តារាងមាតិកា
ទីបំផុតអ្នកបានជួបបុរសក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ គាត់មិនត្រឹមតែមានភាពប៉ិនប្រសប់ និងច្របូកច្របល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ក៏មានអាកប្បកិរិយាល្អដែលមិនគួរឱ្យជឿផងដែរ។
គាត់គឺជានិយមន័យនៃភាពល្អឥតខ្ចោះ រហូតដល់អ្នកដឹងថាគាត់មិនមានមហិច្ឆតាក្នុងជីវិត។
ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើង? តើអ្នកធ្វើបានដែរទេ?
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកអាចសាកល្បងនូវគន្លឹះដ៏ល្ងង់ខ្លៅទាំង 19 នេះ៖
1) សូមប្រាកដថាត្រូវបែងចែកមហិច្ឆិតា និងភាពជោគជ័យខុសគ្នា
ពួកវាអាចហាក់ដូចជាដូចគ្នា ប៉ុន្តែ មហិច្ឆតា និងភាពជោគជ័យគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។
សូមមើលផងដែរ: 27 គ្មានសញ្ញាណាដែលថាមនុស្សស្រីចូលចិត្តអ្នកទេ ប៉ុន្តែកំពុងលាក់វា។មហិច្ឆតាគឺសំដៅលើការសម្រេចបានអ្វីមួយ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការលើកទឹកចិត្ត ជំរុញ និងផែនការសម្រាប់ធ្វើឱ្យគោលដៅទាំងនេះក្លាយជាការពិត។
និយាយម្យ៉ាងទៀត វាគឺទាំងអស់អំពីការសម្លឹងឆ្ពោះទៅអនាគត។
ម្យ៉ាងវិញទៀតភាពជោគជ័យគឺ វាស់ខុសគ្នា។ វាជាប្រធានបទ។ បុរសរបស់អ្នកអាចចាត់ទុកការងារស្ងប់ស្ងាត់ និងជីវិតសាមញ្ញរបស់គាត់ជោគជ័យ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចភ្ជាប់ភាពជោគជ័យជាមួយបុរសដែលផ្ទុកបន្ទុក។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការបែងចែកថាតើមួយណាជាការងារ។ តើបុរសរបស់អ្នកខ្វះមហិច្ឆតា ឬគាត់ខ្វះអ្វីដែលអ្នកតែងតែសន្មតថាជាជោគជ័យ? អ្នកត្រូវតែបញ្ចូលទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងចំណេះដឹងពេញលេញអំពីខ្លួនអ្នកផងដែរ។
ពន្យល់ Tiffanie Brown, LCSW:
“តើអ្នកសុខចិត្តសម្រុះសម្រួលអ្វីខ្លះ? តើគុណសម្បត្តិមួយណាដែលបំពេញបន្ថែមខ្លួនអ្នក? តើតម្លៃស្នូលអ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនអាចសម្របសម្រួលបាន?”
នោះហើយជាមូលហេតុដែល T. Brown ផ្តល់ដំបូន្មានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ចងចាំ៖ ការគោរព បង្កើតការគោរព!
