A fi într-o relație are cu siguranță avantajele sale.

Să reușești să găsești acea persoană care te face să te simți fericit și care iubește să petreacă timp cu tine este un sentiment extraordinar.

Dar, ce se întâmplă când nu are timp pentru tine?

Sigur, te place. Mult. Poate chiar te iubește.

Dar, în cele din urmă, este mult prea ocupat pentru a te include în programul său.

Fie că sunteți într-o relație de câteva luni sau de câțiva ani, durerea este dureroasă.

Deși ar putea fi tentant să pleci din relație în acel moment, ai putea renunța la ceva minunat.

Înainte de a merge pe această cale, iată 10 sfaturi care te vor ajuta să îți repui relația pe drumul cel bun și să îți faci partenerul să găsească din nou timp pentru tine.

10 lucruri pe care să le faci atunci când partenerul tău nu are timp pentru tine

1) Întoarceți accentul pe dumneavoastră

Deși ar putea fi tentant să stai în preajma partenerului tău și să îl tot presezi să își facă timp pentru tine, acest lucru nu te va duce nicăieri.

În orice caz, te va încadra în categoria iubitei cicălitoare și va găsi și mai multe scuze pentru a nu-și face timp pentru tine.

Așa că, pe termen scurt, uitați de el.

Dacă există un lucru pe care îl știm despre relații, este că acestea îți răpesc mult timp. Acum ai șansa să recuperezi acel timp și să te concentrezi asupra propriei tale sănătăți.

Care sunt nevoile pe care prietenul tău nu le satisface acum?

Du-te și umple-l singur!

Găsiți un hobby care să vă țină ocupat, începeți să meditați pentru a vă dezvolta spiritualitatea sau găsiți o altă modalitate de a vă ține ocupat, dar care să vă facă și fericit în același timp.

Nu numai că acest lucru vă va permite să vă îndepărtați de a fi prietena nevoiașă, dar vă va umple paharul și vă va lăsa fericită.

În timp, această fericire îl va atrage din nou pe iubitul tău la tine. El te va căuta în mod activ și va dori să își facă timp pentru tine, deoarece se hrănește din natura ta schimbată.

Este un câștig pentru amândoi.

2) Găsiți un interes comun

În timp ce iubitul tău ar putea avea sentimente puternice pentru tine, s-ar putea să fie doar o chestiune de a vă bucura de lucruri diferite. La urma urmei, se spune că contrariile se atrag.

Acum este șansa ta de a găsi ceva ce puteți face împreună. Deși amândoi aveți interese foarte diferite, va exista un punct de mijloc undeva unde să fiți amândoi de acord.

Iată câteva sugestii pentru a vă ajuta:

• Putt putt putt
• Bowling
• Găsirea unei emisiuni TV care vă place amândurora
• Împărtășirea acelorași gusturi alimentare
• Mergeți la un film pe care amândoi vreți să-l vedeți

Aruncă-i câteva sugestii și vezi ce spune.

Este receptiv? Este fericit să încerce? Dacă nu este dispus să te întâlnească la mijloc, atunci acesta este un mare semnal de alarmă.

Relațiile se bazează pe compromisuri. Dacă el nu este dispus să facă compromisuri cu tine, ar putea fi momentul să pui la îndoială relația.

Opusele se pot atrage, dar trebuie să se întâlnească la mijloc din când în când pentru ca lucrurile să funcționeze.

3) Declanșează-i instinctul de erou

Dacă vrei ca bărbatul tău să se angajeze mai mult față de tine și față de relația voastră, atunci există un lucru simplu pe care îl poți face imediat.

Îi poți declanșa instinctul de erou.

Dacă nu ați auzit până acum de instinctul de erou, acesta este un concept nou în psihologia relațiilor, care generează multă vâlvă în acest moment.

În concluzie, bărbații au o dorință biologică de a asigura și de a proteja femeile la care țin. Vor să facă un pas în față pentru ele și să fie apreciați pentru eforturile lor.

