Ямар ч охин хүлээн зөвшөөрнө:

Салахдаа хуучин залуугаа ойлгохыг оролдох шиг будлиантай зүйл байхгүй.

Хэрэв та түүний толгойд юу болж байгааг ойлгохгүй байгаа бол үүнийг хэлэх гэсэн юм. Түүнтэй хамт байсан бол та салаад шинэхэн байхдаа хэр их зүйлийг мэдэх вэ?

Тэр нэг минут халууцаж, дараагийн минутанд хүйтэн байна. Мөн та эргэн нийлэх итгэл найдвараа хадгалах уу, эсвэл цаашаа явах уу гэдгээ шийдэж чадахгүй байна.

Сайн мэдээ гэвэл түүний төөрөгдөлтэй, хаа сайгүй зан авир нь түүний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Чамайг буцааж авахыг хүсч байна.

Тиймээс түүний юу хэлэх гээд байгааг тайлаад үзье. Энэ гарын авлагад бид таны хуучин хүн таныг буцааж авахыг хүсч байгаа шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцах болно (гэхдээ үүнийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байна) болон энэ талаар юу хийх хэрэгтэй.

Эхлээд нэг чухал зүйлийг санах хэрэгтэй:

Чи чамайг чин сэтгэлээсээ хайрладаг хүнтэй тогтвортой, аюулгүй, эрүүл харилцаатай байх ёстой.

Та хуучин хүнтэйгээ эргэн нийлэх санаагаа гаргахаасаа өмнө энэ нь үнэхээр таны хүсч байгаа зүйл мөн эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. мөн та анхнаасаа хортой, эрүүл бус байсан харилцаандаа эргэж орохгүй гэсэн.

Би үүнийг ойлгож байна. Та хэн нэгэнд хайртай бол түүнд хамгийн сайн зүйлд итгэдэг. Та тэдний дутагдлыг төгс болгож, заримдаа харилцааны талаархи буруу зүйлийг зөвтгөдөг. Хайртай хүн чинь чамд сайн биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд үнэхээр хэцүү байна.

Гэхдээ чамайг аз жаргалтай болгохоо больсон харилцаанд орох эрхгүй гэдгээ мэдэж байх ёстой. ХэдийгээрТэдний үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага багасна."

Тиймээс одоохондоо эдгээр согтуу дугаарыг бүү хямдруул.

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

10. Түүний олон нийтийн сүлжээн дэх нийтлэлүүд нь уйтгар гуниг, эсвэл хохирлыг харуулдаг

Бидний ихэнх нь өөрийгөө илэрхийлэхийн тулд олон нийтийн сүлжээг ашигладаг. Таны экс хүн ч ялгаагүй.

Ямар нэг шалтгааны улмаас тэр тантай шууд ярилцаж чадахгүй. Тиймээс тэр өөр сувгаар өөрийгөө илэрхийлж байна. Энэ бол хэвийн зүйл. Магадгүй та өөрөө ч үүнийг хийж магадгүй.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүмүүс үүнийг сайн мэдрэхийн тулд хийдэг. Бид ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хуваалцах нь бидний тархинд "шагнал"-ын хэв маягийг бий болгодог. Нэмж дурдахад бид холбогдоход хэцүү байгаа хүмүүстэйгээ холбогдохын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуваалцдаг.

Түүний олон нийтийн сүлжээн дэх нийтлэлүүд нь түүний шууд хэлэх итгэлгүй зүйлийг харуулж байна. Түүнээс гадна, та бүрэн хайхрамжгүй ханддаггүй. Тэр чиний салалтын талаар тэгж бодож байгаа учраас өвдөлт, хагацлын талаар олон гунигтай эшлэл нийтэлж байсныг та мэднэ.

11. Тэр илүү сайнаар өөрчлөгдөхийн тулд хүчин чармайлт гаргаж байна

Би хувьдаа энэ бол хэн нэгэн таныг эргүүлэн авахыг хүсч байгаагийн хамгийн утга учиртай шинж тэмдэг гэж би боддог.

Амьдралд бидэнд ихэвчлэн " хэрэгтэй байдаг. сэрэх" дуудлага нь алдаагаа ухаарч, тэргүүлэх чиглэлээ өөрчлөхөд тусалдаг. Мөн салах нь асар том сэрэх дуудлага юм.

Хэн нэгнийг дотно харилцаанд оруулах нь маш амархан, ялангуяа та хангалттай удаан хамт байсан бол. Та тухтай болж, өдөр тутмын амьдралын дунд ямар нэгэн байдлаар та ямар үнэ цэнэтэй гэдгээ мартдагхэн нэгэн байна.

Магадгүй таны хуучин хүн замаа алдаж, тэр таны хувьд ямар чухал болохыг мартсан байх. Доод хүн зүгээр л бууж өгөөд цаашаа явах болно. Гэхдээ чамайг үнэхээр хайрладаг хүн арга хэмжээ авах болно.

Тэр буруу зүйлээ ойлгож байгаагаа харуулж байна. Тэр салсандаа хариуцлага тооцож байна.

