Yn sicr mae manteision i fod mewn perthynas.

Mae llwyddo i ddarganfod bod un person sy'n gwneud i chi deimlo'n hapus ac wrth ei fodd yn treulio amser gyda chi yn deimlad anhygoel.

Ond, beth sy'n digwydd pan nad oes ganddo amser i chi?

Yn sicr, mae'n eich hoffi chi. Llawer. Efallai ei fod yn eich caru chi hyd yn oed.

Ond, yn y pen draw, mae'n llawer rhy brysur i'ch ffitio i mewn i'w amserlen.

P'un a ydych chi wedi bod mewn perthynas ers ychydig. misoedd byr neu ychydig flynyddoedd — mae'n pigo.

Er y gallai fod yn demtasiwn i gerdded i ffwrdd o'r berthynas yn y fan a'r lle, fe allech chi fod yn rhoi'r gorau i rywbeth gwych.

Cyn i chi fynd i lawr y llwybr hwnnw, dyma 10 awgrym i'ch helpu i gael eich perthynas yn ôl ar y trywydd iawn a chael eich partner i ddod o hyd i amser i chi unwaith eto.

10 peth i'w gwneud pan nad oes gan eich partner amser i chi<3

1) Trowch y ffocws arnoch chi

Er y gallai fod yn demtasiwn i hongian o gwmpas eich partner a pharhau i bwyso arno i wneud peth amser i chi, bydd hyn yn gwneud hynny' ddim yn mynd â chi i unrhyw le.

Os rhywbeth, bydd yn eich rhoi yn y categori cariad swnllyd ac yn dod o hyd i hyd yn oed mwy o esgusodion i beidio â gwneud amser i chi.

Felly, yn y tymor byr, anghofiwch amdano ef.

Os oes un peth a wyddom am berthnasoedd, eu bod yn cymryd llawer o amser oddi wrthych. Nawr yw eich cyfle i gael yr amser hwnnw yn ôl a chanolbwyntio ar eich iechyd eich hun.

Pa anghenion nad yw eich cariad yn eu llenwi ar hyn o bryd?

Ewchtraciwch ac a ydych chi'ch dau wedi treulio mwy o amser gyda'ch gilydd, mae'n werth gofyn beth sy'n digwydd os nad oes yr un ohonyn nhw'n gweithio?

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi wedi dihysbyddu pob un o'r 10 awgrym uchod a bod ganddo ddim amser i chi o hyd? Ble i nesaf?

Dyma 6 chwestiwn y mae angen i chi eu gofyn i chi'ch hun:

1) Beth ydych chi eisiau allan o'r berthynas?

Rydych chi wedi rhoi'r ymdrech i mewn . Rydych chi wedi gwneud y buarthau caled. Ond ni waeth beth rydych chi'n ei geisio, nid yw'r amser y mae'n ei dreulio arnoch chi'n cynyddu.

Mae'n bryd ystyried yn union beth rydych chi ei eisiau o'r berthynas hon.

Mae eich cariad wedi ei gwneud yn glir faint o amser y mae'n fodlon ei dreulio arnoch chi. O wybod hyn, a ydych chi'n hapus yn y berthynas? A yw hyn yn ddigon i chi?

Gan wybod ei ffiniau a'i derfynau, mae gennych nawr ddewis i'w wneud am eich rhai eich hun.

Ar ddiwedd y dydd, er mwyn i'r berthynas weithio, y ddau o mae angen i chi fod yn hapus. Drwy drafod faint o amser yr ydych yn ei dreulio gyda'ch gilydd, mae gennych y gallu wedyn i newid agweddau eraill ar y berthynas o'ch plaid.

Er enghraifft, efallai y byddwch yn cytuno i dreulio llai o amser gyda'ch gilydd, ond wedyn yn gofyn hynny pan fyddwch Gyda'ch gilydd, rydych chi eisiau mynd allan ar ddyddiadau iawn - fel bwyty.

Mae perthnasoedd yn ymwneud â chyfaddawdu mewn gwirionedd. Gweithiwch allan beth mae e eisiau, beth rydych chi ei eisiau, ac yna dod o hyd i dir canol sy'n gweithio i'r ddau.

Chi sydd i benderfynu faint rydych chi'n fodlon cyfaddawdu ar gyfer y boi hwn.

>2) Bethydy e eisiau o'r berthynas?

