El no contacto es duro para todos los implicados.

Cuando cortas con un tipo y te tomas un descanso, es difícil mantenerlo.

Es algo que conozco bien, porque mi ex novio y yo volvimos a estar juntos hace poco, después de que yo rompiera con él y pasara tres semanas sin contacto.

El tiempo separados sin respuestas por mi parte le hizo daño, y eso lo sé, sin embargo también sé que sin tomarme ese tiempo separados seguiría atrapado en la dinámica de relación tóxica que solíamos tener.

Es importante entender por qué el no contacto puede ser tan eficaz y cambiar la forma en que un hombre te ve. Sin embargo, la mayoría de los artículos sólo hablan de lo que el no contacto hace a un hombre.

La clave de su impacto se encuentra en lo más profundo de la psicología y la biología masculinas.

La mente masculina después del no contacto: 11 cosas que hay que saber

1) No le gustará que le ignoren

La gran mayoría de los hombres no responden bien a ser ignorados.

Es como perseguir a un fantasma al que nunca encuentras, y si no has contactado con un chico es probable que se sienta bastante frustrado y perdido.

Mi ex novio me envió mensajes repetidamente durante la ausencia de contacto, y con eso quiero decir como diez veces al día.

Cuando los mensajes de texto cayeron en saco roto, empezó a enviar mensajes de voz.

Dios mío, estaba desesperado.

No necesitaba que me rogara que hablara con él. Estaba en un periodo de no contacto y lo mantuve.

Como dice el experto en relaciones Chris Seiter de un amigo suyo de la universidad:

"Cuanto más le ignoraba, más se enfadaba él, y cuanto más se enfadaba, más la llamaba bit*h.

Pero lo más gracioso es que, a pesar de llamarla de todo a sus espaldas, insistió mucho en intentar conquistarla, y al final lo consiguió".

Eso es lo que hizo mi ex. Se volvió loco tratando de llamar mi atención. Y cuando ese tiempo de no contacto terminó, él era muy diferente.

2) Sentirá mucha curiosidad por saber por qué le has ignorado.

La principal forma en que mi ex cambió tras la falta de contacto es que sentía mucha curiosidad por saber por qué le había ignorado y qué significaba.

Había llegado a asumir que eso significaba que yo había terminado con él para siempre, y después de una semana sus mensajes y gritos de atención disminuyeron.

Cuando volví a ponerme en contacto con él tras la ausencia de contacto, la principal emoción que expresó fue felicidad (de la que hablaré más adelante), así como una intensa curiosidad.

Quería saber por qué había cortado el contacto después de dejarlo.

La verdad es que no tenía muchas ganas de meterme en ese campo de minas, pero como me lo pidió le concedí ese favor...

Le recordé que llevaba meses tratándome como una mierda antes de la ruptura y que había necesitado un poco de espacio emocional para recuperar mis pensamientos y pensar si quería volver a intentarlo con él.

No digo que fuera la novia perfecta, pero siempre fui respetuosa con él. No puedo decir lo mismo a la inversa.

Pero su comportamiento conmigo después de no tener contacto mostraba muchas señales prometedoras.

3) Un experto puede ayudarle

La mente masculina después del no contacto puede ser una cosa frágil y volátil. A veces, no importa lo feliz que sea, un hombre puede responder de manera impredecible después del no contacto y jugar juegos.

Puede arremeter contra ti, o incluso lanzarte un fantasma él mismo para ver qué haces en respuesta.

Una amiga mía mantuvo el no contacto durante dos semanas con su ex marido cuando tenían tiempo separados y él la fantasmeó después durante seis meses para vengarse.

No es broma.

Por eso es crucial darse cuenta de que cada situación es diferente.

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Aunque este artículo explora las formas más importantes en que un hombre responde después de un período de no contacto, puede ser útil hablar con un coach de relaciones sobre su situación.

Con un coach de relaciones profesional, puede obtener consejos específicos para su vida y sus experiencias...

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Son un recurso muy popular para las personas que se enfrentan a este tipo de retos.

¿Cómo puedo saberlo?

Bueno, me puse en contacto con ellos hace unos meses cuando estaba en el período de no contacto con mi ex.

Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

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4) Estará eufórico de que vuelvas a contactar con él.

Si se quiere entender la mente masculina después del no contacto, hay que bajar a las raíces de la psicología y la biología masculinas.

Desde los primeros tiempos de la sociedad humana, los hombres han sido cazadores y recolectores. Protegían y mantenían a niños y mujeres, guerreando con otras tribus.

La mente masculina valora la escasez y, a nivel subconsciente, evalúa a los recién llegados como posibles amenazas, compañeros o neutrales.

