Jedes Mädchen würde das zugeben:

Es gibt nichts Verwirrenderes als den Versuch, den Ex während einer Trennung zu verstehen.

Ich meine, wenn Sie nicht verstehen können, was ihm durch den Kopf geht, als Sie noch mit ihm zusammen waren, wie viel mehr werden Sie wissen, wenn Sie gerade eine Trennung hinter sich haben?

In der einen Minute ist er heiß, in der nächsten kalt, und du kannst dich nicht entscheiden, ob du dich an die Hoffnung klammern sollst, wieder mit ihm zusammenzukommen, oder ob du weitermachen sollst.

Die gute Nachricht ist, dass sein verwirrendes Verhalten ein Zeichen dafür sein könnte, dass er Sie zurückhaben will.

In diesem Leitfaden erfahren Sie, welche Anzeichen dafür sprechen, dass Ihr Ex Sie zurückhaben will (es aber nicht zugeben kann) und was Sie dagegen tun können.

Zunächst einmal gibt es eine wichtige Sache zu beachten:

Sie haben es verdient, eine stabile, sichere und gesunde Beziehung mit jemandem zu führen, der Sie aufrichtig liebt.

Bevor Sie mit dem Gedanken spielen, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, müssen Sie sich vergewissern, dass Sie das wirklich wollen und dass Sie nicht zu einer Beziehung zurückkehren, die von Anfang an giftig und ungesund war.

Ich verstehe es. Wenn man jemanden liebt, glaubt man das Beste in ihm. Man idealisiert seine Schwächen und rechtfertigt manchmal die falschen Dinge in der Beziehung. Es ist so schwer, zuzugeben, dass jemand, den man liebt, nicht gut für einen ist.

Aber Sie sollten wissen, dass Sie es nicht verdient haben, in einer Beziehung zu leben, die Sie nicht mehr glücklich macht. Selbst wenn Sie jemanden lieben, und selbst wenn er oder sie Sie auch liebt, ist eine Trennung vielleicht das Beste, was passieren kann, wenn die Beziehung nicht gesund ist und Ihr Wohlbefinden, Ihr Glück und Ihr Wachstum beeinträchtigt.

Wenn Sie jedoch glauben, dass es eine Chance gibt, eine liebevolle, ehrliche und gesunde Beziehung zu Ihrem Ex aufzubauen, dann ist es einen Versuch wert. Aber Sie müssen realistisch sein. Es gibt einen guten Grund, warum Sie sich überhaupt getrennt haben.

Sie müssen nur lange und gründlich darüber nachdenken, ob eine Versöhnung das Beste für Sie beide ist.

Und nun zur Sache: Will Ihr Ex Sie zurück?

Wenn du diejenige bist, die Schluss gemacht hat, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er dich zurückhaben will.

Es wird Sie überraschen, dass Frauen nach einer Trennung in der Regel einen stärkeren und unmittelbaren Schmerz empfinden, während es bei Männern länger dauert, bis sie die Trennung überwunden haben.

Einer Studie der Universität Birmingham aus dem Jahr 2015 zufolge gehen Männer ganz anders damit um als Frauen, nachdem sie mehr als 6 000 Menschen mit gebrochenem Herzen in aller Welt befragt hatten.

Eine interessante Erkenntnis ist, dass sich viele Männer nicht vollständig von einer Trennung erholen.

Der Hauptautor der Studie, Craig Morris, sagt:

Der Mann wird den Verlust wahrscheinlich tief und über einen sehr langen Zeitraum hinweg spüren, während er "begreift", dass er "von vorne anfangen muss zu konkurrieren", um das zu ersetzen, was er verloren hat - oder, noch schlimmer, zu der Erkenntnis kommt, dass der Verlust unersetzlich ist.

Und dieses Gefühl des Verlustes wird noch verstärkt, wenn sie von der Trennung überrumpelt wurden.

