ເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຜູ້ຊາຍໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ລາວໂດດເດັ່ນ ແລະ ຖືກຕີ, ແຕ່ລາວຍັງມີມາລະຍາດທີ່ດີຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.

ລາວເປັນຄຳນິຍາມຂອງຄວາມສົມບູນແບບ, ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າລາວບໍ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານໃນຊີວິດ.

ແລ້ວແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າເຮັດບໍ?

ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ 19 ຄໍາແນະນໍາທີ່ໂງ່ເຫຼົ່ານີ້:

1) ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະແຕກຕ່າງກັນຄວາມທະເຍີທະຍານແລະຄວາມສໍາເລັດ

ພວກມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່. ຄວາມທະເຍີທະຍານແລະຄວາມສໍາເລັດແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຄວາມທະເຍີທະຍານແມ່ນກ່ຽວກັບການບັນລຸບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບແຮງຈູງໃຈ, ການຂັບເຄື່ອນ, ແລະແຜນການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນຈິງ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນເປັນການເບິ່ງຂ້າມອະນາຄົດ.

ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຄວາມສໍາເລັດແມ່ນ. ວັດແທກແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນຫົວຂໍ້. ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າອາດຈະພິຈາລະນາວຽກທີ່ງຽບໆ ແລະຊີວິດທີ່ລຽບງ່າຍຂອງລາວປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອມໂຍງຄວາມສໍາເລັດກັບຜູ້ຊາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າໃຈ. ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມທະເຍີທະຍານບໍ, ຫຼືລາວຂາດສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍອ້າງວ່າເປັນຄວາມສໍາເລັດບໍ?

2) ຮູ້ຈັກຕົວເອງດີກວ່າ

ການນັດພົບກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບລາວ. ທ່ານ​ຕ້ອງ​ເຂົ້າ​ສູ່​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສົມບູນ​ຂອງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ.

ອະທິບາຍ Tiffanie Brown, LCSW:

“ເຈົ້າ​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ປະນີປະນອມ​ຫຍັງ? ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ໃດ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ຂອງ​ທ່ານ​? ຄຸນຄ່າຫຼັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະນີປະນອມໄດ້ແມ່ນຫຍັງ?”

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ T. Brown ແນະນຳບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ."

ຈື່: ຄວາມເຄົາລົບເຮັດໃຫ້ການເຄົາລົບ!

16) ຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນ

ຖ້າທ່ານມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍ. ລາວ. ແລະໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ຮັກສາມັນໄວ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ຖ້າເຈົ້າຢາກໃຫ້ລາວໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍລາວເລີຍ.

“ເມື່ອຜູ້ຮັບບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫລືອ, ມັນຫຼີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທາງລົບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມ, ເປັນໜີ້ສິນ, ຫຼືຖືກຄຸກຄາມ,” Seidman ອະທິບາຍ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ: ຖ້າເຈົ້າເປັນ ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າອາດຈະຫລີກລ້ຽງມັນໃນເວລາເດີນທາງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າກາຍເປັນເສດຖີທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໃນຂ້າມຄືນໄດ້.

ດັ່ງທີ່ Guy Finley ອະທິບາຍຂຽນໄວ້ໃນວາລະສານ Spirit of Change:

“ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນໃຫ້ສູງຂື້ນໄດ້ໂດຍການຕົກລົງເຫັນດີ. ດ້ວຍສະຕິ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີພື້ນທີ່ເພື່ອຜ່ານການປ່ຽນແປງຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະທ້າທາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງແລະສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ພວກເຂົາມີບ່ອນຫວ່າງໃນການເລືອກທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະ, ແຕ່ (ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງ) ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອຮັບຮູ້ແລະປະສົບກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງການເປັນພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ ແລະ ເຕີບໂຕເກີນກວ່າຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ?”

18) ພິຈາລະນາເຖິງເສັ້ນເງິນ

ການຄົບຫາກັບຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີສະເໝີໄປ.

ສຳລັບອັນໜຶ່ງ, ລາວຈະອາບນໍ້າກັບເຈົ້າເປັນສ່ວນໃຫຍ່ (ບໍ່ຄືກັບອະດີດຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີເວລາໃຫ້ເຈົ້າສະເໝີ.) ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈຖ້າລາວເຮັດອາຫານຄ່ຳໃຫ້ເຈົ້າທຸກຄືນ!

