Ingen kontakt er svært for alle involverede.

Når man afbryder en fyr og tager en pause, er det svært at holde fast i det.

Det er noget, jeg kender godt, fordi min ekskæreste og jeg for nylig fandt sammen igen, efter at jeg havde slået op med ham og holdt tre ugers kontaktforbud.

Tiden uden svar fra mig gjorde ham ondt, og det ved jeg godt, men jeg ved også, at jeg uden den tid uden for hinanden stadig ville være fanget i den giftige forholdsdynamik, som vi plejede at have.

Det er vigtigt at forstå, hvorfor ingen kontakt kan være så effektivt og ændre den måde, en mand ser dig på. De fleste artikler taler dog kun om, hvad ingen kontakt gør ved en fyr.

Her er et kig på, hvad der sker med en fyr efter ingen kontakt. Nøglen til virkningen er dybt indlejret i mænds psykologi og biologi.

Mandens sind efter ingen kontakt: 11 ting at vide

1) Han vil ikke bryde sig om at blive ignoreret

Langt de fleste mænd reagerer ikke godt på at blive ignoreret.

Det er som at jagte et spøgelse, som man aldrig finder, og hvis du ikke har haft kontakt med en fyr, så føler han sig sandsynligvis ret frustreret og fortabt.

Min ekskæreste sendte mig gentagne beskeder, mens jeg ikke havde kontakt, og med det mener jeg omkring ti gange om dagen.

Da sms'erne ikke gav pote, begyndte han at sende talebeskeder.

Du godeste, han var desperat som bare fanden.

Jeg trykkede på delete, før jeg overhovedet åbnede det lort. Jeg havde ikke brug for hans tiggeri for at tale med ham. Jeg havde en kontaktforbudsperiode, og det holdt jeg mig til.

Ligesom relationseksperten Chris Seiter siger om en af sine collegevenner:

"Jo mere hun ignorerede ham, jo mere vred blev han, og jo mere vred han blev, jo mere kaldte han hende en bit*h.

Det sjoveste er dog, at selv om han kaldte hende alle disse navne bag hendes ryg, var han meget ihærdig i sit forsøg på at vinde hende, og det lykkedes ham til sidst."

Det var det, min eks gjorde. Han gik amok i forsøget på at få min opmærksomhed. Og da denne kontaktforbudsperiode var overstået, var han meget anderledes.

2) Han vil være meget nysgerrig efter at vide, hvorfor du ignorerede ham

Den vigtigste måde, hvorpå min eks ændrede sig efter ingen kontakt, var, at han var meget nysgerrig på, hvorfor jeg havde ignoreret ham, og hvad det betød.

Han gik ud fra, at det betød, at jeg var færdig med ham for altid, og efter ca. en uge blev hans beskeder og råb om opmærksomhed langsommere.

Da jeg først fik kontakt med ham igen efter at have været uden kontakt, var den vigtigste følelse han udtrykte glæde (som jeg vil diskutere nedenfor), samt intens nysgerrighed.

Han ville vide, hvorfor jeg havde afbrudt kontakten efter at have droppet ham.

Jeg havde egentlig ikke særlig meget lyst til at bevæge mig ind i det minefelt, men da han spurgte, gjorde jeg ham den tjeneste...

Jeg mindede ham om, at han havde behandlet mig som lort i månedsvis før bruddet, og at jeg havde brug for noget følelsesmæssigt rum til at samle mine tanker og overveje, om jeg ville prøve igen med ham.

Jeg siger ikke, at jeg var den perfekte kæreste, men jeg var altid respektfuld over for ham. Jeg kan ikke sige det samme omvendt.

Men hans adfærd over for mig efter at han ikke havde haft kontakt viste mange lovende tegn.

3) En ekspert kan hjælpe dig

Mænds sind efter ingen kontakt kan være en skrøbelig og flygtig ting. Nogle gange kan en mand, uanset hvor glad han er, reagere uforudsigeligt efter ingen kontakt og spille spil.

