विषयसूची
"मेरे पति मुझसे बात क्यों नहीं करेंगे?"
क्या आप खुद से यह सवाल पूछ रहे हैं?
मुझे यहां एक अंग पर बाहर जाने दें और अनुमान लगाएं कि आप पति हैं अब आपसे बात नहीं हो रही है और आपकी शादी पहले जैसी नहीं रही।
यह जानना कठिन हो सकता है कि क्या किया जाए। आखिरकार, संचार एक सफल विवाह के सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।
और इसके बिना, आप अपनी शादी और अपने जीवन को एक साथ कैसे विकसित और निर्मित कर सकते हैं?
लेकिन ऐसा न करें। घबराहट नहीं।
आपको यह जानने की जरूरत है कि पुरुष महिलाओं से अलग तरह से संवाद करते हैं और पुरुषों के लिए कभी-कभी चुप रहना आम बात है।
इसलिए इस लेख में, मैं जा रहा हूं आपके पति के अब आपसे संपर्क न करने के 9 कारणों पर जाने के लिए, और फिर हम चर्चा करेंगे कि आप अपने पति को आपसे अधिक संवाद करने के लिए क्या कर सकते हैं।
हमारे पास कवर करने के लिए बहुत कुछ है तो चलिए शुरू करें।
9 संभावित कारण कि आपके पति आपसे बात नहीं करेंगे
1) Y हमारा रिश्ता अटक गया है <8
रिश्ते भ्रामक और निराशाजनक हो सकते हैं। कभी-कभी आप एक दीवार से टकरा जाते हैं और आप वास्तव में नहीं जानते कि आगे क्या करना है।
अपनी शादी की शुरुआत में उत्साह की उस भावना को खोने के लिए दुखी महसूस होता है।
यह और भी बदतर हो जाता है: आप रिश्ते में डिस्कनेक्ट के कारण का पता लगाने की कोशिश करते हैं। क्या आप और आपके पति बहुत दूर बढ़ रहे हैं? किसकी गलती है? क्या आप और आपके पति गति प्राप्त कर सकते हैं?
यह प्राप्त कर सकता हैआपकी शादी में गहराई तक, मौज-मस्ती करना भूलना आसान है।
जितना अधिक आप अपने जीवन को एक साथ जोड़ते हैं, उतना ही अधिक समय आप कामों पर खर्च करते हैं और आम तौर पर रोमांचक तारीखों पर जाने के बजाय उनके बारे में सोचते हैं और साहसिक कार्य।
यह आंशिक रूप से, विवाह में होने का एक अनिवार्य परिणाम है।
एक साथ उबाऊ चीजें करने में सक्षम होने के साथ-साथ पूरी रात पार्टी करना और झूमर से झूलना सिर्फ एक हिस्सा है एक मजबूत, दीर्घकालिक बंधन बनाने का।
लेकिन दुर्भाग्य से, यह "बोरियत" एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है कि एक पति प्यार से बाहर हो सकता है।
इसलिए इसे ध्यान में रखें:<1
सिर्फ इसलिए कि आप शादीशुदा हैं इसका मतलब यह नहीं है कि मज़ा खत्म हो गया है।
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने रिश्ते को केवल समझदार रातों और भविष्य के लिए बचत करने की अनुमति न दें। यह दोनों में से एक/या किसी भी तरह का विकल्प नहीं है।
आप उस प्रसिद्ध गोलमाल वाक्यांश को जानते हैं "मैं तुमसे प्यार करता हूँ लेकिन मैं तुमसे प्यार नहीं करता?" इसका अक्सर वास्तव में मतलब यह होता है कि "अब हम एक साथ मज़ेदार चीज़ें नहीं करते हैं।"
साथ में मौज-मस्ती करना रिश्ते के ताने-बाने का हिस्सा है। यह एक बड़ा हिस्सा है जो आपको एक साथ बांधता है।
शुरुआत में, यह सब कुछ मज़ेदार था। अब, यह कुछ नहीं हो सकता। लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह अभी भी एक बहुत बड़ी विशेषता है।
आप इसे कैसे करते हैं? यह उबाऊ है लेकिन कुछ मज़ेदार समय निर्धारित करें।
यदि यह स्वाभाविक रूप से नहीं हो रहा है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कार्रवाई करने की आवश्यकता है कि यह शुरू हो जाएहो रहा है।
शायद एक नियमित शनिवार की रात की तारीख, एक रविवार की फिल्म, या कभी-कभी एक गर्म रात। आपके और आपके पति के लिए जो भी काम करे।
6) 10 मिनट के नियम को आजमाएं
क्या आपने कभी 10 मिनट के नियम के बारे में सुना है?