Os nad yw'n gwneud amser i chi, yna mae angen i chi hefyd ofyn i chi'ch hun beth mae e eisiau.

A yw e'n cael yr hyn sydd ei angen arno o'ch perthynas chi? A yw ei fywyd yn well am fod mewn perthynas â chi?

3) Oes gennych chi fywyd y tu allan i'ch cariad?

Os nad yw'r ateb, efallai nad eich cariad chi yw'r mater hwn. — efallai mai chi ydyw.

Rydych yn ceisio gwneud i'ch cariad lenwi'r gwagle sydd gennych yn eich bywyd. Eto i gyd, nid oes ganddo'r un gwagle. Sy'n golygu nad oes ganddo'r amser i lenwi'ch un chi.

Mae'n bryd mynd allan i gael hobi neu gwrdd â phobl newydd. Adeiladwch fywyd i ffwrdd oddi wrth eich cariad, fel nad ydych chi'n dibynnu arno i fod yn bopeth i chi. Mae hynny'n dipyn o bwysau ar un person.

Bydd hyn yn cael yr effaith ychwanegol o'ch troi chi'n berson llawer hapusach a mwy bodlon.

Pwy fyddai ddim eisiau hongian o gwmpas hwnnw?

Bydd eich cariad yn naturiol yn troi'n ôl atoch ac yn awyddus i ddechrau treulio mwy o amser gyda'ch gilydd. Pan fyddwch chi'n hapus, mae'n wir yn dangos ac mae pobl eraill yn bwydo'r hapusrwydd hwnnw.

Ond y cwestiwn yw bod cymaint ohonom ni'n dal i gael y teimlad syfrdanol hwn, dydyn ni ddim yn ddigon da.

Felly sut allwch chi ei oresgyn?

Y ffordd fwyaf effeithiol yw defnyddio eich pŵer personol .

Rydych chi'n gweld, mae gennym ni i gyd swm anhygoel o bŵer a photensial ynom ni, ond nid yw'r rhan fwyaf ohonom byth yn manteisio arno. Rydym yn dodllethu mewn hunan-amheuaeth a chredoau cyfyngol. Rydyn ni'n rhoi'r gorau i wneud yr hyn sy'n dod â gwir hapusrwydd i ni.

Dysgais hyn gan y siaman Rudá Iandê. Mae wedi helpu miloedd o bobl i alinio gwaith, teulu, ysbrydolrwydd a chariad fel y gallant ddatgloi'r drws i'w pŵer personol.

Mae ganddo ddull unigryw sy'n cyfuno technegau siamanaidd hynafol traddodiadol â thro modern. Mae'n ddull sy'n defnyddio dim byd ond eich cryfder mewnol eich hun - dim gimigau na honiadau ffug o rymuso.

Oherwydd bod angen i wir rymuso ddod o'r tu mewn.

Yn ei fideo rhad ac am ddim rhagorol, mae Rudá yn esbonio sut y gallwch chi greu'r bywyd rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed a chynyddu atyniad yn eich partneriaid, ac mae'n haws nag y gallech feddwl.

Felly os ydych chi wedi blino byw mewn rhwystredigaeth, breuddwydio ond byth yn cyflawni, ac o fyw mewn hunan-amheuaeth, mae angen i chi edrych ar ei gyngor sy'n newid bywyd.

Cliciwch yma i gwyliwch y fideo rhad ac am ddim.

4) Ydych chi eisiau i’ch cariad newid?

Os mai ‘ydw’ yw’r ateb i’r cwestiwn hwn, yna mae’n bryd ichi redeg o’r berthynas nawr. Nid yw'n beth iach i aros mewn perthynas tra'n gobeithio y bydd y person arall yn newid i chi.

Y siawns yw - ni wnaiff. Ni ddylai fod yn rhaid iddo ychwaith.

Os ydych chi'n anhapus â sut mae pethau, yna mae'n bryd symud ymlaen a dod o hyd i ddyn sy'n cyflawni eich anghenion - yn hytrach nag aros o gwmpas am un sy'n amlwgna wna.

Os oes un peth yn mynd i'ch cariad, dyna ei fod wedi gwneud yn glir ble mae'n sefyll ar y pwnc o dreulio amser gyda'ch gilydd.

Yn lle eistedd yn ôl a gobeithio y gallai newid ei ffyrdd a gwneud mwy o amser i chi, mae angen i chi ofyn i chi'ch hun a ydych chi'n hapus â'r ffordd y mae ar hyn o bryd.

