Tu çiqas bi hevjînê xwe re yî, ne girîng e - 5 meh an 5 sal, bêbawerî dişewite.

Gava ku mijar tê xapandin, hin kes hene ku vê yekê wekî mezin nahesibînin heke hûn ne zewicî bin peyman bikin. Beriya her tiştî, we ew sozê mezin ji hev re nekiriye.

Lê, heke hûn di têkiliyekê de bin û her duyan jî razîbin ku hevdu veqetînin, wê hingê ew bi qasî xirab e. Baweriya di navbera we herduyan de şikestiye, ku ev yek bingeha her têkiliyekê ye.

Ew yek ji astengiyên herî dijwar e ku têkiliya we di her kêliyê de dikare rû bi rû bimîne.

Lê, di di heman demê de, ew dikare bibe katalîzatorek bêkêmasî ya guhertinê jî ku dikare bibîne ku têkiliya we ber bi bilindahiyên nû ve diçe.

Ji ber vê yekê, xapandina berî zewacê xirab e?

Tevî ku ew bê guman ne tiştek erênî ye, li vir 6 şîret hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi hev re derbas bibin û pêşve biçin.

1) Piştrast bike ku poşman heye

Ya yekem, hevjîna we ye Bi rastî ji bo tiştê ku kirine poşman dibin?

Ne tenê bi gotinek hêsan, "Oops, ez bibore".

Lê lêborînek rastîn û ji dil ku nîşan dide ku ew bi rastî ji kirinên xwe poşman in.

Cûdahiyek mezin di navbera her du û yekê de heye ku divê hûn pê haydar bin berî ku hûn bi zilam re bimeşin.

Ji ber vê yekê, hûn çawa dikarin cûdahiyê bibêjin? Li vir çend nîşan hene ku ew ne wateya tiştek  ew dibêje:

• Ew dibêje "Ez xemgîn im" û ew e: Heke ew rast beçêtir e û di asteke nû de bigihêjin hev.

Heke mêrê we bixwaze van 6 gavan derbas bike, wê demê hûn dikarin hinekî hêviyê bikin ku pêwendiya we pêşerojek heye. Tenê ger hûn vê rêyê hilbijêrin, bê guman.

Hûn dikarin şîretên li jor bikar bînin da ku wê vegere ser rê û derfeta herî baş a jiyanek bextewar bi hev re bide we.

Gelo ez ji heval û malbata xwe re behsa bêedebîtiya hevjînê min bike?

Hevjînê te ji ber çavan te xapand. Ew dişewitîne - di derbarê wê de guman tune.

Lê, paşê çi dibe?

Heke hûn hilbijêrin ku xwe ji heval û malbata xwe re vekin, ew dibe alîkar ku hûn pêşî li ser encamên kiryarên xwe bifikirin.

Bê guman, gava ku hûn ji wan re bibêjin, heval û malbata we dê di guhê we de bin û ji we re bibêjin ku dem e ku hûn pêwendiyê biqedînin. Jixwe, ew tenê tiştê ku ji we re çêtirîn e dixwazin - û zilamek ku we dixapîne bê guman ne ew e.

Heke hûn dizanin ku malbat û hevalên we dê bertekek baş li hember neheqiyên hevjîna we nekin, ew dikare bibe alîkar ku hûn di rêza yekem de li ser kê ku hûn hilbijêrin ku jê re bibêjin bijartî bin.

Dibe ku meriv di germahiya gavê de tevbigerin û bi eşkere li ser kirinên wî hêrs bibin, lê ev ê ne alîkar be. her kes di demeke dirêj de - her çend ew dikare di vê gavê de xwe xweş hîs bike.

Ew dibe alîkar ku hûn li ser encamên kiryarên xwe bifikirin.

Bînin bîra xwe, ew li vir xelet e. Çiqas tu jîgiliyê wî ji kesên li dora xwe re bikin, tişta ku diqewime wê neguhere.

Tiştê ku tê wê wateyê ev e ku heke hûn biryar bidin ku hûn dixwazin pêwendiyê pêk bînin, we berê heval û malbata xwe li hember wî pîs kiriye. . Ev yek wê yekê pir dijwartir dike.

