Být ve vztahu má jistě své výhody.

Najít člověka, se kterým se cítíte šťastní a který s vámi rád tráví čas, je úžasný pocit.

Ale co se stane, když na vás nemá čas?

Jistě, má tě rád. Hodně. Možná tě dokonce miluje.

Nakonec je ale příliš zaneprázdněný na to, aby vás do svého rozvrhu zařadil.

Ať už jste ve vztahu pár měsíců, nebo několik let, bolí to.

I když by mohlo být lákavé odejít ze vztahu hned, mohli byste se vzdát něčeho skvělého.

Než se vydáte touto cestou, přinášíme vám 10 tipů, které vám pomohou vrátit váš vztah do starých kolejí a přimět partnera, aby si na vás opět našel čas.

10 věcí, které můžete dělat, když na vás partner nemá čas

1) Zaměřte pozornost na sebe

I když může být lákavé se kolem partnera motat a naléhat na něj, aby si na vás udělal čas, nikam tím nedojdete.

Když už, tak vás zařadí do kategorie otravných přítelkyň a najde si ještě více výmluv, proč si na vás neudělat čas.

Krátkodobě na něj tedy zapomeňte.

Pokud něco o vztazích víme, pak to, že vám zaberou spoustu času. Nyní máte šanci získat tento čas zpět a zaměřit se na své vlastní zdraví.

Jaké potřeby váš přítel právě teď nenaplňuje?

Jděte a naplňte ji sami!

Najděte si nějaký koníček, který vás zaměstná, věnujte se meditaci, abyste pracovali na svém duchovním já, nebo si najděte jiný způsob, jak se zaměstnat, který vás zároveň učiní šťastnými.

Nejenže vám to umožní přestat být potřebnou přítelkyní, ale naplní to váš pohár a zanechá vás to šťastnou.

Časem k vám toto štěstí vašeho přítele opět přitáhne. Bude vás aktivně vyhledávat a bude si na vás chtít udělat čas, protože se bude živit vaší změněnou povahou.

Je to výhodné pro oba.

2) Najděte společný zájem

I když k vám váš přítel možná chová silné city, může jít jen o to, že se vám líbí něco jiného. Koneckonců se říká, že protiklady se přitahují.

Nyní máte šanci najít něco, co můžete dělat oba společně. I když můžete mít oba velmi odlišné zájmy, někde se najde střední cesta, na které se oba shodnete.

Zde je několik návrhů, které vám pomohou:

• Putt putt
• Bowling
• Najít televizní pořad, který vás oba baví
• Sdílení stejných chutí v jídle
• Jdete na film, který chcete vidět oba.

Nadhoďte mu několik návrhů a uvidíte, co na ně řekne.

Je vnímavý? Je rád, že to může zkusit? Pokud vám není ochoten vyjít vstříc, je to velká červená vlajka.

Vztahy jsou především o kompromisech. Pokud s vámi není ochoten dělat kompromisy, možná je na čase o vztahu pochybovat.

Protiklady se mohou přitahovat, ale aby to fungovalo, musí se čas od času potkat uprostřed.

3) Spustit jeho hrdinský instinkt

Pokud chcete, aby se váš muž plněji věnoval vám a vašemu vztahu, můžete udělat jednoduchou věc.

Můžete v něm vyvolat hrdinský instinkt.

Pokud jste o hrdinském instinktu ještě neslyšeli, jedná se o nový koncept v psychologii vztahů, který je v současné době velmi populární.

Jde o to, že muži mají biologickou potřebu zajistit a chránit ženy, na kterých jim záleží. Chtějí se jim postavit na nohy a být za své úsilí oceněni.

Jinými slovy, muži chtějí být vašimi každodenními hrdiny.

Osobně se domnívám, že na instinktu hrdiny je hodně pravdy.

Tím, že v něm vyvoláte hrdinský instinkt, se můžete ujistit, že jeho touha zajistit a chránit je namířena přímo na vás. Dáváte mu to, co od vztahu potřebuje.

Využijete jeho ochranitelské instinkty a nejušlechtilejší aspekt jeho mužnosti. A co je nejdůležitější, uvolníte jeho nejhlubší pocity přitažlivosti.

Jak spustíte jeho hrdinský instinkt?

Nejlepší, co můžete udělat, je podívat se na toto bezplatné video od odborníka na vztahy, který tento koncept objevil. Prozrazuje jednoduché věci, které můžete udělat už dnes.