Los primeros machos cazaban bisontes y grandes animales durante semanas, a veces para conseguir una presa, y cuando la cazaban se atiborraban de carne y llevaban parte a la cueva.

Eso es parte de cómo se desarrollaron nuestros antojos de azúcar y grasa y nuestro sistema endocrino: como un rasgo de supervivencia. Podían pasar meses hasta que los hombres de las cavernas encontraran otra gran fuente de grasas, proteínas y calorías.

En el romance, los hombres también funcionan con un sistema de escasez. Si alguien está demasiado disponible, suponen que es porque su valor es bastante moderado o bajo.

El no contacto le recuerda a un hombre en lo más profundo de su ser que no eres fácil de conseguir y que tienes un gran valor.

Cuando vuelvas a ponerte en contacto con él, estará encantado, porque habrá tenido tiempo de reflexionar sobre tu valor y tu rareza.

5) Tiene miedo de volver a estropear las cosas...

Después del no contacto, un hombre es un poco como un caballo salvaje domado. Lo siento si suena sexista.

Me gusta que mi novio sea un tipo masculino y asertivo, pero el hecho de no tener contacto conmigo también tenía que ver con mostrarle claramente mis límites como su pareja.

No estoy dispuesta a que me mangonee o me trate como un accesorio.

Cuando has demostrado alto y claro que puedes pasar semanas sin tener contacto alguno con él, sabe que más le vale tener cuidado o se quemará.

Cuidará mucho más sus palabras y prestará mucha atención a lo que usted dice y hace.

No quiere que se repita el no contacto permanente esta vez.

Esto tiene su lado bueno, por supuesto, y es que va a ser menos imbécil imprudente a tu alrededor y, con suerte, evitará cometer los mismos errores que la última vez.

El inconveniente es, básicamente, que podría ir tan sobre seguro que te presente un falso lado amable y luego te vuelva a tirar debajo del autobús una vez que empecéis a salir de nuevo.

6) ...Pero ha reprimido la ira y la frustración

Al mismo tiempo que este tipo va a andarse con cuidado para no repetir los mismos errores, también va a tener mucha frustración reprimida.

Como decía al principio, a los hombres no les gusta que los ignoren, aunque sea por una buena razón.

De hecho, si es por una muy buena razón es más probable que responda mal, porque los hombres también tienden a arremeter cuando se sienten culpables de sus propias acciones.

Sentir vergüenza por cómo te comportas no es algo que mucha gente sea capaz de procesar bien.

Mi novio se sentía mal por haberme ignorado y menospreciado durante meses antes de nuestra ruptura, lo cual es parte de la razón por la que el no contacto le desesperaba tanto.

Como me dijo después de que trabajáramos en reiniciar nuestra relación tras el no contacto, no era sólo que me echara de menos, era que se sentía realmente mal por haberse portado tan mal conmigo.

Yo diría que fue sólo una frase, pero su comportamiento en los varios meses transcurridos desde entonces me ha demostrado que lo decía en serio.

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7) Es más probable que sea sigiloso contigo

Debido a esta indecisión que has creado con el no contacto, es probable que un chico sea un poco más sigiloso a tu alrededor.

Se esforzará al máximo para que le veas de la forma más agradable posible.

Si está flirteando con otras chicas, lo hará a escondidas.

Si está jugando en el campo y te está dando largas, no siempre lo sabrás.

Para ser totalmente honesta todavía no estoy absolutamente segura de dónde está la mente de mi novio después de no tener contacto.

Sé que conseguí que me tomara más en serio, pero también sé que le hice daño y que hay un lado competitivo en él que quizá siga jugando conmigo.

Ten cuidado, es todo lo que digo. Si tu chico está realmente interesado en ti después de no tener contacto, eso no significa que no tenga trucos bajo la manga.

La confianza tiene que ser realmente sólida, y es algo que tenéis que hablar juntos.

8) Puede que no sepa lo que quiere

Otra cosa importante que hay que saber sobre la mente masculina después del no contacto es que no todos los hombres saben lo que quieren.

Puede que se dé cuenta de que te ha hecho daño y de que quiere otra oportunidad, pero puede que no esté muy seguro de cómo, o de lo serio que es.

¿Por qué tanta confusión? O le gustas o no... ¿no?

¿Te has preguntado alguna vez por qué es tan difícil amar?

¿Por qué no puede ser como te imaginabas al crecer? O al menos tener algún sentido...

Cuando se trata de volver con un chico después de no haber tenido contacto, es fácil frustrarse e incluso sentirse impotente.

Puede que incluso sientas la tentación de tirar la toalla y renunciar al amor.

Quiero sugerir hacer algo diferente.

