Edukien taula
Jendeak maiz nahasten du alferra eta lasaia, eta ulertzen dut, bi hitzek ez-produktibitatea suposatzen baitute.
Eta gure produktibitatea eta norberaren balioarekin parekatzen duen gizarte batean, ezer ez egitea ia kriminala sentitzen da. . Izan ere, hemen bazaude, ziurrenik zeure buruari buruz ere galdetuko zenuen: alferra al naiz?
Okerrago, beste norbaitek adierazi dizu. Zure aurpegira.
Eta agian errudun sentiaraziko zaitu, esan dudan bezala, gizarteak ez-produktibitateari begiz ikusten duelako. Beraz, nire kontrako adierazpena: agian lasaia zara.
Beraz, ez kezkatu, irakurle maitea, alferra ez zarela erakusten duten 4 seinale aztertuko ditugu, nortasun lasaia besterik ez duzula.
Has gaitezen honekin:
1) Lana baloratzen duzun bezainbeste baloratzen duzu atsedena. ”
Alferek esan dezakete: “Zergatik lan egin?”
Lehenengo lan-ordena: atsedena lana bezain garrantzitsua da. Errepikatu nire ondoren: atsedena lana bezain garrantzitsua da. Bai, errepikatzea komeni da.
Galdu egiten naute zalaparta-kultura horrekin, baztertzen dut. Bihotz osoz.
Egin dudan gehiegizko lan horrek erredurara eraman nau. (Eta ez naiz bakarra.)
Argi esateko, ez diot inor ibiltzeari uzten, denek atseden hartzeko eta tartean errekuperatzeko denbora hartzea nahi dut.
Badakizu... pertsona lasai gisa egiten duzuna.
Atsedenaldia baloratzen duzu eta ez dago gaizki. Ulertzen duzu produktibitate gehiegi delaosasungaitza batere ez bezala.
Ez duzu atsedena lan gogorraren sari gisa ikusten, horren parte da! Lan gogorra egiteko ezinbestekoa da.
“Lanean dago bertutea eta atsedenean bertutea dago. Erabili biak eta ez ahaztu biak”. — Alan Cohen
Ez zara* epeak bata bestearen atzetik jartzen dituen norbait, lagundu ahal baduzu. Arnasak eta atsedenak behar dituzu tartean. Zure lan onenen artean hozte-aldi bat behar duzu.
Ez zara produktiboa izaten produktibitatearen mesedetan.
*Zu ere ez zara ondoz ondoko epeekin ondo lan egiten duen norbait. Ziurrenik proiektu bat edo bi pilatu dituzu han eta hemen. (Ez kezkatu, ez dut epaituko. Ni ere han egon naiz.)
2) Erantzukizuna duzu, ez zara izurik sartu
Lasaitasuna esan liteke: "Badakit zer egin behar dudan".
Alferak esan dezake: "LOL".
Alferak ezer esango badu ere. Alferrak ez du inolako erantzukizunik izango. Uste dut hau alferraren eta lasaiaren arteko bereizle handienetako bat dela.
Ikusi, alferrak ondo daude.
Egun alferrak izatea gomendatzeraino iritsiko nintzateke (ikusi #1), baina ez baduzu sentitzen zure zereginak amaitzeko erantzukizuna duzunik, orduan hasten da arazoa. .
Pertsona lasai batek arduraren zentzu hori du oraindik. Egin beharrekoaren kontzientzia hori, eguneko edo asteko, edo hilabeteko egitekoen zerrendak.
Osoalboko barra garrantzitsua:
Esan beharra dago alferkeriarako arrazoi asko daudela, eta horietako bat buruko osasuna da.
Batzuetan ezin duzu. Batzuetan, gure osasun mentala hain okertzen da, ezen ohetik altxatzea, eta are gutxiago gure kabuz prestatzea edo etxea garbitzea, hain zaila egiten zaigu.
Batzuetan ezin dugu jan edo dutxatu ere egin. Beraz, zer gehiago lan-epe baten gainetik? Zer gehiago zalaparta? Zer gehiago joan eta mundua ikustera sukaldea hain urrun sentitzen denean?