Cu alte cuvinte, bărbații vor să fie eroul tău de zi cu zi.

Personal, cred că instinctul de erou are o mare parte de adevăr.

Declanșându-i instinctul de erou, te poți asigura că dorința lui de a oferi și de a proteja este îndreptată direct către tine. Îi oferi ceea ce are nevoie dintr-o relație.

Vei apela la instinctele sale de protecție și la cel mai nobil aspect al masculinității sale. Cel mai important, îi vei dezlănțui cele mai profunde sentimente de atracție.

Cum îi declanșezi instinctul de erou?

Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să urmărești acest videoclip gratuit al expertului în relații care a descoperit acest concept. El îți dezvăluie lucrurile simple pe care le poți face începând de astăzi.

Unele idei schimbă regulile jocului. Când vine vorba de a-i oferi unui bărbat ceea ce își dorește de la o relație, instinctul de erou este una dintre ele.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

4) Împrumută o ureche

Prietenul tău ar putea fi pur și simplu stresat și să aibă multe pe cap în acest moment - ceea ce este complet de înțeles.

Cu toții avem acele perioade din viața noastră în care lucrurile pot deveni foarte aglomerate. Foarte aglomerate.

Între muncă, viața de familie, angajamentele extracurriculare și multe altele, stresul se poate acumula în funcție de circumstanțe.

A-și face timp pentru tine este pur și simplu un alt stres pentru el în acest moment.

Nu este vorba că nu te place, nici că nu ține la tine, ci pur și simplu are atât de multe pe cap acum, încât nu are timp să te integreze.

În loc să faci totul despre tine, întoarce-te și fă-o despre el.

Spuneți-i că sunteți acolo pentru a vorbi oricând are nevoie, zi sau noapte.

Spuneți-i că vă bucurați să fiți o ureche cu care să vorbească și că veți auzi cu plăcere despre stresul cu care se confruntă în acest moment - și poate chiar îl puteți ajuta.

În acest fel, nu mai ești o povară pe care trebuie să o integreze în viața lui deja stresantă. Ești eliberarea perfectă de stres, ajutându-l să treacă peste tot.

În timp, perioada stresantă va trece și veți putea să vă reveniți și să vă faceți din nou timp unul pentru celălalt.

5) Cere-i să i se alăture

Dacă te străduiești să găsești o activitate de mijloc care să vă placă amândurora, atunci de ce să nu-i ceri să i te alături în ceva ce îi place să facă?

Îi arată că îți pasă și că împărtășești un interes în viața lui. Chiar dacă este ceva ce nu te interesează personal.

De asemenea, îl poate încuraja să înceapă să împărtășească un interes pentru viața ta și să ia parte la activitățile care îți plac și ție.

Este firesc ca băieților să le placă să iasă cu prietenii lor. Fie că este vorba de a se uita la televizor, de a juca jocuri video sau de a face sport, este un timp esențial pe care băieții îl folosesc pentru a se relaxa.

Este perfect acceptabil ca el să vrea să petreacă puțin timp singur cu băieții, dar, dacă îi ocupă tot timpul, atunci este corect să-l întrebi dacă poți veni și tu din când în când.

Nu vă supărați dacă vă refuză, pur și simplu s-ar putea să nu fie dispus să vă împărtășească această latură a vieții sale.

În schimb, folosiți-l ca pe o rampă de lansare pentru a vorbi despre petrecerea unui timp doar voi doi. Dacă el știe că sunteți dispusă să faceți astfel de eforturi, atunci este mai probabil să facă aceleași eforturi pentru dvs.

Dacă nu, consideră că este un alt semnal de alarmă. Îi place să te aibă ca iubită, dar nu este dispus să facă niciun efort pentru tine.

Este aceasta o relație în care vrei să fii?

6) Luați în considerare chat-urile video

Dacă distanța este una dintre principalele probleme care vă despart pe tine și pe iubitul tău, atunci ar fi timpul să luați în considerare unele modalități alternative de a petrece timp împreună.

