Waxaad ku garaacday isaga shalay oo keliya, laakiin maanta waxay dareemaysaa xasillooni. dib isu diyaariya cashadii oo wali maadan ka maqal!

Maxaa dhab ah oo jira? waa in aad u soo celisaa isaga. wax aanu filayn oo aanu wali helin fursad uu ku soo waco seegay. Mise waxaa laga yaabaa in uu lumay, oo uu ilaaway in uu talefankiisa la yimaado.

Waxay xitaa noqon kartaa mid aad u xun sida isaga oo lagu dhirbaaxay musiibo shakhsi ah, sida inuu shil galo oo dhakhaatiirtu u oggolaan doonin isaga. si uu teleefankiisa u isticmaalo inta uu qolka qalliinka ku jiro.

Sida aad arki karto, waxyaalahani waa kuwo maskaxiyan aad u liidata oo jidh ahaan aad u baahan si fikirka ah in qof fariin qoraal ah u diro uu ka baxsado muddo gaaban.

2) Inuu ku qaraqmo shaqada.

Sababaha ugu waa wayn ee uu ninku ka baaqsado fariimahaaga caadiga ah waxaa ka mid ah inuu ku mashquulsan yahay wax muhiim ah.

Haddii uu yahay qof weyn ama arday. Kuleejka, waxaa laga yaabaa in lagu qabto isagoo samaynaya xoogaa wakhti dheeraad ah, ama isku dayaya inuu sameeyobal horta xaaladiisa wax ka fahma!

Sidaas awgeed, waxaad ku bilaabi kartaa inaad waydiiso sida ay maalintiisu u dhacday. Waxaad dhihi kartaa "Waxaan rajeynayaa in wax walba ay caadi yihiin". Markaas waxaa laga yaabaa inay u fududaato inuu kuu furto haddii uu haysto wax shakhsi ah oo isaga cunaya.

Ka dhig isaga oo qalbigaaga weyn ku jira.

Tani waa fursad uu ku arko. dhinac adiga kaa fiican—si aad u muujiso qaangaadhnimadaada , oo u dareensii nafsadooda.

Bislaanku waa kacsi sida cadaabta oo kale, waxayna keeni kartaa in ragga ay ku eryaan. 0>Laba kelmadood: Ha argagixin.

Waa wax la fahmi karo in aan cabsideena qabno marka wax aan la hubin. Welwelka iyo walbahaarka ayaa kor u kaca marka aan sugno waqtiga.

Neef qoto dheer qaado oo ka fikir xaaladdiisa iyo duruufahaaga wax yar.

Ugu horeyn, marka aad maqli weydo nin, ma aha dhamaadka aduunka.

Hadda oo aad akhriday sababaha suurtogalka ah ee aanu weli qoraal kuugu soo qorin, waxa fiican in aad telefoonkaaga dhigto oo aad maskaxdaada ka saarto… ugu yaraan in muddo ah.

Waqtigaaga iyo tamartaada ha ku lumin inaad ka fikirto wax walba maalinta oo dhan marka aad haysato waxyaabo badan oo muhiim ah oo aad sameyso. Ha ku mashquulin hal qoraal oo aadan sameyninHel.

Laakiin ma fududa in la sameeyo. Si ay kuu caawiyaan, halkan waxaa ah qaar ka mid ah talooyin degdeg ah oo aad ku dejinayso neerfahaaga markaad sugayso:

Naftaada mashquul

>isku day inaad noqoto mid wax soo saar leh intii aad maskax ahaan iskaga daadin lahayd qoraal.

Waxaad leedahay saaxiibo aad la xiriiri karto marka aad dareento inaad qof la hadasho. Taasi waa waxa ay saaxiibadu u yihiin oo ay si buuxda u fahmi doonaan waxayna kaa caawin doonaan inaad dejiso.

Diirada saar inaad wax ku guulaysato, xitaa hawlaha yaryar sida nadiifinta ama helitaanka cunto wanaagsan halkii aad illoobi lahayd inaad wax cunto. Markaad isku mashquuliso naftaada, waxaad ku guulaysataa waxyaabo taasina waxay ku siin doontaa dareen abaal-marin leh.

