Το να είσαι σε μια σχέση έχει σίγουρα τα τυχερά του.

Το να καταφέρεις να βρεις αυτό το ένα άτομο που σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένος και αγαπάει να περνάει χρόνο μαζί σου είναι ένα καταπληκτικό συναίσθημα.

Τι συμβαίνει όμως όταν δεν έχει χρόνο για εσάς;

Σίγουρα, του αρέσεις. Πολύ. Ίσως και να σε αγαπάει.

Αλλά, στο τέλος της ημέρας, είναι πολύ απασχολημένος για να σας χωρέσει στο πρόγραμμά του.

Είτε βρίσκεστε σε μια σχέση για λίγους μήνες είτε για πολλά χρόνια - αυτό πονάει.

Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να εγκαταλείψετε τη σχέση τότε και εκεί, μπορεί να χάσετε κάτι σπουδαίο.

Προτού ακολουθήσετε αυτόν τον δρόμο, δείτε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη σχέση σας στο σωστό δρόμο και να κάνετε τον σύντροφό σας να βρει και πάλι χρόνο για εσάς.

10 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ο σύντροφός σας δεν έχει χρόνο για εσάς

1) Στρέψτε την προσοχή σε εσάς

Παρόλο που μπορεί να είναι δελεαστικό να τριγυρνάτε γύρω από τον σύντροφό σας και να τον πιέζετε να βρει λίγο χρόνο για εσάς, αυτό δεν θα σας οδηγήσει πουθενά.

Αν μη τι άλλο, θα σας κατατάξει στην κατηγορία της γκρινιάρας φίλης και θα βρει ακόμα περισσότερες δικαιολογίες για να μην βρίσκει χρόνο για εσάς.

Έτσι, βραχυπρόθεσμα, ξεχάστε τον.

Αν υπάρχει ένα πράγμα που γνωρίζουμε για τις σχέσεις, αυτό είναι ότι σου στερούν πολύ χρόνο. Τώρα είναι η ευκαιρία σου να πάρεις πίσω αυτόν τον χρόνο και να επικεντρωθείς στη δική σου υγεία.

Ποιες ανάγκες δεν καλύπτει το αγόρι σου αυτή τη στιγμή;

Βγείτε έξω και γεμίστε το μόνοι σας!

Ξεκινήστε ένα χόμπι για να απασχοληθείτε, ασχοληθείτε με το διαλογισμό για να δουλέψετε τον πνευματικό σας εαυτό ή βρείτε κάποιον άλλο τρόπο για να απασχοληθείτε που θα σας κάνει επίσης ευτυχισμένους.

Αυτό όχι μόνο θα σας επιτρέψει να απομακρυνθείτε από το να είστε η άπορη φίλη, αλλά θα γεμίσει το ποτήρι σας και θα σας αφήσει ευτυχισμένη.

Με τον καιρό, αυτή η ευτυχία θα προσελκύσει ξανά το αγόρι σας. Θα σας αναζητήσει ενεργά και θα θέλει να βρίσκει χρόνο για εσάς, επειδή τρέφεται από την αλλαγμένη φύση σας.

Είναι ένα win-win και για τους δύο σας.

2) Βρείτε ένα κοινό ενδιαφέρον

Ενώ το αγόρι σας μπορεί να τρέφει έντονα συναισθήματα για εσάς, μπορεί απλώς να είναι θέμα ότι απολαμβάνουν διαφορετικά πράγματα. Εξάλλου, λένε ότι τα αντίθετα έλκονται.

Τώρα είναι η ευκαιρία σας να βρείτε κάτι που μπορείτε να κάνετε και οι δύο μαζί. Παρόλο που μπορεί να έχετε και οι δύο πολύ διαφορετικά ενδιαφέροντα, θα υπάρχει κάπου μια μέση λύση στην οποία θα μπορείτε να συμφωνήσετε και οι δύο.

Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που θα σας βοηθήσουν:

• Putt putt
• Μπόουλινγκ
• Βρίσκοντας μια τηλεοπτική εκπομπή που σας αρέσει και στους δύο
• Κοινές προτιμήσεις στο φαγητό
• Πηγαίνετε σε μια ταινία που θέλετε και οι δύο να δείτε

Πετάξτε του μερικές προτάσεις και δείτε τι θα πει.