Han kan slå ud efter dig eller endda selv spøge dig for at se, hvad du vil gøre som svar.

En af mine veninder holdt sig uden kontakt i to uger med sin eksmand, da de havde tid til at være adskilt, og han spøgte hende derefter i seks måneder for at få hævn.

Det er ingen spøg.

Derfor er det vigtigt at være klar over, at alle situationer er forskellige.

Vil du have råd, der er specifikke for din situation?

Selvom denne artikel undersøger de vigtigste måder, som en mand reagerer efter en kontaktforbudsperiode, kan det være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, f.eks. hvordan du skal opføre dig over for din eks, når du ikke længere har kontakt.

De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg var i en kontaktforbudsperiode med min eks.

Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

4) Han vil være ultra euforisk over, at du har fået kontakt igen

Hvis du vil forstå mænds sind efter ingen kontakt, skal du gå ned til rødderne af mandlig psykologi og mandlig biologi.

Lige siden menneskets tidligste dage har mænd været jægere og samlere, som beskyttede og forsørgede børn og kvinder og førte krig mod andre stammer.

Mændenes hjerne sætter pris på knaphed og vurderer straks på et underbevidst plan, om nyankomne er potentielle trusler, partnere eller neutrale personer.

De tidlige mænd jagede bison og andre store dyr i ugevis for at få et stort bytte, og når de så fangede det, spiste de kødet og tog også noget af det med tilbage til hulen.

Det er en del af den måde, hvorpå vores trang til sukker og fedt udviklede sig, og vores hormonsystem: som et overlevelsestegn. Der kunne gå måneder, før hulemændene fandt en anden stor kilde til fedt, protein og kalorier.

I romantikken arbejder mænd også med et system af knaphed. Hvis nogen er for let tilgængelig, antager de, at det skyldes, at værdien er ret moderat eller lav.

Ingen kontakt minder en mand om, at du ikke er let at få, og at du er af stor værdi.

Når du kontakter ham igen, vil han være helt oppe at køre, fordi han har haft tid til at tænke over din værdi og sjældenhed.

5) Han er bange for at ødelægge tingene igen...

Efter ingen kontakt er en mand lidt som en tæmmet vild hest. Undskyld, hvis det lyder sexistisk.

Jeg kan godt lide, at min kæreste er en maskulin fyr og selvsikker, men at han ikke havde kontakt med mig handlede også om at vise ham klart mine grænser som hans partner.

Jeg er ikke villig til at blive skubbet rundt eller behandlet som en slags medhjælper af ham.

Når du har vist højt og tydeligt, at du kan gå i ugevis uden at have kontakt med ham, ved han, at han hellere må være forsigtig, ellers bliver han brændt.

Han vil være meget mere opmærksom på sine ord og være meget opmærksom på, hvad du siger og gør.

Han vil ikke have en gentagelse af et permanent kontaktforbud denne gang.

Der er selvfølgelig også en god side af sagen, nemlig at han ikke vil være så dumdristig i nærheden af dig og forhåbentlig undgå de samme fejl som sidste gang.

Ulempen er, at han måske spiller det så sikkert, at han præsenterer en falsk pæn side for dig og derefter smider dig under bussen igen, når I begynder at date igen.

6) ...Men han har undertrykt vrede og frustration

Samtidig med at denne fyr vil være forsigtig for ikke at gentage de samme fejltagelser, vil han også have en masse undertrykt frustration.

Som jeg sagde i starten, kan mænd ikke lide at blive ignoreret, selv om det er af en meget god grund.

Hvis det er af en meget god grund, er der faktisk større chance for, at han vil reagere dårligt, fordi mænd også har en tendens til at slå ud, når de føler sig skyldige over deres egne handlinger.

At føle sig flov over sin adfærd er ikke noget, som mange mennesker er i stand til at håndtere godt.