Die Psychotherapeutin und Beziehungsberaterin Toni Coleman erklärt, warum:

"Ich hatte schon immer eine Theorie, die damit zusammenhängt, dass Männer traditionell die Verfolger sind. Sie mögen die Verfolgung und scheinen (zumindest anfangs) mehr Wert auf eine Frau zu legen, die für sie unerreichbar ist. Wenn sie die Beziehung beendet, könnte diese Zurückweisung sein Selbstvertrauen und sein Selbstwertgefühl hart treffen."

Wenn Sie also diejenige sind, die Schluss gemacht hat, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Ihr Ex Sie zurückhaben will. Es könnte schwierig sein, ihn zu verstehen, weil er hin- und hergerissen ist zwischen dem Versuch, seinen Stolz zu retten, und dem Wunsch, wieder zusammenzukommen.

Was würde ein begabter Liebesberater sagen?

Dieser Artikel gibt Ihnen eine gute Vorstellung davon, ob Ihr Ex Sie zurückhaben will oder nicht.

Dennoch kann es sich lohnen, mit einer begabten Person zu sprechen und sich von ihr beraten zu lassen. Sie kann alle möglichen Beziehungsfragen beantworten und Ihnen Ihre Zweifel und Sorgen nehmen.

Will er dich wirklich zurück - und ist er nur zu feige, es zuzugeben?

Ich habe vor kurzem mit jemandem von Psychic Source gesprochen, nachdem ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchgemacht hatte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Richtung, in die sich mein Leben entwickeln würde, einschließlich der Frage, mit wem ich zusammen sein sollte.

Ich war wirklich überwältigt, wie fürsorglich, mitfühlend und hilfsbereit sie waren.

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Ein begabter Berater kann Ihnen bei einer Liebesdeutung sagen, ob Ihr Ex Sie zurückhaben will oder nicht (auch wenn er es nicht zugeben will). Vor allem aber kann er Sie befähigen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es um die Liebe geht.

11 echte Anzeichen dafür, dass er dich zurück will, es aber nicht zugeben kann

Hier sind 11 echte Anzeichen dafür, dass er Sie auf keinen Fall gehen lassen will:

1. er ist überall unterwegs

Trennungen tun weh, ganz ehrlich.

Die Wissenschaft zeigt, dass unser Gehirn nach einer schlimmen Trennung wie auf Drogenentzug reagiert, denn wenn wir verliebt sind, werden wir süchtig nach dem "Hochgefühl", das uns die Liebe gibt.

Ihr Ex ist völlig durcheinander, weil er sich buchstäblich von Ihnen zurückzieht. Er sehnt sich immer noch nach dem Gefühl des Zusammenseins und kann es nicht richtig verarbeiten. In einem Moment scheint er über Sie hinwegzukommen, und dann wird ihm klar, wie sehr er Sie immer noch liebt.

Laut der klinischen Psychologin Suzanne Lachmann:

"Wenn die Trennung eintritt, kann man Phasen der Erleichterung, ja sogar der Ruhe durchleben, und dann fühlt man sich eines Tages wie von einer Tonne Steine getroffen.

Er ist verwirrt, aber diese Verwirrung kommt daher, dass er immer noch mit Ihnen zusammen sein will.

Empfohlene Lektüre: 17 Anzeichen dafür, dass Ihr Ex unglücklich ist (und Sie immer noch liebt)

2. er verbringt noch Zeit mit Ihrer Familie und Ihren Freunden

Er redet immer noch mit Ihren Eltern. Er hilft einem Ihrer Freunde. Vielleicht nimmt er sogar noch an Familienfeiern teil.

Es mag Ihnen so vorkommen, als sei es nichts, oder Sie rechtfertigen es als freundschaftliches Verhalten. Aber egal, wie Sie es ausdrücken, er tut diese Dinge, weil er Ihnen zeigen will, dass Sie ihm noch wichtig sind.

Er will sich einfach nicht von seinen Bindungen zu Ihrem Leben lösen, und das ist seine Art, das zu tun.

3. seine Körpersprache sagt immer noch "Ich will dich"

Die Körpersprache lügt nie: Er will dich zurück, wenn er dir immer noch das Gefühl gibt, dass er dich will.