Είναι δεκτικός; Είναι ευτυχής να το δοκιμάσει; Αν δεν είναι πρόθυμος να σας συναντήσει στη μέση, τότε αυτό είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία.

Αν δεν είναι πρόθυμος να συμβιβαστεί μαζί σας, ίσως ήρθε η ώρα να αμφισβητήσετε τη σχέση σας.

Τα αντίθετα μπορεί να έλκονται, αλλά πρέπει να είναι σε θέση να συναντιούνται στη μέση από καιρό σε καιρό για να λειτουργήσουν τα πράγματα.

3) Ενεργοποιήστε το ένστικτο του ήρωα

Αν θέλετε ο άντρας σας να δεσμευτεί περισσότερο σε εσάς και τη σχέση σας, τότε υπάρχει ένα απλό πράγμα που μπορείτε να κάνετε αμέσως.

Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το ένστικτο του ήρωα.

Αν δεν έχετε ξανακούσει για το ένστικτο του ήρωα, πρόκειται για μια νέα έννοια στην ψυχολογία των σχέσεων που προκαλεί πολύ θόρυβο αυτή τη στιγμή.

Αυτό στο οποίο καταλήγει είναι ότι οι άνδρες έχουν μια βιολογική τάση να παρέχουν και να προστατεύουν τις γυναίκες για τις οποίες νοιάζονται. Θέλουν να σταθούν στο ύψος των περιστάσεων γι' αυτές και να εκτιμηθούν για τις προσπάθειές τους.

Με άλλα λόγια, οι άνδρες θέλουν να είναι ο καθημερινός σας ήρωας.

Προσωπικά πιστεύω ότι υπάρχει μεγάλη αλήθεια στο ένστικτο του ήρωα.

Ενεργοποιώντας το ένστικτο του ήρωα, μπορείτε να σιγουρευτείτε ότι η ανάγκη του να παρέχει και να προστατεύει κατευθύνεται κατευθείαν σε εσάς. Του δίνετε αυτό που χρειάζεται από μια σχέση.

Θα αξιοποιήσετε τα προστατευτικά του ένστικτα και την πιο ευγενική πτυχή του ανδρισμού του. Το πιο σημαντικό, θα απελευθερώσετε τα βαθύτερα συναισθήματα έλξης του.

Πώς ενεργοποιείτε το ένστικτο του ήρωα;

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο από τον ειδικό στις σχέσεις που ανακάλυψε αυτή την έννοια. Αποκαλύπτει τα απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ξεκινώντας από σήμερα.

Όταν πρόκειται να δώσετε σε έναν άνδρα αυτό που θέλει από μια σχέση, το ένστικτο του ήρωα είναι μια από αυτές.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

4) Δώστε ένα αυτί

Ο φίλος σας μπορεί απλώς να είναι αγχωμένος και να έχει πολλά να κάνει τώρα - πράγμα απολύτως κατανοητό.

Όλοι μας έχουμε αυτές τις περιόδους στη ζωή μας όπου τα πράγματα μπορεί να γίνουν πολυάσχολα. Πραγματικά πολυάσχολα.

Ανάμεσα στη δουλειά, τη ζωή στο σπίτι, τις εξωσχολικές υποχρεώσεις και πολλά άλλα, το άγχος μπορεί να συσσωρευτεί ανάλογα με τις περιστάσεις.

Το να βρίσκει χρόνο για εσάς είναι απλώς ένα ακόμη άγχος γι' αυτόν αυτή τη στιγμή.

Δεν είναι ότι δεν σε συμπαθεί, ούτε ότι δεν ενδιαφέρεται για σένα. Απλώς έχει τόσα πολλά να κάνει αυτή τη στιγμή, που δεν έχει χρόνο να σε χωρέσει.

Αντί να το κάνετε να αφορά εσάς, γυρίστε το παιχνίδι και κάντε το να αφορά εκείνον.

Πείτε του ότι είστε εκεί για να μιλήσετε όποτε το χρειαστεί, νύχτα ή μέρα.

