Azkenean ezagutu duzu zure ametsetako gizona. Deigarria eta zizelkatua ez ezik, modu sinestezina ere bada.

Perfektuaren definizioa bera da, bizitzan asmorik ez duela konturatzen zaren arte.

Beraz, zer? egiten al duzu?

Hasteko, 19 aholku ergel hauetakoren bat probatu dezakezu:

1) Ziurtatu anbizioa eta arrakasta bereizten dituzula

Antzekoak dirudite, baina anbizioa eta arrakasta bi gauza ezberdin dira.

Anbizioa zerbait lortzea da. Motibazioa, bultzada eta helburu horiek egia bihurtzeko plana dakartza.

Hau da, etorkizunera begira egotea da kontua.

Arrakasta, berriz, da. ezberdin neurtuta. Subjektiboa da. Zure gizonak bere lan lasaia eta bizitza sinplea arrakastatsutzat jo ditzake.

Bestalde, arrakasta kargatuta dagoen gizon batekin lotu dezakezu.

Horregatik garrantzitsua da zein den bereiztea. Zure gizonak anbizio falta al du, edo arrakastari beti egotzi dizkiozun gauza mota falta al zaio?

2) Ezagutu zure burua hobeto

Norbaitekin elkartzea ez da hari buruz dena jakitea soilik. Harremanean zure buruaren ezagutza osoz sartu behar duzu ere.

Azaltzen du Tiffanie Brownek, LCSW:

«Zerrekin konprometitzeko prest zaude? Zein ezaugarrik osatzen dute zurea? Zeintzuk dira arriskuan jarri ezin dituzun oinarrizko balioak?”

Horregatik aholkatzen du T. Browneknahi duzun zerbait.”

Gogoratu: errespetuak errespetua sortzen du!

16) Mantendu sotila

Nortasun sendoa baduzu, ziurrenik laguntzeko azkura egongo zara. hura. Eta horretarako aukera baduzu, mantendu sotila.

Zure laguntzaz aprobetxa dezala nahi baduzu, eman behar diozu ez duzula batere laguntzen.

“Hartzailea lagundu diotela konturatzen ez denean, kontrolatuta, zorpetuta edo mehatxatuta sentitzeak izan ditzakeen ondorio negatiboak saihesten ditu”, azaldu du Seidmanek.

Gogoratu: bazaude. Zure laguntzarekin oso atsegina, zure gizonak ihes egiten amaitu dezake.

17) Eman hazteko lekua

Erroma ez zen egun batean eraiki. Era berean, ezin duzu espero zure gizona egun batetik bestera milioidun ikaragarria bihurtuko denik.

Guy Finleyk azaltzen duenez, Spirit of Change aldizkarian idazten du:

« Besteei lagun diezaiekegu goragora iristen ados jarriz, besterik gabe. , kontzienteki, euren aldaketak pasatzeko tartea emateko, nahiz eta aldaketa horiek gure buruaren zentzua eta bere ongizatea zalantzan jar ditzaketenean. nahi dituzten aukerak egiteko lekua emateaz gain (ere egin behar dugu) bakean utzi beraiek izatearen emaitza paregabeez jabetzeko eta bizitzeko. Bestela, nola ikasi eta hazi ahal izango dute beren buruaz gain?”

18) Kontuan izan zilarrezkoa

Asmorik gabeko gizon batekin elkartzea ez da beti txarra.bat, zurekin dutxatuko du denbora gehiena (bikotekide ohiak ez bezala, beti ez baitu zuretzako astirik). Gainera, ez harritu gauero afari txarra prestatzen badizu!

Baliteke zure bizimodua goraipatzeko gai izatea, batez ere gogotsu bazara.

Nork daki? Beharbada ez duzu gehiago kezkatu behar normaltzat hartzeaz.

Eta, biek haurra izatea erabakitzen baduzue, ez duzu zertan etxean geratutakoa izan. Berak har dezake etxeko lema!

