Luulit aina, että rakkaus olisi helppoa, mutta nyt olet yksin ja sinkkuna.

Jossain vaiheessa olet varmaan kysynyt: "Onko minussa jotain vikaa?".

Mutta usko pois, se ei johdu siitä, että olet "ruma" tai "virheellinen", vaan siitä, että jotkut asiat eivät ole aivan oikein.

Joten tässä artikkelissa kerron sinulle No-BS-merkit siitä, ettet koskaan löydä rakkautta (ellet tee joitakin muutoksia).

1) Olet mukavuudenhaluinen olento

Arvostat mukavuutta - ja se ei ole huono asia, me kaikki tarvitsemme mukavuutta elämässämme - mutta ongelma on, että arvostat sitä liikaa.

Pysyt asioissa, joista tiedät jo pitäväsi, kuten suosikkipaikoissasi, etkä yritä tutustua asioihin, jotka eivät ole sinulle tuttuja, koska... miksi tekisit niin?

Tiedät jo, mistä pidät. Uusien asioiden kokeileminen voisi johtaa vain pettymykseen tai epämukavuuteen.

Asia on kuitenkin näin: jotta rakkaus pääsisi elämääsi, sinun on oltava avoin muutokselle - uusille, mahdollisesti epämukaville asioille.

Mitä tehdä:

Tämä saattaa kuulostaa kliseiseltä, mutta sinun pitäisi vain yksinkertaisesti yrittää tehdä jotain uutta, vaikka se pelottaisi sinua tai olisi hieman hankalaa.

Voit aloittaa pienistä asioista, kuten ostosten tekemisestä eri ruokakaupassa, ja etsiä uusia paikkoja, joissa voit hengailla.

Rakkaus saattaa olla aivan nurkan takana - mutta se on luultavasti kulmassa, jonne et yleensä kävele.

2) Et ole vieläkään päässyt jonkun yli

On vaikeaa pitää sydäntäsi kiinni jossakin, joka ei ansaitse sitä.

Sielunkumppanisi saattaa olla aivan edessäsi ja tarjota sinulle rakkauttaan varauksetta, mutta et pysty tunnistamaan sitä, koska olet yhä rakastunut "siihen, joka pääsi karkuun".

Vertaat heitä ja muita aina tuohon menneisyytesi henkilöön, olipa hän sitten exäsi tai ihastuksesi.

Saatat ajatella, että he ovat toki hyviä... mutta he eivät ole se, jota sydämesi kaipaa. Ja tämä on vain valitettavaa.

Mitä tehdä:

Sinun on jatkettava elämääsi, ja ensimmäinen askel on tietää ja hyväksyä, että sinulla on yhä pakkomielle johonkin menneisyytesi henkilöön.

Sen jälkeen voit yrittää hitaasti poistaa ne mielestäsi esimerkiksi keskeyttämällä ajatuksesi, kun huomaat vertaavasi ihmisiä niihin.

Jos tarvitset apua päästä yli joku menneisyydestäsi, meillä on paljon artikkeleita siitä, miten päästä yli exäsi, ja suosittelen sinua kokeilemaan niitä.

3) Sinulla on traumoja, joita et ole käsitellyt.

Meillä kaikilla on haavamme, ja joskus nämä haavat estävät meitä löytämästä rakkautta.

Ehkä vastakkainen sukupuoli on aiemmin hyökännyt kimppuusi, tai vanhempiesi suhde on ollut ruma, tai exäsi on käyttänyt sinua hyväkseen.

Rakkauden löytäminen ei ehkä ole mahdotonta, mutta nämä traumat estävät sinua tekemällä sinusta erityisen puolustuskannalla tai tekemällä sinusta haluttoman luottamaan.

Joskus nuo traumat saavat sinut suhtautumaan vastakkaiseen sukupuoleen niin ennakkoluuloisesti, että he pysyvät kaukana sinusta. Yksikään tervejärkinen mies ei seurustelisi tytön kanssa, joka aina sanoo "kaikki miehet ovat pettäjiä!", eikä yksikään nainen seurustelisi miehen kanssa, joka tykkää sanoa "kaikki naiset ovat kontrolloivia!".