Saxiixidda sanduuqyada liiskaaga wax-qabadka waxay ku siin doontaa kobcin wanaagsan oo xitaa ma ogaan doontid wakhtigu ku socdo.

Ka fiirso

isku day inaad dib u fadhiiso oo aad nasato. Oo waxaan ula jeedaa macno ahaan.

Indhahaaga xidh oo ka fikir fikradaha dejinaya. Isticmaal farsamooyinka dhulka si aad u yareyso xiisadda. Markaad ka fikirto, waxaad si fiican u maamuli kartaa shucuurtaada.

Sidoo kale eeg: Maxaa la sameeyaa marka aad shukaansato nin aan hammi lahayn

Waxaan caddayn karaa sida ay faa'iido u leedahay ka-fiirsashadu marka aad rabto inaad dejiso oo aad iska ilaaliso.

Jooji ansixinta ku raadinta hal qoraal 5>

Halkan waxaa ah wax la xasuusto: Ma aha khaladkaaga.

Noloshaadu waa inaanay isku dheelitirnayn fariin qoraal ah. Haddii aad rabto iyo haddii kaleba, dunidu weli way sii socon doontaa inay ku wareegto dhidibkeeda, wakhtiguna wuu sii socon doonaa xitaa haddii aadan helin qoraalkaas. Markaa noloshaadu maahaJooji.

Isku day in aad naftaada iyo maankaagaba ka saartid isla'egta, arrimuhuna aad bay u sahlanaan doonaan in la qaato. , mana aha inuu ku jeclayn. Ama haddii uusan helin, WAA MAXAY?

Waxaa nalagu xidhay si aan u raadsano caddayn ah inaan nahay kuwa cajiib ah oo mararka qaarkood marka aynaan helin, si toos ah waxaan u maleyneynaa inaan nahay dhibaatada. Sidee u cilladaysan tahay taas.

Xitaa haddii uusan sidaas kuu danayn, ma aha sababtoo ah waxaad tahay mid aan la jeclayn ama aan u qalmin. Waxay noqon kartaa inaadan ahayn mid aad u fiican. Ha lumin hurdo badan.

>

Sii wakhti kama dambays ah oo dhab ahaantii macno samaynaysa

Maalintu waa 24 saacadood oo keliya. Siddeed ka mid ah saacadahaasna waa ay hurdaan, siddeed kalena waa shaqeeyaa.

Muddo sii si aad u baadho waxa dhibka keenay, ama wakhti sii si uu xaaladdiisa ugu sharraxo.

Sida aan hore u soo sheegay. Waxaad u diri kartaa fariin qoraal ah si aad u weydiiso waxa dhacay.

Haddii uusan wali ka jawaabin, markaa waxaa laga yaabaa in laba ama saddex maalmood ay tahay waqti fiican. Taasi waa ku filan inuu taleefoonkiisa dalacsiiyo, ama uu hagaajiyo, ama uu kula soo xiriiro habab kale oo hal abuur leh haddii uu runtii rabo.

Haddii uusan rabin inuu ku soo laabto, markaas qaado meesha quruxda badan. Ha daadin sanduuqiisa farmasiga ama waxa laga yaabaa inaad hesho amar xannibid. Midna ha ku dabo-badin!

Jawaab malaha saddex maalmood markaad siisay waqti ku filan waxay noqon kartaa fariin cad oo kuu sheegaysa inuusan doonayn.si aad u sii socotid.

>Qoddo tilmaanta oo hore u soco. Haddii aanu lahayn asluubtii uu si sax ah kuugu sheegi lahaa, waxa laga yaabaa in aanu u qalmin.

Gabagabadii

Haddaba maalin bay ahayd oo aanad weli warkiisa ka helin.

Markaa waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa in aad la xidhiidho. Laakin si degan u samee.

