"¿Por qué mi marido no me habla?"

¿Se hace esta pregunta?

Déjeme aventurarme y suponer que su marido ya no habla con usted y que su matrimonio ya no es lo que era.

Puede ser difícil saber qué hacer. Al fin y al cabo, la comunicación es uno de los factores más importantes para el éxito de un matrimonio.

Y sin ella, ¿cómo vais a crecer y construir vuestro matrimonio y vuestra vida juntos?

Pero que no cunda el pánico.

Lo que tienes que saber es que los hombres se comunican de forma diferente a las mujeres y es habitual que los hombres se desconecten de vez en cuando.

Así que en este artículo, voy a repasar 9 razones por las que su marido podría no estar comunicándose con usted más, y luego vamos a discutir lo que puede hacer para conseguir que su marido se comunique con usted más.

Tenemos mucho que tratar, así que empecemos.

9 posibles razones por las que tu marido no te habla

1) Y nuestra relación está estancada

Las relaciones pueden ser confusas y frustrantes. A veces nos topamos con un muro y no sabemos qué hacer a continuación.

Se siente miserable perder esa sensación de entusiasmo que tenías al principio de tu matrimonio.

Y lo que es peor: intentas averiguar la causa de la desconexión en la relación. ¿Os estáis distanciando demasiado tu marido y tú? ¿Quién tiene la culpa? ¿Podéis tú y tu marido recuperar el impulso?

Puede llegar a ser abrumador cuando usted y su cónyuge se encuentran en una rutina negativa de la que parece que no pueden salir.

Todos los matrimonios pasan por temporadas en las que la relación se estanca.

Lo importante es no dejar que la relación se estanque cuando esto ocurra.

Un buen paso a dar en estas situaciones es contarle humildemente a tu marido tus sentimientos.

Tengan una conversación honesta sobre esta mala racha en su matrimonio.

Escuche la versión de su marido y piense cómo puede abordar el problema y trabajar en su matrimonio.

2) Tiene miedo de sus sentimientos

Es probable que esta razón sólo afecte a quienes se encuentran en las primeras etapas de su matrimonio.

A veces, un hombre se da cuenta poco a poco de que está casado y de que su mujer depende de él para el resto de su vida.

Por supuesto, debería haberlo pensado antes de casarse, pero a veces la mente tarda en darse cuenta de la importancia de los grandes acontecimientos.

Cuando se da cuenta de que depende de él mantener a otra persona y formar una familia juntos, puede sentirse inseguro y no saber cómo procesarlo adecuadamente.

¿Y si ya tenía su vida resuelta?

Tenía planes sobre cómo sería su vida.

Y de repente, está menos seguro de todo porque se da cuenta de que tener una familia realmente cambia la trayectoria de su vida.

¿Aquellas noches con los chicos? ¿El negocio que siempre pensó que montaría? ¿El viaje de mochilero que quería hacer de adolescente?

Todo se vuelve inexistente cuando estás en un matrimonio.

Así que puede que se sienta asustado. Y te está ignorando porque le estás haciendo sentir asustado.

Y mira, puede que le lleve un tiempo asimilarlo todo. Se mostrará distante durante un tiempo hasta que sea capaz de asimilarlo todo.

En situaciones como ésta, es importante no presionarle demasiado para que se abra a ti. Puede tener el efecto contrario al que buscas.

En lugar de eso, mantén la calma y estate a su lado cuando esté dispuesto a hablar.

3) Puede que no esté preparado para tener hijos

No sé en qué punto de vuestro matrimonio os encontráis, pero si aún no habéis tenido hijos, puede que él sienta que aún no está preparado para tenerlos.

Formar una familia es un gran compromiso y, aunque él esté seguro de que te quiere de verdad, puede que se sienta mejor si va más despacio.

Si está a punto de formar una familia, empezará a evitar la comunicación como técnica para frenar las cosas.

Esto no tiene nada de malo. De hecho, significa que cuando tengáis hijos, sabréis que ambos estaréis preparados para ello.

Así que si crees que te está ignorando porque las cosas van demasiado deprisa, tómate un momento para hacerle saber que te parece bien ir más despacio.

4) Está completamente centrado en sí mismo

Esto podría ser una señal de advertencia de que tu marido es un poco narcisista y sólo le importa lo que es importante para él.