Tämän vuoksi hyppäät suhteesta toiseen, etkä koskaan löydä rakkautta pinnallisista ihmisistä, joiden kanssa seurustelet... koska et näe tai olet yksinkertaisesti karkottanut ne, jotka olisivat nähneet.

Mitä tehdä:

Tapa, jolla näemme rakkauden ja lähestymme sitä, on syvästi juurtunut kokemuksiimme sekä ympärillämme olevien ihmisten kokemuksiin.

Et ehkä ajattele, että sinulla on ongelmia traumojen kanssa, tai että se ei ole iso juttu... mutta siitä olisi silti paljon apua, jos kävisit terapeutin luona. Pari istuntoa auttaa sinua (ja rakkauselämääsi) valtavasti.

4) Olet liian idealistinen rakkauden suhteen.

Olet aina kuvitellut itsellesi mukavan, romanttisen suhteen kuten elokuvissa - 100-prosenttisen turvallisen, onnellisen ja taianomaisen. Ehkä jopa rakkauden ensi silmäyksellä!

Kaikki sitä vähäisempi saa sinut ajattelemaan, että "ei, tämä ei ole sitä."

Ei ole pahasta haluta parasta mahdollista rakkautta, ja on ehdottomasti parempi pysyä sinkkuna kuin seurustella jonkun hyväksikäyttävän kanssa.

Mutta kun sinulla on tällaisia idealistisia odotuksia, takaan, ettet koskaan löydä rakkautta.

Me kaikki tiedämme, että ihmiset ovat hyvin, hyvin vajavaisia, eikä mikään suhde ole koskaan täydellinen. Mutta jos olet liian idealistinen, alat unohtaa sen!

Taika ja syvä intohimo ovat hyvin mahdollisia, mutta ne rakentuvat pitkän ajan kuluessa.

Mitä tehdä:

Mieti kriittisesti odotuksiasi rakkauden ja läheisyyden suhteen.

Liian moni meistä sabotoi itse itseään vuosikausia, koska meillä on pakkomielle rakkauden ihanteista, joihin meidät on ehdollistettu uskomaan lapsuudesta lähtien.

Tämä estää meitä löytämästä tai tunnustamasta ihmisiä, jotka ovat enemmän kuin kykeneviä antamaan meille oman ainutlaatuisen tapansa rakastaa.

Opin tämän tunnetulta shamaanilta Rudá Iandâlta. Pidän Rudásta. Hän on shamaani, jollaisia ei ole ketään muuta - järkevä ja hyvin todellisuuteen juurtunut.

Jos haluat nähdä rakkauden ja läheisyyden eri tavalla, katso hänen huikea ilmainen videonsa.

Hän selittää tarkalleen, miten nämä odotukset voivat johtaa siihen, että unohdamme rakkauden ja jopa tuhoamme ihmissuhteita yrittämällä "korjata" kumppanimme.

5) Sinulla on mahdottomat vaatimukset

Liian idealistinen suhtautuminen rakkauteen johtaa usein siihen, että kumppaniin kohdistuu epärealistisia odotuksia.

On hyvä, että sinulla on joukko ei-neuvottelukelpoisia asioita ja että olet tietoinen punaisista lipuista, mutta joskus voit helposti mennä liian pitkälle ja kirjoittaa ihmiset pois muuten harmittomien asioiden takia.

Pidät kiinni tarkistuslistastasi ja kieltäydyt ehdottomasti tapailemasta ihmisiä, jotka eivät täytä kriteerejäsi... vaikka he olisivat muuten mahtavia seurustella.

Ja tämä voi erottaa sinut yllättävän monista ihmisistä - itse asiassa useimmista ihmisistä.