यह शब्द रिलेशनशिप एक्सपर्ट द्वारा गढ़ा गया है टेरी ऑर्बच।
दरअसल, अपनी किताब 5 सिंपल स्टेप्स टू टेक योर मैरिज फ्रॉम गुड टू ग्रेट में, वह कहती हैं कि 10 मिनट का एक सबसे बड़ा रूटीन है जिसमें एक जोड़ा खुद को शामिल कर सकता है।
तो, मुझे यकीन है कि आप सोच रहे होंगे: यह 10 मिनट का नियम क्या है?!
ऑर्बच के अनुसार, नियम "एक दैनिक ब्रीफिंग है जिसमें आप और आपके जीवनसाथी बात करने के लिए समय निकालते हैं कुछ भी - बच्चों, काम और घरेलू कार्यों या जिम्मेदारियों को छोड़कर।"
बेशक, इस गतिविधि में शामिल होने के लिए आपको कुछ पूर्व नियोजित प्रश्न पूछने होंगे जो आप पूछ सकते हैं।
यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
- वह कौन सी चीज है जिसके लिए आप याद रखा जाना चाहते हैं?
- आपको क्या लगता है कि आपकी सबसे मजबूत विशेषता क्या है?
- क्या क्या आपको लगता है कि अब तक का सबसे अच्छा गाना है?
– अगर आप दुनिया में एक चीज बदल सकते हैं, तो वह क्या होगी?
यहां विचार किसी ऐसी चीज के बारे में बात करने का है जो 'है' टी दिनचर्या। कुछ दिलचस्प के बारे में बात करें!
आप सोच सकते हैं कि आप जानते हैं कि एक दूसरे के बारे में क्या सोचते हैं, लेकिन मुझे यकीन है कि आप गलत होंगे। हर किसी के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है।
हेक, आप अतीत और सभी अच्छे समय के बारे में भी बात कर सकते हैंआपने साथ में बिताया है।
यह सुनिश्चित करेगा कि आपका मन उन सभी भावुक और मजेदार समयों पर भटकेगा जो आपने एक साथ बिताए हैं।
अपनी शादी को कैसे बचाएं
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जब आप और आपका जीवनसाथी एक नकारात्मक दौर में होते हैं, जिससे आप बाहर नहीं निकल पाते हैं, तो यह भारी पड़ जाता है।यह सौदा है: सभी शादियां ऐसे मौसमों से गुजरती हैं जिनमें रिश्ते स्थिर हो जाते हैं।
द याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसा होने पर रिश्ते को ठप न होने दें।
इन स्थितियों में एक अच्छा कदम यह है कि आप विनम्रतापूर्वक अपने पति को अपनी भावनाओं के बारे में बताएं।
यह सभी देखें: 11 कारण आप उसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते (और इसके बारे में क्या करना है)अपनी शादी में इस मुश्किल दौर के बारे में ईमानदारी से बातचीत करें।
कहानी में अपने पति का पक्ष सुनें। पता लगाएं कि आप इस मुद्दे को कैसे संबोधित कर सकते हैं और अपनी शादी पर काम कर सकते हैं।
2) वह अपनी भावनाओं से डरता है
यह कारण शायद केवल उन लोगों से संबंधित है जो अपनी शादी के शुरुआती दौर में हैं। आदमी कि वह एक शादी में है और उसकी एक पत्नी है जो जीवन भर उस पर निर्भर है।
बेशक, उसे शादी करने से पहले इस बारे में सोचना चाहिए था, लेकिन कभी-कभी आपका दिमाग समय ले सकता है बड़े जीवंत कार्यक्रमों के महत्व के बारे में टहनी।
जब उसे पता चलता है कि किसी अन्य व्यक्ति को प्रदान करना और एक परिवार का निर्माण करना उसके ऊपर है, तो वह अनिश्चित महसूस कर सकता है और यह नहीं जानता कि इसे ठीक से कैसे संसाधित किया जाए।
क्या होगा अगर उसने अपने जीवन के बारे में पहले ही पता लगा लिया हो?
