Перебування у стосунках, безумовно, має свої переваги.

Знайти ту єдину людину, яка робить тебе щасливим і любить проводити з тобою час, - це дивовижне відчуття.

Але що відбувається, коли у нього немає на вас часу?

Звичайно, ти йому подобаєшся. Дуже. Можливо, навіть закоханий.

Але, врешті-решт, він занадто зайнятий, щоб вписати вас у свій графік.

Незалежно від того, чи ви перебуваєте у стосунках кілька коротких місяців, чи кілька років - це боляче.

Хоча може виникнути спокуса розірвати стосунки тут і зараз, ви можете відмовитися від чогось великого.

Перш ніж ви підете цим шляхом, ось 10 порад, які допоможуть вам повернути ваші стосунки у правильне русло і змусити партнера знову знаходити час для вас.

10 речей, які потрібно робити, коли у партнера немає на вас часу

1) Переключіть фокус на себе

Хоча може виникнути спокуса крутитися навколо партнера і продовжувати тиснути на нього, щоб він виділив час для вас, це ні до чого не призведе.

Якщо що, він зарахує вас до категорії ниючих подруг і знайде ще більше виправдань, щоб не приділяти вам часу.

Тож на короткий час забудьте про нього.

Якщо ми щось і знаємо про стосунки, так це те, що вони забирають у вас багато часу. Зараз у вас є шанс повернути цей час і зосередитися на власному здоров'ї.

Які потреби твій хлопець зараз не задовольняє?

Вийди і наповни його сам!

Знайдіть хобі, щоб зайняти себе, займіться медитацією, щоб попрацювати над своїм духовним "я", або знайдіть інший спосіб зайняти себе, який також зробить вас щасливими в процесі.

Це не тільки дозволить вам відійти від ролі нужденної подружки, але й наповнить вашу чашу і зробить вас щасливою.

З часом це щастя приверне до вас вашого хлопця. Він буде активно шукати вас і хотітиме приділяти вам час, тому що він живиться вашою зміненою природою.

Це безпрограшний варіант для вас обох.

2) Знайдіть спільні інтереси

Хоча ваш хлопець може мати до вас сильні почуття, це може бути просто питання насолоди від різних речей. Зрештою, кажуть, що протилежності притягуються.

Зараз у вас є шанс знайти щось, що ви можете робити разом. Хоча у вас можуть бути дуже різні інтереси, десь ви зможете знайти золоту середину, з якою ви обидва зможете домовитися.

Ось кілька порад, які допоможуть вам у цьому:

• Путт-пут.
• Боулінг
• Знайдіть телешоу, яке вам обом сподобається
• Спільні смаки в їжі
• Вирушаєте на фільм, який ви обоє хочете побачити

Киньте йому кілька пропозицій і подивіться, що він скаже.

Чи він сприйнятливий? Чи він радий спробувати? Якщо він не хоче йти вам назустріч, то це великий червоний прапор.

Якщо він не бажає йти на компроміс з вами, можливо, настав час поставити під сумнів ваші стосунки.

Протилежності можуть притягуватися, але вони повинні мати можливість час від часу зустрічатися посередині, щоб все працювало.

3) Запустіть його інстинкт героя

Якщо ви хочете, щоб ваш чоловік був більш відданим вам і вашим стосункам, є проста річ, яку ви можете зробити прямо зараз.

Ви можете запустити його інстинкт героя.

Якщо ви раніше не чули про інстинкт героя, це нова концепція в психології стосунків, яка зараз викликає багато галасу.

Суть полягає в тому, що чоловіки мають біологічне прагнення забезпечувати і захищати жінок, які їм небайдужі. Вони хочуть зробити все можливе для них і бути вдячними за їхні зусилля.

Іншими словами, чоловіки хочуть бути вашим щоденним героєм.

Я особисто вірю, що в інстинкті героя є багато правди.

Запускаючи його інстинкт героя, ви можете переконатися, що його прагнення забезпечувати і захищати спрямоване безпосередньо на вас. Ви даєте йому те, що йому потрібно від стосунків.

Ви задієте його захисні інстинкти та найблагородніший аспект його чоловічої сутності. А найголовніше - вивільните його найглибші почуття потягу.

Як запустити його інстинкт героя?

