Estar en una relació, sens dubte, té els seus avantatges.

Aconseguir trobar aquella persona que et fa sentir feliç i li encanta passar temps amb tu és una sensació increïble.

Però, el que passa quan no té temps per a tu?

Segur que t'agrada. Molt. Fins i tot podria estimar-te.

Però, al final del dia, està massa ocupat per encaixar-te a la seva agenda.

Ja sigui que fas uns quants moments en una relació. mesos curts o qüestió d'anys, et pica.

Tot i que pot ser temptador allunyar-se de la relació en aquell moment, és possible que estiguis renunciant a alguna cosa fantàstica.

Abans de caure. aquest camí, aquí tens 10 consells per ajudar-te a recuperar la teva relació i aconseguir que la teva parella torni a trobar temps per a tu.

10 coses a fer quan la teva parella no té temps per a tu

1) Centra't en tu

Tot i que pot ser temptador quedar-te amb la teva parella i seguir pressionant-la per dedicar-te una mica de temps, això ho farà. no et portarà enlloc.

Si cal, et posarà en la categoria de núvia molesta i trobarà encara més excuses per no tenir temps per a tu.

Així que, a curt termini, oblida't. sobre ell.

Si hi ha alguna cosa que sabem sobre les relacions, és que et prenen molt de temps. Ara és la teva oportunitat de recuperar aquest temps i centrar-te en la teva pròpia salut.

Quines necessitats no cobreix el teu xicot ara mateix?

VésSeguiu i heu passat més temps tots dos junts, val la pena preguntar-vos què passa si cap d'ells funciona?

Què passa quan heu esgotat els 10 consells anteriors i encara no té temps per a vosaltres? On seguireu?

Aquí teniu 6 preguntes que us heu de fer:

1) Què voleu de la relació?

T'has esforçat? . Has fet les iardes dures. Però no importa el que ho intentis, el temps que dedica a tu no augmenta.

És hora de considerar exactament què vols d'aquesta relació.

El teu xicot ho ha deixat clar. quant de temps està disposat a dedicar-te. Sabent això, ets feliç en la relació? És suficient per a tu?

Coneixent els seus límits i els seus límits, ara tens una opció per decidir pel teu compte.

Al final del dia, perquè la relació funcioni, tots dos has de ser feliç. En negociar quant de temps passeu junts, teniu la capacitat de canviar altres aspectes de la relació a favor vostre.

Per exemple, podeu acceptar passar menys temps junts, però després ho demaneu quan ho feu. Esteu junts, voleu sortir a les cites adequades, com ara un restaurant.

Les relacions realment es refereixen al compromís. Esbrinar què vol ell, què vols i després trobar un terme mitjà que funcioni per a tots dos.

Depèn de tu decidir quant estàs disposat a comprometre't per aquest noi.

2) Quèvol de la relació?

Si no està fent temps per a tu, també has de preguntar-te què vol.

Està obtenint el que necessita de la teva relació? La seva vida és millor per estar en una relació amb tu?

3) Tens una vida fora del teu xicot?

Si la resposta és no, potser aquest problema no és el teu xicot? — potser ets tu.

Estàs intentant que el teu xicot ompli un buit que tens a la teva vida. No obstant això, no té el mateix buit. La qual cosa vol dir que no té temps per omplir el teu.

És hora de sortir i tenir un hobby o conèixer gent nova. Construeix una vida lluny del teu xicot, de manera que no confies que sigui el teu tot. Això suposa molta pressió per a una persona.

Això tindrà l'efecte afegit de convertir-te en una persona molt més feliç i plena.

Qui no voldria quedar-s'hi?

El teu xicot, naturalment, tornarà cap a tu i tindrà ganes de començar a passar més temps junts. Quan ets feliç, realment es nota i altres persones s'alimenten d'aquesta felicitat.

Però la qüestió és que molts de nosaltres encara tenim aquesta sensació molesta que no som prou bons.

Aleshores, com pots superar-ho?

La manera més eficaç és aprofitar el teu poder personal .

Ja veus, tots tenim una quantitat increïble de poder i potencial dins nostre, però la majoria de nosaltres mai no hi aprofitem. Ens convertimestancat en el dubte de si mateix i les creences limitants. Deixem de fer allò que ens porta la veritable felicitat.

