Être en couple a certainement des avantages.

Trouver la personne qui vous rend heureux et qui aime passer du temps avec vous est un sentiment extraordinaire.

Mais que se passe-t-il lorsqu'il n'a pas de temps à vous consacrer ?

Bien sûr, il t'aime bien. Beaucoup. Il pourrait même t'aimer.

Mais, en fin de compte, il est bien trop occupé pour vous faire entrer dans son emploi du temps.

Que vous soyez dans une relation depuis quelques mois ou quelques années, cela fait mal.

Bien qu'il puisse être tentant de mettre un terme à la relation à ce moment-là, vous pourriez renoncer à quelque chose d'important.

Avant de vous engager dans cette voie, voici 10 conseils qui vous aideront à remettre votre relation sur les rails et à faire en sorte que votre partenaire trouve à nouveau du temps pour vous.

10 choses à faire lorsque votre partenaire n'a pas de temps à vous consacrer

1) Concentrez-vous sur vous

Bien qu'il soit tentant de rester auprès de votre partenaire et de le presser de prendre du temps pour vous, cela ne vous mènera nulle part.

Au contraire, il vous classera dans la catégorie des petites amies acariâtres et trouvera encore plus d'excuses pour ne pas prendre de temps pour vous.

Donc, à court terme, oubliez-le.

S'il est une chose que nous savons à propos des relations amoureuses, c'est qu'elles vous prennent beaucoup de temps. C'est l'occasion de récupérer ce temps et de vous concentrer sur votre propre santé.

Quels sont les besoins que votre petit ami ne comble pas en ce moment ?

Sortez et remplissez-le vous-même !

Choisissez un passe-temps pour vous occuper, faites de la méditation pour travailler sur votre spiritualité ou trouvez un autre moyen de vous occuper qui vous rendra heureux.

Non seulement cela vous permettra de ne pas être la petite amie en manque, mais cela remplira votre tasse et vous rendra heureuse.

Avec le temps, ce bonheur attirera à nouveau votre petit ami, qui vous cherchera activement et voudra passer du temps avec vous parce qu'il se nourrit de votre changement de nature.

Vous y gagnerez tous les deux.

2) Trouver un intérêt commun

Même si votre petit ami a des sentiments très forts pour vous, il se peut qu'il s'agisse simplement d'une question d'appréciation de choses différentes. Après tout, on dit que les opposés s'attirent.

C'est l'occasion de trouver quelque chose que vous pouvez faire ensemble. Même si vous avez tous les deux des intérêts très différents, il y aura un terrain d'entente entre vous.

Voici quelques suggestions pour vous aider :

• Putt putt
• Bowling
• Trouver une émission de télévision que vous aimez tous les deux
• Partager les mêmes goûts alimentaires
• Aller voir un film que vous voulez tous les deux

Faites-lui quelques suggestions et voyez ce qu'il en pense.

Est-il réceptif ? Est-il heureux d'essayer ? S'il n'est pas disposé à vous rencontrer au milieu, c'est un signal d'alarme.

Les relations sont basées sur le compromis. S'il n'est pas prêt à faire des compromis avec vous, il est peut-être temps de remettre la relation en question.

Les opposés peuvent s'attirer, mais ils doivent être capables de se rencontrer au milieu de temps en temps pour que les choses fonctionnent.

3) Déclencher son instinct de héros

Si vous voulez que votre homme s'engage plus pleinement envers vous et votre relation, il y a une chose simple que vous pouvez faire immédiatement.

Vous pouvez déclencher son instinct de héros.

Si vous n'avez jamais entendu parler de l'instinct du héros, il s'agit d'un nouveau concept de psychologie des relations qui fait beaucoup parler de lui en ce moment.

En fin de compte, les hommes ont un besoin biologique de subvenir aux besoins des femmes qu'ils aiment et de les protéger. Ils veulent se montrer à la hauteur pour elles et être appréciés pour leurs efforts.

En d'autres termes, les hommes veulent être votre héros de tous les jours.

Personnellement, je pense que l'instinct du héros a une grande part de vérité.

En déclenchant son instinct de héros, vous pouvez vous assurer que son besoin de subvenir à ses besoins et de le protéger est directement dirigé vers vous. Vous lui donnez ce dont il a besoin dans une relation.

Vous ferez appel à ses instincts de protection et à l'aspect le plus noble de sa masculinité, et surtout, vous déchaînerez ses sentiments d'attirance les plus profonds.

Comment déclencher son instinct de héros ?

La meilleure chose à faire est de regarder cette vidéo gratuite de l'expert en relations qui a découvert ce concept. Il révèle les choses simples que vous pouvez faire à partir d'aujourd'hui.

