Ma hûn nikarin mêrekî ji serê xwe derxin? Nizanim ji bo wê çi bikî?

Dibe ku mirovek di hişê we de bimîne pir nerehet be, nemaze dema ku hûn tercîh dikin ku bala xwe bidin ser tiştên din.

Axir, ger hûn nikaribin dev ji ramana wî berdin, wê hingê dibe ku dijwar be ku hûn jiyana xwe bidomînin û serê xwe di lîstikê de bihêlin.

Dibe ku hûn dijwar be ku hûn di dema niha de mijûl bibin û li ser hûr bibin. tu dixwazî ​​çi bikî.

Lê xem neke, tu li cihê rast î.

Ez Lachlan Brown im, damezrînerê Guherîna Jiyanê, û min bêhejmar xerc kir saetan li ser psîkolojî û zanista cazîbeyê lêkolîn dikim, û di vê gotarê de, ez ê li ser her tiştê ku ez fêr bûm bipeyivim da ku ji we re bibe alîkar ku hûn li ser vî zilamî nefikirin.

Pêşîn, ez ê veşêrim sedemên ku dibe ku hûn li ser vî zilamî dilgiran bin. Piştî wê, em ê nîqaş bikin ka hûn dikarin li ser vê yekê çi bikin.

Gelek tişt hene ku em vebêjin, ji ber vê yekê em dest pê bikin.

13 sedemên ku hûn nikarin vî zilamî ji nav xwe derxin hiş

1) Tu evîndar î

Tiştên pêşîn, dibe ku ji ber ku tu evîndar î.

Hêsan , ez dizanim.

Ev her gav ne wusa ye, lê ji bo pir kesan, gava ku hûn nikaribin dev ji fikirîna zilamekî berdin, ev tê wê wateyê ku hûn hemî hestên wî li ser wî hene.

Dibe ku hûn pir baş li hev bikin. Hûn dizanin ku hûn ji wî hez dikin. Hûn difikirin ku ew ji we hez dike, û hûn nikanin dev ji ramana wî berdin û têkiliyek dê çawa xuya biketêkiliyên, wek adetên copendency û hêviyên nexweş. Xeletiyên ku piraniya me bêyî ku haya wan jê hebe dikin.

Ji ber vê yekê ez çima şîreta Rudá-ya-guhertina jiyanê pêşniyar dikim?

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Belê, ew teknîkên ku ji hînkirinên şamanîk ên kevnar hatine wergirtin bikar tîne, lê ew guheztina xwe ya nûjen li ser wan dixe. Dibe ku ew şaman be, lê serpêhatiyên wî yên di evînê de ji yên te û yên min pir cûda nebûn.

Heta ku wî rêyek dît ku van pirsgirêkên hevpar derbas bike. Û ya ku ew dixwaze bi we re parve bike ev e.

Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku îro wê guhartinê bikin û têkiliyên saxlem, evînî, têkiliyên ku hûn dizanin ku hûn heq dikin, bişopînin, şîreta wî ya sade û rast bibînin.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

13) Ew bala we nakişîne

Mirov li ser tiştên ku em nikarin hebin meraq dikin. Çima hûn difikirin ku mirov "ji bo bidestxistina dijwar dilîzin?"

Ji ber ku ew dixebite!

Hûn dizanin ku ew ji lîga me ye û hûn dizanin ku ew bala we nakişîne. Bi rastî, dibe ku wî ev yek pir zelal eşkere kiribe. Lê ev tenê dihêle ku hûn wî bêtir bixwazin.

Û ji ber vê yekê hûn nikanin dev ji fikirîna wî berdin.

Niha ku me li ser vê yekê got ku hûn çima li ser vî zilamî difikirin, werin em bipeyivin ka hûn dikarin çi bikin ku hûn li ser vî zilamî nefikirin. Jixwe, dibe ku sedema bingehîn a ku hûn vê gotarê dixwînin ev e!

8 awayên ku hûn li ser vî zilamî nefikirin

1)Hewl nedin ku li ser wî nefikirin

Ez dizanim, ez dizanim. Ew ecêb xuya dike.

Bê guman heke hûn dixwazin li ser vî zilamî nefikirin, wê hingê hûn hewce ne ku, bi rastî, hewl bidin ku li ser wî nefikirin.

Lêbelê, dema ku ew tê hişê xwe, her ku hûn hewl bidin ku bi zorê ramanan ji serê xwe derxînin, hûn ê bêtir li ser wan ramanan bihizirin.

