Potser que els teus amics estiguin dient: "Estàs millor sense la seva parella". Però en el fons saps que vas ser un ximple en deixar-la marxar.

Perquè quan has estimat i has perdut una dona, et porta un tipus de dolor especial.

Ara, hi ha una parella. de maneres de resoldre aquesta situació:

1. 1. Fingeix que això és exactament el que volies tot el temps, torna i troba una noia que potser no sigui bona.
   2. O pots esbrinar exactament on han anat malament les coses i traçar un pla infal·lible per recuperar-la.

Creu-me, elaborar un pla és la manera de anar-hi.

No obstant això, no és tan senzill com deixar-li un missatge de text i demanar-li a sopar.

Si et preguntes com recuperar la teva exnòvia, aquests 17 consells t'obtenen tornar-la a la teva vida. Per sempre.

1) Els ximples s'acumulen

Abans de posar-te l'afaitat i dirigir-te al seu apartament amb un ram de flors, prem el botó de pausa.

Tu primer cal tenir una llarga reflexió sobre si realment val la pena. De veritat la vols tornar a la teva vida?

Sovint, el desig de tornar a ser com eres és una reacció de genoll, una resposta al xoc d'una ruptura.

Potser. estàs pensant: "Ara no tinc res a fer un dissabte a la nit". Potser et va tornar boig, però trobes a faltar el sexe. Sigui el que sigui, no confongueu les necessitats a curt termini com l'amor de tota la vida.

És un fet fred com la pedra queamb el qual ho has fet, es convertiran en temes de conversa quan tornis a ser parella.

El sexe rebotant pot semblar una idea atractiva. Però si només l'estàs utilitzant per emmascarar els teus propis sentiments, augmentar el teu ego o, encara pitjor, per fer-li mal, llavors hauries d'evitar-ho.

No cal que visquis com un monjo. . Si coneixes algú que t'agrada i li agrades, està bé.

El que estic dient és que si realment estàs centrat a tornar amb la teva ex, potser ella es preguntarà fins a quin punt estàs realment dedicat a ella. si vas a dormir amb 10 noies quan estaves separades.

Això no ha de significar que hagis de deixar de viure la vida que vols, al contrari:

10) Viu la vida vols viure

No recuperaràs la teva exnòvia assegut al teu sofà sentint pena per tu mateix.

Les dones solen voler un home sencer, no trencat. Això no sempre és cert; de vegades els agrada la idea de "arreglar-te", però en la majoria dels casos, aquest no és realment el camí a seguir.

Si la convèncer perquè et porti de tornada. , aleshores el punt de partida és aquest: ha d'aconseguir un xicot d'èxit, segur i que funcioni completament que els seus amics envejaran.

La millor manera d'aconseguir-ho és centrar-se a viure la millor vida, no només en recuperar-la. Fins i tot si no la recuperes, viuràs la teva millor vida.

Així que és un avantatge per a tots.

Surt a prendre una copa.Mira els teus amics. Sigues el tipus de noi amb qui realment vol estar una noia.

Això farà que vulgui perseguir-te, cosa que em porta al següent punt:

11) Fes-la perseguir. tu

T'ha passat pel cap que està pensant els mateixos pensaments que tu? Potser està asseguda a casa, ara mateix, menjant una gran tina de gelat i preguntant-se com tornar-te a la seva vida.

Si seguiu les regles anteriors i manteniu la distància entre vosaltres, aleshores ho farà. pregunta't què estàs fent i si estàs pensant en ella.

Probablement també està mirant les teves xarxes socials per veure què estàs fent i amb qui estàs. També pot ser que el teu ex fingeix estar per sobre de tu.

No cal que passis per sobre ni pengis fotos tu amb els teus braços al voltant d'altres noies. Es tracta més de viure la teva vida. Amb un aspecte fort, segur i feliç.

Si creu que estàs bé sense ella, et tornaràs encara més atractiu per a ella.

