"Hvorfor vil min mand ikke tale med mig?"

Stiller du dig selv dette spørgsmål?

Lad mig gætte på, at din mand ikke længere taler med dig, og at jeres ægteskab ikke er, hvad det var.

Det kan være svært at vide, hvad man skal gøre, for kommunikation er trods alt en af de vigtigste faktorer i et vellykket ægteskab.

Og hvordan kan I uden det vokse og opbygge jeres ægteskab og jeres liv sammen?

Men du skal ikke gå i panik.

Du skal vide, at mænd kommunikerer anderledes end kvinder, og at det er almindeligt, at mænd lukker af en gang imellem.

Så i denne artikel vil jeg gennemgå 9 grunde til, at din mand måske ikke længere kommunikerer med dig, og derefter vil vi diskutere, hvad du kan gøre for at få din mand til at kommunikere mere med dig.

Vi har meget at gennemgå, så lad os komme i gang.

9 mulige grunde til, at din mand ikke vil tale med dig

1) Y vores forhold er fastlåst

Forhold kan være forvirrende og frustrerende. Nogle gange er man gået i stå, og man ved virkelig ikke, hvad man skal gøre nu.

Det føles elendigt at miste den følelse af begejstring, som du havde i starten af dit ægteskab.

Det bliver værre: Du forsøger at finde ud af årsagen til, at forholdet er gået i stå. Er du og din mand vokset for langt fra hinanden? Hvem er skyld i det? Kan du og din mand genvinde momentum?

Det kan blive overvældende, når du og din ægtefælle befinder jer i en negativ rutine, som I ikke kan komme ud af.

Her er sagen: Alle ægteskaber gennemgår perioder, hvor forholdet går i stå.

Det er vigtigt at huske, at forholdet ikke går i stå, når dette sker.

Et godt skridt at tage i disse situationer er at fortælle din mand ydmygt om dine følelser.

Tag en ærlig samtale om denne hårde periode i jeres ægteskab.

Lyt til din mands side af historien. Find ud af, hvordan I kan løse problemet og arbejde på jeres ægteskab.

2) Han er bange for sine følelser

Denne grund vedrører sandsynligvis kun dem, der befinder sig i den tidlige fase af deres ægteskab.

Nogle gange kan det langsomt gå op for en mand, at han er i et ægteskab, og at han har en kone, der er afhængig af ham resten af hans liv.

Selvfølgelig skulle han have tænkt over det, før han blev gift, men nogle gange kan det tage tid at tænke over betydningen af store begivenheder i livet.

Når det går op for ham, at det er op til ham at forsørge en anden person og bygge en familie sammen, kan han føle sig usikker og ved ikke, hvordan han skal håndtere det ordentligt.

Hvad nu hvis han allerede havde styr på sit liv?

Han havde planer for, hvordan hans liv skulle se ud.

Og så er han pludselig mindre sikker på alting, fordi han indser, at det at få en familie virkelig ændrer hans livsbane.

De aftener i byen med drengene, den forretning, han altid har troet, han ville starte, den rygsækrejse, han ønskede at tage på som teenager?

Alt det bliver ikke eksisterende, når man er i et ægteskab.

Så han føler sig måske bange, og han ignorerer dig, fordi du gør ham bange.

Og se, det kan tage tid for ham at komme til sig selv, mens han bearbejder det hele fuldt ud. Han vil bare opføre sig fjernt i en periode, indtil han er i stand til at få styr på det hele.

I situationer som denne er det vigtigt, at du ikke presser ham for hårdt til at åbne op for dig. Det kan have den modsatte effekt af det, du ønsker.

I stedet skal du holde dig rolig og være der for ham, når han er klar til at tale.

3) Han er måske ikke klar til børn

Jeg er ikke sikker på, hvor I er i jeres ægteskab, men hvis I ikke har fået børn endnu, kan det være, at han føler, at han ikke er klar til at få børn endnu.

At stifte en familie er en stor forpligtelse, og selvom han måske er sikker på, at han virkelig elsker dig, vil han måske have det bedre med det, hvis det går langsommere.

Hvis det er nært forestående at stifte familie, vil han begynde at undgå kommunikation for at bremse det hele.

Det er der ikke noget galt i. Faktisk betyder det, at når I får børn, ved I, at I begge er klar til det.

Så hvis du tror, at han måske ignorerer dig, fordi det går for hurtigt, så tag et øjeblik til at fortælle ham, at det er okay for dig at gå langsommere.

