فہرست کا خانہ
حیرت ہے کہ آپ کا ساتھی حال ہی میں مختلف طریقے سے کیوں برتاؤ کر رہا ہے؟ کیا وہ آپ کی کالیں مس کر رہا ہے یا آپ کے پیغامات کا دیر سے جواب دے رہا ہے؟
جبکہ وہاں مشکوک سرگرمی ہو رہی ہے، آپ کو اس وقت تک پتہ نہیں چلے گا جب تک آپ اس کا سامنا نہیں کر لیتے۔
آپ اس سے بالکل خالی پوچھ سکتے ہیں۔ اگر اس نے دھوکہ دیا ہے، لیکن اکثر ایسا نہیں ہوتا ہے، تو وہ صرف گول چکر میں سوال یا جواب کو چکما دے سکتا ہے۔
یقیناً، دھوکہ دہی کا شکار شخص اس گفتگو سے بچنا چاہے گا — لہذا آپ کو اس کے بارے میں ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے۔ .
اگر آپ واقعی صورتحال کی تہہ تک جانا چاہتے ہیں اور حقیقت کو جاننا چاہتے ہیں، تو یہاں 12 متبادل طریقے ہیں جن سے وہ اس بات کا اعتراف کر سکے کہ وہ اتنا وفادار نہیں رہا جتنا کہ اسے ہونا چاہیے تھا۔
1۔ ہاں/نہیں سوالات پوچھنے سے گریز کریں
ہاں یا نہیں سوال جواب دینے کے لیے سب سے آسان ہوتے ہیں۔ واقعی صرف 2 جوابات ہیں۔
اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ کسی کے لیے جھوٹ بولنا سب سے آسان ہے۔ انہیں اپنے جوابات کے لیے پوری کہانی یا دلیل تیار کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔
یہ آسان سوالات پوچھنے کے بجائے، ان سے کھلے عام سوالات پوچھنا زیادہ واضح ہوگا۔
اس کے بجائے پوچھنا، "کیا تم نے مجھے دھوکہ دیا ہے؟"، ایک متبادل یہ ہو سکتا ہے: "آپ کل رات کہاں تھے؟" یا "آپ کیا کر رہے تھے جس کی وجہ سے آپ کو میری کال یاد آتی ہے؟"
ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ کھلے عام سوالات سے جھوٹ کا پتہ لگایا جا سکتا ہے کیونکہ اس شخص کو اب بھی انتخاب کرنے کی ضرورت ہے کہ کیا استعمال کرنا ہے، جیسا کہ سادہ ہاں/نہیں سوال۔
بھی دیکھو: فوٹو گرافی کی میموری کیسے حاصل کی جائے؟ یہ ان 3 خفیہ تکنیکوں سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔اگر وہ اس کی طرف مائل ہے۔اس کی باتوں پر ٹھوکر کھائی یا جواب دینے میں بہت زیادہ وقت لگا، ہو سکتا ہے کہ اس نے کچھ کیا ہو۔
2۔ ان کے الفاظ پر دھیان دیں
اکثر، جب سیاست دانوں سے مشکل سوالات پوچھے جاتے ہیں، تو وہ اس حقیقت کو چھپانے کے لیے بڑے بڑے الفاظ استعمال کرتے ہیں کہ وہ ایمانداری کے ساتھ جواب نہیں دینا چاہتے۔
ان میں اکثر وزن بھی ہوتا ہے۔ بہت زیادہ تفصیلات کے ساتھ ان کے جوابات کو ایک بار پھر، کسی ایسی چیز کو چھپانے کے لیے جسے وہ ظاہر نہیں کرنا چاہتے۔
بھی دیکھو: 10 نشانیاں جو آپ کا آدمی لمبی دوری کے رشتے میں دھوکہ دے رہا ہے (اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے)ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جھوٹ بولنے والے ایماندار ہونے کے ساتھ بہت زیادہ تفصیلات شامل کرنے سے الجھ جاتے ہیں - ایک ایسا عمل جو ان کی بے ایمانی کا پتہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔
یا کیا وہ اپنے جواب کے ساتھ موضوع سے ہٹ جاتا ہے؟ہو سکتا ہے کہ آپ اسے اس پر کال کر سکیں اور اسے یہ تسلیم کرائیں کہ وہ جھوٹ بول رہا ہے۔
3۔ اس کی علیبی کی جانچ کریں
اس سے سوال پوچھنے کے بعد کہ اس نے گزشتہ رات کیا کیا، آپ اسے اگلے دنوں میں دوبارہ اس کے سامنے لا سکتے ہیں — لیکن اس بار، اسے تھوڑا سا تبدیل کریں۔
تبدیل کریں ایک چھوٹی سی تفصیل جیسے کہ وہ مقام پر کتنے بجے پہنچا یا وہ کس کے ساتھ تھا۔
اس کے بارے میں ایک لطیف حوالہ دینے کی کوشش کریں اور اس سے پوچھیں کہ کیا آپ نے جو کہا وہ درست تھا۔
اگر وہ ایسا نہیں کرتا آپ کو درست نہیں کیا، یہ ایک اور ثبوت ہے جو آپ کے پاس اس کے خلاف ہے تھاکمزور اور متضاد۔
آپ ان لوگوں سے پوچھ کر ان کے علیبی کی توثیق کرنے کے لیے ایک قدم آگے بڑھ سکتے ہیں جن کے ساتھ اس پر الزام لگایا گیا تھا کہ آیا وہ اس کے دعووں کا بیک اپ لیں گے۔
4۔ دوستانہ رہیں اور جارحانہ ہونے سے گریز کریں
جبکہ اس کے اشارے پر غصے میں پھٹنا آسان اور قابل فہم ہے کہ وہ دھوکہ دے رہا ہے، یہ ہمیشہ بہترین نتائج کا باعث نہیں بن سکتا۔
جب آپ پاگل ہو جاتے ہیں، اس کی توہین کرتے ہیں اور اس کے ساتھ بحث کرتے ہیں، یہ صرف اسے ہر قیمت پر آپ سے بچنے کی ترغیب دے گا۔
جتنا بھی مشکل ہو، یہ ہمیشہ ضروری ہے کہ آپ سول رہیں اور تعلقات میں بہتر انسان بنیں۔
اگر آپ کو اپنے غصے کا اظہار کرنے کی ضرورت ہے تو، آپ اپنے جذبات کے بارے میں کسی قریبی دوست سے بات کر سکتے ہیں۔
دوستانہ ہونا بالواسطہ طور پر اسے اپنے اعمال کے بارے میں مزید مجرم محسوس کر سکتا ہے اور اسے آنے کا سبب بن سکتا ہے۔ صاف۔
5۔ دعویٰ کریں کہ آپ جانتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے
ایک طریقہ جو اسے سچ کہنے پر آمادہ کر سکتا ہے، اسے بتانا ہے کہ آپ کو یقین ہے کہ وہ دھوکہ دے رہا ہے۔
ایسا کام کرنا شروع کریں جیسے آپ تیار ہیں۔ تعلقات کو وہیں ختم کریں اور پھر اگر وہ ثابت نہیں کرتا ہے کہ آپ جو فرض کر رہے ہیں وہ غلط ہے۔
ان جھوٹوں کا ذکر کریں جو اس نے کہے ہیں اور ان کاموں کا ذکر کریں جو اس نے کیے ہیں جو آپ کو مشکوک محسوس ہوئے ہیں۔
<0 تاہم، اس بارے میں پرسکون رہنا یاد رکھیں۔ غصے میں آنے سے صورت حال پر قابو پانا ہی ختم ہو جائے گا۔اگر آپ پرسکون اور ہمہ گیر رہیں گے، تو یہ حقیقت کو پھیلانے کی کوشش میں اس سے سچائی نکال سکتا ہے۔صورتحال۔
6۔ اچھے موڈ میں اسے پکڑو
ایک مطالعہ کے مطابق، مجرموں سے پوچھ گچھ میں استعمال ہونے والا ایک طریقہ ان کی چاپلوسی اور انہیں اچھا محسوس کرنا ہے۔ اس تکنیک کو عام طور پر کہا جاتا ہے: "انہیں بٹرنگ اپ"