Хамгийн чухал нь тэр арга хэмжээ авч байна. Тэр хийсэн эсвэл хийгээгүй зүйлээ буцааж авч чадахгүй. Гэхдээ тэр чамайг илүү сайн болгохын тулд алхмуудыг хийж байна.

Үнэнийг хэлэхэд, алдаа дутагдлаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө илүү сайн болгоход бэлэн хүнээс илүү "Би чамайг амьдралдаа эргүүлэн авмаар байна" гэж хэлэх зүйл байхгүй. түүний амьдралыг чамгүйгээр төсөөлөөд үз дээ.

ХОЛБООТОЙ: Эр хүнийг өөртөө донтуулах 3 арга

12. Тэр чамайг хамгаалсаар л байна

Танай залууд хамгаалах зөн билэг байсаар байна уу? Тэр чиний дэргэд байж, чамайг зүгээр байгаа эсэхийг шалгахыг хүсэж байгаа хэвээр байна уу?

Таныг мессежээр шалгах эсвэл завгүй зам хөндлөн гарах үед таныг аюулгүй эсэхийг шалгахаас өөр аргагүй юм. Таны сайн сайхан байдал нэн тэргүүнд байсаар байгааг илтгэх өчүүхэн шинж тэмдэг.

Хэрэв тийм бол тэр таныг буцааж авахыг хүсч байгаа байх.

Энгийн үнэн бол эрчүүд эмэгтэйчүүдийг тэжээх, хамгаалах биологийн хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Энэ нь тэдэнтэй нягт холбоотой.

Хүмүүс үүнийг "баатарын зөн совин" гэж нэрлэдэг. Та миний үзэл баримтлалын талаарх дэлгэрэнгүй тоймыг эндээс уншиж болно.

Хамгийн сайн тал нь баатрын зөн совин бол таны түүнд өдөөдөг зүйл юм. Хэрэв та түүнийг буцааж авахыг хүсч байвал шалгаарайЭнэ нэр томъёог анх санаачилсан харилцааны сэтгэл судлаачийн энэхүү үнэгүй видео бичлэгийг хүргэж байна. Тэрээр энэхүү гайхалтай ухагдахууныг маш сайн тоймлон харуулжээ.

Та видеог эндээс үзэж болно.

Энэ нь тэнэг сонсогдож байгааг би мэднэ. Өнөө үед эмэгтэйчүүдийг аврах хүн хэрэггүй. Тэд амьдралдаа "баатар" хэрэггүй.

Гэхдээ инээдэмтэй үнэн энд байна. Эрэгтэйчүүд баатар байх шаардлагатай хэвээр байна. Учир нь энэ нь тэдний ДНХ-д өөрийгөө хамгаалагч гэдгээ мэдрэх боломжийг олгох харилцааг эрэлхийлэхэд зориулагдсан байдаг.

Баатарлаг зөн совин нь харилцааны сэтгэл судлалын зүй ёсны ойлголт бөгөөд үүнд маш их үнэн байдаг гэж би хувьдаа итгэдэг.

Зарим санаа үнэхээр амьдралыг өөрчилдөг. Романтик харилцааны хувьд энэ бол тэдний нэг гэдэгт би итгэдэг.

Дахин видеоны линкийг энд оруулав.

Гэсэн хэдий ч мэдэх хамгийн сайн арга бол харилцах явдал юм

Үнэнч. , бид эргэн тойронд болон эргэн тойронд эдгээр итгэл үнэмшилтэй шинж тэмдгүүдийн эргэн тойронд явж болно, тэр чамайг буцааж хүсэж байна. Гэхдээ та бүрэн зөв гэж хэлэхгүй хэвээр байх болно.

Хэрэв та тэр тантай асуудлыг зохицуулахыг хүсэж байгаа эсэхийг үнэхээр мэдэхийг хүсэж байгаа бол нэг энгийн боловч эргэлзээгүй арга бий:

Түүнээс асуу.

Өөрийгөө нээж, хэн нэгэнд эмзэг байхын тулд хичнээн их зүйл хэрэгтэйг би мэднэ. Ялангуяа тэр хүн чамайг гомдоосон бол. Өөрийгөө хамгаалах мэдрэмж тань таныг ямар нэгэн сул талыг харуулахаас сэргийлнэ.

Гэхдээ хэн нэгний үйлдлийг эргэцүүлэн бодоход цаг хугацаа зарцуулахад амьдрал хэтэрхий богино байна. Түүнээс зүгээр л асуу. Та хариултаа шууд авах болно. Хэрвээ тэрХэрэв тантай хамт байхыг хүсч байгаа бол та ижил зүйлийг хүсч байвал харилцаагаа сэргээж эхлэх боломжтой. Хэрэв үгүй ​​​​бол ядаж та хаана зогсохоо мэдэж байгаа.

Хэрвээ тэр чамайг буцааж авахыг хүсвэл яах вэ

Тэр чамайг буцааж хүсэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Чи юу хийдэг вэ? Та яаж зөв шийдвэр гаргах вэ?

