Jebkura meitene atzītu:

Nav nekā mulsinošāka par mēģinājumiem saprast savu bijušo attiecību šķiršanās laikā.

Ja jūs nevarat saprast, kas notiek viņa galvā, kad vēl bijāt kopā ar viņu, cik daudz vairāk jūs zināsiet, kad būsiet tikko izšķīrusies?

Vienu brīdi viņš ir karsts, bet nākamajā - auksts. Un tu nevari izlemt, vai turēt cerību atgriezties kopā, vai sākt dzīvot tālāk.

Labā ziņa ir tā, ka viņa mulsinošā, visdažādākā uzvedība varētu būt zīme, ka viņš vēlas, lai tu atgrieztos.

Tāpēc atšifrēsim, ko viņš patiesībā cenšas pateikt. Šajā rokasgrāmatā mēs apspriedīsim pazīmes, kas liecina, ka tavs bijušais vēlas tevi atpakaļ (bet vienkārši nevar to atzīt), un ko ar to darīt.

Vispirms jāatceras viena svarīga lieta:

Jūs esat pelnījis stabilas, drošas un veselīgas attiecības ar kādu, kurš jūs patiesi mīl.

Pirms jūs sākat domāt par atgriešanos kopā ar savu bijušo, jums ir jānoskaidro, vai tas patiešām ir tas, ko vēlaties, un vai jūs negrasāties atgriezties attiecībās, kas jau sākumā bija toksiskas un neveselīgas.

Es to saprotu. kad tu kādu mīli, tu tici viņam vislabākajam. Tu idealizē viņa trūkumus un reizēm attaisno nepareizas lietas attiecībās. Ir tik grūti atzīt, ka kāds, kuru tu mīli, tev nav labs.

Taču jums jāzina, ka neesat pelnījis būt attiecībās, kas vairs nepadara jūs laimīgu. Pat ja jūs kādu mīlat un pat ja viņš, iespējams, jūs mīl pretī, ja tas nav veselīgi un ietekmē jūsu labsajūtu, laimi un izaugsmi, šķiršanās varētu būt labākais, kas var notikt.

Tomēr, ja jūs domājat, ka pastāv iespēja izveidot mīlošas, godīgas un veselīgas attiecības ar savu bijušo, tad ir vērts mēģināt. Taču jums ir jābūt reālistiem. Pastāv pamatots iemesls, kāpēc jūs izšķīrāties.

Jums vienkārši ir ilgi un rūpīgi jāpārdomā, vai izlīgums ir labākais risinājums jums abiem.

Vai tavs bijušais vēlas, lai tu atgriezies?

Ja jūs esat tā, kas izšķīrās, pastāv liela iespēja, ka viņš vēlas jūs atgūt.

Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka, lai gan sievietes pēc šķiršanās parasti izjūt spēcīgākas un tūlītējas sāpes, vīriešiem ir nepieciešams ilgāks laiks, lai pilnībā pārdzīvotu šķiršanos.

Saskaņā ar Birmingemas Universitātes 2015. gadā veiktā pētījuma datiem vīriešiem ir pavisam atšķirīgs process, kā pāriet uz dzīvi, nekā sievietēm. Pie šāda secinājuma viņi nonāca pēc tam, kad aptaujāja vairāk nekā 6000 salauztu siržu cilvēku visā pasaulē.

Interesants atklājums ir tas, ka daudzi vīrieši patiesībā pilnībā neatgūstas pēc šķiršanās.

Pētījuma vadošais autors Kreigs Moriss (Craig Morris) saka:

"Cilvēks, visticamāk, dziļi un ļoti ilgi izjutīs zaudējumu, jo viņam būs "jāsaprot", ka viņam ir "jāsāk konkurēt" no jauna, lai aizstātu zaudēto, vai, vēl sliktāk, jāsaprot, ka zaudētais ir neaizstājams."

Un šī zaudējuma sajūta vēl vairāk pastiprinās, ja šķiršanās viņus pārsteidza.

