Ekkert er meira spennandi en að elska einhvern af öllu hjarta.

Eitt sem ég hef greinilega lært í lífinu er að þegar kemur að ást og samböndum ættirðu ekki að búast við eða þvinga hluti til að gerast .

Því að þegar ég þvingaði ekki fram ást, þá upplifði ég mikla gleði, hlýju og hamingju. Ást sem er raunveruleg.

Ég veit að það er erfitt að sætta sig við að við getum ekki fengið einhvern til að elska okkur.

Leyfðu mér að deila ástæðunum á bak við þetta.

Hvers vegna ættirðu að aldrei neyða einhvern til að elska þig? 15 ástæður til að vita

Málið er að ást er að láta allt falla náttúrulega og ekki þrýsta á hlutina til að passa.

Ef hinn aðilinn finnur ekki sömu ástina og þú gefur, það er ekkert sem þú getur gert í því.

1) Að þvinga ást getur breyst í hörmung

Ég veit að tilhugsunin um að láta einhvern elska þig getur verið ómótstæðileg – en þá gerist það bara ekki það er ekki skynsamlegt.

Á meðan ég var að berjast fyrir því að láta hlutina ganga upp áttaði ég mig ekki á því að ég olli sjálfum mér vonbrigðum þegar hlutirnir stóðust ekki þær væntingar sem ég gerði. Og það særir mig enn meira.

Líklega, jafnvel þótt ég ætli aldrei að stjórna, þá var það það sem hinn aðilinn hafði séð.

Í stað þess að brúa bilið og hlúa að tengingu okkar, ég' hefur verið að skapa meiri fjarlægð á milli okkar tveggja.

Að horfast í augu við höfnun frá þeim sem þér þykir mest vænt um er niðurdrepandi.

Þú gætir farið í gegnum nokkravæntingar og allt sem því fylgir.

Elskaðu sjálfan þig. Gættu að tilfinningalegum og líkamlegum þörfum þínum.

Gefðu þér tíma til að átta þig á því að það að elska sjálfan þig þarf ekki að vera háð ást einhvers annars.

Vinnaðu að því að vera besta útgáfan af sjálfum þér.

Þegar þú metur sjálfan þig meira muntu gera þér grein fyrir því að þú þarft ekki að hlaupa á eftir einhverjum sem elskar þig ekki aftur.

Kærleikurinn sem þú hefur til sjálfs þíns er svo öflugur að hún mun vera nóg til að bera þig í gegnum lífið.

Lifðu í þessum sannleika – þér er ætlað að vera með einhverjum sem elskar þig eins mikið og þú.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka ?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Nokkrir mánuðir síðan náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góð, samúðarfull og einlæghjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að passa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Þannig að ef þessi manneskja er ekki alveg 100% hrifin af þér, þá er kominn tími til að þú gefir þér frí.

2) Það getur skildu okkur líkamlega og andlega tæmd

Ég skildi þetta „alltof vel.“

Að finna leiðir til að láta einhvern elska þig er svo tilfinningalega tæmt ferli að það eyðileggur hugarró mína.

Mér fannst ég vera föst og svekktur.

Ég hef verið að hella mér út í einhvern og sambandið, en hinn aðilinn er ekki að hitta mig á miðri leið.

En ég átta mig á því. að –

Það er algengt að hafa þessa tilfinningu fyrir einhverjum sem hefur ekki tilfinningar í samræmi við okkar eigin. Það er ekkert að okkur eða þeim.

Okkur gæti fundist að við værum alls ekki þess virði að vera elskuð – en þetta er ekki satt.

Ef þú færð ekki elska þú ert að gefa út, veistu að það hefur ekkert með þig að gera. Ekki kenna sjálfum þér um vegna þess að stundum virka þessir hlutir ekki vegna þess að þeim er bara ekki ætlað að vera það.

Elskaðu sjálfan þig meira svo þú getir gleypt þessa krúttlegu litlu pillu sem kallast sannleikur.

3 ) Það er betra að hafa eitthvað raunverulegt

Ég þrái ekki að vera þvingaður í eitthvað sem ég vil ekki gera.

