¿Su historial de citas es un desastre?

Tal vez sientes que siempre atraes a personas que están dañadas de alguna manera.

Este artículo analizará las diferentes razones por las que atraes a las personas rotas, para que puedas entender qué está pasando y cómo cambiarlo.

10 razones por las que atraes a la gente rota

1) Inconscientemente te sientes atraído por ellos

Gran parte de nuestro comportamiento es subconsciente.

No sólo influye en nuestra forma de actuar, sino también en la manera en que los demás se relacionan con nosotros.

A nivel consciente, podemos pensar que queremos todo lo contrario de lo que estamos atrayendo, pero a nivel subconsciente, ocurre algo más.

Podemos ir inconscientemente en busca de las cosas equivocadas.

Por ejemplo, quizá atraemos a los "tipos equivocados" como mecanismo de defensa.

La lógica subconsciente es que si está condenado al fracaso desde el principio, impide que conectes de verdad y así te mantienes a salvo de alguna manera.

La razón obvia por la que es tan difícil evitar atraer inconscientemente a las personas rotas es precisamente porque ni siquiera somos conscientes de ello.

Como explica la investigadora Magda Osman, las fuerzas inconscientes pueden mover silenciosamente nuestros hilos entre bastidores.

"Los mecanismos inconscientes, mediante la preparación de la actividad neuronal, nos preparan para cualquier acción que decidamos emprender. Pero todo esto ocurre antes de que experimentemos conscientemente la intención de hacer algo. Nuestro inconsciente parece regir todas las acciones que emprendemos".

Podrías estar haciendo y diciendo inadvertidamente cosas que atraen hacia ti a las personas y relaciones equivocadas.

La buena noticia es que nuestra mente consciente desempeña un papel. Aunque no entendamos todo lo que hacemos, podemos cuestionarlo activamente.

La atracción es compleja, pero no tiene por qué ser inconsciente, como afirma Magda Osman:

"Entonces, ¿por qué te enamoraste de tu pareja? Tal vez te hizo sentir fuerte o seguro, te desafió de alguna manera, o olía bien. Al igual que cualquier otro asunto de importancia, es multifacético, y no hay una respuesta única. Lo que yo diría es que es poco probable que tu yo consciente no tuviera nada en absoluto que ver con ello."

Si observas un patrón de atracción de personas rotas a tu vida, puede que tu conciencia tenga que dar un paso adelante y adoptar un papel más activo y cuestionador en las decisiones que tomas.

El hecho de que busque este artículo sugiere que ya lo está haciendo.

2) Quieres ser su salvador

Algunas relaciones malsanas caen en roles en los que una persona es la víctima y la otra la salvadora.

¿Podría ser que sufrieras un poco de complejo de salvador?

Puede que siempre necesites encontrar una solución para la gente, que estés convencido de que si hicieran ciertos cambios les cambiaría la vida y que realmente creas que puedes ayudarles.

Querer ayudar es una cosa, pero como señala Healthline:

"Hay una diferencia entre ayudar y salvar... Las tendencias salvadoras pueden implicar fantasías de omnipotencia. En otras palabras, crees que alguien ahí fuera es capaz de hacerlo todo mejor sin ayuda de nadie, y resulta que esa persona eres tú".

Ves a una persona rota y crees que puedes cambiarla. La ves como una persona que hay que arreglar, un proyecto del que hay que hacerse cargo.

En cierto modo, te produce una sensación de satisfacción (e incluso superioridad) ser el sabio que puede tomar la iniciativa.

Si están rotos, te sientes necesitado. La idea de que podrías ser tú quien los curase alimenta tu propia autoestima y sentido de la propia valía.

Ayudarles a ser mejores personas te hace sentir mejor persona.

Lo que nos lleva muy bien al siguiente punto: atraer a gente rota a menudo dice más de ti que de ellos...

3) Algo en ti también está roto

Hace muchos años, tuve una conversación íntima con un amigo.

Le estaba explicando cómo parecía tener la costumbre de atraer a hombres emocionalmente inaccesibles.

Su pregunta me sorprendió y me hizo despertar:

¿Crees que TÚ estás emocionalmente disponible?

La realidad es que, hasta cierto punto, lo que gusta atrae a lo que gusta.

Eso no significa que seas idéntico a las personas que atraes, ni que tengas los mismos problemas.

Pero tendemos a gravitar hacia otros que comparten rasgos similares o cuyo propio conjunto de daños únicos satisface de algún modo algunas de nuestras propias tendencias subconscientes malsanas.

