Tu meraq dikî ku piştî hevberdanê berê xwe winda dike?

Meraq dikî ka ew ê çiqas dem bigire ku ew dest bi bêriya te bike ger ew jixwe ne be?

Xwezî te topek krîstal hebû ku bibîne ka çi di serê wî de diqewime?

Tevî ku ez nikarim bi rastî ji we re bibêjim ka ew çi difikire, nîşanên vegotinê hene ku ji we re vedibêjin dema ku zilamek dest bi bêriya te dike piştî veqetînek.

Ji ber vê yekê di vê gotarê de, ez ê ji we re 20 nîşanan bişopînim ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn diyar bikin ka berê we bêriya we kiriye yan na.

Werin em rasterast têkevin nav wan.

1. Dema ku hûn cîhê bidin wî

Tişta yekem yekem e - ji bo ku zilamek piştî hevberdanê bêriya te bike, divê hûn hinekî cîh bidin wî.

Pêdivî ye ku di navbera her duyan de valahiyek hebe. ji we re da ku ew bi rastî bi hesreta wî ya ji bo we tije bibe. Ger cîh tune be, wê hingê tiştek tune ku wî ji dest bide!

Ev di her rewşê de pir rast e, lê bi taybetî rast e heke wî di dema veqetandinê de hewceyê cîhê xwe diyar kir. Ji ber vê yekê divê hûn vê gavê rêz bigirin.

Ev ne tenê ji hewcedariyên wî re rêzdar e, lê di heman demê de nîşanî wî dide ku hûn bi têra xwe hurmeta we heye ku hûn bi bêhna girtî li benda wî ne.

Her çend hûn dîsa li hev bicivin, cîh ji bo têkiliyek pir girîng e. Wekî ku helbestvan Kahlil Gibran nivîsandiye, "hûn di nav hevbûna we de cîhan hewce dikin ku girêdana xwe bidomînin."

Ji ber vê yekê erê, heke we dest bi dayîna wî nekiribe.bixweber heman tiştî bikin. (Bînin bîra xwe, hûn dixwazin wekî ku me li jor li jor behs kir, hûn dixwazin pêwendiya xwe bi wî re rakin an jî ji holê rakin.)

Lisa Breateman, LCSW, psîkoterapîstek û pisporê têkiliyan li New York City diyar dike, "Dema ku hûn hîn ji tiştên yekî din hez dikî, tu girêdayî dimînî. Hûn peyamek dişînin ku hûn hîn jî di jiyana kesê din de dibînin.”

Û dîsa, niha hûn dixwazin di navbera we her duyan de cîh çêkin da ku têra xwe cîh hebe ku ew bêriya we bike. .

14. Dema ku ew ji hevalên we li ser we dipirse

Nîşeyek din a nerasterast ku nîşan dide ku dibe ku we winda bike ev e ku ew ji hevalên we dipirse ka hûn çawa dikin. Pirs çiqas zêde be, îhtîmal e ku ew bêriya te kiriye.

Lê belê mîna ya civakî, heya ku yê berê tiştekî li ser vê yekê neke, pir ne girîng e.

Dibe ku ew tenê hewl bide da ku hevalên xwe bihesibînin ku hûn hîn jî eleqedar in binirxînin. Heke ew bi tiştek wekî "Divê hûn gazî wê bikin," dibe ku ew tenê ronahiya kesk be ku ew lê digere.

15. Dema ku ew te bi zilamekî din re dibîne

Û ji dema ku berê te bi zilamekî din re te dibîne mezintir meraqek çênabe.

Ew kî ye? Ma ew dating an hooking up? Ew li ser wî çi hez dike? Ew ciddî ye?

Erê, em hemî dizanin ku tiştek wekî rengek çavnebariyê tune ku hin hestên wendakirina berê xwe bide der.

Lêkolînek kuli reftarên hevjîniyê yên meymûnan mêze kir ku çavnebarî wekî fonksiyonek mêjî pêşketiye da ku girêdana civakî û têkiliyên monogamî pêşve bibe.

Meymûnên nêr beşdarî "parastina hevjînan" bûn dema ku ew bi fizîkî dinê paş ve birin. Meymûnên nêr bi hevjîna xwe ya mê re dipeyivin û dema ku ji hevjîna xwe vediqetin ji aliyê fizîkî ve di tengasiyê de dibin.