Við getum ekki þvingað eitthvað til að gerast því þegar við gerum það, við gerum bara illt verra.

Það sama á við um ástina.

Þegar við reynum að þvinga einhvern til að elska okkur getur hann líka reynt að gera það.til að friða okkur – en við vitum að hjarta þeirra og langanir eru ekki tilbúnar til þess.

En þetta þýðir ekki endilega að þeir geti ekki elskað þig. Það er bara það að þeir kjósa að gera það ekki eða eitthvað annað.

Svo betra, ekki eyða tíma þínum í að reyna að skilja hvers vegna einhver elskar þig ekki aftur.

Ekki finnast það það er þinn staður til að biðja um ást eða ýta einhverjum til að elska þig aftur.

4) Þú munt sakna þess að hitta þann sem þú átt að vera með

Þegar þú ert of einbeittur að þvinga einhvern til að elska þig, þú munt missa af mörgum tækifærum í lífi þínu.

Líklega ertu að hanga á fölskum vonum.

Kannski heldurðu áfram að sannfæra sjálfan þig um að ekki sé allt glatað – að þessi manneskja muni læra að elska þig.

En þegar þú hefur samþykkt að þú getur ekki þvingað fram ást og metið vöxtinn sem fylgdi því að elska einhvern, þá geturðu byrjað að skrifa nýju söguna þína.

Þegar þú beinir athyglinni inn á við, læknar hjartasárin og gefur sjálfum þér þá ást sem þú þarft, þá hittir þú sálufélaga þinn.

Ekkert er fallegra en að vera með einhverjum sem mun meta þig og elska þig af öllu hjarta.

Við skulum horfast í augu við það:

Við eyðum miklum tíma og orku í að neyða einhvern til að elska okkur – að hugsa um að þeir séu sálufélagar okkar.

En það er leið til að vita að þú hafir hitt sálufélaga þinn.

Ég fann leið til að staðfesta þetta... faglegur sálfræðingur getur skissaðhvernig sálufélagi þinn lítur út.

Jafnvel þótt ég væri efins um það ákvað ég að prófa.

Nú veit ég hvernig sálufélagi minn lítur út. Og það sem kemur á óvart er að ég þekkti hann strax.

Svo ef þú vilt vita hvernig sálufélagi þinn lítur út skaltu teikna skissuna þína hér.

5) Þetta er ekki athöfn af ást

Aftur, leyfðu mér að segja þér harðan sannleika sem ég var líka vanur að flýja frá – þú getur ekki þvingað einhvern til að elska þig.

Þvinga einhvern til að elska þig, jafnvel þótt þessi manneskja merkir alla kassa, er sársaukafull, streituvaldandi og tilfinningalega hrikaleg til lengri tíma litið.

Eins erfitt og þú þráir að láta það gerast, þá er ekki hægt að þvinga ástina.

Og þegar einhver elskar þig ekki eins og þú gerir hann ekki að rassgati. En málið er að þú ættir ekki að reyna að skipta um skoðun því það kemur þér hvergi.

Samtu þig á að þetta er ekki ást – hún hefur aldrei verið og mun aldrei verða það.

6) Þér líkar ekki við manneskjuna sem þú munt breytast í

Á þeim tíma spyr ég jafnvel sjálfan mig: „Af hverju finnst mér ég vera svona fífl?“

Málið er: þegar við höldum áfram að þvinga ást upp á einhvern annan, höfum við tilhneigingu til að missa virðingu okkar fyrir okkur sjálfum.

Við gerum okkur kannski ekki grein fyrir þessu í fyrstu en eftir því sem fram líða stundir verður neikvæða tilfinningin sem við höfum um okkur sjálf sýnilegri. öðrum vegna tollsins sem það tekur á okkur.

Því meira sem þú reynir að láta einhvern elska þig, því þreyttari og svekkturari ertu líklegaað finna á endanum.

Það gæti líka rekið hinn aðilann lengra frá þér.

Og það er sama hversu mikla orku þú leggur í þetta, þú getur ekki þvingað einhvern til að meta þína fórn og samþykkja þig í lífi sínu sem þeirra eina og eina.