Psihoterapeits un attiecību treneris Tonijs Kolmens skaidro, kāpēc:

"Man vienmēr ir bijusi teorija, kas ir saistīta ar to, ka vīrieši tradicionāli ir vajātāji. Viņiem patīk vajāšana un šķiet, ka viņi vairāk vērtē (vismaz sākumā) sievieti, kas ir ārpus viņu redzesloka. Kad viņa izbeidz attiecības, šis atteikums var smagi skart viņa pašapziņu un pašvērtējumu."

Tātad, ja tu esi tā, kas nosauca attiecību pārtraukšanu, pastāv lielāka iespēja, ka tavs bijušais vēlas, lai tu atgrieztos. Viņu varētu būt grūti nolasīt, jo viņš ir sašķelts starp centieniem glābt savu lepnumu un vēlmi atgriezties kopā.

Ko teiktu talantīgs mīlestības padomdevējs?

Šis raksts sniegs jums labu priekšstatu par to, vai jūsu bijušais vēlas jūs atpakaļ.

Tomēr var būt ļoti noderīgi aprunāties ar talantīgu cilvēku un saņemt no viņa norādījumus. Viņš var atbildēt uz visdažādākajiem attiecību jautājumiem un kliedēt jūsu šaubas un raizes.

Piemēram, vai viņš patiešām vēlas, lai tu atgrieztos, un vai viņš vienkārši ir pārāk bailīgs, lai to atzītu?

Es nesen runāju ar kādu no "Psihiskā avota" pēc tam, kad manās attiecībās bija grūti. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par to, uz kurieni virzās mana dzīve, tostarp par to, ar ko man bija lemts būt kopā.

Mani pārsteidza tas, cik viņi bija gādīgi, līdzjūtīgi un izpalīdzīgi.

Spiediet šeit, lai saņemtu savu mīlestības lasījumu.

Mīlas lasījumā talantīgs padomdevējs var jums pateikt, vai jūsu bijušais vēlas jūs atpakaļ (lai gan viņš nevēlas to atzīt).Vissvarīgākais ir tas, ka tas var jums palīdzēt pieņemt pareizus lēmumus, kad runa ir par mīlestību.

11 patiesas pazīmes, ka viņš vēlas tevi atpakaļ, bet nevar to atzīt

Šeit ir 11 patiesas pazīmes, kas liecina, ka viņš absolūti nevēlas jūs pamest:

1. Viņš ir visur

Šķiršanās sāp. Patiesi.

Zinātniski pierādīts, ka tad, kad piedzīvojam neveiksmīgu šķiršanos, mūsu smadzenes reaģē tā, it kā piedzīvotu narkotiku atcelšanu. Tas ir tāpēc, ka, kad esam iemīlējušies, mēs kļūstam atkarīgi no "pacilātās" sajūtas, ko tā sniedz.

Tavs bijušais ir visatļauts, jo viņš burtiski ir abstinencē no tevis. Viņš joprojām alkst kopības sajūtas un nespēj to pareizi pārstrādāt. Vienu brīdi viņam šķiet, ka viņš ar tevi samierinās. Un tad viņu pārņem tas, cik ļoti viņš joprojām tevi mīl.

Saskaņā ar licencēta klīniskā psiholoģe Suzanne Lachmann:

"Kad notiek šķiršanās, var būt atvieglojuma, pat miera periodi, un tad kādu dienu jūs jūtaties tā, it kā jums būtu trāpījusi tonna ķieģeļu."

Viņš ir apjucis. Bet šis apjukums ir tāpēc, ka viņš joprojām vēlas būt ar tevi.

Ieteicamā lasāmviela: 17 pazīmes, kas liecina, ka tavs bijušais ir nelaimīgs (un joprojām rūpējas par tevi)

2. Viņš joprojām pavada laiku ar jūsu ģimeni un draugiem.

Viņš joprojām sarunājas ar taviem vecākiem. Viņš iziet no ceļa, lai palīdzētu kādam no taviem draugiem. Varbūt viņš joprojām pat apmeklē ģimenes kopā sanākšanas.

Jums tas var šķist sīkums. Vai arī jūs to attaisnojat kā draudzīgu uzvedību. Taču neatkarīgi no tā, kā jūs to izsakāt, viņš dara šīs lietas, jo vēlas jums parādīt, ka jūs viņam joprojām esat svarīga.