Puede que te sientas más inclinado a permitir la entrada de personas rotas si:

• Tiene baja autoestima
• Te falta amor propio
• Tienes un bajo nivel de exigencia
• Crees que eso es todo lo que puedes conseguir o todo lo que mereces
• Te sientes desesperado por una relación

Puede que, en cierto modo, te identifiques con ellos.

La forma en que te sientes contigo mismo determina en gran medida a las personas que permites entrar en tu vida y los comportamientos que soportas (o no).

Si tienes problemas de confianza en ti mismo, autoestima y amor propio (¡y la gran mayoría de nosotros los tenemos!), esto puede significar que busques amor, validación y seguridad fuera de ti, porque no los encuentras dentro de ti.

4) Eres adicto al drama

Por extraño que pueda parecer en un principio, no es raro buscar el drama.

La intensidad de las emociones fuertes puede ser bastante embriagadora. Incluso puede confundirse con la pasión.

Algunas personas parecen buscar un estado de crisis. Es casi como si se divirtieran con ello.

Por muy agotador que sea, buscar una montaña rusa emocional significa que nunca te aburrirás.

Pero hay razones biológicas y psicológicas más profundas para ello, según Psych Central.

"La verdad es que hay una parte de este comportamiento que tiene una base biológica. Algunas personas simplemente están predispuestas a emociones más extremas. Son naturalmente más exuberantes o se sienten más profundamente afectadas por circunstancias difíciles que otras. Pero ese no es el único factor. Con o sin tendencia a las emociones fuertes, la reina (o el rey) del drama también está probablemente influenciada por las experiencias vitales que ha tenido.a medida que han ido creciendo".

Hay muchas razones por las que alguien puede llegar a disfrutar de la imprevisibilidad y la incertidumbre de verse envuelto en un drama. Por ejemplo, la búsqueda de una distracción como táctica de evasión, la búsqueda de atención, como mecanismo de afrontamiento, el deseo de sentir emociones extremas, etc.

Para otras personas, sin embargo, no es necesariamente drama lo que buscan, sino profundidad, lo que nos lleva a la siguiente razón.

5) Aprecias la profundidad

Como dijo Aristóteles: "No hay gran genio sin un toque de locura".

Quizá anhelas profundidad y no drama. Pero, por desgracia, a veces eso conlleva drama.

Cuanto más complejo y multidimensional es alguien, más probable es que haya luchado contra sus demonios.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Quizá prefieras eso, y todas sus complicaciones, a las conexiones superficiales.

La vida está llena de luces y sombras, y a menudo ambas están tan estrechamente entrelazadas que no podemos separarlas claramente.

Esta idea de la delgada línea que separa la genialidad de la locura es un tema recurrente desde hace mucho tiempo, como se comenta en Live Science:

"Muchos de los genios creativos más célebres de la historia fueron enfermos mentales, desde los renombrados artistas Vincent van Gogh y Frida Kahlo hasta los gigantes literarios Virginia Woolf y Edgar Allan Poe. Hoy en día, la legendaria conexión entre genio y locura ya no es meramente anecdótica. Las investigaciones de montaje demuestran que estos dos extremos de la mente humana están realmente relacionados".

La realidad es que no siempre podemos eliminar las partes más indeseables de nosotros mismos y de los demás de aquello que también nos hace especiales.

Tal vez las cualidades que te gustan de una persona estén inextricablemente ligadas a otras que la hacen parecer rota en otros aspectos.

6) No tiene límites

Los límites son importantes. Los utilizamos en las relaciones para mantenernos a salvo y protegidos de las BS de los demás.

Sin ellas, corremos el riesgo de perder el control.

Como señala Mark Manson: "Los límites en las relaciones funcionan en ambos sentidos: crean salud emocional y son creados por personas con salud emocional."

Es fácil ver cómo los límites pueden difuminarse cuando se trata con personas emocionalmente inestables o dañadas.

Cuando se enfrenta a emociones intensas, su capacidad para mantener los límites puede verse comprometida.

Pero a menudo las personas que se aprovechan se aprovechan de quienes tienen límites débiles o indefinidos.

En cierto modo, entonces dejas que las personas rotas se pasen de la raya porque te cuesta decirles que no o mantenerlas a distancia.

Y antes de que te des cuenta, te sientes atraído y sigues sus juegos.

7) Eres una persona amable, compasiva y empática

Ya he hablado de cómo muchos de nuestros rasgos positivos también pueden convertirse en caldo de cultivo de nuestros problemas.