Es algo que aprendí del chamán de fama mundial Rudá Iandê. Él me enseñó que la forma de encontrar el amor y la intimidad no es la que nos han condicionado culturalmente a creer.

De hecho, muchos de nosotros nos autosaboteamos y nos engañamos durante años, obstaculizando el camino para encontrar una pareja que pueda satisfacernos de verdad.

Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito, muchos de nosotros perseguimos el amor de una forma tóxica que acaba apuñalándonos por la espalda.

Nos quedamos atascadas en relaciones horribles o encuentros vacíos, sin encontrar nunca realmente lo que buscamos y continuando sintiéndonos fatal por cosas como perseguir a un chico que nos sigue decepcionando.

Nos enamoramos de una versión ideal de alguien en lugar de la persona real.

Intentamos "arreglar" a nuestras parejas y acabamos destruyendo las relaciones.

Intentamos encontrar a alguien que nos "complete", sólo para derrumbarnos con él al lado y sentirnos el doble de mal.

Las enseñanzas de Rudá me mostraron una perspectiva totalmente nueva.

Mientras lo veía, sentí que por primera vez alguien comprendía mi lucha por encontrar y alimentar el amor, y por fin ofrecía una solución real y práctica para tratar con alguien que no deja de decepcionarte y con quien no puedes establecer contacto.

Si estás harto de citas insatisfactorias, ligues vacíos, relaciones frustrantes y de ver tus esperanzas frustradas una y otra vez, entonces este es un mensaje que necesitas escuchar.

Le garantizo que no le decepcionará.

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9) Va a proceder lentamente

Recuerda esto, la mente masculina después del no contacto está muy feliz de que hayas vuelto pero también muy cautelosa de que lo vuelvas a quemar.

Por esta razón, se crea mucha tensión.

Puede que sientas que elige sus palabras con mucho cuidado o que desmenuza lo que dices y lo comenta con sus amigos antes de contestar.

Honestamente, probablemente lo sea.

Mi ex (actual novio de nuevo, supongo) me confesó que cuando rompí el no contacto por primera vez se alegró pero también se asustó.

Habló con su amigo íntimo sobre qué hacer, y éste le dijo que avanzara despacio.

Me di cuenta de que había pensado mucho lo que me mandaba.

Y cuando quedamos por primera vez para tomar un café estaba nervioso como una cuba. Sinceramente le pregunté si el café era la mejor idea en ese momento.

Tiene descafeinado.

10) Tardará un tiempo en decidir si te quiere de vuelta

Mi novio se puso muy contento cuando volví a ponerme en contacto con él, pero también pude ver la tensión que había bajo la superficie.

Se movía despacio y estaba nervioso.

Su amigo también le había dicho que no aprovechara la oportunidad de volver a verme.

El no contacto me dio la dinámica de poder en la relación una vez más, pero no me llevó completamente a poseer a mi novio.

Después de sus dos primeras semanas de desesperación se había calmado un poco y se mostraba un poco indeciso una vez que volvíamos a estar juntos.

11) El corazón masculino después del no contacto

Además de la mente masculina después del no contacto, es importante tener en cuenta el corazón masculino después del no contacto.

Te diré la verdad:

Mi corazón después de ningún contacto estaba en sh*tty condición.

Me preocupaba que mi novio se enfadara conmigo.

Me preocupaba haber engordado.

Estaba preocupado por estar preocupado.

Maldición, fue un momento estresante...

En cuanto a él, estaba claramente nervioso y no sabía qué esperar.

Poco a poco reconstruimos lo que habíamos tenido y comenzamos el segundo capítulo de nuestra relación.

Va mejor de lo que esperaba, pero sigue habiendo muchas inseguridades bajo la superficie por parte de ambos.

No me arrepiento de no haber tenido contacto. Sólo espero poder seguir comunicándole a mi pareja por qué necesitaba ese espacio y qué quiero que seamos en el futuro.

Pulsar el botón de reinicio macho

Lo más cerca que puedes estar de pulsar el botón de reinicio masculino es sin contacto.

Este es un periodo de tiempo en el que puedes decidir si quieres algo más con este chico.

También puedes ver lo que hace cuando le retiras la atención y el afecto.

Mi ex no respondió muy bien, como dije.

Sinceramente, si no siguiera sintiendo algo por él, probablemente lo habría dejado en ese momento.

Pero independientemente de cómo actúe tu chico durante el no contacto, ten en cuenta que después del no contacto va a ser un poco diferente.

Esta es tu oportunidad de verle en su mejor momento y decidir si quieres darle otra oportunidad.

Lo hice, y no me arrepiento.

Hasta ahora...

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Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

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