16) រក្សាវាឱ្យទន់ភ្លន់
ប្រសិនបើអ្នកមានបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ នោះអ្នកប្រហែលជារមាស់ក្នុងការជួយ គាត់។ ហើយក្នុងករណីដែលអ្នកមានឱកាសធ្វើដូច្នេះ សូមរក្សាវាឱ្យស្រាល។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យគាត់ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីជំនួយរបស់អ្នក អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាអ្នកមិនបានជួយគាត់ទាល់តែសោះ។
“នៅពេលដែលអ្នកទទួលមិនបានដឹងថាពួកគេបានទទួលជំនួយទេ វាជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាននៃអារម្មណ៍ត្រូវបានគ្រប់គ្រង ជំពាក់បំណុលគេ ឬការគំរាមកំហែង”។ Seidman ពន្យល់។
សូមចាំថា: ប្រសិនបើអ្នក ក្នុងពេលឆាប់ៗខាងមុខ ដោយមានជំនួយរបស់អ្នក បុរសរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវគេចចេញពីវានៅពេលធ្វើដំណើរ។
17) ផ្តល់កន្លែងឱ្យគាត់ដើម្បីរីកចម្រើន
ទីក្រុងរ៉ូមមិនត្រូវបានសាងសង់ក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃទេ។ ដូចគ្នាដែរ អ្នកមិនអាចរំពឹងថាបុរសរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាមហាសេដ្ឋីពេញមួយយប់នោះទេ។
ដូចដែល Guy Finley ពន្យល់បានសរសេរនៅក្នុងទស្សនាវដ្ដី Spirit of Change ថា:
“យើងអាចជួយអ្នកដ៏ទៃឡើងខ្ពស់ដោយគ្រាន់តែយល់ព្រម ដោយដឹងខ្លួន ដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកន្លែងដើម្បីឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ បើទោះបីជាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចប្រឈមនឹងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងសុខុមាលភាពរបស់យើងក៏ដោយ។"
គាត់បន្តបន្ថែមថា:
“យើងត្រូវតែ មិនត្រឹមតែផ្តល់កន្លែងឱ្យពួកគេដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលពួកគេចង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ (យើងក៏ត្រូវតែ) ទុកពួកគេឱ្យនៅម្នាក់ឯងដើម្បីដឹង និងទទួលបានបទពិសោធន៍តែមួយគត់នៃលទ្ធផលដែលពួកគេជានរណា។ តើពួកគេអាចរៀន និងរីកចម្រើនលើសពីខ្លួនគេដោយរបៀបណា?មួយ គាត់នឹងងូតទឹកពេលភាគច្រើនជាមួយអ្នក (ខុសពីអតីតដៃគូរបស់អ្នក ដែលតែងតែមិនមានពេលសម្រាប់អ្នក។
គាត់ប្រហែលជាអាចសរសើររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកបាន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្ត។
តើអ្នកណាដឹង? អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយអំពីការត្រូវបានទទួលយកទៀតទេ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរសម្រេចចិត្តបង្កើតកូន អ្នកមិនចាំបាច់ជាអ្នកជាប់គាំងនៅផ្ទះនោះទេ។ គាត់អាចគ្រប់គ្រងគ្រួសារបាន!
19) ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ សូមទៅ
អ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
អ្នកយល់ពីស្ថានភាពរបស់គាត់មុនពេលអ្នក បាននិយាយជាមួយគាត់។
អ្នកបានលើកទឹកចិត្តគាត់ ជួយគាត់ និងផ្តល់កន្លែងឱ្យគាត់លូតលាស់។
ហេក អ្នកថែមទាំងបានចាត់ទុកស្រទាប់ប្រាក់ផងដែរ (ទោះបីជាមិនសូវមានមួយក៏ដោយ។)
និយាយម្យ៉ាងទៀត អ្នកធ្លាប់ជាដៃគូតារា។
សូមមើលផងដែរ: ធ្វើម៉េចឱ្យគាត់បារម្ភពីការបាត់បង់អ្នក៖ ១៥ ចំណុចដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរដឹងដែលនិយាយថា នេះជាស្ថានភាពដែលអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តមែនទេ? បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រហែលជាចង់ចាកចេញពីទំនាក់ទំនង។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ការខ្វះគោលបំណងក្នុងជីវិតរបស់គាត់គឺលើសពីហេតុផលត្រឹមត្រូវ។ វាបង្ហាញពីភាពអផ្សុក ភាពមិនពេញចិត្ត និងភាពទទេរឥតឈប់ឈររបស់គាត់។ វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់គាត់នៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយមិនមានប្រយោជន៍នោះ អ្នកប្រហែលជាចង់ ខ្ចប់កាបូបរបស់អ្នកហើយចាកចេញ។
គំនិតចុងក្រោយ
តើអ្នកគួរស្នាក់នៅ ឬអ្នកគួរទៅ?
