আপনার সঙ্গী ইদানীং অন্যরকম আচরণ করছেন কেন ভাবছেন? তিনি কি আপনার কল মিস করেছেন বা আপনার টেক্সট দেরিতে উত্তর দিচ্ছেন?

যদিও সেখানে সন্দেহজনক কার্যকলাপ ঘটতে পারে, আপনি তার মুখোমুখি না হওয়া পর্যন্ত আপনি জানতে পারবেন না।

আপনি তাকে বিন্দু-শুদ্ধ জিজ্ঞাসা করতে পারেন যদি সে প্রতারিত হয়, কিন্তু প্রায়শই না হয়, সে হয়তো প্রশ্ন বা উত্তরকে গোলমুখে এড়িয়ে যেতে পারে।

অবশ্যই, যে কেউ প্রতারিত হয়েছে সে সেই কথোপকথন এড়াতে চাইবে — তাই আপনাকে এটি সম্পর্কে বুদ্ধিমান হতে হবে .

আপনি যদি সত্যিই পরিস্থিতির গভীরে যেতে চান এবং সত্যটি জানতে চান, তাহলে এখানে 12টি বিকল্প উপায় রয়েছে যাতে তিনি স্বীকার করেন যে তিনি ততটা বিশ্বস্ত ছিলেন না যতটা তার হওয়া উচিত ছিল৷

1. হ্যাঁ/না প্রশ্ন করা এড়িয়ে চলুন

হ্যাঁ বা না প্রশ্নের উত্তর দেওয়া সবচেয়ে সহজ; সত্যিই 2টি প্রতিক্রিয়া আছে৷

এর মানে এটাও যে কারো পক্ষে শুয়ে থাকা সবচেয়ে সহজ; তাদের উত্তরের জন্য একটি সম্পূর্ণ কাহিনী বা যৌক্তিকতা তৈরি করতে হবে না।

এই সহজ প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে, তাদের খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আরও প্রকাশক হবে।

এর পরিবর্তে জিজ্ঞাসা করা, "আপনি কি আমার সাথে প্রতারণা করেছেন?", একটি বিকল্প হতে পারে: "গত রাতে আপনি কোথায় ছিলেন?" অথবা "আপনি কি করছেন যার কারণে আপনি আমার কল মিস করেছেন?"

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ওপেন-এন্ডেড প্রশ্ন করা থেকে মিথ্যা শনাক্ত করা যায় কারণ ব্যক্তিকে এখনও কী ব্যবহার করতে হবে তা বেছে নিতে হবে, বিপরীতে সহজ হ্যাঁ/না প্রশ্ন।

যদি সে চায়তার কথায় হোঁচট খায় বা উত্তর দিতে খুব বেশি সময় নেয়, সে হয়তো কিছু একটা করেছে।

2. তার কথার প্রতি মনোযোগ দিন

প্রায়ই, যখন রাজনীতিবিদদের কঠিন প্রশ্ন করা হয়, তারা সততার সাথে উত্তর দিতে চান না তা লুকানোর জন্য তারা বড় বড় শব্দ ব্যবহার করেন।

এছাড়াও তারা প্রায়শই ওজন করে থাকে তাদের প্রতিক্রিয়াগুলিকে অনেকগুলি বিবরণ দিয়ে, আবার এমন কিছু ঢাকতে যা তারা প্রকাশ করতে চায় না৷

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মিথ্যাবাদীরা সৎ হওয়ার সাথে অনেকগুলি বিবরণ যোগ করে বিভ্রান্ত করতে থাকে - একটি অভ্যাস যা তাদের অসততা সনাক্ত করতে সহায়তা করে .

পরের বার যখন আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে কথা বলবেন, সে যে শব্দগুলি ব্যবহার করছে তার প্রতি গভীর মনোযোগ দিন৷

সে কি অপ্রাসঙ্গিক বিবরণ দেয়, যেমন কারো জুতার রঙ কেমন ছিল? নাকি সে তার উত্তর দিয়ে বিষয়ের বাইরে চলে যায়?

