I tuoi amici ti diranno: "Stai meglio senza la sua compagna", ma in fondo sai che sei stato uno sciocco a lasciarla andare.

Perché quando si ama e si perde una donna, si prova un dolore particolare.

Ora, ci sono un paio di modi per affrontare questa situazione:

1. 1. Fai finta che questo sia esattamente ciò che hai sempre voluto, torna là fuori e trova una ragazza che potrebbe non essere così brava.
   2. Oppure potete capire esattamente dove le cose sono andate male e studiare un piano infallibile per riconquistarla.

Credetemi, la strada da percorrere è quella del piano.

Tuttavia, non è così semplice come mandarle un messaggio e chiederle di uscire a cena.

Se vi state chiedendo come riconquistare la vostra ex ragazza, questi 17 consigli la riporteranno nella vostra vita. Per sempre.

1) Gli sciocchi si precipitano

Prima di mettere il dopobarba e andare a casa sua con un mazzo di fiori, premete il tasto pausa.

Prima di tutto devi riflettere a lungo se ne vale la pena: la rivuoi davvero nella tua vita?

Spesso il desiderio di tornare come prima è una reazione istintiva, una risposta allo shock della rottura.

Forse state pensando: "Ora non ho niente da fare il sabato sera", forse vi ha fatto impazzire, ma vi manca il sesso. Qualunque cosa sia, non scambiate le esigenze a breve termine per l'amore di una vita.

È un dato di fatto che le relazioni sembrano ottime da lontano, ma è solo quando ci si avvicina che si vedono le crepe.

Scommetto che in questo momento ricordate solo i momenti belli: le risate, le vacanze, il rotolarsi nel letto. Quello che probabilmente non ricordate sono i litigi, i silenzi imbronciati...

Il punto è questo.

Se sei davvero innamorato di lei, allora vai a riprenderti la tua ex. Se sei annoiato, o eccitato, e vuoi qualcuno con cui passare il tempo, allora non sprecare il tuo tempo con lei.

Trova qualcun altro che illuminerà la tua vita in un modo che probabilmente lei non ha mai fatto.

Prendersi il tempo necessario per pensare davvero a ciò che si vuole e perché lo si vuole è davvero importante. Non ha senso inseguire una ragazza, per poi riconquistarla e ricordarsi del motivo per cui l'avete lasciata andare.

Inoltre, concedergli un po' di tempo e di spazio è una situazione vantaggiosa per tutti, che spiegherò nel prossimo passo:

2) Lasciarle spazio

Soprattutto se vi siete lasciati da poco, non è necessario tornare subito con la propria ex ragazza.

Prendetevi il tempo necessario per dare spazio al vostro ex: questo può essere davvero importante.

Le ragioni sono molteplici.

Prima di tutto, è necessario prendersi un po' di tempo per riflettere su se stessi e sulle cose che non sono andate bene nella relazione. A questo scopo, è importante passare dalle preoccupazioni alla semplice riflessione sui lati positivi e negativi della relazione.

In secondo luogo, dando spazio al vostro ex, gli darete anche il tempo di riflettere.

Può sembrare che il vostro ex si allontani una volta che ha un po' di spazio. È un rischio che dovete essere in grado di correre.

So che dare spazio al proprio ex sembra difficile e controintuitivo, ma lasciarlo in pace è uno dei modi migliori per farlo tornare nella propria vita.

Tuttavia, dovete farlo in un modo molto specifico: non dovete semplicemente interrompere la comunicazione, ma dovete parlare al subconscio del vostro ex e fargli capire che non volete davvero parlare con lui in questo momento.

Provate a inviare loro questo messaggio di "divieto di comunicazione

- "Hai ragione, è meglio che non parliamo adesso, ma alla fine vorrei che fossimo amici" -.

Il motivo per cui mi piace è che state comunicando loro che non avete più bisogno di parlare. In sostanza, state dicendo che non avete bisogno che abbiano un ruolo nella vostra vita.

Perché è così bello?

Inducete nel vostro ex una "paura della perdita" che scatenerà di nuovo l'attrazione per voi.

