Avere una relazione ha sicuramente i suoi vantaggi.

Riuscire a trovare quella persona che vi fa sentire felici e che ama passare del tempo con voi è una sensazione straordinaria.

Ma cosa succede quando non ha tempo per te?

Certo, gli piaci. Molto. Potrebbe anche amarti.

Ma, in fin dei conti, è troppo impegnato per inserirvi nella sua agenda.

Che si tratti di una relazione di pochi mesi o di una relazione di anni, la cosa brucia.

Sebbene la tentazione di abbandonare la relazione in quel momento possa essere forte, potreste rinunciare a qualcosa di grande.

Prima di intraprendere questa strada, ecco 10 consigli che vi aiuteranno a rimettere in sesto la vostra relazione e a far sì che il vostro partner trovi di nuovo del tempo per voi.

10 cose da fare quando il vostro partner non ha tempo per voi

1) Rivolgere l'attenzione su di voi

Anche se può essere allettante stare vicino al partner e continuare a fare pressione perché trovi un po' di tempo per voi, questo non vi porterà da nessuna parte.

Anzi, vi farà rientrare nella categoria delle fidanzate assillanti e troverà ancora più scuse per non trovare tempo per voi.

Quindi, a breve termine, dimenticatevi di lui.

Se c'è una cosa che sappiamo delle relazioni, è che ci portano via molto tempo. È la vostra occasione per recuperare quel tempo e concentrarvi sulla vostra salute.

Quali sono i bisogni che il vostro ragazzo non soddisfa in questo momento?

Uscite e riempitelo voi stessi!

Scegliete un hobby per tenervi occupati, dedicatevi alla meditazione per lavorare sul vostro io spirituale o trovate un altro modo per tenervi occupati che vi renda anche felici.

Questo non solo vi permetterà di non essere la fidanzata bisognosa, ma vi riempirà il bicchiere e vi renderà felici.

Con il tempo, questa felicità attirerà di nuovo il vostro fidanzato, che vi cercherà attivamente e vorrà trovare del tempo per voi perché si sta nutrendo della vostra natura cambiata.

È un vantaggio per entrambi.

2) Trovare un interesse comune

Anche se il tuo ragazzo potrebbe provare dei sentimenti forti per te, potrebbe essere solo una questione di gusti diversi. Dopotutto, si dice che gli opposti si attraggono.

È l'occasione per trovare qualcosa che possiate fare insieme: anche se avete interessi molto diversi, ci sarà una via di mezzo che vi metterà d'accordo.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarvi:

• Putt putt
• Bowling
• Trovare un programma televisivo che piaccia a entrambi
• Condividere gli stessi gusti in fatto di cibo
• Andare a vedere un film che entrambi volete vedere

Proponetegli qualche suggerimento e vedete cosa vi risponde.

Se non è disposto ad incontrarvi nel mezzo, allora è una grande bandiera rossa.

Le relazioni si basano sul compromesso e se lui non è disposto a scendere a compromessi con voi, forse è il caso di mettere in discussione la relazione.

Gli opposti possono attrarsi, ma devono essere in grado di incontrarsi nel mezzo di tanto in tanto per far funzionare le cose.

3) Scatenare il suo istinto di eroe

Se volete che il vostro uomo si impegni di più con voi e con la vostra relazione, c'è una cosa semplice che potete fare subito.

È possibile innescare il suo istinto di eroe.

Se non avete mai sentito parlare dell'istinto dell'eroe, si tratta di un nuovo concetto di psicologia delle relazioni che sta generando molto scalpore al momento.

Il punto è che gli uomini hanno una spinta biologica a provvedere e a proteggere le donne a cui tengono. Vogliono farsi avanti per loro ed essere apprezzati per i loro sforzi.

In altre parole, gli uomini vogliono essere il vostro eroe quotidiano.

Personalmente ritengo che l'istinto dell'eroe sia molto vero.

Innescando il suo istinto da eroe, potete fare in modo che il suo bisogno di provvedere e proteggere sia rivolto direttamente a voi, dandogli ciò di cui ha bisogno in una relazione.

In questo modo, potrete attingere al suo istinto protettivo e all'aspetto più nobile della sua mascolinità, ma soprattutto scatenerete i suoi sentimenti di attrazione più profondi.