उसके पास योजनाएँ थीं कि उसका जीवन कैसा दिखेगा।
और फिर अचानक, वह कम हो गया हर चीज के बारे में निश्चित क्योंकि उसे पता चलता है कि परिवार होने से वास्तव में बदलाव आता हैउसके जीवन का पथ।
लड़कों के साथ वो रातें? वह व्यवसाय जो उसने हमेशा सोचा था कि वह शुरू करेगा? किशोरी के रूप में वह किस बैकपैकिंग यात्रा पर जाना चाहता था?
जब आप शादी में होते हैं तो यह सब अस्तित्वहीन हो जाता है।
तो वह डर महसूस कर सकता है। और वह आपको नज़रअंदाज़ कर रहा है क्योंकि आप उसे डर महसूस करा रहे हैं।
और देखिए, उसे आने में समय लग सकता है क्योंकि वह इसे पूरी तरह से संसाधित करता है। वह कुछ समय के लिए दूर से ही काम करेगा, जब तक कि वह सब कुछ ठीक से नहीं कर पाता।
इस तरह की स्थितियों में, यह महत्वपूर्ण है कि आप पर खुलकर बात करने के लिए उस पर बहुत जोर न डालें। आप जो खोज रहे हैं, उसका विपरीत प्रभाव हो सकता है।
इसके बजाय, इसे शांत और शांत रखें और जब वह बात करने के लिए तैयार हो तो उसके लिए मौजूद रहें।
3) हो सकता है कि वह ऐसा न करे बच्चों के लिए तैयार रहें
मुझे यकीन नहीं है कि आप अपनी शादी में कहां हैं, लेकिन अगर आपके अभी तक बच्चे नहीं हुए हैं, तो हो सकता है कि वह महसूस कर रहा हो कि वह अभी बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं है।
परिवार शुरू करना एक बड़ी प्रतिबद्धता है, और हालांकि उसे यकीन हो सकता है कि वह वास्तव में आपसे प्यार करता है, अगर वह धीरे-धीरे आगे बढ़ता है तो वह इसके बारे में बेहतर महसूस कर सकता है।
अगर परिवार शुरू करने की बात चल रही है , तो वह चीजों पर ब्रेक लगाने की तकनीक के रूप में संचार से बचना शुरू कर देगा।
इसमें कुछ भी गलत नहीं है। वास्तव में, इसका मतलब यह है कि जब आपके बच्चे होते हैं, तो आप जानते हैं कि आप दोनों इसके लिए तैयार होंगे।
इसलिए अगर आपको लगता है कि वह आपको अनदेखा कर रहा है क्योंकि चीजें बहुत तेजी से आगे बढ़ रही हैं, तो कुछ समय लेंउसे यह बताने के लिए कि आप धीमी गति से चल रहे हैं।
4) वह पूरी तरह से खुद पर केंद्रित है
यह एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि आपका पति थोड़ा आत्ममुग्ध है और वह केवल परवाह करता है उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है के बारे में।
वह पूरी तरह से आत्म-केंद्रित है और शायद ही कभी आपकी भावनाओं या आप पर क्या हो रहा है, इस पर विचार नहीं करता है।
शायद वह आपको पसंद नहीं करता है और वह केवल आपके लिए उपयोग कर रहा है उसका अपना व्यक्तिगत लाभ।
वह लगभग विशेष रूप से उन चीजों को करने पर ध्यान केंद्रित करता है जो उसे आपसे ज्यादा खुश करती हैं। वह शायद ही कभी समझौता करता है।
अगर वह कम आत्म-केंद्रित हुआ करता था और आपकी आवश्यकताओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करता था, तो यह अच्छा संकेत नहीं है।
कभी-कभी यह एक भावनात्मक मुद्दा हो सकता है जो उसे अपने आप पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है।
लेकिन यह उसे आपकी जरूरतों और चाहतों को पूरी तरह से अनदेखा करने के लिए क्षमा नहीं करता है।
रिश्ते दो तरफा होते हैं और अगर वह केवल खुद पर केंद्रित है , तो हो सकता है कि रिश्ते से उसका प्यार गायब हो गया हो।
5) आपके पति को अपनी कदर महसूस नहीं होती