Төөрөлдөж магадгүй. Чи зүгээр л энэ хүнийг алдчихлаа гэж бодсон. Одоо хоёр дахь боломж бий юу?

Мэргэжилтнүүд танд ямар алхам хийхийг харцгаая.

Алхам 1. Өөртэйгөө бүртгүүлэх

Та зогссон уу? Та түүний талаар үнэхээр ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа эргэцүүлсэн үү?

Дэлхийн алдартай бөө Руда Иандэгийн гайхалтай үнэгүй видеог үзсэнийхээ дараа би найз охинтойгоо ямар харилцаатай байсан талаар эргэцүүлсэн.

Тэр надад ойлгуулсан. Би удаан хугацааны турш төгс хайр дурлалтай байх хүсэлдээ баригдсан байсан.

Барууныхан "романтик хайр" гэсэн үзэлд автаж өсдөг. Бид мөнхөд аз жаргалтай амьдарч буй төгс хосуудын тухай телевизийн нэвтрүүлэг, Холливудын кинонуудыг үздэг.

Мөн бид үүнийг өөрсдөдөө л хүсдэг.

Хэдийгээр романтик хайрын тухай санаа нь үзэсгэлэнтэй ч энэ нь бас амьдрал байж болох юм. сүйрлийн домог.

Энэ нь маш олон аз жаргалгүй харилцаа үүсгээд зогсохгүй таныг өөдрөг үзэл, хувийн бие даасан байдлаас ангид амьдрахад хордуулдаг.

Учир нь аз жаргал хэзээ ч гаднаас ирэх ёсгүй.

Та "төгс"-ийг нээх шаардлагагүйхүн” гэж өөрийгөө үнэлэх, аюулгүй байдал, аз жаргалыг олохын тулд харилцаатай байх. Эдгээр бүх зүйл таны өөртэйгөө харилцах харилцаанаас үүдэлтэй байх ёстой.

Руда Иандэгийн үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

Би бөө хүнээс зөвлөгөө авдаг жирийн хүн биш. Гэхдээ Руда бол таны жирийн бөө биш.

Руда над шиг, та нар шиг хүмүүст зориулж бөө мөргөлийг тайлбарлаж, хүргэснээрээ орчин үеийн нийгэмд хамааралтай болгосон.

Тогтмол амьдардаг хүмүүс.

Төгс хайр дурлал байх албагүй гэдгийг ойлгох нь намайг өөрийнхөөрөө амьдрах эрх чөлөөтэй болгосон. Энэ нь бас надад төгс байх шаардлагагүй утга учиртай харилцааг нээж өгсөн.

Руда Иандэгийн гайхалтай үнэгүй видеог дахин үзэх холбоос байна.

Алхам 2. Энэ тухай ярина уу

Хуучин хүнтэйгээ илэн далангүй, шударгаар ярилцахгүйгээр зөв шийдвэр гаргаж чадахгүй. Юу ч хийсэн хамаагүй, бүх зүйлийг ил задгай дэлгэхгүйгээр дахин нийлэх алдаа гаргахгүй байхыг хичээгээрэй.

Харилцааны шинжээч Рэйчел Суссманы хэлснээр:

“Хосууд харилцаатай байх ёстой. үнэхээр сайхан яриа. Тэд юу салсан тухай түүхийн талаар үнэн зөв ойлголттой байх ёстой. Тэд энэ өгүүллэгийн талаар нэг хуудсанд байх ёстой бөгөөд юуг өөрчлөх шаардлагатай талаар нэг хуудсанд байх ёстой.”

Хэрэв та хоёрын харилцаанд дахин ажиллах боломж байгаа бол та хоёулаа нэг хуудсанд байх хэрэгтэй.

Алхам 3. Бие биедээ өгзай

Та хоёр нэг хуудсан дээр байна. Та итгэлцэл, дотно харилцаагаа сэргээх хүнд хэцүү үйл явцыг туулахад бэлэн байна. Та дахин нийлэхийг хүсэж байна.

Тиймээс бие биедээ зай гаргаж өгөөрэй.

Намайг сонс. Хэрэв та хоёр бие биентэйгээ холбоотой хэвээр байвал та хоёрын хувьд юу хамгийн сайн болохыг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Энд далд асуудлууд байгаа бөгөөд та хоёрыг хохироож байгаа асуудлууд байна. Хэчнээн нэн даруй хамт байхыг хүсч байгаагаас үл хамааран бүх зүйлийг ойлгохын тулд танд бага зэрэг хугацаа хэрэгтэй.

Хэрэв та бие биентэйгээ нийлсэн хэвээр байвал үүнийг хийж чадахгүй. Тэгэхээр та яаж үргэлжлүүлэх вэ?

Сэтгэц засалч, хараат байдлын мэргэжилтэн Шарон Мартинийн хэлснээр та тодорхой хил хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй. Тэрээр:

“Хязгаар нь та болон өөр хэн нэгний хооронд бие махбодийн болон сэтгэл санааны орон зайг бий болгодог. Энэ орон зай нь өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө халамжлах, бие биенээ хүндэтгэх боломжийг олгодог. Хэрэв хил хязгаар сул байвал бид бусдад ашиглагдах, хүчирхийлэлд өртөх, үл хүндэтгэх эрсдэлтэй."