Come si fa a scatenare il suo istinto di eroe?

La cosa migliore che possiate fare è guardare questo video gratuito dell'esperto di relazioni che ha scoperto questo concetto e che vi rivela le semplici cose che potete fare a partire da oggi.

Quando si tratta di dare a un uomo ciò che vuole da una relazione, l'istinto dell'eroe è una di queste.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

4) Prestare ascolto

Il suo ragazzo potrebbe essere semplicemente stressato e avere molte cose in ballo in questo momento, il che è assolutamente comprensibile.

Tutti noi abbiamo dei periodi della nostra vita in cui le cose possono diventare impegnative, molto impegnative.

Tra lavoro, vita domestica, impegni extrascolastici e altro, lo stress può accumularsi a seconda delle circostanze.

Trovare del tempo per voi è semplicemente un altro stress per lui in questo momento.

Non è che non gli piaci, né che non gli interessi, ma semplicemente che ha così tante cose da fare in questo momento che non ha tempo per inserirti.

Invece di farvi sentire in colpa, ribaltate la situazione e fatelo sentire in colpa.

Ditegli che siete a disposizione per parlare ogni volta che ne ha bisogno, di notte o di giorno.

Fategli sapere che siete felici di essere un orecchio con cui parlare e che sarete felici di ascoltare tutto lo stress che sta affrontando in questo momento, e che potreste anche essere in grado di aiutarlo.

In questo modo, non sarete più un peso da inserire nella sua vita già stressante, ma sarete il perfetto antistress che lo aiuterà a superare tutto.

Con il tempo, il periodo di stress passerà e sarete in grado di rimettervi in carreggiata e di trovare nuovamente del tempo per l'altro.

5) Chiedere di unirsi a lui

Se avete difficoltà a trovare un'attività intermedia che piaccia a entrambi, perché non chiedergli di unirsi a lui in qualcosa che ama fare?

Gli dimostra che ci tenete e che condividete l'interesse per la sua vita, anche se si tratta di qualcosa che non vi interessa personalmente.

Può anche incoraggiarlo a iniziare a condividere l'interesse per la vostra vita e a partecipare alle attività che piacciono anche a voi.

È naturale che i ragazzi amino uscire con le loro compagne: che si tratti di guardare la TV, giocare ai videogiochi o fare sport, è un momento essenziale per rilassarsi.

È perfettamente accettabile che lui voglia stare un po' da solo con i ragazzi, ma se questo occupa tutto il suo tempo, allora è giusto chiedergli se potete venire con lui ogni tanto.

Non arrabbiatevi se vi dice di no, semplicemente potrebbe non essere disposto a condividere questo lato della sua vita con voi.

Se lui sa che siete disposti a fare questi sforzi, è più probabile che faccia gli stessi sforzi per voi.

In caso contrario, considerate un'altra bandiera rossa: gli piace avervi come fidanzata, ma non è disposto a fare alcuno sforzo per voi.

È una relazione che volete avere?

6) Considerare le chat video

Se la distanza è uno dei problemi principali che tengono lontani voi e il vostro ragazzo, potrebbe essere il momento di considerare alcuni modi alternativi per passare del tempo insieme.

Se non è facile raggiungere casa sua o viceversa, è naturale che sia un po' più difficile organizzare il tempo per entrambi.

Allo stesso tempo, se fate sempre in modo che sia il vostro ragazzo a venire in macchina da voi, è possibile che si senta un po' risentito di questa situazione e che, di conseguenza, si tenga a distanza.

È ora di cambiare un po' le cose: dimenticatevi di incontrarvi di persona e iniziate a cercare altri modi per passare del tempo insieme.

Per fortuna, negli ultimi anni la tecnologia ha fatto passi da gigante, rendendo tutto questo ancora più facile: ci sono tantissime opzioni, dalle videochiamate su Whats App a Skype e persino a Zoom.

In questo modo si risparmia il tempo di viaggio per entrambi e si può semplicemente collegarsi e trascorrere del tempo di qualità insieme.

Naturalmente, non deve sostituire le visite di persona, ma deve alleggerirle. Non dovrebbe essere importante se vedete meno il vostro ragazzo, purché parliate molto e trascorriate molto tempo di qualità insieme.

Perché non vi fermate una o due sere a settimana per chiacchierare e vedere come va? Potrebbe fare miracoli per il vostro rapporto.