Das bedeutet: intensiver Blickkontakt, versehentliches oder absichtliches Berühren oder Spiegeln.

Ein aufschlussreicher Indikator, auf den Sie achten sollten, ist eine "offene" Körpersprache.

Die Expertin für Körpersprache Maryann Karinch erklärt:

"Eine weitere Reaktion, die auf ein gewisses Maß an Vertrautheit mit einer Person und den Wunsch nach einer Verbindung hindeutet, ist die offene Körpersprache. Offene Körpersprache bedeutet, dass man die Vorderseite des Körpers 'ungeschützt' lässt, z. B. mit den Armen, oder dass man ein Telefon oder ein Glas vor sich hält. Das könnte man auch als einladende Körpersprache bezeichnen, und es ist die Körpersprache des Vertrauens."

Sie sind schon einige Zeit mit ihm zusammen, Sie sollten in der Lage sein, die Bedeutung seiner Körpersprache zu erkennen.

4. ein Beziehungscoach hat es Ihnen gesagt

Bevor wir zu den Anzeichen kommen, dass er dich zurückhaben will, es aber nicht zugeben will, möchte ich eine Lösung erwähnen, mit der ich persönliche Erfahrungen habe...

Relationship Hero ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen in komplizierten und schwierigen Liebessituationen helfen, z. B. dabei, den Ex zurückzubekommen.

Woher soll ich das wissen?

Ich habe mich vor ein paar Monaten an sie gewandt, als ich in meiner eigenen Beziehung eine schwierige Phase durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf den richtigen Weg bringen konnte.

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5. er sich in Ihrer Gegenwart unbeholfen verhält

Beachten Sie, dass es einen schmalen Grat gibt zwischen Unbehagen, weil er Ihnen Unrecht getan hat und sich deswegen schuldig fühlt, und Unbehagen, weil er Sie zurückhaben will.

Sie erkennen den Unterschied zwischen jemandem, der Ihnen um jeden Preis aus dem Weg geht, und jemandem, der sich unbeholfen verhält, aber trotzdem mit Ihnen reden oder zusammen sein möchte.

Sie kennen Ihren Ex. Er ist jemand, der sich in Ihrer Nähe absolut wohl fühlen sollte. Aber er verhält sich plötzlich so, als wüsste er nicht, was er sagen soll. Er ist plötzlich nervös oder verlegen in Ihrer Nähe.

Beziehungsexperte und Berater David Bennet sagt dazu:

"Wenn Sie wissen, dass er normalerweise nicht unbeholfen ist, aber er ist unbeholfen und kann in Ihrer Gegenwart keine Sätze formulieren, könnte das ein Zeichen für Interesse sein.

6. er geht gerne in Erinnerungen schwelgen

Wenn er nicht aufhören kann, über das eine Mal zu reden, als Sie ein tiefes Gespräch unter dem Nachthimmel hatten, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er endlich seinen Fehler einsieht, den er gemacht hat.

Männer sind nicht wirklich die sentimentalen Typen. Und ich sage nicht, dass sie die Erinnerungen, die sie mit uns teilen, nicht zu schätzen wissen. Es ist nur so, dass sie Nostalgie nicht so ausdrücken, wie wir es tun.

Wenn er also immer wieder über die Momente spricht, in denen Sie ihm ein gutes Gefühl gegeben haben, und über die bedeutungsvollen Momente, die Sie gemeinsam erlebt haben, ist das seine Art auszudrücken, wie viel Sie ihm wirklich bedeuten.

7. er fragt ständig Leute nach Ihnen aus

Sie hören, dass er andere Leute über Sie ausfragt, und immer, wenn er einem Ihrer gemeinsamen Freunde begegnet, lenkt er das Gespräch irgendwie auf Sie.

Vielleicht ist er nicht einmal beiläufig. Er macht sich wirklich Sorgen um Sie, traut sich aber nicht, Sie selbst zu fragen. Er fragt bei Ihren Freunden und Ihrer Familie nach, wie es Ihnen geht.