Min kæreste havde dårlig samvittighed over at have ignoreret og nedgjort mig i måneder før vores brud, hvilket er en del af grunden til, at ingen kontakt gjorde ham så desperat.

Som han fortalte mig, efter at vi havde arbejdet på at genstarte vores forhold efter ingen kontakt, var det ikke kun fordi han savnede mig, men også fordi han virkelig havde ondt af at have opført sig så forfærdeligt over for mig.

Jeg ville sige, at det bare var en replik, men hans adfærd i de mange måneder siden da har vist mig, at han mente det.

Relaterede historier fra Hackspirit:

7) Han er mere tilbøjelig til at være snu over for dig

På grund af den tøven, som du har skabt ved ikke at have kontakt, er det sandsynligt, at en fyr vil være lidt mere snu i nærheden af dig.

Han vil gøre sit bedste og gøre sit bedste for at sikre, at du ser ham på den pæneste måde muligt.

Hvis han flirter med andre piger, vil han gøre det i al hemmelighed.

Hvis han spiller på banen og bare holder dig hen ad vejen ("benching"), så vil du ikke altid vide det.

For at være helt ærlig er jeg stadig ikke helt sikker på, hvor min kæreste er henne efter ingen kontakt.

Jeg ved, at jeg fik ham til at tage mig mere alvorligt, men jeg ved også, at jeg sårede ham, og at der er en konkurrenceside i ham, som måske stadig spiller med mig.

Bare vær forsigtig, det er alt, hvad jeg siger. Hvis din fyr virkelig er vild med dig efter ingen kontakt, betyder det ikke, at han ikke har nogle tricks i ærmet.

Tilliden skal være virkelig solid, og det er noget, I skal tale sammen om.

8) Han ved måske ikke, hvad han vil have

En anden vigtig ting at vide om mænds sind efter ingen kontakt er, at det ikke er alle mænd, der ved, hvad de vil have.

Han er måske klar over, at han har såret dig, og at han vil have en ny chance, men han er måske ikke helt sikker på hvordan, eller hvor seriøs han er.

Hvorfor al denne forvirring? Enten kan han lide dig, eller også kan han ikke...ikke?

Har du nogensinde spurgt dig selv, hvorfor det er så svært at elske?

Hvorfor kan det ikke være sådan, som du forestillede dig, da du voksede op? Eller i det mindste give mening...

Når du skal finde sammen med en fyr igen efter ingen kontakt, er det nemt at blive frustreret og føle sig hjælpeløs.

Du kan endda være fristet til at kaste håndklædet i ringen og give op med kærligheden.

Jeg vil foreslå, at man gør noget andet.

Det er noget, jeg lærte af den verdensberømte shaman Rudá Iandê. Han lærte mig, at vejen til at finde kærlighed og intimitet ikke er den vej, vi kulturelt er blevet betinget til at tro.

Faktisk er der mange af os, der selv saboterer og snyder os selv i årevis, hvilket står i vejen for at møde en partner, der virkelig kan opfylde os.

Som Rudá forklarer i denne fantastiske gratis video, er der mange af os, der jagter kærligheden på en giftig måde, som ender med at stikke os i ryggen.

Vi sidder fast i forfærdelige forhold eller tomme møder, finder aldrig rigtig det, vi leder efter, og fortsætter med at føle os forfærdelige over ting som at forfølge en fyr, der bliver ved med at svigte os.

Vi forelsker os i en ideel version af en person i stedet for i den virkelige person.

Vi forsøger at "ordne" vores partnere og ender med at ødelægge vores forhold.

Vi forsøger at finde en person, der "fuldender" os, men falder så sammen med vedkommende ved siden af os og har det dobbelt så dårligt.

Rudás undervisning viste mig et helt nyt perspektiv.

Mens jeg så den, følte jeg for første gang, at nogen forstod min kamp for at finde og pleje kærligheden - og endelig gav den mig en reel, praktisk løsning på at håndtere en person, der bliver ved med at skuffe dig og bruge kontaktforbud mod dem.