Mitä tehdä:

Joskus sinun on vain tyydyttävä "riittävän hyvään" sen sijaan, että etsit täydellistä miestä tai tyttöä.

Hyvät vaatimukset ovat eri asia kuin epärealistiset vaatimukset, joten arvioi, mitkä ovat ehdottomat vaatimukset ja mitkä ovat punaiset liput.

Ihannetapauksessa, jos joku on hyvä ihminen, ei ole väkivaltainen ja saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi olla oma itsesi... hän on tarpeeksi hyvä.

6) Olet oikeasti liian laiska seurustelemaan.

Tunnen niin monia ihmisiä, jotka valittavat, etteivät löydä rakkautta, ja kun kysyn heiltä, mitä he tekevät ratkaistakseen ongelman, he kaikki mutisevat ja sanovat: "No, ei oikeastaan mitään, koska olen kiireinen."

Aivan kuin suru siitä olisi se vaivannäkö, jonka he ovat panostaneet parisuhteen löytämiseen.

Mutta sitten on ihmisiä, jotka tavoittelevat rakkautta kuin heidän elämänsä riippuisi siitä.

Minulla on ystävä, joka päätti, että hän löytää rakkauden, ja otti deittailun hyvin vakavasti. Hän käytti sovelluksia, kertoi ystävilleen etsivänsä rakkautta ja meni treffeille yksi toisensa jälkeen.

Vuotta myöhemmin (ja kymmenien huonojen treffien jälkeen) hän löysi sen oikean. He ovat nyt naimisissa.

Mitä tehdä:

Tämä saattaa tuntua raa'alta, mutta tässä sitä ollaan: tee työtä.

Rakkaus on tuolla ulkona, mutta se ei koputa ovellesi, vaikka kuinka kovasti sitä haluaisit.

Tavoittele sitä kuten mitä tahansa tavoitetta, ja mahdollisuutesi löytää rakkaus kasvavat 100000 prosenttia.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

7) Sinulla on ongelmia sitoutumisen ja läheisyyden kanssa.

Seurustelu ja yhden yön suhteet ovat helppoja. Kuka tahansa voi tehdä niin.

Mutta rakkaus, joka on hoivaavaa ja joka voi mahdollisesti muuttua vakavaksi suhteeksi, on aivan eri asia.

Tarvitaan muun muassa läheisyyttä, avoimuutta ja jonkinasteista sitoutumista toista kohtaan. Miten voi sanoa olevansa rakastunut, jos tuskin tuntee toista?

Läheisyysongelmissa on se, että tällaiset asiat ovat yksinkertaisesti haastavia sinulle.

Suhteilla on taipumus jämähtää jonkin ajan kuluttua tasolle tai rappeutua ja muuttua myrkyllisiksi.

Mitä tehdä:

Intimiteettiongelmia ei ole helppo korjata, varsinkin kun ne voivat johtua monista eri syistä.

Sinun on paitsi selvitettävä syy, myös paikattava itseäsi hitaasti. Tämä on taas yksi niistä asioista, jotka on parasta ratkaista terapialla.

8) Sinua vetävät puoleesi ihmiset, joita ei ole saatavilla.

Et tiedä miksi, mutta tuntuu siltä, että sinua viehättävät ne, joita ei ole saatavilla - naimisissa olevat, parisuhteessa olevat, ne, jotka eivät selvästikään halua olla parisuhteessa!

Ja hekin tuntevat vetoa sinuun syystä tai toisesta.

Se johtuu luultavasti siitä, että pidät jahtaamisesta niin paljon tai siitä, että saatavilla olevat ovat mielestäsi liian tylsiä. On monia syitä siihen, miksi sinulla on taipumus mennä sellaisten ihmisten kimppuun, jotka eivät ole saatavilla - useimmat niistä ovat epäterveellisiä.

Ja tämä tietysti estää sinua löytämästä hyvää suhdetta. Toki löydät heiltä "rakkautta", mutta se on jotain, joka ei ole kestävää.