Os ydy'r ateb, yna gwych, gallwch chi wneud iddo weithio.

Os nad yw'r ateb, torrwch eich colledion a symudwch ymlaen nawr.

5) Ydych chi wedi dweud wrth eich cariad sut rydych chi'n teimlo?

Efallai eich bod wedi gofyn i'ch cariad wneud mwy amser i chi. Efallai eich bod wedi mynd drwy'r camau uchod ac wedi ceisio helpu'r cyfan.

Ond ydych chi wedi stopio am eiliad i ddweud wrth eich cariad sut rydych chi'n teimlo am y peth?

Peidio â gweiddi fe. Peidio â thynnu allan eich rhwystredigaethau. Peidio â'i boeni. Ond yn hytrach, sgwrs agored am eich teimladau sy'n mynd at wraidd y mater.

Rhowch gynnig ar rywbeth tebyg, “Rwy'n teimlo'n drist ac yn ofidus pan nad ydych am dreulio llawer o amser gyda mi . Pe bai i fyny i mi, byddem yn gweld ein gilydd dair noson yr wythnos ac ar benwythnosau lle bo modd.”

Rydych chi'n gwybod sut mae'n teimlo am yr amser rydych chi'n ei dreulio gyda'ch gilydd. Nawr mae'n bryd rhoi gwybod iddo sut rydych chi'n teimlo amdano.

Cadwch hi'n fyr, yn felys ac i'r pwynt a rhowch amser iddo ymateb. Efallai nad yw hyd yn oed yn gwybod beth i'w ddweud ar hyn o bryd.

Yna dechreuwch y trafodaethau a gweld faint o amser mae'n ei weld felrhesymol i weld eich gilydd mewn perthynas.

Y peth pwysig yw peidio â'i euogfarnu am ei atebion. Mae pob dyn yn wahanol, a dim ond oherwydd eich bod chi'n caru treulio amser gyda'ch gilydd, nid yw'n golygu ei fod eisiau'r un peth.

Erbyn diwedd y sgwrs, dylech chi wybod a yw'n werth dal gafael ar y berthynas ai peidio.

Os yw'n mynd i ryddhau mwy o amser i chi, nawr yw ei gyfle.

6) A oes cysylltiad pan fyddwch gyda'ch gilydd?

Er gwaethaf peidio â threulio cymaint o amser gyda'ch gilydd ag y gallech fod wedi'i hoffi, pan fyddwch gyda'ch gilydd, a ydych chi'n rhannu cysylltiad?

Meddyliwch am sut beth yw eich cariad tuag atoch a sut mae'n eich trin pan fyddwch chi gyda'ch gilydd.

A yw ef yn serchog, yn agored, ac yn ymhel â'r hyn y mae'r ddau ohonoch yn ei wneud ar hyn o bryd?

Os felly, yna mae gobaith am eich perthynas. Er efallai nad ydych chi'n treulio llawer o amser gyda'ch gilydd, mae'r amser rydych chi'n ei wneud i'ch gilydd yn amser o ansawdd.

Rydych chi'n cysylltu ar lefel ddyfnach ac mae gennych chi sylfaen perthynas gadarn i adeiladu arno. Mae hyn yn newyddion gwych.

Ar y llaw arall, os yw'n bell ac yn osgoi, pan fyddwch chi'n treulio amser gyda'ch gilydd, efallai ei bod hi'n bryd ailystyried y berthynas.

Does dim pwynt aros gyda rhywun sydd heb amser i chi. Ac yna pan fydd yn gwneud amser, nid yw hyd yn oed yn bresennol mewn gwirionedd.

Rydych yn haeddu cymaint mwy ac mae'n bwysig cofiohynny.

Sut i gael eich perthynas yn ôl

Y gwir llym yw nad yw rhai perthnasoedd i fod. Er mor galed ag y mae, weithiau'r peth gorau y gallwch chi ei wneud yw cerdded i ffwrdd...

Os ydych chi'n ei garu ac eisiau rhoi un ergyd olaf i'ch perthynas, yna mae'r cyfan yn dibynnu ar sbarduno greddf ei arwr.<1

Crybwyllais y cysyniad hwn uchod, ac mae'n werth tynnu sylw ato eto.