Això ho vaig aprendre del xaman Rudá Iandê. Ha ajudat milers de persones a alinear la feina, la família, l'espiritualitat i l'amor perquè puguin obrir la porta al seu poder personal.

Té un enfocament únic que combina tècniques xamàniques antigues tradicionals amb un gir actual. És un enfocament que no utilitza res més que la teva pròpia força interior, sense trucs ni afirmacions falses d'empoderament.

Perquè el veritable apoderament ha de venir de dins.

En el seu excel·lent vídeo gratuït, Rudá explica com pots crear la vida que sempre has somiat i augmentar l'atracció de les teves parelles, i és més fàcil del que et penses.

Per tant, si estàs cansat de viure en la frustració, de somiar però mai d'aconseguir-ho, i de viure amb dubtes sobre tu mateix, has de consultar els seus consells que et canvien la vida.

Fes clic aquí per mira el vídeo gratuït.

4) Vols que el teu xicot canviï?

Si la resposta a aquesta pregunta és afirmativa, és hora que fugis de la relació ara. No és saludable mantenir-se en una relació amb l'esperança que l'altra persona canviï per tu.

És probable que no ho faci. Tampoc no hauria de fer-ho.

Si no estàs satisfet amb com estan les coses, llavors és hora de seguir endavant i trobar un noi que satisfaci les teves necessitats, en comptes d'esperar a algú que claramentno ho farà.

Si hi ha alguna cosa per al teu xicot, és que ha deixat clar on es troba sobre el tema de passar temps junts.

En lloc de seure i esperar que pugui canviar les seves maneres i dedicar més temps per a tu, has de preguntar-te si estàs satisfet amb la manera com està actualment.

Si la resposta és sí, aleshores genial, pots fer que funcioni.

Si la resposta és no, elimina les pèrdues i segueix ara.

5) Li has dit al teu xicot com et sents?

Potser li has demanat que en faci més. temps per tu. És possible que hagis seguit els passos anteriors i hagis intentat ajudar-ho tot el temps.

Però t'has aturat un moment per dir-li realment al teu xicot què et sents al respecte?

Per no cridar-hi ell. No per treure les teves frustracions. No per molestar-lo. Més aviat, una xerrada oberta sobre els teus sentiments que arriba al cor del problema.

Prova alguna cosa com: "Em sento trist i molest quan no vols passar gaire temps amb mi. . Si fos per mi, ens veiem tres nits a la setmana i els caps de setmana sempre que fos possible”.

Ja saps com se sent el temps que passem junts. Ara és el moment de fer-li saber com et sents al respecte.

Fes-ho breu, dolç i al punt i dóna-li temps per respondre. Potser ni tan sols sàpiga què dir en aquest moment.

A continuació, inicieu les negociacions i vegeu quant de temps veu comraonable veure'ns en una relació.

L'important és no culpar-lo per les seves respostes. Cada noi és diferent i només perquè t'agrada passar temps junts no vol dir que vulgui el mateix.

Al final de la conversa, hauries de saber si val la pena mantenir la relació o no.

Si us alliberarà més temps, ara és la seva oportunitat.

6) Hi ha alguna connexió quan esteu junts?

Tot i que no passeu tant de temps junts com us hauria agradat, quan esteu junts, compartiu una connexió?

Penseu en com és el vostre xicot amb vosaltres i com et tracta quan ho estàs. junts.

És afectuós, obert i compromès amb el que esteu fent tots dos en aquest moment?

Si és així, hi ha esperança per a la vostra relació. Tot i que potser no passeu molt de temps junts, el temps que feu l'un per l'altre és temps de qualitat.

Esteu connectant a un nivell més profund i teniu les bases d'una relació sòlida per construir. Aquesta és una gran notícia.

D'altra banda, si és distant i evasiu, quan realment passeu temps junts, pot ser que sigui el moment de reconsiderar la relació.

No té sentit quedar-se amb algú. qui no té temps per a tu. I després, quan fa temps, ni tan sols està realment present.

Et mereixes molt més i és important recordar-ho.això.