Některé myšlenky mění pravidla hry. Pokud jde o to, jak dát muži to, co od vztahu chce, hrdinský instinkt je jednou z nich.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video.

4) Půjčte si ucho

Váš přítel může být jednoduše ve stresu a mít toho teď hodně - což je zcela pochopitelné.

Všichni máme v životě období, kdy je toho na nás moc a moc.

V závislosti na okolnostech se může stres hromadit, ať už jde o práci, domácí život, mimoškolní povinnosti a další.

Udělat si na vás čas je pro něj v tuto chvíli jen další stres.

Nejde o to, že by tě neměl rád, ani o to, že by mu na tobě nezáleželo. Jde prostě o to, že toho má teď tolik, že na tebe nemá čas.

Místo toho, abyste to dělali kvůli sobě, otočte to a udělejte to kvůli němu.

Řekněte mu, že jste tu pro něj, kdykoli bude potřebovat, ve dne i v noci.

Dejte mu najevo, že mu rádi budete oporou a rádi si vyslechnete všechno o stresu, kterému právě teď čelí - a možná mu s ním budete moci i pomoci.

Díky tomu už pro něj nejste přítěží, kterou musí vměstnat do svého už tak stresujícího života. Jste dokonalým uvolněním stresu, které mu pomáhá vše zvládnout.

Časem stresové období pomine a vy se budete moci vrátit do starých kolejí a znovu si na sebe udělat čas.

5) Požádejte ho, aby se k němu připojil

Pokud se vám nedaří najít střední cestu k činnosti, která by vás oba bavila, proč ho nepožádat, aby se připojil k něčemu, co dělá rád?

Dává mu tím najevo, že vám na něm záleží a že sdílíte zájem o jeho život. I když jde o něco, co vás osobně nezajímá.

Může ho to také povzbudit k tomu, aby se začal zajímat o váš život a účastnit se aktivit, které vás také baví.

Pro kluky je přirozené, že rádi tráví čas se svými kamarády. Ať už se dívají na televizi, hrají videohry nebo sportují, je to základní chlapský čas, který využívají k odreagování.

Je naprosto přijatelné, že chce být s kluky chvíli sám. Ale pokud mu to zabírá veškerý čas, je fér se ho zeptat, jestli se můžeš občas přidat.

Nebuďte naštvaná, pokud řekne ne, možná s vámi jen není ochoten sdílet tuto stránku svého života.

Místo toho ho využijte jako odrazový můstek k tomu, abyste si promluvili o tom, že strávíte nějaký čas jen vy dva. Pokud ví, že jste ochotni vynaložit takové úsilí, je pravděpodobnější, že on vynaloží stejné úsilí pro vás.

Pokud ne, považujte to za další červenou vlajku. Líbí se mu, že vás má za přítelkyni, ale není ochoten pro vás vynaložit vůbec žádné úsilí.

Je to vztah, ve kterém chcete být?

6) Zvažte videochaty

Pokud je vzdálenost jedním z hlavních problémů, které vás s přítelem rozdělují, je možná načase zvážit jiné možnosti, jak spolu trávit čas.

Pokud není snadné dostat se k němu domů nebo naopak, je přirozené, že bude trochu těžší zorganizovat čas pro vás oba.

Zároveň, pokud vždy nutíte svého přítele, aby za vámi jezdil, může se cítit trochu rozhořčen tímto nastavením a držet si odstup.

Je čas to trochu změnit. Zapomeňte na osobní schůzky a začněte hledat jiné způsoby, jak spolu můžete trávit čas.

Naštěstí technologie v posledních letech ušly dlouhou cestu, která to ještě více usnadňuje. Máte tolik možností od videohovorů přes Whats App až po Skype a dokonce Zoom.

Oba tak ušetříte čas na cestách, takže můžete jednoduše vytočit číslo a strávit spolu čas.

Samozřejmě by neměla nahradit vaše osobní návštěvy. Naopak by z nich měla sejmout tlak. Nemělo by vadit, když se s přítelem budete vídat méně, pokud si budete hodně povídat a trávit spolu dostatek času.

Co kdybyste si jeden nebo dva večery v týdnu zamluvili na povídání a uvidíte, jak to půjde. Mohlo by to pro váš vztah udělat zázraky.

7) Požádejte ho, aby připravil plány

Místo neustálého otravování a snahy přimět přítele, aby si s vámi domluvil nějaké plány, přeneste míč na jeho stranu.