4) Han er fuldstændig fokuseret på sig selv

Det kan være et advarselstegn på, at din mand er en lille narcissist, og at han kun bekymrer sig om det, der er vigtigt for ham.

Han er fuldstændig selvcentreret og tager sjældent hensyn til dine følelser eller til det, du går igennem.

Måske kan han ikke lide dig, og han bruger dig kun for sin egen vindings skyld.

Han fokuserer næsten udelukkende på at gøre ting, der behager ham mere end dig, og han går næsten aldrig på kompromis.

Hvis han plejede at være mindre selvcentreret og mere fokuseret på dine behov, så er det ikke et godt tegn.

Nogle gange kan det være et følelsesmæssigt problem, der tvinger ham til at fokusere mere på sig selv.

Men det undskylder ikke, at han fuldstændig ignorerer dine behov og ønsker.

Forhold er en tovejs gade, og hvis han kun fokuserer på sig selv, kan det være, at hans kærlighed er forsvundet fra forholdet.

5) Din mand føler sig ikke værdsat

Måske taler din mand ikke til dig, fordi han ikke føler, at du respekterer ham for den, han er.

Han gør ikke en indsats, fordi han føler, at det er nedværdigende at arbejde for at opnå respekt fra sin egen kone.

Det er noget, der bør være naturligt.

Så det bliver et problem, der nærer sig selv, fordi I begge tror, at I ikke er opmærksomme på hinanden.

Det værste af alt er, at følelsen af at være utaknemmelig kan få din mand til at føle sig taget for givet.

Sagen er, at det kan være let at holde op med at vise sin ægtefælle anerkendelse, når ægteskabet modnes.

Men nu kommer det afgørende: Din mand har brug for konsekvent opmuntring og opmuntring.

At anerkende, rose og bekræfte alle de ting, som din mand gør for dig - store som små - er en stor hjælp.

6) Han har andre prioriteter

Hvilken fase af livet befinder din fyr sig i?

Når en fyr er sidst i 20'erne eller først i 30'erne, forsøger han (sandsynligvis) at etablere sig i sin karriere.

Han er begyndt at tjene penge, og han ved, at han er nødt til at fokusere, hvis han skal have succes.

Måske er han ambitiøs, og hans chef beder ham om at arbejde over og lægge ekstra timer, eller måske har han andre problemer i sit liv.

Livet er trods alt komplekst, og vi har alle kampe og kampe, som vi skal overvinde.

Han kommunikerer måske ikke med dig, fordi disse stress og prioriteter optager hans fokus.

Hvis I kun er i de tidlige faser af jeres ægteskab, kan det være svært for ham at være helt åben over for dig.

Måske er han bange for, hvordan du vil reagere, så det er derfor, du bliver ladt i mørke.

3 fælles forskelle mellem mænd og kvinders måde at kommunikere på

7) Mænd holder sig mere for sig selv end kvinder

Lad os se det i øjnene: Mænd og kvinder er helt forskellige væsener. Fra gammel tid var mændene jægere og krigere.

Kvinderne var børnepassere og husholdersker.

Kvinder elsker at føre en samtale, det gør mænd ikke, og på det punkt har der ikke ændret sig ret meget.

Jeg vil vædde med, at du taler uendeligt meget med dine venner. Se på din mands vennegruppe. Gør han det samme? Det gør han sikkert ikke.

Mænd kan holde sig meget mere for sig selv, end de fleste kvinder kan.

Mænd har en tendens til at holde det seriøst og praktisk i samtalen.

Selvfølgelig taler og lytter de, men der sker ikke meget andet.

På den anden side har kvinder en tendens til at uddybe deres følelser og søge løsninger for at "løse tingene".

Kvinder har også et andet lag i deres kommunikation: nonverbal. De bruger ansigtsudtryk og følelsesmæssige signaler.

8) Følelser vs. fakta

For mænd tjener samtaler et formål. Det er et redskab til at løse problemer. Derfor er de fleste af deres samtaler faktabaserede.

Relaterede historier fra Hackspirit:

De har en tendens til at undgå småsnak eller meningsløse samtaler, fordi det simpelthen er spild af tid.

Kvinder foretrækker generelt at udvide samtaler og udforske den pågældendes følelser.

Kvinder har jo en tendens til at være mere empatiske og medfølende. Derfor kan kvinder godt lide at tale om følelser. Som du sikkert kan bekræfte, er mænd ikke så meget medfølende.

