सामग्री तालिका
आफ्नो पार्टनरले पछिल्लो समय किन फरक व्यवहार गरिरहेको छ भनी सोच्दै हुनुहुन्छ? के उसले तपाइँको कलहरू छुटेको छ वा तपाइँको टेक्स्ट म्यासेजको ढिलो जवाफ दिइरहेको छ?
जबसम्म त्यहाँ शंकास्पद गतिविधि भइरहेको हुन सक्छ, तपाइँ उसको सामना नगरुन्जेल तपाइँलाई थाहा छैन। यदि उसले ठगी गरेको छ, तर प्रायः होइन, उसले प्रश्न वा जवाफलाई गोलमालमा चकित पार्न सक्छ।
निस्सन्देह, धोका पाएको व्यक्तिले त्यो वार्तालापबाट बच्न चाहन्छ — त्यसैले तपाई यसमा चतुर हुनु आवश्यक छ। .
यदि तपाई साँच्चै स्थितिको तल्लो भागमा जान चाहनुहुन्छ र सत्य जान्न चाहनुहुन्छ भने, उहाँ जति वफादार हुनुहुन्थ्यो त्यति वफादार नभएको कुरा स्वीकार गर्न यहाँ 12 वैकल्पिक तरिकाहरू छन्।<१>
१। हो/होइन प्रश्नहरू नगर्नुहोस्
हो वा होइन प्रश्नहरू जवाफ दिन सबैभन्दा सरल हुन्छन्; त्यहाँ साँच्चै 2 प्रतिक्रियाहरू छन्।
यसको मतलब यो पनि हो कि कसैलाई झुट बोल्न सजिलो छ; उनीहरूले आफ्ना उत्तरहरूको लागि सम्पूर्ण कथा रेखा वा तर्क विकास गर्न आवश्यक पर्दैन।
यी सरल प्रश्नहरू सोध्नुको सट्टा, उनीहरूलाई खुल्ला प्रश्नहरू सोध्नु अझ खुलासा हुनेछ।
को सट्टा सोध्दै, "के तपाईंले मलाई धोका दिनुभयो?", एक विकल्प हुन सक्छ: "तिमी हिजो राती कहाँ थियौ?" वा "तपाईंले मेरो कल मिस गर्नको लागि के गर्दै हुनुहुन्थ्यो?"
एउटा अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि खुला प्रश्नबाट झूट पत्ता लगाउन सकिन्छ किनभने व्यक्तिले अझै पनि के प्रयोग गर्ने छनौट गर्न आवश्यक छ, विपरित साधारण हो/होइन प्रश्न।
यदि उसको झुकाव छउसको शब्दहरूमा ठोकर खायो वा जवाफ दिन धेरै समय लाग्यो, उसले केहि गर्न सक्छ।
2. उहाँका शब्दहरूमा ध्यान दिनुहोस्
अक्सर, जब राजनीतिज्ञहरूलाई गाह्रो प्रश्नहरू सोधिन्छ, उनीहरूले इमानदारीका साथ जवाफ दिन चाहँदैनन् भन्ने तथ्य लुकाउन ठूला शब्दहरू प्रयोग गर्छन्।
उनीहरू प्रायः तौलने पनि हुन्छन्। धेरै विवरणहरू सहित तिनीहरूको प्रतिक्रियाहरू घटाउनुहोस्, फेरि तिनीहरूले प्रकट गर्न नचाहेको कुरा लुकाउन।
एक अध्ययनले देखायो कि झूट बोल्नेहरूले इमानदार हुनुमा धेरै विवरणहरू थप्दा भ्रमित हुन्छन् — एउटा अभ्यास जसले उनीहरूको बेइमानी पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ .
अर्को पटक जब तपाइँ आफ्नो प्रेमीसँग कुरा गर्नुहुन्छ, उसले प्रयोग गरिरहेको शब्दहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
के उसले अप्रासंगिक विवरण दिन्छ, जस्तै कसैको जुत्ताको रंग कस्तो थियो? वा उसले आफ्नो जवाफ दिएर विषय बाहिर जान्छ?