Es completamente egocéntrico y rara vez tiene en cuenta tus sentimientos o por lo que estás pasando.

Tal vez no le gustes y sólo te esté utilizando para su propio beneficio personal.

Se centra casi exclusivamente en hacer cosas que le gusten más a él que a ti. Casi nunca se compromete.

Si antes era menos egocéntrico y se centraba más en tus necesidades, no es una buena señal.

A veces puede tratarse de una cuestión emocional que le obliga a centrarse más en sí mismo.

Pero eso no le excusa de ignorar totalmente tus necesidades y deseos.

Las relaciones son cosa de dos y si él sólo se centra en sí mismo, puede que su amor haya desaparecido de la relación.

5) Su marido no se siente apreciado

Quizá tu marido no te habla porque no siente que le respetes por lo que es.

No se esfuerza porque le parece denigrante trabajar por el respeto de su propia mujer.

Es algo que debería surgir de forma natural.

Así que se convierte en un problema que se alimenta de sí mismo porque ambos creen que no se están prestando atención el uno al otro.

Lo peor de todo es que sentirse poco apreciada puede hacer que tu marido se sienta menospreciado.

La cuestión es que puede ser fácil dejar de mostrar aprecio por un cónyuge a medida que el matrimonio madura.

Pero aquí está el truco: su marido necesita que le animen y le alienten constantemente.

Reconocer, elogiar y validar todas las cosas que su marido hace por usted -grandes o pequeñas- ayuda mucho.

6) Tiene otras prioridades

¿En qué etapa de la vida está tu chico?

Cuando un hombre tiene veintitantos o treinta y pocos años, (probablemente) se esfuerza por consolidar su carrera.

Está empezando a ganar dinero y sabe que necesita centrarse si quiere tener éxito.

Tal vez sea ambicioso y su jefe le pida que trabaje hasta tarde y haga horas extra, o tal vez tenga otros problemas en su vida.

Al fin y al cabo, la vida es compleja. Todos tenemos batallas y luchas que superar.

Puede que no se comunique con usted porque estas tensiones y prioridades están ocupando su atención.

Si estáis en las primeras etapas de vuestro matrimonio, puede que a él le resulte difícil abrirse totalmente a ti.

A lo mejor tiene miedo de cómo vas a reaccionar y por eso te deja en la oscuridad.

3 diferencias comunes entre la forma de comunicarse de hombres y mujeres

7) Los hombres son más reservados que las mujeres

Reconozcámoslo: los hombres y las mujeres son bestias completamente distintas. Desde tiempos inmemoriales, los hombres eran los cazadores y los guerreros.

Las mujeres eran las portadoras de los niños y las amas de casa.

A las mujeres les encantan las conversaciones, a los hombres no.

Apuesto a que hablas sin parar con tus amigos. Mira el grupo de amigos de tu marido, ¿hace lo mismo? Apuesto a que no.

Los hombres son mucho más reservados que la mayoría de las mujeres.

En la conversación, los hombres tienden a ser serios y prácticos.

Claro, hablan y escuchan, pero no pasa mucho más.

Por otro lado, las mujeres tienden a explayarse en sus sentimientos y a buscar resoluciones para "arreglar las cosas".

Las mujeres también tienen otra capa de comunicación: la no verbal. Utilizan expresiones faciales y señales emocionales.

8) Sentimientos frente a hechos

Para los hombres, las conversaciones sirven para algo. Es una herramienta para resolver problemas. Por eso la mayoría de sus conversaciones se basan en hechos.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Tienden a evitar las conversaciones triviales o sin sentido porque, sencillamente, son una pérdida de tiempo.

Las mujeres, en general, prefieren explayarse en las conversaciones y explorar los sentimientos de su interlocutor.

Al fin y al cabo, las mujeres tienden a ser más empáticas y compasivas. Por eso a las mujeres les gusta hablar de emociones. Como seguro que puedes atestiguar, a los hombres no tanto.

9) Los hombres sólo quieren conseguir un punto

Como he mencionado antes, los hombres mantienen conversaciones con un propósito, lo que significa que quieren ir rápidamente al grano.

Para cada conversación debe haber un objetivo. No hay necesidad de una charla sin sentido.