Tra bod greddf yr arwr yn gysyniad cymharol newydd, mae'n hynod effeithiol o ran perthnasoedd. Dydw i ddim yn gor-ddweud pan ddywedaf ei fod yn newidiwr gêm.

Mae dynion yn cael eu gyrru gan ysfa fiolegol i fod yn ddefnyddiol ac yn angenrheidiol mewn perthynas. Nid yw llawer o ddynion hyd yn oed yn sylweddoli hyn eu hunain.

Os nad oes gan eich dyn amser i chi, y rheswm syml am hynny yw nad ydych chi wedi ysgogi'r reddf hon ynddo i droi pethau o gwmpas.

Wrth gwrs, nid yw hynny'n golygu bod yn rhaid i chi eistedd yn ôl a chwarae llances mewn trallod. Nid yw greddf yr arwr yn ymwneud â hedfan i mewn ac achub y dydd. Ond mae angen iddo deimlo ei angen.

Gwnewch i'ch dyn deimlo ei angen a bydd ganddo bob amser yn y byd i chi.

Felly, i ddysgu'n union sut i sbarduno greddf yr arwr i mewn. eich dyn, edrychwch ar y fideo rhad ac am ddim rhagorol hwn gan James Bauer. Ef yw'r seicolegydd perthynas a ddarganfuodd y gyriant biolegol naturiol hwn gyntaf mewn dynion.

Nid oes unrhyw un eisiau teimlo nad yw'r person y maent yn ei garu eisiau bod o'u cwmpas. Os ydych chi'n barod i gymrydeich perthynas â'r lefel nesaf a gweld sut olwg allai fod ar eich dyfodol gyda'ch gilydd, yna gwyliwch y fideo a darganfyddwch rai camau ymarferol y gallwch eu cymryd i sbarduno'r reddf honno yn eich dyn heddiw.

Dyma ddolen i'r fideo eto .

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Dewch o hyd i hobi i'ch cadw'n brysur, dechreuwch fyfyrio i weithio ar eich hunan ysbrydol, neu dewch o hyd i ffordd arall o gadw'ch hun yn brysur sydd hefyd yn eich gwneud chi'n hapus yn y broses.

Nid yn unig y bydd hyn yn caniatáu ichi gamu i ffwrdd o fod yn gariad anghenus, ond bydd yn llenwi eich cwpan ac yn eich gadael yn hapus.

Ymhen amser, bydd yr hapusrwydd hwn yn denu eich cariad yn ôl atoch. Bydd yn mynd ati o ddifrif i'ch chwilio ac eisiau gwneud amser i chi oherwydd ei fod yn bwydo oddi ar eich natur newydd.

Mae'r ddau ohonoch ar eu hennill.

2) Chwiliwch am ddiddordeb cyffredin

Er y gallai fod gan eich cariad deimladau cryf tuag atoch, efallai mai dim ond mater o fwynhau pethau gwahanol ydyw. Wedi’r cyfan, maen nhw’n dweud bod gwrthgyferbyniadau’n denu.

Dyma’ch cyfle i ddod o hyd i rywbeth y gall y ddau ohonoch ei wneud gyda’ch gilydd. Er y gallai'r ddau ohonoch fod â diddordebau gwahanol iawn, bydd tir canol rhywle y gall y ddau ohonoch gytuno arno.

Dyma rai awgrymiadau i'ch helpu:

• Putt putt<9
• Bowlio
• Dod o hyd i sioe deledu mae'r ddau ohonoch yn ei mwynhau
• Rhannu'r un chwaeth mewn bwyd
• Aelod at ffilm mae'r ddau ohonoch am ei gweld

Taflwch ychydig o awgrymiadau iddo a gwelwch beth mae'n ei ddweud.

A yw'n dderbyniol? Ydy e'n hapus i roi cynnig arni? Os nad yw'n fodlon cwrdd â chi yn y canol, yna baner goch fawr yw hon.

Mae perthnasoedd yn ymwneud â chyfaddawdu. Os nad yw'n fodlon cyfaddawdu â chi, hynny ywefallai ei fod yn amser i gwestiynu'r berthynas.

Gall cyferbyniol ddenu ond mae'n rhaid iddynt allu cyfarfod ei gilydd yn y canol o bryd i'w gilydd i wneud i bethau weithio.

3) Sbardun ei arwr greddf

Os ydych chi am i'ch dyn ymrwymo'n llawnach i chi a'ch perthynas, yna mae peth syml y gallwch chi ei wneud ar unwaith.

