Ваші друзі можуть сказати: "Тобі краще без її подруги", але в глибині душі ви знаєте, що були дурнем, коли відпустили її.

Бо коли ти кохав і втратив жінку, це приносить особливий біль.

Існує кілька способів, як ви можете впоратися з цією ситуацією:

1. 1. Уявіть, що це саме те, чого ви завжди хотіли, поверніться і знайдіть дівчину, яка, можливо, не така вже й хороша.
   2. Або ж ви можете з'ясувати, що саме пішло не так, і розробити надійний план, як її повернути.

Повірте, що план - це шлях до успіху.

Однак це не так просто, як написати їй смс і запросити на вечерю.

Якщо вам цікаво, як повернути колишню дівчину, ці 17 порад допоможуть повернути її у ваше життя. Назавжди.

1) Дурні кидаються в бій

Перш ніж нанести лосьйон після гоління і попрямувати до її квартири з букетом квітів, натисніть кнопку паузи.

Спочатку потрібно добре подумати, чи варта вона того. Чи справді ви хочете, щоб вона повернулася у ваше життя?

Часто бажання повернутися до колишніх стосунків є мимовільною реакцією - відповіддю на шок від розриву.

Можливо, ви думаєте: "Мені тепер нічого робити в суботу ввечері". Можливо, вона зводить вас з розуму, але вам не вистачає сексу. Як би там не було, не плутайте короткочасні потреби з коханням на все життя.

Абсолютно очевидно, що стосунки на відстані виглядають чудово. І лише коли ви підходите ближче, то бачите тріщини.

Б'юся об заклад, що все, що ви можете згадати зараз, це хороші часи - сміх, свято, кружляння в ліжку. Чого ви, мабуть, не пам'ятаєте, так це ряди, похмуре мовчання...

Я хочу сказати ось що.

Якщо ви дійсно закохані в неї, тоді йдіть і поверніть свою колишню. Якщо вам нудно, або ви збуджені, і хочете з кимось провести час, тоді не витрачайте час на переслідування її.

Знайдіть когось іншого, хто осяє ваше життя так, як вона, можливо, ніколи не робила.

Тут дуже важливо витратити час на те, щоб дійсно подумати, чого ви хочете і чому ви цього хочете. Немає сенсу ганятися за дівчиною, тільки щоб повернути її, а потім згадати, чому ви відпустили її в першу чергу.

Крім того, дати йому трохи часу і простору - це безпрограшна ситуація, про яку я розповім у наступному кроці:

2) Дайте їй простір

Особливо, якщо ви нещодавно розлучилися, вам не потрібно відразу повертатися до колишньої дівчини.

Не поспішайте і дайте колишньому трохи простору. Це може бути дуже важливо.

На це є кілька причин.

Перш за все, вам потрібно витратити трохи часу на роздуми про себе і про те, що пішло не так у ваших стосунках. Для цього важливо перейти від хвилювань до роздумів про хороше і погане у ваших стосунках.

По-друге, даючи колишньому простір, ви також даєте йому або їй час на роздуми.

Може здатися, що ваш колишній просто збирається рухатися далі, як тільки у нього з'явиться трохи простору. Це ризик, на який ви маєте бути готові піти з комфортом.

Я знаю, що дати колишньому простір здається важким і нелогічним, але залишити його наодинці - це один з найкращих способів повернути його у своє життя.

Однак робити це потрібно дуже специфічним чином: не просто припинити спілкування, а поговорити з підсвідомістю колишнього і створити враження, що ви дійсно не хочете з ним зараз спілкуватися.

Спробуйте надіслати їм такий текст "Немає зв'язку"

- "Ти маєш рацію, краще нам зараз не розмовляти, але я б хотіла, щоб ми з часом стали друзями".

Мені подобається те, що ви спілкуєтеся з ними так, ніби вам більше не потрібно розмовляти. По суті, ви говорите, що вам не потрібно, щоб вони відігравали якусь роль у вашому житті в майбутньому.

Чому це так добре?

Ви викликаєте у свого колишнього "страх втрати", який знову спровокує його потяг до вас.