ໃນຕົວຈິງແລ້ວລາວອາດຈະສາມາດຍົກຍ້ອງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການໄປມາຫາສູ່ກັນ.

ໃຜຮູ້? ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດອີກຕໍ່ໄປ.

ແລະ, ຖ້າທ່ານທັງສອງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີລູກ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຫນຶ່ງທີ່ຕິດຢູ່ເຮືອນ. ລາວສາມາດຄອບຄອງຄອບຄົວໄດ້!

19) ຖ້າສິ່ງອື່ນລົ້ມເຫລວ, ໄປ

ເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.

ເຈົ້າເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງລາວກ່ອນເຈົ້າ. ລົມກັບລາວ.

ເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ກຳລັງໃຈລາວ, ຊ່ວຍລາວ, ແລະໃຫ້ບ່ອນຫວ່າງຂອງລາວເພື່ອເຕີບໃຫຍ່.

Heck, ເຈົ້າຍັງຄິດເຖິງຜ້າສີເງິນ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຄ່ອຍມີເລີຍ.)

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານເຄີຍເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງດາວ.

ທີ່ເວົ້າວ່າ, ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກບໍ? ຖ້າບໍ່, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການອອກຈາກຄວາມສຳພັນ.

ຫຼັງຈາກທັງໝົດ, ການຂາດຈຸດປະສົງໃນຊີວິດຂອງລາວແມ່ນຫຼາຍກວ່າເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເບື່ອຫນ່າຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ແລະຄວາມຫວ່າງເປົ່າຂອງລາວ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງລາວຢູ່ເຮືອນແລະບ່ອນເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ ຫຸ້ມຫໍ່ກະເປົາຂອງເຈົ້າແລ້ວອອກໄປ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ເຈົ້າຄວນຢູ່ ຫຼື ເຈົ້າຄວນໄປບໍ?

ຖ້າສະຖານະການເຈົ້າເປັນເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕິດຢູ່ໃນ rut, ຂ້ອຍຕ້ອງຊື່ສັດກັບເຈົ້າ: ເຈົ້າຕ້ອງການຫຼາຍກ່ວາຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງມັນ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈາກ Life Journal, ສ້າງໂດຍຄູຝຶກສອນຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດສູງ ແລະອາຈານ Jeanette Brown.

ເຈົ້າເຫັນແລ້ວ, ແຮງໃຈພຽງແຕ່ເອົາພວກເຮົາມາເຖິງຕອນນັ້ນ… ການແກ້ໄຂເພື່ອຫັນປ່ຽນຄວາມສຳພັນ ແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າກຳລັງພົວພັນກັບນັ້ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອົດທົນ, ການປ່ຽນແນວຄິດ ແລະ ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ແລະ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ນີ້​ອາດ​ຈະ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເປັນ​ວຽກ​ງານ​ອັນ​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ທີ່​ຕ້ອງ​ປະ​ຕິ​ບັດ, ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ກັບ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ຂອງ Jeanette, ມັນ​ເປັນ​ການ​ເຮັດ​ໄດ້​ງ່າຍ​ກວ່າ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຄີຍ​ຄາດ​ຄິດ.

ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Life Journal .

ດຽວນີ້, ຢ່າຄາດຫວັງໃຫ້ລາວບອກເຈົ້າວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ນາງບໍ່ແມ່ນຄູຝຶກຊີວິດແບບນັ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ຄາດຫວັງວ່າລາວຈະໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນທັງໝົດແກ່ເຈົ້າເພື່ອປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການຄົ້ນຫາຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນລິ້ງອີກຄັ້ງ .

ທ່ານບໍ່ແມ່ນແຟນທີ່ບໍ່ດີ (ຫຼືນັກປາດທອງ) ເພາະຕ້ອງການຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າມີຫຼາຍກວ່າຄວາມສາມາດທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນແລະສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຕົວທ່ານເອງ, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ທີ່ສາມາດເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ.

ໄດຣຟ໌ນີ້ກໍມີສາຍຢູ່ໃນຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະນຸດຄືກັນ.