ប្រសិនបើស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង ខ្ញុំត្រូវតែស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក៖ អ្នកនឹងត្រូវការច្រើនជាងឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវា។
ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពី Life Journal ដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកជីវិតដែលទទួលបានជោគជ័យខ្ពស់ និងជាគ្រូបង្រៀន Jeanette Brown ។
អ្នកឃើញទេ ឆន្ទៈគ្រាន់តែនាំយើងមកទល់ពេលនេះ… ដំណោះស្រាយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនង និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះបុរសដែលអ្នកកំពុងទាក់ទងទាក់ទងនឹងការតស៊ូ ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត និងការកំណត់គោលដៅប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ហើយខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាកិច្ចការដ៏ខ្លាំងមួយដែលត្រូវអនុវត្ត អរគុណចំពោះការណែនាំរបស់ Jeanette វាងាយស្រួលធ្វើជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចស្រមៃបាន។
ចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី Life Journal ។
ឥឡូវនេះ កុំរំពឹងថានាងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ នាងមិនមែនជាគ្រូបង្វឹកជីវិតបែបនេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ រំពឹងថានាងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់អ្នកដើម្បីជោគជ័យក្នុងដំណើរស្វែងរករបស់អ្នក។
នេះជាតំណម្តងទៀត។
គូស្វាមីភរិយាដើម្បី “ស្គាល់ខ្លួនឯងជាបុគ្គល និងជាដៃគូ។ ការស្គាល់ខ្លួនអ្នកជួយឱ្យអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយដៃគូរបស់អ្នកប្រាកដជាពេញចិត្តចំពោះវា។"(និយាយអំពីការទំនាក់ទំនង យើងនឹងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវានៅពេលក្រោយ។)
3) យល់ថាមិនមានអ្វីខុសទេ។ ជាមួយអ្នក
អ្នកមិនមែនជាមិត្តស្រីអាក្រក់ទេ (ឬអ្នកជីកមាស) សម្រាប់ចង់បានបុរសដែលមានមហិច្ឆតា។ អ្នកគិតតែពីអនាគតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចក្រោកឈរឡើង និងផ្គត់ផ្គង់ខ្លួនឯងបាន វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចធ្វើដូចគ្នានោះទេ។
ដ្រាយនេះក៏មានផ្នែករឹងនៅក្នុងចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សផងដែរ។
យោងទៅតាមលោក David Ludden, Ph.D. មានការពន្យល់ពីរសម្រាប់រឿងនេះ៖
- ទ្រឹស្តីចំណូលចិត្តវិវត្ត។ “ស្ត្រីពឹងផ្អែកលើបុរសដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ពួកគេ និងកូនរបស់ពួកគេ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេឱ្យតម្លៃធនធានដែលមើលរំលងនៅក្នុងដៃគូដែលមានសក្តានុពល។”
- ទ្រឹស្ដីតួនាទីសង្គម។ "ចំណូលចិត្តរបស់ស្ត្រីចំពោះធនធានដែលមើលរំលង គឺជាការឆ្លើយតបចំពោះអង្គការសង្គមបច្ចុប្បន្ន ជាជាងផលិតផលនៃការវិវត្តន៍របស់យើងពីអតីតកាល។" អ្នកត្រូវបានគេសន្មតថាជាវិធីនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបដែលអ្នកដោះស្រាយស្ថានភាពរបស់អ្នកគឺជាបញ្ហាមួយផ្សេងទៀត។
4) ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដើម/s
បុរសដែលគ្មានមហិច្ឆតា កុំធ្វើវា 'គ្រាន់តែមូលហេតុ។' ញឹកញាប់ជាងមិនមែនទេ។ មានកត្តាដែលជំរុញឱ្យពួកគេក្លាយជា – ល្អ – មិនត្រូវបានជំរុញខ្លាំងនោះទេ។
ឧទាហរណ៍ គាត់អាចជាប់គាំងនៅក្នុងការងារដែលមានប្រាក់កម្រៃទាប ឬគាត់អាចជាប់បំណុលកាតឥណទាន ឬកម្ចីសិស្ស។