Viņš vienkārši nevēlas atbrīvoties no savām saitēm ar jūsu dzīvi, un šis ir viņa veids, kā to izdarīt.

3. Viņa ķermeņa valoda joprojām saka "Es vēlos tevi".

Ķermeņa valoda nekad nemelo. Viņš vēlas, lai tu atgrieztos, ja viņš joprojām izrāda "es tevi gribu" sajūtu.

Tas nozīmē: intensīvs acu kontakts, nejauša vai apzināta pieskaršanās vai spoguļattēls.

Viens no rādītājiem, kam jāpievērš uzmanība, ir "atvērta" ķermeņa valoda.

Ķermeņa valodas eksperte Marjana Karinča skaidro:

"Vēl viena reakcija - tāda, kas liecina par zināmu komforta pakāpi ar cilvēku, kā arī par vēlmi veidot saikni - ir atklāta ķermeņa valoda. Atklāta ķermeņa valoda nozīmē, ka ķermeņa priekšpuse paliek "neaizsargāta" ar rokām vai, piemēram, tu tur priekšā telefonu vai glāzi ar dzērienu. To varētu saukt arī par aicinošu ķermeņa valodu, un tā ir uzticības ķermeņa valoda."

Jūs jau kādu laiku esat kopā ar viņu. Jums vajadzētu zināt, ko nozīmē viņa ķermeņa valoda.

4. Attiecību treneris jums to ir teicis

Pirms mēs pievērsīsimies pazīmēm, ka viņš vēlas tevi atpakaļ, bet nevēlas to atzīt, es gribēju pieminēt risinājumu, ar kuru man ir personīga pieredze...

Relationship Hero ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, atgūt bijušo. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie viņiem pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par manu attiecību dinamiku un to, kā tās atgriezt atpakaļ uz pareizā ceļa.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

5. Viņš ap jums rīkojas neveikli.

Ņemiet vērā, ka ir smalka robeža starp neērtību tāpēc, ka viņš jums ir nodarījis pāri, un vainas apziņu par to, un neērtību tāpēc, ka viņš vēlas jūs atgūt.

Varat atšķirt cilvēku, kurš izvairās no jums par katru cenu, no tā, kurš uzvedas neveikli, bet tik un tā vēlas ar jums runāt vai būt kopā.

Jūs pazīstat savu bijušo. Tas ir cilvēks, kuram vajadzētu būt pilnīgi komfortablam, atrodoties jūsu tuvumā. Bet viņš pēkšņi rīkojas tā, it kā nezinātu, ko teikt. Viņš pēkšņi ir nervozs vai apmulsis jūsu tuvumā.

Attiecību eksperts un konsultants Deivids Benets saka:

"Ja jūs zināt, ka viņš parasti nav neveikls, bet viņš ir neveikls un, šķiet, nespēj formulēt teikumus jūsu tuvumā, tas varētu liecināt par interesi."

6. Viņam patīk doties pa atmiņu joslu

Ja viņš nespēj beigt runāt par to vienreizējo reizi, kad jums bija dziļa saruna zem nakts debesīm, tā varētu būt zīme, ka viņš beidzot ir sapratis, ka ir pieļāvis kļūdu.

Puiši nav īpaši sentimentāli tipi. Un es nesaku, ka viņi nenovērtē atmiņas, ar kurām viņi dalās ar mums. Vienkārši viņi neizsaka nostalģiju tā, kā to darām mēs.

Tāpēc, ja viņš turpina stāstīt par brīžiem, kad esat viņam licis justies labi, un par nozīmīgiem brīžiem, ko esat pavadījuši kopā, tas ir viņa veids, kā paust, cik daudz jūs viņam patiešām nozīmējat.

7. Viņš turpina jautāt cilvēkiem par jums

Jūs dzirdat par to, ka viņš izjautā cilvēkus par jums. Ikreiz, kad viņš sastop kādu no jūsu kopīgajiem draugiem, viņš kaut kā virza sarunu par jums.

Varbūt viņš pat nav gadījuma rakstura. Viņš ir patiesi noraizējies par tevi, bet vienkārši kautrējas pats pajautāt. Viņš pārbauda tavus draugus un ģimeni, lai pajautātu, kā tev klājas.