Sono venuto a conoscenza di questo testo grazie a Brad Browning, che ha aiutato migliaia di uomini a riconquistare le loro ex e che, per una buona ragione, è soprannominato "il geek delle relazioni".

In questo video gratuito, vi mostrerà esattamente cosa potete fare per far sì che il vostro ex vi desideri di nuovo.

Indipendentemente dalla vostra situazione, o da quanto avete sbagliato da quando vi siete lasciati, vi darà una serie di consigli utili che potrete applicare immediatamente.

Ecco il link al suo video gratuito: se volete davvero riavere il vostro ex, questo video vi aiuterà a farlo.

Se non siete sicuri che tutto questo possa aiutarvi a riconquistare il vostro ex, il prossimo punto vi aiuterà sicuramente a fargli cambiare idea:

3) Ricordate perché vi siete lasciati

Non vi chiedo di rivangare ricordi dolorosi, questo non è un gruppo di terapia. Vi chiedo solo di dedicare qualche momento a ricordare il percorso che vi ha portato qui.

Alcune cose che allontanano le coppie sono facilmente risolvibili.

Una volta ho litigato pesantemente con una ragazza per il fatto che Love Actually fosse una schifezza o meno (avevo ragione, lo è). Questo è il tipo di litigio che si può superare abbastanza facilmente.

Mi sono allontanata, ho riflettuto su ciò che aveva detto e poi ho mentito spudoratamente dicendole che aveva ragione.

Alcuni disaccordi non sono così facili da risolvere.

Se vi siete lasciati perché la tua ex ragazza ci ha provato con tuo fratello, allora potrebbe essere un po' più difficile da superare. Se lei ti ha detto che vuole avere dei figli entro un anno e tu no, anche questo può essere un punto di rottura in una relazione.

Dovete fare un'analisi approfondita della relazione che avete avuto, e decidere se le cose che vi hanno allontanato sono in grado di essere affrontate da entrambi per evitare che vi allontanino di nuovo.

Non ha senso tornare con lei solo per il gusto di farlo, devi essere sicuro che lei sia davvero quella giusta per te.

Il fatto è che se il punto di rottura che vi ha fatto separare è ancora presente, è probabile che non sarete mai più felici insieme.

Se invece un problema che vi ha allontanati è stato risolto, questo vi aiuterà molto a convincere il vostro ex a tornare con voi!

Tuttavia, non lasciate che le emozioni prendano il sopravvento, ecco perché il prossimo punto è fondamentale:

4) Niente sms da ubriachi

Ci siamo passati tutti.

Sono le 2 del mattino, la stanza sembra girare leggermente e voi avete quasi tutto il kebab sulla camicia. Poi vi viene un'idea brillante...

La cosa migliore che tu possa fare in questo momento è trovare il tuo telefono e mandarle un messaggio in cui le dici quanto ti manca. Funzionerà sicuramente, senza contare che quasi sicuramente sta dormendo o che saprà subito che hai bevuto.

Mandare messaggi da ubriachi alle prime ore del mattino è una pessima idea. Sempre.

Capisco che tu pensi che se solo riuscissi a parlarle, la conquisteresti presto. È improbabile che questo sia vero quando sei sobrio all'ora di pranzo. È ancora meno probabile che sia vero quando sei ubriaco alle due di notte.

In realtà le state dando tutto il potere e lei sarà in grado di rifiutarvi di nuovo.

Le donne non vogliono un uomo bisognoso, ma un uomo forte e che sembri in grado di gestire con sicurezza un'emergenza a 30.000 piedi.

La vostra ex fidanzata non vuole un uomo che le mandi messaggi nel cuore della notte implorando attenzioni, vuole ricordare il modo in cui si è innamorata di voi all'inizio, il che mi porta al prossimo punto:

5) Ricordate perché le siete piaciuti per la prima volta

Quando si ha una relazione da un po' di tempo, è facile perdere di vista le cose che vi hanno fatto incontrare all'inizio.