Kaliya maskaxdaada fur oo ha ku mashquulin. Ka dib oo dhan, haddii ay hal mar dhacdo, waxay u badan tahay inaanay waxba ka qaban heerka xiisaha uu kuu qabo.

Oo haddii ay mar kale dhacdo oo ay noqoto qaab, waxaad naftaada u xukumi kartaa inaad ku hayso noloshaada iyo in kale.

Laakin hadda, qaado kaniini qaboojiye oo rajaynaya inuu roon yahay.

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka xaalada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka waxaan ahaaWaxaan ku afuufay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee uu ii caawin jiray tababarahaygu.

>ku garaacday waqti kama dambeys ah warqaddiisa cilmi-baarista.

In uu teleefankiisa u dhawaado mar kasta waxay ku noqonaysaa masiibo diiradda saarta, taas oo uu u baahan yahay haddii uu si fiican u guto shaqadiisa. Markaa waxa ay u badan tahay in uu dami doono ilaa uu dhammeeyo.

Waxa kale oo laga yaabaa in ay tahay maalintiisa hawl-maalmeedka oo uu ku sameeyo sameecado dhegaha la gashado, muusik dhego-jari kara iyo galoofyada cinjirka ah.

Waxa laga yaabaa in uu haysto. u maleeyay inuu mar hore kuu soo diray qoraal "subax wanaagsan" laakiin waxaa soo baxday inuusan kuu soo dirin.

Waa sax haddii aad dareento inuu ku dhibayo, dabcan. Markaa isku day inaad wax ka waydiiso sida ay maalintiisu u dhacday, oo isku day inaad si tartiib ah u tilmaanto in aanu ka jawaabin. La wadaag dareenkaaga haddii ay ku habboon tahay, iskuna day inaad isticmaasho isfahanka.

> 3) Ma uusan taaban badhanka "dir". aad bay suurtogal u tahay in uu si fudud u ilaaway inuu taabto badhanka "dir" oo uu maalintiisii ​​ku qaatay inuu la yaabban yahay maxaad uga jawaabi weyday. si ay taas ula socdaan mararka qaar maskaxdooda way ka siibtaan, qaarna waa maqan yihiin.

Qaar naga mid ah ayaa dhex galnay sheeko bilo jirtey si ay u arkaan fariin dhameestiran oo daabacan oo aan ku guuldareysanay. dirayo. Xitaa haddii aadan adigu qaladkan samayn, qof aad taqaan ayaa laga yaabaa inuu sameeyay.

Dabcanna, waxaad qiyaasi kartaa muuqaalka wejigiisa marka uu ugu dambeyntii garto qaladkiisa.

4 ) Taleefankiisa lama heli karo.

Isagawaxaa laga yaabaa in uu ilaaway ama uu khalday teleefankiisa, ama batarigu uu dhintay, ama waa la xidhay oo qof kale ayaa hadda haysta.

U ducee in, ugu yaraan, in waxa ugu dambeeya aanay dhicin oo uu badqabo. Laakin ma aha in ay sidaas u dhacdo.

Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in uu safrayo oo uu joogo meel ay calaamadaha mobiladu khaldan yihiin ama aan la heli karin. Ama waxaa laga yaabaa in uu ku xayiran yahay gaadiidka isaga oo aan lahayn charger.

Waxyaalahani way dhacaan. Aad bay ugu adagtahay inuu sidaa yeelo.

Qalbiga u qabo - adigoo niyad jabsan , macnaheedu maaha inuu xiisihii kaa lumay ama uu ku ciyaarayo dareenkaaga.

>

5) Waa niyadda ka batay.

In kasta oo xanta laga yaabo inay si kale u odhan karto, raggu waxay dareemayaan shucuur aad u wanaagsan. Si fudud uma furna inay muujiyaan inta badan.

Sidoo kale eeg: Dhunkashada aad hore ma fikrad fiican? 12 arrimood oo ay tahay in la tixgeliyo

Waxana laga yaabaa inuu maalin aad u xun ku haysto shaqada, ama dugsiga oo uu isku dayayo inuu ka shaqeeyo shucuurtiisa.