គាត់ថែមទាំងអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាការគោរពខ្លួនឯងទាបផងដែរ។
និយាយម្យ៉ាងទៀត កង្វះមហិច្ឆតារបស់គាត់ ប្រហែលជាដោយសារស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់គាត់។
ដែលបាននិយាយថា វាជារឿងចាំបាច់ដើម្បីដឹងថាគាត់គ្រាន់តែត្រូវបានរារាំងដោយស្ថានភាពរបស់គាត់ ឬប្រសិនបើគាត់គ្រាន់តែជាមនុស្សត្រង់ដែលគ្មានការងារធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាប់ទៀត អ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ។
5) ពិភាក្សាគ្នា
ដូចជាការពិភាក្សាបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវនិយាយអំពីគាត់ ខ្វះមហិច្ឆតា។
ដូចដែល T. Brown ពន្យល់ថា:
“ទំនាក់ទំនងគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃទំនាក់ទំនង ហើយជាផ្នែកមួយដែលពិបាកបំផុត។ នោះដោយសារតែការបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក មានន័យថាបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក។"
នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកចូលទៅជិតវាដោយការយល់ដឹង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងកត្តាមូលដ្ឋានដែលអាចកើតមាន ព្រោះវានឹងជួយអ្នកក្នុងការសន្ទនារបស់អ្នក។
លើសពីនេះទៅទៀត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើតាមចិត្តវិទូ Susan Krauss Whitbourne, Ph.D.'s tips on have ការសន្ទនាដ៏តឹងតែងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក៖
- កុំជៀសវាង 'ការនិយាយ។ ការទុកបញ្ហាឱ្យបានយូរអាចនឹងបញ្ចប់វាដល់កម្រិតដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ អ្នកមិនចង់បានវាទេ!
- ជៀសវាងពាក្យ 'but' ។ Whitbourne ពន្យល់ថា: "យើងមានលក្ខខណ្ឌវប្បធម៌ដើម្បីរំពឹងទុកអ្វីដែលអាក្រក់ស្ទើរតែគ្រប់ពេលដែលនរណាម្នាក់ប្រើសំឡេងដែលចាប់ផ្តើមប្រយោគ 'ប៉ុន្តែ' ។ ដូច្នេះ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវនិយាយឃ្លារបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ ថាតើវាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។
- អនុញ្ញាតឱ្យគាត់រៀបចំ។ Whitbourne ណែនាំ “ផ្តល់ការដាស់តឿនដៃគូរបស់អ្នកថាមានអ្វីដែលអ្នកចង់ពិភាក្សា។”
- រក្សាភាពវិជ្ជមានពេញមួយការសន្ទនា។ “ការមានអារម្មណ៍ថាស្ថានការណ៍អស់សង្ឃឹម គឺជាវិធីស្ទើរតែជាក់លាក់មួយដើម្បីបង្កើតការព្យាករណ៍ដែលបំពេញដោយខ្លួនឯង។ Whitbourne បន្ថែមថា នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តថាអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបាត់បង់ អ្នកនឹងបកស្រាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយដោយភាពទុទិដ្ឋិនិយមខ្លាំង។ ចូរស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយមានចិត្តសប្បុរសចំពោះពួកគេ»។ កុំភ្លេចបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍បុរសរបស់អ្នក!
6) កុំបិទការសន្ទនា
ការនិយាយអំពីការខ្វះមហិច្ឆតារបស់គាត់នឹងនាំឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នា។ វាមិនអីទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាអ្នកមិនត្រូវបិទការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានោះទេ ដោយសារតែភាពតានតឹងខ្លាំង។