Ενημερώστε τον ότι χαίρεστε να είστε ένα αυτί για να του μιλήσετε και ότι θα ακούσετε με χαρά όλα τα σχετικά με το άγχος που αντιμετωπίζει αυτή τη στιγμή - και ίσως ακόμη και να είστε σε θέση να τον βοηθήσετε σε αυτό.

Με αυτόν τον τρόπο, δεν είσαι πλέον ένα βάρος που πρέπει να χωρέσει στην ήδη αγχώδη ζωή του. Είσαι η τέλεια εκτόνωση του στρες που τον βοηθάει να τα ξεπεράσει όλα.

Με την πάροδο του χρόνου, η αγχωτική περίοδος θα περάσει και θα μπορέσετε να ξαναβρείτε το δρόμο σας και να βρείτε και πάλι χρόνο ο ένας για τον άλλον.

5) Ζητήστε να τον ακολουθήσετε

Αν δυσκολεύεστε να βρείτε μια ενδιάμεση δραστηριότητα που να σας αρέσει και στους δύο, τότε γιατί να μην του ζητήσετε να συμμετάσχετε σε κάτι που του αρέσει να κάνει;

Του δείχνει ότι ενδιαφέρεστε και ότι μοιράζεστε ένα ενδιαφέρον για τη ζωή του. Ακόμα και αν πρόκειται για κάτι που δεν σας ενδιαφέρει προσωπικά.

Μπορεί επίσης να τον ενθαρρύνει να αρχίσει να δείχνει ενδιαφέρον για τη ζωή σας και να συμμετέχει σε δραστηριότητες που σας αρέσουν επίσης.

Είναι φυσικό για τα αγόρια να αγαπούν να κάνουν παρέα με τις φίλες τους. Είτε πρόκειται για να παρακολουθήσουν τηλεόραση, είτε για να παίξουν βιντεοπαιχνίδια είτε για να αθληθούν, είναι ο απαραίτητος χρόνος που χρησιμοποιούν οι άντρες για να χαλαρώσουν.

Είναι απολύτως αποδεκτό να θέλει να περνάει λίγο χρόνο μόνος του με τα αγόρια. Αλλά, αν αυτό καταλαμβάνει όλο του το χρόνο, τότε είναι δίκαιο να τον ρωτάτε αν μπορείτε να έρχεστε μαζί του κάθε τόσο.

Μην αναστατώνεστε αν σας πει όχι, μπορεί απλά να μην είναι πρόθυμος να μοιραστεί αυτή την πλευρά της ζωής του μαζί σας.

Αντ' αυτού, χρησιμοποιήστε το ως εφαλτήριο για να μιλήσετε για να περάσετε λίγο χρόνο μόνο οι δυο σας. Αν ξέρει ότι είστε πρόθυμη να κάνετε τέτοιες προσπάθειες, τότε είναι πιο πιθανό να κάνει τις ίδιες προσπάθειες για εσάς.

Αν όχι, θεωρήστε το ως άλλη μια κόκκινη σημαία. Του αρέσει να σας έχει ως φίλη του, αλλά δεν είναι διατεθειμένος να καταβάλει καμία προσπάθεια για εσάς.

Είναι αυτή μια σχέση που θέλετε να έχετε;

6) Εξετάστε το ενδεχόμενο συνομιλιών μέσω βίντεο

Αν η απόσταση είναι ένα από τα κύρια προβλήματα που σας χωρίζουν με το αγόρι σας, τότε ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε κάποιους εναλλακτικούς τρόπους για να περνάτε χρόνο μαζί.

Αν δεν είναι εύκολο να πάτε στο σπίτι του ή το αντίστροφο, τότε είναι φυσικό να είναι λίγο πιο δύσκολο να οργανώσετε χρόνο και για τους δυο σας.

Ταυτόχρονα, αν αναγκάζετε πάντα το αγόρι σας να είναι εκείνο που θα σας πηγαίνει με το αυτοκίνητο, μπορεί να αισθάνεται λίγο δυσαρεστημένος με αυτό το σκηνικό και να κρατάει αποστάσεις ως αποτέλεσμα.

Ήρθε η ώρα να αλλάξετε λίγο τα πράγματα. Ξεχάστε τις προσωπικές συναντήσεις και αρχίστε να εξετάζετε άλλους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να περνάτε χρόνο μαζί.