Waxaa laga yaabaa in uu aad ugu dadaalayay dalacsiin uu mudan yahay, oo haddana madaxiisii ​​uu dhaafiyay oo uu qof kale u dalacsiiyay.

Mise waxaa laga yaabaa in macallinkiisii ​​uu darajo xun siiyay wax uu qalbigiisa ku shubay, haddana waa in uu wax ka qabtaa.

> Waxaa jira dad raadiya qof walbahaarka oo dhan iska tuura, waxaana jira kuwa rabakala go'a ilaa ay is hagaajiyaan.

Waxayna u badan tahay inuu isagu yahay kan dambe. Sidoo kale waa sabab wanaagsan—isku day in aad la hadasho marka uu cadaadis ku jiro waxaana laga yaabaa in uu dib kuugu soo celiyo oo uu wax uga sii daro.

Wuxuu si taxadar leh uga taxadarayaa maaraynta dareenkiisa, taas oo ah wax lagu majeerto. , haddii aad si dhab ah uga fikirto.

6) Isagu ma fiicna.

Waxa laga yaabaa in uu wax la soo degay.

Waxay noqon kartaa qandho, ama waxay noqon kartaa noqo wax ka sii daran… wax aynaan u debecsan karin wakhtigan iyo wakhtigan.

Waxa laga yaabaa inuu xataa doonayo inuu kula hadlo shirkad aawadood, laakiin xanuunku aad buu ugu fiican yahay inuu dadka ka saaro. Tamar.

Xitaa haddii aanu si sax ah u xanuunsanayn, waxa laga yaabaa in uu daalan yahay sababtoo ah shaqada dheeraadka ah, culayska shucuureed, ama xataa hagardaamo si uu u roonaado si uu kula hadlo marka uu awoodo in uu wax ku qoro teleefankiisa.

7 fikrad fiican in la ciyaaro ciyaaraha maskaxda.

Wuxuu rabaa inuu ku daro wax yar oo qarsoodi ah muuqaalkiisa. Ma rabo inuu u ekaado mid quus ah ama ku dheggan, sidaas darteed wuxuu u ciyaarayaa si fiican oo kugu ilaalinaya lugahaaga si aad u dareento.

Wuxuu iska dhigayaa inuu yahay qof aan xiiso lahayn oo kaliya si uu u helo dareenka. Oo haddii aad halkan la yaabban tahay, markaas xeeladdiisu waa shaqaynaysaa!

Adiga ayay ku xidhan tahay haddii aadraba inaan ku sii wado. Mararka qaarkood in yar oo riixid iyo jiidid ayaa fiican. Laakiin aad ha u dul qaadanin ama waxaa laga yaabaa inay gacanta ka baxdo.

Haddii ay kuu caddahay inuu ciyaarayo ciyaaraha maskaxda, wac isaga. U sheeg in uu kaa tagayo oo uu ku sugayo jawaab aanay ahayn hab fiican oo aad isaga jeclaysato. Haddii ay wax jiraan, waxay kaa dhigi kartaa inaad ku kalsoonaato isaga.

8) Runtii maaha nooca qoraalka.

Waxaa laga yaabaa inaad ku majaajilooto fikradda. Ka dib oo dhan, waa da'da dhijitaalka ah-yaa aan ka faa'iidaysanin oo u qorin dadka ay jecel yihiin?

Laakiin taasi waa waxa dadka. Qof kastaa wuu ka yara duwan yahay, qof walbana isku fikrad maaha marka ay timaado dhanka qoraalka iyo wada hadalka.

Waxaa laga yaabaa inuu yahay qof aan u maleyneynin inay lama huraan tahay inuu dadka la diro maalin kasta - xitaa ka uu jecel yahay - gaar ahaan marka uu waayo wax xiiso leh oo uu sheego.