Найкраще, що ви можете зробити, це переглянути це безкоштовне відео від експерта зі стосунків, який відкрив цю концепцію. Він розповідає про прості речі, які ви можете робити, починаючи з сьогоднішнього дня.

Деякі ідеї змінюють правила гри. Коли йдеться про те, як дати чоловікові те, чого він хоче від стосунків, інстинкт героя - одна з них.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

4) Прислухатися

Можливо, ваш хлопець просто переживає стрес, і у нього зараз багато чого відбувається - що цілком зрозуміло.

У всіх нас бувають періоди в житті, коли все може стати дуже напруженим. Дійсно напруженим.

Між роботою, домашнім життям, позашкільними зобов'язаннями тощо, стрес може накопичуватися в залежності від обставин.

Виділення часу для вас - це просто ще один стрес для нього в даний момент.

Це не тому, що ви йому не подобаєтеся, і не тому, що ви йому байдужі. Просто у нього зараз так багато справ, що він не має часу на вас.

Замість того, щоб робити це про себе, переверніть все з ніг на голову і зробіть це про нього.

Скажіть йому, що ви завжди готові поговорити, коли йому це потрібно, вдень чи вночі.

Дайте йому зрозуміти, що ви з радістю вислухаєте його і з радістю вислухаєте все про стрес, з яким він зараз стикається - і, можливо, навіть зможете допомогти йому впоратися з ним.

Таким чином, ви перестанете бути для нього тягарем, який він повинен вписати в своє і без того напружене життя. Ви станете ідеальним засобом для зняття стресу, який допоможе йому впоратися з усім цим.

З часом стресовий період мине, і ви зможете повернутися на правильний шлях і знову знайти час один для одного.

5) Попросіть приєднатися до нього

Якщо ви намагаєтеся знайти щось середнє, що сподобається вам обом, то чому б не попросити його приєднатися до того, що він любить робити?

Це показує йому, що ви дбаєте про його життя і поділяєте його інтерес. Навіть якщо це те, що вас особисто не цікавить.

Це також може заохотити його почати цікавитися вашим життям і брати участь у заходах, які подобаються вам.

Для хлопців природно любити проводити час зі своїми друзями. Дивитися телевізор, грати у відеоігри чи займатися спортом - це важливий час для хлопців, який вони використовують, щоб розслабитися.

Цілком прийнятно, що він хоче побути наодинці з хлопцями. Але якщо це забирає весь його час, то справедливо запитати, чи можете ви час від часу приїжджати разом з ним.

Не засмучуйтеся, якщо він скаже "ні", можливо, він просто не хоче ділитися з вами цією стороною свого життя.

Замість цього використовуйте його як батут, щоб поговорити про те, щоб провести деякий час тільки удвох. Якщо він знає, що ви готові докласти таких зусиль, він, швидше за все, зробить те ж саме для вас.

Якщо ні, вважайте це ще одним тривожним сигналом. Йому подобається, що ви його дівчина, але він не готовий докладати для вас жодних зусиль.

Чи хочете ви мати такі стосунки?

6) Розгляньте відеочати

Якщо відстань є однією з головних проблем, що розділяють вас і вашого хлопця, можливо, настав час розглянути деякі альтернативні способи проведення часу разом.

Якщо нелегко дістатися до нього додому або навпаки, то природно, що буде трохи складніше організувати час для вас обох.

У той же час, якщо ви завжди змушуєте свого хлопця під'їжджати до вас, він може відчувати себе трохи ображеним і в результаті тримати дистанцію.

Настав час дещо змінити обстановку. Забудьте про особисті зустрічі і почніть шукати інші способи провести час разом.

На щастя, за останні роки технологія зробила крок далеко вперед, зробивши це ще простішим. У вас є безліч варіантів: від відеодзвінків через Whats App до Skype і навіть Zoom.

Це економить час на дорогу для вас обох, тому ви можете просто набрати номер і провести час разом.

Звісно, це не повинно замінити ваші особисті зустрічі, навпаки, це повинно зменшити тиск на них. Неважливо, що ви бачитеся з хлопцем рідше, якщо ви багато розмовляєте і проводите багато якісного часу разом.

Чому б вам не зустрічатися один-два вечори на тиждень, щоб поспілкуватися і подивитися, що з цього вийде. Це може творити чудеса у ваших стосунках.