Bê guman, ew dikare bibe alîkar ku çend kesên bijarte li hundur hebin, ji ber vê yekê hûn yekî hebe ku hûn pê re bipeyivin dema ku tişt dijwar bin.

Tenê xwe hilbijêrin. heval û malbat bi aqilmendî bin û ji axaftina zilamê xwe dûr bixin ger hûn hewl didin ku tiştan bixebitin.

Gelo piştî ku wî min xapand ez bi wî re bimînim?

Ev ne ew qas hêsan e. Gava ku bêbawerî yekî dijwar e ku meriv jê xilas bibe, rê hene ku meriv wê wekî şansek bikar bîne da ku têkiliya xwe ji nû ve ava bike.

Bi karanîna şîretên ku me li jor diyar kirine, hûn dikarin bingehek tevahî nû ji bo têkilî û xebata xwe biafirînin. ber bi tiştekî hê çêtir.

Bi rastî, hin pisporên pêwendiyê bawer dikin ku di encama wê de hevkariya we dikare bihêztir bibe.

Ji ber vê yekê, tiştê ku hûn paşê bikin girêdayî we ye.

Lê heke hûn xema heval û malbata we dikin ku ger hûn vegerin ba wî çi difikirin - nebin.

Ew rewşa weya taybetî nizanin û ew nizanin fêm bikin ka di têkiliya we de çi hatiye guhertin.

Li şûna wê, tiştê ku ji we re rast e bikin. Bi demê re, heval û malbata we dê bigihîjin ramanê dema ku bibînin ku hûn her du bi hev re çiqas bextewar in.

Çawa piştrast bikin ku ew ne wusa yedîsa biqewime

Tu garantî tune ku hevjîna te careke din nexapîne. Mixabin, ew tenê rîskek e ku hûn dixwazin pêwendiya xwe ji nû ve ava bikin.

Lê, tiştek heye ku hûn dikarin bikin ku şansê dubarebûna wê di pêşerojê de kêm bikin.

Hûn dibînin, dibe ku hevjîna we xapand ji ber ku wî hîs kir ku tiştek di têkiliyê de kêm bû. Gelek mêr vê yekê wekî sedemê xwe nîşan didin. Her çiqas ji hevjînê xwe hez bikin jî, carinan ev têr nake.

Ez vê yekê ji qehremantiyê fêr bûm. Ji hêla pisporê têkiliya James Bauer ve hatî çêkirin, ev têgîna şoreşgerî li ser sê ajokarên sereke ye ku hemî mêr hene, ku bi kûrahî di DNAya wan de ne.

Ev tiştek e ku pir jin jê nizanin.

Lê carek diqewime, ev ajokar mirovan dikin lehengên jiyana xwe. Ew xwe baştir hîs dikin, zexmtir hez dikin û bi hêztir tevdigerin dema ku ew yekî bibînin ku zanibe vê yekê çawa bimeşîne.

Û kêmtir dibe ku ew di têkiliya xwe de xwe ne razî hîs bikin. Ev dê şansê ku wî dîsa ji rê derxe kêm bike.

Niha, dibe ku hûn bipirsin ka çima jê re dibêjin "xwezaya leheng"? Ma bi rastî hewce ye ku mêr xwe wekî serlehengan hîs bikin da ku xwe bi jinekê ve girêbidin?

Qet nebe. Marvel ji bîr bikin. Ne hewce ye ku hûn keçika ku di bircê de girtî bileyizin da ku ew we wekî yek bibîne.

Rastî ev e ku, karanîna însiyata qehremaniyê bê berdêl û qurbanî nayê we. Bi tenê çend piçûkguhertinên di awayê nêzîkbûna we de, hûn ê têxin beşek wî ku berê tu jinekê lê neketiye.

Rêya herî hêsan a kirina vê yekê ev e ku hûn vîdyoya belaş a hêja ya James Bauer li vir bibînin. Ew hin şîretên hêsan parve dike da ku hûn dest pê bikin, wek mînak şandina 12 nivîsareke peyvan ku dê tavilê însiyata wî ya lehengiyê bide destpêkirin.

Ji ber ku bedewiya însiyatîfa lehengiyê ev e.