আপনি হয়ত তাকে ফোন করে বলতে পারেন যে সে মিথ্যা বলছে।

3. তার আলিবি পরীক্ষা করুন

তিনি গতরাতে কী করেছিলেন সে সম্পর্কে তাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরে, আপনি পরবর্তী দিনগুলিতে এটি আবার তার কাছে আনতে পারেন — তবে এবার, এটিকে একটু পরিবর্তন করুন৷

পরিবর্তন করুন একটি ছোট বিশদ যেমন তিনি কোন সময়ে অনুষ্ঠানস্থলে পৌঁছেছিলেন বা তিনি কার সাথে ছিলেন।

এটি সম্পর্কে একটি সূক্ষ্ম উল্লেখ করার চেষ্টা করুন এবং তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি যা বলেছেন তা সঠিক কিনা।

যদি তিনি তা না করেন আপনাকে সংশোধন করছি না, এটি তার বিরুদ্ধে আপনার কাছে আরেকটি প্রমাণ রয়েছে।

পরের বার যখন আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করবেন যে সে আপনার সাথে প্রতারণা করেছে কি না, আপনি এই সত্যটি তুলে আনতে পারেন যে তিনি আপনাকে যে গল্পটি বলেছেন ছিলক্ষীণ এবং অসংলগ্ন।

আপনি তার অ্যালিবি যাচাই করতে আরও একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন যাদের বিরুদ্ধে অভিযোগ করা হয়েছে তারা তার দাবির ব্যাক আপ করবে কিনা তা দেখতে।

4. বন্ধুত্বপূর্ণ থাকুন এবং আক্রমনাত্মক হওয়া এড়িয়ে চলুন

যদিও তিনি প্রতারণা করতে পারেন এমন ইঙ্গিতে তার উপর রাগ করা সহজ এবং বোধগম্য, এটি সর্বদা সবচেয়ে আদর্শ ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে না।

যখন আপনি তার সাথে ক্ষিপ্ত হন, অপমান করেন এবং তর্ক করেন, এটি কেবল তাকে যে কোনও মূল্যে আপনাকে এড়াতে উত্সাহিত করবে।

যতই কঠিন হোক না কেন, সুশীল থাকা এবং সম্পর্কের মধ্যে আরও ভাল ব্যক্তি হওয়া সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার রাগ প্রকাশ করার প্রয়োজন হলে, আপনি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে কথা বলতে পারেন।

বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়াও পরোক্ষভাবে তাকে তার ক্রিয়াকলাপের জন্য আরও বেশি অপরাধী বোধ করতে পারে এবং তার কাছে আসতে পারে পরিষ্কার।

5। দাবি করুন আপনি জানেন কী চলছে

একটি উপায় যা তাকে সত্য বলার জন্য উৎসাহিত করতে পারে, তা হল তাকে বলা যে আপনি নিশ্চিত যে তিনি প্রতারণা করছেন।

আপনি এমনভাবে অভিনয় শুরু করুন যেভাবে আপনি প্রস্তুত। সম্পর্কটি সেখানেই শেষ করুন এবং তারপরে যদি তিনি প্রমাণ না করেন যে আপনি যা অনুমান করছেন তা ভুল।

সে যে মিথ্যা বলেছে এবং সে যে কাজগুলি করেছে তা আপনার কাছে সন্দেহজনক মনে হয়েছে উল্লেখ করুন।

যাইহোক, এই বিষয়ে শান্ত থাকা চালিয়ে যেতে মনে রাখবেন। রাগান্বিত হওয়া কেবল পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেবে।

আপনি যদি শান্ত থাকেন এবং সমমনা হন, তাহলে এটি তার কাছ থেকে সত্য বের করে আনতে পারেপরিস্থিতি।

6. ভালো মেজাজে তাকে ধরুন

একটি সমীক্ষা অনুসারে, অপরাধীদের জিজ্ঞাসাবাদে ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি হল তাদের তোষামোদ করা এবং তাদের ভালো বোধ করা। এই কৌশলটিকে সাধারণত বলা হয়: "তাদের মাখন করা"