19) Beste guztiak huts egiten badu, zoaz

Ahal duzun guztia egin duzu.

Haren egoera ulertu zenuen aurretik. berarekin hitz egin zuen.

Animatu, lagundu eta hazteko lekua eman diozu.

Arraio, zilarrezko estalkia ere kontuan hartu duzu (nahiz eta ia ez dagoen.)

Hau da, bikotekide bikaina izan zara.

Hori esanda, zoriontsu izango zaren egoera hori al da? Hala ez bada, baliteke harremana utzi nahi izatea.

Azken finean, bizitzako helbururik eza arrazoi baliozko bat baino gehiago da. Bere etengabeko asperduran, atsekabean eta hutsunean erakusten du. Horrek bere bizitzan etxean eta lanean eragina izateaz gain, horrek zure harremanean ere eragin dezake.

Ahal duzun guztia alferrik egin duzula uste baduzu, baliteke nahi izatea. maletak egin eta alde egin.

Azken gogoetak

Geratu edo joan behar al zara?

Bizi zaren egoerak eragiten bazaitutraba batean trabatuta sentitu, zintzoa izan behar dut zurekin: borondatea baino askoz gehiago beharko duzu aldatzeko.

Jeanette Brown arrakasta handiko bizitza entrenatzaile eta irakasleak sortutako Life Journal-en jakin nuen honi buruz.

Ikusten duzu, borondateak orain arte bakarrik eramaten gaitu... zure harremana eta zure jarrera eraldatzeko irtenbideak pertseberantzia, pentsamolde aldaketa eta helburu eraginkorrak ezartzen ditu.

Eta burutzeko zeregin ikaragarria dirudien arren, Jeanette-ren gidaritzari esker, inoiz imajina nezakeena baino errazagoa izan da egitea.

Egin klik hemen Life Journal-i buruz gehiago jakiteko.

Orain, ez espero hark esango dizunik zer egin behar duzun. Ez da horrelako bizitza entrenatzailea. Horren ordez, espero behar dituzun tresna guztiak emango dizkizula zure bilaketan arrakasta izan dezazun.

Hona hemen beste behin esteka .

(Komunikazioaz hitz egitean, hori gehiago aztertuko dugu geroago.)

3) Ulertu ez dagoela ezer gaizki. zurekin

Ez zara neskalagun txarra (edo urre bilatzailea) anbiziodun gizon bat nahi izateagatik. Azken finean, zure etorkizunean bakarrik pentsatzen ari zara.

Zuitzeko eta zeure buruari aurre egiteko gai zaren arren, ez dago kalterik gauza bera egin dezakeen norbait bilatzeak.

Disko hau giza psikologian ere kablekatuta dago.

David Ludden doktorearen arabera, bi azalpen daude horretarako:

• Hobespen eboluzionatuen teoria. «Emakumeak gizonen menpe daude haiek eta haien seme-alabak hornitzeko, eta horregatik baloratzen dituzte balizko bikotekide batean ahazten diren baliabideak».
• Rol sozialaren teoria. "Emakumeek baliabideen lehentasuna alde batera utzita, egungo gizarte-antolaketari erantzun bat da, gure iragan ebolutiboaren produktua baino gehiago".

Beraz, ez ezazu kolpatu anbiziodun mutil bat nahi izateagatik. Horrela izateko joera duzu. Zure egoera nola kudeatzen duzun, ordea, beste kontu bat da.

4) Arakatu arrazoia/k

Asmorik gabeko gizonek ez dute "kausa justua" egiten. Gehienetan. , badaude faktoreak – tira – hain bultzatuta ez izatera bultzatzen dutenak.

Adibidez, baliteke batean trabatuta egotea.ordaintzen duen lana, edo kreditu-txartelen edo ikasleen mailegu-zorretan egon daiteke.

Autoestimu baxuko arazoekin ere borrokan ari da.

Hau da, bere anbiziorik eza. bere egungo egoeragatik izan daiteke.