Ευτυχώς, η τεχνολογία έχει προχωρήσει πολύ τα τελευταία χρόνια, καθιστώντας το ακόμη πιο εύκολο. Έχετε τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω, από τις βιντεοκλήσεις Whats App μέχρι το Skype και ακόμη και το Zoom.

Αυτό εξοικονομεί χρόνο ταξιδιού και για τους δυο σας, ώστε να μπορείτε απλά να κάνετε κλήση και να περάσετε λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί.

Φυσικά, δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει τις προσωπικές σας επισκέψεις. Αντίθετα, θα πρέπει να τους αποφορτίσει. Δεν θα πρέπει να έχει σημασία αν βλέπετε το φίλο σας λιγότερο, αρκεί να μιλάτε πολύ και να περνάτε αρκετό ποιοτικό χρόνο μαζί.

Γιατί δεν κλειδώνετε ένα ή δύο βράδια την εβδομάδα για να συζητάτε και να δείτε πώς θα πάει. Θα μπορούσε να κάνει θαύματα για τη σχέση σας.

7) Ζητήστε του να κάνει τα σχέδια

Αντί να γκρινιάζετε συνεχώς και να προσπαθείτε να κάνετε το αγόρι σας να κλείσει κάποια σχέδια μαζί σας, βάλτε την μπάλα στο γήπεδό του.

Ζητήστε του να είναι υπεύθυνος για την κατάρτιση των επόμενων σχεδίων.

Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, ειδικά όταν εκείνος δεν το εκμεταλλεύεται και δεν αρχίζει να σχεδιάζει αμέσως. Αλλά θα είναι καλό για τη σχέση σας μακροπρόθεσμα.

Αυτό είναι ένα πολύ καλό τεστ για να δείτε πόσο πολύ εκτιμά πραγματικά τη σχέση και αν αξίζει να την επιδιώξετε ή όχι.

Μετά από λίγο καιρό, μπορεί να συνειδητοποιήσει πόσο λίγο ευθύνεται για την έναρξη της επαφής μεταξύ σας.

Αυτό θα μπορούσε να είναι αρκετό για να του δώσει μια ώθηση και να τον κάνει να σχεδιάζει το επόμενο ραντεβού σας.

Είναι σημαντικό ότι αν και όταν επικοινωνήσει μαζί σας, να του ανταποκριθείτε. Δεν θέλετε να νομίζει ότι είστε θυμωμένη μαζί του ή οτιδήποτε άλλο. Δώστε του να καταλάβει ότι είστε εκεί όταν είναι έτοιμος, αλλά τώρα εξαρτάται από αυτόν.

Αν αρχίσει να σχεδιάζει κάτι, τότε συμφωνήστε πρόθυμα και βοηθήστε τον στη διαδικασία.

Αν δεν ακολουθήσει αυτόν τον δρόμο, τότε νομίζω ότι έχετε την απάντησή σας ό,τι και να γίνει.

8) Θέλετε συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας;

Αν και αυτό το άρθρο διερευνά τα κύρια πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν ο σύντροφός σας δεν έχει χρόνο για εσάς, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές ειδικά για τη ζωή σας και τις εμπειρίες σας...

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως το πώς να αντιδράσετε αν ο σύντροφός σας είναι πάντα απασχολημένος. Είναι μια πολύ δημοφιλής πηγή για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προκλήσεις.

Πώς το ξέρω;

Λοιπόν, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες, όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη δική μου σχέση. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω σε καλό δρόμο.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Μέσα σε λίγα λεπτά, μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

9) Κάντε του έκπληξη

Ένας από τους λόγους για τους οποίους το αγόρι σας μπορεί να μην έχει χρόνο για εσάς είναι ότι η σχέση σας μπορεί να έχει μείνει λίγο στάσιμη.

Μην το παίρνετε κατάκαρδα, μπορεί να συμβεί και στις καλύτερες σχέσεις.

Αφού ξεπεράσετε αυτή την αρχική περίοδο του μέλιτος, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να διατηρήσετε τα πράγματα συναρπαστικά και ενδιαφέροντα, οπότε πολλά ζευγάρια απομακρύνονται και αρχίζουν να περνούν λιγότερο χρόνο μαζί.