Això també significa no cedir tots els seus desitjos. :

12) No siguis un estora

Sí, la vols tornar, però això no pot ser a qualsevol preu.

Si estàs massa concentrat simplement en "guanyar", llavors pots perdre de vista què és el que realment estàs intentant aconseguir en primer lloc.

És temptador acceptar el que ella digui, sigui el que sigui. noves regles que ella estableix. Podries acabarsacrificar coses que són importants per a tu simplement per tornar-la a la teva vida.

Aquesta és una mala idea. Les dones no volen un estora per a un xicot. Si cedeix a cada sol·licitud, perdràs l'autoestima. I ella també perdrà el respecte per tu a llarg termini.

Si no té respecte per tu, aleshores la relació només anirà d'una manera: costa avall.

El respecte és vital en una relació. No sacrifiqueu el vostre.

No obstant això, podeu mostrar-li com heu canviat i com això pot ser beneficiós per a tots dos:

13) Mostra-li el canvi

Una cosa és dir-li que has canviat, però és molt més poderós si ho pot veure per ella mateixa. És important que tinguis l'actitud adequada i que et comportis d'una manera que ella trobi atractiva.

Les noies volen sortir amb nois que s'ajuntin, siguin independents, confiats i sàpiguen divertir-se.

Et sembla? Si no, tenim feina per fer.

L'actitud ho és tot. Si un dels teus fracassos en el passat va ser ser massa gelós, demostra-li que has trobat maneres d'afrontar-ho.

La gelosia és una emoció realment negativa. Bàsicament, només és la por combinada amb la falta d'autoconfiança.

De debò vol estar amb algú així?

Si et trobes amb ella quan surt amb un altre noi, llavors un somriure i una encaixada de mans ferma funcionaran molt millor queun gruixut. Ella et veurà segur en qui ets i això és exactament el que busca en un xicot.

Per això has de viure la teva vida com si no hi hagués res dolent. Ella no voldrà que tornis si ets deprimit i autocompadant.

Això també significa deixar els seus amics fora d'això...

14) No aprofitis els seus amics

Això parla de tu i d'ella.

Si t'ha estat ignorant, pot ser temptador provar d'enviar un missatge als seus amics o familiars per comprovar-ho. Però aquesta és una mala idea. Estan al seu costat, no al teu.

També envia un missatge de desesperació. Que estàs anhelant per ella. Aquesta no és una qualitat atractiva.

Tot això aconseguirà és crear una sensació de drama al voltant de vosaltres que al final no us farà cap favor.

Parlant d'amics...

15) Pretén ser el seu amic primer

Sé que es tracta de recuperar-la com a xicota, però de les petites glans creixen grans roures.

La manera d'aconseguir-la. tornar és començar recordant-li la persona que ets. I la persona que seràs en el futur.

No pots presentar-li això com "ser la meva xicota o res".

Això vol dir que quan comencis a enviar missatges de text i a parlar de nou, mantén-ho. casual i amable. Pregunteu-li sobre la seva vida; sigueu una bona escolta si hi ha coses que vol compartir.

Vols que et vegi com una persona completa que pot afegirpositivitat a la seva vida, no només un xicot potencial. Sigues la seva amiga. Això crearà una bona base per a qualsevol cosa que es desenvolupi en el futur.

Les bases no es construeixen en un sol dia, però, la qual cosa em porta al següent punt:

16) Sigues persistent

Diuen que tot el bo arriba als qui esperen, i això no és més cert que amb les relacions.

Per una banda, qualsevol cosa que hagi fet qualsevol de vosaltres per fer mal a l'altre s'esvairà amb el temps. . La ràbia i el dolor inicials donaran pas a l'acceptació.

Per altra banda, cap dona vol ser fàcilment conquistada. Ella vol veure proves clares del vostre compromís amb ella. Això vol dir que, com l'exèrcit de Napoleó, has d'estar preparat per aprofundir en una campanya llarga.