7) Chiedetegli di fare i piani

Invece di assillare continuamente e cercare di convincere il vostro ragazzo a fissare dei programmi con voi, mettete la palla nel suo campo.

Chiedetegli di occuparsi dei prossimi progetti.

All'inizio potrebbe essere difficile, soprattutto quando lui non si butta a capofitto e inizia subito a pianificare, ma a lungo andare sarà un bene per il vostro rapporto.

Si tratta di un ottimo test per capire quanto davvero apprezzi la relazione e se valga la pena proseguire.

Dopo un po' di tempo, potrebbe rendersi conto di quanto poco sia responsabile dell'avvio del contatto tra voi due.

Questo potrebbe essere sufficiente a fargli cambiare marcia e a fargli programmare il vostro prossimo appuntamento.

È importante che, se e quando si fa sentire, siate reattivi nei suoi confronti. Non volete che pensi che siete arrabbiati con lui o altro. Fategli sapere che ci siete quando è pronto, ma che ora dipende da lui.

Se inizia a pianificare qualcosa, accettate prontamente e aiutatelo nel processo.

Se non seguirà questa strada, credo che la risposta sia già pronta, a prescindere da tutto.

8) Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori le principali cose che potete fare quando il vostro partner non ha tempo per voi, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

Relationship Hero è un sito in cui coach relazionali altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili, come ad esempio come reagire se il vostro partner è sempre occupato. È una risorsa molto popolare per le persone che devono affrontare questo tipo di sfide.

Come faccio a saperlo?

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

In pochi minuti, potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

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9) Sorprenderlo

Uno dei motivi per cui il vostro ragazzo potrebbe non avere tempo per voi è che la vostra relazione potrebbe essere diventata un po' stantia.

Non prendetevela a cuore: può succedere anche alle relazioni migliori.

Superato il periodo iniziale di luna di miele, può essere più difficile mantenere le cose eccitanti e interessanti, e questo è il momento in cui molte coppie si allontanano e iniziano a passare meno tempo insieme.

È il momento di dare un po' di pepe alla situazione.

Organizzate un appuntamento epico per voi due: chiedetegli di tenersi un giorno libero in un futuro non troppo lontano e programmate qualcosa che sapete che gli piacerà.

Questo semplice gesto potrebbe essere sufficiente a far tornare la scintilla nella vostra relazione e a rimettervi entrambi sulla strada giusta.

Ma ricordate che non è tutto sulle vostre spalle.

Prendetevi il tempo di dire al vostro ragazzo come vi sentite e questo potrebbe spingerlo a organizzare il prossimo appuntamento divertente per entrambi.

10) Scegliere un giorno per la data

A volte la routine è il modo migliore per combattere questo problema.

Non è detto che voglia passare del tempo con voi, è solo che è una persona impegnata e difficile da bloccare.

Un ottimo modo per ovviare a questo problema è quello di programmare uno o due giorni di appuntamenti ogni settimana. Per esempio, utilizzare tutti i lunedì e i venerdì come giorni di appuntamenti, evitando di fare altri programmi in quei giorni.

Questo significa una minore pianificazione degli altri impegni e la possibilità di trovare sempre del tempo per l'altro.

Se questo è troppo restrittivo per voi, prendete in considerazione l'idea di scegliere ogni domenica sera i nuovi giorni per la settimana successiva, qualcosa che possiate pianificare insieme.

Ciò significa che, in ogni caso, avrete un tempo prestabilito per vedervi. Naturalmente, questo può cambiare e potete finire per dedicare più tempo anche a questo. È solo un inizio, e un buon inizio.

Se lui non è disposto a farlo, forse dovete fare un passo indietro e mettere in discussione la relazione. Non ha tempo per voi e non è disposto a dedicarvelo. È una relazione che volete avere?

Perché il mio ragazzo non ha tempo per me?

Sebbene tutti questi suggerimenti possano aiutare a rimettere in carreggiata la vostra relazione e a farvi passare più tempo insieme, vale la pena chiedersi che cosa succede se nessuno di essi funziona?

Cosa succede quando avete esaurito tutti i 10 consigli di cui sopra e lui continua a non avere tempo per voi? Dove andare?

Ecco 6 domande che dovete porvi:

1) Cosa volete dalla relazione?