तपाईले उसलाई यसमा बोलाउन र उसले झूट बोलेको स्वीकार गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
3. उहाँको अलिबीको परीक्षण गर्नुहोस्
उसले हिजो राती के गर्यो भन्ने प्रश्न सोधेपछि, तपाइँ यसलाई अर्को दिनमा उहाँलाई पुन: ल्याउन सक्नुहुन्छ — तर यस पटक, यसलाई थोरै परिवर्तन गर्नुहोस्।
परिवर्तन गर्नुहोस्। एउटा सानो विवरण जस्तै उहाँ कुन समयमा घटनास्थलमा पुग्नुभयो वा उहाँ कोसँग हुनुहुन्थ्यो।
यसको बारेमा एक सूक्ष्म सन्दर्भ बनाउन प्रयास गर्नुहोस् र उसलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले के भन्नुभयो सही थियो।
यदि उसले तपाईलाई सच्याउनु भएन, त्यो तपाईसँग उहाँको विरुद्धमा रहेको प्रमाणको अर्को टुक्रा हो।
अर्को पल्ट तपाईले उसलाई सोध्नु हुन्छ कि उसले तपाईलाई धोका दिएको छ कि छैन, तपाईले उसले तपाईलाई भनेको कथा हो भन्ने तथ्यलाई ल्याउन सक्नुहुन्छ। थियोकमजोर र असंगत।
तपाईले आफूमाथि आरोप लगाएका व्यक्तिहरूलाई सोधेर उसको alibi प्रमाणित गर्न एक कदम अगाडी जान सक्नुहुन्छ कि उनीहरूले आफ्ना दाबीहरू ब्याकअप गर्छन् कि छैनन् भनेर।
4. मिलनसार रहनुहोस् र आक्रामक हुनबाट जोगिनुहोस्
उनी धोखाधडी हुन सक्छ भन्ने सङ्केतमा उनीमाथि क्रोधमा विस्फोट गर्न सजिलो र बुझ्न सकिने छ, यसले सधैं उत्कृष्ट नतिजा ल्याउन सक्दैन।
जब तपाईं पागल हुनुहुनेछ, अपमान गर्नुहुन्छ र उहाँसँग बहस गर्नुहुन्छ, जसले उहाँलाई कुनै पनि हालतमा तपाईंबाट बच्न प्रोत्साहित गर्नेछ।
जतिसुकै गाह्रो भए पनि, यो सधैं सभ्य रहन र सम्बन्धमा राम्रो व्यक्ति बन्न महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंलाई आफ्नो रिस व्यक्त गर्न आवश्यक छ भने, तपाईं आफ्नो भावनाको बारेमा नजिकको साथीसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
मित्रतापूर्ण हुनाले पनि अप्रत्यक्ष रूपमा उसलाई आफ्नो कार्यको बारेमा बढी दोषी महसुस गराउन सक्छ र उसलाई आउनको लागि कारण बनाउँछ। सफा।
5। के भइरहेको छ भन्ने तपाईंलाई थाहा छ भनी दाबी गर्नुहोस्
एक तरिका जसले उसलाई सत्य बोल्न प्रेरित गर्न सक्छ, उसलाई भन्नु हो कि उसले धोका दिइरहेको छ भनी निश्चित हुनुहुन्छ।
तपाई तयार हुनुहुन्छ जस्तो अभिनय गर्न सुरु गर्नुहोस् सम्बन्धलाई त्यहीँ अन्त्य गर्नुहोस् र त्यसपछि यदि उसले प्रमाणित गरेन कि तपाईले के सोच्नु भएको छ त्यो गलत हो।
उनले बोलेका झूट र उसले गरेका कामहरू जुन तपाईलाई शंकास्पद महसुस भएको छ उल्लेख गर्नुहोस्।
तथापि, यस बारे शान्त रहन जारी राख्न सम्झनुहोस्। क्रोधित हुनुले मात्र परिस्थितिलाई नियन्त्रण गर्न छोड्छ।
यदि तपाईं शान्त र स्तरिय रहनुभयो भने, यसले सत्यलाई फैलाउने प्रयासमा उहाँबाट सही बाहिर निकाल्न सक्छ।स्थिति।
6। कैच हिम इन ए गुड मुड
अध्ययनका अनुसार, अपराधीहरूलाई सोधपुछ गर्न प्रयोग गरिने एउटा तरिका उनीहरूलाई चापलूसी गर्ने र उनीहरूलाई राम्रो महसुस गराउनु हो। यो प्रविधिलाई सामान्यतया: "बटरिङ देम अप"
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ उसलाई डेटमा बाहिर लैजानु हो। उसलाई विचलित भयो।