Dacă nu este ușor să ajungi la el acasă sau invers, atunci este normal să fie puțin mai greu să vă organizați timp pentru amândoi.

În același timp, dacă îl faci mereu pe iubitul tău să fie cel care conduce până la tine, este posibil ca el să se simtă puțin resemnat de acest aranjament și, ca urmare, să păstreze distanța.

Este timpul să schimbați puțin lucrurile. Uitați de întâlnirile în persoană și începeți să căutați alte moduri în care puteți petrece timp împreună.

Din fericire, tehnologia a evoluat mult în ultimii ani, făcând acest lucru și mai ușor. Aveți atât de multe opțiuni, de la apelurile video Whats App la Skype și chiar Zoom.

Acest lucru economisește timpul de călătorie pentru amândoi, astfel încât puteți pur și simplu să vă conectați și să petreceți timp de calitate împreună.

Bineînțeles, nu ar trebui să înlocuiască vizitele față în față. În schimb, ar trebui să ia presiunea de pe ele. Nu ar trebui să conteze dacă te vezi mai puțin cu iubitul tău, atâta timp cât vorbiți mult și petreceți mult timp de calitate împreună.

De ce nu vă blocați una sau două nopți pe săptămână pentru a discuta și vedeți cum merge. Ar putea face minuni pentru relația voastră.

7) Cereți-i să facă planurile

În loc să vă cicăliți constant și să încercați să vă convingeți iubitul să vă facă planuri cu voi, puneți mingea în terenul lui.

Rugați-l să se ocupe de următoarele planuri.

S-ar putea să fie greu la început, mai ales când el nu se grăbește și nu începe imediat să planifice. Dar va fi bine pentru relația voastră pe termen lung.

Acesta este un test foarte bun pentru a vedea cât de mult prețuiește el relația și dacă merită sau nu să o continue.

După o perioadă de timp, s-ar putea să realizeze cât de puțin este responsabil pentru inițierea contactului dintre voi doi.

Acest lucru ar putea fi suficient pentru a-i da un șut în fund și a-l face să planifice următoarea întâlnire.

Este important ca, dacă și când îți va da mâna, să fii receptivă la el. Nu vrei să creadă că ești supărată pe el sau altceva. Spune-i că ești acolo când este pregătit, dar acum depinde de el.

Dacă începe să plănuiască ceva, atunci fiți de acord și ajutați-l în acest proces.

Dacă nu merge pe această cale, atunci cred că ai răspunsul tău, indiferent de situație.

8) Doriți un sfat specific situației dumneavoastră?

Deși acest articol explorează principalele lucruri pe care le puteți face atunci când partenerul dvs. nu are timp pentru dvs., poate fi util să vorbiți cu un coach de relații despre situația dvs.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, poți primi sfaturi specifice vieții și experiențelor tale...

Relationship Hero este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile, cum ar fi cum să reacționezi dacă partenerul tău este mereu ocupat. Este o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.

De unde să știu eu?

Ei bine, i-am contactat în urmă cu câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și asupra modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

În doar câteva minute, vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi adaptate situației dumneavoastră.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Faceți clic aici pentru a începe.

9) Surprinde-l

Unul dintre motivele pentru care iubitul tău ar putea să nu aibă timp pentru tine este pentru că relația voastră s-ar putea să se fi cam învechit.

Nu luați asta la inimă. Se poate întâmpla și în cele mai bune relații.

După ce ați depășit perioada inițială a lunii de miere, poate fi mai greu să mențineți lucrurile interesante și interesante, moment în care multe cupluri se îndepărtează și încep să petreacă mai puțin timp împreună.

Este timpul să condimentăm din nou lucrurile.

Organizează o întâlnire epică pentru voi doi. Roagă-l să își păstreze o zi liberă într-un viitor nu prea îndepărtat și planifică ceva ce știi că îi va plăcea.