Com recuperar la teva relació

La dura veritat és que algunes relacions no estan pensades per ser-ho. Per difícil que sigui, de vegades el millor que pots fer és marxar...

Si l'estimes i vols donar-li una darrera oportunitat a la teva relació, tot es redueix a activar el seu instint d'heroi.

He esmentat aquest concepte més amunt, i val la pena destacar-lo de nou.

Tot i que l'instint d'heroi és un concepte relativament nou, és extremadament efectiu quan es tracta de relacions. No estic exagerant quan dic que és un canvi de joc.

Els homes estan impulsats per un impuls biològic de ser útils i necessaris en una relació. Molts homes ni tan sols s'adonen d'això.

Si el teu home no té temps per a tu, és perquè simplement no has activat aquest instint en ell per canviar les coses.

Per descomptat, això no vol dir que hagis d'asseure't i fer de damisela en perill. L'instint d'heroi no és volar i salvar el dia. Però ell necessita sentir-se necessari.

Fes que el teu home se senti necessari i tindrà tot el temps del món per a tu.

Per tant, per aprendre exactament com activar l'instint d'heroi en el teu home, mira aquest excel·lent vídeo gratuït de James Bauer. És el psicòleg de relacions que va descobrir per primera vegada aquest impuls biològic natural en els homes.

Ningú vol sentir que la persona que estima no vol estar al seu voltant. Si estàs preparat per prendrela teva relació al següent nivell i mira com podria ser el teu futur junts, després mira el vídeo i descobreix alguns passos pràctics que pots fer per activar aquest instint en el teu home avui.

Aquí tens un enllaç al vídeo de nou. .

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé. això per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Troba una afició per mantenir-te ocupat, practica la meditació per treballar el teu jo espiritual o troba una altra manera de mantenir-te ocupat que també et faci feliç en el procés.

Això no només et permetrà allunyar-te de ser la núvia necessitada, sinó que t'omplirà la tassa i et deixarà feliç.

Amb el temps, aquesta felicitat atraurà el teu xicot cap a tu. Et buscarà activament i voldrà dedicar-te temps perquè s'alimenta de la teva naturalesa canviada.

És un avantatge per a tots dos.

2) Trobeu un interès comú

Si bé el teu xicot pot tenir sentiments forts per tu, potser només es tracta de gaudir de coses diferents. Després de tot, diuen que els contraris s'atrauen.

Ara tens l'oportunitat de trobar alguna cosa que puguis fer tots dos junts. Tot i que tots dos poden tenir interessos molt diferents, hi haurà un punt intermedi en algun lloc on tots dos puguin estar d'acord.

A continuació us donem alguns suggeriments per ajudar-vos:

• Putt putt
• Bowling
• Trobar un programa de televisió que us agradi a tots dos
• Compartir els mateixos gustos en menjar
• Anar a una pel·lícula que tots dos voleu veure

Feu-li alguns suggeriments i mireu què diu.

És receptiu? Està content de provar-ho? Si no està disposat a trobar-se al mig, aquesta és una gran bandera vermella.

Les relacions es tracten de compromís. Si no està disposat a comprometre's amb tu, aixòpot ser que sigui el moment de qüestionar la relació.

Els contraris es poden atraure, però s'han de poder trobar al mig de tant en tant per fer que les coses funcionin.

3) Activa el seu heroi. instint

Si vols que el teu home es comprometi més plenament amb tu i amb la teva relació, hi ha una cosa senzilla que pots fer immediatament.

Pots activar el seu instint d'heroi.

Si no heu sentit a parlar abans de l'instint d'heroi, és un concepte nou en la psicologia de les relacions que està generant molt de rebombori en aquests moments.

El que es redueix és que els homes tenen un impuls biològic. per atendre i protegir les dones que els importen. Volen donar-li un pas al plat i ser apreciats pels seus esforços.

En altres paraules, els homes volen ser el vostre heroi de cada dia.

Personalment, crec que hi ha molts de la veritat a l'instint d'heroi.

En activar el seu instint d'heroi, pots assegurar-te que el seu impuls de proveir i protegir està directament en tu. Li estàs donant el que necessita d'una relació.

Estaràs aprofitant els seus instints protectors i l'aspecte més noble de la seva masculinitat. El més important és que desfermaràs els seus sentiments més profunds d'atracció.