Хэрэв та сайн сайхан зүйлийг бий болгож чадахгүй бол хэн нэгэнтэй эрүүл, хайраар дүүрэн харилцаа тогтоож чадахгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. өөртэйгөө харьцах харьцаа.

Хэн нэгэнтэй үерхэх нь сайхан туршлага юм. Гэхдээ болгоомжтой байхгүй бол өөрийгөө алдаж магадгүй.

Чи дотооддоо өөрийгөө "бүхэл бүтэн" хүн шиг санагдахаа больсон учраас салсан байх. Та дахин нийлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хамтдаа байх хэрэгтэйХосууд эсвэл тусдаа хувь хүн болж урагшлахаасаа өмнө асуудлаа шийдээрэй.

Хэрэв та боломжийн хугацааны дараа бие биенээ шийдэж чадна гэдгээ ойлговол илүү хүчтэй хосууд гарч ирнэ. Хэрэв та хамтдаа үргэлжлүүлэхгүй гэж шийдсэн бол чадах бүхнээ хийсэн гэдэгтээ итгэлтэй байх болно.

Миний сүүлчийн зөвлөгөө:

Бүх зүйл Та өөрийнхөө үнэ цэнийг, ялангуяа харилцааныхаа чанарыг мэдэж байвал амьдрал илүү хялбар болно.

Тэр таныг буцааж өгөхийг хүсч магадгүй. Түүнд санаа зовохгүй байж магадгүй.

Гэхдээ тэр эсвэл өөр эрэгтэй хэзээ нэгэн цагт өөрчилж чадах нэг зүйлийг та мэдэх үү?

Таны өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж. Жинхэнэ хайрыг хүртэх ёстой гэсэн таны итгэл.

Хэрэв та амьдралынхаа хаана ч явсан, хэн гэдгээ мэдэж, юу санал болгож чадахаа мэддэг бол өөрт чинь дутуу мэдрэмж төрүүлэх харилцааг хэзээ ч тэвчихгүй. Чамайг хүсээгүй, үнэлэгдэхгүй ямар ч нөхцөл байдлаас та өөрийгөө автоматаар зайлуулах болно.

Тиймээс хойш юу ч тохиолдсон, та юу ч болсон, үүнийг мэдэж аваарай:

Чи өөрийнхөө хайрыг олох болно. Та хэзээ ч дутуу зүйлд санаа тавихгүй л бол хүртэх ёстой.

Би чамаас асуух зүйл байна...

Чи хуучин хүнтэйгээ буцахыг хүсэж байна уу?

Хэрэв та "гэж хариулсан бол" Тийм ээ, тэгвэл түүнийг эргүүлэн авахын тулд танд халдлагын төлөвлөгөө хэрэгтэй байна.

Чамайг хуучин хүнтэйгээ хэзээ ч эргэж ирээрэй гэж сануулдаг няцаагчдыг март. Эсвэл таны цорын ганц сонголт бол амьдралаа үргэлжлүүлэх гэж хэлдэг хүмүүс. Хэрэв та одоо ч гэсэнХуучин залуугаа хайрла, тэгвэл түүнийг эргүүлэн авах нь урагшлах хамгийн сайн арга байж болох юм.

Энгийн үнэн бол хуучин хүнтэйгээ буцах нь үр дүнтэй байдаг.

Та хийх ёстой 3 зүйл байна:

1. Яагаад анх салсанаа сайтар бодож үзээрэй
2. Дахин харилцаагаа таслахгүйн тулд өөрийнхөө илүү сайн хувилбар болоорой.
3. Түүнийг буцааж авахын тулд дайралтын төлөвлөгөө гарга.

Хэрвээ та 3 дугаарт (“төлөвлөгөө”) тусламж хүсч байвал Брэд Браунингын “Экс хүчин зүйл” бол миний үргэлж зөвлөдөг хөтөч юм. Би номын хавтасыг уншсан бөгөөд энэ нь хуучин залуугаа эргүүлэн авчрах хамгийн үр дүнтэй гарын авлага гэдэгт би итгэж байна.

Хэрэв та түүний хөтөлбөрийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл Брэд Браунингийн энэхүү үнэгүй видеог үзээрэй.

Экс хүчин зүйл нь хүн бүрт зориулагдаагүй.

Үнэндээ энэ нь маш тодорхой хүнд зориулагдсан: салсан бөгөөд салахдаа алдаа болсон гэж хууль ёсны дагуу үзэж буй эмэгтэй.

Энэ бол хүний ​​хийж болох сэтгэл зүйн, сээтэгнэх, (зарим хэлснээр) нууцлаг алхмуудыг нарийвчлан харуулсан ном юм. хуучин залуугаа эргүүлэн татахын тулд.

Экс Фактор нь нэг зорилготой: хуучин хүнээ эргүүлэн авахад тань туслах.