Tenê ew e. mijarek zanîna tiştên rast e ku meriv bibêje da ku ew fêm bike ku ew we û tenê we dixwaze. Ew ê tiştê ku ew her gav lê digere bibîne, û ew ê nexwaze li cîhek din bigere.

Hemû tişt û bêtir di vê vîdyoya belaş a agahdar de cih digirin, ji ber vê yekê ger hûn bixwazin wê kontrol bikin. ji bo ku wî ji bo qenciyê bike ya te.

Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

Piştî ku wî min xapandin, bimeşin

Heke hûn hilbijêrin ku bi hevjînê xwe re bimînin û wê bixebite, wê hingê serkeftin! Di vê pêvajoyê de rêyeke dûr û dirêj li pêşiya we nayê înkarkirin.

Lê, ya baş ev e ku ger hûn keda xwe bidin meşandin, dibe ku hûn di rê de bi têkiliyek hîn bihêztir bigihîjin hev.

Niha, ew tiştekî hêjayî şerkirinê ye.

Bînin bîra xwe, têkiliyek duduyan digire – û tenê duduyan. Wext e ku hûn dengê derdora xwe derxînin û bi însên xwe bawer bikin dema ku hûn ji vê têkiliyê çi dixwazin.

Xapandin di her kêliyê de di têkiliyekê de xirab e. Lê ew tiştek e ku hûn dikarin di binê rastê de li ser bixebitinşert û mercan.

Bextê te xweş bî!

Ma rahênerekî têkilîyê jî dikare alîkariya te bike?

Heke tu li ser rewşa xwe şîretên taybetî dixwazî, ew dikare pir alîkar be ku bi têkiliyek re biaxivî rahêner.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

• Tiştê ku li ser wî ye: Bê guman, ew yê ku xapandiye. tu, lê lêborîna wî divê her tiştî li ser te be û çawa ewî te êşand û poşman bû. Ev celeb empatî mifteya her lêborînê ye. Ger ew li ser wî bizivire û ew çi tê re derbas bû û ew niha çawa hîs dike, wê hingê ew bi hincetan tije ye, hûn naxwazin bibihîzin.

• Kiryarên wî Wekî din pêşniyar bikin: Ew amade ye ku bibore lê ew ê neceribîne û pirsgirêkê rast bike. Her çend gotinên wî ji dil in jî, ev rastiya ku ew ne amade ye ku bi her cûre kiryarek piştgirî bide wê, nîşanek baş e ku ew bi rastî ne wateya wê ye.

• Ew ji we hêvî dike ku hûn yekser bimeşin: Tu kes bi tenê ji xapandinê dernakeve. Ger ew difikire ku ew dikare du peyvên ku hûn dixwazin bibihîzin bi lêv bike û wê hingê divê hûn tenê bimeşin, wê hingê ew ji dilpakiyê dûr e. Ew bi tenê bendek li ser pirsgirêkê datîne û ji we re dibêje ku hûn vê pirsgirêkê derbas bikin.

Dema ku ew lêborînek ji dil tê, çend tişt hene ku hûn li ber çavan bin:

• Ew ji we re dibêje ku wî çi xelet kiriye û bi tevahî berpirsiyariya xwe digire bêyî ku hewl bide ku sûcê li cîhek din bixe.hestên xwe.
• Ew xemgîniya xwe diyar dike ku çawa kirinên wî bandor li ser we kirine.
• Ew diyar dike ku ew ê careke din vê yekê neke û amade ye ku her tiştê pêwîst bike da ku ew careke din dubare nebe.

Heke mêrê we lêborîneke dilpak ji we bixwaze, wê hingê hûn dizanin ku bingehek we heye ku hûn pêwendiyek nû li ser ava bikin.

Eger ew celebên sexte pêşkêşî we dike, wê demê dem hatiye ji bo ku jê re bêje dev jê berdide.

2) Piştrast bike ku ew berpirsiyariyê hildigire

Tiştê din ku divê hûn lê binerin ev e ku nîvê we yê din berpirsiyariya kiryarên xwe digire an na. Ev tê wê wateyê ku ew bi tevahî rastgo ye ku çima ev yek çêbû û rola ku wî tê de lîst. Ger ew hewl dide ku sûcê li derveyî têkiliya we nîşan bide, ev tê wê wateyê ku wî berpirsiyariya kiryarên xwe qebûl nekiriye.