जब उसले आफूलाई सबैभन्दा बढी रमाइलो गरिरहेको देखिन्छ, उसलाई सोध्नुहोस् कि उसले तपाईलाई धोका दिएको छ कि छैन।
उनी पलमा यति समात्न सक्छन् कि सत्य बाहिर निस्कन्छ। उसको।
यद्यपि यसले सधैं भर्नाको ग्यारेन्टी नगर्न सक्छ, यसले कम्तिमा उसको स्वीकारको सम्भावनालाई बढावा दिनेछ।
7। उसको शारीरिक भाषाको अध्ययन गर्नुहोस्
कसैले झूट बोलिरहेको छ वा छैन भनी पत्ता लगाउने मुख्य क्षेत्रहरूमध्ये शारीरिक भाषा लामो समयदेखि एक हो।
एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि जब कुनै परिस्थितिमा दांव धेरै हुन्छ — जस्तै क्षितिजमा सम्भावित ब्रेकअप — झूटा बोल्नेहरू असामान्य रूपमा स्थिर देखिन्छन् र तिनीहरूले बोलेको व्यक्तिसँग धेरै कम आँखा सम्पर्क गर्छन्।
उही अध्ययनले झूट बोल्नेहरूले उच्च पिचमा कुरा गर्ने र आफ्नो थिच्ने प्रवृत्ति देखाएको छ। ओठहरू सँगै।
अर्को पटक जब तपाईंले उसलाई के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सोध्नु हुन्छ वा यदि तपाईंले उसले तपाईंलाई पहिले भनेको कथा प्रमाणित गर्न चाहनुहुन्छ भने, उहाँको अनुहारको हावभावहरूमा ध्यान दिने प्रयास गर्नुहोस्।
सीधा आँखा सम्पर्क गर्नुहोस् र उसको आँखा कोठाको एक कुनाबाट अर्को कुनामा उड्न थाल्छ कि भनेर हेर्न प्रयास गर्नुहोस्।
उही अध्ययनले यो पनि लेखेको छ किझूटो बोल्नेहरू बढी चिन्तित हुन्छन् र धेरै गुनासो गर्छन्।
त्यसैले यदि तपाईंले देख्नुभयो कि उसले आफ्नो निराशाको बारेमा बढी बोलेको छ भने, यसले तपाईंलाई संकेत गर्न सक्छ कि उसले केही लुकाइरहेको छ र उसलाई उसले गरेको कुरा स्वीकार गर्न लगाउँछ।
8। थप प्रमाणहरू सङ्कलन गर्नुहोस्
जब तपाईंले उहाँबाट धेरै जानकारी प्राप्त गरिरहनुभएको छैन, तपाईं जहिले पनि उहाँको सबैभन्दा नजिकको व्यक्तिहरूलाई सोध्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
उहाँका साथीहरूलाई उहाँको ठेगाना र तिनीहरूले को हुन सक्छन् भनेर सोध्नुहोस्। उसलाई हालसालै कुरा गरेको देखेको छ।
मानिसहरू साथीहरूसँग हुँदा फरक हुने झुकाव हुन्छ, त्यसैले उसले केही अनौठो कुरा उल्लेख गरेको छ वा हालसालै फरक व्यवहार गरेको छ भनी साथीहरूलाई सोध्नुहोस्।
यो सबै प्रमाण हो कि तपाईं उसको विरुद्धमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईले उसलाई तपाईको वफादारीको बारेमा प्रश्न गर्न थाल्नुभयो।
9. समय समयमा आफ्ना प्रश्नहरू दोहोर्याउनुहोस्
झूट बोल्नेहरूले आफूले झुट बोलेको कुरा बिर्सनु सामान्य कुरा हो; तपाईंसँग सफलतापूर्वक झूट बोलेपछि उनीहरूले धेरै राहत महसुस गर्न सक्छन्।
झूटो बोल्नेहरूले आफूले पहिलो पटक प्रयोग गरेको कथालाई बिर्सन्छन्।
यदि उनीहरूले भनेका छन् भने कथा वा यदि एउटा विवरण उसले सुरुमा भनेको भन्दा फरक थियो भने, त्यो उसले नक्कली गरेको स्पष्ट संकेत हो।