Acest gest simplu ar putea fi suficient pentru a readuce scânteia în relația voastră și pentru a vă readuce pe calea cea bună.

Dar nu uitați, nu totul este pe umerii dumneavoastră.

Fă-ți timp să-i spui iubitului tău ce simți, iar acest lucru l-ar putea determina să organizeze următoarea întâlnire distractivă pentru amândoi.

10) Alegeți o zi de întâlnire

Uneori, rutina este cel mai bun mod de a combate această problemă.

S-ar putea să nu fie vorba de faptul că vrea să petreacă timp cu tine, ci doar că este o persoană ocupată și greu de blocat.

O modalitate foarte bună de a ocoli acest lucru este programarea unei sau două zile de întâlnire în fiecare săptămână. De exemplu, să folosiți fiecare zi de luni și vineri ca zile de întâlnire. Deci, nu vă faceți alte planuri în acele zile.

Acest lucru înseamnă mult mai puțină planificare în funcție de alte angajamente și posibilitatea de a-și face mereu timp unul pentru celălalt.

Dacă acest lucru este prea restrictiv pentru tine, atunci ia în considerare posibilitatea de a alege noi zile pentru săptămâna următoare în fiecare duminică seara. Ceva ce puteți planifica împreună.

Acest lucru înseamnă că, indiferent de situație, veți avea o perioadă de timp stabilită pentru a vă vedea unul pe celălalt. Desigur, acest lucru se poate schimba și puteți ajunge să petreceți mai mult timp pe lângă asta. Este doar un început. Și unul bun, de altfel.

Dacă nu este dispus să facă acest lucru, poate că ar trebui să faci un pas înapoi și să pui la îndoială relația. Nu are timp pentru tine și nu este dispus să își facă timp pentru tine. Este aceasta o relație în care vrei să fii?

De ce prietenul meu nu are timp pentru mine?

În timp ce toate aceste sugestii vă pot ajuta să vă readuceți relația pe drumul cel bun și să petreceți mai mult timp împreună, merită să vă întrebați ce se întâmplă dacă niciuna dintre ele nu funcționează?

Ce se întâmplă atunci când ai epuizat toate cele 10 sfaturi de mai sus și el încă nu are timp pentru tine? Unde să urmeze?

Iată 6 întrebări pe care trebuie să vi le puneți:

1) Ce vrei de la relația asta?

Ai depus efort, ai făcut tot ce trebuie, dar, indiferent de ce încerci, timpul pe care ți-l dedică nu crește.

Este timpul să te gândești la ce anume îți dorești de la această relație.

Prietenul tău a spus clar cât timp este dispus să îți petreacă. Știind acest lucru, ești fericită în relație? Este suficient pentru tine?

Cunoscându-i granițele și limitele, acum aveți de făcut o alegere în privința propriilor limite.

Până la urmă, pentru ca relația să funcționeze, amândoi trebuie să fiți fericiți. Negociind cât timp petreceți împreună, aveți posibilitatea de a schimba alte aspecte ale relației în favoarea voastră.

De exemplu, puteți fi de acord să petreceți mai puțin timp împreună, dar apoi să cereți ca atunci când sunteți împreună să ieșiți la întâlniri adecvate - cum ar fi la restaurant.

Relațiile se bazează într-adevăr pe compromis. Să lucrezi la ceea ce vrea el, la ceea ce vrei tu și apoi să găsești o cale de mijloc care să funcționeze pentru amândoi.

Depinde de tine să decizi cât de mult ești dispusă să faci compromisuri pentru acest tip.

2) Ce își dorește de la relație?

Dacă nu-și face timp pentru tine, atunci trebuie să te întrebi și tu ce își dorește.

Primește ceea ce are nevoie din relația voastră? Viața lui este mai bună pentru că este într-o relație cu tine?

3) Ai o viață în afara iubitului tău?

Dacă răspunsul este nu, atunci poate că problema nu este prietenul tău, ci poate că tu ești de vină.