Mînakî, ew tije hincet e?

• Min hebû pir zêde vexwarin.
• Ez ne difikirîm.
• Tiştek tenê bû sedemek din…
• Wê ev teşwîq kir.
• Ew ji ber ku tu ye' Tu carî namîne malê.

Daxuyaniyên bi vî rengî nîşan didin ku ew ji xwe pê ve sûcê diavêje ser her kesî.

Em rastgo bin, em hemî di jiyanê de xeletiyan dikin. Hin ji van ji vexwarina zêde alkolê, dayîna ceribandinê û yên din bandor dibin.

Lê di van hemî senaryoyan de, yekane kesê ku divê em sûcdar bikin em bixwe ne.

Yên ku em bûn zêde alkol vexwe. Em bûn yekji bo ceribandinê bidin. Digel ku ev hemî faktor dibe ku di dema ku mijar bêbaweriyê bû, ew ji hêla bijarteyên wî ve hatî çêkirin - û ew hewce dike ku vê yekê qebûl bike.

Heke ew nexwaze, wê demê çi dikare wî ji xapandinê bigire dîsa tu?

Eger ew karibe carekê bike, dê dîsa bike. Jixwe, di çavên wî de, ew ne sûcê wî ye.

Ji ber vê yekê, çima ew van hemî hincetan vedibêje?

Ew ji ber ku ew digere ku sûcê xwe biguhezîne. Ew dibe ku dizane ku wî tiştek xelet kiriye. Lê ji dêvla ku ew xwedî li wê derkeve, wî biryar da ku xwe xweştir xuya bike bi guheztina sûcê ji kirinên xwe û li ser tiştek - an kesek - din.

Heke ew ne amade ye ku bi we re li ser tiştê ku qewimî rast be. û rola ku wî tê de lîst, wê hingê şansê we pir hindik e ku hûn bikarin wê baweriyê di têkiliya xwe de ji nû ve ava bikin.

Di şûna wê de, hûn dixwazin ku ew bi tevahî berpirsiyariya kiryarên xwe bigire ser xwe û qebûl bike ku ew tune ye gunehê yekî lê yê wî ye.

3) Piştrast bike ku hestên her kesî têne naskirin

Dema ku mijar tê ser tiştekî bi qasî xapandinê, girîng e ku hest ji her kesê ku têde heye re tê axaftin.

Ew qas efûkirin, jibîrkirin û hêvîkirina tenê ne hêsan e. Xiyaneteke mezin pêk hatiye, û eger hûn wê paşguh bikin, hûn ê tiştekî bi dest nexin.

Divê hûn bi hev re rûnin û bi rastî pirsgirêkên tê de çareser bikin. Dem dema hovîtiyê yedi derbarê mijarê de û bandora wê ya li ser hemû aliyên têkildar re rastgo ye.

Heke hûn hestan bi tenê di bin xalîçeyê de bişopînin û guh nedin wan, ew ê li wir zuwa bibin. Di dawiyê de, ew ê vegerin ku we biçînin. Girîng e ku hûn her tiştî bi eşkereyî derxin holê.

Heke ev gav dê bi ser keve, wê demê divê hevjîna we bi tevahî zelal be û amade be ku bersivê bide her pirsên ku we di derheqê xapandinê de hebin. Mînak:

• Ew kî ye?
• Kengê dest pê kir?
• Çend dem e ku berdewam dike?
• Tu hez dikî wê?
• Ma tu wê ji min balkêştir dibînî?
• Ma ew tenê fîzîkî bû? Tiştekî din jî hebû?
• Hûn hîna jî wê dibînin?

Dema ku we hemî bersivên ku hûn li dû digerin hatin, şansê we ye ku hûn tam hestên xwe parve bikin.

• Çawa kirinên wî li ser te bandor kirin? Mînakî, ma hûn hewce ne ku ew ji bo demekê dev ji şevên kuran berde? Ma hûn hewce ne ku ew ji bo zelaliyê peyamên têlefonê xwe parve bike? Ma hûn hewce ne ku ew pir caran ji we re peyaman bide dema ku ew li derve ye?
• Hûn çawa hest dikin ku bi hev re tevbigerin?