Si et rendeixes amb massa facilitat, suposarà que el teu cor no hi era. També pot establir una sèrie de cèrcols perquè puguis saltar.

Tot això forma part del procés. No té sentit posar els ulls en blanc al respecte. Si en secret està preparant una sèrie de proves per a tu, si realment la vols recuperar, només hauràs de superar-les.

Tot i que hi ha un equilibri. Has de ser persistent sense arribar a ser obsessiu.

També has de mantenir un sentit de l'equilibri. Sí, fes-li saber que la vols, però també ha de ser obvi que no la necessites.

17) Tornar a estar junts és un començament, no un final

I finalment , si tornesjunts, recordeu que no s'ha acabat el joc.

Com he dit al llarg del temps, el vostre objectiu ha de centrar-vos en el llarg termini, no només en guanyar aquesta batalla en particular.

Suponc que que vols estar amb ella perquè creus que tots dos sou genials junts i creus que podeu tenir un futur a llarg termini junts.

Aquesta és una ambició molt més gran que tornar-la a la vostra vida.

Comparteixo amb tu aquesta guia definitiva sobre com recuperar el teu ex.

Com recuperar la teva exnòvia: recuperar-la o seguir endavant?

Ja ho tens. 17 maneres de tornar a la vostra exnòvia a la vostra vida.

Si torneu a estar junts, sigueu oberts i honestos els uns amb els altres i feu el treball necessari perquè aquesta relació sigui una que funcioni. tots dos.

Considereu acuradament els signes que heu de ser vosaltres i el vostre ex.

Si no funciona, el millor que pots fer és acceptar els teus camins separats. Intentar mantenir una mala relació en última instància, us perjudicarà a tots dos.

Quan això passi, aquí trobareu maneres de tractar amb algú que perd els sentiments per vosaltres.

Recorda que aquesta és la teva vida. Només tens un d'ells, així que si ella és la teva, comença a treballar per recuperar-la.

Quin pla tens?

De debò vols tornar amb el teu ex- xicota, llavors necessites un pla d'atac que funcioni.

Oblida't dels contraris que t'adverteixen que no ho facis mai.torna amb el teu ex. O aquells que diuen que la teva única opció és seguir endavant amb la teva vida.

La senzilla veritat és que tornar amb el teu ex pot funcionar.

Com he esmentat més amunt, les 3 coses per a tu Heu de fer són:

• Esbrineu per què vau trencar en primer lloc
• Converteix-te en una millor versió de tu mateix per no tornar a acabar en una relació trencada.
• Formuleu un pla d'atac per recuperar-los.

Si voleu ajuda amb el número 3 ("el pla"), llavors l'expert en relacions Brad Browning és l'home que sempre recomano .

Brad té un objectiu: ajudar-te a recuperar un ex.

Mireu el seu excel·lent vídeo de presentació aquí.

Si heu trencat amb vosaltres i vosaltres vols prendre mesures específiques perquè el teu ex pensi "eh, aquesta persona és realment increïble, i vaig cometre un error", llavors el seu consell és per a tu.

El quid del que fa és aquest: aconseguir el teu ex per dir "He comès un gran error".

Pel que fa als punts 1 i 2, llavors haureu de fer una mica d'autoreflexió sobre això.

Què més feu. ho necessites saber?

Com a assessor de relacions certificat i amb dècades d'experiència treballant amb parelles per reparar relacions trencades, Brad sap de què parla. Ofereix dotzenes d'idees úniques que no he trobat mai enlloc més.

Brad afirma que més del 90% de totes les relacions es poden salvar i, tot i que això pot semblar excessivament alt,Acostumo a pensar que té diners.

He estat en contacte amb massa lectors del canvi de vida que han tornat feliços amb la seva ex per ser escèptics.

Aquí tens un enllaç a Brad's. vídeo gratuït de nou. Si vols un pla gairebé infal·lible per recuperar el teu ex, Brad te'n donarà un.