Lorsqu'il s'agit de donner à un homme ce qu'il attend d'une relation, l'instinct du héros est l'une d'entre elles.

Cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

4) Prêter l'oreille

Il se peut que votre petit ami soit simplement stressé et qu'il ait beaucoup de choses à gérer en ce moment, ce qui est tout à fait compréhensible.

Nous avons tous des périodes dans notre vie où les choses peuvent devenir très occupées, vraiment très occupées.

Entre le travail, la vie de famille, les engagements extrascolaires et bien d'autres choses encore, le stress peut s'accumuler selon les circonstances.

Prendre du temps pour vous n'est qu'un stress supplémentaire pour lui en ce moment.

Ce n'est pas qu'il ne t'aime pas, ni qu'il ne s'intéresse pas à toi, c'est simplement qu'il a tellement de choses à faire en ce moment qu'il n'a pas le temps de t'intégrer.

Au lieu d'en faire une affaire personnelle, retournez la situation et faites-en une affaire personnelle.

Dites-lui que vous êtes là pour lui parler chaque fois qu'il en a besoin, de jour comme de nuit.

Faites-lui savoir que vous êtes heureux d'être une oreille attentive pour lui et que vous serez heureux d'entendre parler du stress auquel il est confronté en ce moment - et que vous pourrez peut-être même l'aider à y faire face.

Ce faisant, vous n'êtes plus un fardeau qu'il doit intégrer dans sa vie déjà stressante. Vous êtes le parfait défouloir qui l'aide à surmonter tout cela.

Avec le temps, la période de stress passera et vous serez en mesure de reprendre le cours de votre vie et de consacrer à nouveau du temps à l'autre.

5) Demander à le rejoindre

Si vous avez du mal à trouver une activité intermédiaire qui vous plaise à tous les deux, pourquoi ne pas lui demander de participer à une activité qu'il aime ?

Cela lui montre que vous vous souciez de lui et que vous vous intéressez à sa vie, même s'il s'agit d'un sujet qui ne vous intéresse pas personnellement.

Cela peut également l'encourager à s'intéresser à votre vie et à participer à des activités que vous appréciez également.

Qu'il s'agisse de regarder la télévision, de jouer à des jeux vidéo ou de faire du sport, c'est un moment essentiel que les hommes utilisent pour se détendre.

Il est tout à fait acceptable qu'il veuille passer du temps seul avec les garçons, mais si cela lui prend tout son temps, il est juste de lui demander si vous pouvez l'accompagner de temps en temps.

Ne vous énervez pas s'il vous dit non, il n'a peut-être tout simplement pas envie de partager cet aspect de sa vie avec vous.

S'il sait que vous êtes prête à faire de tels efforts, il sera plus enclin à faire les mêmes efforts pour vous.

Il aime que vous soyez sa petite amie, mais il n'est pas prêt à faire le moindre effort pour vous.

S'agit-il d'une relation dans laquelle vous souhaitez vous engager ?

6) Envisager des chats vidéo

Si la distance est l'un des principaux problèmes qui vous séparent de votre petit ami, il est peut-être temps d'envisager d'autres façons de passer du temps ensemble.

S'il n'est pas facile de se rendre chez lui ou vice versa, il est normal qu'il soit un peu plus difficile d'organiser du temps pour vous deux.

En même temps, si vous demandez toujours à votre petit ami de vous conduire, il se peut qu'il éprouve un peu de ressentiment à l'égard de cette situation et qu'il garde ses distances en conséquence.

Il est temps de changer un peu les choses. Oubliez les rendez-vous en personne et commencez à chercher d'autres façons de passer du temps ensemble.

Heureusement, la technologie a beaucoup évolué ces dernières années, ce qui rend les choses encore plus faciles. Vous disposez d'un grand nombre d'options, depuis les appels vidéo Whats App jusqu'à Skype et même Zoom.

Cela vous permet d'économiser du temps de déplacement, de vous connecter et de passer du bon temps ensemble.

Bien sûr, cela ne doit pas remplacer vos visites en tête-à-tête, mais plutôt les soulager. Cela ne devrait pas avoir d'importance si vous voyez moins votre petit ami, tant que vous parlez beaucoup et passez beaucoup de temps de qualité ensemble.

Pourquoi ne pas vous fixer un ou deux soirs par semaine pour discuter et voir comment cela se passe. Cela pourrait faire des merveilles pour votre relation.

7) Demandez-lui de faire des projets

Au lieu d'insister constamment et d'essayer de convaincre votre petit ami de prendre rendez-vous avec vous, mettez la balle dans son camp.