Ji bo ku hûn pê ewle bibin ku hûn têkiliya xwe vegerînin ser rê, Pêdivî ye ku hûn her du amade bin ku her tiştê xwe tê de birijînin.

Ji bo avakirina wê asta baweriyê dîsa dem û xîret hewce dike. Ev hemî bi ragihandina vekirî dest pê dike.

4) Çareya rast ji xwe re bibînin

YekTişta ku hûn ji hevjînê xwe hewce dikin berî ku hûn biryarek li ser paşeroja têkiliya xwe bidin, şêwazek tevgerê ye.

Bê guman, ev gav dê ji bo her cotek cûda be.

Ev der barê naskirina tiştê ku bû sedema xapandinê di rêza yekem de û ji bo pêşî li dubarebûna wê bigire.

Li vir çend senaryoyên mimkun hene ku hûn dikarin riya xwe bi rê ve bibin:

• Derman an alkol tê de bûn: Eger ev yek di rêza yekem de bû sedema xapandinê, wê demê ew dem e ku em li ser vebijarkek rehabîlîtasyonê nîqaş bikin. Ew ne hincet e, belkî sedema bingehîn a xapandinê ye û pêdivî ye ku ew were çareser kirin ger hûn hêvî dikin ku bi hev re bimeşin.
• Ew narkotîkê seksê ye: Dibe ku wî we xapandiye ji ber ku ew seks e. Carek din, girîng e ku meriv xwe bigihîne koka vê pirsgirêkê da ku pê ewle bibe ku xapandin careke din dubare nabe. Li navendên şêwirmendî an rehabîlîtasyonê binêrin ku dikarin bi vê pirsgirêka taybetî re mijûl bibin û piştrast bikin ku hevjîna we li ser rê ye ku pirsgirêkê çareser bike.
• Tu pir zêde li derve yî: Tu carî tune ji bo wî. Di têkiliya we de zayendî tune. Gelek faktorên din hene ku dibe ku bibe sedema xapandinê. Careke din, ev ji bo kirinên wî ne hincet in. Lê ew hîn jî hewce ne ku bêne çareser kirin - û yek ji baştirîn awayên kirina vê yekê bi şêwirdariyê ye. Ev rêgezek girîng e ku hûn hemî hestan li ser maseyê bi pisporek ku dikare we rêber bike re bigirebi wan re.

Ew rêyek bêkêmasî ye ku hûn pirsgirêkên bingehîn ên ku heya vê gavê di têkiliya we de ava bûne, çareser bikin, da ku hûn pê ewle bibin ku hûn careke din wê neçin.

5) Bixebitin ka hûn dikarin bibihûrin

Ev tiştek e ku divê yekser biqewime.

Dibe ku dem bigire. Lê, di dawiya rojê de, heke hûn hêvî dikin ku hûn bi vê pêwendiyê re bimeşin, hûn ê di dawiyê de fêr bibin ku wî bibaxşînin.

Heke hûn nefikirin ku ew ê qet nebe, wê hingê hûn pêdivî ye ku niha paşde vegere.

Karbûna efûkirinê amûrek krîtîk e dema ku meriv bi pêş ve diçe û hem ji hêla hestyarî û hem jî ji hêla fîzîkî ve dikare alîkariya we bike.

Li ser vê yekê bifikire, ger hûn ji nû ve hêrsa li hember hevjînê xwe dihesibîne dema ku hewl dide ku têkiliya xwe vegerîne ser rê, ew ê li te bixwin.

Ew ê di hemî aliyên jiyana we de bandorê li ser we bike û dikare bandorek mezin li ser tenduristî û tenduristiya we bike. bextewarî.

Li gorî pisporên tenduristiyê li John Hopkins, çalakiya lêborînê dikare xetera krîza dil kêm bike, asta kolesterolê kêm bike, xewê baştir bike, êşê kêm bike, tansiyona xwînê kêm bike, fikaran, depresyon û stresê kêm bike. 1>

Hevdîtina hestên xwe yên birîndar ji bo demek dirêj jî dikare wan bike nefret û kerbek tund.