Gallwch chi sbarduno greddf ei arwr.

Os nad ydych wedi clywed am reddf yr arwr o'r blaen, mae'n gysyniad newydd mewn seicoleg perthynas sy'n creu llawer o wefr ar hyn o bryd. darparu ar gyfer ac amddiffyn y menywod y maent yn gofalu amdanynt. Maen nhw eisiau camu i fyny at y plât iddyn nhw a chael eu gwerthfawrogi am eu hymdrechion.

Mewn geiriau eraill, mae dynion eisiau bod yn arwr bob dydd i chi.

Rwyf yn bersonol yn credu bod llawer o gwirionedd i reddf arwr.

Trwy sbarduno ei reddf arwr, gallwch wneud yn siŵr bod ei ysfa i ddarparu ar gyfer ac amddiffyn yn uniongyrchol arnoch chi. Rydych chi'n rhoi'r hyn sydd ei angen arno o berthynas.

Byddwch chi'n manteisio ar ei reddfau amddiffynnol ac agwedd fwyaf bonheddig ei wrywdod. Yn bwysicaf oll, byddwch yn rhyddhau ei deimladau dyfnaf o atyniad.

Sut mae sbarduno ei reddf arwr?

Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw gwylio'r fideo rhad ac am ddim hwn gan yr arbenigwr perthynas a ddarganfu y cysyniad hwn. Mae'n datgelu'r pethau syml y gallwch chi eu gwneud gan ddechrauheddiw.

Mae rhai syniadau yn newidwyr gemau. O ran rhoi'r hyn y mae ei eisiau o berthynas i ddyn, mae greddf yr arwr yn un ohonyn nhw.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

4) Rhowch fenthyg clust

Gallai eich cariad fod dan straen a chael llawer yn digwydd ar hyn o bryd - sy'n gwbl ddealladwy.

Mae gan bob un ohonom y cyfnodau hynny yn ein bywydau lle gall pethau fynd yn brysur. Prysur iawn.

Rhwng gwaith, bywyd cartref, ymrwymiadau allgyrsiol, a mwy, gall y straen gynyddu yn dibynnu ar yr amgylchiadau.

Mae gwneud amser i chi yn straen arall iddo ar hyn o bryd .

Nid yw'n dweud nad yw'n hoffi chi. Nid yw ychwaith yn golygu nad yw'n gofalu amdanoch chi. Yn syml, mae ganddo gymaint yn digwydd ar hyn o bryd, nid oes ganddo amser i ffitio chi i mewn.

Yn lle ei wneud amdanoch chi, trowch y byrddau a gwnewch y peth amdano.

Dywedwch wrtho eich bod chi yno i siarad pryd bynnag y bydd ei angen arno, nos neu ddydd.

Rhowch iddo wybod eich bod yn hapus i fod yn glust iddo siarad ag ef a bydd yn falch o glywed am y straen y mae'n ei wynebu yn iawn nawr - ac efallai y bydd hyd yn oed yn gallu helpu gyda'r peth.

Drwy wneud hyn, dydych chi ddim yn faich y mae'n rhaid iddo ei ffitio i mewn i'w fywyd sydd eisoes dan straen. Rydych chi'n rhyddhau straen perffaith yn ei helpu trwy'r cyfan.

Ymhen amser, bydd y cyfnod llawn straen yn mynd heibio a byddwch yn gallu mynd yn ôl ar y trywydd iawn a gwneud amser i'ch gilydd unwaith eto.

5) Gofynnwch am gael ymunoiddo

Os ydych chi'n cael trafferth dod o hyd i weithgaredd tir canol y mae'r ddau ohonoch yn ei fwynhau, yna beth am ofyn i ymuno ag ef mewn rhywbeth y mae wrth ei fodd yn ei wneud?

Mae'n dangos iddo eich bod yn malio ac yn rhannu diddordeb yn ei fywyd. Hyd yn oed os yw'n rhywbeth nad oes gennych chi ddiddordeb ynddo'n bersonol.

Gall hefyd ei annog i ddechrau rhannu diddordeb yn eich bywyd a chymryd rhan mewn gweithgareddau rydych chi'n eu mwynhau hefyd.