Ήρθε η ώρα να κάνουμε τα πράγματα πιο πικάντικα και πάλι.

Οργανώστε ένα επικό ραντεβού για τους δυο σας. Ζητήστε του να κρατήσει μια μέρα ελεύθερη στο όχι πολύ μακρινό μέλλον και σχεδιάστε κάτι που ξέρετε ότι θα του αρέσει.

Αυτή η απλή πράξη μπορεί να είναι αρκετή για να ξαναδώσει τη σπίθα στη σχέση σας και να σας βάλει και τους δύο ξανά στο σωστό δρόμο.

Αλλά να θυμάστε, δεν είναι όλα στους ώμους σας.

Αφιερώστε χρόνο για να πείτε στο φίλο σας πώς αισθάνεστε, και αυτό μπορεί να τον ωθήσει να οργανώσει το επόμενο διασκεδαστικό ραντεβού και για τους δυο σας.

10) Διαλέξτε μια ημέρα ημερομηνίας

Μερικές φορές, η ρουτίνα είναι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος.

Μπορεί να μην είναι ότι θέλει να περνάει χρόνο μαζί σας, αλλά ότι είναι πολυάσχολος άνθρωπος και δύσκολα μπορεί να τον αποκλείσει κανείς.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να το παρακάμψετε αυτό είναι να προγραμματίζετε μια ή δύο ημέρες ραντεβού κάθε εβδομάδα. Για παράδειγμα, να χρησιμοποιείτε κάθε Δευτέρα και Παρασκευή ως ημέρες ραντεβού. Έτσι, δεν έχετε άλλα σχέδια για αυτές τις ημέρες.

Αυτό σημαίνει πολύ λιγότερος προγραμματισμός γύρω από άλλες υποχρεώσεις και πάντα να μπορείτε να βρίσκετε χρόνο ο ένας για τον άλλον.

Αν αυτό είναι πολύ περιοριστικό για εσάς, τότε σκεφτείτε να διαλέγετε νέες ημέρες για την επόμενη εβδομάδα κάθε Κυριακή βράδυ. Κάτι που μπορείτε να προγραμματίσετε οι δυο σας μαζί.

Αυτό σημαίνει ότι, ό,τι κι αν συμβεί, θα έχετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα που θα έχετε ορίσει για να βλέπετε ο ένας τον άλλον. Φυσικά, αυτό μπορεί να αλλάξει και να καταλήξετε να περνάτε περισσότερο χρόνο και πάνω από αυτό. Είναι απλώς μια αρχή και μάλιστα μια καλή αρχή.

Αν δεν είναι πρόθυμος να το κάνει αυτό, ίσως θα πρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αμφισβητήσετε τη σχέση σας. Δεν έχει χρόνο για εσάς και δεν είναι πρόθυμος να αφιερώσει χρόνο για εσάς. Είναι αυτή μια σχέση στην οποία θέλετε να βρίσκεστε;

Γιατί το αγόρι μου δεν έχει χρόνο για μένα;

Ενώ όλες αυτές οι προτάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη σχέση σας στο σωστό δρόμο και να περνάτε και οι δύο περισσότερο χρόνο μαζί, αξίζει να αναρωτηθείτε τι θα συμβεί αν καμία από αυτές δεν λειτουργήσει;

Τι συμβαίνει όταν έχετε εξαντλήσει και τις 10 παραπάνω συμβουλές και αυτός εξακολουθεί να μην έχει χρόνο για εσάς; Πού να πάτε μετά;

Ακολουθούν 6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας:

1) Τι θέλετε από τη σχέση;

Έχετε καταβάλει προσπάθειες. Έχετε κάνει τα δύσκολα. Αλλά ό,τι κι αν προσπαθήσετε, ο χρόνος που ξοδεύει για εσάς δεν αυξάνεται.

Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τι ακριβώς θέλετε από αυτή τη σχέση.

Ο φίλος σας έχει καταστήσει σαφές πόσο χρόνο είναι διατεθειμένος να αφιερώσει σε εσάς. Γνωρίζοντας αυτό, είστε ευτυχισμένη στη σχέση σας; Είναι αυτό αρκετό για εσάς;

Γνωρίζοντας τα όρια και τα όριά του, έχετε τώρα να κάνετε μια επιλογή για τα δικά σας.

