Odio i miei amici.

Ecco, l'ho detto.

Datemi pure dello stronzo, ma almeno sono onesto e non ho più intenzione di fare il furbo con queste persone.

I miei cosiddetti "amici" mi hanno fatto impazzire.

E non parlo di chi mi fa arrabbiare per una o due settimane, ma di chi mi fa arrabbiare per anni.

E ora ne ho assolutamente abbastanza.

Sono molto vicina a rompere con molti amici e a restringere la mia cerchia sociale solo a quelli che apprezzo davvero e che mi apprezzano davvero.

Ma prima di passare alle cose brutte, volevo scrivere questo articolo e spiegare perché sto abbandonando questi tipi di persone in questo momento della mia vita.

Prometto di aiutarvi se anche voi siete alle prese con problemi di amicizia.

Che cosa mi ha fatto capire che odio i miei amici e qual è la soluzione?

Ho messo insieme questo elenco con otto motivi per cui odio i miei amici e quattro qualità che invece cerco nei futuri amici.

Prima di tutto, voglio chiarire una cosa:

Cosa intendo quando dico "odio i miei amici"?

Ecco cosa non intendo:

Non intendo dire che voglio letteralmente che falliscano e soffrano e che mi auguro il peggio per loro nella vita.

Non intendo dire che siano persone cattive o malvagie a un livello profondo.

Non voglio nemmeno dire che non saranno buoni amici per qualcun altro in futuro.

Voglio solo dire che il nostro tempo come amici sta rapidamente finendo perché il loro comportamento, i loro interessi, la loro comunicazione e le loro convinzioni sono completamente in contrasto con le mie.

La marea di negatività e di energia sprecata mi ha allontanato...

Odio i miei amici perché tirano fuori il peggio di me, non il meglio.

Odio i miei amici perché molti di loro mi usano e poi mi scartano come un Happy Meal di McDonalds.

Odio i miei amici perché - molto semplicemente - mi merito di meglio e troverò di meglio.

È davvero arrivato il momento di rompere con un amico?

A questo punto, mi rendo conto che potrei sembrare un po' giudicante o irascibile.

La verità è che sono stato molto paziente con i miei amici, ma mi hanno dato sui nervi perché è evidente che non sono pronti a cambiare o ad adattarsi.

Sì, ho parlato con loro - molte volte, in effetti. Ho espresso le mie frustrazioni in modo gentile, ho dato suggerimenti gentili per migliorare la nostra amicizia e riaccendere i legami che avevamo un tempo.

Ma molti dei miei vecchi amici semplicemente non erano interessati a fare qualcosa per migliorare la nostra amicizia.

Volevano solo oziare e continuare a ricevere da me conforto emotivo, ricreativo e, sì, finanziario.

Mi spiace ragazzi, niente da fare.

Probabilmente avrete sentito questa citazione di Marilyn Monroe e voglio parlarne qui. Sembra che compaia praticamente sul profilo di ogni ragazza che esce con qualcuno, ma può essere applicata anche alle amicizie.

Ha detto: "Sono egoista, impaziente e un po' insicura. Faccio... Ma se non riesci a gestirmi al mio peggio, allora di sicuro non mi meriti al mio meglio".

Lo capisco, davvero, e credo che Marilyn abbia ragione.

L'amicizia non è una transazione in cui si abbandonano le persone non appena diventano un ostacolo o non si allineano completamente con noi.

Ma il fatto è, Marilyn, che sono anni e anni che mi occupo di questi amici e l'aiuto va solo in una direzione.

E ho finito.

L'amicizia non deve essere facile, ma deve essere reale.

Ogni volta che avevo una crisi o avevo bisogno di un amico o di un consiglio, loro si defilavano e si davano da fare, ma ogni volta che avevano bisogno di qualcuno io ero il fornitore e la spalla su cui appoggiarsi.

Sta a me porre fine a questo ciclo di dipendenza e, come ho detto, non li sto giudicando come persone o dicendo che i miei amici sono come sono ora e come saranno sempre. Ma devo essere onesto sul fatto che in questo momento, per la maggior parte, odio i miei amici.

E io dirò loro buona fortuna e adios.

È la decisione giusta anche per lei? Non sta a me dirlo.

Come dice Alexandra English a Elle, non si dovrebbe porre fine alle amicizie con un colpo di spugna e si dovrebbe riflettere.

Un avvertimento: prendetevi un po' di tempo per capire se la vostra amicizia è diventata temporaneamente malsana o definitivamente tossica prima di prendere qualsiasi decisione sul suo futuro.

Una crisi non è il momento ideale per prendere decisioni che cambiano la vita per capriccio, e tenete presente che tutti sono in difficoltà in questo momento, quindi potrebbe essere solo una fase.