हो सकता है कि आपके पति आपसे बात नहीं कर रहे हों क्योंकि उन्हें ऐसा नहीं लगता जैसे कि आप उसका सम्मान कर रहे हैं कि वह कौन है।
वह कोई प्रयास नहीं करता है क्योंकि उसे लगता है कि अपनी पत्नी के सम्मान के लिए काम करना नीचा दिखाना है।
यह कुछ ऐसा है जो होना चाहिए स्वाभाविक रूप से आते हैं।
तो यह एक समस्या बन जाती है जो खुद को खिलाती है क्योंकि आप दोनों मानते हैं कि आप एक-दूसरे पर ध्यान नहीं दे रहे हैं।
सबसे खराब, महसूस करनासराहना न किए जाने से आपके पति को यह महसूस हो सकता है कि उन्हें कुछ दिया गया है।
बात यह है कि शादी के परिपक्व होने पर पति या पत्नी के लिए प्रशंसा दिखाना बंद करना आसान हो सकता है।> आपके पति आपके लिए जो कुछ भी करते हैं - बड़ा या छोटा - उन्हें पहचानना, उनकी प्रशंसा करना और उन्हें मान्य करना एक लंबा रास्ता तय करता है।
6) उसकी अन्य प्राथमिकताएँ हैं
आपका साथी जीवन के किस चरण में है?
जब कोई लड़का 20 के दशक के अंत या 30 के दशक की शुरुआत में होता है, तो वह (संभावित) कोशिश कर रहा होता है अपने करियर में खुद को स्थापित करना कठिन है।
वह पैसा कमाना शुरू कर रहा है और वह जानता है कि अगर वह सफल होने जा रहा है तो उसे ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है।
शायद वह महत्वाकांक्षी है और उसका बॉस उसे ऐसा करने के लिए कह रहा है देर से काम करना और अतिरिक्त घंटे लगाना। या शायद उसके जीवन में अन्य मुद्दे चल रहे हों।
आखिरकार जीवन जटिल है। हम सभी के पास लड़ाइयाँ और संघर्ष हैं जिन्हें हमें दूर करना है।
हो सकता है कि वह आपसे संवाद नहीं कर रहा हो क्योंकि ये तनाव और प्राथमिकताएँ उसका ध्यान खींच रही हैं।
यदि आप केवल शुरुआत में हैं आपकी शादी के चरण, तो उसे आपके लिए पूरी तरह से खुले रहने में मुश्किल हो सकती है।
शायद वह इस बात से डरता है कि आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे, इसलिए आपको अंधेरे में छोड़ दिया गया है।
पुरुषों और महिलाओं के बीच संवाद करने के तरीके में 3 सामान्य अंतर
7) महिलाओं की तुलना में पुरुष खुद को अधिक रखते हैं
चलिए इसका सामना करते हैं। पुरुष और महिला पूरी तरह से अलग जानवर हैं। अनादि काल से, पुरुषशिकारी और योद्धा थे।
महिलाएं बच्चे पैदा करने वाली और घर की देखभाल करने वाली थीं।
महिलाओं को बातचीत पसंद होती है। पुरुष नहीं। उस विभाग में बहुत कुछ नहीं बदला है।
मैं शर्त लगाता हूँ कि आप अपने दोस्तों के साथ अंतहीन बात करते हैं। अपने पति के मैत्री समूह को देखें। क्या वह ऐसा ही करता है? मैं शर्त लगाता हूं कि वह ऐसा नहीं करता।
अधिकतर महिलाओं की तुलना में पुरुष खुद को बहुत अधिक तक सीमित रख सकते हैं।
बातचीत में, पुरुष इसे गंभीर और व्यावहारिक रखते हैं।
बिल्कुल , वे बोलती और सुनती हैं, लेकिन और कुछ चल नहीं रहा है।
दूसरी ओर, महिलाएं अपनी भावनाओं का विस्तार करती हैं और "चीजों को हल करने" का संकल्प लेती हैं।
महिलाओं के संचार की एक और परत भी होती है: अशाब्दिक। वे चेहरे के भाव और भावनात्मक संकेतों का उपयोग करते हैं।
8) भावनाएं बनाम तथ्यात्मक
पुरुषों के लिए, बातचीत एक उद्देश्य की पूर्ति करती है। यह समस्याओं को हल करने का एक उपकरण है। इसलिए उनकी अधिकांश बातचीत तथ्य-आधारित होती है।
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वे छोटी-छोटी बातों या अर्थहीन बातचीत से बचते हैं क्योंकि यह केवल समय की बर्बादी है .