យោងទៅតាម T. Brown វាជាការល្អបំផុតក្នុងការ “ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមានការពិបាកចិត្ត ហើយត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បី ត្រជាក់ចុះ ហើយដំណើរការគំនិតរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកនិយាយ។ វិធីនេះ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់ខ្លួន ឬមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។»
និយាយម្យ៉ាងទៀត ព្យាយាមបញ្ចេញចំហាយទឹកខ្លះ មុនពេលអ្នកបន្តនិយាយ។ អ្នកមិនចង់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងមុនពេលកំណត់ដោយសារតែអ្នកទាំងពីរអ្នកខឹងខ្លាំងណាស់។
7) ទទួលយកការពិតដែលថាអ្នកនឹងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរគាត់បាន
ស្ត្រីមួយចំនួនរបស់យើងចាត់ទុកបុរសរបស់យើងជាគម្រោងសត្វចិញ្ចឹម។ យើងគិតថាយើងអាចបំប្លែងទៅជាឃ្មុំកម្មករដែលជំរុញទឹកចិត្តដោយវេទមន្ត។
Newsflash៖ ភាគច្រើនយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរពួកវាបានទេ។
បុរសមានភាពរឹងរូសពីធម្មជាតិ ដោយសារអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនហូរតាមសរសៃរបស់ពួកគេ . ដូច្នេះពួកគេនឹងធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បាននៅពេលណាដែលពួកគេចង់បាន។
នោះជាវិធីដែលពួកគេបានសាងសង់។
ដូច្នេះជំនួសឱ្យការផ្ទុះឡើងនៅក្នុងអណ្តាតភ្លើងរាល់ពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ការខ្វះខាតមហិច្ឆតារបស់គាត់ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអនុវត្តការទទួលយករ៉ាឌីកាល់។
យោងទៅតាម Lachlan Brown ស្ថាបនិក HackSpirit វានិយាយអំពី “ការទទួលយកនូវអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ វាមានន័យថាការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមិនអាចតែងតែប្រឆាំងនឹងរបស់។ ពេលខ្លះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទុកអ្វីមួយចោល។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សថ្មីចំពោះការអនុវត្តនេះ អ្នកអាចអានការណែនាំរបស់ Lachlan ស្តីពីការទទួលយករ៉ាឌីកាល់នៅទីនេះ។
8) សួរគាត់៖ គឺ គាត់សប្បាយចិត្តនឹងកន្លែងដែលគាត់នៅឥឡូវនេះ?
ខ្ញុំយល់ថាអ្នកគិតតែពីអនាគតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែគិតពីសុភមង្គលរបស់គាត់ផងដែរ។
ប្រហែលជាគាត់សប្បាយចិត្តនឹងការងារបច្ចុប្បន្នរបស់គាត់។ គាត់មិនមានថៅកែពុលទេ ហើយគាត់គោរពមិត្តរួមការងាររបស់គាត់ទាំងស្រុង។
ត្រូវចាំថា វាមិនអីទេដែលមិនជំរុញអាជីព។
ដូចដែលទីប្រឹក្សាភាពជាអ្នកដឹកនាំ Annie McKee បាននិយាយថា៖
“នៅពេលដែលការងាររបស់យើងមានអត្ថន័យ នៅពេលដែលយើងឃើញចក្ខុវិស័យដ៏ទាក់ទាញនៃអនាគតកាល ហើយនៅពេលដែលយើងមានទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងកក់ក្តៅ ពួកយើងនឹងទាំងផ្លូវអារម្មណ៍ បញ្ញា និងកាយសម្បទា ដើម្បីធ្វើឲ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់យើង»
អ្នកមិនចង់ឱ្យគាត់វេទនាដោយការជំរុញគាត់ឱ្យទៅរកអាជីពដែលគាត់ស្អប់នោះទេ។
ដូចដែល McKee ពន្យល់ថា "នៅពេលអ្នកធ្វើការ នៅក្នុងបរិយាកាសដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងនេះឥតឈប់ឈរ ពួកវារំខានដល់ការវែកញែក ភាពប្រែប្រួល និងភាពធន់។ ត្រលប់ទៅសុភមង្គលវិញ។ ជាលទ្ធផល គាត់ប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចពីមុននោះទេ។
សូមចងចាំថា៖ គាត់ប្រហែលជាសប្បាយចិត្តនឹងជីវិតរបស់គាត់នៅពេលនេះ ហើយវាលើសពីគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់។
សម្រាប់ផ្នែករបស់អ្នក រឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលនេះគឺបង្ហាញគាត់ថាអ្នកនៅពីក្រោយគាត់ 101%!