Mae'n naturiol i fechgyn wrth eu bodd yn hongian allan gyda'u ffrindiau. P'un a yw am wylio'r teledu, chwarae gemau fideo neu chwarae chwaraeon, mae'n amser dyn hanfodol y maent yn ei ddefnyddio i ymlacio.

Mae'n gwbl dderbyniol iddo fod eisiau rhywfaint o amser ar ei ben ei hun gyda'r bechgyn. Ond, os yw'n cymryd ei holl amser, yna mae'n deg gofyn iddo a allwch chi ddod draw bob hyn a hyn.

Peidiwch â phoeni os yw'n dweud na, efallai na fydd yn fodlon rhannu yr ochr honno o'i fywyd gyda chi.

Yn lle hynny, defnyddiwch ef fel bwrdd bownsio i siarad am dreulio peth amser dim ond y ddau ohonoch. Os yw'n gwybod eich bod yn fodlon mynd i ymdrechion o'r fath, yna mae'n fwy tebygol o fynd i'r un ymdrechion i chi.

Os na, ystyriwch faner goch arall. Mae'n hoffi eich cael chi fel ei gariad, ond nid yw'n fodlon mynd i unrhyw ymdrech o gwbl i chi.

Ydy hon yn berthynas rydych chi am fod ynddi?

6) Ystyriwch y fideo sgyrsiau

Os mai pellter yw un o’r prif broblemau sy’n eich cadw chi a’ch cariad ar wahân, yna efallai ei bod hi’n bryd ystyried rhaiffyrdd eraill y gallwch chi dreulio amser gyda'ch gilydd.

Os nad yw'n hawdd cyrraedd ei le neu i'r gwrthwyneb, yna mae'n naturiol bod ychydig yn anos trefnu amser i'r ddau ohonoch.

Ar yr un pryd, os ydych chi bob amser yn gwneud i'ch cariad fod yr un i yrru atoch chi, efallai ei fod yn teimlo ychydig yn ddigalon tuag at y gosodiad hwn ac yn cadw ei bellter o'r herwydd.

Mae'n bryd newid pethau i fyny ychydig. Anghofiwch gyfarfod wyneb yn wyneb a dechrau edrych ar ffyrdd eraill y gallwch chi dreulio amser gyda'ch gilydd.

Diolch byth, mae technoleg wedi dod yn bell yn y blynyddoedd diwethaf gan wneud hyn hyd yn oed yn haws. Mae gennych chi gymaint o opsiynau ar gael, o alwadau fideo Whats App i Skype a hyd yn oed Zoom.

Mae hyn yn arbed amser teithio i'r ddau ohonoch, felly gallwch chi ddeialu i mewn a threulio peth amser o ansawdd gyda'ch gilydd.

Wrth gwrs, ni ddylai gymryd lle eich ymweliadau wyneb yn wyneb. Yn lle hynny, dylai gymryd y pwysau oddi arnynt. Ni ddylai fod gwahaniaeth os ydych chi'n gweld eich cariad yn llai, cyn belled â'ch bod chi'n siarad llawer ac yn treulio digon o amser gyda'ch gilydd.

Pam nad ydych chi'n cloi i mewn un neu ddwy noson yr wythnos i sgwrsio a gweld sut mae hynny'n mynd. Gallai wneud rhyfeddodau i'ch perthynas.

7) Gofynnwch iddo wneud y cynlluniau

Yn hytrach na chwipio'n barhaus a cheisio cael eich cariad i gloi rhai cynlluniau gyda chi, rhowch y bêl i mewn ei lys.

Gofyn iddo fod yn gyfrifol am wneud y cynlluniau nesaf.

Efallai y byddai'n anoddyn gyntaf, yn enwedig pan nad yw'n neidio arno a dechrau cynllunio ar unwaith. Ond bydd yn dda i'ch perthynas yn y tymor hir.

Mae hwn yn brawf gwych i weld faint mae'n gwerthfawrogi'r berthynas mewn gwirionedd ac a yw'n werth ei dilyn ai peidio.

Ar ôl ychydig o amser, efallai y daw i sylweddoli yn union cyn lleied y mae'n gyfrifol am gychwyn y cyswllt rhwng y ddau ohonoch.

Gallai hyn fod yn ddigon i gicio'i gasgen i'r gêr a'i gael i gynllunio eich dyddiad nesaf .