7) Попросіть його скласти плани

Замість того, щоб постійно нити і намагатися змусити свого хлопця узгодити з вами якісь плани, перекиньте м'яч на його поле.

Попросіть його бути відповідальним за складання наступних планів.

Спочатку це може бути важко, особливо якщо він не вхопиться за це і не почне планувати одразу ж. Але в довгостроковій перспективі це буде добре для ваших стосунків.

Це чудовий тест на те, наскільки він дійсно цінує стосунки і чи варто їх продовжувати.

Через деякий час він, можливо, зрозуміє, наскільки мало він відповідає за те, що ініціював контакт між вами.

Цього може бути достатньо, щоб підштовхнути його до активних дій і змусити планувати наступне побачення.

Важливо, щоб, коли він звернеться до вас, ви відповіли йому. Ви не хочете, щоб він думав, що ви засмутилися на нього або щось інше. Дайте йому зрозуміти, що ви будете поруч, коли він буде готовий, але зараз все залежить від нього самого.

Якщо він починає щось планувати, то з готовністю погоджується і допомагає йому в цьому процесі.

Якщо він не піде цим шляхом, то я думаю, що у вас є відповідь, незважаючи ні на що.

8) Хочете пораду, яка стосується саме вашої ситуації?

Хоча в цій статті розглядаються основні речі, які ви можете зробити, коли у вашого партнера немає на вас часу, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації, наприклад, як реагувати, якщо ваш партнер постійно зайнятий. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Схожі історії від Hackspirit:

Натисніть тут, щоб почати.

9) Здивуйте його

Однією з причин, чому у вашого хлопця може не вистачати часу на вас, є те, що ваші стосунки можуть бути трохи застарілими.

Не беріть це близько до серця, це може статися і з найкращими стосунками.

Після закінчення медового місяця може бути важче підтримувати атмосферу азарту та цікавості, і саме тоді багато пар віддаляються один від одного і починають проводити менше часу разом.

Настав час знову додати пікантності.

Організуйте епічне побачення для вас двох. Попросіть його знайти вільний день в недалекому майбутньому і заплануйте щось, що йому сподобається.

Цього простого вчинку може бути достатньо, щоб повернути іскру у ваші стосунки і повернути вас обох на правильний шлях.

Але пам'ятайте, що не все лежить на ваших плечах.

Знайдіть час, щоб розповісти своєму хлопцеві про свої почуття, і це може спонукати його організувати наступне веселе побачення для вас обох.

10) Виберіть день побачення

Іноді рутина - найкращий спосіб боротьби з цією проблемою.

Це може бути не тому, що він хоче провести з вами час, а тому, що він зайнята людина, яку важко замикати в собі.

Один із чудових способів обійти цю проблему - призначити день чи два побачення щотижня. Наприклад, кожен понеділок і п'ятницю - дні побачень. Тобто, не плануйте на ці дні жодних інших планів.

Це означає набагато менше планування інших зобов'язань і можливість завжди знаходити час один для одного.

Якщо для вас це занадто обмежує, то подумайте про те, щоб щонеділі ввечері обирати нові дні на наступний тиждень. Щось, що ви можете спланувати разом.

Це означає, що, незважаючи ні на що, у вас буде певна кількість часу, відведена для зустрічей. Звичайно, це може змінюватися, і ви можете витрачати більше часу на це. Це лише початок. І до того ж хороший початок.

Якщо він не бажає цього робити, можливо, вам варто зробити крок назад і поставити під сумнів ваші стосунки. У нього немає часу на вас і він не бажає приділяти вам час. Чи хочете ви мати такі стосунки?

Чому мій хлопець не має на мене часу?

Хоча всі ці поради можуть допомогти повернути ваші стосунки в нормальне русло і змусити вас обох проводити більше часу разом, варто запитати, що станеться, якщо жоден з них не спрацює?

Що станеться, якщо ви вичерпали всі 10 порад, а у нього все одно немає на вас часу? Що робити далі?

Ось 6 запитань, які вам потрібно поставити собі:

1) Чого ви хочете від стосунків?

Ви доклали зусиль, пройшли важкий шлях, але що б ви не робили, час, який він витрачає на вас, не збільшується.

Настав час подумати, чого саме ви хочете від цих стосунків.