Lêkolîn destnîşan dike ku di warê hesûdiyê de hin pêvajoyên biyolojîkî û peresînê hene.

Ji ber vê yekê çavnebarî tiştekî bi hêz e; ji bo berjewendiya xwe bikar bînin. Lê wê bi aqilmendî bikar bînin.

Heke hûn xwe hinekî maceraperest hîs dikin, vê nivîsara “Hesûdî” biceribînin.

— “Ez difikirim ku ev fikreke baş bû ku me biryar da ku em dest pê bikin. dating kesên din. Ez niha tenê dixwazim bibim heval!” —

Bi vê gotinê, tu ji yê berê xwe re dibêjî ku tu bi rastî niha bi kesên din re hevdît dikî… ev jî di encamê de dê wan hesûdiyê bike.

Ev tiştekî baş e.

Tu bi berê xwe re radigihînî ku tu bi rastî ji hêla kesên din ve tê xwestin. Em hemî bala mirovên ku ji hêla kesên din ve têne xwestin têne kişandin. Bi gotina ku hûn berê xwe didin hev, hûn pir zêde dibêjin ku "ew windabûna we ye!"

16. Gava ku ew li cîhên weyên bijare radiweste

Gelo berê we bi "tesadufî" li salona werzîşê, qehwexaneya weya bijare, an bi şev li we dikeve? Eger wisa be, dibe ku ev ne tesaduf be.

Baweriya min bike, eger amêrik dixwaze ji te dûr bikeve, ew 100% dizane ku wê çawa bike.

Ji ber vê yekê heke hûn bi rêkûpêk bi wî re rû bi rû ne û ew bi dîtina we her carê kêfxweş dixuye, hûn dikarin pir behîs bikin ku ew bi kêmanî ne çalak e. hewl didin ku ji we dûr bikevin.

17. Gava ku ew dibîne ku hûn mezin dibin & amp; diguherin

Sedema ku we ji hev qut kir çi dibe bila bibe, ev ji ber ku tiştek di têkiliya we de nexebitî ye.

Yek ji baştirîn rêyên ku hûn berê xwe bidin xwestin ku bi we re vegere ev e ku hûn nîşan bidin. wî ku tu mezin bûyî û guherî, ji ber vê yekê pirsgirêkên ku berê pirsgirêk bûn êdî nemane.

Ev ne tiştek e ku hûn tenê jê re bibêjin (ango, "Ez guherîme. Ma em dikarin vegerin niha bi hev re?”).

Ev tiştek e ku ew hewce dike ku bi demê re û bi tevger û tevgerên we bibîne.

Dema ku ew dest bi veguhertin û guhertinekê di we de bibîne, wê gavê ew e. hesreta wî û xwesteka wî ya bi we re ji nû ve vejîne.

18. Dema ku ew ji te re dibêje ku ew bêriya te kiriye

Heke berê te ji te re bêje ku ew bêriya te kiriye, wê demê ew bê guman bêriya te kiriye. Eşkere ye.

Lê tişta li vir heye – ew bi we ve girêdayî ye ku hûn biryar bidin ka ew bi rastî bêriya te dike ji ber ku ew ji we hez dike, rêz û hurmetê dide we wekî kesek an jî ew tenê ji xwe aciz dibe û hêvî dike ku hûn bikarin wî bikin xwe baştir hîs bikin.

Heke ew ya yekem be, wê hingê ew celeb wenda ye ku dikare bibe alîkar ku têkiliyek nû û baştir ji nû ve vejîne.

Lê heke ew ya duyemîn be, wê hingê dibe ku tenê mijarek be.demek berî ku ew dîsa bêbextî bibe - yan ji xwe yan jî ji te - û ev ne tiştek e ku hebûna te di jiyana wî de dê çareser bike.

Ji ber vê yekê divê hûn biryar bidin ka ew bi rastî bêriya te dike wekî mirov an ew tenê bêriya awayê ku hûn wî di derbarê xwe de hîs dikin bêriya. Ew du tiştên pir cuda ne.

19. Dema ku ew dibîne ku hûn jiyana xwe ya herî baş dijîn

Heke hûn dixwazin ku berê we bêriya te bike, yek ji wan tiştên ku li jor hatine behs kirin dê nebin guleya efsûnî ya ku dê wî bêriya te bike.