Tam varētu būt divi iemesli:

Viņš vienkārši patiesi vēlas zināt, ka ar tevi viss ir kārtībā. Vai varbūt viņš vēlas zināt, vai vēl ir iespēja izlīgt, jo viņam ir žēl, ka viņš tevi zaudēja.

8. Viņš joprojām tev raksta īsziņas

Ja viņš vēlas turpināt savu dzīvi, kāpēc viņš joprojām sazinās ar jums?

Es nerunāju par īsziņu te un te. Es runāju par pilnvērtīgām sarunām vēlu vakarā, kurās tev tiek izjautātas tavas dienas detaļas.

Saziņas uzsākšana un uzturēšana ir liela zīme, ka kāds nevēlas jūs pamest.

Un, ja jūs patiešām vēlaties tikties? Tās ir lieliskas ziņas.

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atgūt savu bijušo draugu, ir vienkārši nosūtīt viņam pareizās īsziņas.

Jā, ir pilnīgi iespējams efektīvi "atsūtīt īsziņu atpakaļ savam bijušajam". Pat tad, ja jūs domājāt, ka ar viņu nav iespējams atjaunot nekāda veida romantiku.

Ir burtiski desmitiem īsziņu, ko vari sūtīt savam puisim, kas liks viņam turpināt tev rakstīt īsziņas. Un galu galā novedīs jūs atkal kopā.

Taču jums ir jābūt uzbrukuma plānam un jānosūta šie ziņojumi tieši tad, kad viņš tos visdrīzāk uztvers nopietni. Tikai tad jūs izraisīsiet viņā "bailes no zaudējuma".

Profesionāļu padoms:

Izmēģiniet šo "Greizsirdības" tekstu

- "Es domāju, ka tā bija lieliska ideja, ka mēs nolēmām sākt satikties ar citiem cilvēkiem. Es šobrīd vēlos būt tikai draugi!" - -

Šādi sakot, tu viņam stāsti, ka šobrīd satiekies ar citiem cilvēkiem... un tas, savukārt, liks viņam justies greizsirdīgam.

Tas ir labi.

Jūs viņam subkomunicējat, ka jūs patiesībā vēlas citi vīrieši. Vīriešus piesaista sievietes, kuras vēlas citi vīrieši, tāpēc, sakot, ka jau tagad tiekaties ar citiem vīriešiem, jūs faktiski sakāt, ka "tas ir jūsu zaudējums, mister!".

Pēc šīs īsziņas nosūtīšanas viņš atkal sāks izjust vilkmi pret tevi, un "bailes no zaudējuma" tiks aktivizētas.

Par šo tekstu es uzzināju no Breda Brauna Browninga, kurš ir palīdzējis tūkstošiem sieviešu atgūt bijušos. Ne velti viņš tiek dēvēts par "attiecību ģeķi".

Šajā bezmaksas videoklipā viņš jums parādīs, ko tieši jūs varat darīt, lai bijušais draugs atkal jūs vēlētos.

Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu situācija vai cik ļoti esat sabojājis kopš abu attiecību pārtraukšanas, viņš sniegs jums vairākus noderīgus padomus, kurus varēsiet nekavējoties izmantot.

Šeit atkal ir saite uz viņa bezmaksas video. Ja patiešām vēlies atgūt savu bijušo draugu, šis video tev palīdzēs to izdarīt.

9. Viņš piedzēries zvana/raksta jums īsziņas

Vai viņš jums ir zvanījis nakts vidū piedzēries? Vai no rīta esat pamodusies, kad viņš ir sūtījis mulsinošas ziņas dzērumā?

Dzērumā rakstītas īsziņas ir milzīga, mirgojoša zīme, kas liecina, ka jūsu bijušais vēl nav tevi pametis.

2011. gadā veikts pētījums liecina, ka cilvēki reibumā patiešām domā nopietni to, ko viņi saka, zvanot vai sūtot īsziņas reibumā.

Pētnieki uzskata, ka alkohols kļūst par sociālo lubrikantu, liekot cilvēkiem teikt to, ko viņi patiesībā domā. Viņi skaidro:

"Šis motīvs nozīmēja, ka cilvēki dzēra, jo viņiem bija lielāka pārliecība, vairāk drosmes, viņi varēja labāk izpausties un jutās mazāk atbildīgi par savu rīcību.""