Dedicate un po' di tempo a riflettere e a fare un elenco. Che cosa ha visto in voi?

Può darsi che l'abbiate fatta ridere o che siate sempre riusciti a tirarla su quando era giù di morale; può darsi che siate stati un grande ascoltatore e che l'abbiate fatta sentire ascoltata in un modo che non aveva mai sentito prima; può darsi anche che abbia amato le vostre braccia e ammirato il modo in cui vi siete presi cura di voi stessi.

Avere un'idea chiara di ciò che le piaceva di voi rende più facile riconquistarla o capire cosa è andato storto tra di voi.

Una volta stilato l'elenco, concentratevi su queste cose e, la prossima volta che la vedrete, usatelo per ricordarle di cosa si è innamorata all'inizio.

Tuttavia, assicuratevi di non concentrarvi troppo su questa donna e di passare invece il vostro tempo con una moltitudine di persone! Vi spiego perché:

6) Trascorrere del tempo con gli altri

Ho già detto che probabilmente non dovresti andare a letto con troppe donne (almeno) se vuoi davvero riconquistare la tua ex.

Non importa quanto vi manchi il vostro ex, passare del tempo con altre donne è una buona idea.

Non dovete uscire con loro, né andarci a letto. Potete però passare del tempo con loro e far sì che il vostro ex se ne accorga.

Questo potrebbe scatenare la gelosia del vostro ex e lui o lei potrebbe finire per volere di nuovo le vostre attenzioni per sé.

La gelosia è potente; usatela a vostro vantaggio, ma usatela con saggezza.

Se vi sentite un po' avventurosi, provate questo testo "Gelosia".

- "Penso che sia stata un'ottima idea quella di iniziare a frequentare altre persone. In questo momento voglio solo essere amica!" -.

Dicendo questo, dite al vostro ex che in realtà state uscendo con altre persone in questo momento... il che lo renderà a sua volta geloso.

È una cosa positiva.

Stai comunicando al tuo ex che sei effettivamente desiderata da altri. Siamo tutti attratti da persone desiderate da altri. Dicendo che stai già uscendo con altri, stai praticamente dicendo che "ci rimetti tu!".

Dopo l'invio di questo testo, inizieranno a provare nuovamente attrazione per voi a causa della "paura della perdita" di cui ho parlato prima.

Questo è un altro testo che ho imparato da Brad Browning, il mio coach online preferito per "riconquistare il tuo ex".

Ecco il link al suo video online gratuito che fornisce una serie di consigli utili che potete applicare immediatamente per riconquistare il vostro ex.

7) "Scusa" sembra essere la parola più difficile da pronunciare

A volte, quando una relazione va male, non è colpa di nessuno.

La relazione aveva una durata limitata e tutte le cose finiscono col tempo. Vi siete semplicemente allontanati o avete finito le cose da dirvi.

Altre volte la colpa è sicuramente di una sola persona.

Se è perché ti ha trovato a letto con la sua migliore amica, allora si può dire che è stata colpa tua.

Ma non è sempre così chiaro: l'avete ignorata? Avete dimenticato un compleanno o un anniversario?

Se sapete di aver fatto qualcosa di sbagliato, non è il momento di difendervi o di provare che è stata davvero colpa sua.

Chiedete scusa, siate aperti e onesti, ammettete di aver preso decisioni sbagliate e ditele come avete imparato da quelle decisioni.

Ammettere di aver sbagliato non è mai facile, ma se non lo si fa non si potrà tornare indietro. In questo modo, inoltre, le dimostrerete di essere adulti, sicuri di voi stessi e abbastanza riflessivi da imparare dagli errori.

È una cosa che lei apprezzerà e che la aiuterà immediatamente a ricordare quanto siete gentili, il che mi porta al prossimo punto:

8) Farle ricordare i bei momenti

Il motivo per non mandare messaggi non è solo quello di preservare la vostra dignità, ma anche quello di dare al vostro ex la possibilità di guardare con affetto ai momenti trascorsi insieme.