Te qet ceribandina meditandinê kiriye?

Te dît ku tevî hewl didin ku hişê xwe bêdeng bikin, hişê we nikarîbû rehet bibe ji ber ku ramanên jihevketî her diçûn?

Ev ezmûnek hevpar e ji bo gelek destpêkerên meditation.

Çima?

Ji ber ku hûn hewl didin ku hişê xwe kontrol bikin da ku tiştek nefikirin, hûn bi rastî bêtir enerjiyê didin hiş û ramanên xwe.

Hûn di eslê xwe de bi agir re şer dikin.

Ji ber vê yekê hûn eger hûn hêrs bibin her cara ku hûn li ser vî zilamî difikirin, hûn ê bêtir li ser wî bifikirin.

Li şûna wê, hewl bidin ku enerjiyê nedin wî. Ji ber ku hûn li ser vî zilamî difikirin, ji xwe aciz nebin.

Tenê qebûl bikin ku hûn li ser wî difikirin û dûv re derbasî tiştekî din bibin û li ser tiştek din bifikirin.

Tê nebin hêrsbû. "Hewl nedin" ku li ser wî nefikirin. Gava ku hûn qebûl bikin ku hûn li ser vî zilamî difikirin, hûn dikarin bala xwe bidin ser fikir û kirinên din.

Û gava ku hûn dest pê bikin ji ber ku li ser wî difikirin ji xwe aciz nebin, enerjiya ku hûn didin ramanên xwe dêhêdî hêdî belav bibin.

2) Demekê ji wî dûr bixin

Tu vî zilamî bi rêkûpêk dibînî?

Rastî ev e, heke hûn bi berdewamî bi vî zilamî re di têkiliyê de bin, wê demê hûn ê zehmetiyê bibînin ku wî ji hişê xwe derxin.

Heke we aciz dike ku hûn pir li ser wî difikirin, wê demê dibe ku dem hatiye ku hûn dev ji wî berdin.

Li ser medyaya civakî ew qas bersivdar nebin. Dema ku ew bixwaze li hev neke, li gor kêfa wî nemîne.

Bi dîtina kesên din û kirina tiştên din mijûl bibin.

Niha eger te nû ji wî qetiyayî, û tu nikare dev ji ramana wî berde, wê hingê dibe ku fikrek baş be ku hûn wî li ser medyaya civakî û sepanên xwe yên şandina peyaman asteng bikin.

Pêdivî ye ku hûn di navbera we duyan de hin cihan deynin.

Niha eger te nû dest bi wî zilamî kiribe, û tu bi temamî jê re dilşewat î, wê demê divê tu ji xwe re hin qaîdeyên bingehîn saz bikî.

Peymanek bi xwe re deynin ku tenê carekê an du caran wî bibînin hefteyek.

Ev rêyek pir xweş e ku meriv xwe sar bike û tenê gavekê paşde bavêje ku pêşiya xwe bigire.

Xwendinek tê pêşniyar kirin: Meriv çawa merivek paşguh bike û wî bikin ku we bixwaze: 10 şîretên girîng

3) Bi wî re axaftinek rast bikin

Ev ê girêdayî bi rewşa ku hûn tê de ne ve girêdayî ye, lê heke hûn tiştek mîna Xemgîniya pêwendiyê, wê hingê axaftinek rast bi wî re dikare we û pêwendiya we ecêb bike.

Ji bo rast be,danûstandin di her pêwendiyê de girîng e.

Û heke hûn bikarin bidin zanîn ku hûn ji reftarên wî û têkiliya we ber bi ku ve diçe hinekî bêbawer û dilgiran hîs dikin, wê demê hûn ê li ser têkiliyê zelal bibin û paşeroja te.

4) Kêmtir dema têlefonê

Tu dikarî bawer bikî ku carek di paşerojeke ne ewqas dûr de hebû…tenê 30 sal berê an wisa…

Hevkar serê sibê ji malê derdiketin da ku biçin ser kar û heta bi şev vegerîyan malê qet têkilîya wan tunebû!

Wê demê têlefonên destan tune bûn (an jî pir hindik bûn). Cihên kar bi gelemperî di dema kar de bangên kesane qedexe dikin, heya ku, bê guman, rewşek acîl nebe.

Ev tê wê wateyê ku her roj 8-10 demjimêran, hevalbendan nedidîtin, bi hev re nedipeyivîn û bi hev re sohbet nedikirin.