ຕາມທ່ານ David Ludden, Ph.D., ມີຄຳອະທິບາຍສອງຢ່າງສຳລັບເລື່ອງນີ້:

• ທິດສະດີຄວາມມັກຂອງການພັດທະນາ. "ແມ່ຍິງແມ່ນຂຶ້ນກັບຜູ້ຊາຍເພື່ອສະຫນອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເຫັນຄຸນຄ່າຊັບພະຍາກອນທີ່ຖືກມອງຂ້າມໃນຄູ່ທີ່ມີທ່າແຮງ."
• ທິດສະດີບົດບາດທາງສັງຄົມ. "ຄວາມມັກຂອງແມ່ຍິງຕໍ່ກັບຊັບພະຍາກອນທີ່ມອງຂ້າມແມ່ນເປັນການຕອບສະໜອງຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງທາງສັງຄົມໃນປະຈຸບັນ ແທນທີ່ຈະເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງວິວັດທະນາການໃນອະດີດຂອງພວກເຮົາ."

ສະນັ້ນຢ່າຕີຕົວເອງຍ້ອນຕ້ອງການຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານ. ເຈົ້າ​ຄາດ​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ແບບ​ນັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຈັດການສະຖານະການຂອງເຈົ້າແນວໃດ, ເປັນອີກເລື່ອງໜຶ່ງ.

4) ສຳຫຼວດຕົ້ນເຫດ/s

ຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນ 'ພຽງແຕ່ສາເຫດ.' ເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່ແມ່ນ. , ມີປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ – ດີ – ບໍ່ຖືກຂັບເຄື່ອນ.

ຕົວຢ່າງ, ລາວອາດຈະຕິດຢູ່ໃນວຽກທີ່ຈ່າຍເງິນຕໍ່າ, ຫຼືລາວອາດຈະຕົກຢູ່ໃນໜີ້ບັດເຄຣດິດ ຫຼືເງິນກູ້ນັກສຶກສາ.

ລາວອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ.

ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ລາວຂາດຄວາມທະເຍີທະຍານ. ອາດຈະເປັນຍ້ອນສະຖານະການຂອງລາວໃນປະຈຸບັນ.

ທີ່ເວົ້າວ່າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າລາວພຽງແຕ່ຖືກຈໍາກັດໂດຍສະຖານະການຂອງລາວ - ຫຼືຖ້າລາວເປັນພຽງແຕ່ຄົນທີ່ບໍ່ມີວຽກເຮັດ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ມື​ກັບ​ອັນ​ນີ້, ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ເຮັດ​ຕາມ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ເຫຼົ່າ​ນີ້.

5) ມີ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ

ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ການ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື​ບັນ​ຫາ​ອື່ນໆ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ສົນ​ທະ​ນາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຂອງ​ເຂົາ. ຂາດຄວາມທະເຍີທະຍານ.

ດັ່ງທີ່ T. Brown ອະທິບາຍວ່າ:

“ການສື່ສານເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມສຳພັນ, ແລະອັນໜຶ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດ. ນັ້ນເປັນຍ້ອນວ່າການເປີດໃຈ ແລະຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໝາຍເຖິງການເປີດໃຈ ແລະຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ.”

ເມື່ອທ່ານລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຂົ້າຫາມັນດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບປັດໃຈພື້ນຖານທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດ Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. ການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ:

• ຢ່າຫຼີກລ່ຽງ 'ການສົນທະນາ. ການລະງັບບັນຫາໄວ້ດົນນານ ອາດເຮັດໃຫ້ມັນຂະຫຍາຍໄປສູ່ລະດັບທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການນັ້ນ!
• ຫຼີກລ້ຽງການຖະແຫຼງ 'ແຕ່'. Whitbourne ອະທິບາຍວ່າ: "ພວກເຮົາມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານວັດທະນະທໍາທີ່ຈະຄາດຫວັງບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ເກືອບ​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ໃຊ້​ສຽງ​ທີ່​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ປະ​ໂຫຍກ 'ແຕ່​'​. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປແມ່ນການເວົ້າຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງບວກ ຫຼືທາງລົບ.
• ໃຫ້ລາວກະກຽມ. Whitbourne ແນະນໍາ "ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີການແຈ້ງເຕືອນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສົນທະນາ."
• ຢູ່ໃນທາງບວກຕະຫຼອດການສົນທະນາ. “ການຮູ້ສຶກວ່າສະຖານະການມີຄວາມສິ້ນຫວັງເປັນວິທີທີ່ເກືອບແນ່ນອນທີ່ຈະສ້າງຄໍາພະຍາກອນທີ່ເຮັດເອງໄດ້ສໍາເລັດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າທັງໝົດເສຍໄປແລ້ວ, ເຈົ້າຈະຕີຄວາມໝາຍທຸກຢ່າງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າດ້ວຍຄວາມເດືອດຮ້ອນຢ່າງແຮງ,” Whitbourne ກ່າວຕື່ມ.