Hvis du er færdig med utilfredsstillende dating, tomme opkoblinger, frustrerende forhold og at få dine håb ødelagt igen og igen, så er dette et budskab, du har brug for at høre.

Jeg garanterer, at du ikke bliver skuffet.

Klik her for at se den gratis video.

9) Han vil gå langsomt frem

Husk dette: Mændenes sind er efter ingen kontakt meget glad for, at du er tilbage, men også meget forsigtig med, at du vil brænde ham igen.

Derfor er der en masse spænding opbygget.

Du kan føle, at han vælger sine ord meget omhyggeligt, eller at han skiller det, du siger, ad og diskuterer det med sine venner, før han svarer.

Ærligt talt, det er han sandsynligvis.

Min eks (nuværende kæreste igen, formoder jeg) indrømmede over for mig, at da jeg først brød ingen kontakt, var han glad, men han flippede også ud.

Han talte med sin nære ven om, hvad han skulle gøre, og hans ven sagde, at han skulle bevæge sig langsomt.

Jeg kunne se, at han havde tænkt meget over, hvad han sendte tilbage til mig.

Og da vi mødtes til kaffe første gang, var han nervøs som en spasser. Jeg spurgte ham ærligt talt, om kaffe var den bedste idé lige i det øjeblik.

Han fik koffeinfri kaffe.

10) Han vil tage et stykke tid om at beslutte, om han vil have dig tilbage

Min kæreste var super glad, da jeg kontaktede ham igen, men jeg kunne også se spændingerne under overfladen.

Han bevægede sig langsomt, og han var nervøs.

Hans ven havde også sagt til ham, at han ikke bare skulle springe på chancen for at begynde at se mig igen.

Ingen kontakt gav mig magtdynamikken i forholdet igen, men det førte ikke helt til, at jeg ejede min kæreste.

Efter de første par uger med desperation var han faldet lidt til ro, og han var lidt tøvende, da vi var sammen igen.

11) Det mandlige hjerte efter ingen kontakt

Ud over det mandlige sind efter ingen kontakt er det vigtigt at overveje det mandlige hjerte efter ingen kontakt.

Jeg vil fortælle dig sandheden:

Mit hjerte var i en dårlig tilstand efter ingen kontakt.

Jeg var bange for, at min kæreste ville blive sur på mig.

Jeg var bekymret for, at jeg havde taget på i vægt.

Jeg var bekymret over at være bekymret.

For fanden, det var en stressende tid...

Han var tydeligvis i en nervøs tilstand og vidste slet ikke, hvad han skulle forvente.

Langsomt genopbyggede vi det, vi havde haft, og begyndte det andet kapitel i vores forhold.

Det går bedre, end jeg havde forventet, men der er stadig masser af usikkerhed under overfladen hos os begge.

Jeg fortryder ikke, at jeg ikke har haft kontakt. Jeg håber bare, at jeg fortsat kan kommunikere med min partner om, hvorfor jeg havde brug for dette rum, og hvad jeg ønsker, at vi skal være i fremtiden.

Tryk på den mandlige nulstillingsknap

Det tætteste, du kan komme på at trykke på den mandlige nulstillingsknap, er ingen kontakt.

Det er en periode, hvor du kan beslutte, om du vil have noget videre med ham.

Du kan også se, hvad han gør, når du fjerner hans opmærksomhed og hengivenhed fra ham.

Min eks reagerede ikke særlig godt, som jeg sagde.

Helt ærligt, hvis jeg ikke stadig havde følelser for ham, ville jeg nok have droppet ham på det tidspunkt.

Men uanset hvordan din fyr opfører sig under kontaktforbuddet, så husk på, at han vil være lidt anderledes efter kontaktforbuddet.

Det er din chance for at se ham fra sin bedste side og beslutte, om du vil give ham en chance mere.

Det gjorde jeg, og jeg fortryder det ikke.

Indtil videre...

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.