आमतौर पर महिलाएं बातचीत में विस्तार करना पसंद करती हैं और जिस व्यक्ति से वे बात कर रही हैं उसकी भावनाओं का पता लगाना पसंद करती हैं।
आखिरकार, महिलाएं अधिक सहानुभूतिपूर्ण और दयालु होती हैं। इसलिए महिलाएं भावनाओं के बारे में बात करना पसंद करती हैं। जैसा कि मुझे यकीन है कि आप इसकी पुष्टि कर सकते हैं, पुरुष ज्यादा नहीं।
9) पुरुष सिर्फ एक अंक प्राप्त करना चाहते हैं
जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, पुरुषों के पासएक उद्देश्य के लिए बातचीत, जिसका अर्थ है कि वे जल्दी से मुद्दे पर पहुंचना चाहते हैं!
हर बातचीत के लिए, एक लक्ष्य होना चाहिए। व्यर्थ की बातचीत की कोई आवश्यकता नहीं है।
हालांकि, महिलाओं के लिए बातचीत अधिक लंबी होती है। उन्हें किसी को जानना और किसी के निजी जीवन और रुचियों के बारे में बात करना अच्छा लगता है।
जबकि पुरुष "हां" या "नहीं" जवाब से संतुष्ट हो सकते हैं, महिलाएं जितना संभव हो उतना पता लगाना पसंद करती हैं।
अपने पति को अपने साथ संवाद करने के लिए कैसे राजी करें: 6 महत्वपूर्ण टिप्स
1) ऐसा समय खोजें जब कोई ध्यान भंग न हो
यह एक स्पष्ट बात है, लेकिन यदि आप चाहते हैं अपने पति के साथ अच्छी चर्चा, तब आपको एक शांत स्थान की आवश्यकता होती है जहाँ आप दोनों आराम कर सकें और बातचीत में शामिल हो सकें।
यदि आपके छोटे बच्चे हैं तो यह एक समस्या हो सकती है। आप रात के लिए उनके बिस्तर पर जाने तक प्रतीक्षा कर सकती हैं और फिर अपने पति से अनुरोध कर सकती हैं कि उनसे बात करने के लिए कुछ समय दिया जाए।
अंत में, जब आप किसी काम में व्यस्त हों तो आप बस रुकावट नहीं चाहतीं। आपकी बातचीत।
आप किसी रेस्तरां में जा सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह एक शांत क्षेत्र है जहां आप बिना विचलित हुए अपना निजी स्थान रख सकते हैं।
2) परिवर्तन बनें आप अपनी शादी में देखना चाहते हैं
अगर मैंने शादी के बारे में एक चीज सीखी है, तो वह यह है: बदलाव की शुरुआत आपसे होती है।
अपने पति को बदलने की कोशिश करने के बजाय, उसका भरोसा वापस हासिल करें उसे दिखा कर कि तुम हो सकते होएक बेहतर साथी।
अगर आपको नहीं पता कि कहां से शुरू करना है, तो मैं सलाह दूंगा कि आप इस कोर्स को लें, जिसे मेंड द मैरिज कहा जाता है।
यह प्रमुख रिलेशनशिप विशेषज्ञ ब्रैड ब्राउनिंग द्वारा किया गया है।
आप देखते हैं, जब मैं अपने रिश्ते में कठिन समय से गुजर रहा था तो मैंने ब्रैड की सलाह मांगी थी।
उसने मुझे यह मुफ्त वीडियो दिखाया, जो मेरे पति या पत्नी के साथ और अधिक सार्थक तरीकों से दोबारा जुड़ने के लिए सरल लेकिन प्रभावी रणनीतियों का खुलासा करता है।
धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, ब्रैड के तरीके ने मुझे अपने साथी के साथ बातचीत करने के तरीके को बदलने में मदद की। और तब से, हमने पहले कभी भी एक-दूसरे से कहीं अधिक जुड़ाव महसूस किया है।
इसे अपने लिए आजमाएं। ब्रैड का उत्कृष्ट वीडियो अभी देखें।
3) उनके चरित्र पर हमला न करें
यदि वे रिश्ते में कुछ गलत कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उनके चरित्र को उनके साथ न जोड़ें कार्रवाइयाँ।
हो सकता है कि आप उनके असली इरादों को नहीं जानते हों। आखिरकार, कभी-कभी जब हम कुछ गलत कर रहे होते हैं, तो हम वास्तव में नहीं जानते कि हम यह कर रहे हैं।
लेकिन जब आप उनके चरित्र पर हमला करना शुरू करते हैं और आप व्यक्तिगत हो जाते हैं, तो यह बहस में बदल जाता है और कुछ भी गलत नहीं होता हल।
इससे केवल एक अनुत्पादक बातचीत होगी और आपका पति और भी बंद कर सकता है।
याद रखें, यदि आपका रिश्ता जारी रखना है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बढ़ना है, तो आपको एक उत्पादक चर्चा जो यह बताती है कि वह आपसे उतना संवाद क्यों नहीं कर रहा है जितना आप चाहते हैं।
व्यक्तिगत अपमान को छोड़ देंइसके बारे में।
4) यह सोचना बंद करें कि रिश्ते में कौन अधिक समस्याएँ पैदा करता है
जब भी रिश्ते में संचार की कमी जैसी कोई समस्या होती है, तो लगभग हमेशा 2 पक्ष होते हैं कहानी के लिए।
हां, संचार की कमी के लिए आपके पति अधिक जिम्मेदार हो सकते हैं, लेकिन इस तरह से इसे इंगित करने से ऐसा लगता है कि आप अंक जीतने की कोशिश कर रहे हैं।
इसी तरह, पिछले मुद्दों को यह दिखाने के लिए न लाएँ कि किसने रिश्ते में अधिक समस्याएँ पैदा की हैं।
वर्तमान मुद्दे पर टिके रहें। जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान दें। इसमें से अहंकार को छोड़ दें।
अब अगर आपको पता चल गया है कि वह आपसे संवाद क्यों नहीं कर रहा है, और आपने एक ईमानदार, स्पष्ट और परिपक्व तरीके से एक साथ संवाद किया है, तो यह बहुत अच्छा है।
अगर आप दोनों रिश्ते में संचार पर काम करने के लिए सहमत हैं, तो इसके साथ रहना और यह देखना महत्वपूर्ण है कि यह कैसे चलता है।
लेकिन अगर समय के साथ आप पाते हैं कि वह वास्तव में नहीं है किसी भी तरह से बदलना (न ही प्रयास करना), तो यह अधिक कठोर कदमों का समय हो सकता है।
क्या लोग बदल सकते हैं? हाँ, बेशक, वे कर सकते हैं। लेकिन उन्हें न केवल बदलने के लिए तैयार रहना होगा, बल्कि उन्हें अपने कार्यों से इसे दिखाना भी होगा।
जैसा कि पुरानी कहावत है, कहना आसान है लेकिन करना आसान। इसलिए हमेशा उनके कार्यों पर ध्यान दें जब आप तय करें कि क्या विवाह में समस्याएं हल हो गई हैं।
5) साथ में मज़ेदार चीज़ें करने के लिए समय निकालें
जब आप मिल रहे हों