Di encamê de, wan ji hev veqetiyan… û di dema şîvê de tiştek hebû ku li ser bipeyivin - ya klasîk: "Roja te çawa bû?"

Hûn çend caran bi têlefonê di têkiliyê de ne di têkiliya we de? Zêde ye?

Ev dikare bibe sedemek girîng ji bo ku hûn nekarin li ser wî bifikirin.

Bi hilbijartina serdemek 24-saetan ve binihêrin. HEMÛ demên ku hûn bi yekî din re di têkiliyê de ne bi awayek çalak bişopînin (ne reaktîf wek bersivdana bi şîroveyek kurt an emoji).

Ev ne tenê deng û sohbetê lê di heman demê de şandina wêneyan, şandinê jî digire nav xwe. tişt, û şandina girêdan.

Ji bo heman heyama 24 saetan,HEMÛ demên ku ew bi we re bi awayekî aktîf di têkiliyê de bû bişopînin.

Werin em li jimareyên pêwendiya aktîf ên dema weya 24 saetan binêrin. Di navbera her du hejmaran de çiqas cûdahî heye? Bi gotineke din, ew bi we re çiqas bêtir ji we re têkilî heye?

Heke ferq ji 5an zêdetir be, wê demê dibe ku hûn pir zêde jê re peyaman bişînin.

Çareserî ?

Zêde nenivîse. Wextê xwe bidin bersiv. Bila wî zanibe ku tu mijûl î.

Hûn çiqasî pêwendiyê sînordar bikin, ew qas hindik be ku hûn li ser wî bifikirin.

5) Di jiyana xwe de dest bi zêdekirina tiştan bikin

Gelek caran dema ku em bi tiştekî ve mijûl dibin, baş e ku em gavekê paşde bavêjin û jiyana xwe ji perspektîfek tevde analîz bikin.

Di jiyanê de hevsengiyek we heye? Ma hobiyên we yên din hene? Projeyên Passion ku hûn li ser bisekinin? Hevalên ku hûn bi hev re bicivin?

Niha dema herî baş e ku hûn li ser tiştên din ên jiyana xwe bisekinin.

Û rast be, kesê ku jiyanek hevseng dijî, dibe ku bextewar bijî. yek.

Bi gelemperî ne pir tendurist e ku meriv li ser yek tiştî mijûl bibe.

Ew ê ji bo jiyana weya evînê jî bibe xelatek. Yên ku di jiyana wan de bêtir tiştên ku diqewimin, balkêştir in.

Tevlibûna nav hobî û tiştên ku bikin dê hişê we ji vî zilamî dûr bixe û hûn qet nizanin, dibe ku hûn yekî nû bibînin ger hûn bêtir derbikevin !

6) Hinekî evînê nîşanî xwe bide

Guman tune ku tu yîbelkî bi vî zilamî re pir zehmet be ger hûn nikaribin dev ji ramana wî berdin.

Ji ber vê yekê li şûna ku hûn vî zilamî bi hezkirinê bibarînin, çima hin hurmetê nîşanî xwe nedin?

Ji xwe hezkirin girîng e ji bo jiyaneke têr bijîn û xwebaweriya xwe zêde bikin.

Gelek caran, dema ku em dizanin ku em qîmetê didin xwe, û em kêfa xwe ji dema tenê derbas dikin, em li cîhek din nagerin da ku di jiyanê de pêkvejiyanê bibînin.

Axir bextewariya rast û aştiya hundurîn ji hundur tê.

Lê heke hûn bi berdewamî li ser vî zilamî difikirin, wê hingê pir eşkere ye ku hûn hewl didin ku bextewarî û pêkvejiyanê li derveyî xwe bibînin.

Dibe ku tu bi tenê bî. Dibe ku hûn lê digerin ku di jiyana xwe de valahiyek tije bikin.

Çi dibe bila bibe, heke hûn fêr bibin ku ji xwe hez bikin, û dema xwe bi xwe re derbas bikin kêfxweş bibin, wê hingê valahiya we kêm dibe dagirtin.

Ji ber vê yekê wextê xwe ji xwe re bigirin. Tevlî hewes û projeyên ku hûn jê hez dikin bibin.

Jiyaneke tendurist bijîn. Fit bibin. Li bedena xwe binêrin. Her çi dibe bila bibe, tenê pê ewle bin ku hûn hurmetê nîşanî xwe didin.