Çimkî çi ye Di dawiyê de ev tê wê wateyê ku ew dibîne ku tu guhertoya herî baş a xwe yî – ya ku ew di destpêkê de pê ketibû – û ev yek ji gelek tiştên ku li jor behs kirî tevlihev e.

Parastina xwe. Tiştên nû diceribînin. Hevdîtina mirovên nû. Lênêrîna mirovên din. Wek mirov mezin dibe. Ev tişt in ku dê hemû sedemên ku ew di rêza yekem de bi te re ketibû bîra wî.

Heke ew bibîne ku tu bi awayekî aktîf guhertoya herî baş a xwe yî ku dema ku hûn herdu bi hev re bûn kêm bû, wê hingê ew ê bibe tiştê ku dê bibe sedema ku wî dest bi meraqê bike ka gelo divê hûn dîsa li hev bicivin.

Ji ber vê yekê balê bikişîne ser kirina hemî tiştan da ku alîkariya TE bike ku hûn jiyana xwe ya çêtirîn bijîn ji ber ku ew di dawiyê de, dê wî bêriya te bike. ya herî, û ya herî girîng, hûn di hişê rast de bihêlin ku hûn biryar bidin ka hûn bi rastî dixwazin dîsa têkevin têkiliyê.

Gelo têkiliyek dikarerahêner jî ji we re dibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek pêwendiyê re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Têkiliya Hero. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

2. Dema ku ew dibîne ku hûn di şeklê xwe de ne

Dema ku hûn wextê xwe distînin ku hûn bi şeklê xwe bibin, eşkere bandorên laşî hene, û em rastdar bin - kêşeya laşî ji bo mêran pir girîng e.

Lê heye di heman demê de gelek feydeyên din ên ku dema ku hûn wextê xwe distînin ji bo şeklê xwe bêtir dixwazin we ji berê re bêtir dixwazin.

Feydeyên din ên ku ji gelek mêran re balkêş dibînin ev in:

• Serxwebûn - wext girtin ji bo ku hûn bi serê xwe tiştekî bikin, nîşan dide ku hûn li dora berê xwe namînin
• Bawerî - di gavê we de ew şoxbûna zêde tê dîtin
• Motîvasyon - dîtina kesekî din ku motîvekirî ye ku li xwe xwedî derkeve, her gav îlhama xwe dide
• Hestyariya hestyarî - xebat hêza hundurîn digire û nîşan dide ku hûn ne hewcedar
• hurmeta xwe - rêzgirtina ji xwe re nîşan dide ku hûn ji xwe jî hez dikin

Heke hûn vê demê ji berê xwe dûr bi kar tînin, da ku bi şeklê fizîkî çêtir e, ew rêyek pir xweş e ku hûn wî zanibin ku hûn li ser text rûneniştin û galonên qeşayê li benda wî ne ku ew bang bike.

Lê li vir ev e:

Dibe ku hûn bixwazin du caran li ser weşandina wêneyên ku hûn li ser medyaya civakî dixebitin bifikire.

Lêkolînek ku di Psychology Today de hatî destnîşan kirin dît ku bi gelemperî weşandina wêneyên werzîşê we ji zayenda dijber re balkêştir nake.

0>Çima?

Heye"Lêkolîn piştgirî dide ramana ku xwepêşvebirin dikare bandorên neyînî hebe; danûstendina di navbera xuyangkirina taybetmendiyên erênî û dîtina xwe wekî pesnek pir nazik e" nivîskarên lêkolînê dinivîsin.

Ji ber vê yekê ji bo ku hûn hemî feydeyan bi dest bixin, tevbigerin, lê dibe ku hûn bixwazin dev ji pêşvebirina wê berdin. Berê we dê ferq bike ka hûn wê diyar bikin an na.

3. Dema ku hûn pê re danûstandinê nekin (di nav medyaya civakî de)

Yek ji baştirîn rêyên ku hûn wî dest pê bikin ku li ser we bifikire ev e ku hûn hinekî nepenî bin.

Heke hûn bêtir cîh bide wî lê dîsa jî pir caran "tenê silav dibêje" an "kontrol dike" da ku bibîne ka ew çawa dike, wê hingê sir tune ji ber ku ew dizane ku tu çi dikî — li ​​ser wî difikirî.