Хэрэв та салсан бол тодорхой алхам хийхийг хүсч байвал. "Хөөе, тэр хүн үнэхээр гайхалтай, би алдаа гаргалаа" гэсэн бодол төрүүлэхийн тулд энэ бол танд зориулагдсан ном юм.

Энэ бол энэ хөтөлбөрийн гол агуулга юм: олж аваххуучин хүн чинь "Би маш том алдаа гаргалаа" гэж хэлнэ.

1 ба 2-р тоонуудын хувьд та энэ талаар бие даан эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй болно.

Өөр юу байна. Та мэдэх шаардлагатай юу?

Брэд Браунингын хөтөлбөр бол хуучин нөхрөө эргүүлэн авчрах хамгийн дэлгэрэнгүй бөгөөд үр дүнтэй гарын авлага юм.

Мэргэшсэн харилцааны зөвлөхийн хувьд олон арван жилийн туршлагатай. Эвдэрсэн харилцаагаа засахын тулд хосуудтай хамтран ажиллаж байсан туршлагатай Брэд юу ярьж байгаагаа мэддэг. Тэр миний хэзээ ч хаана ч уншиж байгаагүй олон арван өвөрмөц санааг санал болгож байна.

Брэд бүх харилцааны 90 гаруй хувийг аврах боломжтой гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь үндэслэлгүй өндөр сонсогдож байгаа ч би түүнийг мөнгөтэй гэж боддог. .

Би "Амьдралын өөрчлөлт"-ийн дэндүү олон уншигчидтай харилцаж байсан бөгөөд тэд эргэлзэж байсан хуучин залуутайгаа баяртайгаар буцаж ирсэн.

Энд Брэдийн үнэгүй видеог дахин үзэх холбоос байна. Хэрэв та хуучин нөхрөө буцааж авах ямар ч эргэлзээгүй төлөвлөгөө хүсч байвал Брэд танд нэгийг өгөх болно.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та нөхцөл байдлынхаа талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцахад маш их тустай байж болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. миний харилцаа. Удаан хугацаанд миний бодолд автсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрвээ чи.Relationship Hero-ийн талаар өмнө нь сонсож байгаагүй, энэ бол маш сайн бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт юм.

Та хэдхэн минутын дотор гэрчилгээжсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрт тохирсон тоглоом авах боломжтой. Таны нөхцөл байдлын талаар зөвлөгөө.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд үнэхээр сэтгэл хөдөлсөн.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай таарахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг өгөөрэй.

Гэхдээ хэрэв та бодож байгаа бол. Хуучин хүнтэйгээ хайраар дүүрэн, үнэнч, эрүүл харилцаа тогтоох боломж байгаа тул оролдоод үзэх нь зүйтэй. Гэхдээ та бодитой байх хэрэгтэй. Анхнаасаа салсан шалтгаан чинь сайн байна.

Хэрэв эвлэрэх нь та хоёрын хувьд хамгийн сайн зүйл бол та удаан, сайн бодох хэрэгтэй.

Одоо энэ талаар ярилцъя. Хуучин хүн чинь чамайг буцааж авахыг хүсч байна уу?

Хэрвээ чи салсан бол тэр чамайг буцааж авахыг хүсэх магадлал өндөр байна

Та мэдээд гайхах болно. Эмэгтэйчүүд салсны дараа илүү хүчтэй бөгөөд шууд өвдөлтийг мэдрэх хандлагатай байдаг бол эрэгтэйчүүд үүнийг бүрэн арилгахад илүү их цаг зарцуулдаг.

2015 онд Бирмингемийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар эрэгтэйчүүд тэс өөр үйл явцтай байдаг. эмэгтэйчүүдээс шилжих тухай. Тэд дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа 6000 гаруй зүрх нь шархалсан хүмүүстэй ярилцсаны дараа ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Нэг сонирхолтой дүгнэлт бол олон эрчүүд салсны дараа бүрэн эдгэрдэггүй.

Судалгааны гол үр дүн юм. Зохиогч Крэйг Моррис хэлэхдээ:

"Хүн өөрт байгаа зүйлээ солихын тулд дахин "өрсөлдөж эхлэх" хэрэгтэй болж буйг маш удаан хугацаанд гүн гүнзгий мэдрэх болно. алдагдсан-эсвэл бүр ч дор, -д ирЭнэ алдагдлыг нөхөж баршгүй гэдгийг ухаарсан.”

Хэрэв тэд салсандаа нүдээ олсон бол тэрхүү алдагдлын мэдрэмж улам нэмэгддэг.

Сэтгэлзүйн эмч, харилцааны дасгалжуулагч Тони Колеман учрыг тайлбарлав:

“Надад үргэлж эрчүүдийн араас хөөцөлдөгч байдагтай холбоотой онол байсаар ирсэн. Тэд эрэл хайгуулд дуртай бөгөөд тэдний хүрч чадахгүй байгаа эмэгтэйд илүү их ач холбогдол өгдөг (ядаж эхэндээ). Тэр харилцаагаа дуусгавал энэ татгалзсан хариу нь түүний өөртөө итгэх итгэл болон өөртөө итгэх итгэлд нь сөргөөр нөлөөлж болзошгүй."