Û fêm bikin ku ji bo ku hûn xwe bi tevahî û bextewar hîs bikin ne hewceyî zilamek in.

7) Ya din ji hev cuda bikin pirsgirêkên di jiyana xwe de

Heke hûn difikirin ku aliyên jiyana we hene ku hûn ji wan ne razî ne, wê demê dem hatiye ku hûn bi wan pirsgirêkan re rû bi rû bimînin û ji bo çareseriyê bixebitin.

Hûn dibe ku xwe ji van pirsgirêkan dûr bixeli ser vî zilamî difikire. Digel vê yekê, xeyalkirin rêyek e ku meriv ji rastiyê direve.

Ez eşkere nikarim bi taybetî li ser ka ew pirsgirêk dikarin çi bin biaxivim, lê ez dizanim ku heke hûn karibin êşa nerehetiya xwe derbas bikin, hûn dikarin her tiştî çareser bikin. pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû ne, hûn ê di demeke dirêj de pir bextewartir bin.

Dûrketin di demeke dirêj de pirsgirêkan mezintir dike ji ber ku pirsgirêk bi efsûnî ji holê ranabin. Ev yek bi taybetî di derbarê hestên neyînî de derbas dibe.

Wek mirov, em hez nakin ku hestên neyînî yên mîna xemgînî û xemgîniyê bijîn.

Lê her ku hûn ji wan dûr bikevin, ew qas xirabtir dibin. demdirêj.

Lê hînbûna qebûlkirina wan û pejirandina wan, her ku jiyan berdewam dike, dê aramiyek mezin bide we.

8) Xortê biborînin

Heke we heye ji hev veqetiyane, û hûn nikarin dev ji ramana berê xwe berdin, wê demê dem hatiye ku hûn wî bibaxşînin û dev jê berdin.

Ez dizanim. dijwar e. Lê çi di navbera we herduyan de çêbû, êdî ew pêk hatiye.

Hûn zûtirîn ku hûn vê rastiyê qebûl bikin, hûn ê zûtir karibin wî bi ser bikevin û jiyana xwe bidomînin.

Û binerin, dibe ku wî bi rastî zirarê daye we. Dibe ku wî tiştek xirab kir. Lê bi ragirtina wê hêrs û hêrsa li hember berê xwe, hûn xerabiyê li xwe dikin.

Tu mirovek tal î ku nikare pêşde here.

Nebe wisa. Pêdivî ye ku hûn bi xwe re bimeşinjîyan. Û baştirîn rê ji bo kirina wê efûkirina xort e.

Ew êdî ne hevalê te ye. Dibe ku ew qeşeng be.

Lê bila ev bê zanîn:

Kesek di hişê we de cih nagire, ji ber vê yekê bipejirînin ku têkilî qediyaye û mêrik biborînin.

Pirsgirêkek din dibe ku ev be ku hûn sedema veqetandinê ne, û dibe ku hûn nikaribin dev ji tiştê ku we kirine berdin.

Dibe ku ew di hişê we de her û her dileyze. Te dikaribû cuda çi bikira?

Lê çawa ku hûn hewce ne ku hûn ehmeqek ji bo kirinên wî efû bikin, divê hûn xwe jî bibaxşînin.

Em hemî xeletiyan dikin. Em hemû jî mirov in. Lê ya ku hatiye kirin tê kirin. Hûn nikarin wê biguherînin.

Lê tiştê ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn ji xeletiyên xwe fêr bibin, xwe bibaxşînin û bibin mirovek çêtir û bihêztir.

9) Bi hin xortên din re hevdîtin bikin

Heke hûn li ser mêrekî difikirin ku hûn qet nikarin bibin xwedî an jî li ser zilamek ku pêwendiya wî qediya ye, wê hingê dibe ku dem were ku hûn derkevin derve û mirovên nû nas bikin.

Heke hûn dikarin hev bibînin hin xortên nû, hûn ê pêbihesin ku di behrê de gelek masî hene, û bi rastî jî mereqa we ya bi vî zilamî taybetî re ne hewce ye.

Girên din ên mîna wî hene. Û hê bêtir, ew bi rastî jî berdest in!

Ez bi rastî dikarim ji we re garantî bikim ku zilamê we ne taybetî, an bêkêmasî ye. Na, kes ne bêkêmasî ye. Tenê hişê we ye ku ev xêz kiriyeWêneya wî ya nerealîst.