Dafür könnte es zwei Gründe geben:

Er möchte einfach nur wissen, ob es dir gut geht. Oder vielleicht möchte er wissen, ob es noch eine Chance auf Versöhnung gibt, weil er es bedauert, dich zu verlieren.

8. er schreibt dir immer noch eine SMS

Wenn er mit seinem Leben weitermachen will, warum kommuniziert er dann noch mit Ihnen?

Ich spreche nicht von einer Textnachricht hier und da, sondern von ausführlichen Gesprächen spät in der Nacht, in denen ich Sie nach den Einzelheiten Ihres Tages frage.

Die Aufnahme und Aufrechterhaltung des Kontakts ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass jemand Sie nicht gehen lassen will.

Und wenn Sie sich tatsächlich treffen wollen, ist das eine gute Nachricht.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, wie Sie Ihren Ex-Freund zurückgewinnen können, besteht darin, ihm die richtigen Textnachrichten zu schicken.

Ja, es ist durchaus möglich, den Ex zurückzuschreiben, selbst wenn Sie dachten, es sei unmöglich, jemals wieder eine Beziehung zu ihm aufzubauen.

Es gibt buchstäblich Dutzende von Textnachrichten, die du deinem Typen schicken kannst, um ihn dazu zu bringen, dir weiter zu schreiben, und die euch schließlich wieder zusammenbringen.

Aber Sie müssen einen Angriffsplan haben und diese Botschaften genau dann senden, wenn er sie am ehesten ernst nimmt. Nur dann lösen Sie bei ihm die "Verlustangst" aus.

Profi-Tipp:

Versuchen Sie diesen "Eifersucht"-Text

- "Ich finde, es war eine tolle Idee, dass wir beschlossen haben, uns mit anderen Leuten zu treffen. Ich will jetzt einfach nur Freunde sein!" -

Indem du das sagst, sagst du ihm, dass du im Moment mit anderen Leuten ausgehst... was ihn wiederum eifersüchtig machen wird.

Das ist eine gute Sache.

Männer fühlen sich zu Frauen hingezogen, die von anderen Männern begehrt werden. Wenn du also sagst, dass du dich bereits mit anderen Männern triffst, sagst du damit sozusagen: "Du hast Pech gehabt, Mister!"

Nachdem er diese SMS geschickt hat, wird er sich wieder zu Ihnen hingezogen fühlen, und die "Verlustangst" wird ausgelöst.

Ich habe von diesem Text von Brad Browning erfahren, der schon Tausenden von Frauen geholfen hat, ihren Ex zurückzubekommen, und der nicht umsonst den Beinamen "der Beziehungsexperte" trägt.

In diesem kostenlosen Video zeigt er Ihnen genau, was Sie tun können, damit Ihr Ex-Freund Sie wieder will.

Unabhängig davon, wie Ihre Situation ist - oder wie sehr Sie es seit Ihrer Trennung vermasselt haben - wird er Ihnen eine Reihe nützlicher Tipps geben, die Sie sofort anwenden können.

Hier noch einmal ein Link zu seinem kostenlosen Video: Wenn Sie Ihren Ex-Freund wirklich zurückhaben wollen, wird Ihnen dieses Video dabei helfen.

9. er ruft dich betrunken an/schickt dir eine SMS

Hat er Sie mitten in der Nacht betrunken angerufen? Sind Sie morgens von seinen verwirrenden, betrunkenen SMS aufgewacht?

Betrunkene SMS sind ein deutliches Zeichen dafür, dass dein Ex nicht über dich hinweg ist.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 zeigt, dass betrunkene Menschen das, was sie bei Anrufen oder SMS sagen, auch wirklich so meinen.

Die Forscher glauben, dass Alkohol ein soziales Schmiermittel ist, das die Menschen dazu bringt, das zu sagen, was sie wirklich meinen, erklären sie:

"Dieses Motiv bedeutete, dass die Leute betrunken wählten, weil sie mehr Selbstvertrauen hatten, mehr Mut, sich besser ausdrücken konnten und sich weniger verantwortlich für ihr Handeln fühlten."