Я дізнався про цей текст від Бреда Браунінга, який допоміг тисячам чоловіків повернути своїх колишніх. Недарма його називають "гіком стосунків".

У цьому безкоштовному відео він покаже вам, що саме ви можете зробити, щоб ваш колишній знову захотів вас.

Незалежно від того, яка у вас ситуація - або наскільки сильно ви напартачили після розставання, - він дасть вам низку корисних порад, які ви зможете застосувати негайно.

Ось ще раз посилання на його безкоштовне відео. Якщо ви дійсно хочете повернути свого колишнього, це відео допоможе вам у цьому.

Якщо ви не впевнені, що все це дійсно допоможе вам повернути колишнього, наступний пункт точно допоможе вам передумати:

3) Згадайте, чому ви розлучилися

Я не прошу вас виринати з болючих спогадів. Це не терапевтична група. Все, що я прошу - це приділити кілька хвилин спогадам про шлях, який привів вас сюди.

Деякі речі, які роз'єднують пари, легко виправити.

Одного разу я сильно посварилася з подругою через те, що фільм "Кохання насправді" - нісенітниця чи ні (я була права - нісенітниця). Це один з тих видів сварок, які ви можете пережити досить легко.

Я пішов, обміркував її слова, а потім, збрехавши крізь зуби, сказав, що вона має рацію.

Деякі розбіжності не так легко вирішити.

Якщо ви посварилися через те, що ваша колишня дівчина залицялася до вашого брата, то це може бути трохи важче пережити. Якщо вона сказала вам, що хоче мати дітей протягом року, а ви ні, то знову ж таки, це може стати причиною розриву стосунків.

Вам потрібно уважно і ретельно проаналізувати ваші стосунки. Потім вам потрібно вирішити, чи є те, що вас розлучило, тим, з чим ви обидва зможете впоратися, щоб більше не розлучати вас знову.

Немає сенсу повертатися до неї просто так. Ви повинні бути впевнені, що вона дійсно та сама, яка вам потрібна.

Справа в тому, що якщо та причина, яка вас розлучила, все ще існує, то є ймовірність, що ви ніколи не будете щасливі разом.

Якщо ж проблема, яка вас розлучила, з часом була вирішена, це дуже допоможе вам переконати колишнього знову зустрітися з вами!

Однак не дозволяйте емоціям поки що взяти гору над вами, саме тому наступний пункт має вирішальне значення:

4) Ніяких п'яних смс

Ми всі через це пройшли.

Друга година ночі, кімната злегка крутиться, а у вас під сорочкою майже весь шашлик. І тут вам спадає на думку геніальна ідея...

Найкраще, що ви можете зараз зробити, це знайти свій телефон і написати їй повідомлення про те, як сильно ви за нею сумуєте. Це обов'язково спрацює. Не зважайте на те, що вона майже напевно спить, або на те, що вона миттєво дізнається, що ви пили.

П'яні смс рано вранці - це погана ідея. Завжди.

Я розумію, що ви думаєте, що якби ви тільки змогли поговорити з нею, то незабаром завоювали б її прихильність. Це навряд чи так, коли ви тверезі в обідню перерву. І ще менше шансів, що це так, коли ви п'яні о другій годині ночі.

Насправді ви передаєте їй усю повноту влади. Вона зможе знову відкинути вас.

Жінкам не потрібен нужденний чоловік. Їм потрібен сильний чоловік, який виглядає так, ніби може впевнено взяти на себе відповідальність за надзвичайну ситуацію на висоті 30 000 футів.

Вашій колишній дівчині не потрібен хлопець, який надсилає їй смс посеред ночі, благаючи про увагу, вона хоче пам'ятати, за що вона закохалася в вас, і це підводить мене до наступного пункту:

5) Згадайте, чому ви їй вперше сподобалися

Коли ви перебуваєте у стосунках певний час, легко випустити з уваги те, що вас зблизило в першу чергу.

Витратьте трохи часу на роздуми про це і складіть список. Що саме вона побачила у вас?