Demandez-lui de se charger de l'élaboration des prochains plans.

Cela peut être difficile au début, surtout s'il ne se lance pas tout de suite dans les préparatifs, mais ce sera bénéfique pour votre relation à long terme.

Il s'agit d'un excellent test pour savoir s'il apprécie vraiment la relation et si elle vaut la peine d'être poursuivie.

Après un certain temps, il se rendra peut-être compte qu'il n'est pas responsable de l'établissement du contact entre vous deux.

Cela pourrait suffire à lui mettre le pied à l'étrier et à lui faire planifier votre prochain rendez-vous.

Il est important que, lorsqu'il vous tend la main, vous lui répondiez. Vous ne voulez pas qu'il pense que vous êtes en colère contre lui ou quoi que ce soit d'autre. Faites-lui savoir que vous êtes là lorsqu'il est prêt, mais que maintenant c'est à lui de jouer.

S'il commence à planifier quelque chose, acceptez volontiers de l'aider dans sa démarche.

S'il ne s'engage pas dans cette voie, je pense que vous avez votre réponse quoi qu'il arrive.

8) Vous souhaitez des conseils spécifiques à votre situation ?

Cet article présente les principales mesures que vous pouvez prendre lorsque votre partenaire n'a pas de temps à vous consacrer, mais il peut être utile de parler de votre situation à un conseiller en relations humaines.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils spécifiques à votre vie et à vos expériences...

Relationship Hero est un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à résoudre des situations amoureuses compliquées et difficiles, comme par exemple comment réagir si votre partenaire est toujours occupé.

Comment le sais-je ?

Après m'être perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la manière de la remettre sur les rails.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

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9) Le surprendre

L'une des raisons pour lesquelles votre petit ami n'a peut-être pas de temps à vous consacrer est que votre relation s'est peut-être un peu essoufflée.

Ne le prenez pas à cœur, cela peut arriver dans les meilleures relations.

Une fois passée la période de lune de miel, il peut être plus difficile de maintenir l'enthousiasme et l'intérêt, et c'est à ce moment-là que de nombreux couples s'éloignent les uns des autres et commencent à passer moins de temps ensemble.

Il est temps de mettre un peu de piment dans tout cela.

Demandez-lui de garder un jour de libre dans un avenir assez proche et planifiez quelque chose que vous savez qu'il aimera.

Ce simple geste pourrait suffire à raviver l'étincelle dans votre relation et à vous remettre tous les deux sur la bonne voie.

Mais n'oubliez pas que tout ne repose pas sur vos épaules.

Prenez le temps de dire à votre petit ami ce que vous ressentez, et cela pourrait l'inciter à organiser le prochain rendez-vous amusant pour vous deux.

10) Choisissez une date

Parfois, la routine est le meilleur moyen de lutter contre ce problème.

Ce n'est peut-être pas qu'il veuille passer du temps avec vous, c'est simplement qu'il est très occupé et qu'il est difficile de le retenir.

Un bon moyen de contourner ce problème est de programmer un ou deux jours de rendez-vous par semaine. Par exemple, tous les lundis et vendredis sont des jours de rendez-vous. Il n'est donc pas nécessaire d'avoir d'autres projets ces jours-là.

Cela signifie qu'il est beaucoup moins nécessaire de planifier en fonction d'autres engagements et qu'il est toujours possible de trouver du temps pour l'un et l'autre.

Si cela est trop contraignant pour vous, envisagez de choisir de nouveaux jours pour la semaine à venir chaque dimanche soir. Quelque chose que vous pouvez planifier ensemble.

Cela signifie que, quoi qu'il arrive, vous aurez un temps déterminé pour vous voir. Bien sûr, cela peut changer et vous pouvez passer plus de temps en plus. Ce n'est qu'un début, et un bon début.

S'il n'est pas disposé à le faire, vous devriez peut-être prendre du recul et remettre en question votre relation. Il n'a pas de temps à vous consacrer et n'est pas disposé à le faire. Est-ce une relation dans laquelle vous voulez vous engager ?

Pourquoi mon petit ami n'a-t-il pas le temps de s'occuper de moi ?

Si toutes ces suggestions peuvent vous aider à remettre votre relation sur les rails et à passer plus de temps ensemble, il convient de se demander ce qui se passe si aucune d'entre elles ne fonctionne.

Que se passe-t-il lorsque vous avez épuisé les 10 conseils ci-dessus et qu'il n'a toujours pas de temps à vous consacrer ? Que faire ensuite ?