Ricordate quello che ho detto sopra: quando le persone guardano indietro alle relazioni, ricordano i lati positivi e hanno un brutto caso di amnesia quando si tratta di quelli meno positivi?

Questo è ciò che sta facendo attualmente.

Il primo giorno penserà a che razza di maiale eri, mentre il decimo giorno ricorderà con affetto le passeggiate nel parco calpestando le foglie d'autunno.

Non ha senso parlare con lei quando è ancora bloccata nella sua fase di rabbia. Tutto quello che succederà è che le darai più motivi per essere arrabbiata. Alimenterai questi sentimenti negativi.

Datele la possibilità di superare la rabbia e di iniziare a ricordare i bei momenti. Quando lo farà, sarà molto più aperta a un approccio.

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Tuttavia, per avere una possibilità con lei, ricordate questo punto:

9) Evitare il sesso di ripiego

È importante vivere la propria vita al meglio e l'incontro con altre donne può essere parte di questo.

Ma se la vostra relazione si trasforma in una serie di avventure insignificanti di una sola notte, questo potrebbe creare un ostacolo alla possibilità di tornare insieme più avanti.

Ricordate che quello che avete fatto e con chi lo avete fatto diventerà argomento di conversazione quando sarete di nuovo una coppia.

Il sesso di ripiego può sembrare un'idea attraente, ma se lo si usa solo per mascherare i propri sentimenti, per accrescere il proprio ego o, peggio ancora, per ferirla, allora è meglio evitarlo.

Non c'è bisogno di vivere come un monaco: se incontrate una persona che vi piace, e le piacete, allora va bene.

Quello che voglio dire è che se sei davvero concentrato a tornare con la tua ex, allora lei potrebbe chiedersi quanto fossi davvero devoto a lei se sei andato a letto con 10 ragazze quando eravate separati.

Questo non significa che dobbiate smettere di vivere la vita che desiderate, al contrario:

10) Vivere la vita che si desidera

Non riuscirete a riconquistare la vostra ex ragazza stando seduti sul divano a commiserarvi.

Le donne di solito vogliono un uomo integro, non rotto. Questo non è sempre vero: a volte piace l'idea di "aggiustarvi", ma nella maggior parte dei casi questa non è la strada da seguire.

Se volete convincerla a riprendervi, il punto di partenza è questo: deve avere un fidanzato di successo, sicuro di sé e perfettamente funzionante che le sue amiche invidieranno.

Il modo migliore per raggiungere questo obiettivo è concentrarsi sul vivere la propria vita al meglio, non solo sul riavere lei. Anche se non la riavrete, vivrete la vostra vita al meglio.

Quindi è un vantaggio per tutti.

Esci a bere, vedi i tuoi amici, sii il tipo di ragazzo con cui una ragazza vuole davvero stare.

In questo modo le verrà voglia di inseguirvi, il che mi porta al punto successivo:

11) Farsi inseguire da lei

Ti è passato per la testa che anche lei stia facendo i tuoi stessi pensieri? Potrebbe essere seduta a casa, in questo momento, a mangiare una grande vaschetta di gelato e a chiedersi come farti tornare nella sua vita.

Se seguite le regole di cui sopra e mantenete le distanze tra voi, allora lei si chiederà cosa state facendo e se state pensando a lei.

Probabilmente sta controllando anche i tuoi social media per vedere cosa fai e con chi sei. Potrebbe anche essere che la tua ex stia fingendo di averti dimenticato.

Non dovete esagerare o postare foto di voi stesse con le braccia avvinghiate ad altre ragazze. Si tratta piuttosto di vivere la vostra vita, apparire forti, sicure e felici.

Se pensa che tu stia bene senza di lei, allora diventerai ancora più attraente per lei.

Questo significa anche non cedere a ogni suo desiderio:

12) Non essere uno zerbino

Sì, la rivuoi, ma non a tutti i costi.

Se ci si concentra troppo semplicemente sulla "vittoria", si può perdere di vista ciò che si sta realmente cercando di ottenere.

La tentazione è quella di accettare qualsiasi cosa lei dica, qualsiasi nuova regola lei stabilisca. Potreste finire per sacrificare cose importanti per voi solo per riaverla nella vostra vita.