Lassen Sie also die betrunkenen Wählscheiben noch nicht außer Acht.

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10. seine Posts in den sozialen Medien zeigen Traurigkeit oder Verlust

Viele von uns nutzen soziale Medien, um sich auszudrücken, und Ihr Ex ist da nicht anders.

Aus irgendeinem Grund kann er nicht direkt mit Ihnen sprechen. Also drückt er sich über einen anderen Kanal aus. Das ist normal. Vielleicht tun Sie das sogar selbst.

Experten zufolge tun Menschen dies, um sich gut zu fühlen. Wenn wir mitteilen, wie wir uns fühlen, wird in unserem Gehirn ein Belohnungsmuster ausgelöst. Außerdem teilen wir in den sozialen Medien, um mit Menschen in Kontakt zu treten, mit denen es uns schwer fällt.

Seine Posts in den sozialen Medien zeigen nur, was er sich nicht traut, offen zu sagen. Außerdem sind Sie nicht völlig ahnungslos. Sie wissen, dass er viele traurige Zitate über Schmerz oder Verlust gepostet hat, weil er so über Ihre Trennung denkt.

11. er sich bemüht, sich zum Besseren zu verändern

Ich persönlich denke, dass dies das aussagekräftigste Zeichen dafür ist, dass jemand Sie zurückhaben will.

Im Leben brauchen wir oft "Weckrufe", die uns helfen, unsere Fehler zu erkennen und unsere Prioritäten neu zu setzen. Und eine Trennung ist ein riesiger Weckruf.

Es ist so leicht, jemanden in einer Beziehung als selbstverständlich anzusehen, vor allem, wenn man lange genug zusammen ist. Man gewöhnt sich an ihn und vergisst in der Hektik des Alltags, wie wertvoll er ist.

Vielleicht ist Ihr Ex vom Weg abgekommen und hat vergessen, wie wichtig er Ihnen ist. Ein unbedeutenderer Mensch würde einfach aufgeben und weiterziehen. Aber jemand, der Sie wirklich liebt, wird etwas unternehmen.

Er zeigt, dass er versteht, was er falsch gemacht hat, und übernimmt die Verantwortung für seinen Anteil an der Trennung.

Das Wichtigste ist, dass er Maßnahmen ergreift. Er kann die Dinge, die er getan oder nicht getan hat, nicht rückgängig machen. Aber er unternimmt Schritte, um sich Ihnen gegenüber zu bessern.

Ehrlich gesagt gibt es nichts, das mehr sagt "Ich will dich in meinem Leben zurück" als ein Mann, der bereit ist, seine Fehler zuzugeben und sich zu verbessern, weil er sich ein Leben ohne dich nicht vorstellen kann.

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12. er beschützt Sie immer noch

Hat Ihr Mann immer noch Beschützerinstinkte? Möchte er immer noch für Sie da sein und sicherstellen, dass es Ihnen gut geht?

Das kann so etwas wie eine SMS sein, in der er sich nach Ihnen erkundigt oder sich vergewissert, dass Sie sicher sind, wenn Sie eine viel befahrene Straße überqueren - kleine Zeichen dafür, dass Ihr Wohlergehen immer noch Priorität hat.

Wenn ja, dann will er Sie wahrscheinlich zurück.

Die schlichte Wahrheit ist, dass Männer den biologischen Drang haben, Frauen zu versorgen und zu beschützen. Das ist ihnen fest eingepflanzt.

Die Leute nennen es den 'Heldeninstinkt'. Einen ausführlichen Überblick über das Konzept können Sie hier nachlesen.

Das Beste daran ist, dass der Heldeninstinkt etwas ist, das Sie in ihm auslösen können. Wenn auch Sie ihn zurückhaben wollen, dann sehen Sie sich dieses kostenlose Video des Beziehungspsychologen an, der diesen Begriff als erster geprägt hat. Er gibt einen hervorragenden Überblick über dieses faszinierende Konzept.

Sie können sich das Video hier ansehen.