Com desencadenes el seu instint d'heroi?

El millor que pots fer és veure aquest vídeo gratuït de l'expert en relacions que ho va descobrir. aquest concepte. Ell revela les coses senzilles que pots fer començantavui.

Algunes idees canvien el joc. Quan es tracta de donar a un home el que vol d'una relació, l'instint d'heroi és un d'ells.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

4) Escolta'ls

El teu xicot simplement podria estar estressat i passar moltes coses ara mateix, cosa que és completament comprensible.

Tots tenim aquells períodes de la nostra vida en què les coses poden estar ocupades. Molt ocupat.

Entre la feina, la vida familiar, els compromisos extraescolars i molt més, l'estrès pot augmentar en funció de les circumstàncies.

Prendre temps per a tu és simplement un altre estrès per a ell en aquest moment. .

No és que no t'agradi. Tampoc és que ell no li importa. Simplement és que té tantes coses en aquest moment, que no té temps per encaixar-te amb tu.

En lloc de fer-ho sobre tu, gira les taules i fes-ho sobre ell.

Digues-li que estàs allà per parlar sempre que ho necessiti, de nit o de dia.

Fes-li saber que estàs content d'estar a l'oïda per parlar amb ell i que sentirà tot sobre l'estrès que pateix. ara, i fins i tot pot ajudar amb això.

En fer això, ja no sou una càrrega que ha d'encaixar en la seva vida ja estressant. Ets l'alliberament perfecte de l'estrès que l'ajudarà a superar-ho tot.

Amb el temps, passarà el període estressant i podràs tornar al bon camí i fer temps l'un per l'altre una vegada més.

5) Demaneu unir-vos-hiell

Si estàs lluitant per trobar una activitat intermèdia que gaudeixis a tots dos, aleshores per què no demanes que t'uneixis a ell en alguna cosa que li agrada fer?

Això li demostra que t'importa i comparteixes un interès per la seva vida. Encara que sigui una cosa que no us interessa personalment.

També pot animar-lo a començar a compartir interès per la vostra vida i a participar en activitats que us agrada.

És natural. perquè als nois els encanta sortir amb els seus companys. Tant si es tracta de veure la televisió, jugar a videojocs o fer esport, és el temps essencial que utilitzen els nois per relaxar-se.

És perfectament acceptable que vulgui passar una estona sol amb els nois. Però, si li ocupa tot el temps, és just preguntar-li si pots venir de tant en tant.

No t'enfadis si diu que no, és possible que no estigui disposat a compartir-ho. aquest costat de la seva vida amb tu.

En comptes d'això, fes-lo servir com a tauler de rebot per parlar de passar una estona només amb tu. Si sap que estàs disposat a fer aquests esforços, és més probable que faci els mateixos esforços per a tu.

Si no, considera-ho com una altra bandera vermella. Li agrada tenir-te com a xicota, però no està disposat a fer cap esforç per tu.

És una relació amb la qual vols estar?

6) Considera el vídeo xats

Si la distància és un dels problemes principals que us manté separats del vostre xicot, potser seria hora de considerar-ne algunsmaneres alternatives de passar temps junts.

Si no és fàcil arribar al seu lloc o viceversa, és natural que sigui una mica més difícil organitzar el temps per a tots dos.

Al mateix temps, si sempre feu que el vostre xicot sigui el que us condueixi, és possible que estigui una mica ressentit amb aquesta configuració i, per tant, mantingui la distància.

És hora de canviar les coses. una mica. Oblida't de reunir-te en persona i comença a buscar altres maneres de passar temps junts.

Afortunadament, la tecnologia ha recorregut un llarg camí en els darrers anys per fer-ho encara més fàcil. Teniu tantes opcions des de les videotrucades de Whats App a Skype i fins i tot Zoom.

Això estalvia temps de viatge per a tots dos, de manera que simplement podeu marcar i passar una estona de qualitat junts.

Per descomptat, no hauria de substituir les vostres visites presencials. En lloc d'això, hauria de treure'ls la pressió. No hauria d'importar si veieu menys el vostre xicot, sempre que parleu molt i passeu molt temps de qualitat junts.