Încerci să îl faci pe iubitul tău să umple un gol pe care îl ai în viața ta. Totuși, el nu are același gol. Ceea ce înseamnă că nu are timp să îl umple pe al tău.

Este timpul să ieși și să îți găsești un hobby sau să cunoști oameni noi. Construiește-ți o viață departe de iubitul tău, astfel încât să nu te bazezi pe el pentru a fi totul pentru tine. Este o presiune foarte mare pentru o singură persoană.

Acest lucru va avea efectul suplimentar de a vă transforma într-o persoană mult mai fericită și mai împlinită.

Cine n-ar vrea să stea în preajma lui?

Prietenul tău va gravita în mod natural înapoi spre tine și va fi nerăbdător să înceapă să petreacă mai mult timp împreună. Când ești fericită, se vede cu adevărat și ceilalți oameni se hrănesc din această fericire.

Dar problema este că mulți dintre noi au încă acest sentiment sâcâitor că nu sunt suficient de buni.

Deci, cum poți să o depășești?

Cel mai eficient mod este să te folosești de puterea ta personală.

Vedeți, cu toții avem o cantitate incredibilă de putere și potențial în noi, dar cei mai mulți dintre noi nu-l exploatăm niciodată. Ne împotmolim în îndoieli și convingeri limitative. Încetam să facem ceea ce ne aduce adevărata fericire.

Am învățat acest lucru de la șamanul Rudá Iandê. El a ajutat mii de oameni să alinieze munca, familia, spiritualitatea și dragostea, astfel încât să poată deschide ușa către puterea lor personală.

Are o abordare unică care combină tehnicile șamanice străvechi și tradiționale cu o abordare modernă. Este o abordare care nu folosește nimic altceva decât forța ta interioară - fără trucuri sau pretenții false de împuternicire.

Pentru că adevărata împuternicire trebuie să vină din interior.

În excelentul său videoclip gratuit, Rudá explică cum poți crea viața la care ai visat întotdeauna și cum poți crește atracția în rândul partenerilor tăi, și este mai ușor decât ai putea crede.

Deci, dacă te-ai săturat să trăiești în frustrare, să visezi, dar să nu realizezi niciodată și să trăiești în îndoială, trebuie să citești sfaturile lui care îți schimbă viața.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit .

4) Vrei ca prietenul tău să se schimbe?

Dacă răspunsul la această întrebare este da, atunci este timpul să fugi de relație acum. Nu este sănătos să rămâi într-o relație în timp ce speri ca cealaltă persoană să se schimbe pentru tine.

Șansele sunt că nu o va face și nici nu ar trebui să o facă.

Dacă ești nemulțumită de cum stau lucrurile, atunci este timpul să mergi mai departe și să găsești un tip care îți satisface nevoile - în loc să aștepți unul care în mod clar nu o va face.

Dacă există un singur lucru în favoarea iubitului tău, este faptul că a spus clar care este poziția lui în ceea ce privește subiectul petrecerii timpului împreună.

În loc să stați cu mâinile în sân și să sperați că s-ar putea schimba și că va avea mai mult timp pentru dumneavoastră, trebuie să vă întrebați dacă sunteți mulțumită de felul în care este el în prezent.

Dacă răspunsul este "da", atunci foarte bine, puteți face să funcționeze.

Dacă răspunsul este nu, atunci reduceți pierderile și mergeți mai departe.

5) I-ai spus iubitului tău ce simți?

S-ar putea să-i fi cerut iubitului tău să își facă mai mult timp pentru tine. S-ar putea să fi trecut prin pașii de mai sus și să fi încercat să îl ajuți tot timpul.

Dar te-ai oprit pentru o clipă să îi spui de fapt iubitului tău ce simți în legătură cu asta?

Nu să țipați la el, nu să vă descărcați frustrările, nu să-l cicăliți, ci mai degrabă o discuție deschisă despre sentimentele voastre, care să ajungă la miezul problemei.