9) កោតសរសើរចំពោះភាពខុសគ្នា
អ្នក ដឹងពីអ្វីដែលពួកគេតែងតែនិយាយ៖ បង្គោលផ្ទុយទាក់ទាញ។ អ្នកអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅពេលនិយាយអំពីប្រធានបទនៃមហិច្ឆតា ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាកាន់តែប្រសើរ។
ពន្យល់ T. Brown:
“ផ្នែកនៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងអស្ចារ្យគឺភាពខុសគ្នា! ដៃគូរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញពិភពលោកពីទស្សនៈថ្មី ទោះបីជាអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកនៅទីបំផុតក៏ដោយ។"
ប្រាកដណាស់ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំង អ្នកនឹងមិនចង់បាន មិត្តប្រុសដែលគ្រាន់តែបើកបរ។ អ្នកនឹងឈឺក្បាលក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
លើសពីនេះទៅទៀត ដៃគូដែលគ្មានមហិច្ឆតារបស់អ្នកអាចមានទេពកោសល្យ ឬជំនាញដែលអ្នកមិនមាន – អ្វីមួយដែលប្រាកដថានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ជីវិត។
សូមចងចាំថា៖ តែងតែមានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី!
10) អ្នកអាចព្យាយាមលើកទឹកចិត្តគាត់ជានិច្ច
ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមពីខាងក្នុង។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
សូមមើល អ្នកមិនអាចបង្ខំគាត់ឱ្យមានមហិច្ឆតាបានទេ ប្រសិនបើគាត់មិនមានកម្លាំងចិត្តដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។ ដូច្នេះគាត់នឹងបន្តធ្វើជាបុរសក្បាលរឹងដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់គាត់។
ដែលនិយាយថា អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តគាត់រហូតដល់គាត់មានកម្លាំងចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើវា។
យោងទៅតាម Gwendolyn Seidman Ph. របាយការណ៍ D.'s Psychology Today៖ "ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការលើកទឹកចិត្តពីដៃគូស្នេហាដើម្បីបន្តគោលដៅក្នុងវិស័យដូចជា អាជីព សាលារៀន មិត្តភាព និងកាយសម្បទាធ្វើឱ្យមនុស្សទំនងជាអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះយ៉ាងពិតប្រាកដ។"
ខាងក្រោមនេះជា ពាក្យលើកទឹកចិត្តមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នក និងបុរសរបស់អ្នក។
11) ជួយដៃគូរបស់អ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់
ប្រហែលជាគាត់បរាជ័យក្នុងការសម្រេចមហិច្ឆតារបស់គាត់ ដោយសារគាត់ខ្វះប្រព័ន្ធគាំទ្រត្រឹមត្រូវ។
ប្រហែលជាបុរសរបស់អ្នកមិនទាន់មានដៃគូដែលស្ម័គ្រចិត្តជួយគាត់ឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់ទេ។ វាអាចទៅរួចដែលថាអតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់បានបណ្តេញគាត់ភ្លាមៗនៅពេលចេញដំណើរ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់សម្រេចចិត្តរក្សាវិធីសម្រាករបស់គាត់។
សម្រាប់រឿងនេះ Seidman ណែនាំ "ជួយពួកគេឱ្យបង្កើតផែនការជាក់លាក់មួយ។ ផ្តោតលើគោលដៅដែលប្រាកដនិយម និងអាចសម្រេចបាន។ វាជារឿងសំខាន់ដែលផែនការទាំងនេះមានភាពជាក់លាក់ (អនុវត្តចំពោះការងារ A និង B នៅសប្តាហ៍ក្រោយ) ជាជាងទូទៅ (ឧ. មានការងារថ្មីក្នុងខែនេះ)។”
នេះគឺជាគន្លឹះផ្សេងទៀតដែលប្រាកដជានឹងជួយបុរសរបស់អ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់។
12) ផ្តល់យោបល់មួយចំនួន
ប្រាកដណាស់ វាជាសុបិនរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបក្នុងការប្រែក្លាយបុរសដែលគ្មានមហិច្ឆតាទៅជា CEO ដ៏ល្បីលើពិភពលោក។ ប៉ុន្តែសូមប្រឈមមុខនឹងវា៖ មានឱកាសដ៏ធំដែលវានឹងមិនកើតឡើងទេ។
ដែលនិយាយថា បុរសរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ជាប់គាំងក្នុងការងារចាស់ និងចុងរបស់គាត់នោះទេ។ អ្នកអាចផ្តល់ការណែនាំអំពីអាជីពដែលមិនចាំបាច់មានមហិច្ឆតាច្រើន។
Vlogger ។ អ្នកបង្កើតមាតិកា។ ជាទូទៅ អ្វីក៏ដោយដែលទាក់ទងនឹងចំណូលចិត្តរបស់គាត់ (អ្នកជិះស្គី ជិះស្គី។ល។)
តើរឿងល្អបំផុតអំពីរឿងនេះ? អ្នកមិនត្រឹមតែបង្ហាញគាត់នូវការគាំទ្រដែលគាត់ត្រូវការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ពិតជាអាចទទួលបានរង្វាន់ Jackpot ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីអាជីពរបស់អ្នក!