Per què no us tanqueu una o dues nits a la setmana per xerrar. i a veure com va. Podria fer meravelles per a la teva relació.

7) Demana-li que faci els plans

En lloc de molestar constantment i intentar que el teu xicot tanqui alguns plans amb tu, posa la pilota la seva cort.

Demaneu-li que sigui l'encarregat de fer els propers plans.

Pot ser difícilprimer, sobretot quan no hi salta i comença a planificar de seguida. Però a la llarga serà bo per a la teva relació.

Aquesta és una gran prova per veure fins a quin punt ell valora realment la relació i si val la pena seguir-la o no.

Al cap d'una estona, potser s'adonarà del poc que és responsable d'iniciar el contacte entre vosaltres dos.

Això podria ser suficient per posar-se en marxa i fer que planifiqui la vostra propera cita. .

És important que, si i quan s'acosta, responguis a ell. No vols que pensi que estàs molest amb ell o qualsevol altra cosa. Fes-li saber que hi ets quan estigui llest, però ara depèn d'ell.

Si comença a planificar alguna cosa, accepta-ho fàcilment i ajuda'l amb el procés.

Si no ho fa. No segueixis aquest camí, llavors crec que tens la teva resposta, sigui el que passi.

8) Vols un consell específic per a la teva situació?

Tot i que aquest article explora les coses principals que pots fer quan la teva parella no té temps per a tu, pot ser útil parlar amb un coach de relacions sobre la teva situació.

Amb un coach de relacions professional, pots obtenir consells específics per a la teva vida i les teves experiències...

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament entrenats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils, com ara com reaccionar si la teva parella estàsempre ocupat. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, em vaig posar en contacte amb ells fa uns mesos quan estava passant per una situació difícil. pegat en la meva pròpia relació. Després d'haver-me perdut durant tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil. el meu entrenador va ser.

En pocs minuts, pots connectar amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Històries relacionades de Hackspirit:

Fes clic aquí per començar.

9) Sorprèn-lo

Una de les raons per les quals el teu xicot pot no tenir temps per a tu és perquè la teva relació podria haver anat una mica ranci.

No t'ho prenguis a cor. Pot passar a la millor de les relacions.

Un cop superat el període inicial de la lluna de mel, pot ser més difícil mantenir les coses emocionades i interessants, que és quan moltes parelles es separen i comencen a passar menys temps. junts.

Ha arribat el moment de tornar a animar les coses.

Organitza una cita èpica per a tots dos. Demana-li que tingui un dia lliure en un futur no gaire llunyà i planifiqui alguna cosa que saps que li encantarà.

Aquest senzill acte podria ser suficient per recuperar aquesta espurna a la teva relació i aconseguir-los tots dos. de nou pel bon camí.

Peròrecorda, no tot està a les teves espatlles.

Preneu-vos el temps per dir-li al vostre xicot com us sentiu, i això podria portar-lo a organitzar la propera cita divertida per a tots dos.

10) Tria un dia de cita

De vegades, la rutina és la millor manera de combatre aquest problema.

Pot ser que no vulgui passar el temps amb tu, sinó que és una persona ocupada que és difícil de bloquejar.

Una bona manera d'evitar-ho és programant un o dos dies de cita cada setmana. Per exemple, utilitzar tots els dilluns i divendres com a dies de data. Per tant, no establiu cap altre pla en aquells dies.

Això significa molta menys planificació d'altres compromisos i poder dedicar-vos sempre temps els uns als altres.

Si això és massa restrictiu per a vosaltres, a continuació, considereu triar nous dies per a la setmana vinent cada diumenge a la nit. Una cosa que tots dos podeu planificar junts.

Això vol dir que, sigui el que passi, tindreu un temps determinat per veure'ns. Per descomptat, això pot canviar i també podeu acabar dedicant més temps a això. És només un començament. I és bo.

Si no està disposat a fer això, potser haureu de fer un pas enrere i qüestionar la relació. No té temps per a tu i no està disposat a dedicar-li cap temps. És una relació en què vols estar?

Per què el meu xicot no té temps per a mi?

Tot i que tots aquests suggeriments poden ajudar a recuperar la teva relació