Στο τέλος της ημέρας, για να λειτουργήσει η σχέση, πρέπει να είστε και οι δύο ευτυχισμένοι. Διαπραγματευόμενοι τον χρόνο που περνάτε μαζί, έχετε τη δυνατότητα να αλλάξετε άλλες πτυχές της σχέσης προς όφελός σας.

Για παράδειγμα, μπορείτε να συμφωνήσετε να περνάτε λιγότερο χρόνο μαζί, αλλά στη συνέχεια να ζητήσετε ότι όταν είστε μαζί, θέλετε να βγαίνετε κανονικά ραντεβού - όπως σε ένα εστιατόριο.

Οι σχέσεις έχουν να κάνουν με τον συμβιβασμό. Να βρείτε τι θέλει εκείνος, τι θέλετε εσείς, και στη συνέχεια να βρείτε μια μέση λύση που να λειτουργεί και για τους δύο.

Είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε πόσο είστε διατεθειμένοι να συμβιβαστείτε για αυτόν τον τύπο.

2) Τι θέλει από τη σχέση;

Αν δεν βρίσκει χρόνο για εσάς, τότε θα πρέπει επίσης να αναρωτηθείτε τι θέλει.

Παίρνει αυτό που χρειάζεται από τη σχέση σας; Είναι η ζωή του καλύτερη επειδή έχει σχέση μαζί σας;

3) Έχεις ζωή εκτός του φίλου σου;

Αν η απάντηση είναι όχι, τότε ίσως το πρόβλημα δεν είναι ο φίλος σας - ίσως είστε εσείς.

Προσπαθείς να κάνεις το αγόρι σου να γεμίσει ένα κενό που έχεις εσύ στη ζωή σου. Ωστόσο, εκείνος δεν έχει το ίδιο κενό. Πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχει το χρόνο να γεμίσει το δικό σου.

Ήρθε η ώρα να βγεις έξω και να βρεις ένα χόμπι ή να γνωρίσεις νέους ανθρώπους. Φτιάξε μια ζωή μακριά από το αγόρι σου, ώστε να μην βασίζεσαι σε εκείνον για να είναι τα πάντα για σένα. Αυτή είναι μεγάλη πίεση για ένα άτομο.

Αυτό θα έχει το πρόσθετο αποτέλεσμα να σας μετατρέψει σε ένα πολύ πιο ευτυχισμένο και ικανοποιημένο άτομο.

Ποιος δεν θα ήθελε να κάνει παρέα με αυτό;

Το αγόρι σας θα έλκεται φυσικά πάλι από εσάς και θα ανυπομονεί να αρχίσετε να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί. Όταν είστε ευτυχισμένοι, αυτό φαίνεται και οι άλλοι άνθρωποι τρέφονται από αυτή την ευτυχία.

Αλλά το ερώτημα είναι ότι τόσοι πολλοί από εμάς εξακολουθούν να έχουν αυτό το ενοχλητικό συναίσθημα ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί.

Πώς μπορείτε λοιπόν να το ξεπεράσετε;

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να αξιοποιήσετε την προσωπική σας δύναμη .

Βλέπετε, όλοι μας έχουμε μέσα μας απίστευτη δύναμη και δυνατότητες, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν τις αξιοποιούμε ποτέ. Μένουμε εγκλωβισμένοι στην αυτοαμφισβήτηση και στις περιοριστικές πεποιθήσεις. Σταματάμε να κάνουμε αυτό που μας φέρνει αληθινή ευτυχία.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να ευθυγραμμίσουν την εργασία, την οικογένεια, την πνευματικότητα και την αγάπη, ώστε να μπορέσουν να ξεκλειδώσουν την πόρτα της προσωπικής τους δύναμης.

Έχει μια μοναδική προσέγγιση που συνδυάζει παραδοσιακές αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή. Είναι μια προσέγγιση που δεν χρησιμοποιεί τίποτα άλλο παρά τη δική σας εσωτερική δύναμη - χωρίς τεχνάσματα ή ψεύτικους ισχυρισμούς ενδυνάμωσης.

Επειδή η πραγματική ενδυνάμωση πρέπει να προέρχεται από μέσα σας.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Rudá εξηγεί πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν και να αυξήσετε την έλξη στους συντρόφους σας, και είναι ευκολότερο απ' ό,τι νομίζετε.