Можливо, ви смішили її, або завжди могли підбадьорити, коли їй було сумно. Можливо, ви були чудовим слухачем і давали їй відчути себе почутою так, як вона ніколи не відчувала себе почутою раніше. Можливо, вона любила ваші руки і захоплювалася тим, як ви піклуєтеся про себе.

Маючи чітке уявлення про те, що їй у вас сподобалося, легше повернути її або з'ясувати, що між вами пішло не так.

Склавши список, зосередьтеся на цих речах. Наступного разу, коли ви побачите її, використовуйте його, щоб нагадати їй про те, на що вона закохалася в першу чергу.

Однак, переконайтеся, що ви не зациклюєтеся на цій жінці, а натомість проводите час з багатьма людьми! Дозвольте мені пояснити чому:

6) Проводьте час з іншими

Я вже згадував вище, що вам, ймовірно, не варто спати з іншими жінками (принаймні, з багатьма), якщо ви дійсно хочете повернути свого колишнього.

Незалежно від того, як сильно ви сумуєте за колишньою, проводити час з іншими жінками - хороша ідея.

Ви не зобов'язані з ними зустрічатися або спати з ними. Однак ви можете проводити з ними час і дозволяти своєму колишньому це бачити.

Це може викликати ревнощі у вашого колишнього, і він або вона може захотіти повернути вашу увагу для себе.

Ревнощі - сильна річ, використовуйте її на свою користь, але з розумом.

Якщо ви відчуваєте себе трохи авантюристом, спробуйте цей текст "Ревнощі"

- "Я думаю, що це була чудова ідея, що ми вирішили почати зустрічатися з іншими людьми. Я просто хочу бути друзями прямо зараз!" -

Говорячи це, ви повідомляєте своєму колишньому, що зараз зустрічаєтеся з іншими людьми... що, в свою чергу, змусить його ревнувати.

Це добре.

Ви повідомляєте своєму колишньому, що вас хочуть інші. Нас усіх приваблюють люди, яких хочуть інші. Говорячи, що ви вже зустрічаєтеся з іншими, ви фактично говорите, що "це твоя втрата!".

Після відправлення цього повідомлення вони знову почнуть відчувати до вас потяг через "страх втрати", про який я згадував раніше.

Це був ще один текст, який я вивчив у Бреда Браунінга, мого улюбленого онлайн-тренера з "повернення колишніх".

Ось посилання на його безкоштовне онлайн відео. Він дає низку корисних порад, які ви можете застосувати негайно, щоб повернути свого колишнього.

7) "Вибачте", здається, найважче слово

Іноді, коли стосунки йдуть не так, ніхто не винен.

Це просто одна з таких речей. Стосунки мали обмежений термін життя, і все колись закінчується. Ви просто віддалилися один від одного або вам більше не було що сказати один одному.

В інших випадках винна, безумовно, одна людина.

Чесно згадайте причини вашого розриву. Якщо вона застала вас у ліжку зі своєю найкращою подругою, то, ймовірно, можна з упевненістю сказати, що це була ваша провина.

Але не завжди все так однозначно. Ви ігнорували її? Забули про день народження чи річницю?

Якщо ви знаєте, що зробили щось не так, зараз не час захищатися або намагатися довести, що це дійсно її вина.

Вибачтеся. Будьте відкриті та чесні. Визнайте, де ви прийняли неправильні рішення, і розкажіть їй, як ви зробили висновки з цього.

Визнати свою неправоту завжди непросто, але якщо ви цього не зробите, шляху назад не буде. Це також покаже їй, що ви дорослий, впевнений у собі і достатньо рефлективний, щоб вчитися на помилках.

Це те, що вона оцінить. Це відразу ж допоможе їй згадати, який ви хороший - що підводить мене до наступного пункту:

8) Дозвольте їй згадати хороші часи

Причина відмови від листування полягає не лише в тому, щоб зберегти свою гідність, а й у тому, щоб дати колишньому шанс з ніжністю озирнутися на ті часи, які ви провели разом.

Пам'ятаєте, що я говорив вище, що коли люди озираються на свої стосунки, вони пам'ятають хороші моменти і мають сильний випадок амнезії, коли справа доходить до не дуже хороших моментів?

Саме цим вона зараз і займається.