ດັ່ງທີ່ T. Brown ກ່າວໄວ້ວ່າ: “ມັນມາທັງໝົດ. ດ້ວຍການຟັງຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ." ຢ່າລືມຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າ!

6) ຢ່າປິດການສົນທະນາ

ການເວົ້າເລື່ອງຄວາມບໍ່ທະເຍີທະຍານຂອງລາວຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນຢ່າງແນ່ນອນ. ບໍ່​ເປັນ​ຫຍັງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ປິດການສື່ສານເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ palpable.

ອີງຕາມການ T. Brown, ມັນເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ “ບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານຜິດຫວັງແລະຕ້ອງການໃຊ້ເວລາບາງເພື່ອ. ເຢັນລົງແລະປຸງແຕ່ງຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສົນທະນາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຫາຍໄປ, ຫຼືບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກຢຸດຄວາມສຳພັນກ່ອນໄວອັນຄວນ ເພາະທັງສອງຄົນເຈົ້າໃຈຮ້າຍຫຼາຍ.

7) ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນລາວໄດ້

ຜູ້ຍິງບາງຄົນຄິດວ່າຜູ້ຊາຍຂອງພວກເຮົາເປັນສັດລ້ຽງ. ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນເປັນເຜິ້ງແຮງຈູງໃຈໄດ້ຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.

Newsflash: ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນພວກມັນໄດ້.

ຜູ້ຊາຍແມ່ນດື້ດ້ານໂດຍປົກກະຕິ, ຍ້ອນ testosterone ໄຫຼຜ່ານເສັ້ນກ່າງຂອງພວກມັນ. . ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

ນັ້ນແມ່ນວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ ແທນທີ່ຈະເປັນໄຟລະເບີດໃນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຂ້າມຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງເຂົາຂາດ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການຍອມຮັບຮາກ.

ອີງຕາມ Lachlan Brown, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ HackSpirit, ມັນແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການ "ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງຕ່າງໆສະເຫມີ. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກໄປ.”

ຖ້າທ່ານໃຫມ່ກັບການປະຕິບັດນີ້, ທ່ານສາມາດອ່ານຄໍາແນະນໍາຂອງ Lachlan ກ່ຽວກັບການຍອມຮັບຮາກທີ່ນີ້.

8) ຖາມລາວ: ແມ່ນ ລາວມີຄວາມສຸກກັບບ່ອນທີ່ລາວຢູ່ຕອນນີ້ບໍ?

ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າຄິດເຖິງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມສຸກຂອງລາວເຊັ່ນກັນ.

ບາງທີລາວຈະມີຄວາມສຸກກັບວຽກປັດຈຸບັນຂອງລາວ. ລາວບໍ່ມີນາຍຈ້າງທີ່ເປັນພິດ, ແລະລາວຮັກເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວຢ່າງແທ້ຈິງ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະບໍ່ເປັນຜູ້ນໍາທາງດ້ານອາຊີບ.

ດັ່ງທີ່ປຶກສາດ້ານການນໍາຂອງ Annie McKee ເວົ້າວ່າ:

“ເມື່ອວຽກຂອງພວກເຮົາມີຄວາມໝາຍ, ເມື່ອເຮົາເຫັນວິໄສທັດອັນໜ້າສົນໃຈຂອງອະນາຄົດ ແລະ ເມື່ອເຮົາມີຄວາມສຳພັນທີ່ແໜ້ນແຟ້ນ, ອົບອຸ່ນ, ເຮົາກໍເປັນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສະຕິປັນຍາ ແລະທາງຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດສຸດຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາ,”

ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລາວທຸກທໍລະມານໂດຍການຍູ້ລາວໄປສູ່ອາຊີບທີ່ລາວກຽດຊັງ.