Тиймээс хэрэв та болих гэж байгаа бол хуучин хүн чинь чамайг буцааж авахыг хүсэх магадлал өндөр байна. Тэр бардам зангаа аврах, дахин нийлэх гэсэн хоёрын хооронд эргэлзсэн тул түүнийг уншихад хэцүү байж магадгүй юм.

Авьяаслаг хайрын зөвлөх юу гэж хэлэх вэ?

Энэ нийтлэл танд сайн зүйлийг өгөх болно. хуучин хүн чинь чамайг буцааж авахыг хүсч байгаа эсэх.

Тэгсэн ч гэсэн авьяастай хүнтэй ярилцаж, заавар зөвлөгөө авах нь маш үнэ цэнэтэй зүйл байж болно. Тэд харилцааны бүхий л төрлийн асуултад хариулж, таны эргэлзээ, санаа зовнилыг арилгаж чадна.

Тэр таныг үнэхээр буцааж авахыг хүсч байна уу, мөн тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэтэрхий тахиа гэж үү?

Би саяхан харилцаандаа хүнд хэцүү үеийг туулсаны дараа Сэтгэцийн эх сурвалжаас хэн нэгэнтэй ярилцсан. Удаан хугацааны турш миний бодолд автсаны эцэст тэд миний амьдрал хаашаа явж байгааг, тэр дундаа би хэнтэй хамт байх ёстой тухай өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Би үнэхээр гайхширсан.Тэд хичнээн халамжтай, энэрэнгүй, тусархуу хүмүүс байсан бэ.

Энд дарж өөрийн хайрын ном уншина уу.

Хайрын уншлагад авъяаслаг зөвлөх нь хуучин тань таныг буцааж авахыг хүсэж байгаа эсэхийг хэлж чадна. (хэдийгээр тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрөх дургүй байдаг.) ​​Хамгийн гол нь энэ нь хайр дурлалын асуудалд зөв шийдвэр гаргах боломжийг танд олгоно.

Тэр чамайг буцааж авахыг хүсэж байгаа ч хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа 11 шинж тэмдэг

Тэр чамайг явуулахыг огт хүсэхгүй байгаа 11 шинж тэмдэг энд байна:

1. Тэр хаа сайгүй байна

Салах нь өвдөж байна. Бодит байдал.

Шинжлэх ухаан нь биднийг муу салсан үед бидний тархи хар тамхинаас гарч байгаа мэт хариу үйлдэл үзүүлдгийг харуулж байна. Учир нь бид үерхэх үедээ "өндөр" мэдрэмжинд донтдог.

Таны хуучин хүн чамаас шууд хөндийрч байгаа учраас хаа сайгүй байдаг. Тэр одоо хүртэл хамт байх мэдрэмжийг хүсч байгаа бөгөөд тэр үүнийг зөв боловсруулж чадахгүй байна. Нэг минутын дараа тэр чамайг даван туулж байх шиг байна. Дараа нь тэр чамд ямар их хайртай хэвээрээ байгаа нь түүнд мэдрэгдэнэ.

Эрх бүхий клиник сэтгэл зүйч Сюзанна Лачманн хэлснээр:

“Тэр салсан үед та тайвшрах, бүр тайван байх үеийг туулж магадгүй. тэгвэл нэг л өдөр чамайг тонн тоосго цохих шиг болно.”

Тэр андуурч байна. Гэхдээ энэ төөрөгдөл нь тэр чамтай хамт байхыг хүсч байгаатай холбоотой юм.

Уншихыг зөвлөж байна: Таны хуучин өрөвдөлтэй (мөн чамд санаа тавьдаг) 17 шинж тэмдэг

2. Тэр одоо ч гэсэн танай гэр бүлтэй цагийг өнгөрөөдөгнайзууд

Тэр одоо ч аав ээжтэй чинь ярьдаг. Тэр таны найзуудын нэгэнд туслахын тулд чадах бүхнээ хийх болно. Магадгүй тэр одоо ч гэсэн гэр бүлийн цуглаанд оролцдог.

Энэ нь чамд юу ч биш юм шиг санагдаж магадгүй. Эсвэл та үүнийг нөхөрсөг зан гэж зөвтгөж болно. Гэхдээ та яаж ч хэлсэн тэр таныг өөрт нь чухал хэвээр байгаа гэдгийг харуулахыг хүссэн учраас эдгээрийг хийдэг.

Тэр зүгээр л таны амьдралтай холбоотой харилцаагаа таслахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь түүний арга барил.

3. Түүний биеийн хэллэг "Би чамайг хүсч байна" гэж хэлсээр байна

Биеийн хэлэм хэзээ ч худлаа хэлдэггүй. Хэрэв тэр танд "Би чамайг хүсч байна" гэсэн уур амьсгалыг өгсөөр байвал тэр чамайг буцааж авахыг хүсэж байна.