Ваш хлопець чітко дав зрозуміти, скільки часу він готовий витрачати на вас. Знаючи це, чи щасливі ви у стосунках? Чи достатньо вам цього?

Знаючи його межі та обмеження, ви тепер можете зробити вибір щодо своїх власних.

Зрештою, для того, щоб стосунки працювали, ви обоє повинні бути щасливі. Домовившись про те, скільки часу ви проводите разом, ви можете змінити інші аспекти стосунків на свою користь.

Наприклад, ви можете погодитися проводити менше часу разом, але потім попросити, щоб, коли ви будете разом, ви хотіли ходити на справжні побачення, наприклад, в ресторан.

Стосунки - це компроміс: з'ясувати, чого хоче він, чого хочете ви, а потім знайти золоту середину, яка влаштує обох.

Ви самі вирішуєте, на які компроміси ви готові піти заради нього.

2) Чого він хоче від стосунків?

Якщо він не знаходить для вас часу, вам також потрібно запитати себе, чого він хоче.

Чи отримує він від ваших стосунків те, що йому потрібно? Чи стало його життя кращим від того, що він з вами?

3) Чи є у вас життя поза межами вашого хлопця?

Якщо відповідь "ні", то, можливо, проблема не у вашому хлопцеві, а у вас.

Ти намагаєшся змусити свого хлопця заповнити порожнечу у твоєму житті. Але у нього немає такої ж порожнечі, а це означає, що у нього немає часу, щоб заповнити твою порожнечу.

Настав час знайти хобі або познайомитися з новими людьми. Побудуйте своє життя подалі від хлопця, щоб не покладатися на те, що він буде для вас усім. Це занадто великий тиск для однієї людини.

Це зробить вас набагато щасливішою і більш реалізованою людиною.

Хто б не захотів тусуватися з таким?

Ваш хлопець природно потягнеться до вас і буде прагнути почати проводити більше часу разом. Коли ви щасливі, це дійсно видно, і інші люди живляться цим щастям.

Але питання в тому, що багато хто з нас все ще відчуває, що ми недостатньо хороші.

Тож як ви можете це подолати?

Найефективніший спосіб - задіяти свою особисту силу.

Розумієте, ми всі маємо в собі неймовірну кількість сили та потенціалу, але більшість з нас ніколи не використовує його. Ми грузнемо в невпевненості в собі та обмежуючих переконаннях. Ми перестаємо робити те, що приносить нам справжнє щастя.

Я дізнався про це від шамана Руда Янде, який допоміг тисячам людей узгодити роботу, сім'ю, духовність і любов, щоб вони могли відкрити двері до своєї особистої сили.

Він має унікальний підхід, який поєднує традиційні стародавні шаманські техніки з сучасним підходом. Це підхід, який не використовує нічого, окрім вашої власної внутрішньої сили - ніяких трюків чи фальшивих заяв про розширення можливостей.

Тому що справжнє розширення можливостей має йти зсередини.

У своєму чудовому безкоштовному відео Руда пояснює, як створити життя, про яке ви завжди мріяли, і підвищити потяг у ваших партнерах, і це простіше, ніж ви можете собі уявити.

Тож якщо ви втомилися жити у розчаруванні, мріяти, але ніколи не досягати, і жити у невпевненості в собі, вам варто ознайомитися з його порадами, які змінять ваше життя.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

4) Ви хочете, щоб ваш хлопець змінився?

Якщо відповідь на це питання "так", то вам пора тікати від стосунків. Залишатися у стосунках, сподіваючись, що інша людина зміниться заради вас, шкідливо для здоров'я.

Швидше за все, він цього не зробить. Та й не повинен.

Якщо вас не влаштовує те, що відбувається, то настав час рухатися далі і знайти хлопця, який дійсно задовольняє ваші потреби - замість того, щоб чекати на того, хто явно цього не зробить.

Якщо у вашому хлопцеві є щось хороше, то це те, що він чітко дав зрозуміти, як він ставиться до того, щоб проводити час разом.

Замість того, щоб сидіти склавши руки і сподіватися, що він може змінитися і приділяти вам більше часу, вам потрібно запитати себе, чи задоволені ви тим, яким він є зараз.

Якщо відповідь "так", то чудово, ви можете зробити так, щоб це працювало.

Якщо відповідь "ні", то скоротіть свої втрати і рухайтеся далі.