ດັ່ງທີ່ McKee ອະທິບາຍວ່າ, “ເວລາເຈົ້າເຮັດວຽກ ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບອາລົມທີ່ຖືກທໍາລາຍເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພວກມັນແຊກແຊງການສົມເຫດສົມຜົນ, ການປັບຕົວ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ກັບໄປຫາຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ເຄີຍເປັນມາກ່ອນ. ສໍາລັບພາກສ່ວນຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນນີ້ຄືການສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງລາວ 101%!

9) ຊື່ນຊົມກັບຄວາມແຕກຕ່າງ

ເຈົ້າ ຮູ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າສະເໝີ: ເສົາກົງກັນຂ້າມດຶງດູດ. ເຈົ້າອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເມື່ອເວົ້າເຖິງຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມທະເຍີທະຍານ, ແຕ່ມັນອາດຈະດີກວ່າ.

ອະທິບາຍ T. Brown:

“ສ່ວນໜຶ່ງຂອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນເປັນຕາຢ້ານແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງ! ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໂລກຈາກທັດສະນະໃຫມ່, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະບໍ່ປ່ຽນໃຈ. ແຟນຜູ້ທີ່ເປັນພຽງແຕ່ຂັບເຄື່ອນ. ເຈົ້າຈະຈົບລົງໃນທັນທີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງທ່ານອາດມີພອນສະຫວັນ ຫຼື ທັກສະທີ່ທ່ານບໍ່ມີ – ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແນ່ນອນວ່າຈະເປັນປະໂຫຍດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.ຊີວິດ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ: ມີແສງໄຟຢູ່ປາຍອຸໂມງສະເໝີ!

10) ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມຊຸກຍູ້ລາວສະເໝີ

ການປ່ຽນແປງເລີ່ມຕົ້ນຈາກພາຍໃນ.

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

ເບິ່ງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ລາວມີຄວາມທະເຍີທະຍານຖ້າລາວບໍ່ມີແຮງກະຕຸ້ນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນລາວຈະສືບຕໍ່ເປັນຜູ້ຊາຍຫົວຂີ້ຄ້ານທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກລາວເປັນ.

ເວົ້າແນວນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຊຸກຍູ້ລາວຈົນກວ່າລາວຈະມີແຮງຈູງໃຈພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດມັນ.

ອີງຕາມການ Gwendolyn Seidman Ph. ບົດລາຍງານຂອງ D.'s Psychology Today: "ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊຸກຍູ້ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານ romantic ເພື່ອດໍາເນີນການເປົ້າຫມາຍໃນຂົງເຂດເຊັ່ນ: ອາຊີບ, ໂຮງຮຽນ, ມິດຕະພາບ, ແລະການສອດຄ່ອງກັບເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງແທ້ຈິງ."

ນີ້ແມ່ນ ບາງຄຳເວົ້າໃຫ້ກຳລັງໃຈທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າ ແລະຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.

11) ຊ່ວຍຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຮັດຕາມເປົ້າໝາຍຂອງລາວ

ບາງທີລາວບໍ່ບັນລຸຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງລາວ ເພາະລາວຂາດລະບົບການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ບາງທີຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍລາວໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງລາວ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າແຟນເກົ່າຂອງລາວໄດ້ໄລ່ລາວອອກທັນທີ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລາວຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮັກສາວິທີການຜ່ອນຄາຍຂອງລາວ.

ສໍາລັບເລື່ອງນີ້, Seidman ແນະນໍາວ່າ "ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີແຜນການສະເພາະ. ສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນຈິງແລະບັນລຸໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ແຜນການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະເພາະ (ໃຊ້ກັບວຽກ A ແລະ B ໃນອາທິດຕໍ່ໄປ), ແທນທີ່ຈະເປັນທົ່ວໄປ (ເຊັ່ນ: ມີວຽກໃຫມ່ໃນເດືອນນີ້). "

ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາອື່ນໆທີ່.ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງລາວ.

12) ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ

ແນ່ນອນ, ມັນເປັນຄວາມຝັນຂອງແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ຈະປ່ຽນຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີທະເຍີທະຍານເປັນ CEO ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ. ແຕ່ໃຫ້ເຮົາປະເຊີນກັບມັນ: ມີໂອກາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

ທີ່ເວົ້າວ່າ, ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຢູ່ໃນວຽກເກົ່າ, ສຸດທ້າຍຂອງລາວ. ທ່ານສາມາດສະເໜີຄຳແນະນຳອາຊີບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມທະເຍີທະຍານຫຼາຍ.