Û baştirîn rê ji bo ku hûn bibînin ku ew ne yekta an taybet e, ew e ku hûn bi xortên din re hevdîtin bikin.

Serlêdanek hevnasînê bikar bînin. Şevên Şemiyê derkevin derve. Her çi dibe bila bibe, ew gelek rê hene ku meriv bi kesên nû re bicivîne û bi xortên nû re hevûdu bicivîne.

Wê derxînin asta din

Heke hûn nikaribin dev ji ramana wî berdin, wê gavê yek ji ya herî baş tiştên ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn pêwendiyê bidin hev. Bi vî awayî hûn ê bi rengekî din zanibin ka pêşerojek we ya bi hev re heye an na.

Heke ew bi ser nekeve, bi kêmanî hûn ê di dawiyê de zanibin. Û ev ê ji we re nehêle ku hûn bi berdewamî li ser wî bifikirin.

Ji hêla din ve, dibe ku tiştek bêtir li wir hebe.

Ji ber vê yekê, hûn çawa wê gava destpêkê bikin ku bibînin ka heye an na di navbera we herduyan de çirûskek heye?

Ew dem hatiye ku meriv însiyata xwe ya lehengiyê bide destpêkirin.

Tiştek heye ku mêr ji her tiştî bêtir dixwazin dema ku mijar têkiliyek tê.

Ew Dixwazin bibin lehengek rojane.

Ev ne li ser kapeyan e, an jî dramatîk ji bo rizgarkirinê tê. Di şûna wê de, ew ji bo bidestxistina hurmeta we ye.

Heke hûn dikarin zilamek wisa hîs bikin, wê hingê têkiliya we ne tenê wekî guleyek, ew pêşerojek geş heye.

Di vîdyoya wî ya belaş a hêja de , James Bauer biwêjên tam ên ku hûn dikarin bibêjin, nivîsarên ku hûn dikarin bişînin, û daxwazên piçûk ên ku hûn dikarin bikin diyar dike ku însiyata wî ya qehremaniyê bide destpêkirin (û kîmya di têkiliya we de zêde bike).

Ew ya bêkêmasî yeawayê ku zorê bide wî ku we di ronahiyek nû de bibîne. Bi eslê xwe mifteya vekirina guhertoya xwe ya ku wî her gav jê xwestiye heye.

Dema ku ew vebe, têkiliya we dikare derkeve

Li vir bikirtînin da ku vîdyoya belaş temaşe bikin.

Li aliyê din belkî tu jê hez dikî, lê mixabin evîna te bê berdêl e.

Her çi be jî, eger ew di serê te de asê be, ji ber evînê ye.

Çima evîn vê yekê bi me dike?

Belê, gava ku hûn yekem evîndar dibin, kîmya mejiyê we û hormonên we dîn dibin.

Dopamine (kîmyewî ya kêfxweş) dema ku hûn zilamê xwe bibînin, dest bidin wî, an jî li ser wî bifikirin, tê berdan.

Dema ku hûn bawer dikin ku we di dawiyê de dît ku "yek" dopamine bi koman tê çalak kirin.

Dopamine di bingeh de ye Berpirsiyarê serê-heel, beşa dilşewat a evînê.

Li gorî Nûçeyên Tenduristiyê yên Zanîngehê, dopamîn bi hestên dilşewatî, bextewarî, motîvasyon û baldariyê ve girêdayî ye.

Ji ber vê yekê heke hûn 'Evîna xwe dît, dibe ku hûn bi wan re pir bextewar û bextewar bin. Her weha hûn ê bibin motîvasyon ku girêdanê zindî bihêlin.

Herwiha, girîng e ku hûn bala xwe bidinê ku phenylethylamine an PEA kîmyewiyek di mêjî de ye ku dibe sedema serbestberdana dopamine.

Ev kîmyewî ye di heman demê de dema ku hûn di qonaxên destpêkê de dest bi hezkirinê dikin jî serbest berdan. Ew teşwîqkar e û dikare dilê we bitewîne û kefa teriyê bide we.

Herwiha, ev madeyên kîmyewî (dopamîn û PEA) dikarin di qonaxên destpêkê yên evînê de hestên we xweş bikin, lê li gorî Thought Co, ew dikarin di heman demê de we hest bi fikar û mêtingeriyê dike.

2) Hûn hevrêyên giyanê ne

Dibe ku hûn bi hêsanî bi hev re bin.