Voici 6 questions que vous devez vous poser :

1) Qu'attendez-vous de la relation ?

Vous avez fait des efforts, vous avez travaillé dur, mais quoi que vous fassiez, le temps qu'il vous consacre n'augmente pas.

Il est temps de réfléchir à ce que vous attendez exactement de cette relation.

Votre petit ami vous a clairement indiqué le temps qu'il est prêt à vous consacrer. Sachant cela, êtes-vous heureuse dans cette relation ? Cela vous suffit-il ?

En connaissant ses limites, vous devez maintenant choisir les vôtres.

En négociant le temps que vous passez ensemble, vous avez la possibilité de modifier d'autres aspects de la relation en votre faveur.

Par exemple, vous pouvez accepter de passer moins de temps ensemble, mais demander à ce que, lorsque vous êtes ensemble, vous puissiez sortir en toute tranquillité, au restaurant par exemple.

Les relations sont avant tout une affaire de compromis : il faut savoir ce qu'il veut, ce que vous voulez, et trouver un juste milieu qui convienne à tous les deux.

C'est à vous de décider jusqu'à quel point vous êtes prête à faire des compromis pour cet homme.

2) Qu'attend-il de la relation ?

S'il ne prend pas le temps de s'occuper de vous, vous devez également vous demander ce qu'il veut.

Est-ce qu'il obtient ce dont il a besoin de votre relation ? Est-ce que sa vie est meilleure parce qu'il est dans une relation avec vous ?

3) Avez-vous une vie en dehors de votre petit ami ?

Si la réponse est non, ce n'est peut-être pas votre petit ami qui est en cause, mais vous.

Vous essayez de faire en sorte que votre petit ami comble un vide que vous avez dans votre vie. Or, il n'a pas le même vide, ce qui signifie qu'il n'a pas le temps de combler le vôtre.

Il est temps de sortir, d'avoir un hobby ou de rencontrer de nouvelles personnes. Construis-toi une vie loin de ton petit ami, afin de ne pas dépendre de lui pour tout. C'est beaucoup de pression pour une seule personne.

Cela aura pour effet supplémentaire de faire de vous une personne beaucoup plus heureuse et épanouie.

Qui n'aurait pas envie de fréquenter ce genre de personnes ?

Votre petit ami reviendra naturellement vers vous et sera impatient de passer plus de temps ensemble. Lorsque vous êtes heureuse, cela se voit vraiment et les autres se nourrissent de ce bonheur.

Mais le problème, c'est que beaucoup d'entre nous ont encore ce sentiment tenace de ne pas être à la hauteur.

Alors, comment y remédier ?

Le moyen le plus efficace est de puiser dans votre pouvoir personnel.

Vous voyez, nous avons tous en nous une quantité incroyable de pouvoir et de potentiel, mais la plupart d'entre nous ne l'exploitent jamais. Nous nous enlisons dans le doute et les croyances limitatives. Nous cessons de faire ce qui nous apporte le vrai bonheur.

J'ai appris cela du chaman Rudá Iandê, qui a aidé des milliers de personnes à aligner leur travail, leur famille, leur spiritualité et leur amour afin qu'elles puissent ouvrir la porte de leur pouvoir personnel.

Il a une approche unique qui combine les anciennes techniques chamaniques traditionnelles avec une touche moderne. Cette approche n'utilise rien d'autre que votre propre force intérieure - pas de gadgets ou de fausses affirmations d'autonomisation.

Parce que la véritable responsabilisation doit venir de l'intérieur.

Dans son excellente vidéo gratuite, Rudá explique comment vous pouvez créer la vie dont vous avez toujours rêvé et augmenter l'attirance de vos partenaires, et c'est plus facile que vous ne le pensez.

Si vous en avez assez de vivre dans la frustration, de rêver mais de ne jamais réussir, et de douter de vous-même, vous devez consulter ses conseils qui changeront votre vie.

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4) Voulez-vous que votre petit ami change ?

Si la réponse à cette question est oui, il est temps pour vous de fuir cette relation. Il n'est pas sain de rester dans une relation en espérant que l'autre personne changera pour vous.

Il y a de fortes chances qu'il ne le fasse pas et qu'il n'ait pas à le faire.

Si vous n'êtes pas satisfaite de la situation actuelle, il est temps d'aller de l'avant et de trouver un homme qui réponde à vos besoins - plutôt que d'attendre un homme qui ne le fera manifestement pas.

Si votre petit ami a un avantage, c'est qu'il a clairement fait connaître sa position sur la question de passer du temps ensemble.