Ich weiß, es klingt ein bisschen albern. Heutzutage brauchen Frauen niemanden, der sie rettet. Sie brauchen keinen "Helden" in ihrem Leben.

Aber hier ist die ironische Wahrheit: Männer haben immer noch das Bedürfnis, ein Held zu sein. Denn es ist in ihrer DNA angelegt, Beziehungen zu suchen, die ihnen das Gefühl geben, ein Beschützer zu sein.

Der Heldeninstinkt ist ein legitimes Konzept in der Beziehungspsychologie, an dem meiner Meinung nach viel Wahres dran ist.

Manche Ideen sind wirklich lebensverändernd, und für romantische Beziehungen ist dies meiner Meinung nach eine davon.

Hier ist noch einmal ein Link zum Video.

Der beste Weg, dies herauszufinden, ist jedoch die Kommunikation

Ehrlich gesagt, können wir diese überzeugenden Anzeichen, dass er dich zurückhaben will, immer wieder aufzählen, aber du wirst trotzdem nicht ganz richtig liegen.

Wenn Sie wirklich wissen wollen, ob er mit Ihnen zusammenarbeiten will, gibt es eine einfache, aber narrensichere Methode:

Fragen Sie ihn.

Ich weiß, wie schwer es ist, sich zu öffnen und jemandem gegenüber verletzlich zu sein. Vor allem, wenn es sich um die Person handelt, die Sie verletzt hat. Ihr Selbsterhaltungstrieb wird Sie davon abhalten, Schwäche zu zeigen.

Aber das Leben ist zu kurz, um die Zeit damit zu verbringen, über die Handlungen eines anderen nachzudenken. Fragen Sie ihn einfach. Sie werden die Antwort sofort erhalten. Wenn er mit Ihnen zusammen sein will und Sie dasselbe wollen, dann können Sie damit beginnen, Ihre Beziehung wieder aufzubauen. Wenn nicht, dann wissen Sie zumindest, woran Sie sind.

Was tun, wenn er Sie zurück will

Sie sind sich absolut sicher, dass er Sie zurückhaben will. Was tun Sie? Wie werden Sie die richtige Entscheidung treffen?

Das kann verwirrend sein. Sie haben sich gerade damit abgefunden, diese Person zu verlieren, und jetzt gibt es die Möglichkeit einer zweiten Chance?

Mal sehen, welche Schritte die Experten für Sie haben.

Schritt 1: Check-in mit sich selbst

Haben Sie innegehalten und darüber nachgedacht, was Sie wirklich für ihn empfinden?

Nachdem ich ein ausgezeichnetes kostenloses Video des weltberühmten Schamanen Rudá Iandê gesehen hatte, dachte ich tatsächlich über die Beziehung zu meiner Freundin nach.

Er hat mir klar gemacht, dass ich lange Zeit in dem Ideal der perfekten Romanze gefangen war.

Wir in der westlichen Welt wachsen wie besessen mit der Idee der "romantischen Liebe" auf und sehen uns Fernsehsendungen und Hollywood-Filme über perfekte Paare an, die glücklich bis an ihr Lebensende sind.

Und natürlich wollen wir es für uns selbst.

Die Idee der romantischen Liebe ist zwar wunderschön, aber sie ist auch ein Mythos, der das Leben zerstören kann.

Eine, die nicht nur viele unglückliche Beziehungen verursacht, sondern auch ein Leben ohne Optimismus und persönliche Unabhängigkeit vergiftet.

Denn Glück sollte niemals von außen kommen.

Sie brauchen nicht die "perfekte Person" für eine Beziehung zu finden, um Selbstwert, Sicherheit und Glück zu finden. Diese Dinge sollten alle aus der Beziehung zu Ihnen selbst kommen.

Sehen Sie sich hier das kostenlose Video von Rudá Iandê an.

Ich bin nicht der typische Mensch, der den Rat eines Schamanen einholt, aber Rudá ist auch nicht der typische Schamane.

Rudá hat den Schamanismus für die moderne Gesellschaft relevant gemacht, indem er ihn für Menschen wie mich und dich interpretiert und vermittelt.