Mae'n bwysig, os a phan fydd yn estyn allan, eich bod yn ymateb iddo. Nid ydych chi eisiau iddo feddwl eich bod wedi cynhyrfu ag ef neu unrhyw beth arall. Gadewch iddo wybod eich bod chi yno pan fydd yn barod, ond nawr mae i fyny iddo.

Os yw'n dechrau cynllunio rhywbeth, yna cytunwch yn rhwydd a helpwch ef gyda'r broses.

Os yw'n dechrau cynllunio rhywbeth. Peidiwch â mynd i lawr y llwybr hwnnw, yna rwy'n meddwl bod gennych eich ateb beth bynnag.

8) Eisiau cyngor sy'n benodol i'ch sefyllfa?

Tra bod yr erthygl hon yn archwilio'r prif bethau y gallwch chi eu gwneud pan nid oes gan eich partner amser i chi, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau…<1

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd, fel sut i ymateb os yw'ch partnerbob amser yn brysur. Maen nhw'n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy'n wynebu'r math yma o her.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, fe wnes i estyn allan atyn nhw rai misoedd yn ôl pan oeddwn i'n mynd trwy gyfnod anodd. darn yn fy mherthynas fy hun. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar iawn. roedd fy hyfforddwr.

Mewn ychydig funudau, gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Cliciwch yma i gychwyn arni.

9) Synwch ef

Un o'r rhesymau efallai nad oes gan eich cariad amser i chi yw oherwydd efallai bod eich perthynas wedi mynd ychydig hen.

Peidiwch â chymryd hyn i galon. Gall ddigwydd i'r perthnasau gorau.

Ar ôl i chi fod dros y cyfnod mis mêl cychwynnol hwnnw, gall fod yn anoddach cadw pethau'n gyffrous ac yn ddiddorol, sef pan fydd llawer o barau'n crwydro ychydig ac yn dechrau treulio llai o amser gyda'ch gilydd.

Mae'n amser sbeisio pethau eto.

Trefnwch ddyddiad epig i'r ddau ohonoch. Gofynnwch iddo gadw diwrnod yn rhydd yn y dyfodol agos a chynlluniwch rywbeth rydych chi'n gwybod y bydd yn ei garu.

Gallai'r weithred syml hon fod yn ddigon i gael y sbarc hwnnw yn ôl i'ch perthynas a chael y ddau ohonoch ar y llwybr iawn eto.

Ondcofiwch, nid yw'r cyfan ar eich ysgwyddau.

Cymerwch amser i ddweud wrth eich cariad sut rydych chi'n teimlo, a gallai hyn ei annog i drefnu'r dyddiad hwyl nesaf i'r ddau ohonoch.

10) Dewiswch ddiwrnod dyddiad

Weithiau, trefn arferol yw'r ffordd orau o fynd i'r afael â'r mater hwn.

Efallai nad yw am dreulio'r amser gyda chi, dim ond ei fod yn berson prysur sy'n gwneud hynny. yn anodd ei gloi i lawr.

Un ffordd wych o fynd o gwmpas hyn yw trwy amserlennu dyddiad, diwrnod neu ddau bob wythnos. Er enghraifft, defnyddio pob dydd Llun a dydd Gwener fel diwrnodau dyddiad. Felly, dim gosod unrhyw gynlluniau eraill ar y dyddiau hynny.

Mae hyn yn golygu llawer llai o gynllunio o amgylch ymrwymiadau eraill a gallu gwneud amser i'ch gilydd bob amser.

Os yw hynny'n rhy gyfyngol i chi, yna ystyriwch ddewis dyddiau newydd ar gyfer yr wythnos sydd i ddod bob nos Sul. Rhywbeth y gall y ddau ohonoch ei gynllunio gyda'ch gilydd.

Mae hyn yn golygu, beth bynnag, bydd gennych gyfnod penodol o amser i weld eich gilydd. Wrth gwrs, gall hyn newid a gallwch chi dreulio mwy o amser ar ben hyn hefyd. Dim ond dechrau ydyw. Ac un da am hynny.

Os nad yw’n fodlon gwneud hyn, efallai y bydd angen i chi gymryd cam yn ôl a chwestiynu’r berthynas. Nid oes ganddo amser i chi ac nid yw'n fodlon gwneud unrhyw amser i chi. A yw honno'n berthynas yr ydych am fod ynddi?

Pam nad oes gan fy nghariad amser i mi?

Er y gall yr holl awgrymiadau hyn helpu i gael eich perthynas yn ôl ar