Tu bûyî telefonî û jê re nivîsandî?

Ji bîr neke, pêdivî ye ku valahiyek hebe ku bi hesreta wî were tije kirin û ev yek ji bo hemî ragihandina medyaya civakî jî derbas dibe!

Ez dizanim dayîna we ex space dijwar û berevajî xuya dike, lê hiştina wan yek ji awayên çêtirîn e ku meriv bi rastî wan vegerîne jiyana xwe.

Lêbelê, divê hûn wiya bi rengek pir taybetî bikin. Hûn nexwazin ku tenê hemî pêwendiyê qut bikin. Divê hûn bi binhişmendiya xweya berê re bipeyivin û wisa xuya bikin ku hûn bi rastî û bi rastî naxwazin bi wan re biaxivin.

Tişta pro :

Bişîne ev nivîsara “Bê Têkilî” ye.

— “Tu rast dibêjî. Baştir e ku em nekinniha bipeyivin, lê ez dixwazim di dawiyê de bibin heval.” —

Ez jê hez dikim ji ber ku hûn bi wan re diaxivin ku hûn bi rastî hewce ne ku êdî biaxivin. Di eslê xwe de, hûn dibêjin ku hûn bi rastî ne hewce ne ku ew di jiyana we de ti rolek bilîzin.

4. Gava ku ew dibîne ku hûn tiştên nû diceribînin

Min li jor behsa girîngiya afirandina sirrê kir û rêyek din ku wî ji we re dilşewat hîs bike - û ji ber vê yekê, potansiyel bêriya we dike - ceribandina tiştên nû ye ku we berê nekiriye. .

Tiştekî ku te her tim dixwest biceribîne çi ye lê nekiriye? Hilkişîna zinar? Dersên dansê? Esman-diving?

Niha dema bêkêmasî ye ku hûn wê biceribînin.

Herwiha, heke we tiştek kir ku têkîliyê xera bike, wê hingê ev rêyek hêja ye ku nîşan bide ku hûn diguherin ji bo baştir.

Û erê, ne zirarê ye ku hûn wêneyek an vîdyoyek ku hûn vê tiştê nû û ecêb li ser civakî dikin parve bikin. Her çend hûn êdî wî naşopînin jî, dibe ku ew hîn jî li ser hesabên we yên medyaya civakî bisekine.

Dema ku ew dibîne ku hûn tiştên nû dikin, ew dibe alîkar ku meraqê di hişê wî de çêbike û wê sir û meraqê zindî bihêle.

5. Dema ku ew dibîne ku hûn hevalên nû çêdikin

Dema ku em ji yekî diqetin, meyla meya xwezayî ew e ku em texmîn bikin ku ew ê wekî xwe bimînin. Û ew e, em rastgo bin, pir bêzar bin.

Tiştek zêde ne balkêş û ne xwestek e dema ku hûn ji hev vediqetin.

Lê demahûn dest bi kirina tiştên nû dikin û bi mirovên nû re hevdîtin dikin, ew ji berê we re nîşan dide ku jiyana we dê bi wan re an bêyî wan bidome. Û carinan ev tenê têra hişyariyekê ye ku ji berê re fêm bike ku ew bi rastî naxwaze jiyana we bidome û bêyî wî biguhezîne û bibe tiştek nû.

Dema ku ew dest bi dîtina te dike li gel kesên ku ew nas nake, ew bixweber di serê wî de meraqek çêdike.

Ew kî ye? Çawa hevdîtin? Ev çend dem e ku ew li hev dizivirin?

Wek mirov, me xwestek xwezayî heye ku em meraq bimînin heya ku xelek neyê girtin.

Zêdetir, hevdîtina mirovên nû we bêtir bişirî, û li gorî lêkolînek ku di kovara Emotion Komeleya Psîkolojîk a Amerîkî de hatî weşandin, mêran jinên ku bi ken pir balkêştir dibînin.

“Jinên ku bibişirîn bi rastî pir balkêş in. Heya nuha ew îfadeya herî balkêş a jinan bû," Jessica Tracy, profesorek psîkolojiyê ya Zanîngeha Brîtanî Kolombiyayê ku lêkolînê birêvebirî, di hevpeyvînekê de got.