È una pessima idea. Le donne non vogliono uno zerbino come fidanzato. Se cedi a ogni singola richiesta, perderai il rispetto di te stesso e, a lungo andare, anche lei perderà il rispetto per te.

Se non ha rispetto per voi, la relazione non potrà che andare in una sola direzione: in discesa.

Il rispetto è fondamentale in una relazione, non sacrificate il vostro.

Tuttavia, potete mostrarle come siete cambiati e come questo possa essere vantaggioso per entrambi:

13) Mostrarle il cambiamento

Una cosa è dirle che siete cambiati, ma è molto più efficace se lei lo vede con i suoi occhi. È importante che abbiate l'atteggiamento giusto e che vi comportiate in un modo che lei trovi attraente.

Le ragazze vogliono uscire con ragazzi che hanno una vita a posto, sono indipendenti, sicuri di sé e sanno come divertirsi.

Se non è così, abbiamo del lavoro da fare.

L'atteggiamento è tutto: se uno dei vostri difetti in passato è stato quello di essere eccessivamente gelosi, dimostratele che avete trovato il modo di gestirlo.

La gelosia è un'emozione davvero negativa. In pratica, è solo paura unita alla mancanza di fiducia in se stessi.

Vuole davvero stare con una persona del genere?

Se la incontrate quando è fuori con un altro ragazzo, un sorriso e una stretta di mano decisa funzioneranno molto meglio di un ringhio. Vi vedrà sicuri di ciò che siete e questo è esattamente ciò che cerca in un fidanzato.

Per questo motivo devi vivere la tua vita come se non ci fosse nulla di male: lei non ti rivorrà se sei un relitto depresso e autocommiserato.

Questo significa anche lasciare fuori i suoi amici...

14) Non fate leva sui suoi amici

Si tratta di te e di lei.

Se lei vi ignora, può venire la tentazione di mandare un messaggio ai suoi amici o alla sua famiglia per sapere come sta, ma è una pessima idea: sono dalla sua parte, non dalla vostra.

Inoltre, trasmette un messaggio di disperazione, che ti stai struggendo per lei, e questa non è una qualità attraente.

Tutto ciò non farà altro che creare un senso di drammaticità intorno a voi due che alla fine non vi favorirà.

A proposito di amici...

15) Cercate di essere prima di tutto suoi amici

So che si tratta di riavere la sua ragazza, ma da piccole ghiande crescono grandi querce.

Il modo per riconquistarla è iniziare ricordandole la persona che sei e quella che sarai in futuro.

Non potete presentarle questa situazione come "o sei la mia ragazza o niente".

Ciò significa che quando ricominciate a messaggiare e a parlare, mantenete un atteggiamento informale e amichevole. Chiedetele della sua vita - siate buoni ascoltatori se ci sono cose che vuole condividere.

Volete che vi veda come una persona a tutto tondo che può aggiungere positività alla sua vita, non solo come un potenziale fidanzato. Siate suoi amici: questo creerà una buona base per qualsiasi cosa si sviluppi in futuro.

Le fondamenta, però, non si costruiscono in un solo giorno, il che mi porta al prossimo punto:

16) Essere persistenti

Si dice che tutto ciò che è buono arriva a chi aspetta, e questo è più vero che nelle relazioni.

Innanzitutto, tutto ciò che uno dei due ha fatto per ferire l'altro svanirà con il tempo: la rabbia e il dolore iniziali lasceranno il posto all'accettazione.

Inoltre, nessuna donna vuole essere conquistata facilmente, ma vuole vedere una chiara prova del vostro impegno nei suoi confronti. Questo significa che, come l'esercito di Napoleone, dovete essere pronti ad affrontare una lunga campagna.

Se vi arrendete troppo facilmente, lei penserà che non ci tenete. Potrebbe anche stabilire una serie di ostacoli da superare.

Tutto questo fa parte del processo, non c'è motivo di storcere il naso. Se lei sta segretamente stabilendo una serie di test da superare, allora se la rivuoi davvero dovrai superarli.