Werin em bibindilpak:

Em dikarin gelek dem û enerjiyê bi kesên ku di dawiyê de ne mebesta wan e ku em bi wan re bin, winda bikin. Her çend tişt dikarin pir xweş dest pê bikin, pir caran ew diqewimin û hûn vedigerin yekane.

Ji ber vê yekê ez pir bi heyecan bûm dema ku min li hunermendek derûnî ya profesyonel ku ji min re xêzek li ser çi xêz kir, ez pir kêfxweş bûm. hevala giyanê min dixuye.

Ez di destpêkê de hinekî bi guman bûm, lê hevalê min ez qanih kir ku ez biceribînim.

Niha ez bi rastî dizanim ku hevala giyanê min çawa xuya dike. Û ya dîn jî ev e ku min di cih de ew nas kirin.

Heke hûn dixwazin bibihîzin ka ev zilam bi rastî jî hevalê giyanê we ye, xêzkirina xwe li vir derxînin.

3) Tu dilşewatî

Dibe ku ew ne evîna rast be. Dibe ku ew bêtir li ser evîndariyê be.

Ev tê wê wateyê ku hûn bi vî zilamî re eleqedar in û hûn ji jiyana wî û çawaniya wî pir meraq dikin.

Dibe ku hûn xewnan jî dibînin ji wî. Dibe ku hûn dizanin ku têkiliyek bi rastî di navbera we her duyan de çu carî çênabe, û hûn bi rastî wî ciddî nagirin.

Lê dîsa jî, hûn nikarin bala wî nekişînin, meraq bikin û bala wî bikişînin. hemû di heman demê de.

Ew di navenda hişê we de ye, lê di kûrahiya xwe de, hûn dizanin ku ev hest dê derbas bibe û têkiliyek di navbera we her duyan de bi rastî qet kar nake.

4) Şêwirmendek jêhatî dê çi bêje?

Nîşeyên li jor û jêr ên vê gotarê dê baş bidin we.têgihîştina ka çima hûn nikarin dev ji ramana wî berdin.

Tevî wusa jî, dibe ku pir hêja be ku hûn bi mirovek pir întuîtîf re bipeyivin û ji wan re rêberiyê bistînin.

Ew dikarin her cûre bersiv bidin pirsên pêwendiyê û şik û fikarên xwe ji holê rakin. Wek, çima ew ewqas li ser hişê te ye? Ma ew yek e?

Min vê dawiyê bi kesek ji Çavkaniya Psîkolojîk re peyivî piştî ku di têkiliya xwe de di nav pêwendiyek dijwar de derbas bû. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan têgihiştinek bêhempa da min ku jiyana min ber bi ku ve diçe, di nav de jî divê ez bi kê re bim.

Ez bi rastî ji ber çiqas dilovan, dilovan û zana bûm ew bûn.

Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina evîna xwe bistînin.

Di vê xwendina evînê de, şêwirmendek jêhatî dikare ji we re bêje ku hûn li ku derê bi wî re radiwestin, û ya herî girîng hêzê bide we ku hûn rast bikin biryarên di derbarê evînê de ye.

5) Tu ji aliyê seksî ve bala wî dikişînî

Tu li pey wî diçî. Tu nikarî bifikirî ku tu bi wî re pîs-pîsîtiyê bikî.

Dibe ku te bi wî re seks kiriye û ew qas nebawer bû ku hûn dixwazin dîsa bikin.

An jî dibe ku te hîna bi wî re seks nekiribe, lê te tenê ev cazîbeya ku nayê înkarkirin ji wî re heye ku hiş û laşê te wî xirab dixwaze.

Çi dibe bila bibe, ev bi tevahî normal e. Em hemû mirov in. Û em hemî hest bi cazîbeyê dikin, carinan ji bo xortek, me hêvî nedikir.

Mînakî, gelek jidem ew dikare bibe zilamek ku bi rastî li ser demarên we dikeve. Dibe ku ew piçekî bêrûmet be, an jî dibe ku ew bi berdewamî li we binere û bi we re nepejirîne.

Lê tiştek di derheqê vî kurê xirab de heye ku we dihêle ku hûn berdewam li ser wî bifikirin.

6) Dibe ku hûn horny

Dengê gêj dike, lê em rasterast digihîjin xala li ser bloga Guhertina Jiyanê.

Dibe ku ew ne tiştek taybetî li ser vî zilamî be, lê we demek bi wî re derbas kiriye di van demên dawî de, û rast be, hûn tenê ji her kesî re dilşewat in.