Menschen, die ein normales Leben führen.

Die Erkenntnis, dass es die perfekte Romanze nicht unbedingt gibt, hat mir die Freiheit gegeben, das Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu leben, und mir den Zugang zu bedeutungsvollen Beziehungen eröffnet, ohne dass sie perfekt sein müssen.

Hier noch einmal ein Link zu Rudá Iandês hervorragendem kostenlosen Video.

Schritt 2: Sprechen Sie darüber

Ohne ein offenes und ehrliches Gespräch mit Ihrem Ex können Sie keine gute Entscheidung treffen. Egal, was Sie tun, versuchen Sie nicht den Fehler zu machen, wieder zusammenzukommen, ohne alles offen zu legen.

Laut der Beziehungsexpertin Rachel Sussman:

"Das Paar muss ein wirklich gutes Gespräch führen. Sie müssen die Geschichte, die sie auseinander gebracht hat, wirklich verstehen. Sie sollten sich über diese Geschichte einig sein, und sie sollten sich darüber einig sein, was sich ändern muss.

Sie müssen beide auf derselben Seite stehen, wenn Ihre Beziehung noch eine Chance haben soll.

Schritt 3: Gebt euch gegenseitig Raum

Sie sind beide auf der gleichen Seite. Sie sind bereit, den schwierigen Prozess der Wiederherstellung von Vertrauen und Intimität zu durchlaufen. Sie wollen wieder zusammenkommen.

Lassen Sie sich also gegenseitig Freiraum.

Hör mir zu. Es ist schwer herauszufinden, was das Beste für euch beide ist, wenn ihr weiterhin so überdreht seid. Es gibt hier grundlegende Probleme, die euch beide verletzen. Und egal, wie sehr ihr sofort wieder zusammen sein wollt, ihr braucht etwas Zeit für euch, um die Dinge zu klären.

Das geht nicht, wenn Sie noch so sehr miteinander verstrickt sind. Wie gehen Sie also vor?

Laut der Psychotherapeutin und Co-Abhängigkeitsexpertin Sharon Martin müssen Sie klare Grenzen ziehen, erklärt sie:

"Grenzen bieten einen physischen oder emotionalen Raum zwischen dir und jemand anderem. Dieser Raum ermöglicht Selbstausdruck, Selbstfürsorge und gegenseitigen Respekt. Wenn Grenzen schwach sind, riskieren wir, ausgenutzt, missbraucht und nicht respektiert zu werden."

Ich bin der festen Überzeugung, dass man keine gesunden und liebevollen Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen kann, wenn man nicht auch eine gute Beziehung zu sich selbst hat.

Eine Beziehung ist eine schöne Erfahrung, aber wenn man nicht aufpasst, kann man sich darin verlieren.

Wahrscheinlich haben Sie sich getrennt, weil Sie tief in Ihrem Inneren nicht mehr das Gefühl haben, jemand zu sein, der "ganz" ist. Und unabhängig davon, ob Sie wieder zusammenkommen wollen oder nicht, müssen Sie Ihre eigenen Probleme in den Griff bekommen, bevor Sie als Paar oder als getrennte Personen weitermachen können.

Wenn Sie nach einer angemessenen Zeit der Trennung feststellen, dass Sie es schaffen können, werden Sie als Paar gestärkt daraus hervorgehen. Und wenn Sie sich entscheiden, nicht weiter zusammen zu bleiben, haben Sie die Gewissheit, dass Sie alles getan haben, was Sie konnten.

Mein letzter Ratschlag:

Alles im Leben wird einfacher, wenn Sie Ihren Wert kennen - insbesondere die Qualität Ihrer Beziehungen.

Vielleicht will er dich zurück, vielleicht ist es ihm auch egal.

Aber wissen Sie, was er oder irgendein anderer Mann jemals ändern kann?

Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Glaube, dass Sie echte Liebe verdienen.

Wenn Sie wissen, wer Sie sind und was Sie zu bieten haben, werden Sie niemals Beziehungen tolerieren, die Ihnen das Gefühl geben, weniger wert zu sein. Sie werden sich automatisch aus jeder Situation heraushalten, in der Sie nicht erwünscht sind und nicht geschätzt werden.