7) Það mun líða óeðlilegt

Allt kemur af sjálfu sér þegar ástin er raunveruleg. Neistinn, spennan og jafnvel samtölin flæða frjálslega.

En þegar þú þvingar fram ást verður jafnvel einfaldur hlutur eins og að tala við viðkomandi óþægilega og svo sársaukafullur.

Þú gætir verið að deita einhvern sem líður ekki eins eða er ekki að tengjast þér á ákveðnu stigi, það er mikilvægt að fá þá ekki til að finnast eitthvað annað.

Allt ætti að flæða náttúrulega að vissu marki.

Þegar við þvingum hlutina til að ganga upp, þá mun eitthvað enn líða rangt.

En þegar einhver vill virkilega vera með þér og elskar þig mun þessi manneskja sýna ást sína.

8) Allt mun alls ekki líða vel

Eitt af því versta sem við getum upplifað er að segja einhverjum að við elskum hann, en því miður líður honum ekki eins.

Við erum tilbúin að gefa hjörtu okkar, en þau elska okkur bara ekki til baka.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Svo oft hef ég hugsað að kannski ef ég gerðu þetta, hann mun elska mig aftur.

En bitur sannleikurinn situr eftir.

Að gera það mun ekki vera það sama og að þiggja ósvikna ást af fullu hjarta.

Fyrir þegar ástin erþvinguð, þú munt ekki vera ánægð með hvort annað. Að deila og gera hluti saman líður alls ekki vel.

Og það erfiðasta er að átta sig á því að jafnvel þótt þú gangi hægt í burtu munu þeir aldrei fylgja þér til baka.

9) Fólk hefur sinn eigin huga og hjörtu

Þegar ég upplifði að elska einhvern, og þessi ást var ekki endurgoldin, þá er það eina sem ég get gert að skilja.

Við erum öll í ábyrgð á því sem við hugsum og hvað okkur finnst. Enginn getur sagt okkur hvað við eigum að gera annað.

Það er bara þannig að stundum verðum við svo upptekin af hugmyndinni um ást, loforð um eilífð.

Við reynum að móta einhvern sem við elskum inn í sambandið sem við þráum. Við reynum að halda í þær væntingar sem við vildum svo.

Kannski langar okkur ólmur að finna það sem við trúum að restin af heiminum finni. Við höldum að við getum breytt fólki í einhvern sem það er ekki, í einhvern sem við eigum að vera með.

Vegna þess að málið er að við getum ekki mótað og stjórnað ástinni.

Við getum ekki fengið einhvern til að reyna að elska okkur aftur.

10) Ást snýst ekki um að reyna að laga eða breyta einhverjum

Við gleymum því að við ættum ekki að þurfa að snúa okkur til að gera tvær manneskjur passa saman.

Vegna þess að þegar kemur að ást, þá eru engar reglur, engar leiðbeiningar, engin ráð og ekki. Það kemur bara af sjálfu sér.

Það ætti ekki að vera nein barátta til að láta hlutina ganga upp.

Þú þarft heldur ekki að breyta því hver þú ert bara til að gera einhvernelska þig eða finna ástina.

Ég veit, það er sárt að sleppa takinu en að halda í það sem þú ert að búast við særir þig bara enn meira.

Við getum ekki þvingað einhvern til að velja okkur eða vera í lífi okkar.

Þetta er sorglegur sannleikur.

11) Ást er ekki að þvinga púslstykki saman

Þó þú elskar einhvern geturðu ekki beðið viðkomandi um að líða eins og þú gerir. Vegna þess að ástin virkar ekki þannig.

Við getum ekki kennt hjörtum okkar að vinna á ákveðinn hátt eða látið einhvern finna fyrir einhverju sem hann er ekki tilbúinn að finna.

Þegar við gerum ráð fyrir að þetta gerist utan þeirra seilingar, við verðum bara fyrir vonbrigðum með að þeir standist ekki.

Ást snýst ekki um að ýta einhverjum til að gegna hlutverki í lífi þínu sem hann vill ekki spila.

Þú getur ekki krafist þess að einhver sé eins og þú vilt að hann sé.

Vegna þess að ást snýst ekki um að biðja einhvern um að vera einhver sem hann er ekki.