Hori esanda, ezinbestekoa da jakitea bere egoerak mugatuta daukan edo lanik gabeko pertsona zuzena den. Azken honekin ari bazara, baliteke aholku hauek jarraitu nahi izatea.

5) Hitzaldi bat egin

Zure harremaneko beste gaiez eztabaidatzea bezala, haren inguruan hitz egin behar duzu. anbiziorik eza.

T. Brownek azaldu duenez:

“Komunikazioa harremanaren atal garrantzitsuenetako bat da, eta gogorrenetakoa. Hori da zure bikotearekin irekia eta zintzoa izateak zure buruarekin irekia eta zintzoa izatea esan nahi duelako.”

Zure bikotearekin hitz egiten duzunean, ziurtatu ulermenez hurbiltzen duzula. Horregatik ezinbestekoa da azpiko faktore posibleak ezagutzea, zure elkarrizketan lagunduko dizulako.

Gainera, hobe da Susan Krauss Whitbourne psikologoa, doktoreak, edukitzeko aholkuak jarraitzea. Elkarrizketa gogorrak zure bikotearekin:

• Ez saihestu 'hitzaldia'. Eztabaidatu oraindik kontu txiki eta hutsala den bitartean. Arazoa luzaroan uzteak konponbiderik gabeko mailara igotzen amai dezake. Ez duzu hori nahi!
• Saihestu ‘baina’ adierazpenak. Whitbourne-k azaldu du: «Kulturalki baldintzatuta gaude espero izatekozerbait txarra ia norbaitek «baina» esaldia hasten duen ahots tonua erabiltzen duen bakoitzean». Hori dela eta, modurik onena zure adierazpenak zuzenean formulatzea da, positiboak edo negatiboak izan.
• Utzi prestatzen. Whitbourne-k gomendatzen du "zure bikoteari hitz egin nahi duzun zerbait dagoela dioen alerta bat ematea".
• Egon positibo elkarrizketan zehar. «Egoera itxaropenik gabekoa dela sentitzea auto-betetzen den profezia bat sortzeko modu ia ziurra da. Dena galduta dagoela erabaki ondoren, bikotekideak esaten duen guztia ezkortasun dosi handiz interpretatuko duzu beti», gaineratu du Whitbournek.

T. Brownek dioen bezala: «Dena dator. zure bikotekideari entzutea eta haiekin atsegina izateaz gain». Ez ahaztu zure gizonaren sentimenduak balioztatzea!

6) Ez itxi elkarrizketa

Bere anbizio faltari buruz hitz egiteak desadostasunak ekarriko ditu, dudarik gabe. Ondo da. Garrantzitsua dena da, ordea, komunikazioa ez ixtea tentsio nabaria dela eta.

T. Brownen esanetan, hobe da “Esan zure bikoteari haserre zaudela eta denbora pixka bat behar duzula. hoztu eta prozesatu zure pentsamenduak hitz egin aurretik. Horrela ez dute sentitzen haiengan desagertzen ari zarela, edo haien sentimenduei muzin egiten zarela».

Bestela esanda, saiatu lurrun pixka bat kentzen berriro hitz egiten hasi baino lehen. Ez duzu harremana lehenago amaitu nahi biengatik bakarrikoso haserre egon zinen.

7) Onartu ezin izango duzula hura aldatu

Gutako andre batzuek gure gizonak maskota proiektu gisa ikusten ditugu. Uste dugu magiaz eraldatu gaitezkeela erle langile motibatuak.

Albistegiak: gehienetan, ezin ditugu aldatu.

Gizonak berez tematiak dira, zainetan zehar dabilen testosteronari esker. . Beraz, nahi dutenean egingo dute nahi dutenean.

Horrela eraikitzen dira.

Beraz, bere anbizio falta gainditzen duzun bakoitzean sutan lehertu beharrean, Onarpen erradikala lantzea gomendatzen dizut.

Lachlan Brownen, HackSpirit-en sortzailearen arabera, “aldatu ezin dituzun gauzak onartzea” da kontua. Gauzen aurka beti ezin dela borrokatu aitortzea esan nahi du. Batzuetan, zerbait utzi besterik ez duzu egin behar.”