Tāpēc vēl neaizmirstiet par šiem iereibušajiem ciparnīcām.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

10. Viņa ieraksti sociālajos tīklos liecina par skumjām vai zaudējumu.

Daudzi no mums izmanto sociālos plašsaziņas līdzekļus, lai paustu savu viedokli. Un jūsu bijušais nav citāds.

Kādu iemeslu dēļ viņš nespēj runāt ar jums tieši. Tāpēc viņš pauž sevi pa citu kanālu. Tas ir normāli. Varbūt jūs pat pats to darāt.

Pēc ekspertu domām, cilvēki to dara, lai justos labi. Dalīšanās ar to, kā mēs jūtamies, izraisa "atlīdzības" modeli mūsu smadzenēs. Turklāt mēs dalāmies sociālajos tīklos, lai sazinātos ar cilvēkiem, ar kuriem mums ir grūti izveidot saikni.

Viņa ieraksti sociālajos tīklos tikai parāda to, ko viņam nav pārliecības pateikt atklāti. Turklāt jūs neesat pilnīgi aizmāršīga. Jūs zināt, ka viņš publicē daudz skumju citātu par sāpēm vai zaudējumu, jo tieši tā viņš jūtas saistībā ar jūsu šķiršanos.

11. Viņš cenšas mainīties uz labo pusi.

Personīgi es uzskatu, ka tā ir visnozīmīgākā zīme, kas liecina, ka kāds vēlas, lai jūs atgrieztos.

Dzīvē mums bieži vien ir nepieciešami "modinātājzvani", kas palīdz mums apzināties savas kļūdas un pārkārtot prioritātes. Un šķiršanās ir viens milzīgs modinātājzvans.

Attiecībās ir tik viegli pieņemt kādu cilvēku par pašsaprotamu, īpaši, ja esat kopā jau pietiekami ilgi. Jūs jūtaties ērti un ikdienas steigā kaut kā aizmirstat, cik vērtīgs ir kāds cilvēks.

Varbūt tavs bijušais zaudēja savu ceļu un aizmirsa, cik svarīgs viņš tev ir. Mazāka līmeņa cilvēks vienkārši padotos un dotos tālāk. Bet cilvēks, kurš tevi patiesi mīl, rīkosies.

Viņš parāda, ka saprot, ko darījis nepareizi. Viņš uzņemas atbildību par savu daļu no šķiršanās.

Vissvarīgākais ir tas, ka viņš rīkojas. Viņš nevar atsaukt to, ko darīja vai nedarīja, bet viņš veic pasākumus, lai jūsu labā rīkotos labāk.

Godīgi sakot, nekas nesaka "es vēlos, lai tu atgrieztos manā dzīvē" vairāk par vīrieti, kurš ir gatavs atzīt savas nepilnības un kļūt labāks, jo viņš nespēj iedomāties savu dzīvi bez tevis.

SAISTĪTAS: 3 veidi, kā padarīt vīrieti atkarīgu no jums

12. Viņš joprojām jūs aizsargā

Vai tavam puisim joprojām ir aizsardzības instinkti? Vai viņš joprojām vēlas būt tev līdzās un pārliecināties, ka ar tevi viss ir kārtībā?

Tas var būt tik mazs sīkums, kā pārbaudīt, kā jūs jūtaties, sūtot īsziņu, vai pārliecināties par jūsu drošību, kad šķērsojat kustīgu ceļu. Nelielas pazīmes, kas liecina, ka jūsu labklājība joprojām ir prioritāte.

Ja tā, tad viņš, iespējams, vēlas, lai jūs atgrieztos.

Vīriešiem ir bioloģiska nepieciešamība rūpēties par sievietēm un aizsargāt tās. Tas ir ielikts viņos.

Cilvēki to dēvē par "varoņa instinktu". Šeit varat izlasīt manu padziļināto pārskatu par šo koncepciju.