Αν λοιπόν έχετε κουραστεί να ζείτε μέσα στην απογοήτευση, να ονειρεύεστε αλλά να μην πετυχαίνετε ποτέ και να ζείτε μέσα στην αυτοαμφισβήτηση, πρέπει να δείτε τις συμβουλές του που αλλάζουν τη ζωή σας .

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο .

4) Θέλετε να αλλάξει ο φίλος σας;

Αν η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι ναι, τότε ήρθε η ώρα να το βάλεις στα πόδια από τη σχέση τώρα. Δεν είναι υγιές να μένεις σε μια σχέση ελπίζοντας ότι το άλλο άτομο θα αλλάξει για σένα.

Οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα το κάνει. Ούτε θα έπρεπε να το κάνει.

Αν δεν είστε ευχαριστημένη με το πώς είναι τα πράγματα, τότε ήρθε η ώρα να προχωρήσετε και να βρείτε έναν άντρα που να ικανοποιεί τις ανάγκες σας - αντί να περιμένετε για κάποιον που προφανώς δεν θα το κάνει.

Αν υπάρχει ένα πράγμα που συνηγορεί υπέρ του φίλου σας, είναι ότι έχει ξεκαθαρίσει ποια είναι η θέση του στο θέμα του να περνάτε χρόνο μαζί.

Αντί να κάθεστε με σταυρωμένα τα χέρια και να ελπίζετε ότι μπορεί να αλλάξει τους τρόπους του και να βρει περισσότερο χρόνο για εσάς, πρέπει να αναρωτηθείτε αν είστε ευτυχισμένη με τον τρόπο που είναι σήμερα.

Αν η απάντηση είναι ναι, τότε θαυμάσια, μπορείτε να το κάνετε να λειτουργήσει.

Αν η απάντηση είναι αρνητική, τότε κόψτε τις απώλειες και προχωρήστε τώρα.

5) Έχετε πει στο φίλο σας πώς αισθάνεστε;

Μπορεί να ζητήσατε από το φίλο σας να βρίσκει περισσότερο χρόνο για εσάς. Μπορεί να έχετε κάνει τα παραπάνω βήματα και να προσπαθήσατε να το βοηθήσετε σε όλη την πορεία.

Αλλά έχετε σταματήσει για μια στιγμή για να πείτε πραγματικά στο φίλο σας πώς αισθάνεστε γι' αυτό;

Όχι για να του φωνάξετε. Όχι για να βγάλετε τα απωθημένα σας. Όχι για να του γκρινιάξετε. Αλλά μάλλον, μια ανοιχτή κουβέντα για τα συναισθήματά σας που να φτάνει στην καρδιά του θέματος.

Δοκιμάστε κάτι του τύπου: "Αισθάνομαι θλίψη και αναστάτωση όταν δεν θέλεις να περνάς πολύ χρόνο μαζί μου. Αν ήταν στο χέρι μου, θα βλεπόμασταν τρία βράδια την εβδομάδα και τα Σαββατοκύριακα, όπου είναι δυνατόν".

Ξέρετε πώς αισθάνεται για τον χρόνο που περνάτε μαζί. Τώρα ήρθε η ώρα να του πείτε πώς αισθάνεστε εσείς γι' αυτό.

Κρατήστε το σύντομο, γλυκό και περιεκτικό και δώστε του χρόνο να απαντήσει. Μπορεί να μην ξέρει καν τι να πει αυτή τη στιγμή.

Στη συνέχεια, ξεκινήστε τις διαπραγματεύσεις και δείτε πόσο χρόνο θεωρεί λογικό να βλέπετε ο ένας τον άλλον σε μια σχέση.

Το σημαντικό είναι να μην τον ενοχοποιείτε για τις απαντήσεις του. Κάθε άντρας είναι διαφορετικός, και επειδή σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί, δεν σημαίνει ότι και εκείνος θέλει το ίδιο πράγμα.

Στο τέλος της συζήτησης, θα πρέπει να ξέρετε αν αξίζει να διατηρήσετε τη σχέση ή όχι.