У перший день вона буде думати, якою свинею ви були. На десятий день вона буде згадувати, як гуляла в парку, ступаючи по осінньому листю.

Немає сенсу розмовляти з нею, коли вона все ще перебуває у фазі гніву. Все, що станеться, - це те, що ви дасте їй ще більше приводів для гніву. Ви підживлюватимете ці негативні почуття.

Дайте їй шанс переступити через гнів і почати згадувати хороші часи. Коли вона це зробить, вона буде набагато більш відкритою для підходу.

Схожі історії від Hackspirit:

Однак, щоб мати з нею шанс, пам'ятайте про наступний пункт:

9) Уникайте повторного сексу

Важливо, щоб ви жили найкращим життям, і знайомство з іншими жінками може бути частиною цього.

Але якщо ви переходите від стосунків до серії безглуздих стосунків на одну ніч, це може стати перешкодою для подальших стосунків.

Пам'ятайте, що те, що ви робили і з ким ви це робили, стане темою для розмов, коли ви знову станете парою.

Секс у відповідь може здатися привабливою ідеєю. Але якщо ви використовуєте його лише для того, щоб замаскувати власні почуття, потішити своє его або, що ще гірше, зробити їй боляче, то вам слід уникати його.

Не потрібно жити як монах. Якщо ви зустрічаєте когось, хто вам подобається, і ви подобаєтесь їй, то це чудово.

Я хочу сказати, що якщо ви дійсно зосереджені на тому, щоб повернутися до своєї колишньої, то вона може задатися питанням, наскільки ви насправді були віддані їй, якщо ви переспали з 10 дівчатами, поки ви були в розлуці.

Це не означає, що вам потрібно перестати жити тим життям, яким ви хочете, зовсім навпаки:

10) Живіть тим життям, яким хочете жити

Ви не повернете свою колишню дівчину, сидячи на дивані і жаліючи себе.

Жінки зазвичай хочуть, щоб чоловік був цілісним, а не зламаним. Це не завжди так - іноді їм подобається ідея "виправити" вас, але в більшості випадків це не той шлях, яким варто йти.

Якщо ви збираєтеся переконати її прийняти вас назад, то відправна точка полягає в наступному: вона повинна отримати успішного, впевненого в собі, повноцінного хлопця, якому будуть заздрити її друзі.

Найкращий спосіб досягти цього - зосередитися на тому, щоб жити найкращим життям, а не лише на тому, щоб повернути її. Навіть якщо ви не повернете її, ви насправді будете жити найкращим життям.

Так що це безпрограшний варіант.

Виходьте випити. Зустрічайтеся з друзями. Будьте тим хлопцем, з яким дівчина дійсно хоче бути.

Це фактично змусить її захотіти переслідувати вас, що, власне, підводить мене до наступного пункту:

11) Змусьте її переслідувати вас

Вам не спадало на думку, що вона думає про те ж саме, що й ви? Можливо, вона сидить зараз вдома, їсть велике морозиво і думає, як повернути вас у своє життя.

Якщо ви дотримуєтесь вищезазначених правил і тримаєте дистанцію між собою, то їй буде цікаво, що ви робите і чи думаєте ви про неї.

Вона, ймовірно, також перевіряє ваші соціальні мережі, щоб побачити, що ви робите і з ким ви спілкуєтеся. Також може бути, що ваш колишній робить вигляд, що забув про вас.

Вам не потрібно перегинати палицю або публікувати фотографії, на яких ви обіймаєте інших дівчат. Головне - жити своїм життям. Виглядати сильним, впевненим і щасливим.

Якщо вона вважатиме, що вам і без неї добре, то ви станете для неї ще привабливішим.

Це також означає, що не варто підкорятися кожному її бажанню:

12) Не будьте підстилкою

Так, ви хочете її повернути, але це не може бути будь-якою ціною.

Якщо ви занадто зосереджені лише на "перемозі", то можете випустити з уваги те, чого ви насправді намагаєтеся досягти в першу чергу.

Є спокуса просто погодитися з усім, що вона скаже, з будь-якими новими правилами, які вона встановить. Ви можете пожертвувати важливими для вас речами, просто щоб вона повернулася у ваше життя.