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
آپ جو کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ اسے کسی تاریخ پر باہر لے جائیں۔ وہ مشغول ہو جاتا ہے۔
جب وہ خود کو سب سے زیادہ محظوظ کرنے لگتا ہے تو اس سے پوچھیں کہ اس نے آپ کو دھوکہ دیا ہے یا نہیں۔ اس کے بارے میں۔
اگرچہ یہ ہمیشہ داخلے کی ضمانت نہیں دے سکتا، لیکن یہ کم از کم اس کے اعتراف کے امکانات کو بڑھا دے گا۔
7۔ اس کی جسمانی زبان کا مطالعہ کریں
جسمانی زبان طویل عرصے سے اس بات کا پتہ لگانے کے اہم شعبوں میں سے ایک رہی ہے کہ آیا کوئی جھوٹ بول رہا ہے یا نہیں۔ افق پر ممکنہ ٹوٹ پھوٹ — جھوٹ بولنے والے غیر معمولی طور پر ساکت نظر آتے ہیں اور جس شخص سے وہ بات کر رہے ہیں اس کے ساتھ آنکھ سے بہت کم رابطہ کرتے ہیں۔ ہونٹ ایک ساتھ۔
اگلی بار جب آپ اس سے پوچھیں گے کہ وہ کیا کر رہا ہے یا اگر آپ اس کہانی کی تصدیق کرنا چاہتے ہیں جو اس نے آپ کو پہلے سنائی تھی تو اس کے چہرے کے تاثرات پر پوری توجہ دینے کی کوشش کریں۔
براہ راست آنکھ سے رابطہ کریں اور یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ آیا اس کی آنکھیں کمرے کے ایک کونے سے دوسرے کونے کی طرف اٹھنے لگتی ہیں۔
اسی تحقیق میں یہ بھی لکھا گیا ہے کہجھوٹ بولنے والے زیادہ گھبراتے ہیں اور زیادہ شکایت کرتے ہیں۔
لہذا اگر آپ نے دیکھا کہ وہ اپنی مایوسیوں کے بارے میں زیادہ آواز اٹھا رہا ہے، تو یہ آپ کو اشارہ دے سکتا ہے کہ وہ کچھ چھپا رہا ہے اور اسے اس بات کا اعتراف کرنے پر مجبور کر سکتا ہے کہ اس نے کیا کیا ہے۔
8۔ مزید شواہد اکٹھا کریں
جب آپ کو اس سے زیادہ معلومات نہیں مل رہی ہیں، تو آپ ہمیشہ لوگوں سے یہ پوچھنے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ وہ کس کے قریب ترین ہے۔
اس کے دوستوں سے اس کے ٹھکانے کے بارے میں پوچھیں اور ان کے پاس کون ہوسکتا ہے۔ اسے حال ہی میں بات کرتے ہوئے دیکھا۔
لوگ جب دوستوں کے ساتھ ہوتے ہیں تو ان کا رجحان مختلف ہوتا ہے، اس لیے اس کے دوستوں سے پوچھیں کہ کیا اس نے کسی عجیب بات کا ذکر کیا ہے یا حال ہی میں مختلف انداز میں کام کیا ہے۔
یہ سب اس بات کا ثبوت ہے کہ آپ اس کے خلاف استعمال کر سکتے ہیں جب آپ اس سے آپ کے ساتھ اس کی وفاداری کے بارے میں سوال کرنا شروع کر دیں۔
9۔ اپنے سوالات کو وقتاً فوقتاً دہرائیں
جھوٹ بولنے والوں کے لیے یہ عام بات ہے کہ وہ بھول جائیں کہ انھوں نے کیا جھوٹ بولا ہے۔ آپ سے کامیابی کے ساتھ جھوٹ بولنے کے بعد وہ بہت راحت محسوس کر سکتے ہیں۔
زیادہ سے زیادہ، جھوٹ بولنے والے اس افسانے کو بھول جاتے ہیں جو انھوں نے پہلی بار استعمال کیا تھا۔