तपाईले आफ्नो प्रश्न दोहोर्याउन पनि सक्नुहुन्छ र उसको दिमाग केन्द्रित नभएको बेला उसलाई पक्रन सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 19 संकेतहरू तपाईंको पूर्व दुखी छ (र अझै पनि तपाईंको ख्याल राख्छ)यदि उसले आफ्ना शब्दहरूमा ठेस लाग्न थाल्छ वा उसले सम्झन धेरै समय लिइरहेको छ भने, त्यो एक संकेत हुन सक्छ जसले तपाईलाई बताउँछ कि उसले झूट बोलेको छ।
उसले संयोगवश सत्य बोल्न सक्छ जबतपाईले उसलाई अकस्मात समात्नु हुन्छ, त्यसैले उसलाई उही प्रश्न कहिले सोध्ने भन्ने बारे रणनीतिक बन्ने प्रयास गर्नुहोस्।
10. उहाँको नजीक जानुहोस्
उहाँको ठाउँमा सूक्ष्म रूपमा पुग्ने प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईंले अझै पनि चिसो र स्तरको टाउको राख्नुपर्छ, तपाईं सोफामा उहाँको नजिकै बस्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: के उसले मलाई उसको बारेमा सोचेको महसुस गर्न सक्छ? 11 ठूला संकेतहरूतिमी सँगै उभिँदा उहाँको नजिक जानुहोस्। जब तपाईं कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, उहाँसँग केन्द्रित र गहन आँखा सम्पर्क राख्नुहोस्।
तपाईंले उहाँको कुरा सुन्दै गर्दा, देखाउनको लागि झुक्नुहोस्।
उनीसँग शारीरिक रूपमा नजिक भएर, उहाँ उसले गरेको कामको लागि अझ बढी दोषी महसुस गर्न सक्छ र उहाँबाट सत्य निचोड्न सक्छ।
11. माया र समझ देखाउनुहोस्
उहाँलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाईं सधैं उहाँको लागि हुनुहुन्छ।
उसको दिन कस्तो बित्यो वा हालसालै उसले कस्तो गरिरहेको छ भनेर सोध्नुहोस्।
उनी कुरा गर्दा, प्रोत्साहन दिनुहोस्। र नजिकबाट ध्यान दिनुहोस्, न केवल चीजहरू फेला पार्न जुन तपाईंले पछि उहाँको विरुद्धमा प्रयोग गर्नुहुनेछ, तर साँच्चै उहाँको कुरा सुन्नुहोस्। तपाईंले उसलाई माया गर्नुहुन्छ भनी उसलाई आश्वस्त पार्नुहोस्।
यसले आदर्श रूपमा उसलाई उसले के गरेको छ भन्ने कुरा खोल्न उत्प्रेरित गर्नेछ र साथै उसले के गुमाउनु परेको छ भनेर पनि देखाउँछ, भविष्यमा उसलाई फेरि धोका दिने सम्भावना कम हुन्छ।
धोखा पाउनु दुःखद हो।
उनी वास्तवमै अविश्वासी भएको कुरा स्वीकार गरिसकेपछि, तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्: ब्रेकअप, विश्राम लिनुहोस्, बहस गर्नुहोस् वा बोल्नुहोस्। एक साथी।
यद्यपि, धोखाधडीको घटना पछि जोडीहरू सँगै बस्नु अनौठो कुरा होइन। यो छके भयो र भविष्यमा यसबाट कसरी बच्ने भन्ने बारे छलफल गर्न तपाईंहरू दुवैको लागि सम्भव छ।
अविश्वासी साझेदारको कुरा आउँदा अन्य व्यक्तिहरू त्यति क्षमाशील नहुन सक्छन्, यो अन्ततः तपाईंले निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं उहाँसँग रहन चाहानुहुन्छ वा होइन।
एक सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
यदि तपाईं आफ्नो स्थितिमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ। .
मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...
केही महिना अघि, मैले मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको बेला रिलेसनसिप हिरोसँग सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।
तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।