Ji ber vê yekê mirovên nû nas bikin, meraqê çêbikin û dema ku kêfê bikin. dikin.

6. Dema ku ew dibîne ku hûn bi zilamekî din re difirin

Bi heman awayî, dema ku berê we dibîne ku hûn bi zilamek din re difirin, wê demê çavnebarî dikare zêde bibe.

Lê li vir tişta di derbarê çavnebariyê de heye - berê xwe bi çavnebariyê hîs dike û ku ew dixwaze bi we re vegere hevdu ne.

NîsanEldemire, terapîstek zewac û malbatê ya lîsansê li ser bloga Enstîtuya Gottman dinivîse ku "Hesûdiya di têkiliyekê de ji kiryarên hevjîna we bêtir li ser qelsiyên we be. Mînakî, heke we di paşerojê de serpêhatiyên bi êş hebin, dibe ku hûn bibin meyla hesûdiyê.”

Heke ew bixwaze bi tenê ji ber çavnebariya xwe vegere hev, ew ne cîhek saxlem e ku meriv vegere têkiliyek. .

Cihê herî baş ji bo vegerandina hev cîhek e ku wextê wî hebû ku bifikire û fam bike ku jiyana wî bi we re çêtir e.

Ji ber vê yekê, bila ew hinekî çavnebariyê bike. gava ku ew dibîne ku hûn bi zilamekî din re flortê dikin, lê nefikire ku ew ê pêwendiyê sererast bike.

7. Gava ku tu ji bo wî pir mijûl î

Yek ji rêyên herî hêsan ku meriv ji mêrekî re bêriya te bike ev e ku meriv hîs bike ku tu berê xwe didî bi tijîkirina jiyana xwe bi tiştên nû yên ku nabin. wî têxe nav xwe.

Dema ku ew dipirse gelo hûn dixwazin bi hev re rû bi rû bimînin û hûn bi rastî xuya dikin ku dê dijwar be ku hûn wextê ku wî têxin hundurê xwe bibînin, wê demê ew dikare bibîne ku xwe ji jiyana we vediqetîne.

Ew dizane ku ew ê yan hewce bike ku hinek hewl bide ku bibe beşek ji jiyana we an jî li deriyê nêzîkbûna derfeta wî temaşe bike ku bibe beşek ji wê.

8. Dema ku ew dipirse, "em dikarin hîn jî hevalên hev bimînin?"

Heke berê we dibêje ku ew hîn jî dixwaze ku li hev bikeve û we bibîne (û ev pir girîng e - bi rastî dişopînebi rê ve û ji we dipirse ku hûn li hev bicivin), îhtîmal e ku ew hîn jî we di jiyana xwe de bi hin kapasîteyên xwe dixwaze.

Ev bi taybetî piştî 8 hefteyan wiha ye.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Dibe ku ew pir ditirse ku rasterast ji we re bêje ka ew çi hîs dike, ji ber vê yekê "Em dikarin hîn jî bibin heval?" rêyek pir ewle û asan e ji bo ku bigihîje tiştê ku ew dixwaze bêyî ku rîska xwe derxe holê.

9. Dema ku ew dibîne ku hûn bala kesên din dikin

Tiştek din ku ji gelek mêran re balkêş e ew e ku hûn bala xwe didin kesên din. Ew ji wan re nîşan dide ku hûn dilekî mezin in û wêneyê mezin ji jiyana xwe wêdetir dibînin û ji hev vediqetin.

Lêkolînên nû yên li ser tevger û balkêşiya altruîstî hin delîlên genetîkî kifş kirin ku dibe ku altruîzm bi demê re pêşve çûbe ji ber ku ew yek bû. ji taybetmendiyên ku bav û kalên me di hevjîn û hevjînê xwe de dixwestin.

“Berfirehbûna mêjiyê mirovan dê mesrefa mezinkirina zarokan pir zêde bikira, ji ber vê yekê dê girîng bû ku bav û kalên me hevjînên bi dilxwaz û dilxwaz hilbijêrin. dikarin bibin dêûbavên baş, demdirêj. Pêşandanên altruîzmê dikaribû ji bo vê yekê îşaretên rast peyda bike, û ji ber vê yekê bû sedema têkiliyek di navbera altruîzma mirovan û hilbijartina zayendî de," Tim Phillips, psîkiyatrîstek li Zanîngeha Nottingham û Enstîtuya Psîkiyatriyê, dibêje.