Praktika honetan berria bazara, Lachlanen gida erradikalaren onarpenari buruz irakur dezakezu hemen.

8) Galdetu iezaiozu: da. pozik al dago oraintxe bertan dagoenarekin?

Ulertzen dut zure etorkizunean bakarrik pentsatzen ari zarela. Baina bere zoriontasuna ere kontuan hartu behar duzu.

Agian pozik dago egungo lanarekin. Ez du buruzagi toxikorik, eta guztiz maite ditu bere lankideak.

Gogoratu, ondo dago karreran ez egotea.

Lidergo aholkulari Annie McKee-k dioen bezala:

“Gure lanak zentzua duenean, etorkizunaren ikuspegi erakargarri bat ikusten dugunean eta harreman sendo eta beroak ditugunean,emozionalki, intelektualki eta fisikoki gure onena egiteko ekipatuta dagoena”

Ez duzu nahi miserablea izatea, hark gorroto duen karrera batera bultzatuz.

McKeek azaltzen duenez, “lan egiten duzunean. emozio suntsitzaile horiei etengabe aurre egiten diezun ingurune batean, arrazoibidea, moldagarritasuna eta erresilientzia oztopatzen dute.”

Okerrago, “biderik aurkitzen ez duen egoera batera lerratzera eraman dezake”. itzuli zorionera. Ondorioz, baliteke ez izatea lehen bezain eraginkorra.”

Gogoratu: baliteke benetan pozik egotea oraintxe bertan bere bizitzarekin, eta nahikoa baino gehiago da berarentzat.

Zure aldetik, orain egin dezakezun gauzarik onena bere atzetik %101ean zaudela erakustea da!

9) Estimatu desberdintasunak

Zuk. jakin zer esaten duten beti: kontrako poloak erakartzen dira. Baliteke anbizioaren gaiari dagokionez desberdina izatea, baina baliteke onerako izatea.

T. Brownek azaltzen du:

«Harremanak ikaragarriak egiten dituenaren zati bat desberdintasunak dira! Zure bikotekideak mundua ikuspegi berri batetik ikusten lagun zaitzake, nahiz eta azken finean iritziz aldatzen ez duzun”.

Ziur asko, pertsona ultralehiakorra bazara, ez zenuke nahi izango. bezain bultzatuta dagoen mutil-laguna. Denbora gutxian buru-belarri sartuko zara.

Gainera, anbiziorik gabeko bikotekideak zuk ez dituzun dohainak edo trebetasunak izan ditzake, ziur zure egunerokotasunean ondo etorriko zaizuna.bizitza.

Gogoratu: tunelaren amaieran beti dago argi bat!

10) Beti saia zaitezke hura animatzen

Aldaketa barrutik hasten da.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Ikus, ezin duzu anbiziotsu izatera behartu horretarako gogorik ez badu. Beraz, ezagutzen zenuen gizon buruburua izaten jarraituko du.

Hori esanda, animatu dezakezu horretarako nahikoa motibatu arte.

Gwendolyn Seidman doktorearen arabera. D.-ren Psychology Today txostena: "Ikerketek erakusten dute bikote erromantikoek helburuak lortzeko bultzatzeak karrera, eskola, adiskidetasuna eta egoera fisikoa bezalako alorretan, jendeak helburu horiek benetan lortzeko aukera handiagoa duela".

Hona hemen. Zu eta zure gizona lagun diezazuketen animo-hitz batzuk.

11) Lagundu zure bikoteari bere helburuak lortzen

Agian ez zuen lortu bere anbizioa, laguntza-sistema egokia ez zuelako.

Agian zure gizonak ez du izan bere helburuak lortzen laguntzeko prest zegoen bikoterik. Baliteke bere neska-lagun ohiak berehala baztertu izana, horregatik bere modu lasaiak mantentzea erabaki zuen.