C'è però un equilibrio: bisogna essere persistenti senza diventare ossessivi.

Dovete anche mantenere un senso di equilibrio: sì, fatele sapere che la volete, ma deve anche essere evidente che non avete bisogno di lei.

17) Tornare insieme è un inizio, non una fine

Infine, se tornate insieme, ricordate che non è finita.

Come ho sempre detto, l'attenzione deve essere rivolta al lungo termine, non solo alla vittoria in questa particolare battaglia.

Presumo che tu voglia stare con lei perché pensi che stiate bene insieme e credi che possiate avere un futuro a lungo termine.

È un'ambizione molto più grande del semplice ritorno di lei nella vostra vita.

Condivido con voi questa guida definitiva su come riconquistare il vostro ex.

Come riconquistare la tua ex ragazza: riprenderla o andare avanti?

Ecco a voi 17 modi per far tornare la vostra ex ragazza nella vostra vita.

Se tornate insieme, siate aperti e onesti l'uno con l'altro e mettete in atto il lavoro necessario per trasformare questa relazione in una che funzioni per entrambi.

Considerate attentamente i segnali che indicano che voi e il vostro ex siete destinati a stare insieme.

Se non funziona, la cosa migliore da fare è accettare di separare le vostre strade. Cercare di sostenere una relazione sbagliata alla fine danneggia entrambi.

Quando ciò accade, ecco come affrontare la perdita di sentimenti da parte di qualcuno.

Ricordate che questa è la vostra vita, ne avete solo una, quindi se lei è quella giusta per voi iniziate a lavorare per riconquistarla.

Qual è il tuo piano?

Se volete davvero tornare con la vostra ex ragazza, avete bisogno di un piano d'attacco che funzioni.

Dimenticate i detrattori che vi avvertono di non tornare mai con il vostro ex o quelli che dicono che la vostra unica opzione è andare avanti con la vostra vita.

La semplice verità è che tornare con il proprio ex può funzionare.

Come ho detto sopra, le 3 cose da fare sono:

• Cercare di capire perché vi siete lasciati
• Diventate una versione migliore di voi stessi, per non ritrovarvi di nuovo in una relazione fallita.
• Formulate un piano d'attacco per riaverli.

Se volete un aiuto per il numero 3 ("il piano"), l'esperto di relazioni Brad Browning è la persona che consiglio sempre.

Brad ha un solo obiettivo: aiutarvi a riconquistare un ex.

Guardate qui il suo eccellente video introduttivo.

Se siete stati lasciati e volete adottare misure specifiche per far sì che il vostro ex pensi "Ehi, quella persona è davvero fantastica e io ho commesso un errore", allora i suoi consigli fanno al caso vostro.

Il punto cruciale di ciò che fa è questo: far dire al vostro ex "ho fatto un grosso errore".

Per quanto riguarda i punti 1 e 2, dovrete riflettere da soli su questo punto.

Cos'altro c'è da sapere?

In qualità di consulente relazionale certificato e con decenni di esperienza di lavoro con le coppie per riparare le relazioni interrotte, Brad sa di cosa sta parlando e offre decine di idee uniche che non ho mai incontrato altrove.

Brad sostiene che oltre il 90% di tutte le relazioni può essere recuperato e, anche se questa percentuale può sembrare irragionevole, tendo a pensare che abbia ragione.

Sono stata in contatto con troppi lettori di Life Change che sono tornati felicemente con il loro ex per essere scettica.

Ecco il link al video gratuito di Brad: se volete un piano quasi infallibile per riconquistare la vostra ex, Brad ve ne darà uno.

eBook gratuito: 4 passi per ricominciare con un ex

Volete tornare con il vostro ex?

Allora dovete dare un'occhiata al nostro eBook GRATUITO, The Ex Back Handbook.

Con questo libro abbiamo un obiettivo: aiutarvi a riconquistare un ex (per sempre!).

Se volete un piano infallibile per invertire la rotta, questa guida vi piacerà.

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