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

আপনি যা করতে পারেন তা হল তাকে ডেটে নিয়ে যাওয়া সে বিভ্রান্ত হয়।

যখন সে নিজেকে সবচেয়ে বেশি উপভোগ করছে বলে মনে হয়, তখন তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে সে আপনার সাথে প্রতারণা করেছে কি না।

সে হয়তো এমন মুহুর্তে ধরা পড়ে যাবে যে সত্যটি সরে যাবে তার।

যদিও এটি সবসময় ভর্তির নিশ্চয়তা নাও দিতে পারে, তবে এটি অন্তত তার স্বীকারোক্তির সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেবে।

7. তার শারীরিক ভাষা অধ্যয়ন করুন

কেউ মিথ্যা বলছে কি না তা শনাক্ত করার জন্য শারীরিক ভাষা দীর্ঘকাল ধরে অন্যতম প্রধান ক্ষেত্র।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যখন কোনো পরিস্থিতিতে ঝুঁকি বেশি থাকে — যেমন দিগন্তে সম্ভাব্য বিচ্ছেদ — মিথ্যাবাদীরা অস্বাভাবিকভাবে স্থির বলে মনে হয় এবং তারা যার সাথে কথা বলছে তার সাথে খুব কম চোখের যোগাযোগ করে।

একই গবেষণায় বলা হয়েছে যে মিথ্যাবাদীরা উচ্চতর পিচের সাথে কথা বলে এবং তাদের চাপ দেয় ঠোঁট একসাথে।

পরের বার যখন আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করবেন সে কী করছে বা সে আপনাকে আগে যে গল্পটি বলেছে তা যদি আপনি যাচাই করতে চান, তার মুখের ভাবের প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।

সরাসরি চোখের যোগাযোগ করুন এবং তার চোখ ঘরের এক কোণ থেকে অন্য কোণে যেতে শুরু করে কিনা তা দেখার চেষ্টা করুন।

একই গবেষণায় আরও লেখা হয়েছে যেমিথ্যাবাদীরা বেশি নার্ভাস হয় এবং বেশি অভিযোগ করে।

সুতরাং আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে তিনি তার হতাশা সম্পর্কে আরও সোচ্চার হয়েছেন, তাহলে এটি আপনাকে ইঙ্গিত দিতে পারে যে সে কিছু লুকাচ্ছে এবং তাকে সে যা করেছে তা স্বীকার করতে বাধ্য করবে।

8. আরও প্রমাণ সংগ্রহ করুন

যখন আপনি তার কাছ থেকে খুব বেশি তথ্য পাচ্ছেন না, আপনি সর্বদা তাদের কাছের লোকদের জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করতে পারেন।

তার অবস্থান সম্পর্কে তার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন এবং তারা কার কাছে থাকতে পারে। তাকে সম্প্রতি কথা বলতে দেখেছেন৷

লোকেরা যখন বন্ধুদের সাথে থাকে তখন তারা আলাদা হতে থাকে, তাই তার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন সে কি অদ্ভুত কিছু উল্লেখ করেছে বা ইদানীং ভিন্নভাবে অভিনয় করছে কিনা৷

এটি সব প্রমাণ যে আপনি আপনি যখন তাকে আপনার প্রতি তার বিশ্বস্ততা সম্পর্কে প্রশ্ন করতে শুরু করেন তখন তার বিরুদ্ধে ব্যবহার করতে পারেন।

9. সময়ে সময়ে আপনার প্রশ্নগুলি পুনরাবৃত্তি করুন

মিথ্যাবাদীরা যা মিথ্যা বলেছিল তা ভুলে যাওয়া সাধারণ; আপনার সাথে সফলভাবে মিথ্যা বলার পরে তারা খুব স্বস্তি বোধ করতে পারে।