Binêrin, em hemî di jiyanê de di serdemên ku ji hêla cinsî ve têne tawanbar kirin derbas dibin, û dibe ku hûn niha yek ji wan kêliyan derbas dikin .

Ev nayê wê wateyê ku divê hûn li gorî wê tevbigerin (ev girêdayî we ye!) lê bizane ku enerjiyên we yên zayendî ber bi jor û jêr ve diçin û ev hesta balkişandina giran dê derbas bibe.

7 ) Tu bi xewn û xeyalan ve girêdayî yî

Binêre, li dora wê tune. Romanî rêyek fantastîk e ji bo xewn û xeyalên xwe.

Hûn dikarin ji rastiyê birevin û tiştên ku we qet nedifikirîn ku hûn ê bikin bikin.

Dibe ku hûn pêwendiyek bi vî zilamî re zanibin. nexebite, lê gee wiz, kirina pîs-pîsîtî bi wî re di hişê xwe de bê guman kêf e!

Lê tiştê ku ez li vir hewl didim bi dest bixim ev e ku sedema ku ew di nav we de asê maye Dibe ku hişê wî zêde li ser wî nemîne.

Bi rastî hûn wê tenê wekî rêyek ji rastiyê bikar tînin. Beriya her tiştî, xeyalkirin rêyek pir xweş eji rastiyê birevin.

Dibe ku we di jiyana weya kesane an pîşeyî de hin pirsgirêk hebin û hûn hewl didin ku bi serê xwe rû bi rû nebin.

Em tev li wir bûne. Mirov ji rewşên nerehet hez nakin. Û gelek ji me ji bo ku em nerehetî nebin ji pirsgirêkên xwe dûr dikevin.

An jî dibe ku hûn vê gavê hinekî bêzar bin. Jiyan rûtîn e û tu zêde bi ser neketiye.

Û ev zilam di hişê we de revîna ku hûn pir hewcedar in peyda dike.

Ev yek ji wan nîşanan e ku ez li ser diaxivim vîdyoya ku min li jêr çêkir, ku di nav wateyên ku çima kesek tê bîra min derbas dibe. Vê binihêrin:

8) Ew bi rastî zilamek tevlihev e

Dibe ku hûn ji ber îşaretên ku ew dide we tevlihev bibin.

Hûn nizanin ka ew jê hez dike tu an jî ew bala te nakişîne.

Û ji ber ku tu li bersivekê digerî, tu nikarî li ser wî û çi hestên wî li ser te bifikirî.

Ew ew e. germ û sar, û hûn her tiştê piçûk ku ew dike analîz dikin ji ber ku hûn hewceyê bersivê ne.

Heke zilamê ku hûn lê dihizirin we tevlihev dike, wê hingê dibe ku hûn tiştê ku ew bi rastî dixwaze nadin wî. .

Te dizanibû ku mêran ji bo tiştekî "mezintir" ku ji evîn û seksê wêdetir xwestek heye?

Bi tenê, mêran xwedan evînek biyolojîkî ye ku hest bi hewcedariyê bikin, hest bikin. girîng e, û ji bo jina ku jê re eleqedar dibe peyda bike.

Têkilîpsîkolog James Bauer jê re dibêje înstîtuya lehengiyê.

Wekî ku James dibêje, xwestekên mêr ne tevlihev in, tenê xelet têne fam kirin. Instinct ajokerên hêzdar ên tevgerên mirovî ne û ev yek bi taybetî ji bo nêzîkbûna mêran ji têkiliyên xwe re rast e.

Tu çawa vê însiyatîfê di wî de derdixe? Hûn çawa têgihîştina wate û mebesta ku ew dixwaze bidin wî?

Di vîdyoya xwe ya nû de, James Bauer çend tiştên ku hûn dikarin bikin destnîşan dike. Ew hevok, nivîs û daxwazên piçûk eşkere dike ku hûn dikarin niha bikar bînin da ku wî ji we re girîngtir hîs bike.

Vîdyoya wî ya yekta li vir temaşe bikin.

Bi destpêkirina vê însiyata mêran a pir xwezayî, hûn 'ê ne tenê dilxweşiyek mezintir bide wî lê ew ê di heman demê de bibe alîkar ku têkiliya we berbi astek din ve biçe.

Li vir dîsa lînka vîdyoya wî ya belaş heye.

9) Hûn nikarin rawestin bi vî zilamî re li ser paşerojek hîpotetîk difikire

Ev bi xala xeyalî ya li jor ve girêdide.