Quello che posso dire è di raccontarvi le mie esperienze con gli amici con cui ho chiuso completamente e il motivo per cui li ho lasciati. Confrontate le vostre amicizie e vedete cosa trovate.

Questo elenco di otto motivi per cui odio i miei amici e di quattro qualità che invece cerco nei futuri amici può essere la vostra "lista di controllo degli amici".

Utilizzatela come tabella di marcia per riflettere sulle vostre attuali amicizie e aprirvi a nuove.

Allacciati le cinture, ranocchio: la verità può essere brutta.

8 motivi per cui odio i miei amici

1) Amicizia unilaterale

Ne ho già parlato in passato e lo pensavo davvero.

L'amicizia unilaterale è la peggiore.

Non fraintendetemi: mi piace molto essere presente per i miei amici e dare sostegno e incoraggiamento. Non è questo il problema.

Il problema è che alcuni dei miei amici mi trattano come una linea di assistenza con cui sfogarsi e poi dicono "beh, buona serata, ciao".

Oppure mi chiedono in prestito dei soldi e poi continuano a inventare scuse su quando li restituiranno. E poi cercano di farmi sentire in colpa anche solo per averli voluti indietro dicendomi quanto sia difficile la loro vita.

In questo momento sto pensando alla mia amica Courtney, che ha fatto questo qualche mese fa. So che sta passando un brutto periodo, ha rotto con il suo ragazzo e ha perso il lavoro.

Ma onestamente non si tratta nemmeno più di soldi, ma del fatto che lei non è abbastanza onesta da dirmi che non può restituirli finché non trova un nuovo lavoro.

Invece, continua a dire "dammi un paio di giorni".

La abbandonerò come amica per 400 dollari? Certo che no, ma questo non è l'unico modo in cui Courtney ha oltrepassato il limite dell'amicizia nell'ultimo anno.

2) Costantemente illuminati dal gas

Il gaslighting è quando si fa qualcosa di sbagliato e si cerca di incolpare la vittima di averlo fatto per essere in qualche modo responsabile.

Se sembra una mossa subdola e molto cazzuta, è perché lo è.

Le persone che fanno il filo agli altri hanno dei problemi e non si sono assunte la responsabilità di se stesse e delle loro azioni.

Odio i miei amici perché molti di loro hanno fatto del gaslighting una forma d'arte, soprattutto Courtney e un altro amico chiamato Leo.

Hanno bisogno di imparare ad amare se stessi prima di trovare il vero amore o l'intimità e, come me, hanno un trauma emotivo da superare. Ma il fatto è che..:

Non sono un terapeuta abilitato;

Ho i miei problemi;

Non ho letteralmente nemmeno il tempo - e tanto meno l'energia - per sistemare e occuparmi della vita di tutti gli altri e poi essere incolpata dei loro problemi.

Gestire costantemente il gaslighting? Buttate quella merda nella spazzatura, perché nessuno ha tempo per questo.

Come scrive la terapeuta matrimoniale April Eldemire:

"Il gaslighting non riguarda voi, ma il tentativo e il bisogno dell'altra persona di ottenere e mantenere il potere. È un esempio del suo meccanismo di coping malsano e, sebbene questo non giustifichi il comportamento, può aiutarvi a capire che non siete da biasimare per le sue azioni".

3) Tirano fuori il peggio di me

Avete presente quando le coppie si sposano e pronunciano le loro promesse? Sembra che dicano sempre una versione di "tu tiri fuori il meglio di me".

È banale, ma è anche commovente.

Odio i miei amici perché con loro è l'opposto.

Tirano fuori il peggio di me.

Ogni dannata volta.

Non sono un perfezionista, ma quando ripenso ai miei cinque migliori amici e al modo in cui interagiscono con me mi viene voglia di mettere su un po' di death metal e sedermi in un angolo da qualche parte.

Mi infastidiscono;

Fanno battute irrispettose su di me e sulla mia vita sentimentale e sessuale;

Mi fanno pressione perché beva più di quanto mi piaccia e faccia uso di droghe;

Mi trattano come un salvadanaio;

Mi rendono così frustrata e ansiosa quando usciamo che la metà delle volte vorrei solo andare a casa e seppellire la testa in un dannato cuscino (il lato figo).

Storie correlate da Hackspirit:

4) Sono invidiosi dei miei successi

Non voglio che questo articolo si trasformi in uno stupido speciale del doposcuola su "lui ha detto, lei ha detto", quindi non vi dirò come si è comportata Courtney l'anno scorso quando ho iniziato a frequentare un ragazzo che lei riteneva sexy.

Diciamo solo che... non era esattamente felice per me.

Odio i miei amici perché sono gelosi del mio successo.