Nuestras fortalezas pueden dejarnos expuestos a debilidades.

Puede ser que tengas un corazón abierto, lo cual es algo maravilloso. Pero toda esa sensibilidad y comprensión resultan atractivas para alguien que está roto y busca apoyo.

Por otra parte, su amabilidad y compasión hacen que le resulte difícil rechazar o descartar a las personas, incluso cuando probablemente debería hacerlo por su propio bienestar.

Es posible que te sientas culpable o que asumas la responsabilidad por otra persona, o que te preocupes por ella. Esto puede ser especialmente común si eres una persona empática por naturaleza.

Las personas complacientes también pueden verse arrastradas con más facilidad a los problemas de los demás.

Su sensibilidad y empatía le permiten ver más allá de los problemas de alguien y profundizar en lo que hay detrás.

Aunque es admirable, no es tu trabajo moldearles para que se conviertan en la versión que sabes que pueden llegar a ser. El trabajo sólo pueden hacerlo ellos.

8) No estás aprendiendo lecciones

El dolor emocional que experimentamos en la vida puede doler muchísimo, pero también es el aula ideal para el crecimiento y el desarrollo.

En última instancia, el dolor nos ayuda a aprender lecciones.

Entendemos que poner la mano en el fuego es una agonía y por eso es mejor no volver a hacerlo.

Pero, a diferencia del dolor físico, podemos tardar más en aprender las lecciones de las turbulencias emocionales y acabar repitiendo los mismos errores, a veces una y otra vez.

Ignoras las banderas rojas. Subestimas lo dañado que está alguien realmente. No quieres reconocer los problemas que existen, porque son inconvenientes y en el momento van en contra de tus deseos.

A menudo nos dicen que nos dejemos llevar por nuestros sentimientos, pero lamentablemente no siempre podemos fiarnos de ellos. Seguir ciegamente las emociones puede hacer que nos quedemos atascados en un patrón y caigamos en ciclos poco útiles.

A veces tenemos que usar la cabeza antes que el corazón, porque lo que creemos que es el corazón lo que nos habla, en realidad son pautas malsanas que se repiten.

9) Le resulta familiar

Entonces, ¿qué causa estos patrones tan poco útiles que podemos acabar repitiendo?

A veces surgen de algo tan inocente, aunque profundamente arraigado, como la rutina y la familiaridad.

Una vez que has experimentado a gente rota, sabes qué esperar y eso te reconforta de alguna manera.

Por ejemplo, digamos que acabas con cierto tipo de personas, quizás con problemas de adicción, problemas de ira, problemas de salud mental, infieles, o que no están disponibles emocionalmente, etc.

Podría ser que, de un modo extraño, tu exposición a este tipo de personas les haga sentirse seguros, simplemente porque te resulta familiar.

Nuestras preferencias se programan sutilmente en nosotros desde una edad tan temprana.

Se forman a partir de lo que observamos en nuestras propias unidades familiares, sobre las que luego modelamos nuestras propias relaciones.

Seguimos buscando lo que nos parece normal, aunque no nos sirva para nada.

10) Tú no, pero todos estamos un poco rotos

Me gustaría dejarles con esta reflexión final:

Todos estamos rotos en cierta medida.

La vida es un paseo, y ninguno de nosotros pasa por ella sin algunos rasguños.

Quizá no atraigas a gente rota, sino a gente real.

Y la gente de verdad lleva las cicatrices de heridas pasadas.

Eso no quiere decir que debas ignorar las grandes señales de alarma o el comportamiento poco razonable de una pareja. Es evidente que no quieres dar la bienvenida a la disfunción en tu círculo íntimo.

Pero si rascamos bajo la superficie, todos tenemos problemas.

Hay que reconocer que puede ser difícil saber dónde poner el límite.

Tenemos que aceptar los defectos y las imperfecciones de los demás, igual que ellos esperan aceptar los nuestros.

Esa vulnerabilidad es lo que crea relaciones verdaderamente profundas y satisfactorias. Pero eso no puede ir en detrimento de tu propio bienestar.

Nunca eres responsable de arreglar a otra persona. Y está perfectamente bien anteponer tu propia autoprotección.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Si aún no conoces Relationship Hero, se trata de un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach relacional certificado y obtener asesoramiento personalizado para tu situación.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

Realice aquí el cuestionario gratuito para que le asignemos el entrenador perfecto para usted.