Požádejte ho, aby byl pověřen přípravou dalších plánů.

Zpočátku to může být těžké, zvlášť když se do toho hned nehrne a nezačne plánovat. Ale z dlouhodobého hlediska to vašemu vztahu prospěje.

Je to skvělý test, který vám ukáže, nakolik si vztahu skutečně váží a zda má cenu v něm pokračovat.

Po nějaké době si možná uvědomí, jak málo je zodpovědný za navázání kontaktu mezi vámi dvěma.

To by mohlo stačit k tomu, aby ho to nakoplo a naplánoval si další rande.

Je důležité, abyste na něj v případě, že se ozve, reagovali. Nechcete, aby si myslel, že jste na něj naštvaní nebo něco jiného. Dejte mu najevo, že jste tu pro něj, až bude připraven, ale teď je to na něm.

Pokud začne něco plánovat, ochotně souhlaste a pomozte mu s tím.

Pokud se touto cestou nevydá, pak si myslím, že máte odpověď bez ohledu na to, co se stane.

8) Chcete poradit s konkrétní situací?

V tomto článku jsou popsány hlavní kroky, které můžete podniknout, když na vás partner nemá čas, ale může být užitečné, když si o své situaci promluvíte s koučem.

Profesionální vztahový kouč vám poradí přesně podle vašeho života a vašich zkušeností...

Relationship Hero je stránka, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace, například jak reagovat, když je váš partner stále zaneprázdněný. Jsou velmi oblíbeným zdrojem informací pro lidi, kteří čelí takovým výzvám.

Jak to vím?

No, oslovila jsem je před několika měsíci, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vlastním vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit do správných kolejí.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Související příběhy z Hackspirit:

Klikněte zde a začněte.

9) Překvapte ho

Jedním z důvodů, proč na vás váš přítel možná nemá čas, je to, že váš vztah možná trochu vyčpěl.

Neberte si to k srdci, může se to stát i těm nejlepším vztahům.

Po překonání počátečního období líbánek může být těžší udržet vzrušení a zajímavost, což je doba, kdy se mnoho párů od sebe vzdaluje a málo a začínají spolu trávit méně času.

Je čas to znovu okořenit.

Uspořádejte pro vás dva velkolepé rande. Požádejte ho, aby si v nepříliš vzdálené budoucnosti nechal volný den, a naplánujte něco, o čem víte, že se mu bude líbit.

Tento jednoduchý čin by mohl stačit k tomu, aby se do vašeho vztahu vrátila jiskra a abyste se oba vrátili na správnou cestu.

Nezapomeňte však, že to není jen na vašich bedrech.

Udělejte si čas a řekněte svému příteli, co k němu cítíte, a možná ho to přiměje uspořádat další zábavné rande pro vás oba.

10) Vyberte si den schůzky

Někdy je nejlepším způsobem, jak s tímto problémem bojovat, rutina.

Nemusí to být tím, že by s vámi chtěl trávit čas, ale tím, že je to zaneprázdněný člověk, kterého je těžké uzamknout.

Jedním ze skvělých způsobů, jak to obejít, je naplánovat si na každý týden jeden nebo dva dny rande. Například každé pondělí a pátek používat jako dny rande. Na tyto dny tedy nenastavovat žádné jiné plány.

Znamená to, že je třeba méně plánovat jiné povinnosti a vždy si na sebe udělat čas.

Pokud je to pro vás příliš omezující, zvažte, zda si každou neděli večer nevybrat nové dny pro nadcházející týden. Něco, co si můžete naplánovat společně.

To znamená, že ať se děje cokoli, budete mít vyhrazený určitý čas, kdy se budete vídat. Samozřejmě se to může změnit a nakonec můžete trávit i více času navíc. Je to jen začátek, a to dobrý.

Pokud to není ochoten udělat, možná byste měla udělat krok zpět a zpochybnit váš vztah. Nemá na vás čas a není ochoten si na vás udělat čas. Je to vztah, ve kterém chcete být?

Proč na mě můj přítel nemá čas?

I když všechny tyto návrhy mohou pomoci vrátit váš vztah do správných kolejí a přimět vás, abyste spolu trávili více času, stojí za to se zeptat, co se stane, když žádný z nich nebude fungovat?

Co se stane, když jste vyčerpala všech 10 výše uvedených tipů a on na vás stále nemá čas? Co dál?