Mitä tehdä:

Kun tiedät, että joku ei ole käytettävissä, pysy poissa.

Tiedän, että se ei ole helppoa, varsinkin jos he täyttävät monet laatikot siitä, mitä etsit kumppanilta, mutta tuhlaat vain aikaasi.

Pysy kaukana. Käytä päätäsi etkä sydäntäsi, kun seuraavan kerran joudut tällaiseen tilanteeseen.

9) Puolustat sinkkuna olemista

Vihaat ihmisiä, jotka kiinnittävät liikaa huomiota sinkkuuteesi.

Heidän tarjouksensa järjestää sinulle treffit alkavat tuntua henkilökohtaisilta hyökkäyksiltä... ikään kuin he säälisivät sinua tai pilkkaisivat onnettomuuttasi.

Olet kehittänyt itsellesi kovan persoonan, ja haluat näyttää kaikille, että voit hyvin sinkkuna.

Mutta syvällä sisimmässäni se ei ole totta.

Vaikka tämä itsesuojelu voi estää sinua loukkaantumasta, siitä ei ole pitkällä aikavälillä mitään hyötyä, jos syvällä sisimmässäsi todella haluat löytää rakkauden.

Mitä tehdä:

Lakkaa loukkaantumasta.

Älä teeskentele, ettet välitä vain siksi, että olet liian ylpeä siitä, mitä muut ajattelevat. Tällainen ajattelutapa työntää pois monia mahdollisuuksia, emmekä halua sitä.

Jotkut löytävät rakkauden varhain, mutta eroavat sitten. Joillakin ei ole koskaan ollut parisuhdetta, mutta he rakastuvat 50-vuotiaina. Yritä olla ottamatta asioita liian henkilökohtaisesti. Rakkaus on vain yksi asia rikkaassa ja värikkäässä elämässäsi.

10) Olet liian väsynyt

Olet kokenut niin monta epäonnistunutta suhdetta, että kun näet muiden ihmisten olevan onnellisia ja rakastuneita, pyörittelet silmiäsi ja sanot: "He eroavat vielä jonain päivänä."

Mutta, no... jos sinulla on niin läpitunkevia negatiivisia ajatuksia rakkaudesta, päädyt vain hylkimään sitä sen sijaan, että vetäisit sitä puoleesi.

Toki saatat ajatella: "Voi, minä voin rakastaa, jos he osoittautuvat sen arvoisiksi!".

Mutta miksi rakkaus tulisi jollekin, joka suhtautuu siihen niin selvästi vihamielisesti, kun on monia, jotka ovat sille paljon avoimempia?

Mitä tehdä:

Ilmeinen ratkaisu on yksinkertaisesti lakata olemasta väsynyt, mutta samalla on tärkeää ymmärtää, miksi olet alun perin ollut väsynyt.

Loukattiinko ja petettiinkö sinua? Opetettiinko ystävät sinua halveksimaan hellyyttä?

Se on ylireagointia, ja vaatii vaivannäköä tarkastella asiaa uudelleen ja muuttaa reaktioitaan sen mukaisesti.

11) Olet juuttunut vanhentuneisiin normeihin.

Perinteisesti odotetaan, että naiset istuvat odottamassa, että mies kosiskelee heitä, ja tietenkin miehen odotetaan olevan vahva ja "johtavan" suhdetta.

Mutta nämä vanhat dynamiikat ovat poistumassa, ja jos olet kiinni niissä, jäät valitettavasti jälkeen.

Jos olet nainen, olet ehkä ollut liian toimettomana odottamassa, että mies kävelee luoksesi ja julistaa rakkauttaan. Jos olet mies, olet ehkä karkottanut tyttöjä yrittämällä "johtaa" liikaa.

Mitä tehdä:

Olisi hyödyllistä tuntea enemmän ihmisiä, jotka auttaisivat sinua pääsemään kosketuksiin nykypäivän deitti-ilmaston kanssa.