Horretarako, Seidman-ek gomendatzen du “Plan zehatz bat egiten laguntzea. Errealistak eta lorgarriak diren helburuetara bideratu. Garrantzitsua da plan hauek zehatzak izatea (aplikazioa datorren astean A eta B lanetan), orokorrak baino (adibidez, hilabete honetan lan berri bat izatea)."

Hona hemen beste aholku batzuk.ziur aski, zure gizonari bere helburuak lortzen lagunduko dio.

12) Eskaini iradokizun batzuk

Noski, emakume ororen ametsa da anbizio handiko mutil bat mundu mailan ospe handiko zuzendari nagusi bihurtzea. Baina aitor dezagun: aukera handia dago ez gertatzeko.

Hori esanda, zure mutilak ez du zertan bere lan zaharrean itsatsita egon behar. Nahitaez anbizio handirik behar ez duten karrera-iradokizunak eskain ditzakezu.

Blogger. Eduki sortzailea. Funtsean, bere zaletasunekin zerikusirik duen edozer (snowboarda, skatea...)

Honen gauzarik onena? Behar duen laguntza erakusten diozu ez ezik, baliteke zure karrera-iradokizunekin jackpot-a jotzea!

Ez nauzu sinetsi? Ikusi besterik ez dago zifra hauek:

• AEBetan, vlogger batek urtean 83.916 dolar irabaz ditzake.
• AEBetan gehien irabazten dutenek urtean 200.000 dolar irabaz ditzakete!

Marc Anthonyk behin esan zuen bezala: Maite duzuna egiten baduzu, ez duzu inoiz lan egingo zure bizitzan.

13) Gogoratu urrats bat atzera ematea

Izango dira zure bikoteak luzatu nahi duzun laguntzari eutsiko diona. (Aurrez aipatu dudan bezala, gizonak nahiko burugogorrak izan daitezke.)

Hau gertatuko balitz, utzi itzazu.

Seidmanen arabera, “behar edo nahi ez den laguntza eskaintzeak egin dezake. norberarentzat mehatxagarritzat jotzea eta jendeak bere bikotekideak ez duela federik sentiarazi dezake edo zordun sentiarazi dezake.emailea.”

Pauso bat atzera egitea zuretzako ere onuragarria izan daiteke. Horrek zure egoerari buruz hausnartzeko behar duzun denbora eman diezazuke. Agian horrek lagunduko dizu edalontzia erdi beteta eta ez erdi hutsik ikusten.

14) Saihestu kontrolatzailea

Agian zure bikotekideak bere asmoak urratsez urrats egi bihurtzen ari da. Eta, hau erritmo lasaian jarraitzea nahi baduzu, hura kontrolatzeko gogoari aurre egin behar diozu.

Saihestu gaiztoa izatea! Ulertzen dut segurtasun, ordena eta egonkortasun sentsazioa ematen digun giza nahia dela.

Baina, fidatu, gauza on gehiegikeria zitala da.

Seidmanek azaltzen duen bezala:

“Bikotekidearen ekintzak kontrolatzen saiatzeak atzera egin dezake. Jendeak nahi duena egiteko askatasuna mehatxatuta dagoela sentitzen duenean, mehatxatutako askatasun horri gehiago atxikiko zaio, debekatuta dagoelako jostailu zehatz batekin jolastu nahi duen haur batek bezala. Bikotekidea kontrolatzen saiatzen zarenean, bere askatasuna murrizten ari zara.”

15) Errespetuz jarraitu

Nahiko gogaikarria izan liteke zure gizonak eskaintzen diezun laguntza edo iradokizun mota oro baztertzen duen bakoitzean. Baina erabateko hondamendia izan baino lehen, gogoratu hau: ez kritikatu bere aukerak eta erabakiak.

Hau da, ez izan errespetu falta berarekin.

T. Brownek dioen bezala. :

“Errespetuak esan nahi du zure bikotea pertsona osoa dela onartzen duzula, eta ez lortzeko modu bat.