Zde je 6 otázek, které byste si měli položit:

1) Co od vztahu chcete?

Vynaložila jsi úsilí, dala sis záležet, ale ať se snažíš sebevíc, času, který ti věnuje, prostě nepřibývá.

Je čas zvážit, co přesně od tohoto vztahu chcete.

Váš přítel dal jasně najevo, kolik času je ochoten vám věnovat. Jste ve vztahu spokojená? Stačí vám to?

Když znáte jeho hranice a limity, můžete se nyní rozhodnout o svých vlastních.

Aby vztah fungoval, musíte být nakonec spokojeni oba. Vyjednáváním o tom, kolik času spolu strávíte, máte možnost změnit další aspekty vztahu ve svůj prospěch.

Můžete se například dohodnout, že spolu budete trávit méně času, ale pak se zeptat, jestli chcete, když jste spolu, vyrazit na pořádné rande - například do restaurace.

Vztahy jsou opravdu o kompromisech. Zjistit, co chce on, co chceš ty, a pak najít střední cestu, která bude vyhovovat oběma.

Je na vás, abyste se rozhodli, jak moc jste ochotni kvůli němu dělat kompromisy.

2) Co chce od vztahu?

Pokud si na vás nedělá čas, musíte se také zeptat, co chce.

Dostává od vašeho vztahu to, co potřebuje? Je jeho život lepší díky vztahu s vámi?

3) Máš nějaký život mimo svého přítele?

Pokud je odpověď záporná, pak možná není problém ve vašem příteli, ale ve vás.

Snažíš se, aby tvůj přítel zaplnil prázdnotu, kterou máš ve svém životě. On však stejnou prázdnotu nemá. Což znamená, že nemá čas zaplnit tu tvou.

Je čas jít ven a najít si nějakého koníčka nebo se seznámit s novými lidmi. Vybuduj si život mimo svého přítele, abys na něj nespoléhala, že bude tvým vším. To je velký tlak na jednoho člověka.

To z vás navíc udělá mnohem šťastnějšího a spokojenějšího člověka.

Kdo by se s ním nechtěl potloukat?

Váš přítel k vám bude přirozeně tíhnout zpět a bude chtít začít trávit více času společně. Když jste šťastní, je to na vás opravdu vidět a ostatní lidé se tímto štěstím živí.

Otázkou však je, že mnoho z nás má stále neodbytný pocit, že nejsme dost dobří.

Jak ji tedy můžete překonat?

Nejúčinnějším způsobem je využít svou osobní sílu .

Všichni v sobě máme neuvěřitelnou sílu a potenciál, ale většina z nás ho nikdy nevyužije. Zabředneme do pochybností o sobě samých a omezujících přesvědčení. Přestaneme dělat to, co nám přináší skutečné štěstí.

Naučila jsem se to od šamana Rudy Iandêho. Pomohl tisícům lidí sladit práci, rodinu, duchovno a lásku, aby mohli odemknout dveře ke své osobní síle.

Má jedinečný přístup, který kombinuje tradiční starověké šamanské techniky s moderním přístupem. Je to přístup, který nevyužívá nic jiného než vaši vlastní vnitřní sílu - žádné triky nebo falešná tvrzení o posílení.

Protože skutečné posílení musí vycházet zevnitř.

Ve svém skvělém bezplatném videu Rudá vysvětluje, jak si můžete vytvořit život, o kterém jste vždycky snili, a zvýšit přitažlivost svých partnerů, a je to jednodušší, než si myslíte.

Pokud vás tedy nebaví žít ve frustraci, snít, ale nikdy ničeho nedosáhnout, a žít v pochybnostech o sobě samém, musíte si přečíst jeho rady, které vám změní život.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video .

4) Chcete, aby se váš přítel změnil?

Pokud je odpověď na tuto otázku kladná, pak je načase, abyste ze vztahu utekli hned teď. Není zdravé setrvávat ve vztahu a doufat, že se ten druhý kvůli vám změní.

Je pravděpodobné, že to neudělá a ani by neměl.

Pokud jsi nespokojená s tím, jak se věci mají, pak je čas jít dál a najít si chlapa, který splní tvé potřeby - místo čekání na toho, kdo zjevně nebude.

Jestli je něco pro vašeho přítele dobré, pak to, že dal jasně najevo, jak se staví k tématu společně stráveného času.

Místo toho, abyste seděla a doufala, že se změní a udělá si na vás více času, musíte se sama sebe zeptat, zda jste spokojená s tím, jaký je v současné době.