12) Sönn ást er auðveld

Oftast gleymum við hvað raunveruleg ást snýst um. Og vegna þess flækjumst við inn í margbreytileikann sem við búum til.

Okkur tókst ekki að átta okkur á því að ástin er laus við reglur, kröfur og væntingar.

Okkur hættir til að leita að fullkomnun og halda fólki við staðla sem ekki nást.

En þegar við sjáum að ástin kemur af sjálfu sér, þá er það tíminn þegar ástin verður einföld.

Þegar brotin passa vitum við að það eru áskoranir, slagsmál og ágreiningur - samt passa hlutirnir fullkomlegasaman.

Með þessari manneskju færir hamingja hennar ljós í líf okkar og ástríður hennar kveikja í okkur.

13) Ást þarf að vera gagnkvæm til að samband virki

Ég man að ég hugsaði: "Ef ég get alveg deilt því sem mér finnst, þá verða hlutirnir kannski öðruvísi." Ég hef verið svo vonlaus rómantíker.

En svo komst ég að því að ástin selur ekki mann.

Allt í lífinu þarf jafnvægi. Þegar kemur að ást og einhliða samböndum mun ein manneskja verða óhamingjusöm.

Til þess að samband geti vaxið þarf að vera ást, traust, stuðningur og ávinningur.

Það er þegar þér finnst öruggt að þú elskir bæði og ert elskaður jafnt. Það er þegar það er skilningur, virðing og sameiginleg gildi.

Þú getur ekki þvingað einhvern til að elska þig, en þú getur gert eitthvað til að fá einhvern til að elska þig meira.

14) Þú átt meira skilið. en þetta

Bestu samböndin eru sönn og skilyrðislaus.

Þess vegna hugsaðu þig tvisvar um áður en þú gefur pláss í hjarta þínu fyrir einhvern sem mun ekki leggja sig fram um að vera áfram.

Ef þú velur að elska, gerðu það af því að þú vilt það – ekki vegna þess að þú heldur að þeir muni elska þig aftur.

Samþykktu að viðleitni þín og það sem þú hefur gefið er nóg – og þú ert meira en nóg.

Svo, hvers vegna að sætta sig við einhvern sem elskar þig ekki aftur?

Þú getur ekki þvingað eitthvað sem er ekki ætlað að vera í fyrsta sæti.

Þú getur ekki láta einhvern elska þig með því að gefa þeimþað sem þeir kunna ekki að meta. Þetta hefur heldur ekki með gildi þitt sem manneskju að gera.

15) Það gengur ekki upp

Það virðist vera svo einfalt að elska innilega og vona að allt gangi upp.

Það er enn þessi tilfinning um að treysta og halda í sem gerir það erfitt að ganga í burtu án þess að gera mitt besta. Og sennilega tók ég á móti þessum litlu táknum um ástúð og athygli sem ást.

En þetta gerir mig ekki gremjulega eða reiða. Því að ég hef lært að lifa með sannleikanum að ég get ekki þvingað einhvern til að elska mig.

Oftast, jafnvel þótt við hættum á hjartaáföllum og tárum, getur það farið úrskeiðis.

Því jafnvel þótt við elskum einhvern með öllu sem við eigum, þá gengur það bara ekki upp.

Allt var til einskis. Því að undir yfirborði vonar og undrunar getur einhver ekki endurgoldið þessari miklu ást sem þú hefur.

Ég veit að sama hversu mikið við reynum, þá þjónar okkur ekki neitt ást sem við erum að gefa viðkomandi. .

Elskaðu sjálfan þig sama hvað

Þegar ég læt ástina gerast náttúrulega, þá verður líf mitt miklu fallegra.

Eins erfitt og það kann að virðast vera, virða manneskjuna sem getur ekki elskað þig aftur. Þetta þýðir ekki að honum líki ekki við þig. Sennilega þykir þessi manneskja líka vænt um þig.

Mundu að það sem er þvingað er ekki ást. Þú getur aldrei fengið einhvern til að elska þig fyrr en hann vill það.

Leyfðu ástinni í staðinn að koma til þín.

Það besta sem þú getur gert er að sleppa takinu þínu