Энэ нь: хүчтэй харцтай харьцах, санамсаргүй эсвэл зориудаар хүрэх, эсвэл толин тусгал хийх гэсэн үг.

Анхаарах ёстой нэг дохио заагч. for нь "нээлттэй" биеийн хэл юм.

Биеийн хэлний мэргэжилтэн Мэрианн Каринч тайлбарлахдаа:

"Өөр нэг хариу үйлдэл нь тухайн хүнтэй ямар нэгэн хэмжээгээр тайвшрах, түүнчлэн холбогдох хүсэл эрмэлзэлийг илэрхийлдэг. нээлттэй биеийн хэл юм. Биеийн илэн далангүй хэллэг гэдэг нь биеийн урд хэсгийг гараараа “хамгаалалтгүй” орхих, эсвэл урдуураа ууж байгаа зүйлээ утсаа, аягатай барих явдал юм. Үүнийг мөн урилгатай биеийн хэлэмж гэж нэрлэж болох бөгөөд энэ нь итгэлийн биеийн хэл юм."

Та түүнтэй хэсэг хугацаанд хамт байсан. Та түүний биеийн хөдөлгөөний цаад утгыг мэдэж байх ёстой.

4. Харилцааны дасгалжуулагч танд ингэж хэлсэн

Биднийг орохоос өмнөТэр чамайг буцааж авахыг хүсч байгаа боловч үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй гэдгээ илэрхийлж байгаа тул би өөрийн туршлагаасаа нэг шийдлийг дурдахыг хүссэн юм...

Relationship Hero бол хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь өндөр бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайт юм. өмнөхөө буцааж авах шиг. Эдгээр нь ийм сорилттой тулгарсан хүмүүсийн хувьд маш их алдартай эх сурвалж юм.

Би яаж мэдэх вэ?

За, би хэдэн сарын өмнө хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа тэдэнтэй холбоо барьсан юм. миний хувийн харилцаанд засвар хийх. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд надад харилцааныхаа динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Та хэдхэн минутын дотор харилцааны мэргэшсэн дасгалжуулагчтай холбогдож болно. мөн өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө аваарай.

Энд дарж эхлүүлнэ үү.

5. Тэр чиний эргэн тойронд эвгүй үйлдэл хийдэг

Анхаарах хэрэгтэй, тэр чамд буруу зүйл хийсэн учраас эвгүй байх, буруутай байх, чамайг буцааж авахыг хүсч байгаа учраас эвгүй байх хооронд нарийн зааг бий.

Та дараах зүйлийг хэлж болно. Чамаас ямар ч хамаагүй аргаар зайлсхийдэг хүн, эвгүй үйлдэл хийдэг ч чамтай ярилцах эсвэл хамт байхыг хүсдэг хүмүүсийн хоорондын ялгаа.

Та хуучин нөхрөө мэднэ. Тэд бол таны эргэн тойронд бүрэн тухтай байх ёстой хүмүүс юм. Гэвч тэр гэнэт юу хэлэхээ мэдэхгүй байгаа юм шиг аашилж эхлэв. Тэр таны эргэн тойронд гэнэт сандарч эсвэл ичиж байна.

Харилцааны шинжээч, зөвлөх Дэвид Беннетхэлэхдээ:

“Хэрэв та түүнийг ихэвчлэн эвгүй биш, харин тэр эвгүй бөгөөд таны эргэн тойронд өгүүлбэр зохиож чадахгүй байгааг мэдэж байгаа бол энэ нь сонирхлын шинж тэмдэг байж болох юм.”

6. Тэр санах ойн замд орох дуртай

Хэрвээ тэр чамайг шөнийн тэнгэр дор гүн гүнзгий ярилцаж байсан тухайгаа ярихаа больж чадахгүй байгаа бол энэ нь түүний хийсэн алдаагаа эцэст нь ухаарч байгаагийн шинж байж магадгүй юм.

Залуус үнэхээр сэтгэл хөдлөм төрлүүд биш. Тэд бидэнтэй хуваалцсан дурсамжаа үнэлдэггүй гэж би хэлээгүй. Зүгээр л тэд биднийх шиг дурсах сэтгэлээ илэрхийлэхгүй байгаа юм.

Тиймээс тэр таны түүнд сайхан мэдрэмж төрүүлсэн, хамтдаа өнгөрүүлсэн утга учиртай мөчүүдийн талаар ярьсаар байвал энэ нь түүний хичнээн их зүйлийг илэрхийлж байгаа хэрэг юм. чи түүнд үнэхээр санаа тавьдаг.

7. Тэр хүмүүсээс чиний тухай асуусаар л байна

Чи энд байгаа хүмүүсээс чиний тухай юм асууж байгаа талаар. Тэр таны нийтлэг найзуудын нэгтэй таарах болгонд тэр ямар нэгэн байдлаар чам руу яриа өрнүүлдэг.

Магадгүй тэр энэ талаар огт хайхрамжгүй ханддаггүй байх. Тэр чиний төлөө чин сэтгэлээсээ санаа зовж байгаа ч өөрөөсөө асуухаас ичиж байна. Тэр таны найз нөхөд, гэр бүлийнхнээс чинь яаж байгааг чинь асуудаг.