اگر وہ بالکل مختلف بتاتے ہیں۔ کہانی یا اگر کوئی تفصیل اس کے اصل میں کہی گئی بات سے مختلف تھی، تو یہ اس بات کی واضح علامت ہے کہ وہ اسے جعلی بنا رہا ہے۔
آپ اپنا سوال دہرا بھی سکتے ہیں اور جب اس کا دماغ مرکوز نہیں ہوتا ہے تو اسے پکڑ بھی سکتے ہیں۔
اگر وہ اپنے الفاظ سے ٹھوکر کھانے لگتا ہے یا اسے یاد کرنے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے، تو یہ ایک نشانی ہوسکتی ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ وہ جھوٹ بول رہا ہے۔
وہ غلطی سے سچ بھی بول سکتا ہے جبآپ اسے ہاتھ سے پکڑ لیتے ہیں، اس لیے حکمت عملی اختیار کرنے کی کوشش کریں کہ اس سے وہی سوال دوبارہ کب پوچھیں۔
10۔ اس کے قریب ہو جائیں
اس کی جگہ میں باریک بینی سے جانے کی کوشش کریں۔
جبکہ آپ کو ابھی بھی ٹھنڈا اور ہموار سر رکھنا چاہیے، آپ صوفے پر اس کے بالکل قریب بیٹھنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
جب آپ ایک ساتھ کھڑے ہوں تو ایک قدم اس کے قریب جائیں۔ جب آپ بات کر رہے ہوں تو اس کے ساتھ توجہ مرکوز رکھیں اور آنکھوں کا شدید رابطہ رکھیں۔
جب آپ اسے بولتے ہوئے سن رہے ہوں تو اسے دکھانے کے لیے جھک جائیں۔
جسمانی طور پر اس کے قریب جا کر، وہ ہو سکتا ہے کہ اپنے کیے کے لیے اور بھی زیادہ قصوروار محسوس کر سکے اور اس سے سچائی کو نچوڑ لے۔
11۔ پیار اور سمجھ کا مظاہرہ کریں
اسے یاد دلائیں کہ آپ ہمیشہ اس کے لیے موجود ہیں۔
پوچھیں کہ اس کا دن کیسا گزرا یا وہ حال ہی میں کیسا کر رہا ہے۔
جب وہ بات کرے تو حوصلہ افزا رہیں اور پوری توجہ دیں، نہ صرف ان چیزوں کو تلاش کرنے کے لیے جو آپ بعد میں اس کے خلاف استعمال کریں گے، بلکہ اسے صحیح معنوں میں سنیں۔ اسے یقین دلائیں کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں۔
یہ مثالی طور پر اسے حوصلہ دے گا کہ وہ آپ کے سامنے اس نے کیا کیا ہے اور اسے یہ بھی دکھائے گا کہ اسے کیا کھونا ہے، جس سے مستقبل میں اس کے دوبارہ دھوکہ دہی کا امکان کم ہوجائے گا۔
دھوکہ دہی کا شکار ہونا افسوسناک ہے۔
ایک بار جب وہ واقعتا اعتراف کر لیتا ہے کہ وہ بے وفا ہے، تو آپ بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں: الگ ہو جانا، وقفہ لینا، بحث کرنا یا بات کرنا ایک دوست۔
بہرحال، دھوکہ دہی کے واقعے کے بعد جوڑوں کا ایک ساتھ رہنا غیر سنا ہے۔ یہ ہے۔آپ دونوں کے لیے اس بات پر بات کرنا ممکن ہے کہ کیا ہوا، اور مستقبل میں اس سے کیسے بچنا ہے۔
جب کہ دوسرے لوگ بے وفا ساتھی کی بات کرنے پر اتنے معاف نہیں کر سکتے، یہ حتمی طور پر آپ پر منحصر ہے کہ یہ فیصلہ کرنا ہے کہ آیا آپ اس کے ساتھ رہنا جاری رکھنا چاہتے ہیں یا نہیں۔
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ .
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