Llibre electrònic gratuït: 4 passos per començar de nou amb un ex

Vols tornar amb el teu ex?

Llavors has de consultar el nostre llibre electrònic GRATUÏT, The Ex Back Handbook.

Tenim un objectiu en ment amb aquest llibre: ajudar-te a recuperar un ex (per bé!).

Si voleu un pla infal·lible per revertir la vostra ruptura, aquesta guia us encantarà.

Consulteu-la aquí.

Aposto que tot el que pots recordar ara són els bons moments: el riure, aquelles vacances, rodar al llit. El que probablement no recordeu són les files, els silencis malhumorés...

El que vull dir és això.

Si estàs realment enamorat d'ella, vés a recuperar la teva ex. Si estàs avorrit o excitat i vols que algú passi el temps, no perdis el temps perseguint-la.

Troba algú més que il·lumini la teva vida d'una manera que ella probablement mai mai. ho va fer.

Prendre's el temps per pensar realment què vols i per què ho vols és molt important aquí. No té sentit perseguir una noia, només per recuperar-la i després recordar per què la vas deixar anar en primer lloc.

A més, donar-li una mica de temps i espai és una situació de guanyar-guanyar que explicaré en aquest pas següent:

2) Dóna-li espai

Sobretot si" Fa poc que t'has trencat, no cal que tornis amb la teva exnòvia immediatament.

Preneu-vos el temps i doneu espai a la vostra ex. Això pot ser molt important.

Hi ha alguns motius per a això.

En primer lloc, cal que prenguis una estona per reflexionar sobre tu mateix i sobre les coses que van sortir malament en la relació. Per fer-ho, és important passar de preocupar-se per les coses a simplement reflexionar sobre el bo i el dolent delrelació.

En segon lloc, en donar espai al teu ex, també li estàs donant temps perquè també reflexioni.

Pot semblar que el teu ex continuarà endavant un cop ho hagi fet. algun espai. Aquest és un risc que t'has d'assumir.

Sé que donar-li espai al teu ex sembla difícil i contraintuïtiu, però deixar-los sols és una de les millors maneres de tornar-los a la teva vida.

No obstant això, ho heu de fer d'una manera molt específica. No voleu simplement tallar tota comunicació. Has de parlar amb el subconscient del teu ex i fer que sembli que realment no vols parlar-hi ara mateix.

Prova d'enviar-li aquest text de "Sense comunicació"

— "Tens raó. El millor és que no parlem ara mateix, però m'agradaria ser amics al final". —

Per què m'agrada és que t'estàs comunicant amb ells que realment no necessites parlar més. En essència, estàs dient que realment no els necessites per jugar cap paper a la teva vida en el futur.

Per què això és tan bo?

Indueixes una "por a la pèrdua". ” en el teu ex que tornarà a activar la seva atracció cap a tu.

Vaig conèixer aquest text de Brad Browning, que ha ajudat milers d'homes a recuperar els seus ex. S'anomena "el friki de les relacions", per una bona raó.

En aquest vídeo gratuït, et mostrarà exactament què pots fer perquè el teu ex et vulgui de nou.

No importa quèla vostra situació, o el malament que us heu equivocat des que vosaltres dos vau separar-vos, us donarà una sèrie de consells útils que podeu aplicar immediatament.

Aquí teniu un enllaç al seu vídeo gratuït de nou. . Si realment vols que torni la teva ex, aquest vídeo t'ajudarà a fer-ho.

Ara, si no estàs segur de si tot això realment t'ajudarà a recuperar la teva ex, aquest següent punt definitivament serà ajudar-te a canviar d'opinió:

3) Recorda per què et vas separar

No et demano que esborreixis records dolorosos. Aquest no és un grup de teràpia. L'únic que us demano és que us passeu uns moments recordant el camí que us va portar fins aquí.

Algunes coses que separen les parelles es poden arreglar fàcilment.