Încearcă ceva de genul: "Mă simt trist și supărat când nu vrei să petreci prea mult timp cu mine. Dacă ar fi după mine, ne-am vedea trei seri pe săptămână și în weekend-uri, acolo unde este posibil".

Știi ce simte în legătură cu timpul pe care îl petreceți împreună. Acum este timpul să îi spui ce simți tu în legătură cu asta.

Spuneți-i scurt, dulce și la obiect și lăsați-i timp să răspundă. S-ar putea să nu știe ce să spună pe moment.

Apoi începeți negocierile și vedeți cât timp consideră că este rezonabil să vă vedeți într-o relație.

Important este să nu-l culpabilizezi pentru răspunsurile sale. Fiecare bărbat este diferit și doar pentru că îți place să petreceți timp împreună, nu înseamnă că și el vrea același lucru.

Până la sfârșitul conversației, ar trebui să știți dacă merită să păstrați relația sau nu.

Dacă are de gând să îți elibereze mai mult timp pentru tine, acum este șansa lui.

6) Există o conexiune atunci când sunteți împreună?

În ciuda faptului că nu petreceți atât de mult timp împreună pe cât v-ar fi plăcut, atunci când sunteți împreună, aveți o conexiune?

Gândește-te cum este prietenul tău față de tine și cum te tratează atunci când sunteți împreună.

Este afectuos, deschis și implicat în ceea ce faceți voi doi în acest moment?

Dacă da, atunci există o speranță pentru relația voastră. Deși s-ar putea să nu petreceți mult timp împreună, timpul pe care vi-l faceți unul pentru celălalt este timp de calitate.

Vă conectați la un nivel mai profund și aveți bazele unei relații solide pe care să construiți. Aceasta este o veste minunată.

Pe de altă parte, dacă este distant și evaziv, atunci când petreceți timp împreună, ar putea fi momentul să reconsideri relația.

Nu are rost să rămâi cu cineva care nu are timp pentru tine. Și când își face timp, nici măcar nu este cu adevărat prezent.

Meritați mult mai mult și este important să vă amintiți acest lucru.

Cum să-ți recuperezi relația

Adevărul crud este că unele relații pur și simplu nu sunt menite să fie. Oricât de greu ar fi, uneori cel mai bun lucru pe care îl poți face este să pleci...

Dacă îl iubești și vrei să dai o ultimă șansă relației voastre, atunci totul se reduce la declanșarea instinctului său de erou.

Am menționat acest concept mai sus și merită subliniat din nou.

Deși instinctul de erou este un concept relativ nou, este extrem de eficient atunci când vine vorba de relații. Nu exagerez când spun că este un schimbător de joc.

Bărbații sunt conduși de un impuls biologic de a fi utili și necesari într-o relație. Mulți bărbați nici măcar nu realizează acest lucru ei înșiși.

Dacă bărbatul tău nu are timp pentru tine, este pentru că pur și simplu nu ai declanșat în el acest instinct de a schimba lucrurile.

Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să stai deoparte și să joci rolul unei domnișoare în primejdie. Instinctul de erou nu înseamnă să zbori și să salvezi situația. Dar are nevoie să se simtă necesar.

Fă-ți bărbatul să se simtă necesar și va avea tot timpul din lume pentru tine.

Așadar, pentru a afla exact cum să declanșezi instinctul de erou în bărbatul tău, urmărește acest excelent video gratuit realizat de James Bauer. El este psihologul de relații care a descoperit pentru prima dată această dorință biologică naturală la bărbați.

Nimeni nu vrea să simtă că persoana pe care o iubește nu vrea să fie în preajma sa. Dacă ești pregătită să îți duci relația la nivelul următor și să vezi cum ar putea arăta viitorul vostru împreună, atunci urmărește clipul video și descoperă câțiva pași practici pe care îi poți face pentru a declanșa acest instinct în bărbatul tău chiar astăzi.

Iată din nou un link către videoclip.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi asociat cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.