Vislabākais ir tas, ka varoņa instinkts ir kaut kas tāds, ko jūs varat viņā aktivizēt. Ja arī jūs vēlaties, lai viņš atgriežas, tad noskatieties šo bezmaksas video, ko veidojis attiecību psihologs, kurš pirmais radīja šo terminu. Viņš sniedz lielisku pārskatu par šo aizraujošo koncepciju.

Videoklipu varat noskatīties šeit.

Es zinu, ka tas izklausās diezgan muļķīgi. Mūsdienās sievietēm nav vajadzīgs kāds, kas viņas glābj. Viņām nav vajadzīgs "varonis" savā dzīvē.

Bet te ir ironiskā patiesība: vīriešiem joprojām ir nepieciešams būt par varoņiem. Jo viņu DNS ir ielikts meklēt attiecības, kas ļauj viņiem justies kā aizstāvjiem.

Varoņa instinkts ir pamatots jēdziens attiecību psiholoģijā, un es personīgi uzskatu, ka tajā ir daudz patiesības.

Dažas idejas patiešām maina dzīvi. Es uzskatu, ka romantiskās attiecībās šī ir viena no tām.

Šeit atkal ir saite uz video.

Tomēr vislabākais veids, kā to uzzināt, ir sazināties.

Godīgi sakot, mēs varam iet un iet apkārt šīm pārliecinošajām pazīmēm, ka viņš vēlas tevi atpakaļ. Bet tu tik un tā nebūsi pilnīgi pareiza.

Ja patiešām vēlaties uzzināt, vai viņš vēlas ar jums sadarboties, ir viens vienkāršs, bet drošs veids:

Pajautājiet viņam.

Es zinu, cik daudz ir nepieciešams, lai atvērtos un būtu neaizsargāts ar kādu. Īpaši, ja tas ir tas pats cilvēks, kurš tevi sāpinājis. Tavs pašsaglabāšanās izjūta atturēs tevi no vājuma izrādīšanas.

Bet dzīve ir pārāk īsa, lai tērētu laiku pārdomām par kāda cita rīcību. Vienkārši pajautā viņam. Tu uzreiz saņemsi atbildi. Ja viņš vēlas būt ar tevi un tu vēlies to pašu, tad vari sākt atjaunot attiecības. Ja nē, tad vismaz zini, kur tev stāvēt.

Ko darīt, ja viņš vēlas tevi atpakaļ

Jūs esat pilnīgi pārliecināta, ka viņš vēlas, lai jūs atgrieztos. Ko jums darīt? Kā jūs pieņemsiet pareizo lēmumu?

Tas var mulsināt. Jūs tikko bijāt apmetis galvu par to, ka zaudējat šo cilvēku. Un tagad ir iespēja, ka jums ir otra iespēja?

Apskatīsim, kādus soļus jums piedāvā eksperti.

Solis 1. Pārbaudiet sevi

Vai esat apstājusies un pārdomājusi, ko patiesībā jūtat pret viņu?

Pēc tam, kad es noskatījos lielisku bezmaksas video, ko iesūtīja pasaulslavenais šamanis Ruda Iandē, es patiesībā pārdomāju savas attiecības ar savu draudzeni.

Viņš lika man saprast, ka ilgu laiku esmu bijusi ideāla ideāla par perfektu romantiku slazdā.

Rietumnieki uzaug apsēsti ar "romantiskas mīlestības" ideju. Mēs skatāmies TV seriālus un Holivudas filmas par ideāliem pāriem, kas dzīvo ilgi un laimīgi.

Un, protams, mēs to vēlamies sev.

Lai gan ideja par romantisku mīlestību ir skaista, tā ir arī potenciāli dzīvi sagraujošs mīts.

Tāda, kas ne tikai izraisa tik daudz nelaimīgu attiecību, bet arī saindē dzīvi bez optimisma un personīgās neatkarības.

Jo laimei nekad nevajadzētu nākt no ārpuses.

Jums nav jāatrod "ideāls cilvēks", ar kuru būt attiecībās, lai atrastu savu pašvērtību, drošību un laimi. Šīm lietām jānāk no attiecībām ar sevi.

Rudá Iandê bezmaksas videoklipu skatiet šeit.

Es neesmu tipisks cilvēks, kas meklētu šamaņa padomu. Bet Ruda nav tipisks šamanis.