9) Mænd vil bare have et point

Som jeg nævnte ovenfor, har mænd samtaler med et formål, hvilket betyder, at de hurtigt vil komme til sagen!

Der skal være et mål med hver samtale, og der er ikke behov for en meningsløs snak.

Kvinder har dog en tendens til at føre samtaler, der er meget længere. De elsker at lære nogen at kende og tale om deres personlige liv og interesser.

Mens mænd kan nøjes med et "ja" eller "nej" som svar, foretrækker kvinder at finde ud af så meget som muligt.

Sådan får du din mand til at kommunikere med dig: 6 vigtige tips

1) Find et tidspunkt, hvor der ikke er nogen distraktioner

Det er en indlysende ting, men hvis du ønsker at have en god diskussion med din mand, skal du have et roligt rum, hvor I begge kan slappe af og deltage i samtalen.

Det kan være et problem, hvis du har små børn. Du kan vente, til de er gået i seng for natten, og så anmode din mand om at få tid til at tale med ham.

I sidste ende vil du bare ikke have afbrydelser, når du deltager i din samtale.

Du kan gå ud på en restaurant, men du skal sikre dig, at det er et roligt område, hvor du kan have dit eget private rum uden distraktioner.

2) Vær den forandring, du ønsker at se i dit ægteskab

Hvis der er én ting, jeg har lært om ægteskab, så er det dette: Forandringer starter med dig.

I stedet for at forsøge at ændre din mand, kan du vinde hans tillid tilbage ved at vise ham, at du kan være en bedre partner.

Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, vil jeg anbefale dig at tage dette kursus, der hedder Mend the Marriage.

Den er skrevet af den førende relationsekspert Brad Browning.

Ser du, jeg søgte Brad til råds, da jeg havde en svær tid i mit forhold.

Han viste mig denne gratis video, som afslører enkle, men effektive strategier til at genoptage forbindelsen med min ægtefælle på en mere meningsfuld måde.

Langsomt men sikkert hjalp Brads metode mig med at ændre min måde at interagere med min partner på, og lige siden har vi følt os meget mere forbundet med hinanden, end vi nogensinde har været før.

Prøv selv at prøve det. Se Brads fremragende video nu.

3) Lad være med at angribe deres karakter

Hvis de gør noget forkert i forholdet, så sørg for, at du ikke knytter deres karakter til deres handlinger.

Du kender måske ikke deres sande hensigter. Når vi gør noget forkert, ved vi faktisk ikke altid, at vi gør det.

Men når du begynder at angribe deres karakter og bliver personlig, bliver det til et skænderi, og intet bliver løst.

Det vil kun resultere i en uproduktiv samtale, og din mand vil måske lukke endnu mere af.

Husk, at hvis jeres forhold skal fortsætte og vigtigst af alt vokse, så skal I have en produktiv diskussion, der tager fat på, hvorfor han ikke kommunikerer med dig så meget, som du gerne vil.

Lad personlige fornærmelser være ude af billedet.

4) Hold op med at tænke i forhold til, hvem der skaber flest problemer i forholdet

Når der er et problem som f.eks. manglende kommunikation i et forhold, er der næsten altid to sider af historien.

Ja, din mand er måske mere ansvarlig for sin manglende kommunikation, men at påpege det på den måde får det bare til at se ud som om, du prøver at vinde point.

På samme måde skal du ikke bringe tidligere problemer på banen for at vise, hvem der har skabt flest problemer i forholdet.

Hold dig til det aktuelle emne, fokuser på det, der er vigtigt, og lad egoet være ude af billedet.

Hvis du nu har fundet ud af, hvorfor han ikke kommunikerer med dig, og I har kommunikeret sammen på en ærlig, klar og moden måde, er det fantastisk.

Hvis I begge er blevet enige om at arbejde på kommunikationen i forholdet, er det vigtigt at holde fast i det og se, hvordan det går.

Men hvis du med tiden finder ud af, at han ikke ændrer sig på nogen måde (og ikke engang gør en indsats), så er det måske tid til mere drastiske skridt.

Kan folk ændre sig? Ja, selvfølgelig kan de det, men de skal ikke kun være villige til at ændre sig, men de skal også vise det med deres handlinger.

Som et gammelt ordsprog siger, er det lettere sagt end gjort, så se altid på deres handlinger, når du skal afgøre, om problemerne i ægteskabet er blevet løst.

5) Skab tid til at lave sjove ting sammen

Når I er ved at komme dybere ind i jeres ægteskab, er det nemt at glemme at have det sjovt.