Have te dilxwazî ​​li rêxistineke herêmî fikirî? Ma çalakiyek mezin a xêrxwaziyê têHûn dikarin pê re bibin alîkar?

Niha demek pir xweş e ku hûn derkevin wir û dest bi ceribandina tiştên nû bikin ku dê alî wî bikin ku aliyê weya dilovan û comerd bi bîr bîne.

10. Dema ku ew hîn jî te diparêze

Gelo berê te hîn jî dixwaze te biparêze? Ne tenê ji zirara laşî, lê ew piştrast dike ku hûn gava rewşek neyînî çêdibe hûn diparêzin?

Tenê ji ber ku hûn êdî ne bi hev re ne, nayê wê wateyê ku însên wî yên parastinê dê ji holê rabin.

Zilam bi xwezayî li hember jinên ku lê eleqedar dibin diparêzin. Lêkolînek di Physiology & amp; Kovara Behavior nîşan dide ku testosterone ya mêran dihêle ku ew li ser ewlekarî û xweşiya wê hîs bikin.

Heke ew dîsa jî dixwaze ku hûn ewle û parastî bin, ev nîşanek eşkere ye ku ew bêriya we kiriye û dixwaze hûn vegerin.

11. Dema ku ew bi hestyarî kêm hîs dike

Ma hûn bangên talanê yên derengê şevê digirin? Ma ew di kar an dibistanê de di demek stresî de derbas dibe?

Zilam dema ku xwe xweş hîs nekin dikarin dest bi bêriya te bikin.

Û kî dikare wî sûcdar bike? Em gişt li wir bûn ku em ji xwe aciz bûne û hewl didin ku ji nû ve bi yekî berê re têkilî daynin da ku em xwe baştir hîs bikin, xwe xweştir hîs bikin, xwe bêtir dixwazin û xwe bêtir bêxem hîs bikin.

Todd Baratz, psîkoterapîst pisporê têkilî û seksê ye, ji Elite Daily re got ku wendakirina ex-ê dikare bêtir li ser windakirina kesê ku hûn di têkiliyê de bûn an jî windabûna we be.di têkiliyekê de ji bilî ku bi taybetî wendakirina berê xwe ye.

Ji nû ve girêdana ji cîhek ne aram ku ew hewl dide hewcedariyek hestyarî tijî bike  pir dijwar e, heke ne ne gengaz be, rêyek e ku meriv têkiliyek saxlem bi pêş ve bibe.

Ji ber vê yekê hêja ye ku hûn ji xwe jî bipirsin - hûn bi rastî bêriya berê xwe dikin an jî têkiliyek çawa we li ser we hîs kiriye?

12. Dema ku ew dinivîse & amp; bi domdarî gazî te dike

Ma ew di nîvê rojê de ji te re nivîsan dişîne û gazî te dike tenê ji ber vê yekê? Ma ew e ku kontrol dike "tenê ji bo ku bibîne ka hûn çawa dikin?"

Hingê ew nîşanek zelal eşkere ye ku ew bi kêmanî li ser we difikire, heke na, bi kûrahî bêriya te kiriye.

Gava ku xortek bi domdarî xwe digihîne we û di nîvê rojê de (ango, îhtîmala wî ya birra birra biqewime tune ye) ku silav bike, wê demê îhtîmal e ku ew bi rastî bêriya te bike. 1>

Ma wî di rojbûna te de ji te re nivîs şand? Nivîsa rojbûnê jî diyariyek mirî ye ku ew bêriya te kiriye.

13. Dema ku ew li ser we li ser civakî digere

Gelo ew bertek nîşanî hemî vîdyo, çîrok û wêneyên we dide? Dixuye ku ew di paşperdeya jiyana we de daliqandî ye - li wir lê ne bi rastî li wir?

Heke berê we hîn jî bi rêkûpêk li ser civakî bi we re têkildar e, wê hingê dibe ku ew nîşanek be ku ew hîn jî hewl dide ku têkilî daynin. her çend hûn bi fermî ji hev veqetiyane.

Her çend ew li dora we digere jî, ev nayê wê wateyê ku hûn divê