Au lieu de rester les bras croisés en espérant qu'il change de comportement et qu'il vous consacre plus de temps, vous devez vous demander si vous êtes satisfaite de sa situation actuelle.

Si la réponse est oui, alors c'est parfait, vous pouvez y arriver.

Si la réponse est négative, il faut arrêter les frais et passer à autre chose.

5) Avez-vous dit à votre petit ami ce que vous ressentez ?

Vous avez peut-être demandé à votre petit ami de prendre plus de temps pour vous. Vous avez peut-être suivi les étapes ci-dessus et essayé de l'aider tout au long du processus.

Mais vous êtes-vous arrêtée un instant pour dire à votre petit ami ce que vous en pensez ?

Non pas pour lui crier dessus, ni pour exprimer vos frustrations, ni pour le harceler, mais plutôt pour discuter ouvertement de vos sentiments et aller au cœur du problème.

Essayez quelque chose du genre : "Je me sens triste et contrarié lorsque tu ne veux pas passer beaucoup de temps avec moi. Si cela ne tenait qu'à moi, nous nous verrions trois soirs par semaine et, si possible, le week-end".

Vous savez ce qu'il pense du temps que vous passez ensemble, il est temps de lui faire savoir ce que vous en pensez.

Soyez bref, gentil et direct, et laissez-lui le temps de répondre. Il se peut qu'il ne sache même pas quoi dire sur le moment.

Ensuite, entamez les négociations et voyez combien de temps il estime raisonnable de se voir dans le cadre d'une relation.

L'important est de ne pas le culpabiliser pour ses réponses. Chaque homme est différent, et ce n'est pas parce que vous aimez passer du temps ensemble qu'il veut la même chose.

À la fin de la conversation, vous devriez savoir s'il vaut la peine de maintenir la relation ou non.

S'il veut vous consacrer plus de temps, c'est le moment ou jamais.

6) Y a-t-il une connexion lorsque vous êtes ensemble ?

Même si vous ne passez pas autant de temps ensemble que vous l'auriez souhaité, lorsque vous êtes ensemble, vous partagez une connexion ?

Pensez à l'attitude de votre petit ami à votre égard et à la façon dont il vous traite lorsque vous êtes ensemble.

Est-il affectueux, ouvert et engagé dans ce que vous faites tous les deux en ce moment ?

Si oui, il y a de l'espoir pour votre relation. Même si vous ne passez pas beaucoup de temps ensemble, le temps que vous vous consacrez l'un à l'autre est du temps de qualité.

Vous vous connectez à un niveau plus profond et vous avez les bases d'une relation solide sur laquelle construire. C'est une excellente nouvelle.

En revanche, s'il est distant et évasif lorsque vous passez du temps ensemble, il est peut-être temps de reconsidérer la relation.

Il ne sert à rien de rester avec quelqu'un qui n'a pas de temps à vous consacrer et qui, lorsqu'il en a, n'est même pas vraiment présent.

Vous méritez beaucoup plus et il est important de s'en souvenir.

Comment récupérer votre relation

La dure vérité est que certaines relations ne sont pas faites pour durer....

Si vous l'aimez et que vous voulez donner une dernière chance à votre relation, il s'agit de déclencher son instinct de héros.

J'ai mentionné ce concept plus haut, et il vaut la peine de le souligner à nouveau.

Si l'instinct du héros est un concept relativement nouveau, il est extrêmement efficace dans le domaine des relations. Je n'exagère pas en disant qu'il change la donne.

Les hommes sont poussés par un besoin biologique d'être utiles et nécessaires dans une relation. Beaucoup d'hommes n'en sont même pas conscients.

Si votre homme n'a pas de temps à vous consacrer, c'est parce que vous n'avez tout simplement pas déclenché en lui l'instinct qui lui permettrait d'inverser la tendance.

Bien sûr, cela ne veut pas dire que vous devez vous asseoir et jouer les demoiselles en détresse. L'instinct du héros ne consiste pas à voler et à sauver la situation. Mais il a besoin de se sentir utile.

Faites en sorte que votre homme se sente utile et il aura tout le temps du monde pour vous.

Pour savoir exactement comment déclencher l'instinct du héros chez votre homme, regardez cette excellente vidéo gratuite de James Bauer, le psychologue des relations qui a découvert cette pulsion biologique naturelle chez les hommes.

Si vous êtes prête à faire passer votre relation au niveau supérieur et à voir à quoi pourrait ressembler votre avenir ensemble, regardez la vidéo et découvrez quelques mesures pratiques que vous pouvez prendre pour déclencher cet instinct chez votre homme dès aujourd'hui.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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Je le sais par expérience personnelle...

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