Jo mere I blander jeres liv sammen, jo mere tid synes I at bruge på pligter og på at snylte på dem, i stedet for at tage på spændende dates og eventyr.

Dette er til dels en uundgåelig konsekvens af at være i et ægteskab.

At kunne lave kedelige ting sammen, men også at feste hele natten og svinge sig fra lysekronerne er bare en del af at skabe et stærkt, langsigtet bånd.

Men desværre kan denne "kedsomhed" være en væsentlig årsag til, at en mand kan miste kærligheden.

Så husk på dette:

Bare fordi du er gift, er det ikke ensbetydende med, at det sjove er slut.

Det er vigtigt, at du ikke lader dit forhold ende med kun at handle om fornuftige nætter og opsparing til fremtiden. Det er slet ikke et enten/eller-valg.

Kender du den berømte brudfloskel "Jeg elsker dig, men jeg er ikke forelsket i dig"? Det betyder ofte i virkeligheden "vi laver ikke sjove ting sammen mere".

At have det sjovt sammen er en del af et parforhold, og det er en stor del af det, der binder jer sammen.

I begyndelsen handlede det om sjov, nu kan det ikke være hvad som helst, men du kan sørge for, at det stadig er et ret stort element.

Måden du gør det på? Det er kedeligt, men planlæg noget sjov tid.

Hvis det ikke sker naturligt, er du nødt til at gøre noget for at sikre, at det begynder at ske.

Måske en almindelig lørdagsdate, en søndagsfilm eller bare en varm aften en gang imellem - hvad der nu passer dig og din mand.

6) Prøv 10-minutters reglen

Har du nogensinde hørt om 10-minutters reglen?

Det er et begreb, der er opfundet af forholdsekspert Terri Orbuch.

Faktisk siger hun i sin bog 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great (5 enkle trin til at bringe dit ægteskab fra godt til godt), at 10-minutterne er den bedste rutine, et par kan få sig selv ind i.

Så du undrer dig sikkert: Hvad fanden er det for en 10-minutters regel?!

Ifølge Orbuch er reglen "en daglig briefing, hvor du og din ægtefælle tager jer tid til at tale om alt under solen - undtagen børn, arbejde og huslige opgaver eller ansvarsområder."

For at deltage i denne aktivitet skal du selvfølgelig have nogle forud planlagte spørgsmål, som du kan stille.

Her er nogle idéer:

- Hvad er den ene ting, du gerne vil huskes for?

- Hvad føler du, er dit stærkeste træk?

- Hvad synes du, er den bedste sang nogensinde?

- Hvis du kunne ændre én ting i verden, hvad ville det så være?

Idéen er at tale om noget, der ikke er rutine, og at tale om noget interessant!

I tror måske, at I ved, hvad hinanden mener om alting, men jeg vil vædde med, at I tager fejl. Der er mere at lære om alle.

I kan endda snakke om fortiden og alle de gode stunder, I har haft sammen.

Det vil garanteret få ham til at tænke på alle de lidenskabelige og sjove stunder, I har haft sammen.

Sådan redder du dit ægteskab

Hvis du føler, at tingene ikke er på rette spor i dit ægteskab, vil jeg opfordre dig til at handle nu, før det bliver værre.

Først og fremmest: Lær mere om de tre fejl, der nemt kan ødelægge dine chancer for at opbygge et lidenskabeligt, kærligt ægteskab, der holder gennem tiderne.

Gør dig selv en tjeneste ved at se Brad Brownings fremragende video. Jeg nævnte ham ovenfor.

Brad er den ægte vare, når det gælder om at redde ægteskaber. Han er en bestsellerforfatter og giver værdifulde råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

De unikke strategier, som Brad afslører i denne video, er ekstremt effektive til at løse en ægteskabskrise.

Begynd at rette op på fejlene og forvandl dit ægteskab til et forhold, der kan stå sin prøve i tidens løb.

Her er et link til videoen igen.

GRATIS e-bog: Håndbog om reparation af ægteskabet

Bare fordi et ægteskab har problemer, betyder det ikke, at I er på vej til skilsmisse.

Det gælder om at handle nu for at vende tingene, før det bliver værre.

Hvis du ønsker praktiske strategier til at forbedre dit ægteskab markant, kan du læse vores GRATIS e-bog her.

Vi har ét mål med denne bog: at hjælpe dig med at reparere dit ægteskab.

Her er et link til den gratis e-bog igen

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.