En cambio, para las mujeres las conversaciones suelen ser mucho más largas. Les encanta conocer a alguien y hablar de su vida personal y sus intereses.

Mientras que los hombres pueden darse por satisfechos con un "sí" o un "no", las mujeres prefieren averiguar todo lo posible.

Cómo conseguir que tu marido se comunique contigo: 6 consejos importantes

1) Encuentre un momento en el que no haya distracciones

Es una obviedad, pero si quieres tener una buena conversación con tu marido, necesitas un espacio tranquilo en el que ambos podáis relajaros y participar en la conversación.

Si tiene hijos pequeños, puede esperar a que se vayan a dormir y pedirle a su marido que le deje un rato para hablar con él.

Al fin y al cabo, no quieres interrupciones cuando mantienes una conversación.

Podrías salir a un restaurante, pero tienes que asegurarte de que sea una zona tranquila donde puedas tener tu propio espacio privado sin distracciones.

2) Sea el cambio que desea ver en su matrimonio

Si hay algo que he aprendido sobre el matrimonio es lo siguiente: el cambio empieza por uno mismo.

En lugar de intentar cambiar a tu marido, gánate de nuevo su confianza demostrándole que puedes ser mejor compañera.

Si no sabes por dónde empezar, te recomiendo que sigas este curso llamado Arreglar el matrimonio.

Es del destacado experto en relaciones Brad Browning.

Verás, busqué el consejo de Brad cuando estaba pasando por un mal momento en mi relación.

Me enseñó este vídeo gratuito, que revela estrategias sencillas pero eficaces para volver a conectar con mi cónyuge de forma más significativa.

Poco a poco, el método de Brad me ayudó a transformar mi forma de interactuar con mi pareja y, desde entonces, nos sentimos mucho más unidos que antes.

Pruébelo usted mismo. Vea ahora el excelente vídeo de Brad.

3) No ataques su carácter

Si están haciendo algo mal en la relación, asegúrate de no vincular su carácter a sus acciones.

Puede que no conozcas sus verdaderas intenciones. Al fin y al cabo, a veces, cuando estamos haciendo algo mal, en realidad no sabemos que lo estamos haciendo.

Pero cuando empiezas a atacar su carácter y te pones personal, se convierte en una discusión y no se resuelve nada.

Sólo conseguirá una conversación improductiva y que su marido se cierre aún más.

Recuerde que para que su relación continúe y, lo que es más importante, crezca, debe mantener una conversación productiva que aborde por qué no se comunica con usted tanto como le gustaría.

Deja los insultos personales al margen.

4) Deja de pensar en términos de quién causa más problemas en la relación.

Cuando hay un problema, como la falta de comunicación en la relación, casi siempre hay dos versiones de la historia.

Sí, tu marido podría ser más responsable de su falta de comunicación, pero señalarlo de esa manera sólo hace que parezca que estás intentando ganar puntos.

En la misma línea, no saques a relucir asuntos anteriores para demostrar quién ha causado más problemas en la relación.

Cíñete al tema actual. Céntrate en lo importante. Deja el ego al margen.

Ahora bien, si has descubierto el verdadero problema de por qué no se comunica contigo, y os habéis comunicado juntos de forma honesta, clara y madura, estupendo.

Si ambos habéis acordado trabajar la comunicación en la relación, es importante seguir adelante y ver cómo va.

Pero si con el tiempo ves que realmente no cambia en nada (ni siquiera se esfuerza), entonces podría ser el momento de tomar medidas más drásticas.

¿Pueden cambiar las personas? Sí, claro que pueden. Pero no sólo tienen que estar dispuestas a cambiar, sino que tienen que demostrarlo con sus actos.

Como dice el refrán, es más fácil decirlo que hacerlo, así que fíjate siempre en sus acciones para decidir si se han resuelto los problemas del matrimonio.

5) Dedique tiempo a hacer cosas divertidas juntos

Cuando se profundiza en el matrimonio, es fácil olvidarse de divertirse.

Cuanto más entrelazáis vuestras vidas, más tiempo parecéis dedicar a las tareas domésticas y, en general, a hacer el vago, en lugar de ir a citas y aventuras emocionantes.