Vi siete impegnati, avete fatto i lavori più duri, ma per quanto vi sforziate, il tempo che lui dedica a voi non aumenta.

È il momento di considerare esattamente ciò che si vuole da questa relazione.

Il tuo ragazzo ha detto chiaramente quanto tempo è disposto a dedicarti. Sapendo questo, sei felice della relazione? È sufficiente per te?

Conoscendo i suoi confini e i suoi limiti, ora dovete fare una scelta sui vostri.

In fin dei conti, perché la relazione funzioni, è necessario che entrambi siate felici. Negoziando la quantità di tempo che trascorrete insieme, avete la possibilità di modificare altri aspetti della relazione a vostro favore.

Ad esempio, potreste accettare di passare meno tempo insieme, ma poi chiedere che, quando siete insieme, vogliate uscire per un appuntamento vero e proprio, ad esempio al ristorante.

Le relazioni si basano sul compromesso: capire cosa vuole lui, cosa vuoi tu e poi trovare una via di mezzo che vada bene per entrambi.

Sta a voi decidere quanto siete disposti a scendere a compromessi per questo ragazzo.

2) Cosa vuole dalla relazione?

Se non trova il tempo per te, devi chiederti anche cosa vuole lui.

Sta ricevendo ciò che gli serve dalla vostra relazione? La sua vita è migliore perché ha una relazione con lei?

3) Hai una vita al di fuori del tuo ragazzo?

Se la risposta è no, forse il problema non è il vostro ragazzo, ma voi.

Stai cercando di far sì che il tuo ragazzo riempia un vuoto che hai nella tua vita, ma lui non ha lo stesso vuoto, il che significa che non ha il tempo di riempire il tuo.

È il momento di uscire e di trovare un hobby o di conoscere nuove persone. Costruitevi una vita lontana dal vostro ragazzo, in modo da non dipendere da lui per essere tutto. È una pressione enorme per una sola persona.

Questo avrà l'effetto aggiuntivo di trasformarvi in una persona molto più felice e appagata.

Chi non vorrebbe frequentarlo?

Il vostro ragazzo tornerà naturalmente a gravitare su di voi e sarà desideroso di iniziare a passare più tempo insieme. Quando siete felici, si vede davvero e le altre persone si nutrono di questa felicità.

Ma la questione è che molti di noi hanno ancora la fastidiosa sensazione di non essere abbastanza bravi.

Come si fa a superarlo?

Il modo più efficace è attingere al proprio potere personale.

Vedete, tutti noi abbiamo un'incredibile quantità di potere e di potenziale dentro di noi, ma la maggior parte di noi non lo sfrutta mai. Ci impantaniamo in dubbi su noi stessi e in convinzioni limitanti. Smettiamo di fare ciò che ci rende veramente felici.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê, che ha aiutato migliaia di persone ad allineare lavoro, famiglia, spiritualità e amore, in modo da aprire la porta del loro potere personale.

Ha un approccio unico che combina le antiche tecniche sciamaniche tradizionali con un tocco di modernità. È un approccio che non utilizza altro che la vostra forza interiore, senza espedienti o false pretese di potenziamento.

Perché il vero empowerment deve venire dall'interno.

Nel suo eccellente video gratuito, Rudá spiega come potete creare la vita che avete sempre sognato e aumentare l'attrazione nei vostri partner, ed è più facile di quanto possiate pensare.

Quindi, se siete stanchi di vivere nella frustrazione, di sognare ma di non raggiungere mai i vostri obiettivi e di vivere nel dubbio, dovete dare un'occhiata ai suoi consigli che vi cambieranno la vita.

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4) Vuoi che il tuo ragazzo cambi?

Se la risposta a questa domanda è sì, allora è arrivato il momento di fuggire dalla relazione. Non è salutare rimanere in una relazione sperando che l'altra persona cambi per voi.

È probabile che non lo faccia e che non debba farlo.

Se non siete soddisfatte di come stanno le cose, allora è il momento di andare avanti e trovare un ragazzo che soddisfi le vostre esigenze, piuttosto che aspettare uno che chiaramente non lo farà.

Se c'è una cosa che va a favore del vostro ragazzo, è che ha chiarito la sua posizione sull'argomento del tempo trascorso insieme.

