogy az elérhetetlenekhez vonzódsz - a házasokhoz, a párkapcsolatban élőkhöz, azokhoz, akik nyilvánvalóan nem akarnak párkapcsolatban élni!

És ők is vonzódnak hozzád, valamilyen okból kifolyólag.

Valószínűleg azért, mert annyira szereted a hajszát, vagy mert túl unalmasnak találod az elérhetőt. Sok oka van annak, hogy hajlamos vagy az elérhetetlen emberek után menni - a legtöbbjük egészségtelen.

És persze ez megakadályozza, hogy jó kapcsolatot találj. Persze, hogy találsz tőlük "szerelmet", de ez valami olyasmi, ami nem tartós.

Mit kell tennie:

Ha tudod, hogy valaki nem elérhető, maradj távol.

Tudom, hogy nem könnyű, különösen, ha sok mindent kipipálnak, amit egy partnerben keresel, de csak az idődet vesztegeted.

Csak maradj távol tőle. Legközelebb, amikor ilyen helyzetbe kerülsz, a fejedet használd, ne a szívedet.

9) Ön védekezik a szingli létével kapcsolatban

Utálod azokat az embereket, akik túl sok figyelmet fordítanak a szingliségedre.

Az ajánlatuk, hogy összehozzanak neked egy randit, kezd személyes támadásnak tűnni... mintha sajnálnának vagy gúnyolódnának a szerencsétlenségeden.

Ezért kemény személyiséget alakítottál ki, és mindenkinek meg akarod mutatni, hogy valójában jól érzed magad szingliként.

De legbelül ez nem igaz.

Bár ez az önfenntartás megakadályozhatja, hogy megbántsanak, hosszú távon nem tesz jót, ha a szíved mélyén valóban szeretnéd megtalálni a szerelmet.

Mit kell tennie:

Ne érezd magad sértettnek.

Légy inkább méltóságteljes a szingli léteddel kapcsolatban. Ne tégy úgy, mintha nem érdekelne, csak mert túl büszke vagy arra, hogy mások mit gondolnak. Ez a fajta gondolkodás sok lehetőséget el fog taszítani, és ezt nem akarjuk.

Van, aki korán rátalál a szerelemre, de aztán elválik. Van, akinek sosem volt kapcsolata, de 50 évesen beleszeret. Próbáld meg nem túlságosan magadra venni a dolgokat. A szerelem csak egy dolog a gazdag és színes életedben.

10) Túlságosan kimerült vagy

Olyan sok sikertelen kapcsolaton mentél keresztül, hogy amikor látod, hogy mások boldogok és szerelmesek, forgatod a szemed, és azt mondod, hogy "egyszer majd szakítanak".

De hát... ha ilyen áthatóan negatív elképzeléseid vannak a szerelemről, akkor a végén csak taszítod, ahelyett, hogy vonzanád.

Persze, gondolhatod, hogy "ó, én is tudok szeretni, ha méltónak bizonyulnak rá!".

De miért jönne a szeretet olyasvalakihez, aki ennyire egyértelműen ellenséges vele szemben, amikor sokan vannak, akik sokkal nyitottabbak rá?

Mit kell tennie:

A nyilvánvaló megoldás az, hogy egyszerűen abbahagyjuk a fásultságot, de ugyanakkor fontos megérteni, hogy miért voltunk fásultak.

Megbántottak és elárultak? A barátok megtanítottak megvetni a szeretetet?

A kimerültség túlreagálás, és erőfeszítést igényel, hogy másodszor is megnézzük, és ennek megfelelően változtassuk meg a reakcióinkat.

11) Megragadtál az elavult normákban

Hagyományosan az volt az elvárás, hogy a nők üljenek és várják, hogy a férfi udvaroljon nekik. És persze a férfitól elvárták, hogy erős legyen és "vezesse" a kapcsolatot.

De ezek a régi randizási dinamikák kifelé tartanak, és ha ragaszkodsz hozzájuk, akkor sajnos lemaradsz.