Αν πρόκειται να διαθέσει περισσότερο χρόνο για εσάς, τώρα είναι η ευκαιρία του.

6) Υπάρχει σύνδεση όταν είστε μαζί;

Παρά το γεγονός ότι δεν περνάτε τόσο χρόνο μαζί όσο θα θέλατε, όταν είστε μαζί, μοιράζεστε μια σύνδεση;

Σκεφτείτε πώς είναι το αγόρι σας απέναντί σας και πώς σας φέρεται όταν είστε μαζί.

Είναι στοργικός, ανοιχτός και αφοσιωμένος σε αυτό που κάνετε οι δυο σας αυτή τη στιγμή;

Αν ναι, τότε υπάρχει ελπίδα για τη σχέση σας. Αν και μπορεί να μην περνάτε πολύ χρόνο μαζί, ο χρόνος που αφιερώνετε ο ένας στον άλλον είναι ποιοτικός.

Συνδέεστε σε ένα βαθύτερο επίπεδο και έχετε τα θεμέλια μιας σταθερής σχέσης για να χτίσετε πάνω σε αυτά. Αυτά είναι υπέροχα νέα.

Από την άλλη πλευρά, αν είναι απόμακρος και υπεκφεύγει, όταν πραγματικά περνάτε χρόνο μαζί, ίσως ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τη σχέση σας.

Δεν έχει νόημα να μείνεις με κάποιον που δεν έχει χρόνο για σένα. Και μετά, όταν βρίσκει χρόνο, δεν είναι καν πραγματικά παρών.

Αξίζετε πολλά περισσότερα και είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό.

Πώς να ξαναβρείτε τη σχέση σας

Η σκληρή αλήθεια είναι ότι μερικές σχέσεις δεν είναι γραφτό να υπάρξουν. Όσο δύσκολο και αν είναι, μερικές φορές το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να φύγετε...

Αν τον αγαπάτε και θέλετε να δώσετε στη σχέση σας μια τελευταία ευκαιρία, τότε όλα θα εξαρτηθούν από το να ενεργοποιήσετε το ένστικτο του ήρωα.

Ανέφερα αυτή την έννοια παραπάνω και αξίζει να την επισημάνουμε ξανά.

Αν και το ένστικτο του ήρωα είναι μια σχετικά νέα έννοια, είναι εξαιρετικά αποτελεσματική όταν πρόκειται για σχέσεις. Δεν υπερβάλλω όταν λέω ότι αλλάζει τα δεδομένα.

Οι άνδρες καθοδηγούνται από μια βιολογική ανάγκη να είναι χρήσιμοι και απαραίτητοι σε μια σχέση. Πολλοί άνδρες δεν το συνειδητοποιούν ούτε οι ίδιοι.

Αν ο άντρας σας δεν έχει χρόνο για εσάς, είναι επειδή απλά δεν έχετε ενεργοποιήσει αυτό το ένστικτο μέσα του για να αλλάξει τα πράγματα.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάθεστε και να παριστάνετε την κοπέλα σε κίνδυνο. Το ένστικτο του ήρωα δεν σημαίνει ότι πρέπει να πετάξει και να σώσει την κατάσταση. Αλλά πρέπει να νιώθει ότι τον χρειάζονται.

Κάντε τον άνθρωπό σας να νιώσει ότι σας χρειάζεται και θα έχει όλο τον χρόνο του κόσμου για εσάς.

Έτσι, για να μάθετε ακριβώς πώς να ενεργοποιήσετε το ένστικτο του ήρωα στον άνδρα σας, δείτε αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο του James Bauer. Είναι ο ψυχολόγος σχέσεων που ανακάλυψε πρώτος αυτή τη φυσική βιολογική ορμή στους άνδρες.

Κανείς δεν θέλει να νιώθει ότι το άτομο που αγαπάει δεν θέλει να είναι κοντά του. Αν είστε έτοιμοι να πάτε τη σχέση σας στο επόμενο επίπεδο και να δείτε πώς θα μπορούσε να μοιάζει το κοινό σας μέλλον, τότε δείτε το βίντεο και ανακαλύψτε μερικά πρακτικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ενεργοποιήσετε αυτό το ένστικτο στον άνθρωπό σας σήμερα.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το βίντεο και πάλι.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.