Pokud je odpověď kladná, pak je to skvělé, můžete to zvládnout.

Pokud je odpověď záporná, snižte své ztráty a jděte dál.

5) Řekla jste svému příteli, co k němu cítíte?

Možná jste požádala svého přítele, aby si na vás udělal více času. Možná jste prošla výše uvedenými kroky a snažila se tomu po celou dobu pomoci.

Ale zastavila jste se na chvíli a řekla svému příteli, co k němu cítíte?

Ne křičet na něj, ne ventilovat své frustrace, ne ho peskovat, ale spíše si otevřeně popovídat o svých pocitech a proniknout k jádru problému.

Zkuste něco ve smyslu: "Cítím se smutná a rozrušená, když se mnou nechceš trávit moc času. Kdyby to záleželo na mně, vídali bychom se tři večery v týdnu a pokud možno o víkendech".

Víš, jak se cítí, když spolu trávíte čas. Teď je čas dát mu najevo, jak se cítíš ty.

Buďte struční, milí a výstižní a dejte mu čas na odpověď. Možná v tu chvíli ani neví, co má říct.

Pak začněte vyjednávat a zjistěte, kolik času považuje za rozumné se ve vztahu vídat.

Důležité je nevyčítat mu jeho odpovědi. Každý chlap je jiný a to, že spolu rádi trávíte čas, neznamená, že on chce totéž.

Na konci rozhovoru byste měli vědět, zda má cenu vztah udržovat, nebo ne.

Pokud vám chce uvolnit více času, má teď příležitost.

6) Existuje mezi vámi spojení, když jste spolu?

Přestože spolu netrávíte tolik času, kolik byste si možná přáli, jste spolu, máte k sobě vztah?

Zamyslete se nad tím, jaký je váš přítel k vám a jak se k vám chová, když jste spolu.

Je láskyplný, otevřený a zapojený do toho, co právě děláte?

Pokud ano, pak je pro váš vztah naděje. I když spolu možná netrávíte mnoho času, čas, který si jeden pro druhého uděláte, je kvalitní.

Spojujete se na hlubší úrovni a máte základy pevného vztahu, na kterém můžete stavět. To je skvělá zpráva.

Na druhou stranu, pokud je odtažitý a vyhýbavý, když spolu skutečně trávíte čas, možná je čas vztah přehodnotit.

Nemá smysl zůstávat s někým, kdo na vás nemá čas. A když si ho pak udělá, není ani skutečně přítomný.

Zasloužíte si mnohem víc a je důležité si to uvědomit.

Jak získat svůj vztah zpět

Krutá pravda je, že některé vztahy prostě nejsou předurčeny k životu. I když je to těžké, někdy je nejlepší odejít...

Pokud ho miluješ a chceš dát vašemu vztahu poslední šanci, pak jde o to, abys v něm vyvolala hrdinský instinkt.

Tento koncept jsem zmínil výše a stojí za to ho znovu zdůraznit.

Hrdinský instinkt je sice relativně nový koncept, ale pokud jde o vztahy, je nesmírně účinný. Nepřeháním, když řeknu, že mění pravidla hry.

Muže pohání biologická potřeba být ve vztahu užitečný a potřebný. Mnoho mužů si to ani samo neuvědomuje.

Pokud na vás váš muž nemá čas, je to proto, že jste v něm jednoduše nevyvolala tento instinkt, který by to změnil.

To samozřejmě neznamená, že musíte sedět se založenýma rukama a hrát si na dámu v nesnázích. Instinkt hrdiny nespočívá v tom, že přiletí a zachrání situaci. Musí se však cítit potřebný.

Dejte svému muži pocit, že je potřebný, a bude mít na vás všechen čas na světě.

Chcete-li se dozvědět, jak přesně ve svém muži vyvolat instinkt hrdiny, podívejte se na toto vynikající bezplatné video Jamese Bauera, vztahového psychologa, který jako první objevil tento přirozený biologický pud u mužů.

Nikdo nechce mít pocit, že osoba, kterou miluje, nechce být v jeho blízkosti. Pokud jste připraveni posunout svůj vztah na další úroveň a zjistit, jak by mohla vypadat vaše společná budoucnost, podívejte se na video a objevte několik praktických kroků, které můžete podniknout, abyste tento instinkt ve svém muži vyvolali ještě dnes.

Zde je opět odkaz na video.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.