Ruda ir padarījusi šamanismu aktuālu mūsdienu sabiedrībai, interpretējot un nododot to tādiem cilvēkiem kā es un jūs.

Cilvēki, kas dzīvo parastu dzīvi.

Sapratne par to, ka ideāls romāns ne vienmēr eksistē, ļāva man brīvi dzīvot dzīvi saskaņā ar saviem nosacījumiem. Tas arī pavēra man iespēju veidot jēgpilnas attiecības, neprasot, lai tās būtu perfektas.

Šeit ir saite uz Rudá Iandê lielisko bezmaksas video.

2. solis. Runājiet par to

Jūs nevarat pieņemt labu lēmumu, ja neesat atklāti un godīgi aprunājies ar savu bijušo. Lai ko arī darītu, centieties nepieļaut kļūdu, ka jūs atgriežaties kopā, neizklāstot visu atklāti.

Kā norāda attiecību eksperte Reičela Sussmane:

"Pārim ir patiešām labi jāsarunājas. Viņiem ir patiesi jāsaprot stāsts par to, kas viņus izšķīra. Viņiem ir jābūt vienisprātis par šo stāstu, un viņiem ir jābūt vienisprātis par to, kas ir jāmaina."

Jums abiem ir jābūt vienisprātis, ja jūsu attiecībām ir vēl viena iespēja izdoties.

Solis 3. Atvēliet viens otram vietu

Jūs abi esat vienisprātis. Jūs esat gatavi iziet cauri grūtajam uzticības un intimitātes atjaunošanas procesam. Jūs vēlaties atgriezties kopā.

Tāpēc dodiet viens otram vietu.

Ir grūti patiešām noteikt, kas jums abiem ir vislabākais, ja jūs joprojām tik ļoti uzmācaties viens otram. Šeit ir pamatjautājumi, jautājumi, kas jūs abus sāpina. Un nav svarīgi, cik ļoti jūs vēlaties būt kopā uzreiz, jums ir nepieciešams laiks atsevišķi, lai visu izdomātu.

Jūs to nevarat izdarīt, ja joprojām esat tik ļoti saistīti viens ar otru. Tad kā rīkoties tālāk?

Psihoterapeite un līdzatkarības eksperte Šarona Mārtina (Sharon Martin) uzskata, ka jums ir jānosaka skaidras robežas. Viņa skaidro:

"Robežas nodrošina fizisku vai emocionālu telpu starp jums un otru cilvēku. Šī telpa ļauj izpausties, rūpēties par sevi un cienīt vienam otru. Ja robežas ir vājas, mēs riskējam tikt izmantoti, ļaunprātīgi izmantoti un necienīti."

Esmu pārliecināta, ka nevar veidot veselīgas un mīlošas attiecības ar citiem, ja nav izveidotas labas attiecības ar sevi.

Būt attiecībās ar kādu cilvēku ir brīnišķīga pieredze. Taču, ja tu neesi uzmanīgs, tu vari pazaudēt sevi.

Iespējams, jūs izšķīrāties tāpēc, ka dziļi sevī vairs nejūtaties kā "vesels" cilvēks. Un neatkarīgi no tā, vai vēlaties vai nevēlaties atgriezties kopā, jums ir jānovērš savas problēmas, pirms jūs kā pāris vai atsevišķi indivīdi varat doties uz priekšu.

Ja pēc saprātīga laika, ko pavadījāt šķirti, jūs sapratīsiet, ka spējat panākt, lai viss izdotos, jūs no tā iznāksiet kā stiprāks pāris. Un, ja izvēlēsieties neturpināt dzīvot kopā, jums būs drošība par to, ka esat darījuši visu, ko varējāt.

Mans pēdējais padoms:

Viss dzīvē kļūst vieglāk, ja zini savu vērtību - jo īpaši attiecību kvalitāte.

Viņš varētu vēlēties, lai tu atgriezies. Viņam varētu būt vienalga.

Bet vai jūs zināt vienu lietu, ko viņš vai jebkurš cits vīrietis var mainīt?

Jūsu pašvērtības sajūta. Jūsu pārliecība, ka esat pelnījuši patiesu mīlestību.