Esto es, en parte, una consecuencia inevitable de estar casado.

Poder hacer cosas aburridas juntos, además de salir de fiesta toda la noche y columpiarse de las lámparas de araña, forma parte de la creación de un vínculo fuerte y duradero.

Pero, por desgracia, este "aburrimiento" puede ser una razón importante para que un marido se desenamore.

Así que tenlo en cuenta:

Estar casado no significa que se haya acabado la diversión.

Es vital que no permitas que tu relación acabe siendo sólo noches de sensatez y ahorro para el futuro. No se trata en absoluto de elegir entre una cosa o la otra.

¿Conoces esa famosa frase de ruptura "te quiero pero no estoy enamorado de ti"? Lo que a menudo significa realmente es "ya no hacemos cosas divertidas juntos".

Divertirse juntos forma parte del tejido de una relación, es gran parte de lo que os une.

Al principio, se trataba de diversión. Ahora, no puede ser cualquier cosa. Pero puedes asegurarte de que siga siendo una característica importante.

¿La forma de hacerlo? Es aburrido, pero programa un rato divertido.

Si no ocurre de forma natural, hay que tomar medidas para que empiece a ocurrir.

Tal vez una cita regular el sábado por la noche, una película el domingo, o simplemente una noche caliente de vez en cuando. Lo que funcione para usted y su marido.

6) Pruebe la regla de los 10 minutos

¿Has oído hablar de la regla de los 10 minutos?

Es un término acuñado por la experta en relaciones Terri Orbuch.

De hecho, en su libro 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great, dice que los 10 minutos son la mejor rutina que una pareja puede adoptar.

Así que apuesto a que te estás preguntando: ¿Qué demonios es esta regla de los 10 minutos?

Según Orbuch, la regla es "una sesión informativa diaria en la que usted y su cónyuge sacan tiempo para hablar de cualquier cosa bajo el sol, excepto de los niños, el trabajo y las tareas o responsabilidades domésticas".

Por supuesto, para participar en esta actividad es necesario tener algunas preguntas previamente planificadas.

He aquí algunas ideas:

- ¿Qué es lo único por lo que quiere que le recuerden?

- ¿Cuál cree que es su rasgo más fuerte?

- ¿Cuál cree que es la mejor canción de todos los tiempos?

- Si pudiera cambiar algo en el mundo, ¿qué sería?

La idea es charlar sobre algo que no sea rutinario. ¡Hablar de algo interesante!

Puede que creas que sabes lo que piensa el otro sobre todo, pero seguro que te equivocas. Hay más cosas que aprender sobre todo el mundo.

Incluso podríais charlar sobre el pasado y los buenos momentos que habéis pasado juntos.

Eso le hará pensar en todos los momentos apasionados y divertidos que habéis pasado juntos.

Cómo salvar su matrimonio

Si sientes que las cosas no van por buen camino en tu matrimonio, te animo a que actúes ahora antes de que las cosas empeoren.

Lo primero es lo primero: conozca los tres errores que pueden arruinar fácilmente sus posibilidades de construir un matrimonio apasionado y lleno de amor que resista el paso del tiempo.

Hazte un favor y echa un vistazo al excelente vídeo de Brad Browning, al que ya he mencionado.

Brad es un auténtico experto en salvar matrimonios, es autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su popularísimo canal de YouTube.

Las estrategias únicas que Brad revela en este video son extremadamente poderosas para resolver una crisis matrimonial.

Empiece a corregir los errores y convierta su matrimonio en una relación que resista el paso del tiempo.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo.

eBook GRATUITO: Manual de reparación matrimonial

Que un matrimonio tenga problemas no significa que esté abocado al divorcio.

La clave es actuar ahora para dar la vuelta a la situación antes de que empeore.

Si desea estrategias prácticas para mejorar drásticamente su matrimonio, consulte nuestro eBook GRATUITO aquí.

Tenemos un objetivo con este libro: ayudarle a reparar su matrimonio.

Aquí tienes de nuevo el enlace al libro electrónico gratuito

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Si aún no conoces Relationship Hero, se trata de un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach relacional certificado y obtener asesoramiento personalizado para tu situación.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

Realice aquí el cuestionario gratuito para que le asignemos el entrenador perfecto para usted.