Це погана ідея. Жінкам не потрібен килимок для хлопця. Якщо ви будете виконувати кожне прохання, ви втратите самоповагу. І вона теж втратить повагу до вас у довгостроковій перспективі.

Якщо вона не поважає вас, то ваші стосунки підуть тільки в один бік - вниз.

Повага є життєво важливою у стосунках. Не жертвуйте нею.

Однак ви можете показати їй, як ви змінилися і як це може бути корисно для вас обох:

13) Покажіть їй зміни

Одна справа - сказати їй, що ви змінилися, але набагато сильніше, якщо вона побачить це на власні очі. Важливо, щоб у вас було правильне ставлення, і ви поводилися так, щоб вона вважала вас привабливим.

Дівчата хочуть зустрічатися з хлопцями, які влаштували своє життя, є незалежними, впевненими в собі і вміють розважатися.

Це схоже на вас? Якщо ні, то нам є над чим працювати.

Якщо однією з ваших помилок у минулому була надмірна ревнивість, покажіть їй, що ви знайшли способи впоратися з цим.

Ревнощі - дуже негативна емоція. По суті, це просто страх у поєднанні з невпевненістю в собі.

Чи справді вона хоче бути з таким чоловіком?

Якщо ви зіткнетеся з нею, коли вона буде з іншим хлопцем, то посмішка і міцне рукостискання спрацюють набагато краще, ніж гарчання. Вона побачить, що ви впевнені в собі, а це саме те, що вона шукає в хлопцеві.

Ось чому вам потрібно жити так, ніби нічого не сталося. Вона не захоче вас повернути, якщо ви будете пригніченим і жалісливим до себе уламком.

Це також означає, що її друзі залишаються осторонь...

14) Не використовуйте її друзів

Це про тебе і про неї.

Якщо вона вас ігнорує, може виникнути спокуса надіслати повідомлення її друзям або родині, щоб дізнатися, як вона. Але це погана ідея. Вони на її боці, а не на вашому.

Це також свідчить про відчай, про те, що ви тужите за нею, а це не є привабливою рисою.

Все, чого ви досягнете, - це створення відчуття драматизму навколо вас обох, що не принесе вам ніякої користі в кінцевому підсумку.

До речі, про друзів...

15) Перш за все, намагайтеся бути її другом

Я знаю, що ти хочеш повернути її як свою дівчину, але з маленьких жолудів виростають великі дуби.

Щоб повернути її, почніть з нагадування їй про те, ким ви є. І ким ви будете в майбутньому.

Ви не можете представити їй це як "будь моєю дівчиною або нічого".

Це означає, що коли ви знову почнете листуватися і розмовляти, будьте невимушеними і дружніми. Розпитуйте її про її життя - будьте хорошим слухачем, якщо є речі, якими вона хоче поділитися.

Ви хочете, щоб вона бачила в вас всебічно розвинену особистість, яка може додати позитиву в її життя, а не просто потенційного хлопця. Будьте її другом. Це створить хороший фундамент для всього, що може розвинутися в майбутньому.

Однак фундамент не будується за один день, що підводить мене до наступного пункту:

16) Будьте наполегливими

Кажуть, що все хороше приходить до тих, хто чекає, і ніде це не є більш правдивим, ніж у стосунках.

З одного боку, все, що хтось із вас зробив, щоб завдати болю іншому, з часом зникне. Початкова злість і образа поступиться місцем прийняттю.

З іншого боку, жодна жінка не хоче, щоб її легко було завоювати. Вона хоче бачити чіткі докази вашої відданості їй. Це означає, що, як і армія Наполеона, ви повинні бути готові до тривалої кампанії.

Якщо ви здастеся занадто легко, вона вирішить, що у вас не лежить до цього душа. Вона також може поставити перед вами кілька обручів, через які вам доведеться перестрибнути.

Це все частина процесу, і немає сенсу закочувати на це очі. Якщо вона таємно влаштовує вам ряд тестів, які ви повинні пройти, то якщо ви дійсно хочете її повернути, вам просто потрібно їх пройти.