Ji ber vê yekê, hûn çawa bi rastî li ser efûkirina hevjînê xwe dixebitin? Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar:

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

• Pêkûpêk bikinhûn di rêza yekem de ji efûkirina wan re vekirî ne.
• Cihekî aram bibînin ku hûn dikarin xwe ji ramanên neyînî yên ku hûn li ser disekinin dûr bixin.
• Nehêlin ku xeletiya wan were nav dema ku hûn şer dikin axaftin. Tenê bala xwe bidin ser tiştê ku hûn niha li ser şer dikin bêyî ku êşên berê têxin nav wê.
• Hewl nedin ku tola tiştên ku wan ji we re kirine bistînin. Axir, du xeletî teqez rastiyekê çênake.
• Bi xwe re sebir bike. Lêborîn her gav ne hêsan e, ji ber vê yekê wextê xwe bigirin û tiştê ku ji we re dixebite bibînin.

Tenê gava ku hûn dikarin hevjîna xwe efû bikin, hûn dikarin bi rastî têkiliya xwe bidomînin bêyî ku xwe li tu hêrsê bigirin. Ew di pêvajoyê de gavek girîng e.

6) Li ser peldankek nû dest pê bikin

Yek ji gavên dawîn ên pêvajoyê dîtina wê qalikê nû ye.

Ev e Bê guman gotin ji kirin hêsantir e.

Heke hûn herdu jî hestên an jî kînên xwe li hember hevdû diparêzin, tu têkilî nikare pêşde here. Mînakî, hûn ji kirinên wî aciz dibin, lê ew aciz dibe ku hûn bi berdewamî li ser wî kontrol bikin.

Vê gavê hinek dem digire. Divê hûn ji bo baxşandina ku di gava berê de hatî behs kirin bixebitin û ew pêdivî ye ku ew pêbaweriyê ji nû ve ava bike bi bîhnfirehiya we re û rê bide we ku hûn heya wê astê ji nû ve ava bikin.

Tu yek ji van di şevekê de pêk nayê.

Di bingeh de, hûn hewce ne ku têkiliya xwe ji nû ve biafirînin. Dev ji wan beşên kunexebitîn û bi tiştên ku we di vê pêvajoyê de der barê hevûdu de keşif kirine, bimeşin.

Ew ji nû ve dîtina wê pêwendiyê ye.

Di serî de çi bû ku hûn evîndar bibin? Wext e ku hûn vegerin ser wan kokan û têkiliya xwe bidin destpêka nû ya ku ew hewce dike. Li vir çend raman hene ku ji bo wê yekê bibin alîkar:

• Rêyek dûr plansaz bikin: Dema ku wext rast hat (û piştî ku hûn gavên din derbas kirin), bi hev re rêwîtiyek dûr plan bikin. . Ji bo jinûve girêdana bi hev re ji dûrketina ji mijûlbûna jiyana rojane û bi tenê balkişandina li ser hev, rêyek çêtir tune.
• Şeva rojiyê bikin tiştek: Rast e ku bi demê re, têkilî wiya winda dikin. çirûskek taybetî. Ji ber vê yekê, wê vegerînin destpêkê û dîsa dest pê bikin. Rêwîtiyek ji bo fîlimê plan bikin, biçin xwaringehek xweş, wextê bidin we her duyan ku li ser ji nû ve avakirina wê pêwendiyê hûr bibin.
• Şêwirmendiyê bidomînin: dev jê bernedin yekser li ser şêwirmendiyê. Dibe ku demek bikişîne ku hestên neçareserî rê li ber xwe bidin, ji ber vê yekê bidomînin.
• Zimanê evîna xwe bişopînin: we qet ji 5 zimanên evînê bihîstiye? Ew yek ji awayên çêtirîn e ku hûn dikarin her du jî bikevin ser heman rûpelê. Her kes xwedan zimanek evînê yê cihê ye, di nav de peyvên pejirandinê, kiryarên karûbar, wergirtina diyariyan, dema kalîteyê û têkiliya laşî. Bi naskirina zimanê hezkirina hev hûn dikarin têkiliyê deynin