Em hemî kêfxweş in ku li ser pêşerojek hîpotetîk bifikirin ku cîhan ji ya niha çêtir e.

Mirov hergav vê yekê dikin, nemaze wekî rêyek ji bo rihetbûnê û xewê. Dibe ku hûn bi vî zilamî re li ser paşerojê bifikirin û tiştên ku dikarin çawa xuya bikin.

Pirsgirêk?

Hûn bi rastî di dema niha de mijûl nabin û meraq dikin gelo tişt dikarin niha di navbera we herduyan de bixebitin.

10) Tu bi wî re di nav têkiliyan de yî û tuzanibin ku ew ber bi ku ve diçe

Ev pirsgirêkek hevpar e ji bo gelek kesên li wir.

Dema ku hûn bi yekî re hevrû dibin, an jî bi yekî re di nav têkiliyek de ne, carinan hûn tiştên ku jê re tê gotin têne ceribandin. wekî "xemgîniya pêwendiyê".

Ev tê wê wateyê ku hûn têkiliya diduyan texmîn dikin û gelo ew bi rastî hestên rast ji we re hene an na.

Dibe ku hûn zanibin ku hûn bê guman ji wî hez dikin, lê hûn tenê ne bawer in ku ew bi heman rengî hîs dike. Bi rastî, dibe ku ew ne li ser ya we an jî hestên wî be.

Dibe ku hûn tenê ditirsin ku têkiliyek di navbera we her duyan de çênebe.

Çi dibe bila bibe, normal e ku meriv diltengiya têkilîyê biceribîne, lê heke ew gihîşte wê nuqteyê ku jiyana weya rojane qut dike, wê hingê dibe ku ramanek aqilmend be ku hûn bi zilam re biaxivin û hestên xwe bişopînin û têkiliya we ber bi ku ve diçe.

11) Hûn nebiryar in ka ev zilam hêjayî wê ye an na

Zor mexlûqên meraq in, û her çend ew li ser rûyê erdê çiqas hêsan xuya dikin jî, ew dikarin pir bikêrhatî bin ku hûn fêm bikin.

Niyeta wî çi ne? Ma ew zilamek baş e? An jî ew tenê lîstikvanek e ku dizane lîstikê çawa bilîze?

Tu nizanî ku tu li ser wî çi hîs dikî, û gelo têkiliyek bi rastî dê bixebite an na.

Wekî netîce, tu nikarî li ser wî bifikirî ji ber ku tu biryarek mezin distînî.

Divê tu şansek bidî wî? Anma divê tu wî bixî ser sindoqê?

12) Hişê te dike ku wî ji ya rastî çêtir xuya bike

Dibe ku tu li ser zilamekî ku bi rastî tune ye bifikirî.

Şaş bûyî? Bihêle ez rave bikim.

Tu dibînî, ez amade me behîsê bikim ku dibe ku tu wî ew qas baş nas nekî, û te ev wêneyê zilamê bêkêmasî di hişê xwe de çêkir.

Û ji ber ku ew bi tevahî bêkêmasî ye, hişê we nikare dev ji ramana wî berde û senaryoyên hîn kamiltir çêdike.

Binerin, dibe ku ew zilamek baş e, lê bila ez pir zelal bibêjim:

Tu kes ne bêkêmasî ye. Û avakirina vî zilamî wek bêkêmahî di hişê xwe de bêkêmasî ye.

Çi zêde ye, dema ku hûn di dawiyê de wî bêtir nas bikin, belkî hûn xwe ji bo bêhêvîbûnê saz dikin.

Ji ber vê yekê hûn 'bi fikra ku we li ser wî afirandiye dişibihe, lê hûn gelek texmînan dikin û hûn nizanin ew texmîn çiqas rast in.

Tiştê ku di avakirina hêviyan de ye ew e ku me ji bo bêhêvîbûn û dilşikestinê saz dike…

Rastî ev e, piraniya me di jiyana xwe de hêmanek pir girîng ji bîr dikin:

Têkiliya ku em bi xwe re heye.

Min ev yek ji şaman Rudá Iandê hîn kir. Di vîdyoya xweya rastîn, belaş a li ser çandina têkiliyên saxlem de, ew amûran dide we ku hûn xwe li navenda cîhana xwe biçînin.

Ew hin xeletiyên sereke yên ku piraniya me di me de dikin vedihewîne