Ha nő vagy, talán túl tétlen voltál, és vártad, hogy egy pasi odasétáljon hozzád, és szerelmet valljon. Ha férfi vagy, talán elüldözted a lányokat azzal, hogy túl sokat próbáltál "vezetni".

Mit kell tennie:

Segítene, ha több embert ismernél, akik segítenének kapcsolatba kerülni a kortárs társkereső klímával.

Segítene például, ha beszélgetnél olyan barátaiddal, akiknek sikerült boldog párkapcsolatba kerülniük.

Nem könnyű elfelejteni azokat az utakat, amelyeken mindvégig megrekedtél, de meg lehet tenni, ha hajlandó vagy nyitottan gondolkodni.

12) Valójában a szekrényben ragadtál.

Egy nagyon is lehetséges ok, amiért nem találtad meg az "igazit" számodra, függetlenül attól, hogy hány emberrel randizol... talán a szexualitásod nem az, aminek gondolod.

Félelmetes lehet arra gondolni, hogy "várj, talán nem vagyok hetero?", különösen, ha azt mondták, hogy melegnek lenni "rossz", és olyan emberek vesznek körül, akik így gondolják.

Természetesen semmi baj nincs azzal, ha valaki meleg. És ha az, akkor soha nem fog kielégítő kapcsolatot találni egy azonos neművel.

Mindig lesz egy kis unalom, vagy az az érzés, hogy erőltetett. És ha ez jellemzi a kapcsolataidat, talán el kellene kezdened felfedezni a szexualitásodat.

Mit kell tennie:

Próbálj meg elgondolkodni azon, hogy volt-e valaha is késztetésed egy azonos nemű személy iránt. Ha nem vagy hetero, akkor is ott lesz... még ha elfojtod vagy figyelmen kívül hagyod is.

És aztán, nos, felfedezni. Az egyetlen módja annak, hogy megbirkózzunk azzal, hogy a szekrényben ragadtunk, az, hogy kijutunk onnan.

Ezt gyakran könnyebb mondani, mint megtenni... De hé, az internet létezik, és ez egy jó hely arra, hogy felfedezd a szexualitásodat, ha még nem engedheted meg magadnak, hogy személyesen csináld.

13) Valójában nem tulajdonítasz neki túl nagy jelentőséget.

Lehet, hogy azt hiszed, hogy kétségbeesetten vágysz a szerelemre, de hé, a szerelem nincs az első három helyen a prioritásaid között. A fenébe is, még az első ötben sincs!

A szerelem számodra csak hab a tortán.

Túlságosan lefoglalnak más dolgok - a karriered, a hobbid, az életcélod -, hogy még ha nyafogsz is, hogy nincs partnered, a szíved mélyén tudod, hogy valójában nincs is SZÜKSÉGED rá... legalábbis annyira nem.

Ez jó, mert ez azt jelenti, hogy produktív leszel, de ha ilyen cikkeket kezdesz el olvasni, mint ez, akkor ez azt jelenti, hogy ez kezd rád is hatni. Tehát a szerelem terén is proaktívabbnak kell lenned.

Mit kell tennie:

El kell engedned azt a gondolatot, hogy a szerelem minden idődet elveszi.

Lehetsz szerelmes valakibe, miközben karriert csinálhatsz, és megteheted mindazt, amit szeretnél, csak időt kell szakítanod arra, hogy megkeresd a megfelelő személyt.

Utolsó szavak

Lehet, hogy elkezdi sajnálni magát, hogy még mindig nem találta meg az igazit. De ne feledje, hogy az élettárs megtalálása 50%-ban szerencse és 50%-ban erőfeszítés.

Ha úgy érzed, hogy "nincs szerencséd", nos, akkor tedd meg az erőfeszítést. A helyzet az, hogy a szerencséd növekszik, ahogy egyre proaktívabb leszel.

De valamit nem szabad elfelejtened: ne ostorozd magad. Kérlek, ne tedd. Akkor is élvezned kell az utat, ha 30, 40 vagy 80 éves vagy.

A szerelem előbb-utóbb megtalál - higgy nekem -, csak próbálkoznod kell, és soha ne veszítsd el a reményt.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsokat szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.