Neatkarīgi no tā, kur dzīvē nonāksiet, ja zināt, kas esat un ko varat piedāvāt, jūs nekad nepieļausiet attiecības, kas liek jums justies mazvērtīgam. Jūs automātiski novērsīsieties no jebkuras situācijas, kurā neesat vēlams un novērtēts.

Lai kas notiktu turpmāk, lai arī ko jūs nolemtu, ziniet:

Jūs atradīsiet mīlestību, ko esat pelnījuši, ja vien nekad neapmierināsieties ar kaut ko mazāku.

Man jums ir jautājums...

Vai vēlaties atgriezties pie sava bijušā?

Ja atbildējāt "jā", tad jums ir nepieciešams uzbrukuma plāns, lai viņu atgūtu.

Aizmirstiet par negatīvajiem, kas brīdina nekad neatgriezties pie bijušā, vai arī par tiem, kas saka, ka vienīgā iespēja ir dzīvot tālāk. Ja jūs joprojām mīlat savu bijušo, tad viņa atgūšana var būt vislabākais risinājums, kā turpināt dzīvi.

Vienkārša patiesība ir tāda, ka atgriešanās pie bijušā var izdoties.

Jums ir jāveic 3 darbības:

1. Noskaidrojiet, kāpēc jūs vispār izšķīrāties.
2. Kļūsti par labāku sevis versiju, lai atkal nenonāktu neveiksmīgās attiecībās.
3. Izstrādājiet uzbrukuma plānu, kā viņu atgūt.

Ja vēlaties palīdzību 3. punktā ("plāns"), es vienmēr iesaku Breda Brauna Brauninga (Brad Browning) grāmatu "The Ex Factor". Esmu izlasījis šo grāmatu no vāka līdz vākam, un uzskatu, ka tā ir visefektīvākais ceļvedis, kā atgūt savu bijušo, kas pašlaik ir pieejams.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par viņa programmu, skatiet šo Breda Browninga bezmaksas video.

Pārliecināšana, lai bijušais darbinieks saka: "Es pieļāvu milzīgu kļūdu."

The Ex Factor nav domāts visiem.

Patiesībā tā ir paredzēta ļoti konkrētai personai: sievietei, kura ir piedzīvojusi šķiršanos un pamatoti uzskata, ka šķiršanās bija kļūda.

Šī ir grāmata, kurā sīki aprakstīta virkne psiholoģisku, flirta un (daži teiktu) viltīgu soļu, ko cilvēks var veikt, lai atgūtu savu bijušo.

The Ex Factor ir viens mērķis: palīdzēt jums atgūt bijušo sievieti.

Ja esat šķīries un vēlaties veikt konkrētus pasākumus, lai liktu bijušajai sievietei domāt: "Hei, šis cilvēks patiesībā ir pārsteidzošs un es kļūdījos", šī ir grāmata tieši jums.

Tā ir šīs programmas būtība: panākt, lai jūsu bijušais cilvēks saka: "Es pieļāvu milzīgu kļūdu."

Kas attiecas uz 1. un 2. numuru, tad jums pašiem par to būs jāveic pašrefleksija.

Kas vēl jums jāzina?

Brada Browninga programma ir visplašākā un efektīvākā rokasgrāmata, kā atgūt bijušo, ko atradīsiet tiešsaistē.

Breds ir sertificēts attiecību konsultants, kuram ir gadu desmitiem ilga pieredze darbā ar pāriem, lai salabotu izjukušās attiecības, tāpēc viņš zina, par ko runā. Viņš piedāvā desmitiem unikālu ideju, kuras es nekur citur neesmu lasījis.

Breds apgalvo, ka vairāk nekā 90 % no visām attiecībām var izglābt, un, lai gan šis skaitlis var šķist nesaprātīgi augsts, es uzskatu, ka viņam ir taisnība.

Esmu kontaktējies ar pārāk daudziem "Dzīves pārmaiņu" lasītājiem, kuri ir laimīgi atgriezušies pie sava bijušā, lai būtu skeptiķis.

Šeit atkal ir saite uz Breda bezmaksas videoklipu. Ja vēlaties nevainojamu plānu, kā atgūt savu bijušo, tad Breds jums to sniegs.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.