Onnellisiin suhteisiin pääsemisessä onnistuneiden ystäviesi kanssa keskusteleminen voisi auttaa.

Ei ole helppoa irrottautua tavoista, joihin olet ollut juuttunut koko tämän ajan, mutta se on mahdollista, kunhan olet valmis olemaan avoin mieli.

12) Olet oikeasti jumissa kaapissa -

Eräs hyvin mahdollinen syy siihen, miksi et ole löytänyt "sitä oikeaa", vaikka tapailisit kuinka monta ihmistä, on se, että ehkä seksuaalisuutesi ei olekaan sitä, mitä luulet sen olevan.

Voi olla pelottavaa ajatella: "Hetkinen, ehkä en olekaan hetero?" Etenkin, jos sinulle on sanottu, että homous on "väärin", ja sinua ympäröivät ihmiset, jotka ajattelevat samoin.

Homoudessa ei tietenkään ole mitään väärää, ja jos olet homo, et koskaan löydä tyydyttävää suhdetta samaa sukupuolta olevan kanssa.

Aina on vähän tylsää tai tunne, että se on väkisin tehty. Ja jos tämä kuvaa suhteitasi, ehkä sinun pitäisi alkaa tutkia seksuaalisuuttasi.

Mitä tehdä:

Yritä miettiä, oletko koskaan tuntenut haluja samaa sukupuolta olevaa ihmistä kohtaan. Jos et ole hetero, ne ovat olemassa... vaikka ne tukahdutetaan tai jätetään huomiotta.

Ainoa tapa käsitellä kaappiin juuttumista on päästä sieltä pois.

Tämä on usein helpommin sanottu kuin tehty... Mutta hei, internet on olemassa, ja se on hyvä paikka tutkia seksuaalisuuttasi, jos sinulla ei ole vielä varaa tehdä sitä henkilökohtaisesti.

13) Et oikeastaan anna sille liian suurta merkitystä.

Saatat ajatella, että kaipaat epätoivoisesti rakkautta, mutta rakkaus ei ole tärkeysjärjestyksesi kolmen tärkeimmän joukossa. Hitto, se ei ole edes viiden tärkeimmän joukossa!

Rakkaus on sinulle vain kuorrutus kakun päällä.

Olet liian kiireinen muiden asioiden - urasi, harrastustesi, elämän tarkoituksesi - tavoittelemisessa, ja vaikka valitat kumppanin puutteesta, tiedät syvällä sisimmässäsi, ettet todellakaan TARVITSE kumppania... ainakaan niin paljon.

Tämä on siistiä, koska se tarkoittaa, että olet tuottava, mutta jos alat lukea tämän kaltaisia artikkeleita, se tarkoittaa, että se alkaa vaikuttaa sinuun. Sinun on siis ryhdyttävä ennakoivammaksi myös rakkausosastolla.

Mitä tehdä:

Sinun on päästettävä irti ajatuksesta, että rakkaus vie kaiken aikasi.

Voit olla rakastunut johonkuhun ja silti jatkaa uraa ja tehdä kaikkea sitä, mitä haluat tehdä, sinun on vain löydettävä aikaa oikean ihmisen etsimiseen.

Viimeiset sanat

Saatat alkaa sääliä itseäsi siitä, ettet ole vieläkään löytänyt sitä oikeaa, mutta sinun on muistettava, että elämänkumppanin löytäminen on 50-prosenttisesti onnea ja 50-prosenttisesti vaivaa.

Jos tunnet olevasi "epäonninen", niin sitten ponnistele. Onni lisääntyy sitä mukaa, kun olet aktiivisempi.

Mutta älä unohda yhtä asiaa: älä moiti itseäsi. Älä moiti itseäsi. Sinun on silti nautittava matkasta, vaikka olisit 30-, 40- tai 80-vuotias.

Rakkaus löytää sinut lopulta - usko minua - sinun on vain jatkettava yrittämistä, äläkä koskaan menetä toivoa.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.