Li incoraggio quando hanno successo e fanno bene perché sono sinceramente felice, ma è stata una dura corsa verso i bassifondi per rendersi conto che per lo più non gliene frega niente di me se non per sentirsi infastiditi quando faccio bene.

Quindi... cosa stiamo facendo esattamente qui? Sono qui per fallire nella vita in modo che loro si sentano bene in confronto?

Passaggio difficile.

Come scrive Soulaima Gourani, consulente aziendale e autrice:

"La base della maggior parte delle amicizie inizia con la percezione di essere l'uno uguale all'altro e questo equilibrio si sposta quando una parte ha successo e l'altra no. Molti imprenditori di successo hanno dichiarato che più successo raggiungono, meno amici sentono di avere".

5) Spettegolano su di me e tra di loro

Un po' di pettegolezzo non ha mai fatto male a nessuno, giusto?

Sbagliato.

Ha letteralmente messo fine al matrimonio di mio fratello.

Da allora è caduto in una profonda depressione e negli ultimi due mesi ho dovuto praticamente nutrirlo cucchiaio per cucchiaio e cercare di tirarlo su con vecchi episodi di Star Trek: Deep Space Nine.

Quindi non dirmi queste stronzate.

I pettegolezzi e le voci di corridoio sono veleno puro, e i miei amici ne sono i re: diffondono pettegolezzi, illazioni e bugie come il National Enquirer.

I pettegolezzi su di me li posso gestire, ma quelli sui miei amici e sulla mia famiglia hanno superato il limite.

Penso che una "rottura tra amici" con Courtney sia giusta quando lei ha praticamente causato una vera e propria rottura del matrimonio di mio fratello spettegolando falsamente che lui tradiva la moglie.

Sto esagerando o è stata una mossa totalmente irresponsabile e da stronza?

6) I miei amici hanno convinzioni e valori che contrastano con i miei.

Semplice.

Come afferma il pluripremiato psichiatra clinico Christian Heim, i valori non si limitano a "essere d'accordo", ma hanno anche una forte influenza sulle persone più vicine:

"Più una persona è vicina a te, più modella i tuoi valori e più tu modifichi i suoi. I genitori naturalmente modellano i valori dei loro figli, e in una relazione d'amore si punta a forgiare valori condivisi per farla funzionare a lungo termine".

Ci sono un paio di amici che non mi fanno la morale e non si approfittano di me, ma hanno valori e convinzioni che sono totalmente in contrasto con me.

Mi piace imparare da coloro con cui non sono d'accordo, ma vedono il mondo in modo così diverso in termini di politica, spiritualità, valori sociali e cultura, che non riesco più a essere d'accordo.

Non mi vergogno di farmi vedere in giro con loro o di essere immaturo.

È solo che a un livello interiore profondo so che le nostre strade si sono separate.

È ora di andare per la nostra strada e vivere le nostre verità.

7) I miei amici sono egoisti ed egoisti

Non sono una persona perfetta, ma cerco di tenere presente che su questo pianeta esistono anche altre persone.

I miei amici? Non tanto.

Una vecchia amica, Karine, una ex amica, era così egoista che ordinavamo cibo da asporto per guardare Netflix e lei mangiava due volte più velocemente di me, senza curarsi del fatto che ne rimaneva a malapena un po' per me.

Lei: "Ehi, ordiniamo una pizza".

Io: silenzio.

Comunque, questo è stato il meno. A tutti i livelli, molti dei miei amici sono solo super egoisti.

Mi dà il voltastomaco.

Si vantano dei loro successi, non mi sostengono mai, prendono e prendono e non danno mai.

Quanto ci vorrebbe per essere un po' meno egoisti? Non chiedetelo a me, sto già saltando giù dal treno degli amici.

8) I miei amici sono narcisisti spirituali

L'ego spirituale o narcisismo spirituale è un problema crescente.

È quando qualcuno ha esperienze spirituali e inizia a credere di essere migliore degli altri, di essere "al di sopra" di una vita normale, e/o inizia a seguire un guru sospetto o a diventarlo.

Personalmente, amo lo yoga e ho scoperto che il lavoro di respirazione è stato un beneficio straordinario per la mia vita.

Onestamente direi che sono una persona spirituale e di mentalità completamente aperta.

Ma i miei amici sono passati al livello successivo.

La mia amica Cali ha avuto un'esperienza di trasformazione durante un ritiro di meditazione di una settimana nel Nuovo Messico e da allora non ne parla più.

All'inizio ero interessato, ma dopo un numero sufficiente di volte in cui mi ha detto "no, tipo, non capisci..." e "devi capire che..." mi sono completamente spento.

Tutto ciò che dice sembra una ragazza della Valley che si fa canalizzare da Eckhart Tolle e, anche se so che non ne ha l'intenzione, è diventata molto critica e... davvero fastidiosa.