Una vegada em vaig barallar malament amb una xicota. si Love Actually era escombraries o no (tenia raó, ho és). Aquest és el tipus de disputa que pots superar amb força facilitat.

Me'n vaig anar, vaig reflexionar sobre el que havia dit i després vaig mentir entre les dents i li vaig dir que tenia raó.

Alguns desacords no són tan fàcils de resoldre.

Si t'has caigut perquè la teva exnòvia va fer una passada al teu germà, potser serà una mica més difícil de superar. Si ella t'ha dit que vol tenir fills d'aquí a un any i tu no, això pot ser un trencament d'acords en una relació.

Has de fer una ullada llarga i dura a la relació que tens. tenia. Aleshores heu de decidir si elles coses que us van obligar a separar-vos són coses amb les quals tots dos podreu fer front per evitar que us tornin a separar-vos.

No té sentit tornar amb ella només per això. Necessites estar segur que realment és la teva.

La qüestió és que si el trencament d'acords que et va separar encara hi és, hi ha la possibilitat que mai no tornis a ser feliços junts.

Si, tanmateix, s'ha resolt un problema que us va separar des de llavors, això us ajudarà molt a convèncer el vostre ex perquè torni a estar amb vosaltres!

No obstant això, no deixeu que el vostre ex les emocions encara t'aprofiten, i és per això que aquest següent punt és crucial:

4) Sense missatges de text borratxos

Tots hi hem estat.

Són 2. soc. Sembla que l'habitació gira una mica i portes la major part d'un kebab a la camisa. Llavors et sorprèn una idea brillant...

El millor que pots fer ara mateix és trobar el teu telèfon i enviar-li un missatge de text dient-li quant la trobes a faltar. Això segur que funcionarà. No importa el fet que gairebé segur que estigui adormida, o que sabrà a l'instant que has begut.

Enviar missatges de text borratxos a primera hora és una mala idea. Sempre.

Entenc que penses que si només poguessis parlar amb ella, aviat la guanyaries la ronda. És poc probable que això sigui cert quan esteu sobri a l'hora de dinar. És encara menys probable que sigui cert quan estàs borratxo a les 2 del matí.

Què etsen realitat fer és donar-li tot el poder. Ella estarà en condicions de rebutjar-te de nou.

També és necessari. Les dones realment no volen un home necessitat. Volen un home fort i que sembli que podria fer-se càrrec d'una emergència a 30.000 peus amb confiança.

La teva exnòvia no vol un tipus que els enviï missatges de text enmig de la nit demanant-los. atenció, vol recordar com es va enamorar de tu en primer lloc, la qual cosa em porta al següent punt:

5) Recorda per què li vas agradar per primera vegada

Quan tinguis Heu estat en una relació durant un temps, és fàcil perdre de vista les coses que us van unir a tots dos en primer lloc.

Dedica una mica de temps a pensar-hi i a fer una llista. Què va veure en tu?

Pot ser que l'has fet riure, o que sempre la podies animar quan estava abatut. Pot ser que vas ser un gran oient i que la vas fer sentir escoltada d'una manera que no s'havia sentit mai abans. Fins i tot podria ser que estimava els teus braços i admirava com et cuidaves.

Tenir una idea clara del que li agradava de tu fa que sigui més fàcil recuperar-la o esbrinar què va fallar entre ells. tu.

Un cop tinguis la teva llista, centra't en aquestes coses. La propera vegada que la veieu utilitzar això per recordar-li el que va enamorar en primer lloc.

No obstant això, assegureu-vos de no centrar-vos massa en això.dona, i en canvi passa el teu temps amb una multitud de persones! Permeteu-me que us expliqui per què:

6) Passeu temps amb els altres

He esmentat més amunt que probablement no hauríeu de dormir (almenys amb massa dones) si realment voleu recuperar el vostre ex .

Per molt que trobis a faltar la teva ex, passar temps amb altres dones és una bona idea.