Invece di stare a guardare e sperare che lui cambi strada e trovi più tempo per te, devi chiederti se sei contenta di come sta attualmente.

Se la risposta è sì, allora è possibile farlo funzionare.

Se la risposta è no, allora tagliate le perdite e andate avanti.

5) Hai detto al tuo ragazzo come ti senti?

Potreste aver chiesto al vostro ragazzo di trovare più tempo per voi; potreste aver seguito le fasi sopra descritte e aver cercato di aiutarlo per tutto il tempo.

Ma vi siete fermati un attimo per dire al vostro ragazzo come vi sentite?

Non per sgridarlo, non per sfogare le vostre frustrazioni, non per assillarlo, ma piuttosto per una chiacchierata aperta sui vostri sentimenti che vada al cuore del problema.

Provate a dire: "Mi sento triste e arrabbiato quando non vuoi passare molto tempo con me; se dipendesse da me, ci vedremmo tre sere a settimana e nei fine settimana, se possibile".

Sapete cosa prova per il tempo che passate insieme, ora è il momento di fargli sapere cosa provate voi.

Siate brevi, dolci e precisi e lasciategli il tempo di rispondere: potrebbe anche non sapere cosa dire in quel momento.

Poi iniziate le trattative e vedete quanto tempo ritiene ragionevole vedersi in una relazione.

L'importante è non colpevolizzarlo per le sue risposte: ogni ragazzo è diverso e il fatto che voi amiate passare del tempo insieme non significa che lui voglia la stessa cosa.

Alla fine della conversazione, dovreste sapere se vale la pena di mantenere la relazione o meno.

Se ha intenzione di liberare più tempo per voi, questa è la sua occasione.

6) C'è una connessione quando siete insieme?

Nonostante non trascorriate tanto tempo insieme come vorreste, quando siete insieme avete un legame?

Pensate a come il vostro ragazzo si comporta nei vostri confronti e a come vi tratta quando siete insieme.

È affettuoso, aperto e coinvolto in ciò che state facendo al momento?

Se è così, allora c'è speranza per la vostra relazione: anche se non passate molto tempo insieme, il tempo che vi dedicate è di qualità.

Vi state legando a un livello più profondo e avete le basi di una relazione solida su cui costruire. È una grande notizia.

D'altra parte, se è distante ed evasivo quando passate del tempo insieme, potrebbe essere il momento di riconsiderare la relazione.

Non ha senso stare con qualcuno che non ha tempo per te e che, quando lo trova, non è nemmeno veramente presente.

Vi meritate molto di più ed è importante ricordarlo.

Come recuperare la vostra relazione

La dura verità è che alcune relazioni non sono destinate a durare. Per quanto sia difficile, a volte la cosa migliore da fare è allontanarsi...

Se lo amate e volete dare alla vostra relazione un'ultima possibilità, allora tutto si riduce a scatenare il suo istinto da eroe.

Ho accennato a questo concetto in precedenza e vale la pena sottolinearlo di nuovo.

Sebbene l'istinto dell'eroe sia un concetto relativamente nuovo, è estremamente efficace quando si tratta di relazioni. Non esagero quando dico che cambia le carte in tavola.

Gli uomini sono spinti da un bisogno biologico di essere utili e necessari in una relazione. Molti uomini non se ne rendono nemmeno conto.

Se il vostro uomo non ha tempo per voi, è perché semplicemente non avete scatenato in lui l'istinto di cambiare le cose.

Naturalmente, questo non significa che dovete stare seduti e fare la parte della damigella in pericolo. L'istinto dell'eroe non consiste nel volare e salvare la situazione, ma ha bisogno di sentirsi necessario.

Fate sentire il vostro uomo necessario e lui avrà tutto il tempo del mondo per voi.

Per sapere esattamente come scatenare l'istinto dell'eroe nel vostro uomo, date un'occhiata a questo eccellente video gratuito di James Bauer, lo psicologo delle relazioni che per primo ha scoperto questa naturale pulsione biologica degli uomini.

Se siete pronti a portare la vostra relazione al livello successivo e a vedere come potrebbe essere il vostro futuro insieme, guardate il video e scoprite alcuni passi pratici che potete fare per far scattare l'istinto nel vostro uomo oggi stesso.

Ecco di nuovo il link al video.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

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Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

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