Ieri, quando mi ha detto che la bistecca che avevo intenzione di preparare per cena conteneva "energia oscura", ho quasi perso la testa per lei.

Forse sono io quello con l'"energia oscura".

"Sono orgoglioso di dire che i tentativi di Cali di farmi seguire il suo guru, che ha una strana ossessione per il succo di cocco e l'abbigliamento bianco, non hanno avuto successo".

Quattro qualità che cerco nei miei futuri amici

(Scherzo, forse.

A dire il vero ho già almeno tre amici intimi che non odio, quindi non dispiacerti troppo per me.

Ma anche i nuovi amici sono sempre graditi, quindi eccoci qui...

Ecco quattro qualità che cerco nei futuri amici al posto delle caratteristiche che consumano energia che ho elencato sopra.

1) Affidabile e con i piedi per terra

La professoressa di counseling della Northern Illinois University Suzanne Degges-White lo dice in un modo che mi piace.

Dice che:

"Essere affidabili significa che gli amici possono contare su di voi per essere presenti quando dite che lo farete, per fare ciò che dite che farete e per essere disposti a difendere gli amici, soprattutto quando non possono difendersi da soli".

Come aggiunge Degges-White:

"Se si ha la stessa probabilità di deludere gli amici e di essere al loro fianco, il rapporto diventa spesso superficiale, meno coinvolgente e persino fonte di risentimento, se non finisce del tutto".

Riflettendoci, ho capito che una caratteristica comune a molti degli amici che odio è che non sono affidabili e vivono sempre nella loro testa.

Preoccuparsi, essere ipnotizzati, fare giochi mentali con me, spettegolare... Non sono così interessati alle cose concrete.

Mi piace fare giardinaggio, andare in kayak, cucinare e leggere. Non mi piacciono le chiacchiere continue e l'iperattività mentale.

2) Considerazione e disponibilità

Non sono sempre premurosa e disponibile, ma almeno ci provo. Vorrei amici che facciano lo stesso.

Vorrei anche amici che non mi facciano la morale o che non cerchino di infangare i miei successi.

Non credo sia chiedere troppo e prometto di fare lo stesso con i miei amici.

Non ho bisogno di amici che siano sempre "positivi" o che non abbiano mai problemi.

Tutti noi siamo negativi o abbiamo problemi.

Voglio solo amici che se ne freghino, perché anch'io me ne frego, e voglio esserci per gli amici che ci sono anche per me.

3) Valori fondamentali simili

Cerco amici che siano più o meno sulla mia stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda i valori fondamentali, o almeno amici che leggano dallo stesso libro.

Non dobbiamo sempre essere d'accordo o vedere le cose allo stesso modo, ma spero che le questioni fondamentali del rispetto degli altri, dell'ambiente e del trattamento equo delle persone siano condivise da entrambi.

Non preoccuparti, non ho intenzione di lanciare un quiz a tutti quelli con cui faccio amicizia. Mi piace ascoltare chi è diverso.

Ma probabilmente mi rifiuterò di accettare il prossimo amico che mi dirà che il razzismo non è poi così male o che continuerà a parlare del suo odio per i poveri e del fatto che è colpa loro se sono poveri.

In mia difesa, ho fatto queste amicizie anni fa, prima di sapere che sarebbero andate fuori strada.

4) Divertente e genuino

Voglio amici che siano divertenti e genuini.

Amici che sono davvero felici per me quando ho successo e che mi raccontano i loro problemi perché sono arrabbiati, non perché cercano di spillarmi soldi o di farmi sentire in colpa.

Voglio amici che apprezzino la spiritualità e l'autosviluppo, ma che non siano snob al riguardo.

Amici che mi dicono la verità su quando possono restituire i soldi.

Amici che ammettono quando sono giù e quando sono su, perché siamo in un viaggio di amicizia insieme e queste sono le cose che condividiamo come parte del nostro legame, non per fare pressione su qualcuno.

Consigli per il commiato

Il mio consiglio finale è di pensare ai vostri amici in modo compassionevole ma equo: si approfittano di voi regolarmente o vi buttano giù?

Oppure vi proiettate su di loro e li incolpate quando stanno solo cercando di fare del loro meglio?

I vostri amici fanno parte della vostra vita in modo sano e significativo o sono diventati reliquie di un passato che vi siete lasciati alle spalle e di una persona che non siete più?

Se state decidendo se rompere con i vostri amici e ogni messaggio che ricevete vi fa urlare nella vostra testa "Odio i miei amici!" a tutto volume, allora potrebbe essere il momento di mandare in pensione qualche amicizia.

Alla fine, le vere amicizie sopravvivono a tutto, ma quelle malsane spesso è meglio lasciarle nel passato.