មិនជឿខ្ញុំទេ? សូមក្រឡេកមើលតួលេខទាំងនេះ៖
- នៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកសរសេរ vlogger ម្នាក់អាចរកប្រាក់បានរហូតដល់ 83,916 ដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ។
- អ្នករកប្រាក់ចំណូលបានច្រើនជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកអាចរកបានរហូតដល់ 200,000 ដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ!
ដូចដែល Marc Anthony ធ្លាប់បាននិយាយថា៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើការមួយថ្ងៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានទេ។
13) សូមចងចាំថាត្រូវដើរថយក្រោយ
នឹងមានពេលខ្លះដែលដៃគូរបស់អ្នកនឹងទប់ទល់នឹងជំនួយដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមពង្រីក។ (ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក បុរសអាចរឹងរូសខ្លាំង។)
ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេក្លាយជា។
យោងតាមលោក Seidman “ការផ្តល់ជំនួយដែលមិនត្រូវការ ឬចង់បានអាច ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការគំរាមកំហែងដល់ខ្លួនឯង ហើយអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់ពួកគេមិនមានជំនឿលើពួកគេ ឬអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាជំពាក់បំណុលគេ។អ្នកឱ្យ។"
ការដើរថយក្រោយប្រហែលជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកផងដែរ។ នេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវានឹងជួយអ្នកមើលកញ្ចក់ថាពាក់កណ្តាលពេញ និងមិនពាក់កណ្តាលទទេ។
14) ជៀសវាងការគ្រប់គ្រង
ប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យមហិច្ឆតារបស់គាត់ក្លាយជាការពិតមួយជំហានម្តងៗ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យវាបន្តក្នុងល្បឿនដ៏រីករាយ អ្នកត្រូវតស៊ូនឹងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងគាត់។
ជៀសវាងការអត់ធ្មត់ហួសហេតុ! ខ្ញុំយល់ថាវាជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព សណ្តាប់ធ្នាប់ និងស្ថិរភាព។
ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំ អំពើល្អច្រើនពេកគឺអាក្រក់ណាស់។
ដូចដែល Seidman ពន្យល់វា៖
“ការព្យាយាមគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ដៃគូរបស់អ្នកអាចត្រលប់មកវិញ។ នៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាសេរីភាពរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បានកំពុងត្រូវបានគំរាមកំហែង ពួកគេនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសេរីភាពដែលត្រូវបានគំរាមកំហែងនោះកាន់តែច្រើន—ដូចជាកូនក្មេងដែលចង់លេងជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេងយ៉ាងអស់សង្ឃឹម ដោយសារតែវាត្រូវបានហាមឃាត់។ នៅពេលអ្នកព្យាយាមគ្រប់គ្រងដៃគូរបស់អ្នក នោះអ្នកកំពុងដាក់កម្រិតលើសេរីភាពរបស់ពួកគេ។"
15) រក្សាការគោរព
វាអាចធ្វើឱ្យមានការរំខាននៅពេលដែលបុរសរបស់អ្នកបដិសេធរាល់ជំនួយ ឬការណែនាំដែលអ្នកផ្តល់។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកមានការដួលរលំទាំងស្រុង សូមចងចាំចំណុចនេះ៖ កុំរិះគន់ជម្រើស និងការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់។
និយាយម្យ៉ាងទៀត កុំមើលងាយគាត់។
ដូចដែល T. Brown បាននិយាយ :
“ការគោរពមានន័យថាអ្នកទទួលស្គាល់ថាដៃគូរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សទាំងមូល ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីដើម្បីទទួលបាន