Ikusi ere: "Nire emaztea ohean aspertuta dago" - Egin ditzakezun 10 gauzaHackspirit-en erlazionatutako istorioak:
Beraz, hartu denbora. Atsedena. Bilatu laguntza ahal baduzu eta behar izanez gero. Ez dago lotsarik laguntza bila. Sustraitzen zaitut, laguna.
TL;DR, zorrozki aukeratutako alferkeriaz ari naiz hemen, ados?
Dena den, itzul gaitezen zerrendara.
3) Zeure buruaz arduratzen zara
Lasaiak esan dezake: "Hori nire esku dago".
Alferak esan lezake: "Oh, hori izan zen gaur". ?”
Alfer batekin alderatuta, kontuak dituzu. Eta hemen erantzukizuna jokoan dagoen bi kasu daude:
- Zu zara egin beharreko zereginen erantzule.
- Zu ez diren zereginen erantzule zara. egina
Lehenengo puntua nahiko zuzena da eta #2-ren ardura zentzuarekin lotuta dago, egin behar duzunaren jabe zara. Ziurrenik axola ez zaion edo batere axola ez zaion alfer baten aldean.
Orain hitz egin dezagun bigarren puntuaz: Gubatzuetan gure erritmoa gainestimatu edo zerbait amaitzeko behar den denbora erreala gutxietsi. Hori normala da, gertatzen da. Denok ez gara onak denbora kudeatzen.
Baina pertsona lasai baten eta alfer baten arteko aldea da amaitu ez duzun zerbaiten ardura ere hartuko duzula.
Orain hau irakurtzen ari zarela ere, alferra ote zaren edo bestela galdetzen ari zarela ere, dena behar den bezala funtzionatzea axola zaizula froga da.
Alferra izango litzateke... tira, nagiegiak zaintzeko.
Egin behar zutena ez amaitu izanaren errua ere leporatuko diote. Beste pertsonei ere errua bota diezaiekete, beraiek ezik dena leporatu.
Eta azkenik...
4) *Oraindik* gauzak egiten dituzu.
Lasaiak esan dezake: "Bai, horretan nago".
Alferek "Ez" esan dezakete.
Ados, beraz, agian ez dizute "Ez" esango zure aurpegian. (Nire adibideetan umorea sartzen saiatzen ari naiz, horregatik esaten dut "baliteke" beharrean "nahi" izan ondoren.)
Baina haien ekintzek, zalantzarik gabe, Nah hori erakutsiko dute, gauzak ez dituztelako egingo. . Hau ere lasaiaren eta alferraren arteko konparaketa oso sendoa da.
Zeregin bati buruzko gauza txiki bakoitzagatik izurik ez egoteak ez zaitu alferra egiten. Produktibitatean obsesionatzeak ez zaitu alferra egiten. Behar duzuna amaitzeko denbora hartzea ez da alferra.
Zure bidea besterik ez da, funtzionatzeko modua besterik ez.
TheZuretzako A puntutik B punturako distantzia baxua eta lasaia da eta hori ondo dago, azkenean B puntura iristen zara. Arrosak usaintzeko moduko pertsona zara eta hori?
Horrek balio du.
Bukatzeko
Artikulu hau laburra da baina espero dut nahiko gozoa izatea (irakurri: konbentzigarria, informatzailea eta bizigarria).
Ikusi ere: Zure neska-lagun ohia itzultzeko 17 modu (inoiz huts egiten dutenak)Egia esan, gainontzekook zure liburutik orri bat hartu behar dugu noizean behin arrosak gelditzeko eta usaintzeko.
Mundua oso azkar mugitzen da eta batzuetan lortzen dugula sentitzen dugu. atzean utzita gauzak zein azkar izan daitezkeen. Gure denbora hartuz bizitzaz gozatu dezakegunaren froga zara.
Noski, gauzak egin behar ditugu, baina horretan ari garen bitartean gure burua ere ongi tratatu behar dugu. Produktibitate toxikoak mesede baino kalte gehiago egingo digu eta hori jakiteagatik pauso bat aurrerago zaude.
Hasieran, alferra edo alferra zarela sentitzeko aukera aipatu nuen. zeundela esan dizute.
Esan dudanaren ondoren, oraindik uste al duzu?