Але тут є певний баланс: потрібно бути наполегливим, але не ставати нав'язливим.

Також потрібно зберігати відчуття балансу. Так, дайте їй зрозуміти, що ви її хочете, але також має бути очевидно, що вона вам не потрібна.

17) Зустріч - це початок, а не кінець

І нарешті, якщо ви знову будете разом, пам'ятайте, що це ще не кінець гри.

Як я вже говорив, ви повинні зосередитися на довгостроковій перспективі, а не лише на перемозі в цій конкретній битві.

Я припускаю, що ти хочеш бути з нею, тому що вважаєш, що вам обом добре разом, і віриш, що у вас може бути довгострокове спільне майбутнє.

Це набагато більша амбіція, ніж просто повернути її у своє життя.

Я ділюся з вами цим ідеальним посібником про те, як повернути колишнього.

Як повернути колишню дівчину: повернути її або жити далі?

Ось і все. 17 способів повернути колишню дівчину у своє життя.

Якщо ви знову будете разом, будьте відкриті та чесні один з одним і докладіть зусиль, щоб перетворити ці стосунки на такі, що працюватимуть на вас обох.

Уважно розгляньте ознаки того, що вам з колишнім судилося бути разом.

Якщо це не спрацює, то найкраще, що ви можете зробити, - це погодитися розійтися. Намагання зберегти погані стосунки в кінцевому підсумку шкодить вам обом.

Коли таке трапляється, ось кілька способів, як поводитися з людиною, яка втратила до вас почуття.

Пам'ятайте, що це ваше життя, і ви отримуєте лише одне з них, тож якщо вона для вас єдина, починайте працювати над тим, щоб повернути її назад.

Який твій план?

Якщо ви дійсно хочете повернутися до своєї колишньої дівчини, тоді вам потрібен план атаки, який спрацює.

Забудьте про скептиків, які застерігають вас ніколи не повертатися до колишнього. Або про тих, хто каже, що ваш єдиний вихід - це рухатися далі по життю.

Проста істина полягає в тому, що повернення до колишнього може спрацювати.

Як я вже згадував вище, вам потрібно зробити 3 речі:

• З'ясуйте, чому ви розлучилися в першу чергу
• Станьте кращою версією себе, щоб не опинитися в розірваних стосунках знову.
• Сформулюйте план атаки, щоб повернути їх.

Якщо вам потрібна допомога з пунктом 3 ("план"), то я завжди рекомендую експерта зі стосунків Бреда Браунінга (Brad Browning).

У Бреда одна мета: допомогти вам повернути колишнього.

Подивіться його чудове вступне відео тут.

Якщо ви розлучилися і хочете зробити конкретні кроки, щоб змусити свого колишнього подумати: "Ей, ця людина насправді чудова, а я зробив помилку", то його поради для вас.

Суть його роботи полягає в наступному: змусити вашого колишнього сказати: "Я зробив величезну помилку".

Що стосується пунктів 1 і 2, то тут вам доведеться самостійно поміркувати над цим.

Що ще потрібно знати?

Як сертифікований консультант з питань стосунків і з багаторічним досвідом роботи з парами над відновленням розірваних стосунків, Бред знає, про що говорить. Він пропонує десятки унікальних ідей, з якими я більше ніде не зустрічався.

Бред стверджує, що понад 90% усіх стосунків можна врятувати, і хоча ця цифра може здатися завищеною, я схильний вважати, що він має рацію.

Я спілкувався з багатьма читачами "Зміни життя", які щасливо повернулися до своїх колишніх, щоб бути скептиком.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео Бреда. Якщо вам потрібен майже безвідмовний план, як повернути колишню, то Бред дасть вам його.

Безкоштовна електронна книга: 4 кроки, щоб почати все спочатку з колишнім

Хочете повернутися до колишнього?

Тоді вам варто ознайомитися з нашою безкоштовною електронною книгою "Посібник для колишніх".

Ми переслідуємо одну мету, створюючи цю книгу: допомогти вам повернути колишнього (назавжди!).

Якщо вам потрібен надійний план, як повернути все на круги своя після розриву, вам сподобається цей посібник.

Подивіться тут.