Was auch immer von nun an geschieht, wie auch immer Sie sich entscheiden, wissen Sie dies:

Du wirst die Liebe finden, die du verdienst, solange du dich nicht mit weniger zufrieden gibst.

Ich habe eine Frage an Sie...

Willst du wieder mit deinem Ex zusammenkommen?

Wenn Sie mit "Ja" geantwortet haben, brauchen Sie einen Angriffsplan, um ihn zurückzubekommen.

Vergessen Sie die Pessimisten, die Sie davor warnen, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen. Oder diejenigen, die sagen, dass Sie mit Ihrem Leben weitermachen müssen. Wenn Sie Ihren Ex immer noch lieben, dann ist es vielleicht der beste Weg, ihn zurückzuholen.

Die einfache Wahrheit ist, dass es funktionieren kann, wieder mit dem Ex zusammenzukommen.

Es gibt 3 Dinge, die Sie tun müssen:

1. Finden Sie heraus, warum Sie sich überhaupt getrennt haben
2. Werden Sie eine bessere Version von sich selbst, damit Sie nicht wieder in einer zerrütteten Beziehung landen.
3. Entwickeln Sie einen Angriffsplan, um ihn zurückzubekommen.

Wenn Sie Hilfe bei Nummer 3 ("der Plan") benötigen, empfehle ich Ihnen Brad Brownings The Ex Factor, das ich von vorne bis hinten gelesen habe und das meiner Meinung nach der effektivste Leitfaden ist, den es derzeit gibt, um Ihren Ex zurückzubekommen.

Wenn Sie mehr über sein Programm erfahren möchten, sehen Sie sich dieses kostenlose Video von Brad Browning an.

Ihren Ex dazu bringen, zu sagen: "Ich habe einen großen Fehler gemacht".

The Ex Factor ist nicht für jeden geeignet.

Eigentlich ist es für eine ganz bestimmte Person gedacht: eine Frau, die eine Trennung hinter sich hat und zu Recht glaubt, dass die Trennung ein Fehler war.

In diesem Buch werden eine Reihe von psychologischen, flirtenden und (manche würden sagen) heimtückischen Schritten beschrieben, die eine Person unternehmen kann, um ihren Ex zurückzugewinnen.

The Ex Factor hat ein Ziel: Ihnen dabei zu helfen, einen Ex zurückzugewinnen.

Wenn man mit Ihnen Schluss gemacht hat und Sie konkrete Schritte unternehmen wollen, um Ihren Ex dazu zu bringen, dass er denkt: "Hey, diese Person ist wirklich toll, und ich habe einen Fehler gemacht", dann ist dies das richtige Buch für Sie.

Das ist der Kern dieses Programms: Ihren Ex dazu zu bringen, zu sagen: "Ich habe einen großen Fehler gemacht."

Was die Nummern 1 und 2 anbelangt, so müssen Sie selbst darüber nachdenken.

Was müssen Sie noch wissen?

Das Programm von Brad Browning ist der umfassendste und effektivste Leitfaden, den Sie online finden können, um Ihren Ex zurückzubekommen.

Als zertifizierter Beziehungsberater und mit jahrzehntelanger Erfahrung in der Arbeit mit Paaren, um zerbrochene Beziehungen zu reparieren, weiß Brad, wovon er spricht. Er bietet Dutzende von einzigartigen Ideen, die ich noch nirgendwo anders gelesen habe.

Brad behauptet, dass über 90 % aller Beziehungen gerettet werden können, und auch wenn das unvernünftig hoch klingt, glaube ich, dass er damit richtig liegt.

Ich bin mit zu vielen Life Change-Lesern in Kontakt gekommen, die glücklich wieder mit ihrem Ex zusammen sind, um skeptisch zu sein.

Wenn Sie einen idiotensicheren Plan wollen, um Ihre Ex zurückzubekommen, dann wird Brad Ihnen einen geben.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

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Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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