Dadka qaar waxay u maleynayaan inay dhibayaan haddii ay wax badan u qoraan, waxayna u maleynayaan inaadan wax dhib ah kala kulmi doonin isaga oo aamusan maalmo. Dhamaadka… ka dibna aad u sheekee marka uu qabto wax uu sheego.

Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo dhinacyada kale ee isaga ah. Ma laga yaabaa inuu doorbido la kulanka qof ahaan? Waxaa laga yaabaa in ninkani uu dhab ahaantii ku jecel yahay laakiin maaha kaliya nooca qoraalka.

9) Waxa uu leeyahay dhibaatooyin la socoshada. 0>Waxay noqon kartaaWay adag tahay in la fahmo haddii aad tahay qof aan dhibaato ku qabin inuu xasuusto dhammaan ballamahaaga oo uu ku arko waqtigii loogu talagalay, laakiin waxaa jira dad si fudud u niyad jabsan. nooc ka mid ah taas macnaheedu waa inuu leeyahay tamar aad u badan oo uu ku bixin karo dadka kale.

Waxaa laga yaabaa inuu ka warqabo, ama uusan ahayn - cilladahan had iyo jeer uma muuqdaan sida ay u badan yihiin. oo lagu sawiray warbaahinta.

Haddaba intii aad ku ciqaabi lahayd waxa loogu yeero "dabeecad xun", isku day inaad la hadasho, aad u fiirsato habka uu u dhaqmo, iskuna day inaad fahamto.

10 La yaabi maayo haddii tani ay tahay waxa ugu horreeya ee maskaxdaada soo gala markii uusan wax qorin.

Waxaa jirta fursad ah in habaynkaaga uu yahay hal dariiq, halkaas oo aad u malaynayso inaad hore u shukaansatay isaga marka , isaga, isaga, waxaad tahay uun qoraal-wadaag caadi ah.

Waxay noqon kartaa inuu isku dayay inuu hal qof wax ka badan hal mar la xidhiidho, iyo inuu jiro qof kale oo uu adiga kaa jecel yahay.

0>Ama laga yaabaa inuu ku jecel yahay, laakiin kuma filna inuu kuu ballan qaado.

Dabcan, maalin ayaa laga yaabaa inay aad u gaaban tahay in la gaaro gunaanadkan marka ay jiraan sababo kale oo badan - badankooduna way ka sii adag yihiin. -maxaa uu weli kuugu soo jawaabi waayay.

Waxa fiican in aad fiiro gaar ah u yeelatosida uu kula macaamilo.

Ma jiraa qaab, mise waxay u dhacdaa si aan kala sooc lahayn? Ma si macaan ayuu hareerahaaga ugu dhaqmaa, mise si fudud ayuu kula sheekaynayaa sida saaxiibkaa oo kale?

11 si uu u bilaabo.

Mar mar, waxa uu dareemi doonaa in uu dareenkiisa kugu qasbayo, ama aanad xiisaynaynin. Markaa wuu joogsadaa oo ku sugaa inaad u jawaabto.

Haddii uu joojiyo bilaabista, oo aad joojiso u jawaabida isaga, waxay u sheegaysaa inaadan marka horeba danayn isaga, markaa wuu Isku day inaad horay u sii socoto.

Sheekooyin laxiriira oo ka yimid Hackspirit:

>

Laakiin haddii aad bilawdo qoraalka ugu horreeya si aad u hagaajiso, waxay u sheegi doontaa in dareenku yahay labada dhinac.

Ha filanina in uu ku noqon doono jidkiisii ​​hore, si kastaba ha ahaatee. Dadka intooda badan waxay jecel yihiin in ay jiraan isku dheelitirnaan dabiici ah oo ku saabsan qofkasta oo marka hore qoraallada soo qoraya ... si sax ah si looga fogaado dareenkaas ah in la riixo ama aan la mahadin. Xidhiidhka

12) Wuu ku raaxaysanayaa inuu ku jidhdilo,

Dhibaatada dadka maskaxdoodu kala duwan tahay waa inaad xumaanta ka hesho wanaagga

Waxaa jira qaar badan oo run ah. niman wanaagsan oo halkaas jooga — niman doonaya inay idin arkaan adigoo faraxsan oo nabad qaba. Laakiin waxaa kaloo jira rag ku raaxaysta qalbi jabinta. Nimankani waxay ka dhigaan hadafkooda ah inay burburiyaan dadka ay " shukaansanayaan."