Үүнд хоёр шалтгаан байж болно:

Тэр зүгээр л чамайг зүгээр байгаа гэдгийг мэдэхийг чин сэтгэлээсээ хүсч байна. Эсвэл тэр таныг алдсандаа харамсаж байгаа учраас эвлэрэх боломж байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсч байгаа байх.

8. Тэр чам руу мессеж бичсээр л байна

Хэрвээ тэр амьдралаа үргэлжлүүлэхийг хүсвэл яагаад одоо болтол байгаа юм бэ?чамтай харилцаж байна уу?

Би энд тэнд мессежийн тухай яриагүй байна. Шөнө орой болтол чамаас өдрийн нарийн ширийн зүйлийг асууж ярилцдаг тухай ярьж байна.

Хэн нэгэн хүн таныг явуулахыг хүсэхгүй байгаагийн том шинж тэмдэг юм>Хэрвээ та үнэхээр хамтдаа байхыг хүсэж байгаа бол? Энэ бол гайхалтай мэдээ.

Та хуучин найз залуугаа эргүүлэн татах хамгийн хялбар аргуудын нэг бол түүнд зөв мессеж илгээх явдал юм.

Тиймээ, "хуучин залуутайгаа мессеж илгээх" бүрэн боломжтой. буцаж". Хэдийгээр та түүнтэй ямар ч төрлийн хайр дурлалыг сэргээх боломжгүй гэж бодсон ч гэсэн.

Та залуудаа олон арван мессеж илгээж болох бөгөөд энэ нь түүнийг тантай мессеж бичихийг албадах болно. Тэгээд эцэст нь та хоёрыг дахин хамтад нь хөтөлнө.

Гэхдээ та дайралт хийх төлөвлөгөөтэй байж, тэр хүнд нухацтай хандах хамгийн магадлалтай үед нь эдгээр мессежийг шууд илгээх хэрэгтэй. Зөвхөн тэр үед л та түүний дотор "алдагдах айдсыг" төрүүлдэг.

Мэргэжлийн зөвлөгөө:

Энэ "Атаархал" текстийг үзээрэй

— "Энэ бол гайхалтай санаа байсан гэж бодож байна. Бид бусад хүмүүстэй болзож эхлэхээр шийдсэн. Би яг одоо найзууд болохыг хүсч байна!" —

Ингэж хэлснээрээ та түүнд яг одоо бусад хүмүүстэй болзож байгаа гэдгээ хэлж байна... энэ нь эргээд түүнийг атаархах болно.

Энэ бол сайн хэрэг.

Чи өөр залууст таныг хүсэж байгаа гэдгээ түүнд мэдэгдэж байна. Эрэгтэйчүүд бусад залууст хүссэн эмэгтэйчүүдэд татагддагТа аль хэдийн үерхэж байгаа гэдгээ хэлснээр "Энэ бол таны алдагдал, ноёнтоон!"

Энэ мессежийг илгээсний дараа тэр таныг дахин татах болно, мөн "айдас" of loss” өдөөгдөх болно.

Би энэ текстийн талаар мянга мянган эмэгтэйчүүдэд хуучин амьдралаа эргүүлэн авахад нь тусалсан Брэд Браунингаас мэдсэн. Тэр "харилцааны geek" гэж нэрлэсэн нь маш сайн шалтгаантай.

Энэ үнэгүй видеонд тэрээр хуучин найз залуугаа чамайг дахин хүсэхийн тулд яг юу хийж болохыг харуулах болно.

Таны нөхцөл байдал ямар ч байсан, эсвэл та хоёр салснаас хойш хэр зэрэг муудсан ч хамаагүй, тэр танд нэн даруй хэрэгжиж болох хэд хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөөг өгөх болно.

Энд түүний үнэгүй видеог дахин холбоно уу. Хэрэв та хуучин найз залуугаа үнэхээр буцааж авахыг хүсч байвал энэ бичлэг танд үүнийг хийхэд тусална.

9. Тэр согтуу залгаж байна/мессеж бичиж байна

Тэр чамайг шөнө дунд согтуу залгасан уу? Та өглөө түүний согтуу бичвэрүүдийг сонсоод сэрээсэн үү?

Согтуугаар мессеж бичих нь таны хуучин таны хэт их биш гэдгийг илтгэх асар том, гялалзсан шинж тэмдэг юм.

2011 оны судалгаагаар согтуу хүмүүс үнэхээр сэрдэг болохыг харуулж байна. Согтуугаар дуудлага/мессеж бичих үед юу гэж хэлдэг гэсэн үг.

Архи нь нийгмийн тосолгооны материал болж, хүмүүсийг жинхэнэ утгаар нь хэлж өгдөг гэж судлаачид үздэг. Тэд:

“Энэ сэдэл нь согтуу хүмүүс илүү итгэлтэй, илүү зоригтой, өөрийгөө илүү сайн илэрхийлж, мэдрэмжтэй болсон тул залгасан гэсэн үг юм.