No has de sortir amb elles. O dormir amb ells. Tanmateix, pots passar temps amb ells i deixar que el teu ex ho vegi.

Això pot provocar gelosia en el sistema del teu ex i pot acabar desitjant la teva atenció per ells mateixos.

La gelosia és poderosa; utilitzeu-lo al vostre avantatge. Però fes-lo servir amb prudència.

Si et sents una mica aventurer, prova aquest text de "Gelosia"

— "Crec que va ser una gran idea que haguéssim decidit començar a sortir amb altres persones. Només vull ser amics ara mateix!" —

En dir això, estàs dient al teu ex que estàs sortint amb altres persones ara mateix... cosa que els farà gelos.

Això és bo.

Estàs comunicant al teu ex que els altres et volen realment. Tots ens atreuen les persones desitjades pels altres. En dir que ja estàs sortint, gairebé estàs dient que "és la teva pèrdua!"

Després d'enviar aquest text, començaran a sentir atracció per tu de nou a causa de la "por de perdre't". ” He esmentat abans.

Aquest va ser un altre text que vaig aprendre de BradBrowning, sense cap mena de dubte, el meu entrenador en línia preferit de "recupera el teu ex".

Aquí tens un enllaç al seu vídeo en línia gratuït. Ofereix una sèrie de consells útils que pots aplicar immediatament per recuperar el teu ex.

7) "Ho sento" sembla ser la paraula més difícil

De vegades, quan una relació va malament, ningú és culpa.

És només una d'aquestes coses. La relació va tenir una vida limitada i totes les coses s'acaben en el temps. Només us heu separat o us heu quedat sense coses per dir-vos.

En altres ocasions, definitivament és culpa d'una sola persona.

Mireu enrere amb honestedat els motius pels quals heu trencat. Si és perquè t'ha trobat al llit amb la seva millor amiga, probablement es pot dir que va ser culpa teva.

Tot i que no sempre és tan clar. L'estaves ignorant? T'has oblidat d'un aniversari o d'un aniversari?

Si saps que has fet alguna cosa malament, ara no és el moment de defensar-te o provar de demostrar que realment va ser culpa seva.

Demana disculpes. Sigues obert i honest. Admet on has pres decisions dolentes i digues-li com n'has après.

Admetre quan estàs equivocat mai és fàcil, però si no ho fas, no hi haurà camí enrere. En fer-ho, també li demostrarà que ets gran, que ets prou segur i reflexiu per aprendre dels errors.

Això és una cosa que apreciarà. Això l'ajudarà immediatament a recordar el simpàtic que ets, quinaem porta al meu següent punt:

8) Que recordi els bons moments

La raó per no enviar missatges de text no és només per preservar la teva dignitat. També és per donar-li al teu ex l'oportunitat de mirar enrere amb afecte els moments que vau passar junts.

Recorda el que vaig dir a dalt: quan la gent mira enrere en les relacions, recorden les coses bones i tenen les coses dolentes. cas d'amnèsia pel que fa al no tan bo?

Això és el que està fent actualment.

El primer dia estarà pensant quina porca eres. El dia deu recordarà amb afecte haver caminat pel parc trepitjant fulles de tardor.

No té sentit parlar amb ella quan encara està atrapada en la seva fase d'ira. Tot el que passarà és que li donaràs més motius per estar enfadat. Alimentaràs aquests sentiments negatius.

Dóna-li l'oportunitat de superar la ira i de començar a recordar els bons moments. Quan ho faci, estarà molt més oberta a un enfocament.

Històries relacionades de Hackspirit:

No obstant això, per tenir una oportunitat amb ella, recorda aquest punt següent:

9) Eviteu el sexe de rebot

És important que visquis la teva millor vida i conèixer altres dones pot ser part d'això.

Però si et recuperes de la vostra relació en una sèrie de aventures d'una nit sense sentit, llavors això podria crear una barrera per tornar-vos a unir més endavant.

Recordeu que el que vau fer i qui