Intooda badan waaxanuun badan narcissistic. Qofka kaliya ee ay daneeyaan waa naftooda-dadka kale, rag iyo dumarba, labaduba, waxay u yihiin uun ciyaar iyaga u gaar ah. Ma daneeyaan inay ku dhibayaan.

Laakiin dabcan, sida waxyaaluhu intooda badan yihiin, way fiican tahay in jaahilnimo loo qaato beddelkii xaasidnimo. soo gunaanado. Taasina waxay dhici kartaa oo keliya haddii aad aragto hab-dhaqanno soo noqnoqda.

Hadda, tan u fiirso oo rajayn in aanu ka mid ahayn dadkan.

Ma u dirtaa isaga?

0>Haa, haa, iyo haa.

Sida kaliya ee lagu ogaan karo dhibka jira waa wada hadal. Wax wanaag ahina ka iman maayo in duurka lagu garaaco mar aanu maalin gudaheed kuu soo qorin.

Iyada oo laga duulayo sababaha aan kor ku soo xusnay, waxa laga yaabaa in aanay xaaladdu sidaa u sii xumayn oo aad u baahan tahay oo kaliya. 1>

Haddii aad shalay uun soo diraysay, waa caadi inaad wax laga filayo. Waa caadi inaad sidoo kale waydiiso su'aalo, gaar ahaan haddii aad xiisaynayso shay-ama kiiskan, qof.

Ma jirto sabab lagu sugo. Maalin maaha mid aad u dheer laakiin haddii aad hore u weyday, waxaad hubaal ahaan u sheegi kartaa sida aad dareemeyso haddii ay ka dhigayso welwelkaaga.

Ha ka waaban inaad fariin u dirto marka hore. Waxa uu noqon karaa nooca nin jecel gabdhaha leh dhinaca geesinimada iyowaa geesi ku filan in ay wada hadal bilaabaan. Waxay xitaa noqon kartaa daaran oo waxay ka farxin doontaa inaad xasuusato isaga maalin mashquul ah

Si kale haddii loo dhigo, la xidhiidhida qof kasta haddii aanad warkooda ka maqal maalinta oo dhan gabi ahaanba waa okay. Haddaba tag yeel.

Sidee baad ugu dhowaanaysaa isaga Noloshiisa hadda, sidaas darteed in isaga lagu weeraro farriimaha eedaymaha hubaal maaha fikrad wanaagsan.

Waxay ka sii dari doontaa xaaladda, iyo xitaa dhanaan waxa noqon kara kiimiko wanaagsan, haddii aad ku garaacdo qoraallo eedayn ah. Isaga oo dejinaya. Waxaad dhihi kartaa "Haye"

Haddii uu kaliya ilaaway ama uu ku mashquulsan yahay shay, helista ogeysiisyadaada waxay ku dhiirigelin doontaa inuu dib u soo diro fariin qoraal ah, ama uu ka saaro maskaxdiisa.

Sii asaga faa'iidada shakiga.

Ha ku boodin gabagabada oo ku qiimee dabeecadiisa hal maalin oo aanad fariin qoraal ah kuu soo dirin.

Ha ku dhufan kuwa xun si toos ah qoraal ahaan "Waxaan u malaynayaa inaad tahay nin noocaas ah" ama "Fiiri, waan helay" sidii in noloshiisa lagu soo koobay hal tallaabo oo khaldan.

Waxaa dheer, ma qummana in la yiraahdo si fiican ayaad u taqaanaa isaga. haddii aad weli la yaabban tahay dabeecaddiisa oo ku salaysan hab-dhaqankiisa qoraalka.

Si buuxda u hubso inaad