Vlogger. ຜູ້ສ້າງເນື້ອຫາ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບວຽກອະດິເລກຂອງລາວ (ນັກແລ່ນສະໂນ, ສະເກັດບອດ, ແລະອື່ນໆ)

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ບໍ? ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າສະແດງໃຫ້ລາວເຫັນການສະໜັບສະໜຸນທີ່ລາວຕ້ອງການ, ແຕ່ລາວອາດຈະຖືກ jackpot ດ້ວຍການແນະນຳອາຊີບຂອງເຈົ້າ!

ບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍບໍ? ພຽງແຕ່ເບິ່ງຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້:

• ໃນສະຫະລັດ, vlogger ສາມາດສ້າງລາຍຮັບໄດ້ຫຼາຍເຖິງ 83,916 ໂດລາຕໍ່ປີ.
• ຜູ້ມີລາຍໄດ້ສູງສຸດໃນສະຫະລັດສາມາດສ້າງລາຍໄດ້ຫຼາຍເຖິງ 200,000 ໂດລາຕໍ່ປີ!

ດັ່ງທີ່ Marc Anthony ເຄີຍເວົ້າວ່າ: ຖ້າເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຮັກ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີວັນເຮັດວຽກໃດໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

13) ຢ່າຈື່ຈຳທີ່ຈະຖອຍຫຼັງ

ມັນຈະມີບາງຄັ້ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຕ້ານທານການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຂະຫຍາຍອອກໄປ. (ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວໄປກ່ອນໜ້ານີ້, ຜູ້ຊາຍສາມາດດື້ດ້ານໄດ້.)

ຖ້າສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເປັນໄປໄດ້.

ຕາມທ່ານ Seidman, “ການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ຫຼືຕ້ອງການສາມາດ ຖືກເບິ່ງວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຕົນເອງ ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມເຊື່ອໃນພວກເຂົາ ຫຼືສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນໜີ້ສິນ.ຜູ້ໃຫ້.”

ການຖອຍຫຼັງອີກບາດກ້າວໜຶ່ງອາດເປັນປະໂຫຍດສຳລັບເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ນີ້ສາມາດໃຫ້ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອສະທ້ອນສະຖານະການຂອງເຈົ້າ. ບາງທີອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງແກ້ວເປັນເຄິ່ງເຕັມ ແລະບໍ່ຫວ່າງເຄິ່ງ. ແລະ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ສິ່ງນີ້ສືບຕໍ່ໄປໃນຈັງຫວະທີ່ສະບາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະຄວບຄຸມລາວ.

ຫຼີກລ້ຽງການອົດກັ້ນ! ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາຂອງມະນຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພ, ຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ.

ແຕ່ເຊື່ອຂ້ອຍ, ສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ.

ດັ່ງທີ່ Seidman ອະທິບາຍມັນ:

“ການພະຍາຍາມຄວບຄຸມການກະທຳຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດຕອບໂຕ້ຄືນໄດ້. ເມື່ອຄົນເຮົາຮູ້ສຶກວ່າອິດສະລະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຈະຖືກຄຸກຄາມ, ເຂົາເຈົ້າຈະຍຶດຕິດກັບອິດສະລະພາບທີ່ຖືກຄຸກຄາມນັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ—ຄືກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຢາກຫຼິ້ນກັບເຄື່ອງຫຼິ້ນສະເພາະເພາະມັນຖືກຫ້າມ. ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກໍາລັງຈຳກັດອິດສະລະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ."

15) ມີຄວາມເຄົາລົບ

ມັນອາດເປັນຕາໜ້າລໍາຄານທຸກຄັ້ງທີ່ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການຊ່ວຍເຫຼືອ ຫຼືຄຳແນະນຳຕ່າງໆທີ່ທ່ານສະເໜີ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມຫຼົງໄຫຼຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢ່າວິພາກວິຈານການເລືອກ ແລະການຕັດສິນໃຈຂອງລາວ. :

“ການເຄົາລົບໝາຍເຖິງວ່າທ່ານຮັບຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນບຸກຄົນທັງໝົດ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບ.