Адамдар көбінесе жалқау мен жайбарақат адамды шатастырады, мен оны түсінемін, өйткені бұл екі сөз де өнімсіздікті білдіреді.

Ал біздің өнімділікті өз құндылығымызбен теңестіретін қоғамда ештеңе істемеу қылмыс деп санайды. . Шындығында, егер сіз осында болсаңыз, сіз тіпті өзіңіз туралы ойлаған боларсыз: мен жалқаумын ба?

Сорақысы, оны сізге басқа біреу көрсетті. Сіздің бетіңізге.

Және бұл сізді кінәлі сезінуі мүмкін, өйткені мен айтқанымдай, қоғам өнімсіздікке қарсы. Сонымен, менің қарсы пікірім: мүмкін сіз жай ғана тынышсыз.

Уайымдамаңыз, құрметті оқырман, біз сіздің жалқау емес екеніңізді, жай ғана мінезіңіз жайсаң екенін көрсететін 4 белгіні талқылаймыз.

Бұны былай бастайық:

1) Сіз еңбекті қаншалықты бағалайсыз, демалысты да солай бағалайсыз

Тыныш адам: «Демалыс жұмыс сияқты маңызды. ”

Жалқаулар: «Неге жұмыс істеу керек?» деп айтуы мүмкін

Бірінші іс тәртібі: Демалыс жұмыс сияқты маңызды. Менен кейін қайталаңыз: демалыс жұмыс сияқты маңызды. Иә, қайталаудың жөні бар.

Мені сол қарбалас мәдениетіммен сағындым, мен оны қабылдамаймын. Шын жүректен.

Мен жасаған шамадан тыс жұмыс мені шаршауға әкелді. (Және мен жалғыз емеспін.)

Түсінікті болу үшін, мен ешкімнің қыбырлауына кедергі келтірмеймін, мен барлығына уақыт бөліп, демалуға және олардың арасында сауығып кетуге уақыт бөлгенін қалаймын.

Өздеріңіз білетіндей, сіз не істейсіз ... тыныш адам.

Сіз демалуды бағалайсыз және бұл жерде ешқандай қате жоқ. Сіз тым көп өнімділік екенін түсінесізденсаулыққа зиян, өйткені ол мүлдем жоқ.

Сіз демалысты тек қажырлы еңбектің сыйы деп қарамайсыз, бұл оның бір бөлігі! Бұл еңбек үшін өте маңызды.

«Еңбекте ізгілік бар, демалыста ізгілік бар. Екеуін де пайдаланыңыз және ешқайсысын елемеңіз». — Алан Коэн

Сіз көмектесе алсаңыз, мерзімдерді бірінен соң бірі қоятын адам емессіз. Арасында демалу және демалу керек. Ең жақсы жұмыстарыңыздың арасында салқындау кезеңі қажет.

Өнімділік үшін өнімді емессіз.

*Сондай-ақ сіз кезекті мерзімде жақсы жұмыс істейтін адам емес шығарсыз. Сіз бір-екі жобаны осында және сол жерде жинаған шығарсыз. (Уайымдамаңыз, мен соттамаймын. Мен де сонда болдым.)

2) Жауапкершілікті сезінесіз, жай ғана үрейленбейсіз

Тыныштық «Мен не істеуім керектігін білемін» деуі мүмкін.

Жалқау: «ЛОЛ» деп айтуы мүмкін.

Егер жалқау бірдеңе десе де. Жалқау адамдарда жауапкершілік сезімі мүлдем болмайды. Менің ойымша, бұл жалқаулар мен еріншектердің арасындағы ең үлкен айырмашылықтардың бірі.

Міне, жалқау күндер жақсы.

Мен тіпті жалқау күндерді өткізуді ұсынар едім (№1 қараңыз), бірақ егер сіз өз міндеттеріңізді аяқтау үшін жауапкершілікті сезінбесеңіз, бұл мәселе осыдан басталады. .

Тыныш адамда әлі де осындай жауапкершілік бар. Бұл не істеу керектігін білу, күннің немесе аптаның немесе айдың істер тізімі.

Өтемаңызды бүйірлік тақта:

Жалқаулықтың көптеген себептері бар екенін айту керек, олардың бірі психикалық денсаулық.

Кейде мүмкін емес. Кейде психикалық денсаулығымыздың нашарлағаны сонша, төсектен тұру, тамақ әзірлеу немесе үй жинау қиынға соғады.

Кейде біз тіпті тамақ іше алмаймыз немесе душ қабылдай алмаймыз. Сонымен, жұмыс мерзімінен артық не істеу керек? Тағы не керек? Ас үй соншалықты алыстап кеткенде, баруға және әлемді көруге тағы не керек?

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Олай болса, асықпаңыз. Демалыс. Мүмкін болса және қажет болса, көмек сұраңыз. Көмек іздеуде ұят жоқ. Мен сені жақсы көремін, досым.

TL;DR, мен бұл жерде жалқаулықтың таңдаулы түрі туралы айтып отырмын, жарай ма?

Қалай болса да, тізімге оралайық.

3) Өзіңе есеп бересің

Жалқау: «Бұл менде» деп айтуы мүмкін.

Жалқау: «Ой, бүгін солай ма? ?»

Жалқаумен салыстырғанда сізде есеп бар. Бұл жерде есеп берудің екі жағдайы бар:

1. Сіз орындалуы қажет тапсырмалар үшін жауап бересіз.
2. Сіз орындалмаған тапсырмалар үшін жауап бересіз. орындалды

Бірінші тармақ өте қарапайым және №2-нің жауапкершілік сезіміне қатысты, сіз істеу керек нәрсеге иелік етесіз. Салыстырмалы түрде жалқау, ол мүмкін емес немесе мүлдем мән бермейді.

Енді екінші мәселеге тоқталайық: Бізкейде біздің қарқынымызды асыра бағалаңыз немесе бір нәрсені аяқтау үшін қажет нақты уақытты төмендетіңіз. Бұл қалыпты жағдай, орын алады. Уақытты басқаруда бәріміз жақсы емеспіз.

Бірақ жайбарақат адам мен жалқау адамның айырмашылығы - сіз аяқтамаған ісіңіз үшін жауапкершілікті де өз мойныңызға алатын боласыз.

Тіпті қазір осыны оқып отырғаныңыздың өзі, сіз жалқаусыз ба, әлде басқаша ма деген ойларыңыздың өзі де бәрі дұрыс жұмыс істеп жатқанына мән беретіндігіңіздің дәлелі.

Жалқаулар... тым жалқау болар еді.

Олар тіпті не істеу керек екенін аяқтамағаны үшін мынаны немесе басқаны кінәлауы мүмкін. Олар тіпті басқа адамдарды кінәлауы мүмкін, өздерінен басқаның бәрін кінәлауы мүмкін.

Соңында...

4) Сіз *әлі* істі бітіресіз.

Тыныш адам: «Иә, мен мұны істеймін» деуі мүмкін.

Жалқаулар "Жоқ" деп айтуы мүмкін.

Жарайды, олар сіздің бетіңізге "Жоқ" деп айтпайтын шығар. (Мен мысалдарыма әзіл-оспақ енгізуге тырысамын, сондықтан мен «ерік» дегеннің орнына «мүмкін» деп айтамын.)

Бірақ олардың іс-әрекеттері, әрине, Наh екенін көрсетеді, өйткені олар істерді аяқтамайды. . Бұл сондай-ақ жайбарақат пен жалқаулық арасындағы өте күшті салыстыру.

Тапсырмаға қатысты әрбір ұсақ-түйекке үрейленбеу сізді жалқау етпейді. Өнімділікке мән бермеу сізді жалқау етпейді. Қажетті істі аяқтауға уақыт бөлгеніңіз жалқау емес.

Бұл тек сіздің жолыңыз, қалай әрекет ететініңіз.

TheА нүктесінен В нүктесіне дейінгі қашықтық сіз үшін қарапайым және салқындау болып табылады және бұл жақсы, сіз бәрібір В нүктесіне жетесіз. Сіз раушан гүлдерін иіскейтін адамсыз және солай ма?

Бұл жарамды.

Соңында

Бұл мақала қысқа, бірақ ол жеткілікті тәтті болды деп үміттенемін (оқыңыз: нанымды, мазмұнды және көтеріңкі).

Шынымды айтсам, қалғандарымыз мезгіл-мезгіл тоқтап, раушан гүлдерінің иісін иіскеу үшін сіздің кітабыңыздан бір парақ алуымыз керек.

Әлем өте тез қозғалады және кейде біз өзімізді алатындай сезінеміз. нәрселердің қаншалықты жылдам қарқынмен жүруі артта қалды. Сіз уақытты алу арқылы өмірден ләззат алатынымыздың дәлелі болып табылады.

Әрине, біз бір істі бітіруіміз керек, бірақ сол кезде өзімізді дұрыс ұстауымыз керек. Улы өнімділік бізге пайдасынан гөрі көбірек зиянын тигізеді және сіз мұны білгеніңіз үшін бізден бір қадам алдасыз.

Мұның басында мен сіз өзіңізді жалқау немесе жалқау деп сезінген болуыңыз мүмкін екенін айттым. болдыңыз деп бос айтылды.

Менің айтқанымнан кейін сіз әлі де солай ойлайсыз ба?