অনেক সময়, মিথ্যাবাদীরা সেই কল্পকাহিনীটি ভুলে যায় যা তারা প্রথমবার বলেছিল।

যদি তারা একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন কথা বলে গল্প বা একটি বিশদ বিবরণ তিনি যা বলেছিলেন তার থেকে ভিন্ন হলে, এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে তিনি এটি নকল করছেন।

এমনকি আপনি আপনার প্রশ্নটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন এবং যখন তার মন ফোকাস না থাকে তখন তাকে ধরতে পারেন।

যদি সে তার কথায় হোঁচট খেতে শুরু করে বা সে মনে রাখতে খুব বেশি সময় নেয়, তাহলে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যা আপনাকে বলে যে সে মিথ্যা বলছে।

সে হয়তো ভুলবশত সত্য বলে ফেলতে পারে যখনআপনি তাকে অকপটে ধরতে পারেন, তাই তাকে আবার কখন একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন সে সম্পর্কে কৌশলী হওয়ার চেষ্টা করুন।

10. তার আরও কাছে যান

তার জায়গায় সূক্ষ্মভাবে যাওয়ার চেষ্টা করুন৷

যদিও আপনার মাথা ঠান্ডা এবং সমান রাখা উচিত, আপনি সোফায় তার খুব কাছাকাছি বসার চেষ্টা করতে পারেন৷

যখন আপনি একসাথে দাঁড়িয়ে থাকবেন তখন তার আরও কাছে যান। আপনি যখন কথা বলছেন, তখন তার সাথে মনোযোগী এবং তীব্র চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন।

যখন আপনি তার কথা শুনছেন, তখন তা দেখানোর জন্য ঝুঁকে পড়ুন।

শারীরিকভাবে তার কাছে গিয়ে, তিনি সে যা করেছে তার জন্য আরও বেশি অপরাধী বোধ করতে পারে এবং তার কাছ থেকে সত্যকে চেপে যেতে পারে।

11. ভালবাসা এবং বোঝাপড়া দেখান

তাকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি সবসময় তার জন্য আছেন।

তার দিন কেমন গেল বা তিনি ইদানীং কেমন করছেন জিজ্ঞাসা করুন।

সে যখন কথা বলে, তখন উৎসাহিত হন এবং ঘনিষ্ঠভাবে মনোযোগ দিন, শুধুমাত্র এমন জিনিসগুলি খুঁজে বের করার জন্য নয় যা আপনি পরে তার বিরুদ্ধে ব্যবহার করবেন, কিন্তু সত্যিকারের তার কথা শুনুন। তাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি তাকে ভালোবাসেন।

এটি আদর্শভাবে তাকে অনুপ্রাণিত করবে যে সে কী করেছে সে সম্পর্কে আপনার কাছে মুখ খুলতে এবং সেইসঙ্গে তাকে দেখায় যে তার কী হারাতে হবে, ভবিষ্যতে তার আবার প্রতারণা করার সম্ভাবনা কম হবে।

প্রতারিত হওয়া দুঃখজনক।

একবার যখন সে সত্যই স্বীকার করে নেয় যে সে অবিশ্বস্ত, তখন আপনি অনেকগুলি কাজ করতে পারেন: ব্রেক আপ, বিরতি নিন, তর্ক করুন বা কথা বলুন বন্ধু।

প্রতারণার ঘটনার পরও দম্পতিদের একসঙ্গে থাকার কথা শোনা যায় না। এটাকী ঘটেছে এবং ভবিষ্যতে কীভাবে তা এড়াতে হবে তা নিয়ে আলোচনা করা আপনার উভয়ের পক্ষেই সম্ভব।

যদিও অবিশ্বস্ত অংশীদারের ক্ষেত্রে অন্য লোকেরা এতটা ক্ষমাশীল নাও হতে পারে, তবে শেষ পর্যন্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার উপর নির্ভর করে আপনি তার সাথে থাকা চালিয়ে যেতে চান বা না চান৷

কোনও সম্পর্কের প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুব সহায়ক হতে পারে .

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...

কয়েক মাস আগে, যখন আমি আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।