5) Чи говорили ви своєму хлопцю про свої почуття?

Можливо, ви просили свого хлопця приділяти вам більше часу. Можливо, ви пройшли через вищеописані кроки і намагалися допомогти йому весь цей час.

Але чи зупинялися ви на мить, щоб сказати своєму хлопцеві, що ви відчуваєте з цього приводу?

Не кричати на нього, не виливати своє розчарування, не пиляти його, а відверто поговорити про свої почуття, докопатися до суті проблеми.

Спробуйте сказати щось на кшталт: "Мені сумно і прикро, коли ти не хочеш проводити зі мною багато часу. Якби це залежало від мене, ми бачилися б три вечори на тиждень і, по можливості, на вихідних".

Ви знаєте, як він ставиться до часу, який ви проводите разом. Тепер настав час дати йому зрозуміти, що ви відчуваєте з цього приводу.

Говоріть коротко, лагідно і по суті та дайте йому час на відповідь. Він може навіть не знати, що відповісти в даний момент.

Потім почніть переговори і подивіться, скільки часу він вважає розумним бачити один одного у стосунках.

Важливо не звинувачувати його за його відповіді. Всі хлопці різні, і тільки тому, що ви любите проводити час разом, не означає, що він хоче того ж самого.

Наприкінці розмови ви маєте зрозуміти, чи варто зберігати стосунки чи ні.

Якщо він збирається вивільнити для вас більше часу, це його шанс.

6) Чи є зв'язок, коли ви разом?

Незважаючи на те, що ви не проводите разом стільки часу, скільки хотіли б, коли ви разом, чи відчуваєте ви спільний зв'язок?

Подумайте про те, як ваш хлопець ставиться до вас і як він поводиться з вами, коли ви разом.

Чи він ласкавий, відкритий і зацікавлений у тому, що ви двоє робите в даний момент?

Якщо так, то у ваших стосунках є надія. Хоча ви не проводите багато часу разом, час, який ви приділяєте одне одному, - це якісний час.

Ви встановлюєте зв'язок на більш глибокому рівні і маєте фундамент міцних стосунків, на якому можна будувати. Це чудова новина.

З іншого боку, якщо він відсторонений і ухиляється від спілкування, коли ви проводите час разом, можливо, настав час переглянути ваші стосунки.

Немає сенсу залишатися з кимось, хто не має на тебе часу, а коли знаходить, то навіть не є по-справжньому присутнім.

Ви заслуговуєте на набагато більше, і важливо пам'ятати про це.

Як повернути ваші стосунки

Сувора правда полягає в тому, що деяким стосункам просто не судилося бути. Як би важко це не було, іноді найкраще, що ви можете зробити, - це піти...

Якщо ви кохаєте його і хочете дати вашим стосункам останній шанс, то все зводиться до запуску його інстинкту героя.

Я вже згадував про цю концепцію вище, і варто нагадати про неї ще раз.

Хоча інстинкт героя є відносно новою концепцією, він надзвичайно ефективний, коли йдеться про стосунки. Я не перебільшую, коли кажу, що він змінює правила гри.

Чоловіками рухає біологічне бажання бути корисними та потрібними у стосунках. Багато чоловіків навіть не усвідомлюють цього.

Якщо ваш чоловік не має на вас часу, це тому, що ви просто не пробудили в ньому інстинкт змінити ситуацію.

Звичайно, це не означає, що ви повинні сидіти склавши руки і грати роль дівчини в біді. Інстинкт героя не полягає в тому, щоб прилетіти і врятувати день. Але він повинен відчувати себе потрібним.

Дозвольте своєму чоловікові відчути себе потрібним, і він матиме для вас увесь час у світі.

Тож, щоб дізнатися, як саме запустити інстинкт героя у вашому чоловікові, подивіться це чудове безкоштовне відео Джеймса Бауера. Він - психолог у сфері стосунків, який вперше відкрив цей природний біологічний потяг у чоловіків.

Ніхто не хоче відчувати, що кохана людина не хоче бути поруч з ним. Якщо ви готові підняти ваші стосунки на новий рівень і побачити, яким може бути ваше спільне майбутнє, подивіться відео і дізнайтеся, які практичні кроки ви можете зробити, щоб запустити цей інстинкт у вашому чоловікові вже сьогодні.

Ось ще раз посилання на відео.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.